Az egészséges életmód megvalósítása a mindennapjainkban jelent kihívást. A Green Pláza termékkeresőjében elsősorban azokat a termékeket listázzuk ebbe a kategóriába, melyek a mozgással, testünk és szellemünk fejlesztésével állnak szoros kapcsolatban.
Összetétel: 100% jázmin illóolaj Figyelmeztetés: Az illóolajat csak masszázs alapolajjal hígítva szabad használni. Szembe kerülés esetén alaposan öblítse le vízzel. Gyermekektől elzárva tartandó. Ne használja közvetlenül a bőrön. Az olaj első alkalmazása előtt allergiás bőrvizsgálatot kell végezni. Tárolja szorosan lezárt tartályban, hűvös és sötét helyen. A termék csak külső használatra szolgál.
Egyéb változatok:
Makes you smile or makes you think. Every day.
Egyéb változatok:
A bornyl-acetát, a fekete fenyőolaj fő kémiai alkotóeleme elősegíti a nyugalmat és a kikapcsolódást. A Black Spruce élénkítő, fiatalító aromáját az aromaterápiában használják, hogy segítsenek fenntartani a tiszta légutak és a könnyű légzés érzését. Aromája a harmónia és az egyensúly környezetét is megteremti. Valójában a fekete lucfenyő a doTERRA Balance® földelő keverékben található olajok egyike.
Ez nemcsak otthoni használatra, hanem a mindennapi személyes ápolására is kiválóan alkalmas. Próbáljon hozzá egy-két cseppet a szokásos arctisztítóhoz, hogy csökkentse a foltok megjelenését, vagy akár használja is a napi fogmosás során. Több kísérleti vizsgálat azt is kimutatta, hogy a fekete lucfenyő segíthet a fogak tisztán tartásában, ha fogászati gél alkotóelemeként használják.
A fekete lucfenyő nem ajánlott belső használatra, ezért kövesse az ajánlott irányelveket, beleértve a meleg vízzel történő gargarizálást vagy a használat után kiváló minőségű szájvizet.
Erőteljes fa illóolajat, a fekete fenyőt desztillálják a Picea Mariana fa tűiből és ágaiból. Ismeretes, hogy pihentető légkört teremt, kezdje a napot a fekete lucfenyő hűsítő és nyugtató előnyeivel. Kanadából származik. Az őslakos amerikaiak történelmileg használják a bőr egészségének elősegítésére, lelki gyógyító és tisztító gyakorlataik részeként. A fekete lucfenyő illóolajban magas a bornyl-acetát, a kémiai összetevő, amely elősegíti a pihenést és a nyugalmat. Kezdje a napot a fekete fenyőolaj hűtő és nyugtató előnyeivel, mind helyileg, mind aromásan. Megerőltető testmozgás után, vagy amikor testének helyi támogatásra van szüksége, masszírozza a fekete lucfenyő illóolajat a bőrbe hordozóval, hogy megnyugtató, megnyugtató masszázst hozzon létre. Diffúzáljon fekete fenyőolajat vagy egész nap kenje a tarkójába a harmónia és az egyensúly érzetének megteremtése érdekében. A fekete fenyő illóolaj frissítő aromáját gyakran használják az aromaterápiában, hogy elősegítsék a tiszta légutak és a könnyű légzés érzését.
BELSŐLEG NEM FOGYASZTHATÓ!
Elsődleges előnyök:
-Nyugtató enyhülést biztosít a bőr számára
-Pihentető és megnyugtató az érzelmekben
-Segít csökkenteni és kezelni a stresszt
-Elősegíti a tiszta és könnyű légzés érzését
-Nyugtatja a kisebb bőrirritációkat
Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)
Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?
További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak
Helyi felhasználás
Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.
A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.
Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.
Hol használjuk?
További hatékony módok a helyi alkalmazásra
Elkerülendő érzékeny területek
Belsőleg
A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.
A praktikus tépőzáras pánt, mely az összetekert matracod számára nyújt minden körülmény között biztos tartást. Univerzálisan illeszkedik minden jóga szőnyeghez (kivéve az extra nagy méretű, pld. Surya és Visnu gyapjúmatracok).
8 különböző színben kapható.
Egyéb változatok:
Használata:
Figyelmeztetés!
Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)
Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?
További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak
Helyi felhasználás
Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.
A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.
Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.
Hol használjuk?
További hatékony módok a helyi alkalmazásra
Elkerülendő érzékeny területek
Belsőleg
A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.
Egyéb változatok:
Figyelmeztetés: Az illóolajat csak masszázs alapolajjal hígítva szabad használni. Szembe kerülés esetén alaposan öblítse le vízzel. Gyermekektől elzárva tartandó. Ne használja közvetlenül a bőrön. Az olaj első használata előtt allergia- bőrvizsgálatot kell végezni. Tárolja szorosan lezárt tartályban, hűvös és sötét helyen. A termék csak külső használatra szolgál. Összetétel: fenyő illóolaj
Egyéb változatok:
Használata:
Figyelmeztetés!
Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)
Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?
További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak
Helyi felhasználás
Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.
A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.
Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.
Hol használjuk?
További hatékony módok a helyi alkalmazásra
Elkerülendő érzékeny területek
Belsőleg
A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.
A tüskés masszázs labdák a teljes test átmasszírozására alkalmasak. A kisebb méretű labdák a kezek és a lábak számára ideálisak, valamint használhatóak speciális terápiás-és fitness célokból is.
Egyéb változatok:
Egyéb változatok:
A kiváló minőségű, kerámia Neti csésze segítségével rendkívül hatékonyan felléphetsz az orr- és homloküregben lévő irritációkkal szemben.
A kannát sós vízzel feltöltve, jó néhány felső légúti betegség, meglepően egyszerűen, olcsón és hatásosan kezelhető. A neti kanna segítségével drámai javulás érhető el, megelőzés gyanánt, vagy akár a kellemesebb közérzet megteremtése végett a napi rutinba építve, például a fogmosás előtt vagy után. A módszert javasoljuk, hogy egy tapasztalt netizőtől sajátítsd el vagy ajánljuk figyelmedbe a Jóga neti kézikönyvét.
Egyéb változatok:
A fahéj illóolaj remek feszültségoldó, megnyugtatja a lelket. Segíti az agyi aktivitást és javítja a memóriát. Párologtatva vagy szórófejes flakonba töltve baktérium-, vírus-, és gombaölő hatásánál fogva fertőtleníti a levegőt. Fokozhatjuk a hatást teafa, citrom, és eukaliptusz olajokkal. Masszázsolajban alkalmazva izomlazító, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő. Pattanás, akne és narancsbőr elleni kozmetikumok alkotója. Narancs illóolajjal kombinálva kiváló bőrfeszesítő akár testápolóban, akár masszázsolajban. Afrodiziákum.
Belsőleg étvágyjavító, szélhajtó, görcsoldó és féregűző hatású.
Párologtatóba: egy porcelán tálba tegyél 1 liter meleg vizet, cseppents bele 6-8 csepp illóolajat és tedd a radiátorra vagy a kályhára!
Aromalámpába: a víz tetejére cseppents 4-6 csepp illóolajat!
Fürdőolajként: a vízzel telt kádba cseppents gyerekeknek 2-3 csepp, felnőtteknek 4-6 csepp illóolajat, és vegyél egy 20 perces fürdőt!
Természetes dezodorhoz: 50 ml tisztított vagy desztillált vizet tölts egy 60 ml-es szórófejes flakonba és adj hozzá egy teáskanál szódabikarbónát és 3-5 csepp illőolajat. Jól rázd össze, és használd egészséggel.
Masszázsolajként: 50 ml növényi olajba cseppents 20 csepp illóolajat vagy illóolaj keveréket és a masszírozandó testfelületet dörzsöld be. Masszázsolajként használhatsz búzacsíra-, kukoricacsíra-, olíva-, mandula-, szezám- és szójaolajat.
Inhalálásra: fél liter forró vízre cseppents 1-2 csepp illóolajat és lélegezd be a felszálló gőzöket!
Belsőleg: Cseppents 1 maximum 2 csepp illóolajat kockacukorra, vagy egy evőkanál mézre és langyos
vízzel fogyaszd el.
Összetevők
A termék 1 kg-ra számíott anyagösszetétele:Fehér és színes termékek | /100 g | /3,5 g |
Kalória | 399 Kcal/1686 kJ | 14 Kcal/59kJ |
Fehérje | - | - |
Szénhidrát | 99,7 gr | 3,49 |
- melyből cukrok | 99,7 gr | 3,49 |
Zsír | - | - |
- melyből telített zsírsavak | - | - |
Rost | - | - |
Só | - | - |
Barna termékek | /100 g | /3,5 g |
Kalória | 397 Kcal/1686 kJ | 14 Kcal/59kJ |
Fehérje | - | - |
Szénhidrát | 96,2 gr | 3,37 |
- melyből cukrok | 96,2 gr | 3,37 |
Zsír | - | - |
- melyből telített zsírsavak | - | - |
Rost | - | - |
Só | - | - |
Professzionális, nagy sűrűségű EVA habból készült tégla, amely támaszt nyújt különböző jóga pózokban, különösen az álló testhelyzetekben. A tégla forgatásával különböző magasságú alátámasztást biztosíthatsz magadnak. Hasznos segédeszköz kezdők és haladók számára is, mert lehetővé teszi az olyan pózok helyes kivitelezését, mint pl. a Trikonasana, a Mayurasana, vagy a Setu Bandha Sarvangasana.
Egyéb változatok:
Professzionális, nagy sűrűségű EVA hab, amely támaszt nyújt különböző jóga pózokban, különösen az álló testhelyzetekben. A tégla forgatásával különböző magasságú alátámasztást biztosíthatsz magadnak. Hasznos segédeszköz kezdők és haladók számára is, mert lehetővé teszi az olyan pózok helyes kivitelezését, mint pl. a Trikonasana, a Mayurasana, vagy a Setu Bandha Sarvangasana.
Egyéb változatok:
Tibeti kereszt
Tisztaság és hűség
A szanszkrit vadzsra szó jelentése gyémánt, villám és jogar, ezért a buddhisták a gyémánt tulajdonságait, a tökéletes tisztaságot, szilárdságot, sérthetetlenséget társítják hozzá. Segít megőrizni a párkapcsolat tisztaságát, erősíti a hűséget, képes megszilárdítani a párkapcsolatot és megvédi a külső hatások ellen.
Egyéb változatok:
A JadeYoga elkötelezett aziránt, hogy a világ legjobb és legkörnyezetbarátabb jógaszőnyegeit gyártsa.
Jade megújuló erőforrásból a gumi fa megcsapolásából nyeri az alapanyagot. Hogy visszajuttasson valamit cserébe a természetnek, minden egyes értékesített jógaszőnyeg után ültet egy fát. Tökéletes a jóginak, aki aggódik a Földért. A Jade szőnyegek az USA-ban készülnek, megfelelve az összes amerikai környezetvédelmi és munkaügyi törvénynek.
Mivel a Jade szőnyegek nyitott cellás, természetes gumiból készültek, a gyakorlás közbeni csúszkálás a múlté, még izzadt tenyérrel is remekül tapadnak. A gumit már régóta ott használják, ahol követelmény a csúszásmentesség. A remek tapadáson felül rugalmasság is jellemzi, továbbá stabil alapot biztosít az álló pózokhoz is.
Kézzel tisztítható. Használj kímélő szappant és meleg vizet; függesztve vagy kiterítve szárítsd, de ne érje közvetlen napfény!
Ha biztosra akarsz menni és nem éred be kevesebbel, mint hogy a legjobb tapadású és a lehető leghosszabb élettartamú matracod legyen, akkor válaszd a Jade Elite S jógaszőnyegünket!
Tudnivalók a kaucsuk (gumi) jógaszőnyegekről:
1. Tapadás
A természetes gumi matracok a legjobb tapadású jógaszőnyegek közé tartoznak, ezért ha számodra kiemelten fontos a stabilitás, mindenképpen érdemes beruházni egyre. Fontos azonban tudni, hogy a gumiszőnyegek is rendelkeznek minimális bejáratási idővel, mivel tömör, erős anyagból készülnek és be kell törni őket. 100%-os tapadásukat viszont még így is töredék idő alatt érik el a PVC matracokhoz képest.
A gumiszőnyegek nedves kéznél is megőrzik a tapadásukat (a bejáratási időt követően), viszont mivel nem szívják magukba a nedvességet, ezért nagy mennyiségű izzadság, illetve magas páratartalom mellett csökkenhet a tapadás minősége!
2. Élettartam
A gumiszőnyegek használati ideje változó lehet annak függvényében, hogy mit, hogyan és mennyit gyakorolsz. Az intenzív igénybevétel csökkentheti a matracok élettartamát (esetenként előfordulhat 1-2 éves kihordási idő is). Ennek oka az anyagösszetétel jellegzetességéből adódik. Úgy kell ezt elképzelni, mint a a Forma1-es versenyeken a lágy keverékű gumikat: a puha, tömör gumi nagyságrendekkel jobb tapadást biztosít, mint kemény társai, viszont egy futamon belül egyszer, vagy akár kétszer is kerekeket kell cserélni, mert egyszerűen elkopnak, elhasználódnak.
Mi tekinthető átlagos élettartamnak?
A gumiszőnyegek átlagos kihordási ideje 5-6 év (heti 2-3 jógaóra esetén)
Hogyan mutatkozik meg az elhasználódás?
A gumiszőnyeg felületén apró kopási foltok, morzsolódások jelennek meg, különösen a sokat használt területeken (tenyér, talpak). Ez normális jelenség, amiért a gyártó nem vállal garanciát!
Milyen jóga irányzatokhoz tudom akkor használni a gumiszőnyeget?
A gumiszőnyegek bármilyen irányzathoz használhatóak (még BodyArt, Deepwork és Pilates órákhoz is). Ha dinamikus jógát gyakorolsz (pl. Ashtanga, Vinyasa flow) és fontos számodra a jó tapadás, akkor is bátran használhatod.
3. Szag:
A gumiszőnyegeknek jellegzetes, átható gumi szaguk van, ami különösen a felbontást követő időkben jelentkezik intenzíven. Ez idővel jelentősen csökken, el azonban sosem múlik teljesen. Mivel ez a jelenség normális, az anyag jellegéből adódik, ezért az erős szagra hivatkozva sajnos nincs lehetőség cserére, vagy pénz visszafizetésre.
Egyéb változatok:
A párna csak huzattal együtt rendelhető!
A huzat könnyen eltávolítható, mosás 30°C-on
Egyéb változatok:
Yin-Yang
Ez a szimbólum a világegyetem egymással ellentétes, mégis egységben létező aspektusait foglalja magába. Talizmánként elősegíti a test és a lélek harmóniáját, a belső és ezáltal a külső béke megőrzését illetve megvalósítását.Egyéb változatok: