Egészséges táplálkozásról akkor beszélhetünk, ha a szervezetünkbe az ételek és italok optimális mennyiségben és minőségben, a szükséges változatossággal kerülnek bevitelre. Ez annyit jelent, hogy a szervezetünk számára energiát biztosító fehérjék, zsírok és szénhidrátok, valamint a szükséges tápanyagok, mint pl. ásványi anyagok és nyomelemek megfelelő arányban és változatos formában kerülnek "bevitelre". Az egészséges táplálkozás alapja az egészséges életmódnak.
A finomítatlan szezámolajat gondosan válogatott, hidegen sajtolt szezámmagból nyerik. Alkalmazás: - a konyhában: az ázsiai konyha kedvelt eleme - főleg főzéshez, salátákhoz és mártásokhoz. A finomítatlan szezámolajat nem szabad melegíteni, sem sütéshez használni. - kozmetikumokban: haj- és fejbőrápolásra, testolajként, masszázs- és fürdőolajként használják. Tárolja száraz és hűvös helyen, napfénytől védve. Összetétel: Sesamum Indicum Magolaj
Egyéb változatok:
A MOON MILK egy bio fűszerkeverék, amelyet meleg tejbe vagy növényi tejbe keverhetünk. Egy megnyugtató és ízletes italt készíthet estére, ami kikapcsol és elősegíti a nyugodt alvást.
A holdtej olyan ital, amelyet általában lefekvés előtt fogyasztanak. Azonban napközben is élvezhető, amikor nyugtalanul érzi magát, és egyszerűen csak lazíthat. A datolya, kókusz, mandula és kakaó mellett a kurkuma, a kardamom és a sáfrány fűszereit is tartalmazza.
Mi a Moon Milk hatása?
Különleges összetevője az Ashwagandha - az alvó bogyó. Ennek ellazító hatása van és elősegíti a nyugodt alvást. A kardamom immunerősítő, nyálkahártya-összehúzó és antibakteriális hatású. A kurkuma erősít és tisztít fizikai és lelki szinten. A sáfrány erősíti a májat, a lépet, a szívet és az idegrendszert. Ezenkívül serkenti az étvágyat és eufórikus érzést okoz. Indiában afrodiziákumnak is tartják.
Alkalmazás:
Keverj el 1-2 teáskanálnyit 200 ml meleg folyadékban és élvezd! Finomítsd nyugodtan 1/2 teáskanál ghível.
Egyéb változatok:
A Triphala egy 3 komponensű keverék: Bibhitaki, Haritaki és Amalaki. A Triphalat az Ayurveda tisztítószerként használják az emésztés serkentéséhez.Ajánlott fogyasztás: 6-7 g mennyiségben (kb. 2 teáskanál naponta) étkezések mellé kell fogyasztani, vagy fél teáskanál teát kell hozzáadni (naponta kétszer). Nem ajánlott terhes és szoptató nőknek, valamint pajzsmirigy -túlműködésben szenvedőknek. Tárolás: Száraz és hűvös helyen, napfénytől védve tárolandó. Összetétel: organikus Amalaki gyümölcspor (Phyllanthus Emblica), 33,3% szerves Haritaki gyümölcspor (Terminalia Chebula), 33,3% szerves Vibhitaki gyümölcspor (Terminalia Bellirica). Indiában készült.
Egyéb változatok:
Egyéb változatok: