Egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozásról akkor beszélhetünk, ha a szervezetünkbe az ételek és italok optimális mennyiségben és minőségben, a szükséges változatossággal kerülnek bevitelre. Ez annyit jelent, hogy a szervezetünk számára energiát biztosító fehérjék, zsírok és szénhidrátok, valamint a szükséges tápanyagok, mint pl. ásványi anyagok és nyomelemek megfelelő arányban és változatos formában kerülnek "bevitelre". Az egészséges táplálkozás alapja az egészséges életmódnak.

741-760 megjelenítése a(z) 1 246 elemből.
POLCZ Kennivaló vegán pecsenyekrém 330 g

POLCZ Kennivaló vegán pecsenyekrém 330 g

Házi sült szaft jellegű pecsenyekrémet fogyaszthat a Polcz termékével. A kenhető vegán finomság kenyérre kenve is kitűnő, de ételek alapja is lehet.
1 590 Ft
Irány a bolt
Bio vargánya őrlemény 40g

Bio vargánya őrlemény 40g

Szárított bio vargánya gomba őrlemény, mely GMO-mentes, gluténmentes, laktózmentes, vegán, BIO termék.



A vargánya gomba dióra emlékeztető ízű, különleges aromájú gombánk, melyet leginkább ételeink ízesítésére használunk. Frissen hihetetlenül ízletes, de szárítva talán még aromásabb. Egy csipetnyi szárított vagy őrölt vargánya különlegessé teszi a leveseket, mártásokat.

Összetevők: 100 % szárított vargánya gomba őrlemény* (*ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból)

Nettó tömeg: 40 g

Tápérték 100 g termékben: Energia 1306 KJ, 310 Kcal; Zsír 1,8 g (amelyből telített zsírsavak 0,25 g); Szénhidrát 31,2 g (amelyből cukrok 8,4 g); Fehérje 32,4 g; Só < 0,1 g. A tápértéktáblázatban feltüntetett adatok tájékoztató jellegűek, ingadozásuk előfordulhat.

Fogyasztása: levesek, szószok, sültek, vadas ételek ízesítéséhez

Tárolása: száraz, hűvös helyen, fénytől védve tároljuk.

Gyártja és forgalmazza: Gyöngyösi és Társai Kft, 6116 Fülöpjakab, Tanya 628.

Ellenőrző hatóság: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. HU-ÖKO-01 EU mezőgazdaság

A Gyöngyösi és Társai Kft által forgalmazott termékek BIO Tanúsítványának száma: 150233824, mely 2026.01.31-ig érvényes. A bio minősítés a Biokontroll honlapján lekérhető: https://hu-oko-01.hu/ACM/faces/form/portal/login/home_portallogin.xhtml

Minőségét megőrzi: a csomagoláson feltüntetett időpontig nap/hónap/év

2 990 Ft
Irány a bolt
Natura Lenmag 250 g - Szav. ideje: 2026.03.12.

Natura Lenmag 250 g - Szav. ideje: 2026.03.12.

Számos étel elkészítéséhez felhasználható a Natura Lenmag terméke. Kitűnő kenyereket süthetünk segítségével, valamint pékáru, sós sütemények felületi szórásához is kiváló megoldás.
299 Ft
Irány a bolt
Biorganik Bio Pirított Kókusz Chips 200 g

Biorganik Bio Pirított Kókusz Chips 200 g

Ízletesen finom, pirított kókuszchips. A kókuszdió bélszövetét feldarabolás után pirították meg. Nagyszerűen felhasználható müzlikbe, süteményekhez, távol-keleti ételekhez.
1 449 Ft
Irány a bolt
Lecithin kapszula 100 db - Biocom

Lecithin kapszula 100 db - Biocom

Összetevők: szójalecitin, zselatin, nedvesítőszer (glicerin), víz.
Ajánlott adagolás:naponta 1-2 x 1-2 kapszula fogyasztása ajánlott. Ne lépje túl az ajánlott napi mennyiséget!

Terheseknek és szoptató anyáknak és 18 és alatti gyermekek részére a fogyasztása nem ajánlott.

