Egészséges életmód (Sport és szabadidős kellékek)

A Bodhi ASANA BAG 60 kifejezetten 60 cm széles jógaszőnyegek kényelmes szállítására készült. A táska színben passzoló logóhímzéssel rendelkezik, így egységes, letisztult megjelenést ad a felszerelésednek.

Anyaga fröccsenésálló (vízlepergető) és mosható poliészter, amely hatékonyan védi a jógaszőnyeget nedvességtől és szennyeződésektől. Emiatt a táska természetes gumiból készült szőnyegekhez is megfelelő választás, amikor fontos, hogy a matrac tiszta maradjon szállítás közben.

Az állítható pánt segítségével a táskát kényelmesen viselheted vállon, vagy akár a hátadon is — például kerékpározáskor. A mindennapi kiegészítőknek két kis külső zseb áll rendelkezésre: elfér benne egy jógaöv, jóga póló, illetve apróságok, például kulcsok.

A modell olyan jógaszőnyegekhez ajánlott, amelyek legfeljebb 60 cm szélesek, 5 mm vastagok és 200 cm hosszúak. Fontos, hogy az 5 mm-nél vastagabb matracokhoz ez a táska nem alkalmas — ezekhez a gyártó a tágasabb ASANA CITY BAG modellt javasolja. Ha pedig a szőnyeged 60 cm-nél szélesebb, akkor a Bodhi ASANA BAG 70 vagy Bodhi ASANA BAG 80 az ajánlott alternatíva.

• Jóga szőnyegtáska 60 cm széles jógamatracokhoz

• Fröccsenésálló / vízlepergető és mosható poliészter

• Védi a szőnyeget nedvességtől és kosztól

• Természetes gumis jógaszőnyegekhez is alkalmas

• Színben harmonizáló logóhímzés

• Állítható pánt, hordható vállon vagy háton (pl. kerékpározáshoz is kényelmes)

• 2 kis külső zseb: jógaövnek, pólónak és apróságoknak (pl. kulcs)

• Kompatibilitás: max. 60 cm széles, max. 5 mm vastag, max. 200 cm hosszú szőnyegekhez

Helyezd a jógaszőnyeget a táskába, majd állítsd a pántot a kényelmes hordozáshoz (vállon vagy háton). A poliészter anyag mosható, és fröccsenés ellen védelmet nyújt, így a szőnyeg szállítás közben kevésbé koszolódik vagy nedvesedik.

• A táska nem használható 5 mm-nél vastagabb jógaszőnyegekhez.

• Vastagabb matracokhoz a gyártó a Bodhi ASANA CITY BAG modellt ajánlja.

• 60 cm-nél szélesebb szőnyegekhez a Bodhi ASANA BAG 70 vagy Bodhi ASANA BAG 80 javasolt.

Zöld Tara a tibeti buddhizmus legnépszerűbb istennője, és Buddha női aspektusát, valamint az együttérzés aktív aspektusát testesíti meg. A Zöld Tara figurát lábainak helyzetéről lehet felismerni: A jobb láb kinyújtott, tevékenységet jelképez; míg a bal láb hajlított és a meditációt képviseli. Zöld Tara egy lótusztrónon ül, és értékes köntösbe és ékszerbe van burkolva. A Tara mantra az "Om Tare Tuttare Ture Svaha".

 Tisztítása: Egyszerűen töröld le nedves törlőkendővel.

Kényeztesse haját a megfelelő védelem mellett ennek a megújult formulának köszönhetően. A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag bio olívaolaj és bio avokádóolaj célja, hogy táplálja, erősítse és megvédje a hajat a környezeti ártalmaktól.

Használat: Tegye a sampont nedves hajra, habosítsa fel és alaposan öblítse ki. Ismételje meg, ha szükséges.

A természetes összetevőkben lévő vitaminok és ásványok táplálják a hajat és hozzájárulnak szerkezete megóvásához. Parabén-, szulfát- és kőolajszármazék-mentes.

Az Organic Shop természetes kozmetikumai különleges harmóniát biztosítanak a testnek, a léleknek és az érzékeknek.

Minden Organic Shop termék a következő három fő elvárást teljesíti: egyszerű, tiszta, természetes

Nem tartalmaznak alumínium származékokat, alkoholt és parabéneket, SLS-t, mesterséges színező-és illatanyagot, kőolajszármazékot.

