Egészséges életmód (Sport és szabadidős kellékek)

A füstölő megkönnyíti a reggeleket, tisztító hatású, fokozza a mentális éberséget és a bátorságot. 46 himalájai gyógynövény keverékéből készül, melyek közül nagyobb arányban található benne rózsa és rododendron . Egy dobozban kb. 19 szál füstölő található. A termék áldott.

Ájurvéda réz poharak
Anyaga: réz
Méret: 250 ml
A rézpohár tisztítása:

Javasoljuk, hogy rendszeresen öblítse le a rézpoharat meleg vízzel. 

 Ne tisztítsa a mosogatógépben. A réz nagyon puha anyag, ezért a felületén előfordulhatnak kisebb horpadások, ami a termék minőségét nem rontja.

A réz idővel oxidálódik, ami külső és belső elszíneződéshez vezethet. Ez teljesen természetes folyamat, a patina nem káros az egészségre, és nincs negatív hatása az ivóvíz minőségére sem. Amennyiben ez számodra zavaró, tégy egy csipet sót, vagy kevés ecetet egy szelet citromra, és finoman dörzsöld át vele a felületet. A keverék természetes módon eltávolítja a patinát. Ezután egyszerűen öblítsd le tiszta vízzel, és jól szárítsd meg.
 

Ahogy az ajurvéda tanítja, a réz edényekben tárolt víz hihetetlen módon harmonizálja a testünk három dosháját, pozitív energiákkal telítve ezt az éltető nedűt. Azonban fontos tudnod néhány alapvető szabályt, ha rézedényt használsz.

Legyél óvatos, és kerüld el, hogy bizonyos ételeket vagy italokat – mint például a joghurt  – rézedényben tárolj vagy azzal fogyassz. Ezek az ételek és italok reagálhatnak a réz anyagával, mérgező anyagok felszabadulását eredményezhetik. Különösen fontos, hogy réz kulacsodba is csak vizet tegyél! 

Használata:

• élénkségért és extra energiáért masszírozd reggel a talpadba
• a friss illatú mosott ruhákért tegyél két cseppet a szárítógépbe helyezhető kendőkre
• az összpontosítás érzetéért kombináld levendula, borsmenta olajjal és dörzsöld a halántékodra
• stresszcsökkentő és felemelő masszázsért keverd frakcionált kókuszolajjal
• házi készítésű konyhai és hálószobai légfrissítőhöz keverd össze vízzel egy szórófejes flakonban

Összetevők:  Citrus aurantium dulcis (narancs) héjából kivont olaj, Citrus limon (citrom) héjából
kivont olaj, Citrus paradisi (grépfrút) héjából kivont olaj, Citrus aurantium bergamia (bergamott) héjából kivont olaj, Citrus nobilis (édes mandarin) héjából kivont olaj, Citrus aurantifolia (zöldcitrom) héjából kivont olaj, Litsea cubeba termésének olaja, Dipteryx odorata magjának kivonata, Vanilla planifolia termésének kivonata, limonén*, linalol*, citrál*, kumarin

Figyelmeztetés!

• Lehetséges bőrérzékenység.
• Tartsd távol a gyermekektől!
• Várandósság, ápolás vagy orvosi ellátás alatt állsz, konzultálj orvosoddal!
• Kerüld a szemmel, a belső fülekkel és az érzékeny területekkel való érintkezést!
• Kerüld a napfényt és az UV sugárzást a felhasználást követő 12 órán át!

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

Hogy megtaláld a trigger pontokat a hátadon, feküdj le a hátadra vagy állj a falhoz, majd óvatosan mozogva görgesd a labdát a hátadon a padlón, vagy a falnak dőlve. 
A karok és a kéz segítségével nagyon lassú gördülő masszázst alkalmazhatsz a minden izmon állva, ülve vagy fekve.