Ezt a terméket olyan üzemben gyártják és csomagolják, ahol tej, szója, búza, tojás, földimogyoró, dió, hal, rákféle és kagyló is feldolgozásra kerül.

5 843 Ft
Irány a bolt
EcoMil Kesutejszín UHT 200 ml

EcoMil Kesutejszín UHT 200 ml

Ecomil Kesudió tejszín, 200 ml-es kiszerelésben. A termék nagyszerű konyhai alapanyag, mely bio, gluténmentes és vegán.
879 Ft
Irány a bolt
Bihar Kincse – Több mint testőr

Bihar Kincse – Több mint testőr

Bihar Kincse Több mint testőr tea 31 gyógynövény keveréke, mely hatásosan segíti a szervezet regenerációját. Általánosan legyengültebb állapotban érdemes használni a szervezet erősítésére.



Bihar Kincse Több mint testőr gyógynövényes tea - a Bihar-hegységben kézzel szedett - 31 féle gyógynövény keveréke.

A bihari füves emberként ismert Ion Bonchis ősei már az 1800-as évek eleje óta gyógynövények gyűjtésével és népi gyógyászati alkalmazásaival foglalkoztak. Évszázados tapasztalataik apáról fiúra szálltak. A szomszéd országban Aroma Plant néven ismert termékcsalád hazánkban Bihar Kincse néven került forgalomba.

Bihar Kincse Több mint testőr tea összetevői:

Hólyagpáfrány, bordapáfrány, közönséges harangláb, piros mécsvirág, bogláros szellőrózsa, berki szellőrózsa, hegyi áfonya, málna, festő rekettye, bükköny, tavaszi lednek, fekete lednek, erdei gólyaorr, erdei madársóska, harangláb, malaclapu, gólyaorrfű, csalánlevelű harangvirág, orvosi tüdőfű, körtike, fecsketárnics, orvosi citromfű, fehér fagyöngy, kakasmandikó, articsóka, tárnics, kasvirág, zsálya, kígyózó korpafű, csalán, kakukkfű.

Bihar Kincse Több mint testőr tea elkészítési módja:

Egy evőkanál teakeveréket 250 ml vízzel leforrázunk, lefedve hagyjuk kihűlni. Leszűrjük és utána lehet fogyasztani.

Használati javaslat:

  • 3 csésze tea/nap főétkezések előtt.
  • A kúra időtartama 30-60 nap/év.
  • A kúra ideje alatt a tea víz helyett fogyasztható.

Népi gyógyászati javallat:

  • Az egész szervezet általános regenerálása.
  • Ellenálló képesség növelése a stresszel és a betegségekkel szemben.
  • Emésztés, veseműködés, a vérkeringés, az epe és a máj működés támogatása.
  • Fehérvérsejtek képzésének elősegítése.

További hatásai:

  • Egyensúlyban tartja a vérnyomást és a hormonszintet.
  • Segíti a nyugodt, pihentető alvást.
  • Javíthatja a memóriát.
  • Növelheti a szervezet ellenálló képességét a külső tényezőkkel szemben.
  • Visszaadja az életkedvet!

Származási helye: EU

Forgalmazza: Betűnet Kft.

Mennyisége: 320 gramm

Figyelem! Ez a teakeverék nem gyógyszer, használata nem helyettesíti a gyógyszeres kezelést, maximum kiegészítheti azt! Érdemes fitoterápiás szakember segítségét kérni alkalmazása esetén. A teakeverék használatáról konzultáljon orvosával!