Ebbe a kötetbe száz gondosan összeállított időn át tesztelt, egyszerűen alkalmazható öngondoskodási és szépségreceptet tartalmaz a jógagyakorlatok és az ayurvéda tanáráként szerzett három évtizedes tapasztalatból. A receptek között szövődnek őszinte, szórakoztató, gondolatébresztő és nagyrészt önéletrajzi mini történetek az életemből. Üdvözöljük a SOMA-t: 100 örökség recept az önápoláshoz.

A SOMA: 100 Heritage Recipes for Self-Care több, mint csak 100 recept (gyógymód) gyűjteménye. Ez egy munkafüzet és egy napló is egyben. A munkafüzet meghívást jelent Ön számára arra, hogy együttműködjön és lejegyezze az Önnek átadott recepteket. Csinálja saját magáévá ezeket az örökség-recepteket, ha szükséges, változtasson rajtuk, vegye fel a jegyzeteket arról, hogy mi működött Önnek. Jegyezze fel azokat a tippeket, amelyeket átadhat szeretteinek, ahogy nekem is átadták.

A Manduka GRP Adapt 2.0 Yoga Mat 5mm azok számára készült, akiknek a tapadás nem kompromisszum kérdése. Ez az izzadásbiztos jógaszőnyeg kifejezetten úgy lett kialakítva, hogy intenzív, meleg vagy erősen izzadós gyakorlás közben is stabil, csúszásmentes érzetet nyújtson.

A továbbfejlesztett Satin Grip™ felső réteg gyorsabban reagál a nedvességre, míg az újratervezett belső szerkezet lefelé vezeti az izzadságot, így a felszín egyenletesen tapadó és kontrollált marad a gyakorlás teljes ideje alatt. Ez a technológia különösen előnyös hot jógához, power flow-hoz és minden olyan gyakorláshoz, ahol a biztos tapadás kulcsfontosságú.

Az 5 mm vastagságú, rugalmas párnázás támogatja az erőteljes mozgást, miközben védi az ízületeket és stabil alapot ad az átmenetekhez. A GRP Adapt 2.0 már 20% újrahasznosított anyagot tartalmaz, így a magas teljesítmény környezettudatosabb gyártással párosul.

A szőnyeg PU (poliuretán) felső rétegből és természetes gumiból készül, Spanyolországban, precíz kivitelezéssel. Ideális választás haladó jógázóknak, de kezdőknek is, akik már az elején a lehető legjobb tapadást szeretnék.

• Izzadásbiztos jógaszőnyeg intenzív, meleg gyakorláshoz

• Satin Grip™ felső réteg a folyamatos, megbízható tapadásért

• Gyors nedvességelvezetés a stabil felszín érdekében

• Újratervezett belső szerkezet az egyenletes tapadásért

• 5 mm vastagságú, közepes párnázás az ízületek védelmére

• 20% újrahasznosított anyagtartalom

• PU felső réteg és természetes gumi alap

• Széles, 66 cm-es kialakítás

• Kezdő és haladó jógázóknak egyaránt ideális

• Latexérzékenyeknek nem ajánlott

Tárolás:
Használat után hagyd a szőnyeget teljesen megszáradni, mielőtt feltekered vagy elrakod. Feltekeréskor a gyakorló felület nézzen befelé, vagy tárold jógaszőnyegtáskában. Hűvös, száraz helyen tartsd, közvetlen napfénytől védve.

Tisztítás:
Gyakorlás után töröld át a felületet Manduka Mat Wash & Refresh tisztítószerrel. Nedves kendővel távolítsd el az izzadságot és szennyeződéseket, majd hagyd teljesen megszáradni.

Fontos:

• Ne áztasd és ne merítsd vízbe

• Ne használj szappant vagy erős vegyszereket

• Ne tárold nedves állapotban

• Ne tedd ki tartós, erős napfénynek

A GRP Adapt 2.0 20% újrahasznosított anyagból készül, miközben megőrzi a Mandukától elvárt csúcsteljesítményt. A hosszú élettartam és a strapabíró kialakítás csökkenti a gyakori cserék szükségességét, így kevesebb hulladék keletkezik. Gyártás helye: Spanyolország.