Akkor sem kell lemondanunk a meditációról, ha nem a megszokott környezetünkben vagyunk, hiszen ez az egyszerű szett bárhol megfelelő feltételeket teremt. Ezért is praktikus ez a kis összeállítás a legfontosabb meditációs eszközökből, melyeket kényelmes hordtáskában bárhová magaddal vihetsz. Mert a meditáció ott van, ahol Te.

Ez a közepes méretű Shiva Nataraja szobor Shivát kozmikus táncosként testesíti meg. Brahmával mint teremtővel és Vishnuval mint fenntartóval együtt Shiva szimbolizálja az elpusztulás vagy pusztulás elvét, mint a Szentháromság részét. Amikor Shiva felemeli a lábát, valami létrejön; amikor leengedi a lábát, valami elpusztul. A Nataraja szobor emlékeztet arra, hogy felismerjük és elfogadjuk az állandó változás elvét, mint az egyetlen állandót az életben.

Ősi tibeti nárdusolaj füstölő gyógynövényekből. Egy dobozban kb. 30 szál füstölő található. A füstölő a tibeti térségben honos ősi receptúra és technológia szerint kézzel készült 100%-ban gyógynövényekből. Semmilyen hozzáadott anyagot nem tartalmaz. A füstölőben egy kis fa égető is található. A termék áldott.

Ősi tibeti moksha füstölő gyógynövényekből. Egy dobozban kb. 30 szál füstölő található. A füstölő a tibeti térségben honos ősi receptúra és technológia szerint kézzel készült 100%-ban gyógynövényekből. Semmilyen hozzáadott anyagot nem tartalmaz. A füstölőben egy kis fa égető is található. A termék áldott.

• A rozsdamentes acél struktúrája, dupla, vákuum szigetelt falai egyaránt alkalmas a hideg és meleg italok tárolására. 24 óráig tartja a hideget, a meleget 12 órán át.
• A kupak cseppmentesen záródik, a kulacs BPA mentes, nem oldódik ki semmi a palackból.
• A szája elég széles, hogy jégkockákat is tehess bele.
• Ne tegyük mikróhullámú sütőbe és mosogatógépbe!

Tűszelepes pumpa, masszív műanyag kialakítással. Alkalmas minden hagyományos pilates és fitness labdához.

Illóolaj keverék a légutak tisztítására. Légúti fertőzések ellen, immunerősítésre. Baktérium-, vírus,- és gombaölő hatású. 2 éves kor felett használható.

A Hapci illóolaj-keverék a Nátha-stop illóolaj-keverék gyerek változata. A Kanadai hemlock fenyő, boróka, fodormenta, erdei fenyő és atlasz cédrus illóolajokkal készült illóolaj-keverék hatékony segítség lehet az eldugult orrocskák tisztántartásában.

Felsőlégúti megbetegedések esetén jótékony hatású illóolajokból áll, elsősorban olyanokból, amelyek az orrüreget segíthetnek tisztán tartani.

A keverék a következő illóolajokat tartalmazza:

Kanadai Hemlock fenyő: Hasznos légzőszervi betegségek esetén, gyógyítja a köhögést és a hörghurutot, influenza és megfázás esetén gyorsítja a gyógyulást.

Boróka olaj: Fertőtlenítő, lelki és fizikai szinten is tisztító hatású olaj, légfertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik.

Fodormenta olaj: Csökkenti a köhögést, torokfertőtlenítő, hasonlóan a csípősebb borsmentához, tisztítja az orrjáratokat.

Erdei fenyő olaj: Antiszeptikus, használják hörghurut és megfázás kezelésére,

Atlasz cédrus olaj:  Fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatású.

Párologtatóba: egy porcelán tálba tegyél 1 liter meleg vizet, cseppents bele 6-8 csepp illóolajat és tedd a radiátorra vagy a kályhára!

Aromalámpába: a víz tetejére cseppents 4-6 csepp illóolajat!

Bedörzsöléshez: hidegen sajtolt olajban vagy testápolóban hígítsd 0,25 %-ra.. Négy teáskanál olajhoz adj 1 cseppet.

