Amikor egy jót nevetünk, mindenki érezheti annak pozitív hatásait, ha tudományosan még nem is tudja magának megfogalmazni az ember, mi is történik ilyenkor valójában a szervezetünkkel. Amikor vicces, humoros emberekkel vagyunk egy társaságban, kabaréjelenetet nézünk, vagy éppen csak hallunk, vagy olvasunk egy jó viccet és mosolygunk magunkban, vagy hangosan nevetünk, az mindenképpen egészséges. Egy példa: - Doktor úr, felírt 1 hete erősítőszert…- Igen, emlékszem, és rendesen szedi? – Sajnos nem tudom a kupakját lecsavarni!
Milyen hatása lehet a nevetésnek egy jó vicc hallatán?
Egy jó nevetés elősegíti az endorfin, a boldogsághormon termelődését szervezetünkben, amely a mindennapi közérzetünkhöz nagyon sokat „hozzátehet”. Mivel bizonyított tény, hogy fokozza a vérkeringést, ennek hatására csökken a szív-érrendszeri problémák és a szívroham kialakulásának kockázata.
- Doktor úr, állandóan azt képzelem magamról, hogy laptop vagyok…
- Semmi gond, felírok magának egy vitamint, Ön valószínűleg csak ki van merülve.
- Nem lehetne, hogy egy új akkumulátort adjon inkább?
Nevetés után ellazulnak az izmaink, ha addig feszültek, stresszesek voltunk, az egyik pillanatról a másikra elmúlhat. Talán kevesen gondolnák, de egy humoros történetnek az immunrendszerünkre is komoly hatása lehet. És ez nem vicc! A nevetés ugyanis a stressz hormonok testünkben felhalmozódott számát csökkentik és növelik azon antitestek számát, amelyek a fertőzések elleni védelemben játszanak komoly szerepet.
- Kovács úr, maga sokkal szebben köhög, mint amikor legutóbb itt járt.
- Ne csodálkozzon doktor úr, egész héten gyakoroltam!
A vicc, a humor a nehezebb időszakokban is a segítségünkre lehet, hiszen segíti a pozitív, optimista gondolatok térhódítását szervezetünkben. Feloldhatja a nyomasztó érzéseinket, hiszen nevetés közben sem fájdalmat, sem szomorúságot nem érezhetünk. A kettő együtt ugyanis a legritkább esetben létezhet.
- Doktor úr, nem jól látok messzire.
- Nézzen ki az ablakon, el tudja mondani, hogy mit lát?
- Igen, a Napot látom.
- Akkor árulja már el nekem, hogy a Naptól messzebb még hova akar látni?
A nevetésnek a kapcsolatainkra nézve is jótékony hatása van, hiszen egy közös „röhögés” könnyebben összehozhatja az embereket és könnyebben segíthet a konfliktusok, nézeteltérések orvoslásában.
- Sajnálom uram, Önt meg kell műtenem!
- Ne haragudjon doktor úr, de azt nem vállalom, inkább meghalok.
- Ne aggódjon, az egyik nem zárja ki a másikat!