Ajándék ötletek - Könyvek, magazinok

Professzionális mikroszálas törölköző csúszásgátló pontokkal, szuper puha, rendkívül nedvszívó, antibakteriális, higiénikus és mérettartó. A jógaszőnyeggel kombinálva az alsó pöttyök nyomás esetén (pld. tested súlya alatt) kiváló tapadást biztosítanak, ami minden körülmény között biztonságos, stabil és csúszásmentes felületet eredményez . 

A törölköző használható akár jógaszőnyeg helyett vagy kiegészítő nedvszívó, csúszásgátló rétegként.

Első használat előtt érdemes kimosni a jobb tapadás érdekében.

Tisztítás: Kevés mosószerrel max. 30 °C-on mosható. Ne használj fehérítőt vagy öblítőt.

A Paleolit kódolás személyre szabva című könyvében Chris Kresser olyan háromlépéses programot mutat be, amelyet mindenki a saját életstílusához, testalkatához, genetikai felépítéséhez és egyéni szükségleteihez alakíthat.

A Mythos Csakra pohár hármas tagolású kialakítása szintén az aranymetszés szabályait követi. A pohár aljára különböző színben a 7 csakra szimbólumát égették, mely nagymértékben hozzájárul az energetikai hatáshoz. Laborvizsgálatokkal igazolták, hogy  a pohár kialakításának köszönhetően visszarendezi víz kristályszerkezetét a természetes formájába. Kivitele igen erős, így alkalmas az intenzív, napi használatra. Stabil formatervezésnek köszönhetően könnyű fogni és nem borul fel, így ideális gyerekeknek is. Űrtartalom: 2,5 dl Gyökér csakra - egészség (piros színű) Szakrális csakra - harmónia (narancssárga színű) Napfonat csakra - bátorság (sárga színű) Szívcsakra - szeretet (zöld színű) Torok csakra - kreativitás (kék színű) Harmadik szem csakra - intuíció (indigó színű) Korona csakra - bölcsesség (lila színű) Hideg és forró italokhoz egyaránt kiválóan alkalmas. Előállítás: A Mythos pohár géppel készül. A termékek ezen képességét – az Emoto által kifejlesztett vízkristály-fényképészeti eljárással végzett – svájci laborvizsgálatok bizonyítják. (E.F.Braun CH-3628 Uttigen) Elektromos, mágneses, mentális vagy egyéb feltöltés nem szükséges. A szimbólumokat 600°C -on égetik bele a termékek talpába. A termékekhez használt üveg 40%-a kvarchomok, amely magas energiahordozó tulajdonságokkal bír. A termékek anyaga ólom és egyéb nehézfémektől mentes.

Étrend-kiegészítő hat adaptogénből áll (pl. ashwagandha). Szervezetünk pszichés és fizikai stresszel szembeni ellenállóképesség fokozásával egyensúlyozó hatást fejt ki.

Magyarországi kivállalkozás által, kis szériában varrott termék.

Mosás: 30°C-on mosható.
Mérete összecsukva, üresen: kb 25x20cm Származási ország: Magyarország

A Maharaja ZAFU akkor érdekes választás, ha a klasszikus meditációs párnát mintás pamutszövettel szeretnéd az otthoni gyakorlásod részévé tenni. Megemelt ülőfelülete keresztezett lábú üléshez, burmai üléshez vagy fél lótuszhoz ad támaszt; a tönkölyhéj egy részének kivételével az ülésmagasságon is változtathatsz.

A Lotus, berry változat tönkölyhéj töltettel készül.

Mikor érdemes ezt választanod?

Fontos különbség a RONDO-hoz képest, hogy ennek a ZAFU-nak a huzata nem levehető. Ha a külön mosható huzat a döntő szempont, a Maharaja RONDO-val is hasonlítsd össze.

Anyag, méret és kivitel

• Termékcsalád: Maharaja ZAFU meditációs párna
• Szín / minta: Lotus, berry
• Töltet: tönkölyhéj
• Huzat anyaga: 100% pamut, nyomott twill szövet
• Méret, töltve, kb.: 19,5 cm magas × Ø 34,5 cm
• Méret, varrástól varrásig, kb.: 13 cm magas × Ø 29 cm
• Huzat és belső: Nem levehető, mintás pamuthuzat.
• Ápolás / beállítás: A huzat külön nem vehető le. A töltethez a hordozópánt alatti cipzárnál férsz hozzá.

