Amikor egy jót nevetünk, mindenki érezheti annak pozitív hatásait, ha tudományosan még nem is tudja magának megfogalmazni az ember, mi is történik ilyenkor valójában a szervezetünkkel. Amikor vicces, humoros emberekkel vagyunk egy társaságban, kabaréjelenetet nézünk, vagy éppen csak hallunk, vagy olvasunk egy jó viccet és mosolygunk magunkban, vagy hangosan nevetünk, az mindenképpen egészséges. Egy példa: - Doktor úr, felírt 1 hete erősítőszert…- Igen, emlékszem, és rendesen szedi? – Sajnos nem tudom a kupakját lecsavarni!

Milyen hatása lehet a nevetésnek egy jó vicc hallatán?

Egy jó nevetés elősegíti az endorfin, a boldogsághormon termelődését szervezetünkben, amely a mindennapi közérzetünkhöz nagyon sokat „hozzátehet”. Mivel bizonyított tény, hogy fokozza a vérkeringést, ennek hatására csökken a szív-érrendszeri problémák és a szívroham kialakulásának kockázata.

  • Doktor úr, állandóan azt képzelem magamról, hogy laptop vagyok…
  • Semmi gond, felírok magának egy vitamint, Ön valószínűleg csak ki van merülve.
  • Nem lehetne, hogy egy új akkumulátort adjon inkább?

Nevetés után ellazulnak az izmaink, ha addig feszültek, stresszesek voltunk, az egyik pillanatról a másikra elmúlhat. Talán kevesen gondolnák, de egy humoros történetnek az immunrendszerünkre is komoly hatása lehet. És ez nem vicc! A nevetés ugyanis a stressz hormonok testünkben felhalmozódott számát csökkentik és növelik azon antitestek számát, amelyek a fertőzések elleni védelemben játszanak komoly szerepet.

  • Kovács úr, maga sokkal szebben köhög, mint amikor legutóbb itt járt.
  • Ne csodálkozzon doktor úr, egész héten gyakoroltam!

A vicc, a humor a nehezebb időszakokban is a segítségünkre lehet, hiszen segíti a pozitív, optimista gondolatok térhódítását szervezetünkben. Feloldhatja a nyomasztó érzéseinket, hiszen nevetés közben sem fájdalmat, sem szomorúságot nem érezhetünk. A kettő együtt ugyanis a legritkább esetben létezhet.

  • Doktor úr, nem jól látok messzire.
  • Nézzen ki az ablakon, el tudja mondani, hogy mit lát?
  • Igen, a Napot látom.
  • Akkor árulja már el nekem, hogy a Naptól messzebb még hova akar látni?

A nevetésnek a kapcsolatainkra nézve is jótékony hatása van, hiszen egy közös „röhögés” könnyebben összehozhatja az embereket és könnyebben segíthet a konfliktusok, nézeteltérések orvoslásában.

  • Sajnálom uram, Önt meg kell műtenem!
  • Ne haragudjon doktor úr, de azt nem vállalom, inkább meghalok.
  • Ne aggódjon, az egyik nem zárja ki a másikat!