Ajándék ötletek - Könyvek, magazinok

A réztartályokat a víz tisztítására, kezelésére és tárolására használják. Az ájurvéda hívei évszázadok óta tisztában vannak a rézedények egyedi tulajdonságaival. A réztartályban lévő tisztított víz antioxidáns, gyulladáscsökkentő és rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül a réz eltávolítja a vízben lévő klórt, és antagonista hatása révén eltávolítja a higanyt és az ólmot a testünkből. A rézedényben éjszakán át álló víz harmonizálja a testet. Érdemes nem csak reggel, hanem egész nap inni. Gátolja a baktériumok, vírusok és gombák növekedését - tisztít a méreganyagoktól - eltávolítja a higanyt és az ólmot a szervezetből - javítja a máj és a vesék működését - erős antioxidáns - szabályozza az emésztőrendszer munkáját - gondoskodik a szív- és érrendszerről rendszer - enyhíti a gyulladást - javítja a közérzetet A termék minőségi tanúsítványt és pamutzsákot tartalmaz a tároláshoz.

Megjegyzés: A rézedények kézzel készülnek Indiában, ezért nem mindig tökéletesek. Lehetnek olyan hibák, amelyek semmilyen módon nem befolyásolják a minőséget vagy a funkcionalitást.

A rézedény tisztítása belülről

Természetes, hogy a réz oxidációjának eredményeként lúgos rézkarbonát réteg, úgynevezett patina képződik. A réz színe a világos vöröses színtől a sötétbarnán át a jellegzetes zöldig terjed. Az oxidáció leggyakrabban a külső körülményeknek (víz, levegő stb.) leginkább kitett helyeken fordul elő. Ez az elváltozás nem hiba, hanem a tiszta rézedények természetes tulajdonsága. Az edény rendszeres tisztítása hatékony megelőzést jelent.

Tegyen egy kis lime-levet, sót és forró vizet a rézedénybe, öblítse le és rázza a rézedényt néhány percig, majd mossa le normál vízzel. A kefével történő tisztítás nem szükséges.

A rézedény tisztítása kívülről

A réz a puhább fémek közé tartozik, ezért a tisztításhoz ne használjon súrolószereket vagy vegyszereket. Puha ruhával törölje fel a vízcseppeket és távolítsa el a szennyeződéseket a rézről. Az oxidáció miatt apró fekete foltok keletkezhetnek a rézre, amelyeket puha ruhával, természetes, nem vegyi por alakú tisztítószerekkel (pl. pitambari / tamarind) dörzsölve lehet megtisztítani.

JÓGA mindenkinek!
Ha ez a madár meg tudja csinálni, akkor BÁRKI meg tudja.

Marion Deuchars évek óta jógázik, és jól tudja, milyen előnyökkel jár. Most megosztja ezt a szenvedélyét az olvasókkal az általa kitalált madárfigura segítségével. A Jóga merev madaraknak elutasítja a stúdiófotózás kliséit a közvetlenebb, hívogatóbb megjelenés érdekében. Néhány ecsetvonással Deuchars minden pozícióban megörökíti a madarat, a harcosállástól a fapózig. Művészete mosolyt csal az olvasó arcára, akár gyakorló, akár kezdő jógázóról van szó, és még a mozgásszegény életmódhoz szokott embereket is arra ösztönzi, hogy úgy lélegezzenek, nyújtózkodjanak és hajoljanak, ahogyan még soha.

• A rozsdamentes acél struktúrája, dupla, vákuum szigetelt falai révén egyaránt alkalmas a hideg és meleg italok tárolására. 24 óráig tartja a hideget, a meleget 12 órán át.
• A kupak cseppmentesen záródik, a kulacs BPA mentes, nem oldódik ki semmi a palackból.
• A szája elég széles, hogy jégkockákat is tehess bele.
• Ne tegyük mikróhullámú sütőbe és mosogatógépbe!
• Ne töltsünk bele szénsavas italt!

A réz karkötők tökéletes kiegészítői lehetnek az öltözékének. Energetizáló hatása révén jótékony hatással van a teljes testre. Támogatja a szervezet egyensúlyát, így elősegíti az egészség megőrzését. 

A könyv nem csak elméleti útmutató, számos gyakorlati példával is szolgál, amelyek bemutatják, hogy a környezetbarát állattartás nem csupán lehetséges, hanem anyagilag is szuperül megéri.

