Egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozásról akkor beszélhetünk, ha a szervezetünkbe az ételek és italok optimális mennyiségben és minőségben, a szükséges változatossággal kerülnek bevitelre. Ez annyit jelent, hogy a szervezetünk számára energiát biztosító fehérjék, zsírok és szénhidrátok, valamint a szükséges tápanyagok, mint pl. ásványi anyagok és nyomelemek megfelelő arányban és változatos formában kerülnek "bevitelre". Az egészséges táplálkozás alapja az egészséges életmódnak.

341-360 megjelenítése a(z) 1 329 elemből.
PorXukor Zéró 500 g

PorXukor Zéró 500 g

Az Európai Unióban, Franciaországban gyártott termék állaga előnyös a gyakori sütések alkalmával. Az elfoglaltak konyhájában hangsúlyos szerepet tölt be a darálás nélkül egyből adagolható édesítőszer, nullás glikémiás indexű cukorpótló.
2 048 Ft
Irány a bolt
biogomba-shiitake-gomba-egesz-20-g

biogomba-shiitake-gomba-egesz-20-g

A fülöpjakabi Biogomba Bio shiitake gomba 100%-ban családi gazdálkodásból és bio termesztésből származik. A termék kíméletes, kézi manufakturális gyártási technológiával készül, alacsony hőmérsékleten kerül szárításra, ezáltal a gomba minden alkotóeleme sértetlenül a termékbe marad. Az egyedi receptúra alkalmazása miatt kiemelkedően jó beltartalmi értékekkel rendelkezik. Ebben a csomagban EGÉSZ shiitake gombákat talál, melyet ételek elkészítéséhez tud használni leginkább. A Shiitake gomba illatos, kellemes, kissé hagymára, fokhagymára emlékeztető íze van, ezért széles felhasználási lehetőséget nyújt a konyhában. Önálló ételek készítésére vagy fűszerezésre salátákhoz, levesekhez és sültekhez egyaránt használható! Alacsony kalória értékű, és 18-20% fehérjetartalma miatt ideális választás diétázóknak és reform konyha kedvelőknek egyaránt! Biogomba Shiitake gomba (egész) összetevői: ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból származó szárított shiitake gomba.
Tápérték 100 g termékben:
Energia 540 KJ, 128Kcal
Zsír 2,2 g
  - amelyből telített zsírsavak 0,4 g
Szénhidrát 7,1 g
  - amelyből cukrok 5,6 g
Fehérje 19,9 g
< 0,1 g
A tápérték táblázatban feltüntetett adatok tájékoztató jellegűek, ingadozásuk előfordulhat.
Felhasználási javaslat:  a száraz gombát áztassa 30 percig langyos vízben. A beáztatott gomba felhasználható levesekhez, szószokhoz, húsok mellé, valamint párolva, sütve. Kiszerelése: 20 g Származási helye: Gyöngyösi Sándor biogazdasága Forgalmazza: Gyöngyösi és Társai Kft. BIO ellenőrző hatóság: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. HU-ÖKO-01 EU mezőgazdaság A Gyöngyösi és Társai Kft által forgalmazott termékek BIO Tanúsítványának száma: 144528123, mely 2025.01.31-ig érvényes, és az ellenőrző hatóság honlapján lekérhető:  https://hu-oko-01.hu/ACM/faces/form/portal/certification/certsearch.xhtml  
1 990 Ft
Irány a bolt
Tulsi GREEN TEA ASHWAGANDA, filteres bio tea, 25 filter - Organic India

Tulsi GREEN TEA ASHWAGANDA, filteres bio tea, 25 filter - Organic India

Az ashwagandha az ájurvédikus gyógyászat egyik adaptogén gyógynövénye, amely nagyon hatékonyan kezeli az alvászavarokat és a stressz-zavarokat. Leginkább „indiai ginzeng” néven ismert, mivel gazdag ásványi összetevőinek köszönhetően potenciálisan felerősíti a fizikai és szellemi erőt. Nagyon hatékonyan fejleszti a szexuális és reproduktív egészséget is. A citromfű C-vitaminnal dúsított, és a legfrissítőbb illatú, így boldogító ízt és ízt ad ennek a teának.

