Egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozásról akkor beszélhetünk, ha a szervezetünkbe az ételek és italok optimális mennyiségben és minőségben, a szükséges változatossággal kerülnek bevitelre. Ez annyit jelent, hogy a szervezetünk számára energiát biztosító fehérjék, zsírok és szénhidrátok, valamint a szükséges tápanyagok, mint pl. ásványi anyagok és nyomelemek megfelelő arányban és változatos formában kerülnek "bevitelre". Az egészséges táplálkozás alapja az egészséges életmódnak.

681-700 megjelenítése a(z) 1 235 elemből.
fin Ferrofortis B (250ml)

fin Ferrofortis B (250ml)

VASPÓTLÁS TERMÉSZETESEN! A Ferrofortis B növényi forrásból nyert vasat, B-vitamint, folsavat, valamint fekete ribizli- és növényi kivonatot tartalmaz. Mézzel ízesített, kellemes aromájú. Szirup állaga miatt könnyen adagolható.

Figyelem! A termék címkéje megújult, de még a készlet erejéig a régi címkés termékek is kiküldésre kerülnek.



A Ferrofortis B folyékony étrend-kiegészítő növényi forrásból nyert vasat, B-vitamint, folsavat, valamint fekete ribizli- és növényi kivonatot tartalmaz. Mézzel ízesített, kellemes aromájú. Szirup állaga miatt könnyen adagolható.

  • A C-vitamin elősegíti a vas felszívódását, csökkenti a fáradtságot, jó hatással van az idegrendszerre és az immunrendszerre.
  • A B6-vitamin jótékony hatással van a szellemi tevékenységre és elősegíti a vörös vérsejtek képzését.
  • A B2-vitamin pozitív hatással van a nyálkahártyára, a bőrre, a szemre és a vörös vérsejtekre.
  • A B1-vitamin jótékony hatással van az energia-metabolizmusra, az idegrendszer és a szív működésére
  • A folsav terhesség alatt elősegíti a magzati sejtek növekedését, a vérképzést, a homocisztein metabolizmusát, jótékony hatással van a szellemi egészségre és az immunrendszerre.
  • A B12-vitamin támogatja az ideg- és immunrendszer működését és a vörös vérsejtek képződését.
  • A cink véd az oxidatív stressztől, normalizálja a tesztoszteron szintet, gondoskodik a csontokról, a hajról, körömről, bőrről az immunrendszerről és a szemről.
  • A réz elősegíti a vas eloszlását a szervezetben, pozitívan hat a kötőszövetekre, az idegrendszer tevékenységére, a haj és a bőr pigmentációjára.

Ferrofortis B folyékony étrend-kiegészítő termékadatai:

Összetétele: fekete ribizli, mezei zsúrló, csalán, nyírfalevél, kerti izsóp, lándzsás útifű és citromfű kivonata, szirup, méz. Nem tartalmaz laktózt, glutént, alkoholt és élesztőt sem.

15 ml hatóanyag-tartalma: 75 mg C-vitamin, 18 mg vas, 1,4 mg B2-vitamin, 1,4 mg B6-vitamin, 1,1 mg B1-vitamin, 200 µg folsav, 2,5 µg B12- vitamin.

Csomagolás: 250 ml

Ajánlott napi adag: 15 ml

Felhasználási javaslat: 1 adagoló kupaknyi mennyiség), reggeli előtt, folyadékkal fogyasztva. Az étrend-kiegészítő nem alkalmas három évesnél fiatalabb gyermekek és a méhtermékekre érzékeny személyek számára.

Gyártja: Hankintatukku Oy, Lehtolankatu 18, FI 03600 Karkkila, Finland

Forgalmazza: FINCLUB Hungary Kft., Dózsa György út 7., 1146 Budapest

Minőségét megőrzi: az üvegen jelzett időpontig

Figyelem! Az étrend-kiegészítők nem pótolják a változatos étrendet. Tároljuk max. 25 fokig terjedő hőmérsékleten, gyermekektől elzárva. Ne lépjük túl a napi ajánlott adagot.

