Család és Környezetbarát háztartás

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

A mosógél könnyedén segít váltani  a  környezettudatos mosásra! A Green and Budget letisztult összetételű mosógéllel, fantasztikus illatú, gazdaságos mosási élményben lesz részed minden nap.

Egy adag mosáshoz 40-50 ml mosószer elég és ugyanúgy adagolod a mosószer-adagolóba, mint bármely más mosógélt. 

Praktikus kiöntő nyílása és kézreálló kupakja megkönnyíti az adagolást.

Alkalmas fehér és színes ruhákhoz, 30 foktól 90 fokos mosási programig.

Természetesen mentes a parabénektől, ásványi olaj alapú tenzidektől és szappantól, továbbá nem tartalmaz klórt, foszfátot, foszfonátot.

Új, nagyon hatékony fertőtlenítő és tisztítószer, friss citrus illattal. A hatóanyagok különleges kombinációja kiváló tisztítóhatást kínál, és sokféle anyagon felhasználható.

A termék előnyei:

- Tisztítás és fertőtlenítés egyetlen művelettel
- Megfelel egy orvosi termék követelményeinek
- Alkoholtól, aldehidektől és fenoloktól mentes, ezért sokféle anyaggal kompatibilis
- Nagyon hatásos baktériumok, vírusok és gombák (HBV / HIV) ellen, korlátozottan virucid
- Könnyen eltávolítja a legmakacsabb szennyeződéseket, például a zsírt és az olajmaradványokat
- A DVG és a DGHM által tesztelve és használható a HACCP szabvány szerint
- Frissítő, kellemes citrus illattal
- Biológiailag lebomló és bőrbarát
- Gazdaságos kiszerelésben
- Nem tűzveszélyes, tehát a Veszélyes Anyagokról szóló rendelet szempontjából nem veszélyes áru

Alkalmazás: szórd a kívánt felületre és hagyd 1 percig hatni

Összetevők: 0,24g Didecyldimethylammoniumchlorid, 0,24g Alkyldimethylbenzylammoniumchlorid, 0,24g Alkyldimethylammoniumchlorid

A doTERRA levendula illóolaja egy jellegzetes, finom aromájú olaj, amelyet sokoldalúan lehet felhasználni, és napjaink egyik legnépszerűbb esszenciális olajai közé tartozik. Az ókori rómaiak és egyiptomiak is előszeretettel használták a levendulát fürdőikben. Mára a levendula esszenciális olajként ismert jótékony hatásai miatt széles körben alkalmazzák. Segít megőrizni a bőr egészségét és tisztaságát, ezért kedvelt összetevő a kozmetikai és parfümiparban. A levendula nyugtató hatású, így gyakran használják a testi és lelki ellazulásra, valamint a hangulat javítására is. doTERRA lavender olajad ideális útitárs, hiszen praktikus és sokféleképpen hasznosítható.

• Használatával a bőr egészséges és ragyogó lesz.
• A levendulaolaj népszerűsége töretlen a kozmetikai iparban, és tradicionális alkalmazásai miatt is.
• Különleges illatának és széles körű felhasználási lehetőségeinek köszönhetően gyakran választják relaxációs célokra.

Mindannyian szeretünk időt tölteni a szabadban, napsütésben a szeretteinkkel. Azonban a napozás néha bőrirritációt okozhat. A levendula illóolaj nyugtató tulajdonságaival segít enyhíteni a napfény okozta bőrirritációt. Ha legközelebb kicsit hosszabb ideig maradsz a napon, mindig jó, ha kéznél van egy üveg levendulaolaj.

• Cseppents néhány cseppet a fürdővízbe a relaxáció érdekében.
• Adj egy csepp levendula esszenciális olajat az esti bőrápolási rutinodhoz a ragyogó bőrért.
• Használj néhány cseppet a párnádon, hogy segítse a pihentető alvást.
• Masszázshoz, fürdőzéshez vagy illatszerként is használható megfelelő hígításban.