• Gluténmentes
• Koffeint tartalmaz
• 100%-ban bio minősítésű
• Fehérítetlen, biológiailag lebomló rostból készült kapcsmentes teazacskók.

Összetevők: Zöld tea (Camelia sinensis) levél 40 %, Ashwagandha (Withania somnifera) gyökér 25,00 %, Krishna és Rama Tulsi (Ocimum sanctum) levél 16,00 %, Vana Tulsi (Ocimum gratissimum) levél 9,00 %, Citromfű (Cymbopogon citratus) levél 7,50 %, természetes citrom aroma 2,50 %
* Ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból

Amennyiben más gyógyszereket vagy étrendkiegészítőket is szedsz, érdemes előzetesen konzultálni egy ayurvédikus vagy egészségügyi szakemberrel.

Elkészítés: csészénként egy filtert frissen forralt, lobogó vízzel felöntünk (200 – 300 ml), majd 5-10 percig áztatjuk. A legjobb tej nélkül fogyasztva. Próbálja ki jegesteaként is pár csepp citrom hozzáadásával.

A termék 100% organikus, bio minősítésű. 

2 190 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Nature Cookta Szőlőmagliszt 500 g

Nature Cookta Szőlőmagliszt 500 g

A hideg sajtolásos eljárásnak köszönhetően a szőlőmaglisztet sütésre is használhatjuk és a napszak bármely étkezésébe beépíthetjük. Minden egyes felhasználásakor ízletes ételeket kapunk.
1 270 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

BioCo Hyaluronsav forte tabletta 30 db

BioCo Hyaluronsav forte tabletta 30 db

Hialuronsav az emberi szervezetben - többek között a szemben, a bőrszövetben, az izmokban, az ízületekben - természetesen megtalálható anyag, mely nagy vízmegkötő képességgel rendelkezik.
3 890 Ft
Irány a bolt
Éden Prémium Cirokliszt 500 g

Éden Prémium Cirokliszt 500 g

A cirokliszt fogyasztása a gluténmentes diétába is beilleszthető, alkalmazásával számos nagyszerű ételt készíthetünk.
739 Ft
Irány a bolt
Lifelong Vitality Pack - doTERRA

Lifelong Vitality Pack - doTERRA

 Mit tartalmaz a csomag?

Alpha CRS+:

A doTERRA Alpha CRS+ szabadalmazott formula, amely hatásos mennyiségben jelen lévő természetes növényi kivonatok ötvözete. Az Alpha CRS+ komplexet a xEO Mega vagy a vEO Mega és a Microplex VMz készítményekkel való együttes, napi rendszerességű szedésre fejlesztettük ki az általános jóllét támogatása érdekében.

Elsődleges előnyök
  •  Támogatja az általános jóllétet
  •  Egy kizárólag a doTERRA-nál megtalálható szabadalmazott keveréket tartalmaz erőteljes polifenolokkal
  •  Természetes növényi kivonatok ötvözete

xEO MEGA esszenciális olaj omega komplex:

Az xEO Mega egy forradalmi készítmény, amely a CPTG minőségű esszenciális olajokat természetes tengeri és növényi forrásból származó omega-3 zsírsavakkal és karotinoidokkal ötvözi. EPA- és DHA-zsírsavakat is egyaránt tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a szív normális működéséhez. A xEO Mega biztosítja a karotinoidok teljes spektrumát, E- és D-vitamint, valamint található benne szegfűszeg, tömjén, kakukkfű, római kömény, vadnarancs, borsmenta, gyömbér, fűszerkömény és német kamilla esszenciális olaj is.

