Egészséges életmód (Sport és szabadidős kellékek)

A Rishikesh Premium egy különösen vastag, rugalmas és könnyen hordozható jógaszőnyeg. Kiváló gyakorló és a stúdió szőnyeg hosszú élettartammal  és rendkívüli kopásállósággal. Csúszásmentes, mely különösen alkalmassá teszi bármely ülő és álló gyakorlathoz. A Rishikesh Premium Öko-Tex Standard 100 P.1 tanúsítvány minősítéssel rendelkezik.

Tartozék: két darab gumi pánt, mely segítségével könnyen kompakt méretben tudod tárolni és hordozni a szőnyegedet.

Tudnivalók a PVC jógamatracokról:

Bejáratás: A gyártástechnológia miatt a vadonatúj matracok felületén egy vékony filmréteg van, ami a használat során, idővel, lekopik. Ez a réteg kezdetben még nem adja meg a végleges tapadást, ezért ezeket a szőnyegeket be kell járatni, vagyis le kell koptatni ezt a vékony réteget. Ez a gyakorlással automatikusan megtörténik. Ezen kezdeti időszak után (kb. 1-2 hét) fogja elérni a szőnyeg a maximális tapadását.

Felhívjuk figyelmed, hogy a matrac a csúszásmentes tulajdonságait csökkentheti a verejték vagy a páratartalom. A szőnyeg nem szívja magába a nedvességet, ezért célszerű a tapadás biztosításához szükség esetén letörölni a rákerülő nedvességet, vagy használj  jógatörülközőt .

Tisztítás: Kézzel, enyhe mosószeres vízben moshatod maximum 30 °C-on. Kerüld a hosszabban tartó közvetlen napfényt!

Növénycsalád: A közönséges boróka a ciprusfélék családjába tartozó növény.

Származási hely: Olaszország, Franciaország, Csehország, Dél-balkán, Magyarország.

A növényről: Fás szárú, tűlevelű, örökzöld bokor.

Előállítás: Az illóolajat a növény összezúzott és részben szárított bogyóiból nyerik vízgőzdesztillációval.

Illat, szín, konzisztencia: Friss, terpentines fejillattal és balzsamos, fás aljegyekkel rendelkezik, színe az átlátszótól a világossárgáig és a világoszöldig terjedhet, hígan folyó olaj.

Főbb összetevők: Pinen, szabinen, limonen, mircen, terpinenol, kadinen.

A gyógyászatban és a kozmetikai iparban a következő tulajdonságai miatt használják: A boróka tisztító hatású olaj. Antireumatikus, görcsoldó, tonizáló, vérbőséget okozó, vértisztító. Vizelethajtó, ezáltal méregtelenítő hatású. antibakteriális, kötőszövet erősítő.

Felhasználható még fürdéshez, masszírozáshoz, gyulladásra hajlamos bőr lemosására, borogatására.

Lelki és mentális hatások: A boróka lelki, spirituális szinten is tisztít, felszabadít, élénkítő, fokozza az éberséget.

Használat módja: Aromalámpába 4-5 cseppet, a fürdővízhez 8-10 csepp illóolajat adjunk. Bőrápoláshoz lemosáshoz 4-5 csepp illóolajat csepegtessünk 1dl növényi olajba vagy vízben oldva.

Különleges tudnivalók: A boróka olaj nem érzékenyít, nem irritál, fototoxikus hatása nincs. Terhesség alatt oxitocin szerű hatása miatt ne használjuk.

A teafa olaj gomba ellenes hatásáról már biztosan hallottál. A manuka olaj még hatékonyabb gombaölő. Szerencsére ez az illóolaj-keverék mindkettőt tartalmazza, így nem kell választanod közülük. És nem is érdemes, mert együtt a leghatékonyabbak!

Ennek az illóolaj-keveréknek az alapját a manuka és a teafa olaj képezi. Ez a két legelterjedtebb gombaölő illóolaj.

Ezt egészítették ki a pacsuli olajjal, mely szintén hatékony a gombák elleni kűzdelemben, ugyanakkor illatával harmonizálja a keveréket. Ha a teafa olaj használatától visszatartott annak illata, nem kell félned, ennek a keveréknek az illata sem kellemetlen.

VITAL teljes csomag: akupresszúrás szőnyeg, nyakpárna és lábreflexológiai szőnyeg
A VITAL Deluxe Set SOFT tartalmaz egy talpmasszázs szőnyeget a klasszikus akupresszúrás párna és akupresszúrás szőnyeg készlet mellett. A 74 cm hosszú akupresszúrás szőnyeg 170 cm-ig alkalmas a hát és a vállak kezelésére. Az XL változat a 130 cm hosszú szőnyeggel erősebb testalkatú és 170 cm feletti magasságú emberek számára ajánlott. Az akupresszúrás nyakpárna feszült nyakon működik, és derékpárnaként is használható. A SOFT talpmasszázs szőnyeg stimulálja a láb reflexzónáit, és használható ülve vagy állva, zoknival vagy mezítláb.

Az Acupressure Deluxe készlet tartalma:
VITAL akupresszúrás szőnyeg (74 x 44 cm) 6930 akupresszúrás ponttal
VITAL akupresszúrás támaszték (36 x 15 x 10 cm) 1683 akupresszúrás ponttal
VITAL akupresszúrás lábszőnyeg "SOFT" (35 x 35 cm)
Praktikus nylon hordtáskával
Az akupresszúrás szőnyeg használata:
A legjobb, ha vékony pólót veszel fel, és lassan feküdj le háttal az akupresszúrás szőnyegen. Finoman helyezze a fejét az akupresszúrás betétre. Lélegezz mélyeket és nyugodtan. Az első 3-5 perc kissé fájdalmas lehet, de a kezdeti kényelmetlenség ezután átalakul. Ne pihenjen az akupresszúrás szőnyegen 20-30 percnél tovább. Használja a relaxációs szőnyeget naponta 1-2 alkalommal. Egy idő után a szervezet megszokja a hegyek nyomását. Talán hamarosan úgy fogja érezni magát, mint sok más felhasználó, aki olyan mélyen ellazul az akupresszúrás szőnyegen, hogy elalszik rajta. Használhatja az íróasztala alatti lábszőnyeget kisebb relaxációhoz vagy aktivizáláshoz.

Anyaga és gondozása:
Huzat 100% pamutból
Fehér hegyek ABS műanyagból
Kezelési útmutató:
Tisztításhoz meleg vizet ajánlunk kevés mosószerrel.

A füstölők gyártása során kizárólag valódi Palo Santo fát és természetes összetevőket használnak. Nem adnak hozzá vegyszereket, szintetikus aromákat és szenet.

100%-ban természetes összetevők
Palo Santo, fakéreg, bambuszrudak
energetikai tisztításhoz
édes és finom, intenzív illat
a csomag 15 db füstölőt tartalmaz

Ez a frissítő olaj a nyári citromfű illatával élénkítő illatú és revitalizálja a testet és a lelket. A gyümölcsös illat azonnal ellazult és energiával tölt fel. Ugyanakkor felvillanyozó érzés támad, amelyen keresztül közvetlenül pozitív hangulatot kap az ember. Az egész test megindul és új erőre kap.

Ez a szauna infúzió prémium minőségű és Németországban készült.

A készítmény 100 százalékban természetes összetevőkön alapul, alkohol használata nélkül.

Szaunában infúzióként vagy diffúzorban használható.

Hogyan használjam az illóolajokat a szaunában?

A szauna kanál vizébe cseppents 4-5 csepp illóolajat, és azt óvatosan öntsd rá a szauna kövekre. Pár másodperc múlva megjelenik a csodás aroma a szauna légterében, lélegezd be, és évezd a mámorító illatokat.

Használhatjuk a Talp VITAL matracot ülve vagy állva, otthon vagy az irodában, zoknival vagy mezítláb.

Szegfűszeg alapok, gyömbéres-citrusos jegyek és némi fahéj hozza el az igazi karácsonyi varázslatot otthonodba!

Használhatod kézkrémed, testápolód illatosításához is.

Teheted fürdősóhoz, folyékony szappanba, illatpárnára is.

Adagolása kb.0.2-0.5%.

Olajban oldódik.

Egyenes felületű PVC anyagú jógamatrac. Az üdítően színes felület ellensúlyozza a gumi természetes feketeségét a matrac alján. A vastag párnázás lehetővé teszi a kényelmes, de stabil teret a gyakorláshoz, illetve a szőnyeget bármelyik oldalával felfele használhatjuk.

• Anyaga: Természetes gumi és Polyurethan
• Latex,színezék,és nehézfém mentes
• Mérete: 185 x 66 cm x 4 mm   Súlya:2.5kg

A matrac felületével kapcsolatban fontos tudnivalók:

Még a legizzasztóbb gyakorlások során is biztosítja a legjobb tapadást ez a matrac. Ideális mindazon gyakorlók számára, akiknek nem elég a hagyományos PVC matrac. Azonban fontos tudni, hogy a poliuretán felület kissé megváltozik, amint nedvesség éri, ezért az adott felületen sötétebbé válhat. Funkciójában a matrac azonban nem romlik! 

Javasoljuk, hogy egy kevésbé nedves ronggyal - különösen egy izzasztóbb gyakorlás után - töröld át! Ne használj alkoholos tisztítószereket, a száradást követően tekerd fel.
 

A Phoenix matrac kicsit szélesebb az átlagosnál, ezért ha táskát szeretnél vásárolni hozzá mindenképpen ellenőrizd annak méretét is. Ajánljuk hozzá a Surya, a Canvas, a Maharaja 70 és a Bhakti táskákat.

A Rishikesh TRAVEL utazáshoz kifejlesztett, rugalmas és könnyen hordozható jógaszőnyeg. Csúszásmentes, mely különösen alkalmassá teszi bármely ülő és álló gyakorlathoz. A Rishikesh TRAVEL Öko-Tex Standard 100 P.1 tanúsítvány minősítéssel rendelkezik.

Tudnivalók a PVC jógamatracokról:

Bejáratás: A gyártástechnológia miatt a vadonatúj matracok felületén egy vékony filmréteg van, ami a használat során, idővel, lekopik. Ez a réteg kezdetben még nem adja meg a végleges tapadást, ezért ezeket a szőnyegeket be kell járatni, vagyis le kell koptatni ezt a vékony réteget. Ez a gyakorlással automatikusan megtörténik. Ezen kezdeti időszak után (kb. 1-2 hét) fogja elérni a szőnyeg a maximális tapadását.

Felhívjuk figyelmed, hogy a matrac a csúszásmentes tulajdonságait csökkentheti a verejték vagy a páratartalom. A szőnyeg nem szívja magába a nedvességet, ezért célszerű a tapadás biztosításához szükség esetén letörölni a rákerülő nedvességet, vagy használj  jógatörülközőt .

Tisztítás: Kézzel, enyhe mosószeres vízben moshatod maximum 30 °C-on. Kerüld a hosszabban tartó közvetlen napfényt!

Növénycsalád: A bazsalikom az ajakos virágúak családjába tartozó növény.

Származási hely: Dél-Ázsiában és a Közép-Keleten őshonos, kereskedelmi célokra Közép-és Dél-Európában, Észak-Afrikában, Ázsiában és Amerika szubtrópusi részén termesztik.

A növényről: Jellegzetes illatú és dús aromájú, színe zöld, virága pedig fehér színű. Kellemes, a szegfűszegre emlékeztető, fanyar illatú, pikáns ízű fűszernövény.

Előállítás: Vízgőzdesztillációval állítják elő a virágzó növényből

Illat, szín, konzisztencia: Édes, gyógynövényes fejillattal, és fűszeres, ánizsos aljegyekkel rendelkezik. Világos sárgás, hígan folyó olaj.

Főbb összetevők: Linalool, metilkavikol, fenilalkohol, eugenol, cineol.

A gyógyászatban és a kozmetikai iparban a következő tulajdonságai miatt használják: Hatékony gyógyír a máj és epeproblémák okozta migrénre, nyákoldó hatású, görcsoldó, enyhíti a fájdalmat, emésztést segítő, hatásos a felfúvódás ellen, stimulálja a menstruációt. Használható még tonizálóként a hajápolásban és a bőrápolásban.

Lelki és mentális hatások: A bazsalikom olaj erős lelki hatásokkal rendelkezik. Kiegyensúlyoz, felvidít, erősít, antidepresszánsként hat, használják melankólia, félelem, szomorúság, ideggyengeség és depresszió kezelésére.

Használat módja: Aromalámpába 2 cseppet, a fürdővízhez 4-5 csepp illóolajat adjunk. Bőrápoláshoz lemosáshoz 1 csepp illóolajat csepegtessünk 1dl növényi olajba vagy vízben oldva.

Különleges tudnivalók: Menstruáció-stimuláló hatása miatt használata terhesség alatt nem ajánlott, ugyanakkor epilepszia esetén is kerülendő a használata. Külsőleg nagyon enyhén irritáló, ezért ne használjuk túlérzékeny bőrön! A bazsalikom olaj nem fototoxikus. Ne becsüljük alá nagyon erős nyugtató hatását, túladagolása kábultságot okozhat!