5 790 Ft
Irány a bolt
Dennree Bio Étcsokoládé 100 g

Dennree Bio Étcsokoládé 100 g

Bio étcsokoládé, minimum 70%-os kakaótartalommal. A Dennree édessége nagyszerűen felhasználható konyhánkban sütés-főzés során, de csipegethetjük nassolnivalóként is.
1 190 Ft
Irány a bolt
Rice Up Chips Barbecue 60 g

Rice Up Chips Barbecue 60 g

A Rice Up Barbecue ízesítésű rizs chips remek nassolnivaló, ha valami nem szokványos finomságot szeretnénk csipegetni. Gluténmentes termék, amely nem olajban sült. Teljes kiőrlésű barna rizsből készült.
429 Ft
Irány a bolt
Alaska Tejkrémes Kukoricarudacska 18 g

Alaska Tejkrémes Kukoricarudacska 18 g

83%-ban tejrkémmel töltött kukoricarudacskák, amely gluténérzékenyek számára is fogyasztható. Az Alaska gluténmentes terméke kiváló nassolnivaló gyermekek, felnőttek számára egyaránt.
99 Ft
Irány a bolt
Éden Prémium Borsófehérje granulátum 100 g

Éden Prémium Borsófehérje granulátum 100 g

Az Éden Prémium Borsó fehérje granulátum remek növényi alapú alternatíva a hús helyettesítésére. Adalékanyagok nélküli termék, mely semleges alapíze miatt remekül fűszerezhető.
759 Ft
Irány a bolt
Civita Gluténmentes Szarvacska Tészta 450 g

Civita Gluténmentes Szarvacska Tészta 450 g

Kukoricalisztből készült, gluténérzékenyek számára is fogyasztható a Civita tésztája. A szarvacska alakú tészta nagyszerű köret bármilyen feltét mellé.
549 Ft
Irány a bolt
C-vitamin 1000mg csipkebogyóval és acerolával 120 kapszula – G&G

C-vitamin 1000mg csipkebogyóval és acerolával 120 kapszula – G&G

Vízben oldódó vitamin. Természetes forrásai a paprika, kivi, citrom, csipkebogyó, citrusfélék, gyümölcsök. Fontos szerepet tölt be a porcok felépítésében. Elősegíti a kollagén termelődését. A C- vitamin szedésének köszönhetően szervezetünk könnyen felveszi a harcot a megfázással vagy az influenzával szemben. A C- vitamin fontos a rák megelőzésében, mivel semlegesíti a káros szabad gyököket. Megnő a szervezet C- vitamin igénye lázas betegség esetén, illetve ha valaki steroidokat szed, vagy aki fogamzásgátló tablettát szed. Dohányosoknak ajánlott nagyobb mennyiségben szedni, mivel egy szál cigaretta 100mg C-vitamint von el a szervezetünkből. Sportolás és fizikai igénybevétel esetén gyorsabban kiürül a szervezetből ezért fontos a pótlása. 

Ez a készítmény a G&G által kifejlesztett és szabadalmaztatott speciális TRUFILTM kapszulázási eljárásmóddal készült. Ez a forradalmi technológia lehetővé teszi, hogy a termék csak az aktív hatóanyagokat tartalmazza, és semmi mást! Ezért a készítmény nem tartalmaz semmilyen mesterséges vivőanyagot, kötőanyagot, töltőanyagot, hordozóanyagot, tömegnövelő szert, szinezéket vagy tartósítószert. Szintén nem tartalmaz cukrot, élesztőt, glutént, gabonát vagy laktózt. Garantált antiallergén formula. Az összetevők 100% természetes alapúak és a termékek jelentős részében növényi eredetűek. A gyógynövény készítmények esetében jónéhány kivonat organikus (bio-) tisztaságú, melyet a címke külön jelez. A gyártás során semmilyen hőt nem alkalmaznak. A kapszulahéj, amibe az aktív hatóanyagok kerülnek, minden esetben növényi eredetű. Bizonyos kapszulás G&G termékeknél természetes alapként, kövön őrölt barnarizs lisztet vagy lucerna port alkalmaznak. A G&G készítmények túlnyomó többsége alkalmas vegánoknak és vegetáriánusoknak is. A több, mint 50 éves szakmai tapasztalat alapján, válogatott, minőségi alapanyagokból készített formulák biztosítják a probléma mentes, könnyű fogyasztást, a gyors, nagy arányú felszívódást, és a hatékony eredményeket.