Bulgáriában a Fekete-tenger közelsége, a száraz éghajlat és a jó vízelvezetésű talaj ideális feltételeket biztosítanak a levendulatermesztéshez. A doTERRA saját tulajdonú Esseterre lepárlója több mint 75 helyi gazdasággal működik együtt. Franciaország híres a kivételesen jó minőségű levendulájáról, amelynek termesztése több ezer éves hagyományokra vezethető vissza.

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

Az esszenciális olajok további felhasználási lehetőségei

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

Magyarországi kisvállalkozás által, kis szériában gyártott termék.

Méret: kb 30*46 cm

Mosás maximum 40 fokon. Tilos fehéríteni. Vasalható. Szárítógépben nem szárítható. Bevarrt címke alapján.

100% organikus pamutból készült, teljesen klór- és adalékanyag mentes tampon.

Nem tartalmaz műselymet, illatanyagot, szintetikus anyagokat és olajszármazékú nedvszívást fokozó anyagokat.

Készítésüknél és fehérítésüknél nem használnak klórt, szintetikus illatanyagokat és növényvédőszereket.

A termék 100% pamut alapanyagból van, biológiailag lebomló, így teljes egészsében komposztálható. 

Miért válassz biopamut tamponokat?

A legtöbb tampon műselyem és (nem bio) pamut keverékéből készül, amit általában klórral fertőtlenítenek. Ráadásul gyakran műanyagba vannak csomagolva, néha még színezik is őket. A műselyem egy nagy nedvszívóképességű rost, ami gyorsan felszívja a vért, de ugyanakkor a hüvely természetes védőrétegét, a nyálkahártyát is kiszáríthatja.

Mi abban hiszünk, hogy nem szabad kitenni a nőket növényvédőszermaradványoknak, ftalátoknak, azoszínezékeknek és dioxinoknak, különösen nem egy ennyire érzékeny felületen. Ha 100% biopamut tampont használsz, akkor pontosan tudhatod, hogy mi kerül a testedbe!

• Csak 100% organikus pamut, és semmi más

• Teljesen klórmentes

• Műselyem, műanyagok és színezékek nélkül

• Biológiailag lebomló és komposztálható

• Széltében tágul

A Natracare tamponok 100% organikus pamutból állnak. A pamut gyengéden szívja fel a vért, és széltében képes tágulni. A biopamut zsinór segítségével könnyedén eltávolíthatod.

A New Yorki Orvosi Egyetem (New York University Medical School) által végzett független laboratóriumi kutatás szerint a 100% biopamut tamponok használata csökkentheti a Toxikus Sokk Szindróma kockázatát műselymet is tartalmazó tamponokkal összehasonlítva. A kutatásban Natracare tamponokat is vizsgáltak, és a tesztek szerint ezekben nem jelent meg olyan baktérium, ami a Toxikus Sokk Szindrómát okozza. Ezzel szemben az összes műselymet tartalmazó tamponban megjelent ez a baktérium.

További biztonsági információkért használat előtt olvasd el a dobozban található tájékoztatót!

Használata:

• tégy hosszú munkanap vagy intenzív testedzés után masszírozd bőrödbe frakcionált kókuszolajjal vagy testápolóval
• tegyél egy cseppet kedvenc hidratálódba vagy arctisztítódba
• a nyugtató hatásért kenj pár cseppet a kisebb bőrirritációkra
• a tiszta légzés érzetének elősegítéséért keverd össze borsmentával és kend a mellkasodra
• a test természetes helyreállító folyamatának elősegítéséhez masszírozz bele marokkói kék kamilla olajat és testápolót fájó izmaidba
• a bőrhibák után maradt foltok halványítása érdekében keverj egy cseppet tinédzsered arctonikjába

Figyelmeztetés!

• Lehetséges bőrérzékenység.
• Tartsd távol a gyermekektől!
• Várandósság, ápolás vagy orvosi ellátás alatt állsz, konzultálj orvosoddal!
• Kerüld a szemmel, a belső fülekkel és az érzékeny területekkel való érintkezést!
• Kerüld a napfényt és az UV sugárzást a felhasználást követő 12 órán át!

