Ajándék ötletek - Könyvek, magazinok

A meditációspárna öt különböző kivitelben kapható a Maharaja kollekcióból, és kapható tönkölyhéjjal vagy kapok töltéssel. A huzat nyomott pamutból készült, levehető és mosógépben mosható max. 30°C-on.

Méretek (magasság x Ø)
Töltve kb.: 21,5 x Ø 33 cm
Varrástól varrásig kb.: 12,5 cm x Ø 32 cm
Anyaga: nyomott twill szövet (100% pamut)
Töltelék: tönkölyhéj 
Levehető huzat cipzárral
5 különböző kivitelben kapható

Szeretné, ha a Bodhi meditációs párnája puhább vagy alacsonyabb lenne? Egyszerűen távolítsa el a tönkölyhéj töltet egy részét!
Ha a meditációs párna túl kemény vagy túl magas az Ön számára, könnyen eltávolíthatja a töltelék egy részét. Ehhez húzza le a cipzárt a hengerpárna oldalán. A belső anyagon szintén talál egy cipzárt, melyet lehúzva annyi töltőanyagot távolíthat el, amennyi szükséges, amíg el nem éri a kívánt magasságot vagy szilárdságot. Az eltávolított töltőanyag ezután zárt edényben, hűvös és száraz helyen tárolható későbbi felhasználásra.

A párna csak huzattal együtt rendelhető!

• A rozsdamentes acél struktúrája, dupla, vákuum szigetelt falai révén egyaránt alkalmas a hideg és meleg italok tárolására. 24 óráig tartja a hideget, a meleget 12 órán át.
• A kupak cseppmentesen záródik, a kulacs BPA mentes, nem oldódik ki semmi a palackból.
• A szája elég széles, hogy jégkockákat is tehess bele.
• Ne tegyük mikróhullámú sütőbe és mosogatógépbe!
• Ne töltsünk bele szénsavas italt!

A réz karkötők tökéletes kiegészítői lehetnek az öltözékének. Energetizáló hatása révén jótékony hatással van a teljes testre. Támogatja a szervezet egyensúlyát, így elősegíti az egészség megőrzését. 

Tervezd meg a saját jógaórád!

GYAKOROLJ JÓGÁT OTTHON, A SAJÁT TEMPÓDBAN EZZEL A NAGYSZERŰ, 50 JÓGAPÓZT BEMUTATÓ KÉSZLETTEL

Vegyél egy nagy levegőt, gurítsd ki a matracodat, terítsd ki a kártyáidat, és a kövesd a testi-lelki erőd fokozására tervezett 25 jógaóra egyikét. Használhatod a kártyákat a saját jógaórád megtervezéséhez is.

Minden tartásnál találsz haladó változatot is, így gyakorlásod fejlődésével továbbléphetsz. A kártyák könnyítéseket is tartalmaznak, hogy a saját testi adottságaidra szabhass minden pózt. Nagyszerű, képernyőmentes választás a tökéletes jógaóra követésére.

Nem kell többé azon erőlködnöd, hogy lásd a telefonod lefelé néző kutya tartás közben!

A réz karkötők tökéletes kiegészítői lehetnek az öltözékének. Energetizáló hatása révén jótékony hatással van a teljes testre. Támogatja a szervezet egyensúlyát, így elősegíti az egészség megőrzését. 

A fiatalabbakra gondolva alkották meg ezt a nagyon kedves mintájú kulacsot, mely biztosan jó szolgálatot tesz majd az iskolában, kirándulásokon a gyerekeknek

Az Unikornis egy édes, játékos, huncut és imádnivaló dizájn a BPA-mentes kulacsokból.
A kulacs a gyerekeket is megtaníthatja arra, hogy kevesebb hulladékot termeljünk, minél több hétköznapi használati eszközt újrahasznosítsunk.

Kiváló minőségű BPA-mentes Eastman Tritan műanyagból készült.
A kulacs kupakja 100% szivárgásmentes záródást biztosít, azonban szénsavas üdítőitalok tárolására a termék nem alkalmas.
A kulacsok könnyűek, így egyszerűen magaddal viheted a nap folyamán.
Az oldalán található fogantyú lehetővé teszi a kulacs könnyed, praktikus hordozását.

Vásárlásoddal csökkented a szeméttermelést és a káros BPA-vegyületek felhalmozódását.

Műanyag kulacsok tisztítása:

természetesen a rendszeres – minden használat utáni - tisztítás javasolt.

na hagyjunk pangó vizet a kulacsba

a kupakot külön mosogassuk és úgy szárítsuk, hogy ki tudjon belőle csöpögni a maradék víz

mosogatógépben tisztítható, de hosszútávon a nagyon erős mosogatószerek a minta kopását eredményezhetik. Javasolt ECO program és környezetbarát mosogatószerek használata

Ez a rendkívüli gonddal és szakmai felkészültséggel megírt könyv igazi ajándék jóga iránt érdeklődő nők számára. Szerzője, Bobby Clennell negyven éve gyakorló Iyengar-jógaoktató, aki már 1975-től B. K. S. Iyengar tanítványa volt. A New York-i Iyengar Intézet egyik alapító oktatója, aki rendszeresen tart női jógaórákat, illetve mellrák túlélőknek regeneráló foglalkozásokat. A női test sajátosságainak tudatosítását és annak a jógagyakorlásba való beépítését B. K. S.  Iyengar lányától, Geeta Iyengartól tanulta.

Bobby szerint egy nőnek akkor teljes értékű a jógagyakorlása, ha azt összehangolja a havi ciklusával, figyelembe véve annak különböző fázisait. A könyv ezt a vezérfonalat követi, és különböző gyakorlási elveket mutat be a menstruációs ciklus minden szakaszára, aprólékosan elmagyarázott gyakorlatsorokkal, amelyeket a világos utasítások alapján bárki gyakorolhat.