• A rozsdamentes acél struktúrája, dupla, vákuum szigetelt falai egyaránt alkalmas a hideg és meleg italok tárolására. 24 óráig tartja a hideget, a meleget 12 órán át.
• A kupak cseppmentesen záródik, a kulacs BPA mentes, nem oldódik ki semmi a palackból.
• A szája elég széles, hogy jégkockákat is tehess bele.
• Ne tegyük mikróhullámú sütőbe és mosogatógépbe!

Ez az elismerten az egyik legjobb jógaszőnyeg. A nagy sűrűségű, rendkívül csúszásmentes, szövet-szerű felületével forradalmasíthatja gyakorlásodat. Egyszerű, elegáns dizájn és a kiemelkedő minőség remek kombinációja.

A hagyományos PVC szőnyegeid évenkénti cseréje helyett válaszd a Manduka PRO jógaszőnyeget, mely élettartam garanciája által csökkentheted a szemétdombra kerülő jógaszőnyegek mennyiségét.

Tárolás: Javasoljuk, hogy a Manduka PRO szőnyegedet a tároláshoz úgy tekerd össze, hogy a felső oldal (szövet-szerű felület) kifelé nézzen. Ezáltal a használat, gyakorlás során a sarkok nem fognak elválni a talajról.

Bejáratás: A Black Mat PRO felülete javul a használat során. Vásárlóink úgy találták, hogy a legjobb módja annak, hogy gyorsan betörd a szőnyeged, ha napi rendszerességgel használod :)). A másik trükk az, hogy megszórjuk durva tengeri sóval a szőnyeget, hagyod állni egy ideig, majd egy kis víz vagy nedves ruha segítségével átdörzsölöd azt. Ezután egyszerűen száraz levegőn ill. napsütésben megszárítod.

A PATENTDUO BIO pamut bokáig érő, hosszú nadrágja kiválóan használható sportoláshoz  (jógához, futáshoz, tornához), vagy akár hétköznapi viseletre is.

A nadrág enyhén magasított dereka praktikus és kényelmes viselet.
Alapanyaga kompressziós hatású, alakformáló, de közben alaktartó.
Oldalvarrás nélküli kialakítása különösen kényelmessé teszi.
Praktikus belső zsebe biztosítja, hogy a mobilodat vagy kulcsodat is magadnál tartsd.

Kattints a képre a nagyításért :)

E kötet tartalmazza az ősi írásokban fennmaradt évezredes Dzsotir-véda máig ható sors és jellemtani (asztrológiai) hagyatékát, ám elsősorban a mindennapi életben alkalmazható lélektani mesterfogásokat ajánl. Az asztrológia jógájával, az Dzsotir-szádhanával megláthatjuk és megérthetjük önmagunkat a véges és végtelen teremtés gigantikus óralapján. Ahol a nagymutató, a napjegy, a lélek eredendő vágyát és küldetését jelzi. Ezzel szemben a kismutató, az aszcendens, a lelket beburkoló ego állapotát jelenti, megmutatva a szellemi evolúcióban eddig megtett utat.

Mivel a végtelent kutatjuk minden születésben érvényesül az előrelendítő tiszta vágy és lelki erő, a Rahu (felszálló vagy északi holdcsomópont) és a múltba visszarántó, karmikus hibáinkat erőnek erejével ismétlő Ketu (leszálló vagy déli holdcsomópont). Ezek ketten egyúttal a külső és belső misztikus életerő, a Kundalini-shakti rejtett iránymutatói is.

Dr.kelen lábbalzsam: A lábfej és sarok teljes körű ápolására alkalmas intenzív lábbalzsam. Aktív anyagai: levendula, citrom olaj, citronella, boróka, tejsav, allantoin, mentol

Dr.Kelen Deo lábspray: Dezodorál, szagtalanít és frissít. Gyorsan és nyomtalanul beszívódik. Teafa és citromolajjal

Babushka lábkrém:  Puhító lábkrém. Sarkvidéki áfonya- és fekete áfonya kivonattal. BDIH minősített, vegán natúrkozmetikum.

Croll Habkő blokk: 100% műanyagmentes, vulkáni kőből származó habkő blokk. Sarokreszelésre vagy bőrkeményedés eltávolítására használható. A zsinórnak köszönhetően használat után felakasztható.

Croll Sarokreszelő : Kifinomult, dekoratív kialakítású sarokreszelő kefe. A kényelmes fa nyél egyszerű használatot eredményez. Kiválóan alkalmas bőrkeményedés eltávolítására.

Croll fa talpmasszírozó henger: Egy fáradt nap után csak görgesd végig párszor, vagy ameddig jól esik a talpad a hengeren. Felfrissíti a bőrfelületet, élénkíti a vérkeringést. Használható mezítláb és zokniban is.

