Egészséges életmód (Sport és szabadidős kellékek)

A speciálisan kialakított bordázott és görgős szerkezet mélyreható masszázst biztosít, amely aktiválja a talp reflexzónáit, segítve az egész test ellazulását.

A 100%-ban természetes fából készült masszírozó henger nemcsak környezetbarát, hanem strapabíró és hosszú élettartamú is. Ideális mindennapi használatra, akár otthon, irodában vagy edzés után, hogy felfrissítse a fáradt és megterhelt lábakat.

Főbb jellemzők:

✔ 100%-ban természetes fa – Környezetbarát, tartós és antibakteriális anyag.
✔ Hatékony talpmasszázs – Enyhíti a feszültséget és serkenti a vérkeringést.
✔ Reflexzónák stimulálása – Segíthet csökkenteni a stresszt és javítani a közérzetet.
✔ Ergonomikus kialakítás – Kényelmes használat, akár cipő nélkül, akár vékony zokniban.
✔ Kompakt és hordozható – Könnyen magaddal viheted az irodába, utazáshoz vagy edzés után.

Használati tippek:

-Helyezd a hengert a földre, és lassan gördítsd rajta a talpad előre-hátra néhány percig.

-A masszázs intenzitását növelheted, ha enyhén ránehezedel a lábaddal.

-Mindennapi használatra ajánlott, különösen hosszú állómunka vagy sportolás után.

-Extra relaxációhoz használhatod egy természetes masszázsolajjal vagy illóolajjal kombinálva.

Kényeztesd a lábaidat ezzel a természetes fából készült talpmasszírozó hengerrel, és élvezd a frissítő, fájdalomcsillapító hatást minden nap!

Magyarországi kivállalkozás által, kis szériában varrott termék.

• A rozsdamentes acél struktúrája, dupla, vákuum szigetelt falai egyaránt alkalmas a hideg és meleg italok tárolására. 24 óráig tartja a hideget, a meleget 12 órán át.
• A kupak cseppmentesen záródik, a kulacs BPA mentes, nem oldódik ki semmi a palackból.
• A szája elég széles, hogy jégkockákat is tehess bele.
• Ne tegyük mikróhullámú sütőbe és mosogatógépbe!

Az újrafelhasználható bambusz szívószálak 100% -ban természetes bambuszból készülnek. A készlet tartalmaz egy tisztítószert, amellyel alaposan megtisztíthatja a szívószálakat. Tökéletes mindennapi használatra, rendezvényekre.

Eco füstölő állvány 100% -ban természetes fa.

Ez a kézzel készült OM fali dísz különleges hangulatot teremt otthonodban, jógateredben vagy meditációs sarkodban. Az OM szótag a hinduizmusban és buddhizmusban szent szimbólum, az univerzum teremtő rezgését és az egységet jelképezi.

A aranysárga színű réz dísz elegáns, mégis spirituális megjelenést kölcsönöz bármely térnek. Akaszthatod falra, ajtóra vagy ablakba, hogy inspiráló energiával töltse meg a környezetet.

Miről szól ez a könyv? 

A jóga pszichológiájában központi helyet foglal el az az elképzelés, miszerint több különböző létezési szint van, és mindegyik képes megfigyelni és irányítani az alatta lévőt. Számos ilyen szint létezik a mindennapi gondolkodás síkján túl. A jóga és meditáció munkája és játéka e magasabb szintek szisztematikus felfedezése, fejlesztése és a velük való kísérletezés.

A leírásokban és jóga könyvekben öt fő szint jelenik meg. Az ősi iratokban „burkoknak vagy kósáknak” nevezik ezeket, mivel a fejlettebb szint az azt megelőzőn belül létezik. Minden egyes burok beborítja és elhomályosítja a sokkal finomabb tudatot, amely bensőjében létezik. Ez az öt szint vagy burok átíveli az emberi természet teljes spektrumát. Az általuk kialakított folytonosság egyfajta lépcsőzetes létrát alkot, amely minden fejlődés és növekedés alapja.

A fejlődés egy egységes folyamat: a biológiai evolúció az egysejtűtől az emberig, a pszichológiai evolúció a gyermektől a felnőttig, a terápiás evolúció a mentális betegségtől az egészségig, és az egyetemes tudatosság kifejlődése a misztikus jógiban mind beletartoznak ebbe a fejlődési folyamatba. Mindegyikük a hosszú út egy lépésével foglalkozik. Mindegyik az egésznek egy részletét írja le.

Jóga oktató tanfolyamok,  jógaoktatói képzések alap jóga könyve ez a mű Szvámi Rámától meditációs technikákkal, a jógapszichológia alapjaival.

1cm-es vastagságú meditációs szőnyeg (zabuton), ami kifejezetten arra a célra készült, hogy a személyes teredet biztosítsa a gyakorlásodhoz. Négyzet alakú kivitelezése megtartja a meditáció során keletkezett pránát (életerő), narancssárga színe pedig nyugalmat áraszt és folyamatosan leföldeli a gyakorlóját. Összehajtható, ezért kis helyen elfér. Kiválóan alkalmas utazáshoz. Amikor elvonuláson vagy, tedd rá az ottani vastag zabutonra, vagy az ülőpárna alá, hogy elkülöníthesd a többi gyakorlótól ottmaradt tudati lenyomatokat és érzelmi energiákat.

Összetevők

• Desztillált víz
• Édesítőszer (szteviol-glikozid)
• Aroma
• Inulin
• C-vitamin

2 db fehér zsálya füstölő köteg
Kb. 11 cm hosszú
Levegő, helyiségek és közvetlen környezet tisztítására
Elősegíti a koncentrációt, tisztít és felvilágosít
Vadon szedett a hegyekben
Lágyszárú-gyantás, intenzíven fűszeres illat
Kémiai adalékok nélkül
Megjegyzés: Tartózkodjon a zsálya tömjén használatától a terhesség alatt.