Elsődleges előnyök
  •  A karotinoidok széles spektrumát biztosítja
  •  Szegfűszeg, tömjén, kakukkfű, római kömény, vadnarancs, borsmenta, gyömbér, fűszerkömény és német kamilla esszenciális olajait tartalmazza.

Microplex VMz:

A formula a nélkülözhetetlen A-, C- és E-vitamin, valamint egy B-vitamin-komplex kiegyensúlyozott kombinációját tartalmazza. A Microplex VMz emellett kelátkötésben lévő ásványi anyagokat, többek között kalciumot, magnéziumot és cinket is tartalmaz. A Microplex VMz nátrium-lauril-szulfát- (SLS-) mentes zöldségkapszulákban kapott helyet.

Elsődleges előnyök
  •  Kelkáposzta, pitypang, petrezselyem, tengeri alga, brokkoli, kelbimbó, káposzta és spenót teljes értékű, növényi keverékét tartalmazza
  •  Nátrium-lauril-szulfát- (SLS-) mentes zöldségkapszulában kínáljuk.
55 242 Ft
Irány a bolt
K-QUINONE 60 kapszula – G&G

K-QUINONE 60 kapszula – G&G

Összefüggés lehet a súlyosabb kimenetelű COVID-19 és a K-vitamin hiánya között - állapították meg holland kutatók. A szakértők a nijmegeni Canisius Wilhelmina kórházba került betegeket tanulmányozták, és arra jöttek rá, hogy a koronavírus-áldozatok és a súlyos tünetekkel intenzíven kezelt páciensek szervezetében alacsony volt a K-vitamin szintje.

Ez a vitamin nélkülözhetetlen a szervezet egészsége szempontjából. Hiányában vérzékenység, véralvadási zavarok, zsírfelszívódási- és/vagy májfunkciós zavarok is felléphetnek. Az új koronavírus okozta COVID-19 betegség során gyakori szövődmény a tüdőben kialakuló vérrög, ami súlyosan roncsolja a szerv rugalmas rostjait, melyek pusztulása légmell kialakulásához vezethet, és akár a tüdő összeesését is eredményezheti. Ennek kivédésében van azonban kulcsfontosságú szerepe a táplálékkal felszívódó K-vitaminnak, mely egyrészt a véralvadást szabályozó, másrészt a tüdőbetegségekkel szemben védelmet nyújtó fehérjék előállításában nélkülözhetetlen. Más szóval a K-vitamin aktiválja lényegében a tüdőnket védő fehérjét.

Dr. Rob Jassen, a projekten dolgozó egyik szakértő szerint már a mostani eredmények tükrében is ösztönözni lehetne a K-vitamin-bevitelt, mivel azt nem lehet túladagolni, és csak a vérhígító készítményeket szedők esetében kell figyelni a bevitt mennyiségre. Janssen hangsúlyozta, különbséget kell tenni a K1- és K2-vitaminok között. A K1 jellemzően a spenótban, brokkoliban, és a többi zöld levelű zöldségben, áfonyában és más gyümölcsökben található meg nagy mennyiségben. A K2 könnyebben felszívódik a szervezetben, és egy japán fermentált szójababból készült finomságban, a nattóban jelentős mennyiségben található meg. “Japán tudósokkal dolgoztam Londonban, és ők mondták, hogy Japán azon régióiban, ahol sok nattót esznek, egyetlen ember sem halt meg COVID-19-ben.” - idézi Janssent a The Guardian cikke.

A G&G által újonnan kifejlesztett K-Quinone formula megfelelő arányban és mennyiségben tartalmaz első osztályú K1 és K2-vitamint. Ráadásul a G&G készítménye a K2-vitamint úgynevezett MK-7 formában tartalmazza. Az MK-7 a K2-vitamin leggyorsabban felszívódó formája, amit a fent említett hagyományos japán erjesztett szója ételből, a nattóból vonnak ki. A felszívódás fokozása érdekében a G&G szakemberei kiegészítették a formulát a K-vitaminok szinergistáival, melyek segítik a K-vitaminok hasznosulását és erősítik hatásukat. Így a készítmény a K1 és a K2-vitaminok mellett magnéziumot és cinket is tartalmaz a maximális hatékonyság elérése érdekében.