8 390 Ft
Irány a bolt
Yogi tea esti bio 17 db

Yogi tea esti bio 17 db

Édesköményt, kamillavirágot, macskagyökeret tartalmazó teakeverék, kifejezetten a lefekvés előtti időszakban való fogyasztásra. Nem tartalmaz koffeint.
1 390 Ft
Irány a bolt
Jutavit Tőzegáfonya 800 mg + Aranyvessző 100 db

Jutavit Tőzegáfonya 800 mg + Aranyvessző 100 db

A JutaVit Tőzegáfonya 800 mg*+Aranyvessző kivonat étrend-kiegészítő terméke 100 darabos kiszerelésben kaphat. Tőzegáfonya (Vaccinium Macrocarpon) kivonatot és aranyvessző (Solidago Virgaurea) kivonatot tartalmaz.
3 469 Ft
Irány a bolt
Vitaking Omega-3 halolaj gélkapszula 1200 mg 90 db

Vitaking Omega-3 halolaj gélkapszula 1200 mg 90 db

A halolajban található Omega-3 zsírsavak elengedhetetlenek egészségünk megőrzéséhez.
2 890 Ft
Irány a bolt
Napfényvitamin Magnézium-malát szerves szelénnel 30 db

Napfényvitamin Magnézium-malát szerves szelénnel 30 db

Ebben a termékben a magnézium-malát szerves kötésű szelénnel lett dúsítva. Az egyik legjobban hasznosuló magnézium formát tartalmazza a formula.
4 590 Ft
Irány a bolt
Freyagena Kálium-malát kapszula 75 db

Freyagena Kálium-malát kapszula 75 db

Kapszulánként 280 mg elemi káliumot tartalmaz az adalékanyagok nélküli, speciális almasavval képzett formula. Magyarországon fejlesztett és gyártott termék.
4 890 Ft
Irány a bolt
Koko Kókusztej Ital Natúr 1000 ml

Koko Kókusztej Ital Natúr 1000 ml

Laktózmentes, szójamentes, gluténmentes és vegetáriánus ital, D2-, és B12 vitaminnal gazdagítva. Reggelihez, főzéshez, édes és sós ételekhez egyaránt remek.
1 190 Ft
Irány a bolt
D3-vitamin 2500NE K2-vitaminnal és C-vitaminnal 90 kapszula - G&G

D3-vitamin 2500NE K2-vitaminnal és C-vitaminnal 90 kapszula - G&G

Termékleírás:

Tudományos kutatások igazolták, hogy a D-vitaminnak kulcsfontosságú szerep jut az immunrendszer működésében, azon belül is a megfelelő immunválasz elindításában. A D-vitamin a szervezet első számú védőinek, a T-limfocita sejtek (a fehérvérsejtek egyik típusa) aktiválásához elengedhetetlen. A T-sejtek kutatják fel, majd semmisítik meg a szervezetünkben megjelenő vírusokat és baktériumokat. Ez a folyamat azonban csak megfelelő mennyiségű D-vitamin jelenlétében működik megfelelően, így D-vitamin hiány esetén az immunrendszer védelme is csökkenhet. Egy új, COVID-19-el fertőzöttek körében készült tanulmány rámutatott arra, hogy a súlyos tünetekkel kórházba kerülő betegek jelentős százalékánál (75-80%) D-vitamin hiány is fennáll. A kórházi kezelésre szoruló koronavírusos betegek immunrendszerét a D3-vitamin aktív formáját tartalmazó gyógyszerekkel erősítik, ami hozzájárulhat, hogy a szervezet hamarabb leküzdje a fertőzést, csökkentse ezáltal a betegség okozta tünetek erősségét, valamint a halálozást.

