Ajándék ötletek - Könyvek, magazinok


A Green Pláza keresőjében Ajándék ötletek - Könyvek, magazinok címkével ellátott termékek
261-280 megjelenítése a(z) 611 elemből.
Dr. Tolnai Orsolya: Érzékenyek desszertes könyve

Dr. Tolnai Orsolya: Érzékenyek desszertes könyve

Előszeretettel ajánljuk ezt a desszertes könyvet tudatosan étkezőknek, táplálékallergiával küzdőknek és a reform alapanyagokkal kísérletezőknek egyaránt, melyben minden egyes finomság egy új kezdet, egy mennyei ízkavalkád!
3 087 Ft
Irány a bolt
GRIP² jógatörölköző - Blue - Bodhi

GRIP² jógatörölköző - Blue - Bodhi

Professzionális mikroszálas törölköző csúszásgátló pontokkal, szuper puha, rendkívül nedvszívó, antibakteriális, higiénikus és mérettartó. A jógaszőnyeggel kombinálva az alsó pöttyök nyomás esetén (pld. tested súlya alatt) kiváló tapadást biztosítanak, ami minden körülmény között biztonságos, stabil és csúszásmentes felületet eredményez . 

A törölköző használható akár jógaszőnyeg helyett vagy kiegészítő nedvszívó, csúszásgátló rétegként.

Első használat előtt érdemes kimosni a jobb tapadás érdekében.

Tisztítás: Kevés mosószerrel max. 30 °C-on mosható. Ne használj fehérítőt vagy öblítőt.

11 500 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

BioCo Q10 Mega Vízzel Elegyedő 100 mg kapszula 30 db

BioCo Q10 Mega Vízzel Elegyedő 100 mg kapszula 30 db

100 mg vízzel elegyedő Q10-et, vitaminokat és szelént tartalmazó étrend-kiegészítő kapszula.
4 290 Ft
Irány a bolt
Réz fali dekoráció 8cm Om  - Bodhi

Réz fali dekoráció 8cm Om - Bodhi

Sárga rézből, kézzel készült termék.

1 690 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Wise Tree Naturals WTN Multivitamin Komplex 30 adag

Wise Tree Naturals WTN Multivitamin Komplex 30 adag

Minden vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet tartalmazó multivitamin komplex, a WiseTree Naturals gyártóitól. A formula összetevőiként nagy biohasznosulású molekulaformákat választottak.
10 990 Ft
Irány a bolt
Multivitamin krém – vegyes és zsíros bőrre – 50 ml- 25 éves kortól