Az unverzális Manduka tisztító spray frissen tartja a matracod az illatos illóolajoknak köszönhetően. Biológialag lebomló, foszfát és alkohol mentes, továbbá nem tartalmaz semmilyen olyan anyagot, ami károsíthatná a matracod. 

A levendula illata elősegíti a relaxációt, a gyömbér csökkenti a stresszt és energetizál, míg a citrus illata frissítő hatással bír. 

Mósomami kókuszolaj: Édes-vajas kókusz illatú, finomítatlan, VCO (szűz) minőségű növényi zsiradék. Hidratáló és tápláló tulajdonságai miatt közkedvelt kozmetikum alapanyag.

Olivia Natural szilárd sampon: Szegfűszeges szilárd sampon korong száraz, fénytelen hajra. Kókusz tenziddel a puha és fényes, valamint növényi keratin az erős és rugalmas hajért. Akár 2szer hosszabb ideig elegendő, mint a hagyományos flakonos sampon - hajtípustól és hossztól függően akár 30-50mosásra elegendő.

Eco-z szilárd hajbalzsam: Hajkondicionáló tömb bio,-és gyógyszerkönyvi tisztaságú növényi olajokkal. A repceolaj alapú kondicionáló anyag selymes tapintást, könnyű kifésülhetőséget kölcsönöz minden hajtípusnak. A szűz kókuszvaj, kakaóvaj és ricinus olaj gondoskodik a hajszálak táplálásáról. Minden hajszínhez, és natúr,-illetve festett hajhoz is ajánlott.

Tudnivalók a kaucsuk (gumi) jógaszőnyegekről:

1. Tapadás

A természetes gumi matracok a legjobb tapadású jógaszőnyegek közé tartoznak, ezért ha számodra kiemelten fontos a stabilitás, mindenképpen érdemes beruházni egyre. Fontos azonban tudni, hogy a gumiszőnyegek is rendelkeznek minimális bejáratási idővel, mivel tömör, erős anyagból készülnek és be kell törni őket. 100%-os tapadásukat viszont még így is töredék idő alatt érik el a PVC matracokhoz képest.

A gumiszőnyegek nedves kéznél is megőrzik a tapadásukat (a bejáratási időt követően), viszont mivel nem szívják magukba a nedvességet, ezért nagy mennyiségű izzadság, illetve magas páratartalom mellett csökkenhet a tapadás minősége!

2. Élettartam

A gumiszőnyegek használati ideje változó lehet annak függvényében, hogy mit, hogyan és mennyit gyakorolsz. Az intenzív igénybevétel csökkentheti a matracok élettartamát (esetenként előfordulhat 1-2 éves kihordási idő is). Ennek oka az anyagösszetétel jellegzetességéből adódik. Úgy kell ezt elképzelni, mint a a Forma1-es versenyeken a lágy keverékű gumikat: a puha, tömör gumi nagyságrendekkel jobb tapadást biztosít, mint kemény társai, viszont egy futamon belül egyszer, vagy akár kétszer is kerekeket kell cserélni, mert egyszerűen elkopnak, elhasználódnak.

Mi tekinthető átlagos élettartamnak?

A gumiszőnyegek átlagos kihordási ideje 5-6 év (heti 2-3 jógaóra esetén).

Hogyan mutatkozik meg az elhasználódás?

A gumiszőnyeg felületén apró kopási foltok, morzsolódások jelennek meg, különösen a sokat használt területeken (tenyér, talpak). Ez normális jelenség, amiért a gyártó nem vállal garanciát!

Milyen jóga irányzatokhoz tudom akkor használni a gumiszőnyeget?

A gumiszőnyegek bármilyen irányzathoz használhatóak (még BodyArt, Deepwork és Pilates órákhoz is). Ha dinamikus jógát gyakorolsz (pl. Ashtanga, Vinyasa flow) és fontos számodra a jó tapadás, akkor is bátran használhatod.

3. Szag:

A gumiszőnyegeknek jellegzetes, átható gumi szaguk van, ami különösen a felbontást követő időkben jelentkezik intenzíven. Ez idővel jelentősen csökken, el azonban sosem múlik teljesen. Mivel ez a jelenség normális, az anyag jellegéből adódik, ezért az erős szagra hivatkozva sajnos nincs lehetőség cserére, vagy pénz visszafizetésre.

4. Tisztítása: Egyszerűen töröld le egy nedves ruhával.