Ez a luxus kivitelű jógaszőnyeg azért lett megalkotva, hogy egyedülálló társad legyen a Jóga gyakorlásban. A természetes parafa és gumi fenntartható módon lett betakarítva. Az összetevők komposztálhatók, biológiailag lebomlóak, vagy újrahasznosíthatóak.

• Prémium minőség és tartósság
• Nagy sűrűségű, extra párnás kialakítás
• Csúszásmentes tapadás még a legizzasztóbb helyzetekben is
• A bevizsgált parafa Portugáliából, a gumi Vietnámból származik
• Gyorsan szárad
• Könnyű, hordozható, rugalmas
• Megfordítható
• Kiválóan alkalmas kezdőknek, középhaladóknak, haladóknak, nőknek, férfiaknak és gyerekeknek egyaránt!
• Zéró kibocsátás, mérgező anyagoktól mentes.
• Tipp: ha kezdetben száraz még a kezed, érdemes befújni egy kis vízzel a matrac felületét az azonnali tapadásért.
• Ideális minden jógairányzathoz, Bikramhoz, hot jógához, izzasztó és egyszerűbb gyakorlatokhoz is 

Tisztítás:

A parafa antibakteriális képességének köszönhetően nincs szükség erős vegyszerekre a tisztításhoz. Természetes bio szappannal és vízzel tisztítható

• Duplafalú rozsdamentes acélból
• Hőtartó
• A kupak cseppmentesen záródik
• Könnyű és tartós
• Nem köti meg a szagokat vagy ízeket
• Könnyű tisztán tartani
• Ne tedd mikróhullámú sütőbe és mosogatógépbe!
• Szénsavas italok tárolására nem alkalmas!

Rendszeres gyakorlással megsokszorozhatjuk értelmi és emocionális intelligenciánkat és nagyot léphetünk előre a benső béke és elégedettség (santosha) felé vezető úton. A hangtálak harmonikusan támogatják a jóga nidrát, illetve az album csakrameditációs, vizualizációs és imaginációs gyakorlataiban való elmélyülést.

• A rozsdamentes acél struktúrája, dupla, vákuum szigetelt falai egyaránt alkalmas a hideg és meleg italok tárolására. 24 óráig tartja a hideget, a meleget 12 órán át.
• A kupak cseppmentesen záródik, a kulacs BPA mentes, nem oldódik ki semmi a palackból.
• A szája elég széles, hogy jégkockákat is tehess bele.
• Ne tegyük mikróhullámú sütőbe és mosogatógépbe!

„Nem a valóság számít igazán, hanem az, hogy miként éljük meg.”

Steven Laureys belga neurológus, a könyv szerzője

Aki egyszer elkezdi gyakorolni valamelyik meditációs technikát, annak örökre megváltozik az élete – állítja a könyv szerzője, a belga Steven Laureys neurológus és kutató. Laureys a kómába esett emberek agyi működését vizsgálta tudósként, amikor találkozott a meditációval, és egyre több és több időt töltött vele. Éppen túl volt egy fájdalmas váláson, ami teljesen összetörte, azonban a napi meditációnak hála fokozatosan egyre kiegyensúlyozottabb, nyugodtabb, boldogabb és egészségesebb lett. Mivel saját bőrén tapasztalta a pozitív változásokat, elhatározta, hogy ettől kezdve a meditáló emberek agytevékenységét fogja vizsgálni, minden tudományos és kísérleti módszert bevetve, ami csak rendelkezésére áll. Egy buddhista szerzetes „fejébe nézve” kezdte megérteni, hogy pontosan milyen jótékony változásokat idéz elő az agyban a meditáció: csökkenti a stresszt és a negatív gondolatokat, javítja a koncentrációt, enyhíti a krónikus fájdalmat és az érzelmi szenvedést. A meditáció nem vallás, nem is valami szektához kötődő tevékenység, melyhez szigorú napirend szükségeltetik, mondja. A meditáció bárki számára egyszerűen elsajátítható mentális tréning, az agy edzése. A boldogság, a testi-lelki egészség tapasztalati úton történő tanulása.

„Nem tudom megmondani, hogy a transzcendentális meditáció változtatott-e a művészetemen. Azt hiszem, mindig is kreatív voltam, de régebben kevésbé voltam magabiztos. Kevésbé élveztem azt, amit csináltam. A meditáció hatására jobban élvezem az életet és a munkámat. Jobban kedvelem az embereket. Jobban érzem magam a bőrömben. Jobban átlátom a dolgokat. Az életet játékként, nem pedig szenvedésként tapasztalom meg. Azok a dolgok, amelyek egykor dühítettek, elszomorítottak, sőt majdnem megöltek, ma már nincsenek hatással rám.”

David Lynch filmrendező

„Tegyük fel, hogy létezik egy olyan pirula, amelyből csupán naponta egyet kell bevenni ahhoz, hogy csökkenjen belső feszültséged és elégedettebb lehess. Elkezdenéd szedni? Most azt is tegyük fel, hogy a pirulának csomó mellékhatása van, melyek mindegyike pozitív: magabiztosabb és empatikusabb leszel tőle, jobban fogsz bízni másokban, sőt még a memóriát is fejleszti. És végül még azt is tételezzük fel, hogy ez a pirula teljesen természetes eredetű és ingyen hozzájuthatsz. Elkezdenéd szedni? Nos, ez a pirula valóban létezik. Nem más, mint a meditáció.”

Jonathan Haidt pszichológus