Egészséges táplálkozás

A dōTERRA gyermekeknek készült táplálékkiegészítők omega-3 zsírsavakkal, teljes értékű tápanyagokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal támogatják a gyermekek fejlődését egy finom, praktikus formában.

• Kézzel válogatott
• Kézzel csomagolt
• GMO-Mentes
• Gluténmentes
• Laktózmentes
• Vegán
• BIO termék.

Ajánlott fogyasztás: A porított gyökeret 6-7 g mennyiségben (kb. 2 teáskanál naponta) kell fogyasztani az ételek mellé, vagy fél teáskanálnyit kell hozzáadni a teához (naponta kétszer). Nem ajánlott terhes és szoptató nőknek, valamint pajzsmirigy -túlműködésben szenvedőknek. Tárolás: Száraz és hűvös helyen tárolja a sugaraktól távol a napfénytől. Összetétel: 100% organikus Ashwagandha gyökér (Withania Somnifera). Indiában készült.

Indiai gyógynövény krém A Chyawanprash egy gyógynövényes, lekvárszerű paszta, amely ájurvédikus recept alapján készült. Friss amla gyümölcsökből készül, amelyeket ezután egy speciális gyógynövény keverékkel kombinálnak. Ajánlott 5 éves kortól. * Nem ajánlott terhes és szoptató nőknek, valamint cukorbetegségben szenvedőknek. Használat: 1 teáskanál reggel (éhgyomorra) és este Tárolás: száraz és hűvös helyen tárolandó Összetevők: Matsyandika (cukornád), Amla (Emblica officinalis), méz, Baheda (Terminalia bellerica), Harad (Terminalia chebula), Bel (Aegle marmelos), Ghee, Munakka (Vitis vinifera), Shatavari (Asparagus racemosus), Ajvelen (Api) , Elaichi (Elettaria cardamomum), Giloy (Tinospara cordifolia), Madhuyashti (Glycyrrhiza glabra), Jatamasi (Nardostachys jatamansi), Tejpatta (Cinnamomum Tamala), Vidari (Pueraria tuberosa), Nagarmothunda (Boavia) diffus (Piperchar) longum), Dalchini (Cinnamomum zeylanicum), Gokharu (Tribulus terrestris), Nagakesra (Mesua ferrea)

Használati utasítás: Tegyen 1 filtert 1 csészébe és öntse fel forrásban lévő vízzel. Hagyja állni 5-10 percig. Próbálja ki jegesteaként is pár csepp citrom hozzáadásával. Ha jeges teát készít, akkor az erősségét meg kell duplázni. Tej nélkül a legjobb.

Összetevők: Krishna és Rama Tulsi (Ocimum sanctum) levél 31,80 %, Vana Tulsi (Ocimum basilicum) levél 17,82 %, Babér (Laurus nobilis) levél 18,36 %, Fahéj (Cinnamomum verum) kéreg 17,08 %, Rózsa (Rosa centifolia) virág 4,90 %, Borsmenta (Mentha piperita) levél 3,74 %, Kardamom (Elettaria cardamomum) hüvely 2,24 %, Kamilla (Matricaria recutita) virág 2,00 %, természetes rózsa aroma 2,06 %

Amennyiben más gyógyszereket vagy étrendkiegészítőket is szedsz, érdemes előzetesen konzultálni egy ayurvédikus vagy egészségügyi szakemberrel.

A termék 100% organikus, bio minősítésű. 

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

Összetevők

• Édesítőszerek (maltitol szirup)
• Zselatin
• Víz
• Savasító (E330)
• Természetes aromák
• Színezék (E161b, fekete répa lé koncentrátum, bodza koncentrátum, spirulina koncentrátum)
• Növényi olaj (kókusz/pálmaolaj/pálmamagolaj változó arányban)
• Fényesítő anyag (karnaubaviasz)

• Gluténmentes
• Tej-és laktózmentes
• Nem tartalmaz diót és mogyorót
• Cukormentes
• 30%-al kevesebb kalóriát tartalmaz
• Kíméli a fogakat
• Állaga és íze is megegyezik a hagyományos gumicukrokéval

Allergének