Egészséges táplálkozás

40 grammos kiszerelésű palástfű (Alchemillae herba) tea. A palástfű rózsafélék (Rosaceae) családjába tartozó, évelő növény, most szálas változatát szerezheti be.

Bio minősítésű, fűszer-, gyógynövény- és gyümölcskeverék, gyömbérrel, citromhéjjal és borsmentával. Koffeinmentes, ajurvédikus ital készíthető belőle.

A Dr Ganolife Lion's mane 2in1 Kávékülönlegességben felhasznált "Fair Trade" minősítésű kávé Pápua Új-Guineából származik, fagyasztva szárított eljárással készített instant kávé. Az így készülő kávé megőrzi aromáját, színét, viszont a savanykás ízéért és a gyomorégésért felelős csersavtartalmat a megfelelő mértékben kivonták belőle. A kávé bio süngomba mikroőrleményt tartalmaz. A finomra őrölt anyagokból a hatóanyagok könnyebben és gyorsabban szabadulnak fel, ami növeli a tápanyagok és a bioaktív anyagok hasznosulását. A mikroőrlési technológiának köszönhetően a gomba hatóanyagainak közel 100%-át tartalmazza. Összetevők:

• azonnal oldódó Arabica kávé*
• Lion'mane gomba mikroőrlemény*

*Ellenőrzött ökológiai gazdaságból. Tápérték 100 g termékben:

Energia	464 KJ, 110 Kcal
Zsír	1,2 g (amelyből telített zsírsavak: 0,4 g)
Szénhidrát	5,6 g (amelyből cukrok 4,4 g)
Fehérje	19,1 g
Só	0,48 g

A tápérték táblázatban feltüntetett adatok tájékoztató jellegűek, ingadozásuk előfordulhat. "Hozzáadott cukrot nem tartalmaz", valamint "Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz". Elkészítési javaslat: Tegyen 1 tasak instant Lion's mane Kávékülönlegességet a csészébe. Öntse fel forró vízzel és keverje, amíg teljesen fel nem oldódik. Alakítsa ízlés szerint kávéját, és élvezze! Javasolt mennyiség: Napi 2 kávé Kiszerelése: 25 tasak/doboz Tömege: 60 g Figyelmeztetés: Koffeint tartalmaz! Gombára és gombaspórára allergiásoknak a fogyasztás nem javasolt. Forgalmazza: Gyöngyösi és Társai Kft, Fülöpjakab BIO minősítést végző szerv: BIOKONTROLL Hungária Kft A Gyöngyösi és Társai Kft által forgalmazott termékek BIO Tanúsítványának száma: 150233824, mely 2026.01.31-ig érvényes. A bio minősítés a Biokontroll honlapján lekérhető: https://hu-oko-01.hu/ACM/faces/form/portal/login/home_portallogin.xhtml Figyelem! Ez a termék élelmiszer, gyógyító hatással nem rendelkezik. Mit érdemes tudni a süngombáról? https://gombakiraly.hu/2014/04/03/sungomba-az-idegrendszerunk-vedelmezoje/  

Pisztáciadarabokat tartalmazó, ízletes gabonaszelet zabból. Búzát nem tartalmaz, valamint vegetáriánusok is fogyaszthatják. Száraz, hűvös helyen tárolandó.

Egész mogyorós csokoládé, mely a paleolit étrendben is megállja a helyét. A finomságot eritrittel édesítették, 100 g-os kiszerelésben kapható.

Csupán 9 gramm szénhidrát tartalommal (100 g-ban), sok rosttal készült ez a semleges ízű kenyér. Bátran fogyasztható akár vacsorára is. Diétázók kenyér pótlására is ajánlott.

Mindössze bio sárgarépalevet és koncentrátumból készült citromlevet tartalmazó direktlé. A termékhez semmilyen egyéb összetevőt nem adtak gyártása során.

Vízben oldódó vitamin. Természetes forrásai a paprika, kivi, citrom, csipkebogyó, citrusfélék, gyümölcsök. Fontos szerepet tölt be a porcok felépítésében. Elősegíti a kollagén termelődését. A C- vitamin szedésének köszönhetően szervezetünk könnyen felveszi a harcot a megfázással vagy az influenzával szemben. A C- vitamin fontos a rák megelőzésében, mivel semlegesíti a káros szabad gyököket. Megnő a szervezet C- vitamin igénye lázas betegség esetén, illetve ha valaki steroidokat szed, vagy aki fogamzásgátló tablettát szed. Dohányosoknak ajánlott nagyobb mennyiségben szedni, mivel egy szál cigaretta 100mg C-vitamint von el a szervezetünkből. Sportolás és fizikai igénybevétel esetén gyorsabban kiürül a szervezetből ezért fontos a pótlása. 