JELLEMZŐK

Méret: 20,5 cm x Ø 38,5 cm
Kb. Súly: tönköly 1,7 kg
Robusztus burkolat 100% BIO pamutból (nem cserélhető)
Oldalt cipzárral töltheted fel / távolíthatod el a tölteléket
Praktikus hordozófogantyúval
A huzat nem levehető

Tiszta szójaviasz Sattva illóolajokkal, fakanóc, amely egyenletesen ég és nem füstöl. A gyertya teljes potenciáljának kiaknázása érdekében mindig égesse legalább addig, amíg a viasz teljesen meg nem olvad. Ha csak egy pillanatra gyújtjuk meg, alagút alakul ki a kanóc mentén, és a gyertya legközelebbi használatakor a tartály falain lévő viasz már nem olvad meg. Levendula olaj - nyugtatja és támogatja az elme regenerálódását, megkönnyíti az elalvást Damaszt rózsaolaj - finom és édes virágillatú; hagyományosan az aromaterápiában használják a fejfájás enyhítésére, eltávolítja a szorongást. Meleg viasz használható a test masszírozására. A termék tulajdonságai: Égési idő: körülbelül 60 óra Összetevők: szójaviasz, természetes Sattva illóolajok, fa kanóc, üvegedény, fából készült fedél, jutazsák. A gyertyák gyártásakor csak a legmagasabb minőségű alapanyagokat használjuk. Nem használunk szintetikus és káros adalékanyagokat, színezékeket, stabilizátorokat vagy illatanyagokat. Ez tiszta szójaviasz Sattva illóolajokkal, egy fából készült kanóc, amely egyenletesen ég és nem füstöl. Gyertya égetése A gyertya teljes potenciáljának kihasználásához mindig égesse legalább addig, amíg a viasz teljesen fel nem olvad. Amikor csak egy pillanatra meggyújtjuk, alagút keletkezik a kanóc mentén, és a tartály oldalán lévő viasz nem olvad el. Fontos óvintézkedések Helyezze a gyertyát egyenletes, hőálló felületre, távol a tüzet okozó tárgyaktól. A gyertyát felügyelet mellett használja, soha ne hagyja gyermek vagy állat közelében. Győződjön meg arról, hogy nincs huzat a szobában.

Magyarországi kivállalkozás által, kis szériában varrott termék.

A Bodhi Leela szőnyege egy klasszikus "tapadós" jógaszőnyeg. Enyhén texturált felületű, mindkét oldala csúszásmentes, rugalmas és ütés-elnyelő anyagból készül. A megbízható és kényelmes társ bármely jógagyakorlathoz.  Egy hagyományos, megfizethető árú jógaszőnyeg kezdők számára.

Tudnivalók a PVC jógamatracokról:

Bejáratás: A gyártástechnológia miatt a vadonatúj matracok felületén egy vékony filmréteg van, ami a használat során, idővel, lekopik. Ez a réteg kezdetben még nem adja meg a végleges tapadást, ezért ezeket a szőnyegeket be kell járatni, vagyis le kell koptatni ezt a vékony réteget. Ez a gyakorlással automatikusan megtörténik. Ezen kezdeti időszak után (kb. 1-2 hét) fogja elérni a szőnyeg a maximális tapadását.

Felhívjuk figyelmed, hogy a matrac a csúszásmentes tulajdonságait csökkentheti a verejték vagy a páratartalom. A szőnyeg nem szívja magába a nedvességet, ezért célszerű a tapadás biztosításához szükség esetén letörölni a rákerülő nedvességet, vagy használj  jógatörülközőt .

Tisztítás: Kézzel, enyhe mosószeres vízben moshatod maximum 30 °C-on. Kerüld a hosszabban tartó közvetlen napfényt!

• A kulacsok minőségi TRITANBÓL készülnek, amely nem tartalmazza az ártalmas BPA-t (biszfenol A). Nem oldódik ki belőle káros anyag.
• A kupak cseppmentesen záródik
• Könnyű és tartós
• Könnyű tisztán tartani
• Ne tegyük mikróhullámú sütőbe és mosogatógépbe!

