Egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozásról akkor beszélhetünk, ha a szervezetünkbe az ételek és italok optimális mennyiségben és minőségben, a szükséges változatossággal kerülnek bevitelre. Ez annyit jelent, hogy a szervezetünk számára energiát biztosító fehérjék, zsírok és szénhidrátok, valamint a szükséges tápanyagok, mint pl. ásványi anyagok és nyomelemek megfelelő arányban és változatos formában kerülnek "bevitelre". Az egészséges táplálkozás alapja az egészséges életmódnak.

501-520 megjelenítése a(z) 1 395 elemből.
mentes-vegan-afonyas-apro

mentes-vegan-afonyas-apro

Energia: 281kcal/1182kJ Szénhidrát: 18g Ebből cukor: 3g Fehérje: 3g Zsír: 24g Ebből telített: 16g Rost: 4g Só: 0,3g

Allergének

1 099 Ft
Irány a bolt
Éléskamra Lágyan Omlós Császárzsemle Lisztkeverék 185 g

Éléskamra Lágyan Omlós Császárzsemle Lisztkeverék 185 g

Paleolit Éléskamra Paleo Császárzsemle lisztkeverék. 6 db ropogós héjú, belül puha, omlós zsemle alapanyaga, melyhez csak tojás, zsiradék és víz hozzáadása szükséges.
849 Ft
Irány a bolt
Herbatrend Szálas Zacskós Szederlevél tea 40 g

Herbatrend Szálas Zacskós Szederlevél tea 40 g

Herbatrend szálas Szederlevél (Rubi fruticosi folium) tea, 40 grammos kiszerelésben.
295 Ft
Irány a bolt
dr-ganolife-ganodermas-tea-100-bio-20x

dr-ganolife-ganodermas-tea-100-bio-20x

Dr Ganolife ganodermás tea különlegesség shiitake gombával, mely megnyugvást ad a testnek és léleknek. Jótékony hatást fejt ki az emésztésre, támogatja a méregtelenítést, hozzájárul a napi életerőhöz! A tea 100%-ban BIO minősítéssel rendelkező alapanyagokat tartalmaz és a Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. által minősített termék! A Ganoderma lucidum és a Shiitake gombát már régóta ismeri és használja az emberiség, sokat olvashatunk ismert hatásairól. Az utóbbi években tudományos vizsgálatok tömege zajlik, a mai kor emberre próbálja pontosítani a hatásuk mechanizmusát. Milyen összetevőket tartalmaz a Dr Ganolife ganodermás tea?
  • Bio ganoderma őrlemény (8,8%)*
  • Bio shiitake őrlemény (8,8%)*
  • Bio citromfű*
  • Bio citrombazsalikom*

*Összetevők ellenőrzött ökológiai gazdaságból származnak.

Nem tartalmaz tartósítószereket, mesterséges színezékeket és ízesítőket. Megnyugvást add a testnek  és a léleknek. Jótékony hatást fejthet ki az emésztésre, támogatja a méregtelenítést. Hozzájárul az életerő aktiválásához.

Tápérték 100 g termékben: Energia 520KJ, 123 Kcal; Zsír 1,5g (amelyből telített zsírsavak 0,3 g); Szénhidrát 8,1g (amelyből cukrok 4,3g); Fehérje 19,0 g; Só < 0,1 g. A tápértéktáblázatban feltüntetett adatok tájékoztató jellegűek, ingadozásuk előfordulhat.