Ez a készítmény a G&G által kifejlesztett és szabadalmaztatott speciális TRUFILTM kapszulázási eljárásmóddal készült. Ez a forradalmi technológia lehetővé teszi, hogy a termék csak az aktív hatóanyagokat tartalmazza, és semmi mást! Ezért a készítmény nem tartalmaz semmilyen mesterséges vivőanyagot, kötőanyagot, töltőanyagot, hordozóanyagot, tömegnövelő szert, szinezéket vagy tartósítószert. Szintén nem tartalmaz cukrot, élesztőt, glutént, gabonát vagy laktózt. Garantált antiallergén formula. Az összetevők 100% természetes alapúak és a termékek jelentős részében növényi eredetűek. A gyógynövény készítmények esetében jónéhány kivonat organikus (bio-) tisztaságú, melyet a címke külön jelez. A gyártás során semmilyen hőt nem alkalmaznak. A kapszulahéj, amibe az aktív hatóanyagok kerülnek, minden esetben növényi eredetű. Bizonyos kapszulás G&G termékeknél természetes alapként, kövön őrölt barnarizs lisztet vagy lucerna port alkalmaznak. A G&G készítmények túlnyomó többsége alkalmas vegánoknak és vegetáriánusoknak is. A több, mint 50 éves szakmai tapasztalat alapján, válogatott, minőségi alapanyagokból készített formulák biztosítják a probléma mentes, könnyű fogyasztást, a gyors, nagy arányú felszívódást, és a hatékony eredményeket.

Emésztőrendszerünkben zajlik az ételek lebontása és a tápanyagok felszívódása, de fontos szerep jut neki a szervezetet érő káros anyagok elleni védekezésben is. A belek fala egyfajta védőgátat képezve kontrollálja, hogy mi kerüljön be a véráramba. A bejutott anyagokat azután az érrendszer testünk szerveihez szállítja.

A bélfalban elhelyezkedő, „szorosan illeszkedő sejtkapcsolatoknak” (tight junction) nevezett kis rések lehetővé teszik a víz- és a tápanyagok átjutását, miközben gátolják a káros anyagok bekerülését. A bél áteresztőképessége azt jelenti, hogy az egyes anyagok mennyire könnyen jutnak át a bélfalon.

Amikor a bélfal sejtjeinek „szorosan illeszkedő sejtkapcsolatai” kitágulnak, a bél áteresztőbbé válik, amely lehetővé teszi, hogy nagyobb, idegen molekulák, zsírban nem oldódó anyagok, nagyobb fehérjemolekulák, összetett szénhidrátok, részben lebontott tápanyagok, bakteriális toxinok, szervetlen vegyületek, salakanyagok, környezetszennyező anyagok és vegyszerek a bélből a véráramba kerüljenek.

Ezt a jelenséget nevezik hétköznapi nyelven „szivárgó bélnek” vagy tudományosabban áteresztő bél szindrómának.

Amikor a bél „szivárgóvá” válik, olyan nem kívánatos anyagok kerülnek a bél falába illetve lépnek be a véráramba, amelyek krónikus bélnyálkahártya gyulladást, különböző emésztési problémákat, táplálék allergiát vagy túlérzékenységet, ekcémát, allergiás bőrkiütéseket, kimerültséget, immungyengeséget, visszatérő fertőzéseket, gyulladásokat, pajzsmirigy működési zavarokat és autoimmun betegségeket okozhatnak.

A sejtek közötti szoros illeszkedések zavara megnöveli a félig emésztett makromolekulák felszívódását. Ha maguk a bélhám sejtek is károsodnak, csökkent sejten keresztüli felszívódás kísérheti a megnövekedett sejtek közötti felszívódást. Mivel a tápanyagok rendesen a sejten keresztül szívódnak fel, így tápanyaghiány jöhet létre, amely önmagában is felépítés- és működésbeli zavarokhoz vezethet.

A szivárgó bélszindrómákat általában a bélnyálkahártyát károsító anyagokkal való érintkezés váltja ki. A leggyakoribb ok a fertőzés (vírus, baktérium és parazita), az alkohol, és a nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek használata.