Használat és ápolás

A huzat külön nem vehető le. A töltethez a hordozópánt alatti cipzárnál férsz hozzá.

A kivett töltetet hűvös, száraz helyen, zárható tárolóban őrizd meg, hogy később visszatölthesd.

Mezei Elmira könyvében olyan megoldásokat találunk paleolit sütemények elkészítésére, melyek azok számára is könnyen elkészíthetőek, akiknek kevesebb idejük jut a konyhában tevékenykedni.

Ez a sokszínű Buddha figura gyönyörűen készült és igényesen díszített színes kövekkel. A 30 cm magas szobor kiválóan alkalmas jóga- vagy meditációs szoba oltárának, vagy elegáns és minőségi ajándéknak.

A szobor Akshobhyát ábrázolja, a tantrikus tanítások öt Dhyani Buddha egyikét. Buddha Akshobhya a jobb kezével készíti el a Bhumisparsha Mudrát, a gesztus a föld érintése: A jobb kar a térd felett lóg, a tenyér befelé mutat, az ujjbegyek pedig a talajt érintik. A bal kéz az ölben van, tenyérrel felfelé.

Az Akshobhya név jelentése "rendíthetetlen" vagy "önmagában pihenő". Megtestesíti a megbízhatóságot, tükörszerű bölcsessége pedig hivatott semlegesíteni a haragot, a gyűlöletet és a bosszúságot.

A Manduka PRO Yoga Mat 6mm az eredeti, ikonikus Manduka jógaszőnyeg, amely etalonná vált a stúdiók és a jógatanárok körében világszerte. Ez a modell azok számára készült, akik maximális tartósságot, stabilitást és párnázottságot keresnek, kompromisszumok nélkül.

Az ultrasűrű anyagszerkezet kivételes alátámasztást biztosít, védi az ízületeket és a csontokat, miközben stabil, magabiztos alapot ad az álló, egyensúlyi és dinamikus pózokhoz is. A 6 mm vastagság ideális választás hosszabb gyakorlásokhoz, keményebb padlófelületeken is.

A PRO széria zárt cellás felülete nem szívja fel a nedvességet és a baktériumokat, így a szőnyeg higiénikus és rendkívül könnyen tisztán tartható. A Mandukára jellemző pontozott alsó mintázat segít a szőnyeg stabil helyben tartásában, míg a professzionális, közepes tapadás lehetővé teszi a gördülékeny mozgást pózról pózra anélkül, hogy „odaragadnál” a felülethez.

Fontos tudni, hogy a PRO széria tapadása használattal javul – a szőnyeg a rendszeres gyakorlással válik egyre komfortosabbá. Melegebb, izzadós gyakorlásnál törölköző vagy jógagrip gél használata javasolt.

A Manduka PRO Yoga Mat Németországban készül, káros kibocsátásoktól mentes gyártási eljárással, és élettartam-garanciával rendelkezik, amely a Manduka elköteleződését tükrözi a hosszú távú minőség iránt.

Fő jellemzők

• Prémium jógaszőnyeg, oktatók által világszerte ajánlott

• 6 mm vastagságú, ultrasűrű párnázás az ízületek védelmére

• Kiemelkedő stabilitás és tartósság

• Zárt cellás felület – nem szívja fel a nedvességet és baktériumokat

• Pontozott alsó mintázat a padlón való stabilitásért

• Professzionális, közepes tapadás az áramló gyakorláshoz

• A tapadás használattal javul

• Emissziómentes gyártás

• 100%-ban latexmentes

• OEKO-TEX® STANDARD 100 tanúsítvány

• Kézzel befejezett gyártás – enyhe méretbeli eltérés lehetséges

• Manduka élettartam-garancia

Használat és ápolás

Mindennapi tisztítás:
Gyakorlás után töröld át a szőnyeget Manduka Mat Wash & Refresh tisztítószerrel, majd száraz kendővel töröld szárazra.

Fontos:

• Más tisztítószerek használata csökkentheti a teljesítményt és érvénytelenítheti az élettartam-garanciát

• Meleg, izzadós gyakorlásnál törölköző használata javasolt

• A tapadás „betörése” rendszeres gyakorlással történik

Tárolás:
A PRO szériát a felső (gyakorló) felülettel kifelé tekerd fel, így a szélek síkban maradnak gyakorlás közben.