A könyv célja, hogy megmutassa: a fenntarthatóság és az állattartás nem egymást kizáró fogalmak, és hogy a környezettudatos döntések hosszú távon mind a gazdik, mind a Föld számára előnyösek lehetnek.

“Fedezd fel, hogyan válhatsz a fenntartható állattartás részévé, és tegyél pozitív lépéseket a bolygónk jövőjéért!” – Marci

Jógázni vidám dolog! Légy most KISBÉKA, és tornázz velünk! Púposítsd fel a hátad, mint egy macska, nyújtogasd a nyakad, mint egy zsiráf, tekeregj a földön, mint egy kígyó, és ugrálj nagyokat, mint egy béka. Végül pedig gömbölyödj össze, mint egy alváshoz készülő kisegér. Ebben a bájos könyvben 14 egyszerű jógagyakorlat található: az állatok megmutatják, mit kell csinálni, a gyerekeknek csak utánozni kell őket. A gyakorlatok végezhetők egyedül, de a családban vagy az oviban másokkal együtt is. Ezt segítik a kedves és jól követhető ismertetők és a szemléletes képek. 2 éves kortól ajánljuk.

Az illatok meghatározó szerepet játszanak az életünkben. A különféle növényi kivonatok évezredek óta használatosak a gyógyításban és egészségmegőrzésben.

A Titkok nélkül sorozat e kötete bevezet az aromaterápia történetébe, részletesen ismerteti az alapvető hordozó- és illóolajfajtákat, bemutatja, hogyan használhatjuk azokat a mindennapok során testünk és egészségünk tartós védelme érdekében, és gyakorlati tanácsokat ad az egyes panaszok kezelésére vonatkozóan.

• A rozsdamentes acél struktúrája, dupla, vákuum szigetelt falai révén egyaránt alkalmas a hideg és meleg italok tárolására. 24 óráig tartja a hideget, a meleget 12 órán át.
• A kupak cseppmentesen záródik, a kulacs BPA mentes, nem oldódik ki semmi a palackból.
• A szája elég széles, hogy jégkockákat is tehess bele.
• Ne tegyük mikróhullámú sütőbe és mosogatógépbe!
• Ne töltsünk bele szénsavas italt!

Használat és gondozás

Tisztítása:

A takarót legjobb gyapjúmosó programmal 30°C-on mosni. Kérjük, enyhe mosószert használjon optikai fehérítő, klóros fehérítő és öblítők nélkül, mivel ezek a vegyszerek hozzátapadhatnak a szálakhoz.

A színes takaróknál kiváló minőségű és környezetbarát színezékeket használnak, amelyek csak nagyon kis mértékben szivárognak be (ha egyáltalán előfordul). A kockázatok elkerülése érdekében kérjük, ne mosson együtt sötét színű takarót világos színű anyagokkal az első mosáskor.

Mosás után használja a centrifugálási ciklust gyapjúhoz vagy kényes ruhákhoz. Kérjük, ne verje ki a takarót, ha nedves.

Javasoljuk, hogy szárítsa alacsony hőmérsékleten, így a takaró puha marad. Ha szívesebben szárítja a levegőt, kérjük, ne akassza fel a takarót a széleinél.

Mosás után a takaró puha frottír felületet kap, amely a természetes szálakból készült takaróra jellemző.

A Manduka eQua® egy "következő generációs" többcélú törölköző. 

Rendkívül könnyű, mégis puha, tartós, szuper nedvszívó és gyorsan száradó. Egyenletes, mikroszálas törölköző felülmúlja a hagyományos pamut vagy poliészter törölközőket: használd azt a szőnyegeden, edzőteremben útközben vagy kiránduláskor. Nem fogsz csalódni benne.

Kezelés: Mosható max. 30 ° C-on, hasonló színekkel együtt. Ne használj öblítőt, illetve nagy fordulatszámú centrifugát. Szárítógépben alacsony hőmérsékleten szárítsd. Javasoljuk, hogy első használat előtt mosd ki.

A réztartályokat a víz tisztítására, kezelésére és tárolására használják. Az ájurvéda hívei évszázadok óta tisztában vannak a rézedények egyedi tulajdonságaival. A réztartályban lévő tisztított víz antioxidáns, gyulladáscsökkentő és rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül a réz eltávolítja a vízben lévő klórt, és antagonista hatása révén eltávolítja a higanyt és az ólmot a testünkből. A rézedényben éjszakán át álló víz harmonizálja a testet. Érdemes nem csak reggel, hanem egész nap inni. Gátolja a baktériumok, vírusok és gombák növekedését - tisztít a méreganyagoktól - eltávolítja a higanyt és az ólmot a szervezetből - javítja a máj és a vesék működését - erős antioxidáns - szabályozza az emésztőrendszer munkáját - gondoskodik a szív- és érrendszerről rendszer - enyhíti a gyulladást - javítja a közérzetet A termék minőségi tanúsítványt és pamutzsákot tartalmaz a tároláshoz.