A szivárgó bél jelenséget okozhatják még a gabonában és hüvelyesekben előforduló lektinek, a gabonafélék gluténje, a kukoricában és burgonyában található különféle fehérjék, a feldolgozott ételekben található tartósítószerek, adalékanyagok, és a finomított szénhidrátok, melyek a bélflórában elszaporítják a nemkívánatos baktériumokat és gombákat. 

Így a probléma kezelésekor egyrészt érdemes lehet változtatni étrendünkön, másrészről gyorsan meg kell szüntetnünk a már kialakult tágulatokat, melyek a szivárgást fizikailag lehetővé teszik.

Ez utóbbiban nyújt Önnek segítséget a G&G szakemberei által kifejlesztett újdonság, a Digesta Mend italpor. Az új készítmény olyan összetevőket tartalmaz, melyek mindegyike valamilyen módon hozzájárul a bélfal sejtjeinek, szöveteinek regenerálásához vagy az áteresztő bél szindróma tüneteinek kezeléséhez.

A formula összetevői:

L-glutamin

Egy aminosav, mely magas koncentrációban található a kötőszövetekben és szervekben, beleértve a gyomrot is. A bélfali sejtek (enterociták) glutamint használnak anyagcseréjük elsődleges üzemanyagforrásaként, és ez az aminosav biztosítja a béltraktus ellenálló képességét. A glutamin különösen hatásos felszívódási zavarok és bélgyulladás esetén. Segíti a vékonybél nyálkahártya regenerálódását és csökkenti a kóros áteresztőképességet, azaz a szivárgást.

Aloe Vera (200x koncentrátum)

Állatkísérleteket végző tudósok úgy találták, hogy az aloe csökkenti a vastagbélben és a végbélben kialakult gyulladásokat. Egy ilyen gyulladás az immunrendszer válasza az emésztőrendszer rendellenes működésére. A hosszú ideig fennálló gyulladás azonban a beleket áteresztővé teheti. Az aloe csökkentheti a gyulladás mértékét, ezáltal pedig segíthet a bélstruktúra gyógyításában

Kollagén

A kollagén a testben legnagyobb arányban előforduló fehérje. A struktúra fehérjék kategóriájába tartozik, ami azt jelenti, hogy feladata nem az izomépítés, vagy a szervek közti szállítás, hanem a szövetek elasztikusságának biztosítása és a szervek védelme. A kollagén egyfajta „cementanyag”, amely egymáshoz rögzíti a sejteket az egész testben. Bevitele nélkülözhetetlen ahhoz, hogy megőrizzük a belek, a gyomor és az emésztőrendszer más szerveinek sértetlenségét. Bizonyos, a kollagénben található aminosavak, mint a glicin, csökkentik a bélrendszerben fellépő gyulladásokat, segítik az emésztést és hatásosak lehetnek az áteresztő bél szindróma kezelésében is.

Quercetin

Ez a vízben oldódó növényi festékanyag, vagyis flavonoid rendkívül aktív. Kiváló gyulladáscsökkentő, segít megakadályozni az allergiát és gyulladást okozó anyagok termelődését. Antioxidánsként is viselkedik: kisöpri szervezetünkböl a káros szabad gyököket. Autoimmun betegség esetén javítja az immunválaszt. A quercetin erősíti a bélfal szorosan illeszkedő sejtkapcsolatait, ezáltal ellene hat a „szivárgó bélnek”.

Cink citrát

Védi a sejteket a szabadgyököktől és támogatja a bél hámsejtek regenerálódását. Jelentős szerepe van a gyulladásos bélbetegségek gyógyulásában, hatékonyan közrejátszik a paraziták eltávolításában, és enyhíti az allergiás illetve túlérzékenységi reakciókat.

Vörös szilfakéreg gyógyhatásai
 
  Ez a kocsonyás természetes "gyógyszer" csökkenti a gyulladásokat és a bélproblémákkal is leszámol!
Az emésztési, felszívódási panaszok jelentős részét valamilyen gyulladás okozza. Ez a betegség leginkább a bélrendszerben alakul ki.
Az amerikai indiánok csodaszere, az úgynevezett Slippery Elm Bark, ami nem más, mint a vörös szilnek a kérge, most ismét hódít, mivel képes helyrehozni a bélproblémákat, enyhíti a torokfájást és a sebeket is begyógyítja.

