Egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozásról akkor beszélhetünk, ha a szervezetünkbe az ételek és italok optimális mennyiségben és minőségben, a szükséges változatossággal kerülnek bevitelre. Ez annyit jelent, hogy a szervezetünk számára energiát biztosító fehérjék, zsírok és szénhidrátok, valamint a szükséges tápanyagok, mint pl. ásványi anyagok és nyomelemek megfelelő arányban és változatos formában kerülnek "bevitelre". Az egészséges táplálkozás alapja az egészséges életmódnak.

841-860 megjelenítése a(z) 1 245 elemből.
Natura Tahini Szezámkrémpor 250 g

Natura Tahini Szezámkrémpor 250 g

Pirított, őrölt szezámmagot tartalmazó tahini szezámkrémpor, a Natura jóvoltából, 250 grammos kiszerelésben. Tárolása száraz, hűvös helyen ajánlott.
890 Ft
Irány a bolt
Torras Kávés étcsokoládé hozzáadott cukor nélkül 75 g

Torras Kávés étcsokoládé hozzáadott cukor nélkül 75 g

Ez a különlegesen finom, kávé ízesítésű étcsokoládé cukor hozzáadása nélkül készült. A táblás finomság gluténérzékenyek számára is fogyasztható.
949 Ft
Irány a bolt
Cornito Gluténmentes Orsó 200 g

Cornito Gluténmentes Orsó 200 g

A Cornito Gluténmentes száraztészta kukorica alapanyagának köszönhetően gyönyörű sárga színű, íze pedig a durumtésztához hasonlít. Tökéletes állagú marad főzés után is.
490 Ft
Irány a bolt
L-Glutation komplex 30 kapszula – G&G

L-Glutation komplex 30 kapszula – G&G

A glutationt a tudósok gyakran csak a “test természetes gyógyító anyagaként” tisztelik, de nevezik az antioxidánsok anyjának vagy mester antioxidánsnak is. Nem véletlenül, hiszen a glutation, melyet testünk is képes előállítani, szervezetünk szabadgyök semlegesítő rendszerének csúcsán helyezkedik el.  Ezt az előkelő helyet leginkább annak köszönheti, hogy más antioxidánsoktól eltérően a emberi sejtek belsejében található és képes szinte bármilyen típusú sejten belül kifejteni semlegesítő, javító hatását. Azonban testünk glutation szintje gyógyszerek és antibiotikumok szedése illetve a különböző vegyszerek és a káros sugárzás következtében drasztikusan – akár 70%-al – lecsökkenhet, ezért ilyenkor napi pótlására van szükségünk. 

Közismert, hogy a szabadgyökök keletkezése bonyolult és kiszámíthatatlan reakciók egész sorát indíthatják el a szervezetben, és túlzott termelődésük végső soron mindig valamilyen betegségben nyilvánul meg. Ennek a legsúlyosabb formája a rákos daganat. A Glutation testünk egyik legerősebb antioxidánsa, ami rendkívül hatékonyan képes eltávolítani a szabadgyököket a szervezetből, és küzd azok károsító hatásai ellen.

Gyulladáscsökkentő hatása felgyorsítja testünk regenerációs folyamatát, és az allergia illetve az artritisz ellen is hatásos lehet. Kimutatták továbbá azt is, hogy erős méregtelenítő hatása van, és megvédi szervezetünket a nehézfémek, gyógyszerek, a sugárzás, a cigarettafüst, az alkohol és a szennyeződések káros hatásaitól. Hatásos lehet a vér és a máj rendellenességeinek kezelésekor egyaránt. Brutális erejét jelképezi borsos ára is, hiszen az igazán erőteljes hatóanyagok általában nem olcsók – ez pedig az antioxidánsok között a csúcsnak számít!

A G&G Glutation Komplex tartalmaz még N-acetil L-ciszteint, alfa-liponsavat, L-karnitint, cinket és szelént is. Ezek az összetevők a bevitt glutation hasznosulását és a testünkben keletkező glutation termelődését tovább fokozzák. 