Multivitamin krém – vegyes és zsíros bőrre – 50 ml- 25 éves kortól

Mit várhatsz az A, E, C vitamin krémtől? Az olajosan fénylő bőr ugyanúgy igényli a táplálást és hidratálást, mint a száraz bőr. Ám nehéz megtalálni a megfelelő hatóanyag-tartalmú terméket, amely nem zsírosítja tovább, amitől nem alakulnak ki kommedók-mitesszerek. Még nagyobb kihívás a vegyes (T-zónás) bőrtípus, hiszen ott egyszerre kell a zsíros részeket normalizálni, és a szárazabb részeket táplálni. Itt a tökéletes megoldás! A Herbsgarden ellenőrzött biolaborjában készült, gyógynövénykivonatokat és vitaminokat tartalmazó Multivitamin arckrém! Mindennapi használatával arcbőröd érezhetően életteli és feszes lesz. Serkenti a kollagén képződését, így a bőröregedés lassul. Apropó - tudtad, hogy a zsírosabb bőr sokkal lassabban öregszik (ráncosodik), mint a száraz bőr? A multivitamin krém hatása a vegyes, zsírosabb bőrre: csökken a bőr zsírosodása, érdessége hidratáltabb, puhább tapintásúvá válik az arcbőr az apróbb ráncok kitöltődnek az arcbőr feszesebbé, teltebbé válik, rugalmassága fokozódik   Milyen hatóanyagok találhatóak a multivitamin krémben? Az egymás hatását erősítő, természetes Q10, A-,C-,E-vitamin komplexe a legütősebb csapat a szabad gyökök ellen! Regeneráló és hámvédő hatásuknak köszönhetően megakadályozzák a gyulladásos folyamatokat és ellensúlyozzák a napfény általi bőrkárosodást. Bio növényi olajai feltöltik a bőrt tápanyagokkal, de ne ijedj meg, nem lesz zsíros a bőröd, a krém kifejezetten lágy és gyorsan felszívódik. A termék alapja bergamott narancs és neroli hidrolátum, főbb hatóanyagai argánolaj, zabolaj, sárgabarackmag-olaj, jojobaolaj, homoktövishús-olaj, gránátalmamag-olaj, vadrózsaolaj. A benne található bio-aktív hialuronsav egy bőrünkben is megtalálható természetes nedvességmegkötő anyag, mely mint egy mágnes magához vonzza a nedvességet, feltöltve a bőrt.   Kinek ajánlott a vitaminos krém? A krém kifejezetten a zsíros, vagy T-vonalban zsírosabb vegyes bőr ápolására alkalmas minden életkorban. Illata kifejezetten unisex, leginkább egy narancsligetes sétára, vagy többek szerint finom süteményre emlékeztet, így férfiak és nők is kedvelik a személyes eladásokon. Fontos - ha a bőröd pattanásos is, akkor válaszd inkább a Hibiszkusz krémet! Ennél a bőrtípusnál kiemelten fontos a mindennapi tisztítás, például a faggyúmirigy termelést szabályzó Hibiszkusz tonikkal és hetente az AHA gyümölcssavas Hibiszkusz arcradírral. A multivitamin krém jótékony hatása fokozható vizes bázisú szérumokkal is. A krém alá (!) a ránctalanító anti-aging szérumot, a bőrregeneráló multivitamin szérumot, vagy 50 éves kor felett a növényi botoxos Jázmin elixírt ajánljuk.   Szólj, ha segíthetünk További tanácsra van szükséged a választáshoz? Kérdeznél a szérum alkalmazásáról? Keresd bizalommal ügyfélszolgálatunkat, vagy kozmetikusunkat.   Összetétel (INCI): Citrus aurantium amara flower water*, Citrus aurantium bergamia peel water*, Glycerin, Aqua, Argania spinosa kernel oil*, Polyglyceryl-3 dicitrate/stearate, Avena sativa kernel oil*, Prunus armeniaca (apricot) kernel oil*, Cetyl alcohol, Simmondsia chinensis (jojoba) seed oil*, Sodium ascorbyl phosphate, Panthenol, Tocopherol, Punica granatum (pomegranate) seed oil*, Hippophae rhamnoides fruit oil*, Rosa canina fruit oil*, Citrus reticulata oil, Citrus limon peel oil*, Benzyl alcohol, Tilia cordata flower extract, Bisabolol, Helianthus annuus seed oil, Humulus lupulus cone extract, Ethyl ferulate, Lactic acid, Vanilla planifolia fruit extract, Xanthan gum, Sodium Hyaluronate, Ubiquinone, Backhousia citriodora leaf oil*, Dehydroacetic acid, Potassium sorbate, Limonene**, Linalool**, Geraniol**, Citral** *organikus gazdálkodásból, ** az illóolajok, aromavizek természetes összetevői ""A termék kozmetikum, nem minősül gyógyhatású készítménynek. Hatóanyagainak az ismertetőben leírt tulajdonságait, hatásait hiteles tudományos vizsgálatok igazolják.""
12 990 Ft
Irány a bolt
Jógaszőnyeg eKO XL - Acai Midnight - Manduka

Jógaszőnyeg eKO XL - Acai Midnight - Manduka

A Manduka eKo jógamatrac, példátlan tapadásával még a legizzasztóbb gyakorlás közepette is jól teljesít. Ez a környezetbarát matrac biológiailag lebomló kaucsuk gumiból készült, így megfelelően támogatja a Te gyakorlásod és a környezet védelmét is. A vízlepergető, zárt cellás felület biztosítja a stabil gyakorlást. 

Tudnivalók a kaucsuk (gumi) jógaszőnyegekről:

1. Tapadás

A természetes gumi matracok a legjobb tapadású jógaszőnyegek közé tartoznak, ezért ha számodra kiemelten fontos a stabilitás, mindenképpen érdemes beruházni egyre. Fontos azonban tudni, hogy a gumiszőnyegek is rendelkeznek minimális bejáratási idővel, mivel tömör, erős anyagból készülnek és be kell törni őket. 100%-os tapadásukat viszont még így is töredék idő alatt érik el a PVC matracokhoz képest.