8 200 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

K2-vitamin 200mcg 90 kapszula – G&G

K2-vitamin 200mcg 90 kapszula – G&G

Ahhoz, hogy a vérünk szükség esetén képes legyen a gyors alvadásra, elengedhetetlen a zsírban oldódó K-vitamin jelenléte. E mellett szerepet kap a sejtek növekedésében, a máj méregtelenítésében, hozzájárul a csontok és az érrendszer, így a szív egészségéhez, fokozza az inzulintermelést, valamint segíthet a rák és a szellemi leépülés megelőzésében.

Legfontosabb hatása, hogy rövid idő alatt visszaállítja a kalcium egyensúlyt. Aktiválja szervezetünkben az osteocalcin nevű fehérjét, amely így a vérben keringő kalciumot a csontokhoz tudja szállítani, hogy ténylegesen megtörténhessen annak beépülése. Sőt, a K2vitamin gondoskodik arról, hogy a kalcium ne távozzon a csontokból, illetve „visszafogja” a természetes csontbomlási folyamatokat, ezáltal akadályozza a kóros csontritkulást. A K2-vitamin egy másik fehérjét is aktivál, rövidítve ez az MGP, amely ennek hatására az érfalról eltávolítja az oda igyekvő, vagy már oda beépült kalciumot, azaz az érelmeszesedés ellen dolgozik, védelmet nyújtva ezáltal az ebből fakadó szív és érrendszeri betegségekkel szemben. Ráadásul ennek révén a vesekő és az izületi gyulladások kialakulását is gátolja

A természeti népeknél azért nincs csontritkulás és érelmeszesedés, mert sok K2-vitamint fogyasztanak természetes élelmeiken keresztül. Ezt azonban az átlagos magyarországi étrend sajnos nem biztosítja. A K-vitamin két fő formáját különböztetjük meg: a K1 és a K2-vitamint. A K1-vitamin ugyan zöld növények fogyasztásával bevihető, de felszívódási aránya csak 10% körül van, ami nagyon alacsony. A K2-vitamint baktériumok állítják elő: részben nyers tejtermékekből, erjesztett zöldségekből juthatunk hozzá, részben bélrendszerünk is előállít K2-vitamint, de csak az – általában elenyésző mennyiségben – szervezetünkbe bejutott K1-vitaminból tudjuk magunknak szintetizálni. Tovább rontja a helyzetet, ha a vastagbélben felhalmozódó méreg- és salakanyagok vagy a hosszantartó antibiotikum kúra miatt rosszul működik a bélflóra, hiszen ilyenkor a K2-vitamin termelődése drasztikusan lecsökken, és még fontosabbá válik a külső pótlás.

A K1-el ellentétben a K2-vitamin felszívódása közel 100%-os, ezért étrend-kiegészítőként ennek fogyasztása sokkal előnyösebb és hatékonyabb. Ráadásul a G&G készítménye a K2vitamint úgynevezett MK-7 formában tartalmazza. Az MK-7 a K2-vitamin leggyorsabban felszívódó formája, amit egy hagyományos japán erjesztett szója ételből, a nattóból vonnak ki.

14 900 Ft
Irány a bolt
Natures Aid B1-vitamin 100 mg 90 db

Natures Aid B1-vitamin 100 mg 90 db

A Natures Aid B1-vitamin javasolt napi adagjának fogyasztása 100 mg B1-vitamint biztosít. A B1-vitamin - más néven tiamin - részt vesz az idegrendszer megfelelő működésének fenntartásában.
4 175 Ft
Irány a bolt
Naja Forest 300% Gránátalma koncentrátum

Naja Forest 300% Gránátalma koncentrátum

Naja Forest 300% Gránátalma koncentrátum, mely adalékanyagot, tartósítószert és hozzáadott cukrot nem tartalmaz.

1 liter késztermék 9-10 kg gyümölcs tartalommal rendelkezik (300 %)!!!



Naja Forest 300% Gránátalma koncentrátum tradicionális gyártásból származó, a Földközi-tenger savanykás gránátalmáiból készült gyümölcs-koncentrátum.