Ez a készítmény a G&G által kifejlesztett és szabadalmaztatott speciális TRUFILTM kapszulázási eljárásmóddal készült. Ez a forradalmi technológia lehetővé teszi, hogy a termék csak az aktív hatóanyagokat tartalmazza, és semmi mást! Ezért a készítmény nem tartalmaz semmilyen mesterséges vivőanyagot, kötőanyagot, töltőanyagot, hordozóanyagot, tömegnövelő szert, szinezéket vagy tartósítószert. Szintén nem tartalmaz cukrot, élesztőt, glutént, gabonát vagy laktózt. Garantált antiallergén formula. Az összetevők 100% természetes alapúak és a termékek jelentős részében növényi eredetűek. A gyógynövény készítmények esetében jónéhány kivonat organikus (bio-) tisztaságú, melyet a címke külön jelez. A gyártás során semmilyen hőt nem alkalmaznak. A kapszulahéj, amibe az aktív hatóanyagok kerülnek, minden esetben növényi eredetű. Bizonyos kapszulás G&G termékeknél természetes alapként, kövön őrölt barnarizs lisztet vagy lucerna port alkalmaznak. A G&G készítmények túlnyomó többsége alkalmas vegánoknak és vegetáriánusoknak is. A több, mint 50 éves szakmai tapasztalat alapján, válogatott, minőségi alapanyagokból készített formulák biztosítják a probléma mentes, könnyű fogyasztást, a gyors, nagy arányú felszívódást, és a hatékony eredményeket.

10 200 Ft
Irány a bolt
Q10 CoQ10 Koenzim 100mg 60 kapszula – G&G

Q10 CoQ10 Koenzim 100mg 60 kapszula – G&G

Mit jelent az, hogy nagyobb dózis? Bár bizonyos esetekben akár napi 1200mg-ot is előírtak, a legtöbb klinikai tesztben 100-300mg/nap dózisú Q10 bevitel hatásait figyelték meg. Az eredmények meggyőzőek voltak több területen is, amelyeknek hatására az étrendkiegészítő gyártók egy új trendet alakítottak ki a nagyobb dózisú Q10 készítmények piacra dobásával. Az innovációban élenjáró G&G sem maradt ki az újítók sorából és 50 éves jubileuma alkalmából piacra dobta az eddigi 10mg-os formátum helyett az új, 100mg-os Q10 kapszulát! A minőség természetesen most is garantált!

Miben segít?

  • serkenti a sejtek energiatermelését
  • erősíti a szív működését, csökkenti az infarktus kockázatát
  • támogatja az érrendszer működését
  • elősegíti az idegrendszer működését
  • erős antioxidáns hatású – védi a sejteket a káros szabadgyököktől
  • normalizálja a vérnyomást támogatja a gyomor és a nyombél működését
  • asztma, allergia esetén segíti a légutak zavartalan működését
  • lassítja az öregedési folyamatokat, fiatalítja a bőrt
  • csökkentheti a migrén előfordulását, intenzitását

A Q10 általánosan ajánlott, ha

  • szívelégtelenségben, szívizomgyengeségben, magas vérnyomásban vagy szívritmuszavarban szenvedünk.
  • Fontos szerepe van a fogak és a fogíny egészségének karbantartásában, de védi az idegeket és segítségével még a rák is nagyobb eséllyel megelőzhetőek.
  • növeli az állóképességet, segíti a fogyást és antioxidáns hatásának köszönhetően lassítja az öregedési folyamatokat is.

Mióta a tudomány ismeri a koenzimet, azóta tudja, hogy a természetben szinte mindenütt előfordul: minden élőlényben, az egyes táplálékokban és még az olajos magvakban is nagy mennyiségben találkozhatunk ezzel az anyaggal.