Használata:

• nyugtató masszázsért keverd frakcionált kókuszolajjal
• ha lehangoltnak érzed magadat, a remény érzésének biztosításáért használd nyakadon és csuklóidon
• tegyél pár cseppet egy vattapamacsra és tedd az autód légkondícionálójára, így vezetés közben élvezheted a nyugtató aromát
• a kényelem és remény érzetének elősegítésére masszírozd reggel a talpadba

Összetevők: tömjén, pacsuli, ilang ilang, balzsamos szuhar, amyris, szantálfa, rózsa, illatcserje

Figyelmeztetés!

• Lehetséges bőrérzékenység.
• Tartsd távol a gyermekektől!
• Várandósság, ápolás vagy orvosi ellátás alatt állsz, konzultálj orvosoddal!
• Kerüld a szemmel, a belső fülekkel és az érzékeny területekkel való érintkezést!
• Kerüld a napfényt és az UV sugárzást a felhasználást követő 12 órán át!

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

Használata:

• Alkalmazd bőrre fújva családi kirándulások alkalmával.
• Használd a szabadban a környezetet élvezve.
• Fújd be az ajtó és ablakpárkány környékén.

Figyelmeztetés!

• Lehetséges bőrérzékenység.
• Tartsd távol a gyermekektől!
• Várandósság, ápolás vagy orvosi ellátás alatt állsz, konzultálj orvosoddal!
• Kerüld a szemmel, a belső fülekkel és az érzékeny területekkel való érintkezést!
• Kerüld a napfényt és az UV sugárzást a felhasználást követő 12 órán át!

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Ez a természetes anyagból készült segédeszköz, rendkívül jó szolgálatodra lehet az ászana gyakorlásod során, például Salamba Sarvangasana-ban, vagy egyéb alátámasztást igénylő póznál.

A masszázságy összecsukható, így könnyen szállítható és praktikus hordtáskában tárolható. Magassága állítható, az állítható fejtámla pedig kényelmes alátámasztást nyújt, az alatta található kartámasszal együtt.

A stabilitásról a masszív fa vázszerkezet gondoskodik, míg a tartós PU borítás könnyen tisztítható és ellenálló felületet biztosít a mindennapi használathoz.

Termékjellemzők:

• Összecsukható, mobil masszázságy
• Állítható fejtámla
• Kartámasszal együtt
• Szélesség: 80 cm
• Hosszúság: 202 cm
• Állítható magasság: 62–87 cm
• Súly: 18,5 kg
• Terhelhetőség használat közben: 180 kg
• Tartós, könnyen tisztítható PU borítás
• Kényelmes, 6,5 cm vastag habszivacs párnázás

Ápolási és tisztítási útmutató:
A masszázságy borítása kiváló minőségű poliuretánból (PU) készül, amely vízzel és kevés mosogatószerrel egyszerűen tisztítható.
Alkalmankénti fertőtlenítéshez alkoholmentes fertőtlenítőszer használata javasolt, mivel az kíméletesebb az anyaghoz. A fertőtlenítőt permetezze a felületre, hagyja hatni rövid ideig, majd puha, nedves kendővel törölje le. Szükség esetén hagyományos, vízzel 1:10 arányban hígított klóros oldat is használható.

Fontos, hogy az olajok és a bőr természetes zsírtartalma hosszabb távon károsíthatják a PU felületet. Ezért minden kezelésnél ajánlott tiszta lepedőt vagy védőhuzatot használni, és ügyelni arra, hogy ne maradjon olajmaradvány a borításon. Nagyobb mennyiségű olajjal végzett kezelésekhez, például ayurvédikus kezelésekhez, speciális olajálló védőhuzat használata szükséges.

Kerülje az agresszív vagy alkoholos fertőtlenítőszerek használatát, mert ezek károsíthatják az anyagot. A nem megfelelő tisztítószerek használatából eredő sérülések nem tartoznak a jótállás körébe.

A Bodhi Leela szőnyege egy klasszikus "tapadós" jógaszőnyeg. Enyhén texturált felületű, mindkét oldala csúszásmentes, rugalmas és ütés-elnyelő anyagból készül. A megbízható és kényelmes társ bármely jógagyakorlathoz.  Egy hagyományos, megfizethető árú jógaszőnyeg kezdők számára.