Összefüggés lehet a súlyosabb kimenetelű COVID-19 és a K-vitamin hiánya között. A szakértők arra jöttek rá, hogy a koronavírus-áldozatok és a súlyos tünetekkel intenzíven kezelt páciensek szervezetében alacsony volt a K-vitamin szintje. Ez a vitamin nélkülözhetetlen a szervezet egészsége szempontjából. Hiányában vérzékenység, véralvadási zavarok, zsírfelszívódási- és/vagy májfunkciós zavarok is felléphetnek. Az új koronavírus okozta COVID-19 betegség során gyakori szövődmény a tüdőben kialakuló vérrög, ami súlyosan roncsolja a szerv rugalmas rostjait, melyek pusztulása légmell kialakulásához vezethet, és akár a tüdő összeesését is eredményezheti. Ennek kivédésében van azonban kulcsfontosságú szerepe a táplálékkal felszívódó K-vitaminnak, mely egyrészt a véralvadást szabályozó, másrészt a tüdőbetegségekkel szemben védelmet nyújtó fehérjék előállításában nélkülözhetetlen. Más szóval a K-vitamin lényegében aktiválja a tüdőnket védő fehérjét.

A SARS-CoV-2 vírus által leginkább veszélyeztetettek közül sokaknak, beleértve az idősebbeket és a krónikus betegségekben szenvedőket, általában már alaphelyzetből alacsonyabb a C-vitamin szintjük. A koronavírusos betegeknél könnyen további C-vitamin hiány alakulhat ki, mivel egy aktív fertőzés során a C-vitamint gyorsabban fogyasztja a szervezet. Az elégtelen C-vitamin szint pedig növelheti a túlpörgő immunválasz által okozott kárt. A G&G új készítménye 1 vegán kapszulába zárva, adalékanyag mentesen, válogatott, természetes alapanyagokból biztosítja Önnek a 3 legfontosabb COVID-elleni vitamint.

13 100 Ft
Irány a bolt
Rice Up Paprikás Rizs Chips 60 g

Rice Up Paprikás Rizs Chips 60 g

Paprikás rizs chips, a Rice up jóvoltából. A termék gluténmentes, valamint nem olajban sütött. A teljes kiőrlésű barna rizsből készült chipszet 60 grammos kiszerelésének köszönhetően könnyedén magával viheti bárhová.
379 Ft
Irány a bolt
K2-vitamin 200mcg 90 kapszula – G&G

K2-vitamin 200mcg 90 kapszula – G&G

Ahhoz, hogy a vérünk szükség esetén képes legyen a gyors alvadásra, elengedhetetlen a zsírban oldódó K-vitamin jelenléte. E mellett szerepet kap a sejtek növekedésében, a máj méregtelenítésében, hozzájárul a csontok és az érrendszer, így a szív egészségéhez, fokozza az inzulintermelést, valamint segíthet a rák és a szellemi leépülés megelőzésében.

Legfontosabb hatása, hogy rövid idő alatt visszaállítja a kalcium egyensúlyt. Aktiválja szervezetünkben az osteocalcin nevű fehérjét, amely így a vérben keringő kalciumot a csontokhoz tudja szállítani, hogy ténylegesen megtörténhessen annak beépülése. Sőt, a K2vitamin gondoskodik arról, hogy a kalcium ne távozzon a csontokból, illetve „visszafogja” a természetes csontbomlási folyamatokat, ezáltal akadályozza a kóros csontritkulást. A K2-vitamin egy másik fehérjét is aktivál, rövidítve ez az MGP, amely ennek hatására az érfalról eltávolítja az oda igyekvő, vagy már oda beépült kalciumot, azaz az érelmeszesedés ellen dolgozik, védelmet nyújtva ezáltal az ebből fakadó szív és érrendszeri betegségekkel szemben. Ráadásul ennek révén a vesekő és az izületi gyulladások kialakulását is gátolja