  • Pótlása nagyon fontos, hiszen az egész szervezet energiával való ellátását ez a koenzim szabályozza. A Q10 egy katalizátor, mely szabályoz és felgyorsít bizonyos biokémiai folyamatokat.
  • Ez a koenzim szabályozza az energia (ATP) termelést a mitokondriumokban.
  • A Q10-et szervezetünk 25-30 éves koráig képes önmaga előállítani, de e kor után a szintje hanyatlani kezd, így muszáj pótolni.
  • Hiánya következtében szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás és más betegségek alakulhatnak ki.
  • Legnagyobb hatását klinikai tesztek alapján a szabadgyökök lekötésében fejti ki, ezáltal megakadályozza a rákot okozó sejtek elszaporodását.
  • Fontos szerepet tölt be oxigén-szállítóként a légzési láncban is.
  • Legnagyobb hiányát szívbetegség esetén mutatták ki.
  • A hiány megszüntetése után a betegségből történő felépülési folyamat jelentősen lerövidíthető.
  • Kedvező hatását mutatták ki a szívritmus-zavarok kezelésében, a vérnyomás és az érelmeszesedés csökkentésében.
  • Az immunrendszer erősítésére is kiváló.
  • Antioxidáns hatásának köszönhetően fiatalítja a bőrt.
  • Kutatások feltárták, hogy a Q10 koenzinmek jótékony hatása van a különféle allergiák, az asztma és légúti megbetegedések esetén is.
  • Ugyancsak alkalmazzák az agyműködés rendellenességeinek kezelésében, ha ezek az anomáliák az Alzheimer-kórral függnek össze.
  • Jó eredményeket értek el az öregedés folyamatának lassításában is, továbbá elhízás, candida fertőzés, szklerózis multiplex, foggyökérbetegségek, fogínysorvadás és cukorbetegség kezelésében.

Ez a készítmény a G&G által kifejlesztett és szabadalmaztatott speciális TRUFILTM kapszulázási eljárásmóddal készült. Ez a forradalmi technológia lehetővé teszi, hogy a termék csak az aktív hatóanyagokat tartalmazza, és semmi mást! Ezért a készítmény nem tartalmaz semmilyen mesterséges vivőanyagot, kötőanyagot, töltőanyagot, hordozóanyagot, tömegnövelő szert, szinezéket vagy tartósítószert. Szintén nem tartalmaz cukrot, élesztőt, glutént, gabonát vagy laktózt. Garantált antiallergén formula. Az összetevők 100% természetes alapúak és a termékek jelentős részében növényi eredetűek. A gyógynövény készítmények esetében jónéhány kivonat organikus (bio-) tisztaságú, melyet a címke külön jelez. A gyártás során semmilyen hőt nem alkalmaznak. A kapszulahéj, amibe az aktív hatóanyagok kerülnek, minden esetben növényi eredetű. Bizonyos kapszulás G&G termékeknél természetes alapként, kövön őrölt barnarizs lisztet vagy lucerna port alkalmaznak. A G&G készítmények túlnyomó többsége alkalmas vegánoknak és vegetáriánusoknak is. A több, mint 50 éves szakmai tapasztalat alapján, válogatott, minőségi alapanyagokból készített formulák biztosítják a probléma mentes, könnyű fogyasztást, a gyors, nagy arányú felszívódást, és a hatékony eredményeket.

10 200 Ft
Irány a bolt
Torras Narancsos étcsokoládé hozzáadott cukor nélkül 75 g

Torras Narancsos étcsokoládé hozzáadott cukor nélkül 75 g

A Torras Stevia étcsokoládéját ízletes naraccsal tették még finomabbá. Hozzáadott cukor nélkül készült, édesítőszert és természetesen előforduló cukrokat tartalmaz.
929 Ft
Irány a bolt
Napfényvitamin PszichoBiotikum 60 db

Napfényvitamin PszichoBiotikum 60 db

A Napfényvitamin Pszichobiotikum készítmény összetevői között 20 milliárd jótékony baktériumot találunk. A kiegyensúlyozottabb érzelmi élethez és a jó közérzet fenntartásához.
8 190 Ft
Irány a bolt
Dr. Chen Ginseng És Ginkgo Biloba Forte+Rózsagyökér Kapszula 30 db