Tudnivalók a PVC jógamatracokról:

Bejáratás: A gyártástechnológia miatt a vadonatúj matracok felületén egy vékony filmréteg van, ami a használat során, idővel, lekopik. Ez a réteg kezdetben még nem adja meg a végleges tapadást, ezért ezeket a szőnyegeket be kell járatni, vagyis le kell koptatni ezt a vékony réteget. Ez a gyakorlással automatikusan megtörténik. Ezen kezdeti időszak után (kb. 1-2 hét) fogja elérni a szőnyeg a maximális tapadását.

Felhívjuk figyelmed, hogy a matrac a csúszásmentes tulajdonságait csökkentheti a verejték vagy a páratartalom. A szőnyeg nem szívja magába a nedvességet, ezért célszerű a tapadás biztosításához szükség esetén letörölni a rákerülő nedvességet, vagy használj  jógatörülközőt .

Tisztítás: Kézzel, enyhe mosószeres vízben moshatod maximum 30 °C-on. Kerüld a hosszabban tartó közvetlen napfényt!

A Manduka PRO Yoga Mat 6mm az eredeti, ikonikus Manduka jógaszőnyeg, amely etalonná vált a stúdiók és a jógatanárok körében világszerte. Ez a modell azok számára készült, akik maximális tartósságot, stabilitást és párnázottságot keresnek, kompromisszumok nélkül.

Az ultrasűrű anyagszerkezet kivételes alátámasztást biztosít, védi az ízületeket és a csontokat, miközben stabil, magabiztos alapot ad az álló, egyensúlyi és dinamikus pózokhoz is. A 6 mm vastagság ideális választás hosszabb gyakorlásokhoz, keményebb padlófelületeken is.

A PRO széria zárt cellás felülete nem szívja fel a nedvességet és a baktériumokat, így a szőnyeg higiénikus és rendkívül könnyen tisztán tartható. A Mandukára jellemző pontozott alsó mintázat segít a szőnyeg stabil helyben tartásában, míg a professzionális, közepes tapadás lehetővé teszi a gördülékeny mozgást pózról pózra anélkül, hogy „odaragadnál” a felülethez.

Fontos tudni, hogy a PRO széria tapadása használattal javul – a szőnyeg a rendszeres gyakorlással válik egyre komfortosabbá. Melegebb, izzadós gyakorlásnál törölköző vagy jógagrip gél használata javasolt.

A Manduka PRO Yoga Mat Németországban készül, káros kibocsátásoktól mentes gyártási eljárással, és élettartam-garanciával rendelkezik, amely a Manduka elköteleződését tükrözi a hosszú távú minőség iránt.

• Prémium jógaszőnyeg, oktatók által világszerte ajánlott

• 6 mm vastagságú, ultrasűrű párnázás az ízületek védelmére

• Kiemelkedő stabilitás és tartósság

• Zárt cellás felület – nem szívja fel a nedvességet és baktériumokat

• Pontozott alsó mintázat a padlón való stabilitásért

• Professzionális, közepes tapadás az áramló gyakorláshoz

• A tapadás használattal javul

• Emissziómentes gyártás

• 100%-ban latexmentes

• OEKO-TEX® STANDARD 100 tanúsítvány

• Kézzel befejezett gyártás – enyhe méretbeli eltérés lehetséges

• Manduka élettartam-garancia

Mindennapi tisztítás:
Gyakorlás után töröld át a szőnyeget Manduka Mat Wash & Refresh tisztítószerrel, majd száraz kendővel töröld szárazra.

Fontos:

• Más tisztítószerek használata csökkentheti a teljesítményt és érvénytelenítheti az élettartam-garanciát

• Meleg, izzadós gyakorlásnál törölköző használata javasolt

• A tapadás „betörése” rendszeres gyakorlással történik

Tárolás:
A PRO szériát a felső (gyakorló) felülettel kifelé tekerd fel, így a szélek síkban maradnak gyakorlás közben.

A PRO széria hosszú élettartamra készült, így jelentősen csökkenti a gyakori szőnyegcserékből adódó hulladék mennyiségét. A gyártás során nem keletkezik mérgező kibocsátás, és a termék OEKO-TEX® STANDARD 100 tanúsítvánnyal rendelkezik, amely garantálja, hogy nem tartalmaz káros anyagokat. Gyártás helye: Németország.