Egészséges életmód (Sport és szabadidős kellékek)

Ferde alakjának köszönhetően ideális a csukló és a boka terhelésének enyhítésére, valamint biztonságos és fájdalommentes gyakorlást biztosít.

Például a kézenálláskor (Adho Mukha Vrksasana) a jógaékre helyezheti a kezét a csukló tehermentesítésére és a fájdalom megelőzésére. De a jógaék akkor is hasznos, ha a sarkad nem érinti a földet bizonyos álló jóga testhelyzetekben, például a lefelé néző kutyána (Adho Mukha Svanasana) esetében.

Erre az albumra egy 60 perces AUM meditációt (Om mantra chant) tettünk fel hangtál zenével. A mindennapokban használhatod a munkád vagy tanulás háttérzenéjeként, illetve relaxációhoz, meditációhoz vagy amikor kikapcsolódnál a világ pörgéséből. Az Om és a hangtálak úgy hatnak az elmére, mintha kiállnál a víesésből és felnéznél az égre: a gondok és gondolatok és érzések fölött mindig kék az ég.

Az OM-ról védikusan... A náda jóga tanítása szerint a világegyetem az AUM rezgéséből keletkezik, s végül abba olvad bele. Jellemző rá a szat (a létezés állandósága), a csit (tudatosság) és az ánanda (önfeledtség, felszabadultság) egysége. Az OM hangzója pranava is egyben, ami annyit jelent, hogy az OM / AUM a prána vagy lélegzet közvetítő közegén keresztül hatja át lényünket.

Az Om bídzsa mantra (mag mantra) a védikus tradíciókban magként tartalmazza a Gájatrí mantrát és a Védákat. Vagyis, ahogyan a jógik szimbólumokban átadták: az Om-ból árad ki a Gájatrí mantra, s a Gájatrí mantra tartalmazza a Védák eszenciáját. E hang kivetülése az egész megnyilvánult világ, és ezt a hangot hívjuk nádának vagy sabdának.

"Az Om a teljes, elpusztíthatatlan (Aksara) és örök világmindenség. Minden, ami csak volt, van és a jövőben lesz, az maga az Om. Minden, ami megismerhető vagy kikövetkeztethető, és ami a háromféle időn (Tri-kála) túl van, az az Om maga." Mándukja-upanisad

1cm-es vastagságú meditációs szőnyeg (zabuton), ami kifejezetten arra a célra készült, hogy a személyes teredet biztosítsa a gyakorlásodhoz. Négyzet alakú kivitelezése megtartja a meditáció során keletkezett pránát (életerő), narancssárga színe pedig nyugalmat áraszt és folyamatosan leföldeli a gyakorlóját. Összehajtható, ezért kis helyen elfér. Kiválóan alkalmas utazáshoz. Amikor elvonuláson vagy, tedd rá az ottani vastag zabutonra, vagy az ülőpárna alá, hogy elkülöníthesd a többi gyakorlótól ottmaradt tudati lenyomatokat és érzelmi energiákat.

Maradj hidratált a jógagyakorlás után is! A Bodhi kulacs 100%-ban újrahasznosítható, rozsdamentes acélból készült, nem tartalmaz káros BPA-t és alumíniumot, és nem szivárogtat mérgező anyagokat a benne lévő folyadékba. Tölts bele meleg vagy hideg folyadékot és már viheted is ezt a rendkívül könnyű kulacsot.

Egyedi megjelenésük, világos, tiszta a hangzásuk.  Az öntött hangtálakat gyakran használják  meditáció vagy a jógaórák kezdetének jelzésére.

A hangtálak ajándékdobozban kerülnek szállításra, párnákkal és ütővel együtt.

Vésett hangtál Indiából
Méret: Ø 8 cm
súly: kb. 240 g
levél metszettel
gépi
párna + ütő 
díszdoboz

A PATENTDUO BIO pamut bokáig érő, hosszú nadrágja kiválóan használható sportoláshoz  (jógához, futáshoz, tornához), vagy akár hétköznapi viseletre is.

A nadrág enyhén magasított dereka praktikus és kényelmes viselet.
Alapanyaga kompressziós hatású, alakformáló, de közben alaktartó.
Oldalvarrás nélküli kialakítása különösen kényelmessé teszi.
Praktikus belső zsebe biztosítja, hogy a mobilodat vagy kulcsodat is magadnál tartsd.

Kattints a képre a nagyításért :)

Miről szól ez a könyv? 

A jóga pszichológiájában központi helyet foglal el az az elképzelés, miszerint több különböző létezési szint van, és mindegyik képes megfigyelni és irányítani az alatta lévőt. Számos ilyen szint létezik a mindennapi gondolkodás síkján túl. A jóga és meditáció munkája és játéka e magasabb szintek szisztematikus felfedezése, fejlesztése és a velük való kísérletezés.

A leírásokban és jóga könyvekben öt fő szint jelenik meg. Az ősi iratokban „burkoknak vagy kósáknak” nevezik ezeket, mivel a fejlettebb szint az azt megelőzőn belül létezik. Minden egyes burok beborítja és elhomályosítja a sokkal finomabb tudatot, amely bensőjében létezik. Ez az öt szint vagy burok átíveli az emberi természet teljes spektrumát. Az általuk kialakított folytonosság egyfajta lépcsőzetes létrát alkot, amely minden fejlődés és növekedés alapja.