A gumiszőnyegek nedves kéznél is megőrzik a tapadásukat (a bejáratási időt követően), viszont mivel nem szívják magukba a nedvességet, ezért nagy mennyiségű izzadság, illetve magas páratartalom mellett csökkenhet a tapadás minősége!

2. Élettartam

A gumiszőnyegek használati ideje változó lehet annak függvényében, hogy mit, hogyan és mennyit gyakorolsz. Az intenzív igénybevétel csökkentheti a matracok élettartamát (esetenként előfordulhat 1-2 éves kihordási idő is). Ennek oka az anyagösszetétel jellegzetességéből adódik. Úgy kell ezt elképzelni, mint a a Forma1-es versenyeken a lágy keverékű gumikat: a puha, tömör gumi nagyságrendekkel jobb tapadást biztosít, mint kemény társai, viszont egy futamon belül egyszer, vagy akár kétszer is kerekeket kell cserélni, mert egyszerűen elkopnak, elhasználódnak.

Mi tekinthető átlagos élettartamnak?

A gumiszőnyegek átlagos kihordási ideje 5-6 év (heti 2-3 jógaóra esetén).

Hogyan mutatkozik meg az elhasználódás?

A gumiszőnyeg felületén apró kopási foltok, morzsolódások jelennek meg, különösen a sokat használt területeken (tenyér, talpak). Ez normális jelenség, amiért a gyártó nem vállal garanciát!

Milyen jóga irányzatokhoz tudom akkor használni a gumiszőnyeget?

A gumiszőnyegek bármilyen irányzathoz használhatóak (még BodyArt, Deepwork és Pilates órákhoz is). Ha dinamikus jógát gyakorolsz (pl. Ashtanga, Vinyasa flow) és fontos számodra a jó tapadás, akkor is bátran használhatod.

3. Szag:

A gumiszőnyegeknek jellegzetes, átható gumi szaguk van, ami különösen a felbontást követő időkben jelentkezik intenzíven. Ez idővel jelentősen csökken, el azonban sosem múlik teljesen. Mivel ez a jelenség normális, az anyag jellegéből adódik, ezért az erős szagra hivatkozva sajnos nincs lehetőség cserére, vagy pénz visszafizetésre.

4. Tisztítása: Egyszerűen töröld le egy nedves ruhával.

47 900 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Chris Kresser: Paleolit kódolás személyre szabva

Chris Kresser: Paleolit kódolás személyre szabva

A Paleolit kódolás személyre szabva című könyvében Chris Kresser olyan háromlépéses programot mutat be, amelyet mindenki a saját életstílusához, testalkatához, genetikai felépítéséhez és egyéni szükségleteihez alakíthat.
3 192 Ft
Irány a bolt
Szendi Gábor: A paleolit táplálkozás

Szendi Gábor: A paleolit táplálkozás

A hosszú élet titka táplálkozási szokásainkban keresendő! De vajon miért gondoljuk, hogy a tej és a tejtermékek nélkülözhetetlenül fontos részei étrendünknek?
3 259 Ft
Irány a bolt
Kozmetikai ultrahang ránctalanító csomag

Kozmetikai ultrahang ránctalanító csomag

Mit várhatsz a csomag használatától?   A ráncok mélységének csökkenése, halványulása Szemkörnyék fiatalodása Szebb, rugalmasabb, feszesebb arcbőr Maximális hidratáltság, a bőrszárazság megszűnik   Hogyan használd a ránctalanító ultrahang csomagot?   Az ultrahangos készülék használatáról olvass bővebben itt. Az ultrahang gép használata előtt érdemes aha savas arcradírral vagy tonikkal alaposan megtisztítani az arcbőröd. Utána a ránctalanító Jázmin elixírből 1-2 pumpálásnyit masszírozz a bőrödbe, majd oszlass el 2-3 pumpálásnyi Hialuronsavas ultrahang zselét az arcodon. Az Ultrahangos készülékkel - a megfelelő LED fényterápia kiválasztása után - egyszerűen simogasd végig arcodat, hogy a szérumot a lehető legmélyebbre juttasd.  Mindennapi bőrápoláshoz a Jázmin krémet ajánljuk, mely feszesítő és intenzíven hidratáló gyógynövényi hatóanyagokban gazdag. Ha nem vagy még 40 éves vagy célod főként a hidratálás, akkor válaszd inkább a Hidratáló ultrahangos csomagot.
43 300 Ft
Irány a bolt
Érett bőr hidratáló és tápláló csomag – 55+