A magyar nyelvű jógairodalom még mindig adós egy nőknek szóló szakkönyvvel. Ezt a hiányt pótolja a Nők jógakönyve.

Ászanasorozatokat ajánl a menstruációs ciklus minden fázisára:

• - premenstruációs fázis: stabilizáló pózok

• - menstruáció: regeneráló pózok

• - menstruáció utáni fázis: kiegyensúlyozó pózok

• - ovulációs folyamat: erősítő pózok

A szerző második szakmája szerint illusztrátor, és ezt a tehetségét is felhasználja a könyvben: saját szemléletes rajzai kísérik a szöveges részeket.

• Kakaóvaj
• Avokádóolaj
• Argánolaj
• Kókuszolaj
• Ricinusolaj
• Olivem1000
• Cetyl-alkohol
• Desztillált víz
• bio Reishi (Ganoderma lucidum) etanolos frakció
• Panthenol
• Geogard
• sodium hyaluronate
• növényi kollagén Illóolajok: Rózsafa, Ánizs

• A kollagén a bőr feszességének és hidratáltságának fenntartásáért felelős. Csökkenti a látható ráncok mélységét és számát, megelőzi a bőr megereszkedésének kialakulását. Feltölti a ráncokat, javítja a bőr rugalmasságát Helyreállítja a bőr tömörségét, javítja az arc formáját, megőrzi a bőr fiatalos megjelenését.
• A hialuronsav a bőr simaságáért és feszességért felel. Nagy mennyiségű vizet köt meg, így támogatja a bőr hidratációjának fenntartását. Biotechnológiai úton, bakteriális fermentációval előállított hialuronsavat tartalmaz. Az emberi szervezetben természetes módon előforduló anyag.
• A Reishi gomba teljes hatóanyag összetételét tartalmazza. A Reishi gomba kivonata klinikailag tesztelt anti-aging hatóanyag, amely serkenti a bőr sejtjeinek megújulását. A gomba hatóanyagai úgy fejtik ki hatásukat, hogy javítják a bőrsejtek közötti hibás kommunikációt. Optimalizálja a tápanyagok szállítását a sejtekbe, ezáltal a bőr fiatalosabb és egészségesebb lesz. Bőrhalványító hatással is rendelkezik. A Reishi gomba kivonat magas poliszacharid tartalma révén hozzájárul a bőr vízmegkötő képességének növeléséhez, ezáltal a bőr láthatóan hidratáltabb lesz.
• Az argánolaj esszenciális zsírsav tartalmának köszönhetően intenzíven táplálja a bőrt.
• Az avokádó olaj gazdag Omega-3 zsírsavban, illetve vitaminokban. Különösen sok benne az E-vitamin, amely gyulladáscsökkentő hatású, de tartalmaz A-, B-, C- és D-vitamint is! Hidratálja és puhítja a bőrt, ösztönzi a bőr kollagén termelését (a kollagén pedig bőröd feszességéért felel). A benne található vitaminok ösztönzik a sejtek regenerációját (szóval frissebb és egészségesebb lesz a bőröd). Gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatású (azaz viszlát irritált, viszkető, gyulladt bőr, viszlát pattanás). Lassítja a bőr öregedését, a ráncok, a foltok kialakulását, mivel tele van antioxidánsokkal.

• kőolaj származék-mentes
• parabénmentes
• mesterséges színezékmentes
• mesterséges illatanyagmentes
• állatkísérletektől-mentes
• szilikonmentes
• pálmaolajmentes termék.

Ez a sárgaréz Buddha figura Ratnasambhava Buddhát ábrázolja, a tantrikus buddhista tanítások öt Dhyani Buddha egyikét. A meditációs ülésben keresztbe tett lábakkal, bal kezében alamizsnával. A jobb kar kinyújtott ujjakkal a térd fölött lóg, a tenyér kifelé mutat. Ez a Varada Mudra, a kívánságteljesítés és a jótékonyság gesztusa.

A 8 cm-es Buddha szobor ideális ajándék szeretteinek vagy saját buddhista oltárához otthon. Ratnasambhava, a „született ékszer”, a kiegyensúlyozottság bölcsességét testesíti meg, és segítenie kell a büszkeség és az arrogancia leküzdésében.

Ez a gyönyörű sárgarézből készült arany Buddha-szobor a Gyógyító Buddhát képviseli, akit szanszkritul "Bhaisajyaguru"-nak is neveznek. A Gyógyító Buddha a tibeti buddhizmusból és a tibeti gyógyászatból származik. Felismerhető a bal kezében lévő gyógynövényes cserépről, jobb kezében a három gyümölccsel ellátott mirobalán ágról.

A Gyógyító Buddhát minden betegség gyógyítására hívják. Azt mondják, hogy erősíti az elmét, megszünteti a mérgező gondolatokat és a tudatlanság betegségét. A 18 cm magas Buddha szobor kiválóan alkalmas otthoni buddhista oltárnak, vagy gyógyulásra szorulóknak ajándék gyanánt.

A sárgaréz Ganesha szobrunk egy gyönyörű kis ajándék vagy ajándék szeretteidnek. Szerencsehozó istenségként eltávolítja az akadályokat, és segíti az új projektek sikerét. Nem ok nélkül tekintik Ganeshát a hinduizmusban az üzletemberek védőszentjének, akit mindig segítségül hívnak, ha új cég indul.

A kis Ganesha figura az elefántfejű isten jellegzetes tulajdonságaival rendelkezik: Siva és Parvati fia, emberi testen ülő elefántfeje, kerek hasa, négy karja és törött agyara van.

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr