Egészséges életmód (Sport és szabadidős kellékek)

Medinatural bőrápoló olajban elkeverve használhatod zsíros bőrre pattanásos-aknés bőrre cellulitiszes bőrre viszkető bőrre rovarcsípés okozta viszketésre Fodormentás illatos bőrápoló arcolaj zsíros, pattanásos bőrre A fodormenta gyógynövényből nyert illatos olaja nagyon hasznos lehet számodra, ha krónikus módon szenvedsz a pattanásoktól. A fodormenta illóolaj tisztítja a zsíros, pattanásos bőrt; kiegyensúlyozza ,szabályozza a pórusokban az olajkiválasztást, ezért a bőröd finom puha lesz, nem pedig zsíros. Készítsd el a saját fodormentás illatos bőrápoló olajod Te is  20ml Medinatural jojoba bőrápoló olajban (egész üveg) keverj el 4 csepp Medinatural Fodormenta  illóolajat 2 csepp Medinatural Teafa illóolajat 2 csepp Medinatural Citrom illóolajat Az elkészült illatos bőrápoló olaj keverékéből, 2-5 cseppet masszírozz a megtisztított, de még nedves bőrödbe! Megkönnyíti a pattanások eltüntetését az illóolajok segítenek a bakteriális fertőzés megszüntetésében. Rendbe hozza a zsíros, pattanásos bőrt. A Felfrissíti a  bőröd, segít eltávolítani a hámpikkelyeket és megújítja azokat. Naponta kétszer használd! Tipp ⇒ zsíros pattanásos arcbőrre készíthetsz arctonikot üvegbe töltött, 1,5 dl desztillált vízhez 2 csepp Medinatural Fodormenta  illóolajat 2 csepp Medinatural Teafa illóolajat 2 csepp Medinatural Citrom illóolajat csepegtess, majd rázd össze alaposan. Átnedvesített vattakoronggal az arc és nyak bőrét gyengéden töröld át. Vigyáz! A szem, szem közvetlen környékére, nyálkahártyára ne kerüljön! Minden használat előtt újból felrázandó! Elkészítés után tartsd hűtőszekrényben! Tisztító illóolajos gőz -zsíros, pattanásos arcbőrre A zsíros arcbőrt hatékonyan tisztíthatod fodormenta illóolajos gőzzel. Tegyél egy tálba meleg, már-már forró vizet, ami gőzölög, cseppents bele 2- csepp MediNatural fodormenta illóolajat, majd hajolj fölé és takard le a fejed, de figyelj rá, hogy sehol ne tudjon kiszökni az értékes fodormenta illóolajos gőzpára és lehunyt szemmel 5 percig gőzöld az arcod. Befejezésül hűvös borogatást tegyél az arcodra. Felfrissíti a zsíros pattanásos arcbőrt Természetes aromaterápiás szájvíz Az otthon is könnyedén elkészítheted ezt a fodormenta illóolajos szájvizet kifejezetten jól hat az ínyproblémákra, melyekkel sokan küzdenek. Frissíti a leheletet, tisztítja és fertőtleníti a szájat, csökkentheti a gyulladást. 2-4 csepp fodormenta illóolajat keverj el 1dl  vízzel, majd ezzel öblögess. MediNatural Fodormenta illóolaj 10ml Illatprofil:  felébreszt és energizál Illata: fűszeres-gyógynövényes édeskés mentás Illatjegyei: szívillat Kinyerése:  a növény virágos hajtásvégeiből desztilácóval Származási hely: Marokkó Ajánlás: légterek frissítése, aromalámpa,masszázs, szájvíz, aromafürdő, szauna Összetevők: 100% Mentha Spicata L. Oil, Limonene*.(* az illóolajok természetes komponense)

Ez a természetes anyagból készült segédeszköz, rendkívül jó szolgálatodra lehet az ászana gyakorlásod során, legyen az álló ászana vagy egyéb alátámasztást igénylő póz.

A Bodhi ASANA BAG 60 kifejezetten 60 cm széles jógaszőnyegek kényelmes szállítására készült. A táska színben passzoló logóhímzéssel rendelkezik, így egységes, letisztult megjelenést ad a felszerelésednek.

Anyaga fröccsenésálló (vízlepergető) és mosható poliészter, amely hatékonyan védi a jógaszőnyeget nedvességtől és szennyeződésektől. Emiatt a táska természetes gumiból készült szőnyegekhez is megfelelő választás, amikor fontos, hogy a matrac tiszta maradjon szállítás közben.

Az állítható pánt segítségével a táskát kényelmesen viselheted vállon, vagy akár a hátadon is — például kerékpározáskor. A mindennapi kiegészítőknek két kis külső zseb áll rendelkezésre: elfér benne egy jógaöv, jóga póló, illetve apróságok, például kulcsok.

A modell olyan jógaszőnyegekhez ajánlott, amelyek legfeljebb 60 cm szélesek, 5 mm vastagok és 200 cm hosszúak. Fontos, hogy az 5 mm-nél vastagabb matracokhoz ez a táska nem alkalmas — ezekhez a gyártó a tágasabb ASANA CITY BAG modellt javasolja. Ha pedig a szőnyeged 60 cm-nél szélesebb, akkor a Bodhi ASANA BAG 70 vagy Bodhi ASANA BAG 80 az ajánlott alternatíva.

Fő jellemzők

• Jóga szőnyegtáska 60 cm széles jógamatracokhoz

• Fröccsenésálló / vízlepergető és mosható poliészter

• Védi a szőnyeget nedvességtől és kosztól

• Természetes gumis jógaszőnyegekhez is alkalmas

• Színben harmonizáló logóhímzés

• Állítható pánt, hordható vállon vagy háton (pl. kerékpározáshoz is kényelmes)

• 2 kis külső zseb: jógaövnek, pólónak és apróságoknak (pl. kulcs)

• Kompatibilitás: max. 60 cm széles, max. 5 mm vastag, max. 200 cm hosszú szőnyegekhez

Használat és ápolás

Helyezd a jógaszőnyeget a táskába, majd állítsd a pántot a kényelmes hordozáshoz (vállon vagy háton). A poliészter anyag mosható, és fröccsenés ellen védelmet nyújt, így a szőnyeg szállítás közben kevésbé koszolódik vagy nedvesedik.

Fontos megjegyzések

• A táska nem használható 5 mm-nél vastagabb jógaszőnyegekhez.

• Vastagabb matracokhoz a gyártó a Bodhi ASANA CITY BAG modellt ajánlja.

• 60 cm-nél szélesebb szőnyegekhez a Bodhi ASANA BAG 70 vagy Bodhi ASANA BAG 80 javasolt.

Ez a természetes anyagból készült segédeszköz, rendkívül jó szolgálatodra lehet az ászana gyakorlásod során, például Salamba Sarvangasana-ban, vagy egyéb alátámasztást igénylő póznál.

Elsődleges előnyök

• Hagyományosan az amerikai őslakosok olyan szokásai során használják, mint a meditációs és jóllétet szolgáló szertartások.
• Halványan édeskés, földes illata miatt illatszerekben és bőrápolási termékekben használják.
• Frakcionált kókuszolajjal keverve segít az enyhébb bőrirritációk csillapításában és a bőr természetes hidratáltságának védelmében.
• Fás illata erősíti a kiegyensúlyozó, nyugtató és békés aroma megjelenését.
• Használati módok
• Vigyen fel belőle egy-két cseppet a kívánt területre, hogy enyhítse a kisebb bőrirritációkat.
• Adjon egy cseppet a naponta használt hidratálókréméhez, hozzájárulva ezzel a bőr természetes hidratáltságához.
• Ha meditáció vagy jóga előtt használja, felerősíti a gyakorlatok hatását, és kiegyensúlyozottabbnak érzi majd magát.
• Amikor saját receptből dolgozik, használja alapjegyként, alkalmazza a mindennapokban földes, enyhén édes aromaként.
• Használati utasítás

  Vigyen fel belőle egy-két cseppet a kívánt területre. A további figyelmeztetéseket lentebb találja meg.

  Figyelmeztetés

  Előfordulhat bőrérzékenység. Gyermekektől elzárva tárolandó. Ha Ön várandós, szoptat vagy orvosi kezelés alatt áll, konzultáljon kezelőorvosával. Kerülje a szemmel, belső füllel és érzékeny területekkel való érintkezést.

Nick’s Citrom ízű stevia cseppek 50ml - Ha elhagynád a fehér cukrot, és természetes megoldást keresel, válaszd stevia cseppeinket. Termékeink kalória, és szénhidrát mentesek, és még a vércukor szintet sem emelik! Tökéletes ízesítője lehet hideg és meleg italoknak, de akár a kedvec sütidet is édesítheted vele. Remek választás cukorbetegek számára, és számtalan ízből válogathatsz! Használati utasítás: 5 cseppet adj hozzá a kávédhoz/teádhoz stb.

Összetevők

• Desztillált víz
• Édesítőszer (szteviol-glikozid)
• Aroma
• Inulin
• C-vitamin

Átlagos tápérték 100g termékben	/100 g
Kalória	0 kJ / 0 kcal
Zsír	0 g
- amelyből telített zsírsavak	0 g
Szénhidrát	0 g
- amelyből cukrok*	0 g
- amelyből poliolok**	0 g
Rost	0 g
Fehérje	0 g
Só	0 g

Az adatok tájékoztató jellegűek! Minden esetben olvassa el a terméken található címkét. Túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet! Száraz, hűvös, fénytől védett helyen tárolandó. Minőségét megőrzi a csomagoláson jelzett időpontig (nap/hó/év).

Az indián törzsek fehér zsályát használnak tisztító növényként az aura, a szobák és a tárgyak megtisztítására. Ez a negatív energiák eloszlatására szolgál, és jó légkört teremt a szertartásokhoz vagy az imákhoz.

A Palo Santo-t a testre és a lélekre gyakorolt ​​kellemes serkentő hatása miatt értékelik. Édes, fás illata állítólag energetikailag tisztító hatással van a helyiségekre, az emberekre és a tárgyakra.

A kiszáradt, laza zsályalevelek elégetéséhez az Abalone kagyló héját használják, mivel hőálló tulajdonsága miatt a parázsló levelek nem tehetnek benne kárt. A Palo Santo fát is a füstölő tálba lehet helyezni, miután a füst eloszlott a szobában, a fa még parázslik, de szeretné újra szabadon tartani a kezét.

Minden abalone kagyló egyedi és kezeletlen, természetes darab. Emiatt szabálytalan élek és letöredezések fordulhatnak elő rajtuk. A méret és forma változó, és nem minden esetben felel meg a termékfotón látható képnek.

A Teafa illóolaj rendkívül sok mindenre ajánlott, amit elsősorban a természetes hatóanyag tartalmának köszönheti, az úgynevezett terpinen-4-ol –nak! A Medinatural Ausztrál Teafaolaj minimum 44%-ban tartalmaz terpéneket! Fontos! Allergiára hajlamosak és érzékeny bőrűek az illóolajok használata előtt mindenképpen végezzenek bőrpróbát! Baktérium-, vírus- és gombaölő hatású Pattanások kezelésére Lábfürdő gombásodásra hajlamos láb ápolására Zsíros, korpás haj ápolása Horzsolásra, pattanásra, rovarcsípés okozta viszketésre Illatprofil: tisztító, frissítő Illata: fűszeres-fás pikáns, szigorú, friss Származási hely: Ausztrália Összetevők: 100% Melaleuca Alternifolia Oil

Hatvan nutri-funkcionális recepteket tartalmaz az AvaloMedica Táplálkozás-beállítás szakácskönyvének harmadik kötete, a négy évszak fejezeteivel.

Használata:

• Tegyél citrusos italodba, teádba vagy vízbe 1-2 cseppet
• Kombináld hordozó olajjal 5 cseppet 10 ml hordozó olajba nyugtató masszázsért. Fürdéshez keverj össze 5 cseppet 5 ml hordozóolajjal. Parfümhöz 1 cseppet 10 csepp hordozó olajhoz.

Összetevők: tömjén, vadnarancs, citromfű, kakukkfű, szegfűszeg, borsikafű, niaouli

Figyelmeztetés!

• Lehetséges bőrérzékenység.
• Tartsd távol a gyermekektől!
• Várandósság, ápolás vagy orvosi ellátás alatt állsz, konzultálj orvosoddal!
• Kerüld a szemmel, a belső fülekkel és az érzékeny területekkel való érintkezést!
• Kerüld a napfényt és az UV sugárzást a felhasználást követő 12 órán át!

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

 

Ferde alakjának köszönhetően ideális a csukló és a boka terhelésének enyhítésére, valamint biztonságos és fájdalommentes gyakorlást biztosít.

Például a kézenálláskor (Adho Mukha Vrksasana) a jógaékre helyezheti a kezét a csukló tehermentesítésére és a fájdalom megelőzésére. De a jógaék akkor is hasznos, ha a sarkad nem érinti a földet bizonyos álló jóga testhelyzetekben, például a lefelé néző kutyána (Adho Mukha Svanasana) esetében.

Átmérő 55 cm : 156-165 cm magasság
Átmérő 65 cm : 166-178 cm magasság
Átmérő 75 cm : t 178 cm-től magasabb tesmagasság

Magyarországi kivállalkozás által, kis szériában varrott termék.

Mosás: 30°C-on mosható.
Mérete összecsukva, üresen: kb 25x20cm Származási ország: Magyarország

A fahéj levél, kubebabors, citrom, bergamott, kakukkfű, és eukaliptusz olajok keveréke segíthet a vírusok távol tartásában. Összetevői alkalmassá teszik a modern vírusok elleni küzdelemre is. Használható kültéren, lakásban egyaránt. Alkalmazható párologtatóba, aromalámpába, vagy száraz inhaláláshoz, akár maszkra cseppentve, ügyelve arra, hogy nyálkahártyára ne kerüljön. 

Alkalmazása:

Párologtatóba: egy porcelán tálba tegyél 1 liter meleg vizet, cseppents bele 6-8 csepp illóolajat és tedd a radiátorra vagy a kályhára!

Aromalámpába: a víz tetejére cseppents 4-6 csepp illóolajat!

Maszkra: cseppents a maszk külső felületére 1-2 cseppet

Kiszerelés: 10 ml Származási ország: Magyarország

Használata:

• stresszoldóként használd masszázs közben
• munka közben alkalmazd pulzuspontjaidon, így motivált maradhatsz
• sportesemények vagy versenyek előtt alkalmazd külsőleg
• a bátorság érzetének elősegítéséhez alkalmazd reggel a talpon
• az önbizalom erősítéséért prezentáció előtt alkalmazd a nyakadon vagy a ruha gallérján

Összetevők: borsmenta, Clementine héj, koriandermag, bazsalikom, Yuzu héj, Melissa levél, rozmaring, vaníliabab kivonat

Figyelmeztetés!

• Lehetséges bőrérzékenység.
• Tartsd távol a gyermekektől!
• Várandósság, ápolás vagy orvosi ellátás alatt állsz, konzultálj orvosoddal!
• Kerüld a szemmel, a belső fülekkel és az érzékeny területekkel való érintkezést!
• Kerüld a napfényt és az UV sugárzást a felhasználást követő 12 órán át!

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

 

Szendi Gábor Paleolit táplálkozás és korunk betegségei. A könyvben fejezetről fejezetre bontakoznak ki a nyugati civilizáció és rá jellemző betegségek összefüggései.

• Ideális minden jógairányzathoz pl. Bikram, Hot Yoga, Hatha, Vinyasa, Yin, Ashtanga, Iyengar, Kundalini, Pilates vagy bármilyen edzés. Kezdőknek, haladóknak gyerekeknek egyaránt!
• Extra alátámasztás, stabilitás, és tapadás a biztonságos gyakorláshoz.
• 180cm x 61cm x 5 mm
• 2.8 kg
• Szuper erős hordozó pánttal
• Teljesen szagtalan 
• Latextől, szilikontól, mérgező ragasztóktól, phtalátoktól mentes
• Gyorsan szárad

Mosási instrukciók:

• Matrac tisztító folyadékkal befújva vagy bio szappanal, nedves ronggyal áttörölve
• Akaszd szárítóra (ne tedd szárítógépbe)

A matrac felületével kapcsolatban fontos tudnivalók:

Még a legizzasztóbb gyakorlások során is biztosítja a legjobb tapadást ez a matrac. Ideális mindazon gyakorlók számára, akiknek nem elég a hagyományos PVC matrac. Azonban fontos tudni, hogy a poliuretán felület kissé megváltozik, amint nedvesség éri, ezért az adott felületen sötétebbé válhat. Funkciójában a matrac azonban nem romlik! 

Javasoljuk, hogy egy kevésbé nedves ronggyal - különösen egy izzasztóbb gyakorlás után - töröld át! Ne használj alkoholos tisztítószereket, a száradást követően tekerd fel.

A modern ember tragédiája, hogy rohamosan távolodik attól az optimális életmódtól, amelyre az evolúció „tervezte”. E folyamat egyik lényeges velejárója, hogy házakba és légkondicionált irodákba bújtunk a nap elől.