Hogyan kell elkészíteni belőle a teát? Egy teafiltert tegyen bele 2 dl frissen forralt vízbe, és hagyja állni 3-6 percig. A tea tetszés szerint ízesíthető. Napi 1-2 csésze elfogyasztása jótékony hatású lehet az egészségre. Tárolása: Száraz tiszta helyen, gyermektől elzárva tárolandó. Kiszerelése: 20 filter/zacskó. A zacskó aromazáras és visszazárható. Netto tömeg: 20 x 1,7 g (34g) Gyártja és forgalmazza: Gyöngyösi és Társai Kft, Magyarország BIO ellenőrző hatóság: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. HU-ÖKO-01 EU mezőgazdaság A Gyöngyösi és Társai Kft által forgalmazott termékek BIO Tanúsítványának száma: 144528123, mely 2025.01.31-ig érvényes, és az ellenőrző hatóság honlapján lekérhető:  https://hu-oko-01.hu/ACM/faces/form/portal/certification/certsearch.xhtml Figyelem! A gombára és gombaspórára érzékenyeknek a Dr Ganolife ganodermás tea fogyasztása nem javasolt. Ezen kívül terhesség alatt, 3 éves kor alatt, valamint szoptatás idején sem. Vannak gyógyszerek, melyek befolyásolják a termék alkalmazását, ilyen lehetnek a véralvadásgátlók (heparin és kumarin származékok pl. Syncumar, Warfarin), thrombocita aggregációt gátlók (pl. aspirin, ticlopidin, clopidogrel). Amennyiben ilyen jellegű gyógyszert szed, kérje kezelőorvosa véleményét, vagy hívja orvos-természetgyógyászunkat.
2 990 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

N&Z Chia mag 500 g

N&Z Chia mag 500 g

Az újonnan felfedezett élelmiszer magas rosttartalmának köszönhetően nagyszerűen támogatja a diétát. Kivételes tápanyagtartalma miatt sportolóknak is ajánlott. A N&Z Chia mag fantasztikus beltartalmi értékének köszönhetően minden nap helyet kaphat étrendjében.
1 999 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Lefekvés előtti bio tea rooibos és vanília ízesítéssel - Yogi Tea

Lefekvés előtti bio tea rooibos és vanília ízesítéssel - Yogi Tea

Melegítő és nyugtató hatású Yogi tea ayurvéda gyógynövényekkel és fűszerekkel.
Elalvás előtt szükségünk van egy kis lenyugvásra, gondolataink kikapcsolására. Elménk, mely egész nap dolgozott, pihenni tér. Az édes rooibos és a kamilla lágyan átfonja testünket és szellemünket és előkészít az alvásra. Ebben segít még az édes kakaóhéj és a vanília.

Összetevők: rooibos*(33%), kamillavirág*(32%), kakaóhéj*(10%), édesgyökér*, vaníliakivonat*(3%), fahéj*, kardamom*, citrombalzsam kivonat*, szerecsendió*, rózsaszirom*, gyömbér*, szegfűszeg*, feketebors*

* ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból 

1 399 Ft
Irány a bolt
Lizin komplex C-vitaminnal és cinkkel 60 kapszula – G&G

Lizin komplex C-vitaminnal és cinkkel 60 kapszula – G&G

Az aminosavak a fehérjék építőkövei. Az aminosavakat két részre bontjuk: esszenciális és nem esszenciális aminosavak. Esszenciális (vagyis: nélkülözhetetlen) aminosavaknak nevezzük azokat az aminosavakat, amelyeket a szervezet nem, vagy csak igen kicsi, elégtelen mennyiségben tud előállítani, ezért a táplálékkal kell bevinnünk ezeket. A Lizin egy esszenciális aminosav. Kutatások bizonyítják, hogy szervezetünkben a Lizin felel számos fehérje felszívódásáért, tehát pótlása elengedhetetlen. A Lizinnek óriási szerepe van a vírusokkal szembeni védelemben. Legfőképp a Herpes-vírusok kezelésében nyújt nagy segítséget, de bármely más vírusfertőzés esetén alkalmazható kiegészítő kezelésként. Fontos szerepet játszik a kollagén-szintézisben és a kötőszövet valamint az ízületek egészségének megtartásában. A Lizin továbbá az l-karnitin előanyaga, ami köztudottan szívvédő (izomtámogató) anyag, sportolók előszeretettel alkalmazzák edzések előtt. Linus Pauling Nobel-díjas amerikai kémikus szerint a napi megfelelő mennyiségű C-vitamin és Lizin szedésével megelőzhetők a szívbetegségek, vagy csökkenthetők azok kockázatai. Egyes kutatások szerint a Lizin képes továbbá megakadályozni a koleszterin lerakódását az érfalakon, tehát érvédő hatással is bír.

