Egészség horoszkóp 2022-re

A történelem során, akik meg tudták jósolni, mi várható a jövőben, nem mindig örvendhettek nagy népszerűségnek. Bizonyos korszakokban az ilyen „jósok” gyakran végezték máglyán az életüket. Mi természetesen nem törünk ilyen babérokra. A csillagjegyeket hívtuk segítségül, hogy jósoljunk 2022-re, vajon milyen egészségi állapotban leszünk 2022-ben, milyen mozgásformák lesznek ránk jellemzőek és milyen táplálkozási szokásoktól kell éppen megszabadulnunk.

Mérleg (szeptember 23 - október 23)

Egészség: Amennyiben már régóta elhúzódó betegsége volt, talán jó hír lehet, hogy állapota nem fog tovább romlani, sőt, ha a csillagos állása is megfelelő lesz, akkor akár javulhat is még a helyzete. Fontos, hogy betegségével ne legyen türelmetlen.

Mozgás: Ha eddig még nem szentelt túl nagy figyelmet a mozgásnak, akkor most éppen itt az ideje. Fontos, hogy rövid sétákkal kezdje az „új életformát” és csak nagyon fokozatosan növelje szervezete terhelését. Egy gyors „bekezdés” ugyanis könnyen visszaüthet

Táplálkozás: Étrendjében, ha Ön eddig is tudatosan étkezett, akkor nem szükséges változtatnia. Néha túl szigorú magával szemben, ami viszont előidézheti, hogy nem mindig leli örömét az evésben. Alkalomadtán megengedhet magának egy kis”kilengést” és meglátja, ismét visszanyeri az étkezés örömébe vetett hitét.

 

Skorpió (október 24  - november 24)

Egészség: Ha odafigyel a mindennapokban egészségére, amit valljuk be az elmúlt években nem mindig tett meg, akkor komolyabb problémák nélkül megúszhatja a 2022-es esztendőt. Fontos, hogy szervezetének rendszeresen biztosítsa azt a vitaminmennyiséget, amelyre szüksége van.

Mozgás: A rendszeres sportolás eddig is életének szerves része volt, ezen ne változtasson idén sem. Bár egyéb teendői mellett kevesebb ideje jut a mozgásra, mindig szakítson rá időt és ne engedjen a kifogásoknak teret adni.

Táplálkozás: Kevesebb édességgel is higgye el, legalább olyan boldog életet lehet élni és a gyulladások sem lesznek állandó vendégek a szervezetében. Teste meg fogja hálálni, ha kevesebb cukorral kell minden nap megküzdenie.

Nyilas (november 23 – december 21)

Egészség: Komolyabb betegségekkel nem kell számolnia 2022-ben, de ezért Önnek is tennie kell. Legalább olyan tudatosan figyeljen oda egészségére, mint ahogy eddig tette és akkor nem fogja komolyabb meglepetés érni.

Mozgás: Öntől eddig sem állt távol a túrázás, a rendszeres kirándulás élménye. Fontos, hogy abba ne hagyja! A társaságából néhányan ugyan le fognak morzsolódni, de ne veszítse el a kedvét, mert szervezetének létfontosságúak ezek a gyaloglások. 2022-ben eljött az ideje, hogy más mozgásformákat is bátran kipróbáljon.

Táplálkozás: Nem is gondolná, de a gyógyteák –amelyeknek eddig Ön nem tulajdonított túl nagy jelentőséget –életének mindennapos részévé válnak az idén. Különösen a kamilla és citromfű teák lesznek Önre nagyon jó hatással.

 

Bak (december 22 – január 20)

Egészség: Ne várja meg, amíg egészségi állapotában visszafordíthatatlan folyamatok indulnak el. Ha úgy érzi, hogy szervezete nem tud megküzdeni bizonyos problémákkal, azonnal kérje szakember segítségét, mert az idő múlásával egyre nehezebb lesz a gyógyulás útjára lépnie.

Mozgás: 2022-ben örömét fogja lelni a mozgás minden fajtájában, ráadásul egy olyan új sportot is ki fog próbálni, amit eddig nem is sejtett. Ne ijedjen meg, ha első alkalomra nem tudja tökéletesen megoldani, amit elvárna magától. Önre is igaz: Gyakorlat teszi a mestert!

Táplálkozás: A kelleténél több húst fogyasztott az elmúlt években, 2022-ben tűzze ki célul, hogy visszavesz kicsit ennek fogyasztásából. Ez azért is fontos, mert meg fogja tapasztalni, hogy sokkal több energiája lesz a mindennapokban.

Vízöntő (január 21 – február 19)

Egészség: A légúti problémák sajnos nem fogják elkerülni a 2022-es évben. De ha számít erre, akkor megfelelő vitaminokkal, de legfőképpen odafigyeléssel próbálja megelőzni ezeket a betegségeket. Jó hír lehet viszont az Ön számára, hogy az eddigi évekhez képest kevesebb ízületi fájdalmai lesznek.

Mozgás: 2022-re tűzze ki célul, hogy megtalálja a helyes egyensúlyt. Sem a túl kevés, sem a hirtelen sok mozgás nem vezet ugyanis eredményre. Bár Ön a végletek embere, a mozgásban törekedjen a „középútra”. A sportok közül egyre nagyobb szerepet kaphat az életében a kerékpározás, amely akár könnyen új szenvedélyévé is válhat.

Táplálkozás: Sokkal nagyobb hangsúlyt kell fektetnie az egészségesebb táplálkozására! Gyümölcsöt és zöldséget az eddigieknél lényegesen nagyobb mennyiségben kellene fogyasztania és nem ártana, ha kicsit visszavenne a felesleges „nasizásból”.

 

Halak (február 20 – március 20)

Egészség: Az elmúlt években nem volt elkényeztetve az egészségi állapotával kapcsolatban, jó hír viszont, hogy 2022-ben egy kicsit fellélegezhet, az eddigieknél lényegesen kevesebb problémával kell szembe néznie. Ez persze koránt sem jelenti azt, hogy nem kell magára vigyáznia!

Mozgás: Jusson eszébe az Omega együttes slágere, a „10.000 lépés”, ennyi kellene Önnek is naponta ahhoz, hogy elégedetten hátradőlhessen. De ha ennek csak felét tudja teljesíteni napi rendszerességgel, akkor se essen kétségbe.

Táplálkozás: Nem véletlen, hogy 2022-ben egyre gyakrabban fogja látogatni a mentes termékeket forgalmazó boltokat, webáruházakat. Szervezete, ha tehetné, szívesen kitenné magára a „Megtelt” táblát, legalábbis ami az egészségre káros anyagok szervezetébe juttatott koncentrátumát illeti.

A Kos, a Bika, az Ikrek, a Rák, az Oroszlán és a Szűz jegyekkel korábbi írásunkban foglalkoztunk.