Érett bőr hidratáló és tápláló csomag – 55+

Érett bőr - hidratálás és táplálás! 50-55 éves kor felett sem kell lemondanod a szépség és az ápoltság érzéséről! Hidratáló csomagunk mindazt a kényeztetést és táplálást megadja a fáradt, fakó és száraz bőrnek, amire csak szüksége van. Az érett bőr kezelésének folyamata megegyezik a normál bőrápolás lépéseivel, ugyanakkor tápanyagban és hatóanyagban gazdagabb arcápoló készítményekre van szükség. Kifejezetten érett bőrre kifejlesztett krémünk és népszerű hidratáló Hialuron szérumunk a legjobb választás!   Az érett bőr hidratálásának lépései [caption id=""attachment_35360"" align=""alignright"" width=""300""] Papadimitriu Athina, színművésznő[/caption] 1. Kíméletes tisztítás A ránctalanítás már az arcbőr tisztításának első lépésénél kezdődik. A Micellás hidratáló tonik ugyanis amellett, hogy kíméletesen tisztít, hidratálja és feszesíti is az érett bőrt. A geránium és citrom illóolaj fertőtleníti és tisztítja, a B5 vitamin pedig nyugtatja és hidratálja az arcbőrt. Ha nagyon száraz a bőröd cseréld a tonikot arctisztító tejre, mely gyengéden táplál és tisztít (megjegyzésben jelezd!). 2. Mélyrétegi vízpótlás A hialuronsav az érett bőr egyik legjobb barátja: serkenti a kollagén termelődését, melynek hatására az érett bőr is feszesebbé, teltebbé válik. A szérum tiszta hialuronsav tartalma emellett nedvességmegkötő képességének köszönhetően mély és tartós hidratálást is nyújt. A szérumban található még bio vadrózsaolaj, valamint bio fehér rózsavíz és kókuszvíz is, melyek mindegyike bőrfeszesítő, bőrnyugtató és ránckisimító hatású. 3. Táplálás  Az Időtlen szépség krém több mint húszféle növényi hatóanyagot tartalmaz, melyek nyugtató, bőrszerkezet javító hatásúak. Segítségükkel a ráncok feltöltődnek, a bőr bársonyossá, teltebbé válik. Antioxidáns komponenseivel együtt az Időtlen szépség krém hatékonyan veszi fel a harcot a külső környezeti hatásokkal szemben i, a benne lévő shea vaj és maracuja olaj hidratálja és regenerálja a száraz és érett bőrt.   Hogyan használd? Reggelente 1-2 pumpálásnyi hidratáló tonikkal tisztítsd meg az arcodat. Az arctisztítást követően (igény szerint) önmagában is elég lehet egy pumpálásnyi hidratáló Hialuron szérum de hűvösebb, szélsőségesebb időjárásban mindenképpen kenj vékonyan krémet is fölé. Az érett bőr éjszaka több táplálást kíván, ezért esténként mindenképpen használd a szérumot és fölé a tápláló krémet. Ha arctisztító tejet választottál, akkor 1-2 pumpálásnyit nedves vattára téve töröld át az arcodat. Utána érdemes a kimosott vattakoronggal újra áttörölni. Tipp: ha tetszik a csomag, de inkább cserélnéd az arctisztítót, kérheted kamillás Körömvirág krémmel is - a szállítási adatoknál található Megjegyzés rovatban jelezd felénk! Ha szeretnél segítséget a rendeléshez, vagy kozmetikusi tanácsot kérnél keresd ügyfélszolgálatunkat!
25 900 Ft
Irány a bolt
ILLATOS, BÉKÉS OTTHON CSOMAG