Ez a készítmény a G&G által kifejlesztett és szabadalmaztatott speciális TRUFILTM kapszulázási eljárásmóddal készült. Ez a forradalmi technológia lehetővé teszi, hogy a termék csak az aktív hatóanyagokat tartalmazza, és semmi mást! Ezért a készítmény nem tartalmaz semmilyen mesterséges vivőanyagot, kötőanyagot, töltőanyagot, hordozóanyagot, tömegnövelő szert, szinezéket vagy tartósítószert. Szintén nem tartalmaz cukrot, élesztőt, glutént, gabonát vagy laktózt. Garantált antiallergén formula. Az összetevők 100% természetes alapúak és a termékek jelentős részében növényi eredetűek. A gyógynövény készítmények esetében jónéhány kivonat organikus (bio-) tisztaságú, melyet a címke külön jelez. A gyártás során semmilyen hőt nem alkalmaznak. A kapszulahéj, amibe az aktív hatóanyagok kerülnek, minden esetben növényi eredetű. Bizonyos kapszulás G&G termékeknél természetes alapként, kövön őrölt barnarizs lisztet vagy lucerna port alkalmaznak. A G&G készítmények túlnyomó többsége alkalmas vegánoknak és vegetáriánusoknak is. A közel 50 éves szakmai tapasztalat alapján, válogatott, minőségi alapanyagokból készített formulák biztosítják a probléma mentes, könnyű fogyasztást, a gyors, nagy arányú felszívódást, és a hatékony eredményeket.

4 900 Ft
Irány a bolt
Big Star Panax Ginseng Kivonat 10x10 ml

Big Star Panax Ginseng Kivonat 10x10 ml

A Big Star Street Panax Ginseng (koreai ginzeng) kivonat ivóampullája 10x10 ml-es kiszerelésű termék. Eredeti kínai forrásból származó 12 éves piros ginzeng gyökérből készült.
1 290 Ft
Irány a bolt
Giloy por 100g - Sattva Ayurveda

Giloy por 100g - Sattva Ayurveda

Ajánlott fogyasztás: 6-7 g mennyiségben (kb. 2 teáskanál naponta) étkezések mellé kell fogyasztani, vagy fél teáskanál teát kell hozzáadni (naponta kétszer). Nem ajánlott terhes és szoptató nőknek, valamint pajzsmirigy -túlműködésben szenvedőknek. Tárolás: Száraz és hűvös helyen, napfénytől védve tárolandó. Összetétel: 100% organikus Giloy levélpor (Tinospora Cordifolia). Indiában készült.

1 990 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

N&Z Goji bogyó 300 g

N&Z Goji bogyó 300 g

A sötétvörös színű, igazán zamatos gyümölcs a Himalája völgyeinek csodabogyója. A tibetiek elixírjével bármely étkezését kiegészítheti. Ízesítse italait, teáit is ezzel a különleges, szárított alapanyaggal, a N&Z Goji bogyóval.
2 048 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Natures Aid Tőzegáfonya 200 mg tabletta 30 db - Szav. ideje: 2024. 09.

Natures Aid Tőzegáfonya 200 mg tabletta 30 db - Szav. ideje: 2024. 09.

A Natures Aid Tőzegáfonya (Vaccinium macrocarpon) termék egy tablettájának hatóanyagtartalma 5000 mg szárított tőzegáfonyának felel meg. Vegetáriánusok és vegánok is fogyaszthatják.
2 179 Ft
Irány a bolt
Omega 3 halolaj 1000mg 90 lágyzselatin kapszula – G&G

Omega 3 halolaj 1000mg 90 lágyzselatin kapszula – G&G

Az édesvízi és tengeri halak húsa a többszörösen telítetlen esszenciális zsírsavak egyik fontos csoportját, az omega-3 zsírsavakat tartalmazza. Ezek olyan nélkülözhetetlen tápanyagok, amelyeket a szervezet nem képes előállítani, a zavartalan működéséhez azonban feltétlenül szükségesek. A leghatékonyabb omega-3 zsírsavak az eikozapentán-sav (EPA) és a dokozahexán-sav (DHA). Élettani hatásuk jelentős: nélkülözhetetlenek az egészségesen működő szív- és érrendszerhez. Javítják a vér áramlási tulajdonságait és ezáltal a keringés és a szövetek oxigénellátását. 

Erősítik az immunrendszert és közreműködnek a zsíranyagcserében, továbbá hozzájárulnak az izületek és az idegrendszer kiegyensúlyozott, problémamentes működéséhez is. Nagyon fontos kiegészítés azoknak a gyermekeknek, akik figyelem zavarral küzdenek vagy nyugtalanok, esetleg tanulás közben nehezen megy az összpontosítás. 

Ez a készítmény a G&G által kifejlesztett és szabadalmaztatott speciális TRUFILTM kapszulázási eljárásmóddal készült. Ez a forradalmi technológia lehetővé teszi, hogy a termék csak az aktív hatóanyagokat tartalmazza, és semmi mást! Ezért a készítmény nem tartalmaz semmilyen mesterséges vivőanyagot, kötőanyagot, töltőanyagot, hordozóanyagot, tömegnövelő szert, szinezéket vagy tartósítószert. Szintén nem tartalmaz cukrot, élesztőt, glutént, gabonát vagy laktózt. Garantált antiallergén formula. Az összetevők 100% természetes alapúak és a termékek jelentős részében növényi eredetűek. A gyógynövény készítmények esetében jónéhány kivonat organikus (bio-) tisztaságú, melyet a címke külön jelez. A gyártás során semmilyen hőt nem alkalmaznak. A kapszulahéj, amibe az aktív hatóanyagok kerülnek, minden esetben növényi eredetű. Bizonyos kapszulás G&G termékeknél természetes alapként, kövön őrölt barnarizs lisztet vagy lucerna port alkalmaznak. A G&G készítmények túlnyomó többsége alkalmas vegánoknak és vegetáriánusoknak is. A több, mint 50 éves szakmai tapasztalat alapján, válogatott, minőségi alapanyagokból készített formulák biztosítják a probléma mentes, könnyű fogyasztást, a gyors, nagy arányú felszívódást, és a hatékony eredményeket.

8 900 Ft
Irány a bolt
COFFEE X-PRESSO AROMA ÍZESÍTETT

COFFEE X-PRESSO AROMA ÍZESÍTETT

Mint egy falat sütemény, vagy egy egzotikus utazás emléke, vagy a téli esték hangulata, vagy egy nagy tábla csoki! Nem mindenki kedveli az igazi fekete sajátos aromáját, de az ízesített kávénak nem lehet ellenállni! Tudta, hogy az aromákat még melegen adjuk a pörkölt kávéhoz? Így aztán a csomagolás kibontása már felér egy gyönyörrel. Azok a mennyi illatok! Ön melyiket választaná? Ugye, hogy nem is olyan könnyű? Próbálja meg sorjában mindet! Mivel az ízesített kávék esetében az aromák elnyomják a kávé eredeti karakterét, tejalapú italok elkészítéséhez, tejes kávékhoz ajánljuk. Ha igazán testes ízt szeretne, mézzel is fogyaszthatja. Egy ilyen kávé után - higgye el - még a kedve is jobb lesz!  
Pörkölés Közép francia
Őrlés Szemes
5 324 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Magna GT CBD olaj 5% kendermagolajban 10 ml

Magna GT CBD olaj 5% kendermagolajban 10 ml

Teljes spektrumú, 5%-os, terpénekben gazdag CBD olaj, kiváló minőségű kendermagolajjal. Naponta 3-szor 3-4 csepp javasolt a termékből.
9 990 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

TITOK Multivitamin és Halkollagén peptidek + MSM

TITOK Multivitamin és Halkollagén peptidek + MSM

Multivitamin és MSM-el gazdagított halkollagén peptidek egy csomagolásban, Pataki Ági és GAL közös munkája jóvoltából, a természetesség és a szépség jegyében.
19 539 Ft
Irány a bolt
Édesgyökér bio tea - Yogi Tea

Édesgyökér bio tea - Yogi Tea

Az ősi Egyiptomban a fáraók évszázadokon keresztül kincsnek tekintették az édesgyökeret természetes édessége, gazdag aromája és erősítő tulajdonsága miatt. Mai életünkben az édes és finom aroma kicsit visszaröpít minket a múltba, segít megtalálni az egyensúlyt és lecsillapítani mindennapos rohanó életünket. A gyömbérrel, a narancshéjjjal, a fahéjjal együttesen csodálatos élvezetet nyújt.

Összetevők: édesgyökér*(38%), fahéj*(32%), narancshéj*(8%), gyömbér*(5%), kardamom*(4%), pörkölt cikória*, szegfűszeg*, narancsolaj*, fekete bors*, vaníliakivonat*

* ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból

1 399 Ft
Irány a bolt
Pasta Natura Barnarizs tészta Penne gluténmentes 250 g

Pasta Natura Barnarizs tészta Penne gluténmentes 250 g

100% barna rizslisztből készült a Pasta Natura Penne tésztája, mely gluténérzékenyek számára is tökéletes köret. Készítse el kedvenc ételét ezzel a nagyszerű alapanyaggal!
1 190 Ft
Irány a bolt
B3-vitamin (niacin) 100mg 120 kapszula – G&G

B3-vitamin (niacin) 100mg 120 kapszula – G&G

A B-3 vitamin vízben oldódó vitamin. Nélkülözhetetlen az emésztőrendszer, az idegrendszer, és a bőr normális működéséhez és egyes hormonok szintéziséhez. Természetes forrásai a füge, datolya, csirke hús (sovány), búzacsíra, sörélesztő, hal, vese, avokádó, mogyoró, teljes kiőrlésű gabonából készült termékek. B3-vitamin segíti az idegrendszer működését, elősegíti a nyugodt alvást, javítja a hangulatot. Fokozza a vérkeringést. Szépíti a bőrt. A maximális krómfelvételhez szükséges, fontos szerepe van a szénhidrát anyagcserében. Segíthet megszüntetni a rossz szájszagot.

A B3-vitamin Niacin formája véd a sugárzástól, méregtelenítő hatású. Ennek következtében azonban enyhe bőrpírt és ezzel együtt járó melegség érzést okozhat. Ez természetes és rendszerint pár perc alatt elmúlik.

Ez a készítmény a G&G által kifejlesztett és szabadalmaztatott speciális TRUFILTM kapszulázási eljárásmóddal készült. Ez a forradalmi technológia lehetővé teszi, hogy a termék csak az aktív hatóanyagokat tartalmazza, és semmi mást! Ezért a készítmény nem tartalmaz semmilyen mesterséges vivőanyagot, kötőanyagot, töltőanyagot, hordozóanyagot, tömegnövelő szert, szinezéket vagy tartósítószert. Szintén nem tartalmaz cukrot, élesztőt, glutént, gabonát vagy laktózt. Garantált antiallergén formula. Az összetevők 100% természetes alapúak és a termékek jelentős részében növényi eredetűek. A gyógynövény készítmények esetében jónéhány kivonat organikus (bio-) tisztaságú, melyet a címke külön jelez. A gyártás során semmilyen hőt nem alkalmaznak. A kapszulahéj, amibe az aktív hatóanyagok kerülnek, minden esetben növényi eredetű. Bizonyos kapszulás G&G termékeknél természetes alapként, kövön őrölt barnarizs lisztet vagy lucerna port alkalmaznak. A G&G készítmények túlnyomó többsége alkalmas vegánoknak és vegetáriánusoknak is. A közel 50 éves szakmai tapasztalat alapján, válogatott, minőségi alapanyagokból készített formulák biztosítják a probléma mentes, könnyű fogyasztást, a gyors, nagy arányú felszívódást, és a hatékony eredményeket.