A természeti népeknél azért nincs csontritkulás és érelmeszesedés, mert sok K2-vitamint fogyasztanak természetes élelmeiken keresztül. Ezt azonban az átlagos magyarországi étrend sajnos nem biztosítja. A K-vitamin két fő formáját különböztetjük meg: a K1 és a K2-vitamint. A K1-vitamin ugyan zöld növények fogyasztásával bevihető, de felszívódási aránya csak 10% körül van, ami nagyon alacsony. A K2-vitamint baktériumok állítják elő: részben nyers tejtermékekből, erjesztett zöldségekből juthatunk hozzá, részben bélrendszerünk is előállít K2-vitamint, de csak az – általában elenyésző mennyiségben – szervezetünkbe bejutott K1-vitaminból tudjuk magunknak szintetizálni. Tovább rontja a helyzetet, ha a vastagbélben felhalmozódó méreg- és salakanyagok vagy a hosszantartó antibiotikum kúra miatt rosszul működik a bélflóra, hiszen ilyenkor a K2-vitamin termelődése drasztikusan lecsökken, és még fontosabbá válik a külső pótlás.

A K1-el ellentétben a K2-vitamin felszívódása közel 100%-os, ezért étrend-kiegészítőként ennek fogyasztása sokkal előnyösebb és hatékonyabb. Ráadásul a G&G készítménye a K2vitamint úgynevezett MK-7 formában tartalmazza. Az MK-7 a K2-vitamin leggyorsabban felszívódó formája, amit egy hagyományos japán erjesztett szója ételből, a nattóból vonnak ki.

14 900 Ft
Irány a bolt
Bihar Kincse – Nőknek való tea (külsőleg)

Bihar Kincse – Nőknek való tea (külsőleg)

Bihar Kincse – Nőknek való tea (külsőleg) – a Bihar-hegységben kézzel szedett – 3 féle gyógynövény keveréke. Nőgyógyászati problémák esetén külsőleg (pl. ülőfürdő, hüvelyöblítés) történő alkalmazása jótékony hatású lehet.



Bihar Kincse - Nőknek való tea (külsőleg) - a Bihar-hegységben kézzel szedett - 3 féle gyógynövény keveréke.

A bihari füves emberként ismert Ion Bonchis ősei már az 1800-as évek eleje óta gyógynövények gyűjtésével és népi gyógyászati alkalmazásaival foglalkoztak. Évszázados tapasztalataik apáról fiúra szálltak. A szomszéd országban Aroma Plant néven ismert termékcsalád hazánkban Bihar Kincse néven került a közelmúltban forgalomba.

Bihar Kincse - Nőknek való tea (külsőleg) összetétele:

  • Farkasalma,
  • Zsurló,
  • Orvosi körömvirág.

Bihar Kincse - Nőknek való tea (külsőleg) elkészítési módja és használata:

  1. A doboz tartalmát 16 egyenlő részre osztjuk. Egy rész (kb. egy evőkanál) teakeveréket használunk 2,5 liter vízhez.
  2. A forrásban levő vízbe tesszük a gyógynövénykeveréket, főzetet készítünk, majd használható hőmérsékletig hűlni hagyjuk.
  3. A főzetet két egyenlő adagra osztjuk.
  4. Az egyik adag főzettel első este irrigátorral öblítsünk.
  5. A másik adagot felmelegítve, hasonló módon használjuk a következő este.

A kezelés időtartama egyénenként változik: 1-3 hónap. Kizárólag KÜLSŐ használatra!

Népi gyógyászati javallat:

Ezeket a gyógynövényeket a női nemi szervek különböző betegségei esetén alkalmazzák külsőleg, mint pl.

  • nőgyógyászati gyulladásos betegségek,
  • nőgyógyászati gombás fertőzésre való hajlam esetén, ill. fertőzés esetén,
  • paraziták okozta fertőzések esetén,
  • nőgyógyászati ciszták, fibromák esetén.