A Manduka GRP Adapt 2.0 Yoga Mat 5mm azok számára készült, akiknek a tapadás nem kompromisszum kérdése. Ez az izzadásbiztos jógaszőnyeg kifejezetten úgy lett kialakítva, hogy intenzív, meleg vagy erősen izzadós gyakorlás közben is stabil, csúszásmentes érzetet nyújtson.

A továbbfejlesztett Satin Grip™ felső réteg gyorsabban reagál a nedvességre, míg az újratervezett belső szerkezet lefelé vezeti az izzadságot, így a felszín egyenletesen tapadó és kontrollált marad a gyakorlás teljes ideje alatt. Ez a technológia különösen előnyös hot jógához, power flow-hoz és minden olyan gyakorláshoz, ahol a biztos tapadás kulcsfontosságú.

Az 5 mm vastagságú, rugalmas párnázás támogatja az erőteljes mozgást, miközben védi az ízületeket és stabil alapot ad az átmenetekhez. A GRP Adapt 2.0 már 20% újrahasznosított anyagot tartalmaz, így a magas teljesítmény környezettudatosabb gyártással párosul.

A szőnyeg PU (poliuretán) felső rétegből és természetes gumiból készül, Spanyolországban, precíz kivitelezéssel. Ideális választás haladó jógázóknak, de kezdőknek is, akik már az elején a lehető legjobb tapadást szeretnék.

• Izzadásbiztos jógaszőnyeg intenzív, meleg gyakorláshoz

• Satin Grip™ felső réteg a folyamatos, megbízható tapadásért

• Gyors nedvességelvezetés a stabil felszín érdekében

• Újratervezett belső szerkezet az egyenletes tapadásért

• 5 mm vastagságú, közepes párnázás az ízületek védelmére

• 20% újrahasznosított anyagtartalom

• PU felső réteg és természetes gumi alap

• Széles, 66 cm-es kialakítás

• Kezdő és haladó jógázóknak egyaránt ideális

• Latexérzékenyeknek nem ajánlott

Tárolás:
Használat után hagyd a szőnyeget teljesen megszáradni, mielőtt feltekered vagy elrakod. Feltekeréskor a gyakorló felület nézzen befelé, vagy tárold jógaszőnyegtáskában. Hűvös, száraz helyen tartsd, közvetlen napfénytől védve.

Tisztítás:
Gyakorlás után töröld át a felületet Manduka Mat Wash & Refresh tisztítószerrel. Nedves kendővel távolítsd el az izzadságot és szennyeződéseket, majd hagyd teljesen megszáradni.

Fontos:

• Ne áztasd és ne merítsd vízbe

• Ne használj szappant vagy erős vegyszereket

• Ne tárold nedves állapotban

• Ne tedd ki tartós, erős napfénynek

A GRP Adapt 2.0 20% újrahasznosított anyagból készül, miközben megőrzi a Mandukától elvárt csúcsteljesítményt. A hosszú élettartam és a strapabíró kialakítás csökkenti a gyakori cserék szükségességét, így kevesebb hulladék keletkezik. Gyártás helye: Spanyolország.

A Manduka eKO Superlite Travel Yoga Mat 1.5mm azok számára készült, akik nem szeretnének kompromisszumot kötni a tapadás és a hordozhatóság között. Ez a rendkívül vékony és könnyű jógaszőnyeg összehajtható, így könnyedén elfér bőröndben, hátizsákban vagy kézipoggyászban – tökéletes útitárs utazásokhoz, workshopokhoz vagy helyi órákhoz.

A szőnyeg fenntartható módon betakarított természetes gumiból készül, amely természetes, enyhén tapadó érzetet ad a gyakorlás során. Különösen praktikus megoldás, ha stúdióban bérelt jógaszőnyeg tetejére helyezed, így saját, higiénikus és jól tapadó felületen gyakorolhatsz.