Fenntarthatóság

A PRO széria hosszú élettartamra készült, így jelentősen csökkenti a gyakori szőnyegcserékből adódó hulladék mennyiségét. A gyártás során nem keletkezik mérgező kibocsátás, és a termék OEKO-TEX® STANDARD 100 tanúsítvánnyal rendelkezik, amely garantálja, hogy nem tartalmaz káros anyagokat. Gyártás helye: Németország.

Az ECO tönkölyhéjas hengerpárna akkor lehet a társad, ha a yin vagy resztoratív pózokban formálható, szemcsés alátámasztást szeretsz. A héjak elrendeződnek a terhelés alatt, a kerek párnát pedig megtámasztott hátrahajláshoz, mellkasnyitáshoz, illetve jóga- és pilatesgyakorlatokhoz is használhatod.

A aubergine változat tönkölyhéj töltettel készül.

Mikor érdemes ezt választanod?

A héjtöltet formálhatóságáért nagyobb tömeggel számolj, mint kapok esetén. Ha rendszeresen magaddal viszed a párnát, érdemes a kapokrostos ECO-val is összevetni. A henger nem ad olyan lapos támaszt, mint egy SALAMBA.

Anyag, méret és kivitel

• Termékcsalád: ECO jóga hengerpárna
• Szín / minta: aubergine
• Töltet: tönkölyhéj
• Huzat anyaga: 100% bio pamut
• Méret, töltve, kb.: 65 cm × Ø 20 cm
• Méret, varrástól varrásig, kb.: 61 cm × Ø 21,5 cm
• Huzat és belső: Levehető, cipzáras külső huzat; külön belső huzat, állítható töltetmennyiséggel.
• Ápolás / beállítás: A levett külső huzat mosógépben, legfeljebb 30 °C-on mosható.

Használat és ápolás

A levett külső huzat mosógépben, legfeljebb 30 °C-on mosható.

Praktikus hordozópánt; a töltet a belső huzat cipzárján keresztül szabályozható.

A gyártó kismamajógához is ajánlja.

A hosszú élet titka táplálkozási szokásainkban keresendő! De vajon miért gondoljuk, hogy a tej és a tejtermékek nélkülözhetetlenül fontos részei étrendünknek?

Krémes tejcsokoládé alternatíva ropogós egész mogyoróval kiegészítve, mindezt úgy, hogy gluténérzékenyek, tejmentesen táplálkozó számára is fogyasztható.

A Natures Aid Multivitamin és ásványi-anyag formula férfiak számára gondosan kiválasztott összetevőket tartalmaz, melyek minden nap segítséget nyújtanak az egészség fenntartásához.

Erdőfürdőzés keverék
Lassítson le, összpontosítson, és kerüljön érzelmi összhangba önmagával a Shinrin-Yoku segítségével. Ezt a nyugtató erdei energiák inspirálta keveréket azzal a szándékkal alkottuk meg, hogy minden egyes felemelő cseppjén keresztül a természet szépségével segítsünk felfrissíteni az érzékeit. Habár a természettel való pihentető összekapcsolódás egy időtlen módszer, a shinrin-joku az 1980-as évekbeli Japánban született meg a technológiától való elszakadás egy módjaként, az erdei környezetben való kikapcsolódásért. Keverékünk olyan CPTG™ (Tanúsított, tiszta, letesztelt minőségű) esszenciális olajokat ötvöz magában, amelyek bőségesen tartalmaznak a buja erdei miliőben is jelenlévő, revitalizáló fitoncidokat és terpéneket. Ezek a vegyületek védik a fákat, és még sok egyéb összetevőt is tartalmaznak, úgymint limonént, alfa-pinént és béta-pinént, amelyek nyugtató és kiegyensúlyozó tulajdonságaikról ismertek. Akár kikapcsolódásra vágyik egy hosszú nap végén, akár csak a természet esszenciáját szeretné magába szívni, Shinrin-Yoku Erdőfürdőzés keverékünk gondoskodik a tökéletes élményről.

Mit tartalmaz a csomag?

Citrom

A dōTERRA egyik legközkedveltebb esszenciális olajának, a citromnak számos jótékony hatása és használati módja létezik. Gyakran alkalmazzák a gasztronómiában is, különböző desszertek és főételek ízeinek a kihangsúlyozásához. A citrom esszenciális olaj aromája felemel és energizál.

Pacsuli

Könnyen felismerhető, jellegzetesen gazdag, pézsmás és édes illata miatt a pacsulit az illatszergyártásban, valamint a mosószerekhez és légfrissítőkhöz hasonló, illatosított termékek előállításához is széles körben alkalmazzák. A pacsuli esszenciális olaj számos módon képes kedvező hatást gyakorolni a bőrre. Segít megtisztítani és megnyugtatni a bőrt. A pacsuli aromája ezenkívül segít a kedélyeket is megnyugtatni.

Magnolia Touch

A magnólia különböző fajai elszórtan Dél-Ázsiában, a csendes-óceáni térségben és Észak-Amerikában is megtalálhatóak, így elmondható, hogy egy kifejezetten nagy utat bejárt növényfajról van szó. A magnólia virágait a hagyományos kínai gyógymódok már régóta alkalmazzák a test egyensúlyának megteremtéséhez. A magnóliából készülő esszenciális olaj gyümölcsös és virágos aromájú, és kellemes, nyugodt közérzetet képes teremteni. A frakcionált kókuszolajjal elegyített Magnolia Touch hidratálja és nyugtatja a bőrt. Építse be napi rutinjába, hogy bőre mindig tiszta és hidratált legyen.

Szibériai fenyő

Rendkívül nyugtató hatással lehet a bőrre, ezért ideális esszenciális olaj egy kellemes masszázshoz. Hozzájárul a könnyed légzéshez, miközben nyugtatja a kedélyeket és kiegyensúlyozó hatást is biztosít.

Teljes összetevőlista

Citrus limon (citrom) héjából kivont olaj, Pogostemon cablin olaj, Michelia alba leveléből kivont olaj, Abies sibirica olaja, Elettaria cardamomum magjából kivont olaj, Cupressus sempervirens ágából/leveléből kivont olaj, Chamaecyparis obtusa törzséből kivont olaj, Lavandula hybrida olaja, Citrus paradisi (grépfrút) héjából kivont olaj, Cupressus lusitanica ágából/leveléből kivont olaj, Pelargonium graveolens olaja, Citrus limon (citrom) ágából/leveléből kivont olaj, linalol*, limonén*, citrál*.

*Természetesen előforduló összetevők

Használati módok

Alkalmazza, hogy segítsen a tiszta és üde légkör megteremtésében

A Shinrin-Yokuval ideális környezetet teremthet meditációhoz, naplóíráshoz vagy egyéb kreatív pillanatokhoz

Vigye fel külsőleg hordozóolajjal, és egy virágos, citrusos, fás személyes illatot kap

Használati utasítás

Masszázshoz keverjen össze belőle 5 cseppet 10 ml hordozóolajjal. Fürdőhöz keverjen össze belőle 5 cseppet 5 ml hordozóolajjal. Illatszerként keverjen össze belőle 1 cseppet 10 csepp hordozóolajjal. Csak külsőleges használatra.

Figyelmeztetés

Előfordulhat bőrérzékenység. Gyermekektől elzárva tárolandó. Ha várandós vagy orvosi kezelés alatt áll, konzultáljon kezelőorvosával. Kerülje a szemmel, belső füllel, arccal és érzékeny területekkel való érintkezést. A termék felvitelét követő legalább 12 órán át kerülje a napfényt valamint UV-sugárzást.

A szilimarin hatóanyagot tartalmazó máriatövis kivonat hozzájárulhat a máj és epe egészségének megőrzéséhez, a toxikus anyagok szervezetből való eltávolításához, a májszövetek és sejtek normális regenerációjához.

100 mg vízzel elegyedő Q10-et, vitaminokat és szelént tartalmazó étrend-kiegészítő kapszula.

Erre az albumra egy 60 perces AUM meditációt (Om mantra chant) tettünk fel hangtál zenével. A mindennapokban használhatod a munkád vagy tanulás háttérzenéjeként, illetve relaxációhoz, meditációhoz vagy amikor kikapcsolódnál a világ pörgéséből. Az Om és a hangtálak úgy hatnak az elmére, mintha kiállnál a víesésből és felnéznél az égre: a gondok és gondolatok és érzések fölött mindig kék az ég.