A női és férfi intim higiéné részeként, megelőzés céljából is alkalmazható.

Mennyisége: 320 gramm

Származási helye: EU

Forgalmazza: Betűnet Kft.

Figyelem! Ez a teakeverék nem gyógyszer, használata nem helyettesíti a gyógyszeres kezelést, maximum kiegészítheti azt! Érdemes fitoterápiás szakember segítségét kérni alkalmazása esetén.

További érdekes információk:

https://vitaldepowebaruhaz.hu/a-bihari-fuves-ember-csodatea/

5 790 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Éléskamra Sokmagvas bagett lisztkeverék 215 g

Éléskamra Sokmagvas bagett lisztkeverék 215 g

Ez a lisztkeverék négy darab (kb. 14 cm-es bagett elkészítéséhez) elegendő. A készített finomság tökéletes szendvics alapnak és csomagolható pékárunak egyaránt. A teljes kiőrlésű pékáruk ízvilágát biztosítja.
1 169 Ft
Irány a bolt
Bioaktív KékJód 30 ml

Bioaktív KékJód 30 ml

A 30 ml-es kiszerelésű Bioaktív Kékjód+ termék az élőszervezetek számára legkedvezőbb formában, szerves állapotban tartalmaz jódiont. Egyetlen cseppje 50 mikrogramm aktív jódionnak felel meg.
5 990 Ft
Irány a bolt
Paleolit Manióka Liszt 500 g

Paleolit Manióka Liszt 500 g

Paleolit Manióka liszt, mely kis mennyiségben, komprumisszumként használható a paleolit étrendet követők számára. Kenyérlisztbe keverve megelőzhető a vizes kenyérbél.
1 790 Ft
Irány a bolt
Torras Fehércsokoládé hozzáadott cukor nélkül 75 g

Torras Fehércsokoládé hozzáadott cukor nélkül 75 g

Ez az édes finomság, a Torras Fehércsokoládéja kedvelt nassolnivaló lehet mindazok számára, akik hozzáadott cukor nélkül készített terméket keresnek. Gluténmentes.
999 Ft
Irány a bolt
Pharmekal CoQ10 Kapszula 100 mg 100 db

Pharmekal CoQ10 Kapszula 100 mg 100 db

Q10-et tartalmazó étrend-kiegészítő, a Pharmekal terméke, 100 db-os kiszerelésben. Egy kapszula 100 mg koenzim Q10-et tartalmaz.
7 990 Ft
Irány a bolt
The Bridge Bio Rizsital (gluténmentes) UHT 250 ml

The Bridge Bio Rizsital (gluténmentes) UHT 250 ml

Bio gluténmentes rizsital praktikus 250 ml-es kiszerelésben. Tejmentes, vegán, hozzáadott cukor nélküli növényi ital mindennapi fogyasztásra.
499 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Dr Ganolife EGYENSÚLY Bio Teakeverék

Dr Ganolife EGYENSÚLY Bio Teakeverék

Dr Ganolife EGYENSÚLY bio gyógygombákat tartalmazó teakeverék Dr. Csomai Zita orvos-természetgyógyász receptúrája alapján készült szervezetünk egyensúlyának támogatására.



Dr Ganolife EGYENSÚLY Bio Teakeverék Dr. Csomai Zita orvos-természetgyógyász recetúrája alapján készült szervezetünk egyensúlyának támogatására.

Dr Ganolife EGYENSÚLY Bio Teakeverék összetevői:

  • Süngomba por*,
  • Gyapjas tintagomba por*,
  • Koriander*,
  • Gyömbér por*,
  • Citromhéj por*

*Ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból

Hogyan lehet elkészíteni a gyógygombás teát?