ILLATOS, BÉKÉS OTTHON CSOMAG

A Lucerna füstölő és aromaolaj párologtató szájjal fújt, áttetsző üvegkéménye, egy kézzel készített természetes kőrisfa alapon helyezkedik el. A dekoratív, harmonikus formatervezésű mécses lágy, tompított gyertyafényt ad. A füstölő és aromaolaj párologtató egyedülálló és eredeti kombinációja sokoldalú felhasználást tesz lehetővé! A hőálló füstölőtálat megtölthetjük füstölőkeverékkel vagy aromaolajokkal is. Kellemes és természetes illatokat kapunk, akár kültéri (erkélyen vagy kertben), akár beltéri használatkor. A füstölőtál alján fehér színű Élet virága szimbólum szerepel. Teljes magassága 17cm, átmérője 10cm. A FEHÉR ÉLET VIRÁGA SZIMBÓLUMRÓL Az Élet virága” világszerte sok kultúrában szent szimbólum. Az Élet virága élő jelkép, a teremtést szimbolizálja. A teljességet, a tökéletességet, a harmóniába kerülést, az Univerzum minden elemének összekapcsolódását jelképezi. A fehér színt a tisztasággal, a jósággal, az őszinteséggel, a kezdettel,  az ártatlansággal és a tökéletességgel társítják.  A fehér Élet virága segíthet kitágítani az érzékelést és az észlelést, növelheti a nyitottságot és az új lehetőségek észrevételének képességét. Karácsonyi illatkeverék az Illatkör aromaterápiától  TÉRTISZTÍTÁS C. KÖNYV: Bizonyára Önnel is előfordult már, hogy egy épületbe vagy egy helyiségbe lépve rossz érzés fogta el. Látszólag minden indok nélkül idegesebb, feszültebb lett, hangulata megromlott. Érdekes módon a helyiséget elhagyva ezek a kellemetlen érzések azonnal megszűntek. A fenti jelenség azt mutatja, hogy egy adott helyiség energetikai tartalma, töltete nagy hatással van ránk, még akkor is, ha ennek nem vagyunk a tudatában. Különösen fontos, hogy az otthona, ahol energiával töltekezik fel, vagy a munkahelye, ahol a nap nagy részét tölti, energetikailag megfelelő környezetet biztosítson. A negatív hatásoknak számos oka lehet: a közelmúltban lezajlott betegség vagy lelki válság is hagyhat negatív lenyomatokat. Ilyen esetben az energetikai tértisztítás segít. A könyv bemutatja, hogyan végezzen egyszerű tisztítási szertartásokat füstölők, hangok, szimbólumok, a négy elem vagy akár energiapermetek segítségével. A leírtak alkalmazásához előzetes ismeretek nem szükségesek, ezért haszonnal forgathatja minden érdeklődő, aki környezetét harmonizálni kívánja.
19 100 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Shavasana pamut jógatakaró - Ecru - Bodhi

Shavasana pamut jógatakaró - Ecru - Bodhi

Sűrű szövésű, 100% prémium pamut takaró. Kellemes és egyenletes súlyt ad relaxációkor. Se nem túl könnyű, se nem túl nehéz. Kiválóan szellőzik. Közepesen kemény anyaga ideálissá teszi Iyengar-jóga gyakorláshoz is.

10 690 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Rishikesh 80 XL jógaszőnyeg - Kék - Bodhi

Rishikesh 80 XL jógaszőnyeg - Kék - Bodhi

A Rishikesh Premium egy különösen vastag, rugalmas és könnyen hordozható jógaszőnyeg. Kiváló gyakorló és a stúdió szőnyeg hosszú élettartammal  és rendkívüli kopásállósággal. Csúszásmentes, mely különösen alkalmassá teszi bármely ülő és álló gyakorlathoz. A Rishikesh Premium Öko-Tex Standard 100 P.1 tanúsítvány minősítéssel rendelkezik.

Tartozék: két darab gumi pánt, mely segítségével könnyen kompakt méretben tudod tárolni és hordozni a szőnyegedet.

Tisztítása: Kézzel, enyhe mosószeres vízben moshatod maximum 30 °C-on. Kerüld a hosszabban tartó, közvetlen napfény hatását.

Felhívjuk figyelmed, hogy a matrac a csúszásmentes tulajdonságait csökkentheti a verejték vagy a páratartalom. A szőnyeg nem szívja magába a nedvességet, ezért célszerű a tapadás biztosításához szükség esetén letörölni a rákerülő nedvességet, vagy használj jógatörülközőt.

