Fahéj

Mi a mikrobiom?

Életünk, egészségünk irányítója, a testünkben élő baktériumok közössége. Az egyoldalú táplálkozás elsorvaszthatja, megbetegítheti testünket.

Az „egy arcú” táplálkozás kapcsán felborul testünkben a mikroflóra egyensúlya, szelektív evolúciós előnyt adva a kártékony baktériumtörzseknek. A Mikrobiom Pro 35-féle növényi összetevőt tartalmazó, célzottan a mikrobiomot támogató makro- és mikroelemeket biztosító bioaktív, növényi szárítmány. Rendszeres fogyasztásával lehetőséget biztosítunk, hogy újra széles spektrumban, megfelelő változatosságban legyen jelen a szervezetünket védő baktériumflóra.

A Mikrobiom Pro rendszeres fogyasztásával kedvező feltételt teremtünk azoknak a baktériumtörzseknek, amik szerepet játszanak az ideális testsúly elérésében és fenntartásában.

Növényi összetevők: akácia rost, citrus rost, cékla, almapektin, búzafű, kaporlevél, sütőtök, zellergyökér, zöldárpa, hibiszkuszvirág, kovaföld, sárgarépa, spenót, almarost, brokkoli, citrusrost, gyömbér, inulin, katángkóró, moringa, csipkebogyó-hús, citromhéj, csalánlevél, csicsóka, lucerna, papaya gyümölcs, paradicsom, petrezselyemlevél, shiitake gomba, zabfű, kurkuma, lapachokéreg, máriatövis mag, torma, zöldtea, fahéj, chayenne bors.

Elsődleges előnyök

• Vegetáriánus lágyzselatin-kapszula
• Hozzáadott fekete bors, oregánó és orvosi citromfű a megnövelt támogatás érdekében

Teljes összetevőlista

Extra szűz olívaolaj, módosított kukoricakeményítő, vadnarancs (Citrus sinensis) héjából kivont olaj, vízmegkötő (glicerol), szegfűszegbimbóból (Eugenia caryophyllus) kivont olaj, fekete bors (Piper nigrum) terméséből kivont olaj, töltőanyag (maltit), sűrítőanyag (karragén), víz, aromák: fahéj (Cinnamomum zeylanicum) leveléből kivont olaj, fahéjból (Cinnamomum zeylanicum) kivont olaj, eukaliptusz (Eucalyptus globulus) leveléből kivont olaj, oregánó (Origanum vulgare) leveléből kivont olaj, rozmaring (Rosmarinus officinalis) leveléből kivont olaj, orvosi citromfű (Melissa officinalis) leveléből kivont olaj

Használati módok

• Habár a táplálékkiegészítők remekül támogatják a napi rutint, nem helyettesíthetik a változatos és kiegyensúlyozott étrendet, valamint az egészséges életmódot
• Használat előtt olvasson el minden óvintézkedést és figyelmeztetést
• Ne lépje túl a javasolt adagolást.

Használati utasítás

Vegyen be szükség szerint egy vagy több lágyzselatin kapszulát.

Figyelmeztetés

Gyermekektől elzárva tárolandó. Ha Ön várandós, szoptat vagy orvosi kezelés alatt áll, konzultáljon kezelőorvosával. Hűvös, száraz helyen tartandó.

• A vadnarancs, szegfűszeg, fahéj, eukaliptusz és rozmaring alkotta szabadalmazott dōTERRA On Guard esszenciálisolaj-keverék tisztítja a szájüreget.
• A miswakkivonat segít tisztán tartani a fogakat a plakk túlzott felhalmozódásának csökkentése révén.
• Használja a dōTERRA On Guard szájvizet a tiszta fogak és íny támogatásáért.