Kb. egy púpos teáskanálnyi teát forrázzon le kb. 5 dl vízzel. A leghatásosabb, ha a teakeveréket 5–10 percig erősen forraljuk. Lehűtjük szoba-hőmérsékletűre, majd leszűrjük. Ezt a mennyiséget tekintjük egy adag teának.

Ajánlott napi bevitel: 1-2 adag

Milyen hatásai lehetnek a teakeverékben lévő összetevőknek?

  • Gyapjas tintagomba támogatja szénhidrát háztartásunk normális működését
  • Süngomba a bélrendszer és az idegrendszer működésének védelmezőjeként ismert
  • Koriander a pajzsmirigy működését támogatja
  • Gyömbér a bélrendszer működését és az anyagcsere folyamatokat támogatja, segíti szervezetünk kórokozók elleni védelmét
  • Citrom héj a máj és az anyagcsere folyamatokat támogatja, valamint remek ízt ad a teának a gyömbérrel együtt.

Netto tömege: 100 g

Bio gyógygombák származási helye: Fülöpjakab, Magyarország

Forgalmazza: Gyöngyösi és Társai Kft., Fülöpjakab

BIO ellenőrző hatóság: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. HU-ÖKO-01 EU mezőgazdaság

Gyöngyösi Sándor ökológiai mezőgazdaságából származó, Gyöngyösi és Társai Kft által termesztett gombák BIO Tanúsítványának száma: 132247025, mely érvényes 2025.07.01 - 2026.11.15 között és a bio minősítő cég honlapján lekérhető ide kattintva: https://hu-oko-01.hu/ACM/faces/form/portal/certification/certsearch.xhtml

Figyelmeztetés! Gombára, gombaspórára allergiásoknak a fogyasztása nem ajánlott!

8 990 Ft
Irány a bolt
Triphala 60 kapszula - Sattva Ayurveda

Triphala 60 kapszula - Sattva Ayurveda

A Sattva Triphala természetes ájurvédikus növények könnyen szedhető kapszulák formájában.

Egyenlő arányban tartalmaz gyümölcsöket: Amalaki, Bibhitaki és Haritaki . A termék tisztítja az emésztőrendszert, enyhíti a székrekedést és eltávolítja a méreganyagokat a belekből.

A kapszulák az ókori ájurvédikus orvoslás által ismert gyümölcsöket - Amla, Bibhitaki, Haritaki - tartalmazzák. Mindhárom növény számos értékes táplálkozási és gyógyító tulajdonsággal rendelkezik, és keveréküket a szervezet egészére gyakorolt ​​jótékony hatások széles spektruma jellemzi. A Triphala -kiegészítő használata az immunitás erősítését, az öregedési folyamatok megelőzését és a rák megelőzését jelenti.

A Triphala valóban jótékony hatással van az anyagcsere folyamatokra . Hatékonyan tisztítja és jó állapotban tartja a vastagbélt, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, szabályozza a glükózszintet és a vérnyomást, megakadályozza a székrekedést és a puffadást, regenerálja az emésztőrendszert hámló hámot és javítja a bél perisztaltikáját.

Ajánlott bevitel: 1-2 kapszula étellel és vízzel naponta kétszer, legalább 3 hónapig. A termék biztonságos hosszú távú használatra. A csomag 60 zöldségkapszulát tartalmaz. Vegetáriánusok számára alkalmas.

Összetétel: 1 tabletta 160 mg Amalaki -t, 160 mg Bibhitaki -t és 160 mg Haritaki -t tartalmaz

5 950 Ft
Irány a bolt
Xylitol rágógumi fahéj 30 db

Xylitol rágógumi fahéj 30 db

Fahéj ízesítésű, xilit rágógumi 30 darabos kiszerelésben. Fő összetevőjét, a természetes cukorhelyettesítő anyagot xylitolban gazdag növényekből nyerik.
799 Ft
Irány a bolt

Ez a weboldal cookie-kat (sütiket) használ azért, hogy a használata során a lehető legjobb élményt tudjuk biztosítani.