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

100% organikus pamutból készült, teljesen klór- és adalékanyag mentes tampon.

Nem tartalmaz műselymet, illatanyagot, szintetikus anyagokat és olajszármazékú nedvszívást fokozó anyagokat.

Készítésüknél és fehérítésüknél nem használnak klórt, szintetikus illatanyagokat és növényvédőszereket.

A termék 100% pamut alapanyagból van, biológiailag lebomló, így teljes egészsében komposztálható. 

Miért válassz biopamut tamponokat?

A legtöbb tampon műselyem és (nem bio) pamut keverékéből készül, amit általában klórral fertőtlenítenek. Ráadásul gyakran műanyagba vannak csomagolva, néha még színezik is őket. A műselyem egy nagy nedvszívóképességű rost, ami gyorsan felszívja a vért, de ugyanakkor a hüvely természetes védőrétegét, a nyálkahártyát is kiszáríthatja.

Mi abban hiszünk, hogy nem szabad kitenni a nőket növényvédőszermaradványoknak, ftalátoknak, azoszínezékeknek és dioxinoknak, különösen nem egy ennyire érzékeny felületen. Ha 100% biopamut tampont használsz, akkor pontosan tudhatod, hogy mi kerül a testedbe!

• Csak 100% organikus pamut, és semmi más

• Teljesen klórmentes

• Műselyem, műanyagok és színezékek nélkül

• Biológiailag lebomló és komposztálható

• Széltében tágul

A Natracare tamponok 100% organikus pamutból állnak. A pamut gyengéden szívja fel a vért, és széltében képes tágulni. A biopamut zsinór segítségével könnyedén eltávolíthatod.

A New Yorki Orvosi Egyetem (New York University Medical School) által végzett független laboratóriumi kutatás szerint a 100% biopamut tamponok használata csökkentheti a Toxikus Sokk Szindróma kockázatát műselymet is tartalmazó tamponokkal összehasonlítva. A kutatásban Natracare tamponokat is vizsgáltak, és a tesztek szerint ezekben nem jelent meg olyan baktérium, ami a Toxikus Sokk Szindrómát okozza. Ezzel szemben az összes műselymet tartalmazó tamponban megjelent ez a baktérium.

További biztonsági információkért használat előtt olvasd el a dobozban található tájékoztatót!

A pacsuli nagyon intenzív, nyugtató, földes illatú. Az ősi ayurvédikus orvoslás szerint a pacsuli illata növeli az életenergiát és javítja a hangulatot. Serkenti az idegrendszert és csökkenti a stresszt. A pacsuli füstölőket gyakran használják a hindu rituálékban és a meditációban.

A cédrus a fenyőfélék családjába tartozó fa, amely védőfűként ismert. Mindenféle rituálékhoz és szertartásokhoz használják. Csodálatos illata van. A füstölő virágok, gyógynövények, fa, növényi gyanták és méz esszenciáiból készül.

A cédrus a fenyőfélék családjába tartozó fa, amely védőfűként ismert. Mindenféle rituálékhoz és szertartásokhoz használják. Csodálatos illata van. A füstölő virágok, gyógynövények, fa, növényi gyanták és méz esszenciáiból készül.

A feketebors esszenciális olajhoz hasonlóan a Copaiba segíthet megnyugtatni az ideges érzéseket. Bőrön alkalmazva tiszta, sima bőrszerkezetet biztosít. Belsőleg alkalmazva támogatja a szív és érrendszer, immunrendszer, emésztő rendszer, idegrendszer és légzőrendszer egészségét. Bár nem tartalmaz cannabinoidokat, a kariofillén, amely az egyik fő összetevője idegvédő és szív érrendszeri, valamint immunrendszeri előnyei is vannak. Emellett erőteljes antioxidáns, ami támogatja az immunrendszert.

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.