Dr. Chen Ginseng És Ginkgo Biloba Forte+Rózsagyökér Kapszula 30 db

Keringésre gyakorolt hatásának köszönhetően támogatja az időskori agyműködés megfelelő szinten tartását, hozzájárul a megfelelő agyi vérkeringéshez és a sejtek oxigén-ellátásához. Segít fáradtság és stressz esetén, valamint lábadozás időszakában egyaránt.
2 190 Ft
Irány a bolt
Natura Hántolt Köles 1000 g

Natura Hántolt Köles 1000 g

Ez a reform alapanyag főételként és köretként is kiváló! Használja fel az egyik legősibb gabonafélét, mely nagyon jól fűszerezhető.
1 149 Ft
Irány a bolt
Naturmind Szőlőmagolaj 1000 ml

Naturmind Szőlőmagolaj 1000 ml

Sütéshez és főzéshez is egyaránt használható a szőlőmag majából kipréselt finom, szinte semleges ízű olaj. A Naturmind olaja melegen sajtolt szőlőmag olaj.
4 590 Ft
Irány a bolt
Jutavit Szerves Szelén Tabletta 100 db

Jutavit Szerves Szelén Tabletta 100 db

Szerves szelént tartalmaz a Jutavit terméke, L-szeleno-metionin formában. Jól hasznosuló szelén a pajzsmirigy és az immunrendszer működéséért.
2 190 Ft
Irány a bolt
Freyagena VAS+ Laktoferrin

Freyagena VAS+ Laktoferrin

20 mg szerves kötésű, újgenerációs, kíméletes vaskészítmény Albion™ Ferrochel™ vas-biszglicinát (kelát) 150 mg laktoferrinnel a jobb felszívódás és hasznosulás érdekében
8 990 Ft
Irány a bolt
Cal-M 1kg kalcium-magnézium italpor almaecettel – G&G

Cal-M 1kg kalcium-magnézium italpor almaecettel – G&G

A G&G Kalcium és Magnézium italpor 1982 óta a G&G egyik legnagyobb sikernek örvendő terméke. A több ezer elégedett fogyasztó sikerbeszámolója is alátámasztja ennek a csodálatos formulának a hatékonyságát. A Kalcium-Magnézium italnak feszültségoldó és izomlazító hatása van. A kalcium szükséges a csontok és fogak normál szerkezetének megőrzéséhez és a csontképzéshez, továbbá az idegek működéséhez is. Az italpor fogyasztásával csökkenthető a szívinfarktus kockázata. Habár nagyon gyakran előforduló ásványi anyagokról van szó, felszívódásuk szervetlen formában nem valósul meg. A kalcium savas közegben tud csak hasznosulni, míg a magnézium lúgosban. A formulában lévő almaecet természetes savas közeget biztosít és amikor összekeverjük az italport folyadékkal, acetátok keletkeznek, melyek már könnyedén felszívódnak testünkben. A Cal-M instant Kalcium-Magnézium italpor könnyen és gyorsan elkészíthető. Lefekvés előtt fél órával fogyasztva nyugodt, mély alvást biztosít. Edzések után sportolóknak is ajánlott a fogyasztása, különösen izomgörcsök esetén. Lazító, relaxáló hatásának köszönhetően a terhesség alatt kismamák is biztonsággal használhatják a Cal-M Formulát.