Az OM-ról védikusan... A náda jóga tanítása szerint a világegyetem az AUM rezgéséből keletkezik, s végül abba olvad bele. Jellemző rá a szat (a létezés állandósága), a csit (tudatosság) és az ánanda (önfeledtség, felszabadultság) egysége. Az OM hangzója pranava is egyben, ami annyit jelent, hogy az OM / AUM a prána vagy lélegzet közvetítő közegén keresztül hatja át lényünket.

Az Om bídzsa mantra (mag mantra) a védikus tradíciókban magként tartalmazza a Gájatrí mantrát és a Védákat. Vagyis, ahogyan a jógik szimbólumokban átadták: az Om-ból árad ki a Gájatrí mantra, s a Gájatrí mantra tartalmazza a Védák eszenciáját. E hang kivetülése az egész megnyilvánult világ, és ezt a hangot hívjuk nádának vagy sabdának.

"Az Om a teljes, elpusztíthatatlan (Aksara) és örök világmindenség. Minden, ami csak volt, van és a jövőben lesz, az maga az Om. Minden, ami megismerhető vagy kikövetkeztethető, és ami a háromféle időn (Tri-kála) túl van, az az Om maga." Mándukja-upanisad

A Cadus kancsó szintén az aranymetszés arányait követi, melynek köszönhetően harmonizálja a vizet visszaállítva az eredeti állapotát. A kancsót üvegfedő zárja. A kancsó alját fehér élet virága szimbólum díszíti. Az Élet virága világszerte sok kultúrában szent szimbólum. Az Élet virága élő jelkép, a teremtést szimbolizálja. A teljességet, a tökéletességet, a harmóniába kerülést, az Univerzum minden elemének összekapcsolódását jelképezi. Űrtartalom: 1 liter Ólom- és egyéb nehézfémektől mentes üvegnek köszönhetően strukturált vizet állít elő a kancsó, képesek a csapvíz töredezett vízkristályait 3 perc alatt szabályos, hatszögletű szerkezetbe visszarendezni. A termékek ezen képességét – az Emoto által kifejlesztett vízkristály-fényképészeti eljárással végzett – svájci laborvizsgálatok bizonyítják. (E.F.Braun CH-3628 Uttigen) Elektromos, mágneses, mentális vagy egyéb feltöltés nem szükséges. Ügyeljünk arra, hogy a Nature's Design  kancsót közvetlen napsugárzás ne érhesse. A  Nature's Design termékek előállításához hagyományos kézműves munkára van szükség. Minden kancsót szájjal fújnak és előre gyártott minták szerint öntik formába. Ez az egyéni előállítás minden kancsót egyedivé tesz. A szimbólumokat 600°C -on égetik bele a termékek talpába. A termékekhez használt üveg 40%-a kvarchomok, amely magas energiahordozó tulajdonságokkal bír. A termékek anyaga ólom és egyéb nehézfémektől mentes. Miért szeretik vásárlóink a Mythos csakra poharakat? Aranymetszés arányai alapján megtervezett formája rendezi a víz kristályszerkezetét. A pohár alján lévő színes csakra szimbólum és a hozzá kapcsolódó pozitív megerősítés segítheti az adott csakra harmonikusabb működését. A csakrák állapota, működése hatással vann a fizikai, értelmi, érzelmi és szellemi egészségre. A szívcsakra pohár támogat az önszeretetben, elfogadásban, együttérzésben, és a jó minőségű kapcsolatok kialakításában és fenntartásában A gyökércsakra pohár segítheti fizikai egészségünket, anyagi biztonságunk megteremtését. Dr. Masuro Emoto- A víz üzenete c. könyve pedig segít abban, hogy még inkább rálásson, hogyan működik a víz, milyen lehetőségeink vannak a vízzel kapcsolatban, és miben más a strukturált víz.

1. Gájatrí mantra meditáció reggel (33’51”)   A meditáció érzékelés fejlesztő gyakorlatsorral indul, majd egy légzésmeditáció (Kriya pranayam) következik, előkészítve a testet és elmét a 7-csakra gajatri meditációra, majd pedig a Gajatri meditációra.
2. Gájatrí mantra meditáció este (30’32”)  A ráhangolódásban elengedjük, kivezetjük a nap eseményeit  minden feszültségét, majd egy Om légzésmeditáció (Om kriya pranayam) következik, amit finoman átvezetünk a záró Gájatri meditációba.

Total Time: 64’23”

Az Új Vitaminforradalom című könyv új megvilágításba helyezi a vitaminokról kialakult babonákat.