• Tartsa a mosdókagyló mellett, vagy tárolja a fürdőszobaszekrényben, hogy mindig kéznél legyen.
• A legjobb eredmény érdekében használja minden reggel és este fogmosás után.
• Alkalmazza szükség szerint, amikor egy kis plusz támogatásra vágyik.
• Használja az On Guard személyes higiéniai termékcsalád többi tagjával együtt.

Használat előtt alaposan felrázandó. Öblögessen vele alaposan, 60 másodpercen át. Használja minden reggel és este, miután fogat mos a dōTERRA On Guard fogkrémmel.

Ne nyelje le. Gyermekektől elzárva tárolandó. Ne használja, ha sérült vagy hiányzik a csomagolás biztonsági lezárása.

víz (aqua), xilitol, glicerin, ciklodextrin, Cinnamomum zeylanicum kérgéből kivont olaj, Eugenia caryophyllus (szegfűszeg) bimbójából kivont olaj, Citrus aurantium dulcis (narancs) héjából kivont olaj, nátrium-citrát, Eucalyptus globulus leveléből/ágából kivont olaj, benzoesav, nátrium-klorid, Salvadora persica kérgének/gyökerének kivonata, Siraitia grosvenorii (szerzetesek körtéje) termésének kivonata, Rosmarinus officinalis (rozmaring) leveléből/szárából kivont olaj, citromsav, Cinnamomum zeylanicum leveléből kivont olaj, Gaultheria procumbens (kúszó fajdbogyó) virágából/leveléből/szárából kivont olaj, Mentha piperita (borsmenta) olaj, Commiphora myrrha olaja, fahéjaldehid, eugenol, limonén, linalol, benzil-benzoát, fahéjalkohol

A készítmény növényi összetevőket, növényi enzimeket és vitaminokat tartalmaz.

Nem tartalmaz állati eredetű összetevőket, ezért vegetáriánusok és vegánok is használhatják.

A C- és E-vitamin a sejtek oxidatív stressz elleni védelmében játszik szerepet.

Összetevők: akácia rost, citrus rost, cékla, almapektin, búzafű, kapor levél, sütőtök, zeller gyökér, zöldárpa, hibiszkuszvirág,
kovaföld, sárgarépa, spenót, almarost, brokkoli, gyömbér, inulin, katángkóró, moringa, csipkebogyó hús, citromhéj, csalánlevél, csicsóka, lucerna, papaya gyümölcs, paradicsom, petrezselyem levél, shiitake gomba, zabfű, kurkuma, lapacho kéreg, máriatövis mag, torma, zöldtea, fahéj, chayenne bors, C-vitamin (L-aszkorbinsav), E-vitamin (D-L-alfa-tokoferil-acetát)

Felhasználási javaslat: naponta 6 g (2x1/2 adagolókanál) egy pohár (min. 2,5 dl)
vízben vagy gyümölcslében egyenletesen elkeverve.

Tárolás: száraz, hűvös helyen, gyermekek elől elzárva.

• Olyan tisztító hatású alkotóelemeikről ismert CPTG™ esszenciális olajokból készül, mint a limonén, a geraniál és a nerál.
• A legmagasabb koncentrációjú 1,8-cineol-tartalmú kochii eukaliptusz is megtalálható benne.
• Friss, citrusos aromájú.

• Kasszia: A fahéjjal meglehetősen közeli rokonságban álló kassziának erőteljes, fűszeres aromája van, amelyből egy leheletnyi is elég, hogy új köntösbe bújtassunk egy megszokott esszenciálisolaj-keveréket vagy fűszeres ízvilágú desszertet. A kassziaolaj főzés közben is remekül hasznosítható: akár fahéj helyett pitékhez és kenyerekhez, akár önmagában különféle előételekhez és desszertekhez.