A fejlődés egy egységes folyamat: a biológiai evolúció az egysejtűtől az emberig, a pszichológiai evolúció a gyermektől a felnőttig, a terápiás evolúció a mentális betegségtől az egészségig, és az egyetemes tudatosság kifejlődése a misztikus jógiban mind beletartoznak ebbe a fejlődési folyamatba. Mindegyikük a hosszú út egy lépésével foglalkozik. Mindegyik az egésznek egy részletét írja le.

Jóga oktató tanfolyamok,  jógaoktatói képzések alap jóga könyve ez a mű Szvámi Rámától meditációs technikákkal, a jógapszichológia alapjaival.

Pamutból készült kis méretű ajándéktartó zsák.

Hogy megtaláld a trigger pontokat a hátadon, feküdj le a hátadra vagy állj a falhoz, majd óvatosan mozogva görgesd a labdát a hátadon a padlón, vagy a falnak dőlve. 
A karok és a kéz segítségével nagyon lassú gördülő masszázst alkalmazhatsz a minden izmon állva, ülve vagy fekve.

Összetevők: indiai citromfű*, gyermekláncfű* (23%), fahéj*, gyömbér*, édesgyökér* (8%), citromhéj* (7%), citromfű*, borsmenta*, citromolaj*
*ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból

A PatentDuo BIO pamutanyagból készült sportmelltartói kiválóan használhatók sportoláshoz és jógához, színben pedig tökéletesen illeszkednek a Patentduo színes pamut nadrágjaihoz.

Széles, nagyon rugalmas mell alatti gumírozással fogja és tartja meg a mellet és a mellkast. A sportmelltartó mellrésze dupla rétegű, így az aerob edzésekhez is kiválóan alkalmas.

Anyaga:
Magas gumitartalom, hűvös érzetű kelme, bőrbarát kikészítés, jó légáteresztő, alapanyaga kompressziós hatású, alakformáló, de közben alaktartó.
Az anyag összetételéből adódóan elvezeti sportolás során a nedvességet.
Az egyedileg tervezett minták, bőrbarát, vizes bázisú, környezet kímélő eljárással kerülnek az anyag külső felületére, ezért gyerekek számára is bátran ajánlott a viselete.

Egészítsd ki barna jóga nadrággal!

Rendszeres gyakorlással megsokszorozhatjuk értelmi és emocionális intelligenciánkat és nagyot léphetünk előre a benső béke és elégedettség (santosha) felé vezető úton. A hangtálak harmonikusan támogatják a jóga nidrát, illetve az album csakrameditációs, vizualizációs és imaginációs gyakorlataiban való elmélyülést.

Ősi tibeti bdellium (gyanta) füstölő gyógynövényekből. Egy dobozban kb. 30 szál füstölő található. A füstölő a tibeti térségben honos ősi receptúra és technológia szerint kézzel készült 100%-ban gyógynövényekből. Semmilyen hozzáadott anyagot nem tartalmaz. A füstölőben egy kis fa égető is található. A termék áldott.

Égési idő: 60 perc

A kiváló minőségű fürdőkefék, szivacsok, masszázshengerek, körömkefék és peeling termékek választékát tartalmazó ajándékkészleteink wellness-oázissá varázsolják fürdőszobádat.A gyönyörű dobozok, amelyekbe ajándékkészleteinket elhelyezzük, ráadásul nem csak csomagolásként szolgálnak, hanem utólag tárolásra vagy dekorációs célokra is felhasználhatók.

A csomag tartalma:

- 1db sötét habszivacs / jutaszálból, poliészter és poliuretán /

- 1db láb formájú körömkefe /A kefe alapanyaga lótuszfa, a rost anyaga vaddisznósörte./

- 1db láb formájú habkő / 100% műanyagmentes, vulkáni kőből származó habkő blokk. Sarokreszelésre vagy bőrkeményedés eltávolítására használható./

- 1db tükör /alapanyaga lótuszfa/

- 1db hajkefe /Környezetbarát ovális hajkefe fa nyéllel és fa sörtékkel /

<
Kiszerelés: 1 db doboz Származási ország: Kína

Prémium minőségű, japán, füstmentes füstölők. Többféle alapillatban.

A földimogyoró alakjával különösen jó a hát és a nyak masszírozására. Hatékonyan masszírozza a gerinc körüli izmokat is, rendszeres használatával a mélyebb fasciárkra is hatással van, valamint csökkenti az izomfájdalmakat és felgyorsítja a felépülést.

Széken ülve vagy fekve egyaránt jól alkalmazható, valamint falnál, állva is.

Növeli a koncentrációt és segíti a tiszta gondolkodást. Hatékonyan segíti a tanulási folyamatokat. Nyugtató, lazító és hangulatjavító egyben. Gyermekbarát keverék, nemcsak gyermekeknek.

Egyszerre nyugtat, és segíti a koncentrációt, hogy a tanulás jobban menjen. Többek között bergamott, grapefruit és petit grain illóolajok találhatók ebben a keverékben. 

A bergamott szellemileg frissítő-kiegyensúlyozó, és a grape-fruit élénkítő-hangulatjavító tulajdonságai  növelik a koncentrációt  A petit grain olaja nyugtat, kiegyensúlyoz, csökkenti az érzelmi zavarodottságot, mely sokszor akadályozza a tiszta gondolkodást. A levendula olaj lazít, frissít-élénkít, míg a mandarin olaj nyugtató, hangulatjavító hatásaival járul hozzá a keverék hatékonyságához.

Gyerekbarát keverék, de nem csak gyerekeknek!