Kutatások szerint a gránátalma antioxidáns hatása háromszor akkora, mint a vörösbornak vagy a zöld teának. Nagy mennyiségben tartalmaz polifenolokat, C-vitamint, flavonoidokat, gyümölcscukrot. Éppen ezért rendkívül jó hatással van a szív- és érrendszerre, a koleszterin szintre, támogatja az érfalak rugalmasságát, megakadályozza plakkok lerakódását, ezáltal az érelmeszesedés megelőzésében lehet jelentősége. Ehhez hozzájárul magas kálium tartalma.

Naja Forest 300% Gránátalma koncentrátum

  • Adalékanyagot, tartósítószert és hozzáadott cukrot nem tartalmaz.
  • 1 liter késztermék 9-10 kg gyümölcs tartalommal rendelkezik (300 %).
  • Szárazanyag tartalom:70-75 %

Fogyasztható: önmagában, vagy vízzel hígítva, vagy használható öntetként salátákhoz, desszertekhez, húsokhoz.

Javasolt napi mennyiség: 1 x 10 ml vagy 2 x 10 ml

Naja Forest 300% Gránátalma koncentrátum tápanyag tartalma:

Átlagos Tápanyag-tartalom 100 g
Energia (kJ/ kcal) 289/1191
Zsírtartalom 0.7
amelyből telített zsírsavak 0.7
Szénhidrát 67.4
Cukor 53
Fehérje 1.2
0.2
Kálium (mg) 802
Kálcium (mg) 64.1
Foszfor (mg) 37
Magnézium (mg) 31
Vas (mg) 1.3
Cink (mg)

Tárolása: Száraz helyen. Felbontás után nem kell hűtőszekrényben tárolni (és nem is ajánlott, mivel a hideg hatására besűrűsödhet).Felbontás után, szobahőmérsékleten 6 hónapig tartható el.

Kiszerelése: 700 ml

Gyártja: NaJa Forest Kft

Minőségét megőrzi: az üvegen jelzett időpontig.

10 990 Ft
Irány a bolt
Wise Tree Naturals WTN Magnézium komplex krém 100 ml

Wise Tree Naturals WTN Magnézium komplex krém 100 ml

Különböző magnéziumformák WTN krémbe sűrítve, 100 ml-es kiszerelésben. A krém magnéziumformák ötvözetét tartalmazza, úgy mint a magnézium-orotát, -glicinát, -malát és -citrát formákat, melyek más-más módon képesek hatásukat kifejteni.
5 190 Ft
Irány a bolt
Jutavit Omega-3+E-Vitamin Kapszula 100 db

Jutavit Omega-3+E-Vitamin Kapszula 100 db

Kapszulánként 1200 mg halolajat tartalmazó étrendkiegészítő többszörösen telítetlen EPA és DHA zsírsavakkal, E-vitaminnal. Napi egyet javasolt vízzel bevenni.
3 690 Ft
Irány a bolt
Paleolét Toscan Pizza lisztkeverék 155 g

Paleolét Toscan Pizza lisztkeverék 155 g

A Paleolét Toscan pizza lisztkeverékével kitűnő, semleges ízvilágú, gluténmentes, tejmentes, és finomított cukor mentes pizzatésztát készíthetünk. Kenyérlepényként, calzonéként is megállja a helyét, mert nagyon könnyen kezelhető a tésztája.
790 Ft
Irány a bolt
BOCK Kékszőlőmag és -bogyóhéj tabl. (60x)

BOCK Kékszőlőmag és -bogyóhéj tabl. (60x)

A Bock Kékszőlőmag és -bogyóhéj tabletta teljes antioxidáns kapacitása (TAK) azonos koncentrációra vetítve átlagosan másfélszer magasabb a C-vitaminnál! 100%–ban természetes, vegán, gluténmentes, adalékanyagot nem tartalmaz.



A Bock Kékszőlőmag és -bogyóhéj tabletta teljes antioxidáns kapacitása (TAK) azonos koncentrációra vetítve átlagosan másfélszer magasabb a C-vitaminnál! 100%-ban természetes, vegán, adalékanyagot nem tartalmaz.