• Eukaliptusz: A néha gumifaként is emlegetett eukaliptuszfa egy olyan örökzöld fafajta, amely akár a 15 méteres magasságot is képes elérni. Az eukaliptusz elsődleges kémiai összetevői az eukaliptol és az alfa-terpineol, amelyek nagyban hozzájárulnak a nyugtató masszázsélményhez. Az eukaliptusz esszenciális olaj pihentető és feszültségoldó hatást vált ki, és a bőr számára is előnyös tulajdonságokat kínál.
• Óriás tuja: Az „élet fájaként” ismert óriás tuja meleg és fás esszenciális olajat ad, amelyet gyakran alkalmaznak meditációs gyakorlatokhoz. Az óriás tuja továbbá tisztító tulajdonságokkal is rendelkezik, így akár a bőrápolás terén is hasznosítható.
• Korianderzöld: Az elmúlt évszázadok során a korianderzöld számos használati módjáról és jótékony hatásáról készültek feljegyzések. Főzés közbeni használata számtalanféleképpen variálható! Egy szempillantás alatt üdítő és ízletes csavart vihet vele a legkülönbözőbb húsételekbe, salátákba, mártogatós szószokban vagy akár „stir fry” jellegű ételekbe. Ezzel az egyedülálló, fűszeres ízzel garantáltan bármilyen ételt feldob!
• Citrommirtusz: Az Ausztráliában őshonos citrommirtusz már régóta részét képezi a helyi őslakosok és a Torres-szorosbeli szigetlakók étkezési szokásainak. A citrommirtusz esszenciális olajat a szubtrópusi citrommirtusz növény citrusos illatú leveleiből nyerik ki lepárlás útján.
• Litsea: A Litsea cubeba vagy faggyúfa a Lauraceae, azaz a babérfélék családjába tartozó örökzöld fa, illetve cserjeféle. A litsea a növény terméséből nyert citromszerű esszenciális olaj. A Kelet-Ázsiában őshonos litsea hagyományos népi használata hosszú múltra tekint vissza Tajvan őslakosai körében, majd széles körben elterjedt Japánban, magán Tajvanon, Dél-Kínában és Délkelet-Ázsiában is. A benne lévő geraniál és nerál az indiai citromfűben is megtalálható, amely nagyon hasonló illatjegyekkel és tulajdonságokkal rendelkezik.
• Vietnámi eukaliptusz: A vietnámi eukaliptusz (vagy más néven citromos eukaliptusz) esszenciális olajat az Ausztrália északi vidékein honos, magas törzsű és sima kérgű, citromos illatot árasztó kék gumifából nyerik ki. Számos helyileg kifejtett jótékony hatásának köszönhetően a vietnámi eukaliptusz esszenciális olaj intenzív támogatást biztosít a bőr számára. Tartsa magánál ezt az olajat arra az esetre, ha frissítő feltöltődésre lenne szüksége.

Citrus aurantifolia (zöldcitrom) héjából kivont olaj, Litsea cubeba termésének olaja, Cinnamomum cassia olaj, Eucalyptus citridora olaj, Melaleuca alternifolia (teafa) leveléből kivont olaj, Thuja plicata törzséből kivont olaj, Eucalyptus kochii leveléből kivont olaj, Coriandrum sativum (koriandermag) leveléből/szárából kivont olaj, Lavandula hybrida olaja, Backhousia citriodora leveléből kivont olaj, limonén*, citrál*, fahéjaldehid*, linalol*, kumarin*.
* Természetesen előforduló összetevők

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

Narancsbőr (cellulit) és a bőrcsíkozódás (stria) elleni harc hatékony fegyvere. A bedörzsölő gél természetes gyógynövénykivonatok és illóolaj összetevői serkentik a mikrokeringést és segítík a salakanyagok bőrből való távozását. Rendszeres használata támogatja a meglévő csíkok javulását, a gödröcskés bőr simulását, ill. csökkenti kialakulásának valószínűségét és mértékét. Bőrbarát összetétele biztosítja, hogy érzékeny bőrűek is bátran használhatják. Önmagában használva, ill. célirányos kezelésekhez (vákuum, ultrahang, masszázs) alkalmazva jelentősen fokozhatja a kezelés hatékonyságát.