Létesítsünk harmóniát testünk és elménk között gyengéd nyújtógyakorlatok segítségével!

A Titkok nélkül sorozatban egyedülálló módon egymás mellett található az elmélet és a gyakorlat. Az egyes témaköröket átfogó és világos magyarázatok teszik érthetővé. A sorozat e kötete bemutatja a jóga hagyományos iskoláit, majd elhelyezi a jógát a XXI. század mindennapjaiban.

A jóga mintegy négyezer évvel ezelőtt, az indiai szubkontinensen alakult ki. A légzésen, nyújtáson és szellemi koncentráción keresztül lehetővé teszi test és szellem egységének megvalósulását. E könyv segítségével induljunk el az önismeret útján!

A meditációspárna öt különböző kivitelben kapható a Maharaja kollekcióból, és kapható tönkölyhéjjal vagy kapok töltéssel. A huzat nyomott pamutból készült, levehető és mosógépben mosható max. 30°C-on.

Méretek (magasság x Ø)
Töltve kb.: 21,5 x Ø 33 cm
Varrástól varrásig kb.: 12,5 cm x Ø 32 cm
Anyaga: nyomott twill szövet (100% pamut)
Töltelék: tönkölyhéj 
Levehető huzat cipzárral
5 különböző kivitelben kapható

Szeretné, ha a Bodhi meditációs párnája puhább vagy alacsonyabb lenne? Egyszerűen távolítsa el a tönkölyhéj töltet egy részét!
Ha a meditációs párna túl kemény vagy túl magas az Ön számára, könnyen eltávolíthatja a töltelék egy részét. Ehhez húzza le a cipzárt a hengerpárna oldalán. A belső anyagon szintén talál egy cipzárt, melyet lehúzva annyi töltőanyagot távolíthat el, amennyi szükséges, amíg el nem éri a kívánt magasságot vagy szilárdságot. Az eltávolított töltőanyag ezután zárt edényben, hűvös és száraz helyen tárolható későbbi felhasználásra.

A párna csak huzattal együtt rendelhető!

A réz karkötők tökéletes kiegészítői lehetnek az öltözékének. Energetizáló hatása révén jótékony hatással van a teljes testre. Támogatja a szervezet egyensúlyát, így elősegíti az egészség megőrzését. 

Bolster ECO biopamut hengerpárna tönkölyhéj töltettel
A 100% organikus pamutból készült hengerpárna segítséget nyújt jóga- és Pilates gyakorlásaid során. A hengerpárnát gyakran használják lassabb jógastílusokban, mint például a Yin jóga, a Restorative (regeneráló) jóga vagy a kismama jóga. Ergonómikus formájának köszönhetően a támaszték hátrahajlításra és mellkasnyitásra is használható.

A hengerpárna 100%-ban kiváló minőségű organikus pamutból készült, levehető huzatból és bio tönkölyhéjjal töltött belső részből áll. A huzat levehető és 30°C-on mosógépben mosható. A hordszíj pedig megkönnyíti a szállítást.

Ha a hengerpárna túl kemény vagy túl magas az Ön számára, könnyen eltávolíthatja a töltelék egy részét. Ehhez húzza le a cipzárt a hengerpárna oldalán. A belső anyagon szintén talál egy cipzárt, melyet lehúzva annyi töltőanyagot távolíthat el, amennyi szükséges, amíg el nem éri a kívánt magasságot vagy szilárdságot. Az eltávolított töltőanyag ezután zárt edényben, hűvös és száraz helyen tárolható későbbi felhasználásra.

Huzat: 100% bio pamut
Töltelék: bio tönkölyhéj
Méretek (hossz x Ø):
Töltve kb.: 65 cm x Ø 20 cm
Varrástól varrásig kb.: 61 cm x Ø 21,5 cm
Levehető huzat cipzárral

A párna csak huzattal együtt rendelhető!

A meditáció ereje már évezredek óta segíti az embert, hogy növelje koncentrációs képességét, erősítse érzelmi stabilitását, és egészében véve megvalósítsa a harmonikus életvezetést.