A szőlőmag természetes polifenol forrás. A polifenolok antioxidáns hatású vegyületek, amelyek hozzájárulnak a bőr egészségének megőrzéséhez. A szőlőmag hozzájárul a normál vérnyomás, az erek normál állapotának és működésének fenntartásához.

A kékszőlőmag és -bogyóhéj tablettában található polifenolok az antioxidáns hatásuknak köszönhetően segíthetnek megelőzni a szervezetben zajló káros oxidatív folyamatokat.

A készítmény fogyasztása esetén a jótékony hatás heteken belül jelentkezhet. Az anyag olyan finomságú, hogy a bélcsatornán keresztül közvetlenül felszívódik és hasznosul a szervezetben.

Pozitív hatása lehet a vérkeringésre, rugalmasabbá teheti az érfalakat, segíthet megelőzni a meszesedést. Hatékonyan befolyásolhatja a vér koleszterin szintjét, gátolva a szívbetegségek kialakulását. Stresszoldó és nyugtató hatása lehet, emellett erősítheti az immunrendszert is.

Hogyan fogyasszuk a Bock Kékszőlőmag és -bogyóhéj tablettát?

Mindössze napi 2X1 tabletta már tartalmazza a szakirányú kutatások alapján a felnőttek számára ajánlott, napi optimális hatóanyag (polifenol) mennyiséget. Ezen mennyiség tartalmazza a szakirányú kutatásokból ismert napi optimális hatóanyag felszívódásához elegendő szőlőmag- és bogyóhéj mikroőrleményt. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl.

A polifenolok, mint antioxidánsok a tudományos életben elfogadott hatásai a szervezetre:

  • Csökkenthetik a szervezetben az érrendszeri betegségek, valamint egyes ráktípusok kialakulásának kockázatát,
  • Lekötik a szabadgyököket, így segíthetnek a gyulladásos betegségek megelőzésében,
  • Csökkenthetik a magas vérnyomást és a káros koleszterinszintet, így védhetik a szívet,
  • Kedvező hatást gyakorolhatnak a visszértágulat vagy érszűkületből eredő lábfájás esetén,
  • Mérsékelhetik a cukorbetegség egyes tüneteit,
  • Jól alkalmazhatóak szembetegségek megelőzésére és kiegészítő kezelésére,
  • Enyhíthetik az allergiás tüneteket.

Hatóanyagok:

  • polifenol 108 mg/ napo 2 tabletta (2,5 g)
  • polifenol 4337 mg/ 100 g tabletta

A Bock Kékszőlőmag és -bogyóhéj tabletta teljes antioxidáns kapacitása (TAK) azonos koncentrációra vetítve átlagosan másfélszer magasabb a C-vitaminnál!

Termék adatok:

Tömeg 0.15 kg
Kiszerelés 60 darabos
Összetevők Villányi, tisztított, hántolt és szárított kékszőlőmag- és bogyóhéj mikroőrlemény, Tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz), Desztillált víz, Csomósodást gátlók (kalcium- karbonát, magnesium sztearát), Burgonyakeményítő
Pozitív tulajdonságok Allergénmentes, Gluténmentes, Vegán
Energia 1060/257 kJ/kcal
Zsír 4,82 g/100g
Telített zsírsavak 0,90 g/100g
Egyszeresen telítetlen zsírsavak 0,96 g/100g
Többszörösen telítetlen zsírsavak 2,87 g/100g
Szénhidrát 11,57 g/100g
Cukrok 2,24 g/100g
Rost 55,49 g/100g
Fehérje 14,2 g/100g
0,21 g/100g
Származási hely Magyarország, Villányi borvidék
Tárolási feltételek 70% relatív páratartalom alatt, legfeljebb 5-15 ˚C-on, sugárzó hőtől és fénytől védve, száraz helyen

Minőségét megőrzi: a dobozon feltüntetett időpontig.

Gyártja és forgalmazza: Bock Borászat Kft. H-7773Villány, Batthyány u. 15.

3 290 Ft
Irány a bolt

Ez a weboldal cookie-kat (sütiket) használ azért, hogy a használata során a lehető legjobb élményt tudjuk biztosítani.