Bélproblémák
Görcsök, puffadás, szelek, hasmenés, székrekedés, az irritábilis bélszindróma, a Crohn-betegség, mind mind olyan egészségügyi problémák, amelyek kezelésére még nem létezik biztos módszer, csak a tünetek enyhíthetők valamelyest. Egy 2002-es laboratóriumi kutatás során a szakértők viszont rájöttek, hogy a vörös szil, amit csúszós szilfának is neveznek, olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek képesek csökkenteni a gyulladásokat, valamint semlegesítik a sejtpusztító szabad gyököket. Azt is észrevették, hogy a fa kérgéből készült őrlemény képes magába szívni a méreganyagokat, ami a vastagbél egészségének megőrzését nagyban elősegíti.

N-Acetyl D Glukozamin:

A glikoproteinek kulcsfontosságú összetevője a bélnyálkahártya védőrétegében is, így értékes tápanyag a megfelelő gyomor-bélrendszeri működés fenntartásához.

MSM:

MSM a bélrendszer egészségéért

Az MSM segíthet az emésztőrendszer nyálkahártyájának újjáépítésében, és csökkentheti a bizonyos élelmiszerekkel szembeni gyulladásos és allergiás reakciókat. Hasznos a szivárgóbél-szindróma, vastagbélgyulladás és a gyulladásos bélbetegségek gyógyításában. A jótékony bélbaktériumok mennyiségének növeléséhez az egyik lényeges tápanyag a kén. Az MSM mindennapi szedése idővel elősegítheti a mikrobák egyensúlyának megteremtését, és ezzel a bélflóra helyreállítását a bélben.

L-Karnozin

Az L-karnozin antioxidatív hatásával védi a fehérje sejteket a sérülések ellen, valamint az utóbbi időkben nagy figyelemnek örvend különleges tulajdonságai miatt és a sejtek élettartalmára vonatkozó hatásai miatt.

Ez a készítmény a G&G által kifejlesztett és szabadalmaztatott speciális TRUFILTM kapszulázási eljárásmóddal készült. Ez a forradalmi technológia lehetővé teszi, hogy a termék csak az aktív hatóanyagokat tartalmazza, és semmi mást! Ezért a készítmény nem tartalmaz semmilyen mesterséges vivőanyagot, kötőanyagot, töltőanyagot, hordozóanyagot, tömegnövelő szert, szinezéket vagy tartósítószert. Szintén nem tartalmaz cukrot, élesztőt, glutént, gabonát vagy laktózt. Garantált antiallergén formula. Az összetevők 100% természetes alapúak és a termékek jelentős részében növényi eredetűek. A gyógynövény készítmények esetében jónéhány kivonat organikus (bio-) tisztaságú, melyet a címke külön jelez. A gyártás során semmilyen hőt nem alkalmaznak. A kapszulahéj, amibe az aktív hatóanyagok kerülnek, minden esetben növényi eredetű. Bizonyos kapszulás G&G termékeknél természetes alapként, kövön őrölt barnarizs lisztet vagy lucerna port alkalmaznak. A G&G készítmények túlnyomó többsége alkalmas vegánoknak és vegetáriánusoknak is. A közel 50 éves szakmai tapasztalat alapján, válogatott, minőségi alapanyagokból készített formulák biztosítják a probléma mentes, könnyű fogyasztást, a gyors, nagy arányú felszívódást, és a hatékony eredményeket.

A Napfényvitamin Probio-Sleep terméke 17 milliárdnyi jótékony baktériumot tartalmaz minden egyes kapszulájában. Az L. paracasei Lpc-37® törzs hozzájárulhat a jobb alvásminőséghez.

Csak az élénk szín megtartása mellett garantálja minden flavonoid készítmény a hosszú távú természetes antioxidáns hatást. A flavonoidok hatékony segítséget nyújtanak az antioxidáns vitaminoknak és enzimeknek a szabadgyökök elleni védelmi rendszer kiépítésében. A flavonoidok vízben oldódó növényi festékanyagok, amelyek elsősorban a gyümölcs héjában, szárában, kocsányában és magjában találhatók. Ezek az anyagok képezik az antioxidáns hatás gerincét. A természetben a káprázatos élénk színek az erőt, az energiát és az antioxidáns hatást jelképezik.

Alaska kakaókrémes ostyarúd, amely 83%-ban kakaós krémmel töltött. Ez a kukoricarudacska nagyszerű nassolnivaló a nap bármely szakában. Gluténérzékenyek számára is fogyasztható, gluténmentes termék.