A Titkok nélkül sorozat legújabb tagja általános bevezetőül szolgál a meditáció ősi művészetébe, mivel egyaránt ismerteti a hagyományos iskolák és a modern irányzatok gyakorlatait.

A Meditáció lépésről lépésre elsajátítható feladatok bemutatásán keresztül képessé tesz bennünket arra, hogy megértsük és alkalmazzuk a meditációs technikákat mindennapi életünkben. Az ingázók meditációjától az egyperces tudatosjelenlét-technikán át egészen a gyermekek könnyített meditációjáig, e könyv megtanít bennünket arra, hogy elménket fegyelmezzük, és magasabb fokú tudatosságot fejlesszünk ki a minket körülvevő világ jelenségei iránt.

FEJLESZD A LÉGZÉSTECHNIKÁDAT ÉS ERŐSÍTSD A HOLISZTIKUS EGÉSZSÉGEDET A DOBOZBAN TALÁLHATÓ 50 GYÖNYÖRŰEN ILLUSZTRÁLT LÉGZŐGYAKORLAT-KÁRTYA SEGÍTSÉGÉVEL.

Sajátíts el légzéstechnikákat és erősítsd meg holisztikusan az egészségedet ezzel a gyönyörűen illusztrált, 50 légzőgyakorlatot tartalmazó kártyával.

Szánj időt az öngyógyításra és tanuld meg, hogyan képes megváltoztatni mindennapi közérzetedet a tudatos, koncentrált légzés rendszeres gyakorlása az intenzív, aktiváló technikáktól a lágyabb, meditatív gyakorlatokig.

Egyszerűen csak húzz egyet, vagy akár többet ezekből a légzőgyakorlat-kártyákból, az öt tudatos lelkiállapot szerinti tematikában – Fókusz, Relaxáció, Kapcsolódás, Emelkedés, Felszabadulás – irányított gyakorlatokkal, melyek bárhol, bármilyen állapotban végezhetőek.

Engedd, hogy a meditáció, a légzés és a bodywork facilitátor, Rebecca Moore vezessen, és csak lélegezz!

A réz karkötők tökéletes kiegészítői lehetnek az öltözékének. Energetizáló hatása révén jótékony hatással van a teljes testre. Támogatja a szervezet egyensúlyát, így elősegíti az egészség megőrzését. 

Tudtad, hogy a szaunázás a pszichére és a szervezet védekezőképességére is jótékony hatással van?

Kétségtelenül a szaunában való tartózkodás legnagyobb előnyei:

-vérkeringés növelése az egész test bőrében,

-a szennyező anyagok és mérgező anyagok verejtékkel együtt történő kiöblítése,

-izomlazítás,

-a szívizom erősítése,

-ízületi fájdalmak enyhítése,

-a vérnyomás stabilizálása,

-növeli a szervezet védekezőképességét.

A hosszú, ergonomikus nyél (39 cm) kényelmes fogást biztosít, így könnyedén adagolhatod a vizet vagy az illóolajos keveréket a forró kövekre. A fenyőfa természetes nedvességálló tulajdonságainak köszönhetően a kanál hosszú élettartamú, miközben megőrzi esztétikus és természetes megjelenését.

A letisztult, minimalista dizájn és a természetes fa erezete és természetes barna színe harmonikusan illeszkedik bármilyen szaunakörnyezetbe, így nemcsak praktikus, hanem esztétikus kiegészítő is.

Főbb jellemzők:

✔ Kiváló minőségű fenyőfa – Tartós, természetes és hőálló anyag.
✔ Hosszú, ergonomikus nyél – Kényelmes fogás és biztonságos használat.
✔ Nedvességálló és strapabíró – Hosszan tartó használatra tervezve.
✔ Környezetbarát, 100%-ban természetes – Műanyagmentes és fenntartható választás.
✔ Letisztult, esztétikus dizájn – Illeszkedik bármilyen szauna berendezéshez.

Használati tippek:

-Használat után hagyd megszáradni, hogy hosszabb ideig megőrizze szépségét és tartósságát.

-Ne hagyd álló vízben, hogy elkerüld a fa duzzadását vagy vetemedését

-Időnként kend át természetes olajjal (például lenolajjal), hogy megőrizze vízállóságát és szépségét.

Válaszd ezt a prémium minőségű fenyőfa szauna kanalat, és élvezd a természetes szaunázás élményét stílusosan és fenntartható módon!