5 400 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

joghurt-erlelo-homero

joghurt-erlelo-homero

A csomag tartalma:  1 db joghurt érlelő + 1 db 1 literes üveg + 1 db digitális hőmérő. A Pro-Pre joghurt készítő oltókultúra természetes összetevőket tartalmazó magyar fejlesztés, mely elnyerte hazai és nemzetközi kutatók és tudósok elismerését. A joghurt tehén-vagy juhtejből, baktériumkultúrával előállított, savanyú tejkészítmény. A joghurt élő egészség: kalciumban, foszforban, káliumban, fehérjében és B-vitaminokban gazdag.   Miért érdemes Pro-Pre joghurtot fogyasztani?
  • Probiotikumot és prebiotikumot is tartalmaz.
  • Prebiotikumként Floracia™ (42,6%) és galakto-oligoszacharid (21,3%) található benne. A Floracia™ akácrostot és frukto-oligoszacharidot tartalmaz.
  • Probiotikumként 6 féle probiotikus baktériumtörzs kapott helyet benne: Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Streptococcus salivarius subsp. thermophilus, Lactobacillus acidophilus LA-5®, Lactobacillus reuteri, Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12®.
  • Stabilizáló szer és hősokk nélkül, lassú érleléssel készül egy speciálisan kifejlesztett érlelőben.
  • A házilag elkészített joghurt hűtőszekrényben 15-20 napig eltartható, mivel savanyított tejtermék.
Hogyan készül a Pro-Pre joghurt az érlelő segítségével?
  1. Melegítsünk fel  1 liter tejet 45-47 °C-ra.
  2. Keverjünk el benne egy tasak oltókultúrát egyenletesen.
  3. Ezután öntsük át a tejet az 1 literes üvegbe, és tegyük be 8-10 órára az érlelőbe (ha később vesszük ki, keményebb lesz).
  4. Ezt követően vegyük ki az érlelőből az üveget, tegyük be a hűtőbe és lehűlés után, hűtőben tárolva 15-20 napon át is fogyasztható.
Pro-Pre joghurt oltókultúrák árai
  • 1 liter házi joghurt elkészítéséhez elegendő mennyiség, 990 Ft/liter,
  • 6 liter elkészítéshez elegendő mennyiség, 898 Ft/liter, 6x898=5.390 Ft
  • 12 liter elkészítéséhez elegendő mennyiség, 832 Ft/liter, 12x832 Ft= 9.990 Ft
Figyelem! Allergiát vagy intoleranciát okozó összetevőket (pl. tejet, tejfehérjét, laktózt) tartalmaz! Azok számára, akik érzékenyek ezekre, a belőle készült termék fogyasztása nem javasolt! Forgalmazza: Pro-Pre mikrobiológiai kutató fejlesztő és élelmiszergyártó Kft. Keress meg minket a Facebookon!  
6 490 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Édesgyökér bio tea mentával - Yogi Tea

Édesgyökér bio tea mentával - Yogi Tea

 Összetevők: borsmenta*(43%), édesgyökér*(34%), fahéj*, kardamom*(4%), gyömbér*(2%), szegfűszeg*, feketebors*, fahéjolaj*, kardamomolaj*, gyömbérolaj* - *= ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból. ÍZLETES, ÉDES, IZGALMAS A frissítő borsmenta, szívmelengető fahéj, gyömbér és szegfűszeg itt együtt járnak. Ellentétek vonzák egymást. Ezen ízek kombinációja szenzációs. Édesgyökér tartalma miatt a magas vérnyomásban szenvedők kerüljék túlzott mennyiségű fogyasztását.

1 399 Ft
Irány a bolt

Ez a weboldal cookie-kat (sütiket) használ azért, hogy a használata során a lehető legjobb élményt tudjuk biztosítani.