Gluténérzékenyek számára is lehetőséget kínál a Cornito terméke a cérnametélttel készült ételek fogyasztására. Tejcukormentes, tojásmentes étrend esetén is fogyasztható.

Zöld tea matchával, lime gyümölccsel, indiai citromfűvel. Frissítő, bio tea érzékeinknek, testünknek, lelkünknek a gyógynövényeknek, fűszereknek köszönhetően.

Ez az édes finomság, a Torras Fehércsokoládéja kedvelt nassolnivaló lehet mindazok számára, akik hozzáadott cukor nélkül készített terméket keresnek. Gluténmentes.

Bio fahéjas kölesgolyó gluténmentes alapanyagokból. Vegán, ropogós snack agavé sziruppal és aromás fahéjjal ízesítve.

Ahhoz, hogy a vérünk szükség esetén képes legyen a gyors alvadásra, elengedhetetlen a zsírban oldódó K-vitamin jelenléte. E mellett szerepet kap a sejtek növekedésében, a máj méregtelenítésében, hozzájárul a csontok és az érrendszer, így a szív egészségéhez, fokozza az inzulintermelést, valamint segíthet a rák és a szellemi leépülés megelőzésében.

Legfontosabb hatása, hogy rövid idő alatt visszaállítja a kalcium egyensúlyt. Aktiválja szervezetünkben az osteocalcin nevű fehérjét, amely így a vérben keringő kalciumot a csontokhoz tudja szállítani, hogy ténylegesen megtörténhessen annak beépülése. Sőt, a K2vitamin gondoskodik arról, hogy a kalcium ne távozzon a csontokból, illetve „visszafogja” a természetes csontbomlási folyamatokat, ezáltal akadályozza a kóros csontritkulást. A K2-vitamin egy másik fehérjét is aktivál, rövidítve ez az MGP, amely ennek hatására az érfalról eltávolítja az oda igyekvő, vagy már oda beépült kalciumot, azaz az érelmeszesedés ellen dolgozik, védelmet nyújtva ezáltal az ebből fakadó szív és érrendszeri betegségekkel szemben. Ráadásul ennek révén a vesekő és az izületi gyulladások kialakulását is gátolja

A természeti népeknél azért nincs csontritkulás és érelmeszesedés, mert sok K2-vitamint fogyasztanak természetes élelmeiken keresztül. Ezt azonban az átlagos magyarországi étrend sajnos nem biztosítja. A K-vitamin két fő formáját különböztetjük meg: a K1 és a K2-vitamint. A K1-vitamin ugyan zöld növények fogyasztásával bevihető, de felszívódási aránya csak 10% körül van, ami nagyon alacsony. A K2-vitamint baktériumok állítják elő: részben nyers tejtermékekből, erjesztett zöldségekből juthatunk hozzá, részben bélrendszerünk is előállít K2-vitamint, de csak az – általában elenyésző mennyiségben – szervezetünkbe bejutott K1-vitaminból tudjuk magunknak szintetizálni. Tovább rontja a helyzetet, ha a vastagbélben felhalmozódó méreg- és salakanyagok vagy a hosszantartó antibiotikum kúra miatt rosszul működik a bélflóra, hiszen ilyenkor a K2-vitamin termelődése drasztikusan lecsökken, és még fontosabbá válik a külső pótlás.

A K1-el ellentétben a K2-vitamin felszívódása közel 100%-os, ezért étrend-kiegészítőként ennek fogyasztása sokkal előnyösebb és hatékonyabb. Ráadásul a G&G készítménye a K2vitamint úgynevezett MK-7 formában tartalmazza. Az MK-7 a K2-vitamin leggyorsabban felszívódó formája, amit egy hagyományos japán erjesztett szója ételből, a nattóból vonnak ki.

Mogyoró ízű krémmel töltött (83%) kukoricarudacskák, az Alaska jóvoltából. A termék gluténmentes, így gluténérzékenyek számára is fogyasztható.

Bio extrudált kölesgolyó enyhén sós ízesítéssel. Gluténmentes, vegán és könnyen emészthető snack gyermekeknek és felnőtteknek.

Valódi lángos élmény könnyen, gyorsan, kelesztés nélkül. A lisztkeverék minden szárazanyagot tartalmaz, elkészítéséhez csak tojás és víz hozzáadása szükséges.