16 690 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Natures Aid Emésztőenzim Komplex tabletta 60 db

Natures Aid Emésztőenzim Komplex tabletta 60 db

A Natures Aid Emésztőenzim Komplex terméke amilázt, proteázt, lipázt, laktázt és betain-hidroklorid-ot tartalmaz. Vegetáriánusok és vegánok is fogyaszthatják.
4 329 Ft
Irány a bolt
Vasant Lad - Ayurveda I. Alapelvek

Vasant Lad - Ayurveda I. Alapelvek

DR. VASANT LAD a világ egyik legnagyobb elismerésnek örvendő ayurvedikus orvosa. Jelenleg az Albuquerque-ben működő The Ayurvedic Institute igazgatója, számos cikk és könyv szerzője. Ismertebb munkái közé tartozik az Ayurveda, The Science of Self-Healing, mely magyarul is megjelent Ayurveda, az öngyógyítás tudománya címmel, társ­szerzője a The Yoga of Herbs és az Ayurvedic Cooking for Self-Healing című nemzetközi bestsellereknek. A Secrets of the Pulse – The Ancient Art of Ayurvedic Pulse Diagnosis című könyve elsőként mutatja be részletesen az ayurvedikus pulzusdiagnosztika tudományát.

Az Ayurveda I. Alapelvek egy könyvsorozat első kötete – rendkívül izgalmas, „hibrid” munka. A szerző egyszerre vállalkozott szakmai oktatásban is remekül használható bevezető tankönyv, és a széles közönség számára is haszonnal forgatható ismeretterjesztő mű megírására. Talán nem árulunk el nagy titkot, ha előre jelezzük: ezt a feladatot tökéletesen megoldotta, könyvét az ayurvedikus terapeuták és a kíváncsi, az Ayurveda iránt érdeklődő laikusok is nagyra értékelik világszerte, a sorozat sikerkönyv lett mindenütt.

4 990 Ft
Irány a bolt
Rishikesh 60 XL jógaszőnyeg - Blue - Bodhi

Rishikesh 60 XL jógaszőnyeg - Blue - Bodhi

A Rishikesh Premium egy különösen vastag, rugalmas és könnyen hordozható jógaszőnyeg. Kiváló gyakorló és a stúdió szőnyeg hosszú élettartammal  és rendkívüli kopásállósággal. Csúszásmentes, mely különösen alkalmassá teszi bármely ülő és álló gyakorlathoz. A Rishikesh Premium Öko-Tex Standard 100 P.1 tanúsítvány minősítéssel rendelkezik.

Tartozék: két darab gumi pánt, mely segítségével könnyen kompakt méretben tudod tárolni és hordozni a szőnyegedet.

Tisztítása: Kézzel, enyhe mosószeres vízben moshatod maximum 30 °C-on. Kerüld a hosszabban tartó, közvetlen napfény hatását.

Felhívjuk figyelmed, hogy a matrac a csúszásmentes tulajdonságait csökkentheti a verejték vagy a páratartalom. A szőnyeg nem szívja magába a nedvességet, ezért célszerű a tapadás biztosításához szükség esetén letörölni a rákerülő nedvességet, vagy használj jógatörülközőt.

13 190 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Greeny pelenkázó neszesszer, lányos 2

Greeny pelenkázó neszesszer, lányos 2

Magyarországi kivállalkozás által, kis szériában varrott termék.

Mosás: 30°C-on mosható.
Mérete összecsukva, üresen: kb 25x20cm Származási ország: Magyarország
5 999 Ft
Irány a bolt
Asana habtégla XXL - Burgundy - Bodhi

Asana habtégla XXL - Burgundy - Bodhi

Professzionális, nagy sűrűségű EVA habból készült tégla, amely támaszt nyújt különböző jóga pózokban, különösen az álló testhelyzetekben. A tégla forgatásával különböző magasságú alátámasztást biztosíthatsz magadnak. Hasznos segédeszköz kezdők és haladók számára is, mert lehetővé teszi az olyan pózok helyes kivitelezését, mint pl. a Trikonasana, a Mayurasana, vagy a Setu Bandha Sarvangasana. 

4 490 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Ez a weboldal cookie-kat (sütiket) használ azért, hogy a használata során a lehető legjobb élményt tudjuk biztosítani.