Ez a készítmény a G&G által kifejlesztett és szabadalmaztatott speciális TRUFILTM kapszulázási eljárásmóddal készült. Ez a forradalmi technológia lehetővé teszi, hogy a termék csak az aktív hatóanyagokat tartalmazza, és semmi mást! Ezért a készítmény nem tartalmaz semmilyen mesterséges vivőanyagot, kötőanyagot, töltőanyagot, hordozóanyagot, tömegnövelő szert, szinezéket vagy tartósítószert. Szintén nem tartalmaz cukrot, élesztőt, glutént, gabonát vagy laktózt. Garantált antiallergén formula. Az összetevők 100% természetes alapúak és a termékek jelentős részében növényi eredetűek. A gyógynövény készítmények esetében jónéhány kivonat organikus (bio-) tisztaságú, melyet a címke külön jelez. A gyártás során semmilyen hőt nem alkalmaznak. A kapszulahéj, amibe az aktív hatóanyagok kerülnek, minden esetben növényi eredetű. Bizonyos kapszulás G&G termékeknél természetes alapként, kövön őrölt barnarizs lisztet vagy lucerna port alkalmaznak. A G&G készítmények túlnyomó többsége alkalmas vegánoknak és vegetáriánusoknak is. A több, mint 50 éves szakmai tapasztalat alapján, válogatott, minőségi alapanyagokból készített formulák biztosítják a probléma mentes, könnyű fogyasztást, a gyors, nagy arányú felszívódást, és a hatékony eredményeket.

38 500 Ft
Irány a bolt
ETS 20 bio fehér tea 20 db

ETS 20 bio fehér tea 20 db

English Tea Shop 20 Bio Fehér tea, 20 db-os kiszerelésben. Ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból származó összetevőkkel.
1 469 Ft
Irány a bolt
ETS Bio Fehér Tea Áfonya-Bodza 20 db

ETS Bio Fehér Tea Áfonya-Bodza 20 db

English tea Shop 20 Áfonyás és Bodzás fehér tea, 20 db-os kiszerelésben. Ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból származó összetevőkkel.Az English Tea Shoptól megszokott igazi angol minőség, az áfonya és a bodza frissítő ízével.
1 390 Ft
Irány a bolt
Ligetszépeolaj 1000mg - F-vitamin 60 kapszula - G&G

Ligetszépeolaj 1000mg - F-vitamin 60 kapszula - G&G

A Ligetszépe olaj zsírban oldódó vitamin, olyan esszenciális zsírsavakat tartalmaz, amelyeket a szervezet nem képes előállítani. A Ligetszépe olaj telítetlen zsírsavakat tartalmaz, melyek a szervezet számára nélkülözhetetlenek. Segíti a test szöveteinek képződését, regenerálódását, így a bőrre is jó hatással van. Szedése által felgyorsul a sebgyógyulás és egészségesebb lesz a haj minősége is. Minél több szénhidrátot fogyasztunk, annál több telítetlen zsírsavra van szüksége szervezetünknek. A Ligetszépe olaj felszívódását az E-vitamin segíti elő, hiányát leginkább a a bőrön megjelenő elváltozások jelzik: száraz bőr, ekcéma, pattanásos bőr. Az alacsony Ligetszépe-olajszint hozzájárul a könnycsatorna kiszáradásához, és szemszárazságot okoz. A Ligetszépe olaj megfelelő mennyiségben csökkenti a vér koleszterinszintjét, ellenkező esetben a koleszterin lerakódik az ér falára, az erek rugalmatlanok lesznek, szűkülnek, és ez szív-, és érrendszeri betegségek kialakulásához vezethet. Hiányában előfordulhat még vérrögképződés is. Az immunrendszer működéséhez is megfelelő mennyiségű Ligetszépe olajra van szükség. A Ligetszépe olaj hiánya a szervezet védekezőképességét csökkenti, ezáltal a felső légúti megbetegedések gyakoribbak lehetnek.

Ez a készítmény a G&G által kifejlesztett és szabadalmaztatott speciális TRUFILTM kapszulázási eljárásmóddal készült. Ez a forradalmi technológia lehetővé teszi, hogy a termék csak az aktív hatóanyagokat tartalmazza, és semmi mást! Ezért a készítmény nem tartalmaz semmilyen mesterséges vivőanyagot, kötőanyagot, töltőanyagot, hordozóanyagot, tömegnövelő szert, szinezéket vagy tartósítószert. Szintén nem tartalmaz cukrot, élesztőt, glutént, gabonát vagy laktózt. Garantált antiallergén formula. Az összetevők 100% természetes alapúak és a termékek jelentős részében növényi eredetűek. A gyógynövény készítmények esetében jónéhány kivonat organikus (bio-) tisztaságú, melyet a címke külön jelez. A gyártás során semmilyen hőt nem alkalmaznak. A kapszulahéj, amibe az aktív hatóanyagok kerülnek, minden esetben növényi eredetű. Bizonyos kapszulás G&G termékeknél természetes alapként, kövön őrölt barnarizs lisztet vagy lucerna port alkalmaznak. A G&G készítmények túlnyomó többsége alkalmas vegánoknak és vegetáriánusoknak is. A több, mint 50 éves szakmai tapasztalat alapján, válogatott, minőségi alapanyagokból készített formulák biztosítják a probléma mentes, könnyű fogyasztást, a gyors, nagy arányú felszívódást, és a hatékony eredményeket.

9 900 Ft
Irány a bolt
Cupper bio tea Glorious Zöld Gyömbér-Lime 20 db - Szav. ideje: 2026.03.02.

Cupper bio tea Glorious Zöld Gyömbér-Lime 20 db - Szav. ideje: 2026.03.02.

Egy csésze Cupper tea a felébredéshez: válassza a gyömbér, lime ízesítésű zöld teáját. A bio és faitrade alapanyagú italt mindössze 7-8 perc elkészítés után már kortyolhatja is.
1 090 Ft
Irány a bolt
bio-varganya-orlemeny-40-g

bio-varganya-orlemeny-40-g

A vargánya gomba dióra emlékeztető ízű, különleges aromájú gombánk, melyet leginkább ételeink ízesítésére használunk. Frissen hihetetlenül ízletes, de szárítva talán még aromásabb. Egy csipetnyi szárított vagy őrölt vargánya  különlegessé teszi a leveseket, mártásokat. Összetevők: 100 % szárított vargánya gomba őrlemény* (*ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból) Nettó tömeg: 40 g Tápérték 100 g termékben: Energia 1306 KJ, 310 Kcal; Zsír 1,8 g (amelyből telített zsírsavak 0,25 g); Szénhidrát 31,2 g (amelyből cukrok 8,4 g); Fehérje 32,4 g; Só < 0,1 g. A tápértéktáblázatban feltüntetett adatok tájékoztató jellegűek, ingadozásuk előfordulhat. Fogyasztása: levesek, szószok, sültek, vadas ételek ízesítéséhez Tárolása: száraz, hűvös helyen, fénytől védve tároljuk. Gyártja és forgalmazza: Gyöngyösi és Társai Kft, 6116 Fülöpjakab, Tanya 628. Ellenőrző hatóság: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. HU-ÖKO-01 EU mezőgazdaság A Gyöngyösi és Társai Kft által forgalmazott termékek BIO Tanúsítványának száma: 150233824, mely 2026.01.31-ig érvényes. A bio minősítés a gyártó cég honlapján megtekinthető: https://www.biogomba.hu/bio-tanusitvany Minőségét megőrzi: a csomagoláson feltüntetett időpontig nap/hónap/év
2 990 Ft
Irány a bolt
Organiqa Bio Vegán Csokoládé-Maca Fehérje Mix 400 g

Organiqa Bio Vegán Csokoládé-Maca Fehérje Mix 400 g

Az Organiqa terméke 100% növényi fehérjekeverék csokoládé ízben. 100% bio és vegán összetevőkkel, hozzáadott cukor nélkül készül. A glutén-, és szójamentes termék nem tartalmaz hozzáadott adalékanyagot és aromát.
4 690 Ft
Irány a bolt
Dr. Chen Vérnyomás egyensúly luobuma teakeverék filteres 20 db

Dr. Chen Vérnyomás egyensúly luobuma teakeverék filteres 20 db

Csüdfűgyökér, zöldtea, komlóvirág, kukoricabibe hatóanyagú luobuma teát kortyolgathat a normál vérnyomás fenntartásáért. A keverék naponta kétszer javasolt.
1 319 Ft
Irány a bolt

Ez a weboldal cookie-kat (sütiket) használ azért, hogy a használata során a lehető legjobb élményt tudjuk biztosítani.