Az eKO Superlite zárt cellás felső réteggel rendelkezik, amely nem szívja fel a nedvességet, így hosszabb ideig marad tiszta és jó állapotú. Ugyanakkor fontos tudni, hogy izzadós gyakorlás során a természetes gumi nem nyeli el az izzadságot, ezért törölköző vagy jógagrip gél használata javasolt a stabilabb tapadás érdekében.

A szőnyeg belsejében található megerősített szövetréteg (scrim) segít megelőzni a nyúlást és a szakadást, így a vékony kialakítás ellenére is meglepően strapabíró. Az eKO Superlite ideális választás utazó jógázóknak, illetve mindazoknak, akik egy könnyű, természetes anyagú jógaszőnyeget keresnek kiegészítő használatra.

• Ultrakönnyű, hajtható utazó jógaszőnyeg

• Természetes gumiból készült, enyhén tapadó felülettel

• 1,5 mm vastagság – minimális súly és maximális hordozhatóság

• Ideális utazáshoz, stúdióhasználatra vagy más szőnyeg tetejére

• Zárt cellás felső réteg – nem szívja fel a nedvességet

• Megerősített szövetréteg a nyúlás és szakadás ellen

• Biológiailag lebomló, nem amazóniai természetes gumi

• Nem tartalmaz PVC-t, káros lágyítószereket vagy AZO festékeket

• 99%-ban latexmentes (latexérzékenyeknek nem ajánlott)

• Nem ajánlott napi, intenzív gyakorláshoz

Mindennapi frissítéshez töröld át a szőnyeget gyakorlás után Manduka Mat Wash & Refresh tisztítószerrel, majd száraz kendővel töröld szárazra.

Havi karbantartáshoz használd a Manduka Natural Rubber Yoga Mat Restore terméket, hagyd hatni 5 percig, majd töröld szárazra.

Fontos:

• Ne mosd mosógépben

• Ne áztasd és ne merítsd vízbe

• Ne használd a sózásos tisztítási módszert

• Csak utazáshoz hajtsd össze, tároláskor mindig feltekerve tartsd

• Forró környezetben gyakoribb ápolás szükséges

• Használat előtt győződj meg róla, hogy a padló és a szőnyeg is teljesen száraz

Tároláskor ne tedd ki közvetlen napfénynek, és lehetőség szerint táskában vagy huzatban tartsd.

Az eKO Superlite a Manduka eKO széria része, amely fenntartható módon betakarított természetes gumiból készül. A gyártás során nem használnak mérgező habosító vegyszereket, így a szőnyeg környezetkímélő alternatívát jelent a hagyományos gumiszőnyegekkel szemben. A hosszú élettartam csökkenti a hulladék mennyiségét. Gyártás helye: Tajvan.

2 évesnél idősebb gyermeknél is alkalmazható. Kellemes, nyugtató, lecsendesítő hatású összeállítás. A levendula, mandarin, és római kamilla illóolajok harmonikus keveréke hatékony segítség az esti, vagy délutáni elalváshoz.

Levendula illóolaj: lazító és idegnyugtató,

Mandarin olaj: nyugtató tulajdonságú  

Római kamilla olaj különleges kiegyensúlyozó, és félelemoldó hatású

Alkalmazási módjai:

Párologtatóba: egy porcelán tálba tegyél 1 liter meleg vizet, cseppents bele 6-8 csepp illóolajat és tedd a radiátorra vagy a kályhára!

Aromalámpába: a víz tetejére cseppents 4-6 csepp illóolajat!

Fürdőolajként: a vízzel telt kádba cseppents gyerekeknek 2-3 csepp, felnőtteknek 4-6 csepp illóolajat, és vegyél egy 20 perces fürdőt!

Masszázsolajként: 50 ml növényi olajba cseppents 20 csepp illóolajat vagy illóolaj keveréket és a masszírozandó testfelületet dörzsöld be. Masszázsolajként használhatsz búzacsíra-, kukoricacsíra-, olíva-, mandula-, szezám- és szójaolajat