10 500 Ft
Irány a bolt
Tulsi LAX, filteres bio tea, 25 filter - Organic India

Tulsi LAX, filteres bio tea, 25 filter - Organic India

Használati utasítás:
Tegyen 1 filtert 1 csészébe és öntse fel forrásban lévő vízzel. Hagyja állni 15 percig. Ha jeges teát készít, akkor az erősségét meg kell duplázni. Tej nélkül a legjobb.

Összetevők: Senna (Cassia angustifolia), Borsmenta (Mentha piperita) levél, Fodormenta (Mentha spicata) levél, Édesgyökér (Glycyrrhiza glabra) gyökér, Krishna Tulsi (Ocimum sanctum) levél, Vana Tulsi (Ocimum gratissimum) levél.
*ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból

Amennyiben más gyógyszereket vagy étrendkiegészítőket is szedsz, érdemes előzetesen konzultálni egy ayurvédikus vagy egészségügyi szakemberrel.

A termék 100% organikus, bio minősítésű. 

2 151 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

GAL K-komplex+D3-vitamin cseppek 20 ml

GAL K-komplex+D3-vitamin cseppek 20 ml

D3-, K1- és K2-vitamin tartalmú étrend-kiegészítő cseppek egyvelege bioaktív MK7-tel. Fenntartható gazdaságból származó MCT-olajban oldott, allergénmentes formula.
3 019 Ft
Irány a bolt
Pharmekal Ginkgo Biloba kivonat 120mg kapszula 100 db

Pharmekal Ginkgo Biloba kivonat 120mg kapszula 100 db

Ginkgo bilobát tartalmazó étrend-kiegészítő, a Pharmekal jóvoltából, 100 db-os kiszerelésben.
3 690 Ft
Irány a bolt
dr-ganolife-ganodermas-tea-100-bio-20x

dr-ganolife-ganodermas-tea-100-bio-20x

Dr Ganolife ganodermás tea különlegesség shiitake gombával, mely megnyugvást ad a testnek és léleknek. Jótékony hatást fejt ki az emésztésre, támogatja a méregtelenítést, hozzájárul a napi életerőhöz! A tea 100%-ban BIO minősítéssel rendelkező alapanyagokat tartalmaz és a Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. által minősített termék! A Ganoderma lucidum és a Shiitake gombát már régóta ismeri és használja az emberiség, sokat olvashatunk ismert hatásairól. Az utóbbi években tudományos vizsgálatok tömege zajlik, a mai kor emberre próbálja pontosítani a hatásuk mechanizmusát.   Milyen összetevőket tartalmaz a Dr Ganolife ganodermás tea?
  • Bio ganoderma őrlemény (8,8%)*
  • Bio shiitake őrlemény (8,8%)*
  • Bio citromfű*
  • Bio citrombazsalikom*
*Összetevők ellenőrzött ökológiai gazdaságból származnak, Gyöngyösi Sándor fülöpjakabi biogazdaságából. Nem tartalmaz tartósítószereket, mesterséges színezéket és ízesítőket.   Tápérték 100 g termékben: Energia 520KJ, 123 Kcal; Zsír 1,5g (amelyből telített zsírsavak 0,3 g); Szénhidrát 8,1g (amelyből cukrok 4,3g); Fehérje 19,0 g; Só < 0,1 g. A tápértéktáblázatban feltüntetett adatok tájékoztató jellegűek, ingadozásuk előfordulhat. Hogyan kell elkészíteni belőle a teát? Egy teafiltert tegyen bele 2 dl frissen forralt vízbe, és hagyja állni 3-6 percig. A tea tetszés szerint ízesíthető. Napi 1-2 csésze elfogyasztása jótékony hatású lehet az egészségre. Tárolása: Száraz tiszta helyen, gyermektől elzárva tárolandó. Kiszerelése: 20 filter/zacskó. A zacskó aromazáras és visszazárható. Netto tömeg: 20 x 1,7 g (34g) Gyártja és forgalmazza: Gyöngyösi és Társai Kft, Magyarország BIO ellenőrző hatóság: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. HU-ÖKO-01 EU mezőgazdaság A Gyöngyösi és Társai Kft által forgalmazott termékek BIO Tanúsítványának száma: 144528123, mely 2025.01.31-ig érvényes, és az ellenőrző hatóság honlapján lekérhető:  https://hu-oko-01.hu/ACM/faces/form/portal/certification/certsearch.xhtml Figyelem! A gombára és gombaspórára érzékenyeknek a Dr Ganolife ganodermás tea fogyasztása nem javasolt. Ezen kívül terhesség alatt, 3 éves kor alatt, valamint szoptatás idején sem. Vannak gyógyszerek, melyek befolyásolják a termék alkalmazását, ilyen lehetnek a véralvadásgátlók (heparin és kumarin származékok pl. Syncumar, Warfarin), thrombocita aggregációt gátlók (pl. aspirin, ticlopidin, clopidogrel). Amennyiben ilyen jellegű gyógyszert szed, kérje kezelőorvosa véleményét, vagy hívja orvos-természetgyógyászunkat.  
2 990 Ft
Irány a bolt
Herbatrend Filteres Citromfű tea 20 db

