Buddhista

Az éber figyelem gyakorlását a buddhista meditáció szívének tartják, de a lényege univerzális, és mély gyakorlati haszna van mindenki számára. Elménk hajlamos a gépies működésre és arra, hogy elveszítse a kapcsolatot a most-tal, azzal az egyedüli idővel, amelyben élünk, növekedünk, érzünk, szeretünk. Többnyire nem vagyunk ébren a jelen pillanatban feltáruló különleges szépségek és lehetőségek számára. Az éber figyelem lényegében a felébredettségről szól, a meditáció pedig nem más, mint a jelen pillanat éberségének módszeres kifejlesztése.

Jon Kabat-Zinn, a ma már világszerte népszerű éber figyelmen alapuló stresszcsökkentő tréning kidolgozója nagy sikert aratott művében olyan útmutatást ad az éberségmeditáció gyakorlásához, melynek a mindennapi életünkben is hasznát vehetjük. Elsősorban személyes tapasztalatait osztja meg az olvasóval. Egyaránt szól a kezdőkhöz és a tapasztalt gyakorlókhoz, bárkihez, aki szeretné újra meg újra átélni a jelen pillanat gazdagságát.

A Nag Champa egy hindu és buddhista templomokból származó illat neve. A füstölő pálcikák a magnólia család szantálfájából és champak fáiból készülnek. A Nag Champa füstölő illatát tartják a legigazabbnak és a legnemesebbnek.

Satish Kumar, az évtizedek óta Angliában élő indiai békeaktivista e buddhista szent iratokban fennmaradt történettel manapság is aktuális kérdéseket feszeget: Szóba álljunk-e egy terroristával? Honnan ered az erőszak, amellyel szembesülünk, és hogyan csillapíthatjuk? Éles megvilágításba kerülnek a kirekesztés és a befogadás, a megbocsátás és az igazságosság, a jó és a rossz közti ellentétek és összefonódások.

A Nag Champa egy hindu és buddhista templomokból származó illat neve. A füstölő pálcikák a magnólia család szantálfájából és champak fáiból készülnek. A Nag Champa füstölő illatát tartják a legigazabbnak és a legnemesebbnek.

A Zöld Tara a tibeti buddhizmus női aspektusát testesíti meg. Őt hívják megmentőnek. Megvédi a hívőt a veszélyektől, segítő kezet nyújt a szükségben szenvedőknek és teljesíti a hívő kívánságait. Az „Om Tare Tuttare Ture Soha” mantrájának elmondása segít a félelmek megszüntetésében. A táncoló Tara szobor gyönyörű ajándék, és jól mutat a buddhista oltáron.