Herbatrend Filteres Citromfű tea 20 db

Citromfű (Melissae herba) filteres tea, 20 db x 2,5 grammos kiszerelésben.
469 Ft
Irány a bolt
Freyagena Femme Inositol + kapszula 30 db

Freyagena Femme Inositol + kapszula 30 db

D-Chiro-Inositollal, króm-pikolináttal és gyömbér kivonattal készült étrend-kiegészítő, kifejezetten a Freyagena Bioaktív-IR-Rostkomplex támogatásához.
9 112 Ft
Irány a bolt
BioCo Máriatövis extra tabletta 80 db

BioCo Máriatövis extra tabletta 80 db

A szilimarin hatóanyagot tartalmazó máriatövis kivonat hozzájárulhat a máj és epe egészségének megőrzéséhez, a toxikus anyagok szervezetből való eltávolításához, a májszövetek és sejtek normális regenerációjához.
4 190 Ft
Irány a bolt
Tört kandis/kristálycukor (1000g) – barna

Tört kandis/kristálycukor (1000g) – barna

Fapálca méretei - Átmérő: 0,25-0,30 cm Hossz: rövid - 9 cm, hosszú - 15 cm. A kristályosított, zömmel buzogány alakú cukor rész mérete: rövid pálcánál: 2-3 cm, a hosszú pálcánál 4-5 cm. Tehát a teljes méret a rövid pálcánál: 9-10 cm, hosszú pálca esetében pedig 15-16 cm. A kiválasztott színű kandiscukor pálca a következő termékvariációkban és csomagolási egységekben vásárolható meg. A nagy pálcákból és a pálcán elhelyezkedő kristályokból származó mennyiségek jelentős szerepet játszanak a teák, a kávék, a forralt bor és punch és a koktélok ízének és látványának kiemelésében. Rövid kandiscukor pálcánk és eszpresszó rajongók számára varázsolja ünnepivé és kifinomulttá a kávézás élményét.

Összetevők

A termék 1 kg-ra számíott anyagösszetétele:
  • Szacharóz: minimum barna - 962 g, fehér -  997 g. Barna:
  • A késztermékben 2 %-nál kisebb mennyiségben felhasználva:
    • (E150a) Karamell: maximum: 1g
    • (MÉ 1-2-94/36 . számú melléklet 1. rész előrásának megfelelően)
  • Barna kandispálcáknál a kristályosított cukor színezése kizárólag természetes karamellel tölténik
További, kizárólag természetes ételszínezékek: E150a, E120, E131, E163, E100, E160a,  E141, Spirulina blue Összetevőinkről részletesebben az alábbi gombra kattinva olvashatsz https://coffeetry.hu/termek-osszetevok-leirasa/
Fehér és színes termékek /100 g /3,5 g
Kalória 399 Kcal/1686 kJ 14 Kcal/59kJ
Fehérje - -
Szénhidrát 99,7 gr 3,49
 - melyből cukrok 99,7 gr 3,49
Zsír - -
 - melyből telített zsírsavak - -
Rost - -
- -
 
Barna termékek /100 g /3,5 g
Kalória 397 Kcal/1686 kJ 14 Kcal/59kJ
Fehérje - -
Szénhidrát 96,2 gr 3,37
 - melyből cukrok 96,2 gr 3,37
Zsír - -
 - melyből telített zsírsavak - -
Rost - -
- -
6 270 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Éden Prémium Bake-Free Lángos-Fánk Lisztkeverék 1000 g

Éden Prémium Bake-Free Lángos-Fánk Lisztkeverék 1000 g

Készítsen lángost vagy fánkot ennek a Bake-Free lisztkeveréknek a segítségével! Többféle étrendbe beilleszthető, ráadásul ínycsiklandóan finom tésztákat kap eredményül.
2 490 Ft
Irány a bolt
Xukor Zéró ( eritrit, erythritol, eritritol ) 1000 g

Xukor Zéró ( eritrit, erythritol, eritritol ) 1000 g

Ha alternatív megoldást keres a hagyományos kristálycukor helyett, a növényi eredetű, Franciaországban készített édesítő a nulla kalóriatartalma és glikémiás indexe miatt is ígéretes döntésnek bizonyul.
2 699 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Toroknyugtató bio tea - Yogi Tea

Toroknyugtató bio tea - Yogi Tea

Éneklés, beszéd, nyelés, ízlelés – ez mind az a feladat, mellyel torkunknak meg kell birkóznia. Minden korty egy gyengéd simogatás, a gyümölcsös aromáért és a lágy érzetért köszönetet mond torkunk.

Édesgyökér tartalma miatt a magas vérnyomásban szenvedők kerüljék túlzott mennyiségű fogyasztását. 

Összetevők: édesgyökér*(32%), édeskömény*(23%), fahéj*, narancshéj*, gyömbér*, kakukkfű*(4%), ökörfarkkóró*, narancsolaj*, citruskivonat*, kardamom*, fekete bors*, szegfűszeg, kurkumagyökér*

* ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból

1 399 Ft
Irány a bolt
COFFEE X-PRESSO GENOVESE – 100g, Őrölt

COFFEE X-PRESSO GENOVESE – 100g, Őrölt

Ön mi alapján választ kávét? Legyen finom? Élénkítse fel? Mindkettő? Akkor indítsa a napját a Genovese kávékeverékkel! Az arabica lágyságával gyengéden ébreszt, majd kibontakozik a robusta markánsabb jellege, ami garantálja, hogy kipattanjanak a szemei. Most már teljes ébrenlétben élvezheti a harmonikus ízeket. Ha egy kis kényeztetésre vágyik, ízesítse tejjel, de önmagában fogyasztva is kellemes. Az arabicának köszönhető alacsonyabb koffeintartalom miatt bátran fogyaszthatja a nap bármely szakában, akár egyedül, akár kollégáival és barátaival együtt. Az ázsiai és dél-amerikai kávéültetvényekről származó keverékünk mindenki számára kellemes élményt nyújt.  
Összetétel 60% Arabica, 40% Robusta
Pörkölés Közép francia
Őrlés Szemes
934 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Ez a weboldal cookie-kat (sütiket) használ azért, hogy a használata során a lehető legjobb élményt tudjuk biztosítani.