Tartósítószert és mesterséges színezőanyagot nem tartalmaz.
Gyógyszerészek által fejlesztett.

Aktív anyagai: koffein, L-carnitin, citrom olaj, eszcin, gyömbér, fahéj

Édes-savanyú, gyümölcsös, aromás, modern illat, zamatos méz, damaszkuszi rózsa, fahéj, koriander, szegfűszeg és vanília kiváló keverékével. 

KEVESEBB FÜSTTEL!

Szeretnél megszabadulni némi zsírfeleslegtől kifejezetten a problémás helyeken? A zsírégető hatásáról ismert összetevők segítenek csökkenteni a felhalmozódott zsírlerakódást és lassítani annak ismételt kialakulását.
A készítmény rendszeres használata javasolt a maximális hatékonyság érdekében. Sportolás, edzés, fitnessgépek használata előtti alkalmazása gyorsítja a várt eredmény elérését. Célzott kezeléseknél (ultrahangos, vákuumos, fóliás, infraszaunás) ill. masszázs előtt használva jelentősen fokozza annak hatékonyságát. Érzékeny bőrűek is bátran használhatják.

Tartósítószert, mesterséges színezőanyagot nem tartalmaz.
Gyógyszerészek által fejlesztett.

Aktív anyagai: koffein, eszcin, mentol, citrom olaj, fahéj

A testformáló szuflé könnyed jutalom bőre számára gyönyörű formáló hatással és energetizáló narancsos aromával.
A marokkói argánolaj hidratálja, a narancsolaj tónusossá teszi bőrét.
A fahéj és szerecsendió-olaj segít megakadályozni a naracsbőr jeleinek megjelenését.

Használat: Könnyed masszírozó mozdulatokkal vigye fel tiszta száraz bőrére.

Csak külső használatra.

Ne egye meg! Akármennyire is finom az illata :)

Mit tartalmaz a csomag?

On Guard:

A doTERRA egyik legnépszerűbb keverékének, a doTERRA On Guardnak minden háztartásban ott a helye, hiszen elképesztő jótékony tulajdonságokat kínál. Ha napi rendszerességgel alkalmazzuk a doTERRA On Guard keveréket belsőleg, azzal nagyban hozzájárulunk immunrendszerünk természetes működésének erősítéséhez. Az On Guard sajátos aromájával illatos, természetes és hatásos alternatívát kínál egészségünk megőrzésére. Emellett pedig finom (és tápláló) ízhatást kölcsönözhetünk vele forró italoknak vagy akár desszerteknek is!

•  Aromája energizáló és felemelő hatású.
•  Meleg, citrusos és fűszeres ízt kölcsönözhetünk vele forró italoknak és desszerteknek.
•  Ha napi rendszerességgel alkalmazzuk a doTERRA On Guard keveréket belsőleg, azzal nagyban hozzájárulunk immunrendszerünk természetes működésének erősítéséhez.
•  Az On Guard természetes és hatásos alternatívát kínál egészségünk megőrzésére.

Citrom: 

A doTERRA egyik legközkedveltebb esszenciális olajának, a citromnak számos jótékony hatása és használati módja létezik. Vízbe cseppentve üdítően egészséges lendületet ad egész napra. Gyakran alkalmazzák a gasztronómiában is, különböző desszertek és főételek ízeinek a kihangsúlyozásához. A citrom esszenciális olaj aromája felemel, energizál, ugyanakkor légies, derűs és vidám hangulatot is teremt.

•  Felemelő és energizáló tulajdonságainak, valamint élénkítő aromájának köszönhetően pozitív hangulatot teremt.
•  Használatával frissítő íz adható akár egy pohár víznek, akár megannyi ételnek a sós-fűszeres ízvilágtól az édes desszertekig.
•  Párologtatva az olaj azonnal felismerhető, jellegzetes illata ideális konyhai vagy fürdőszobai légfrissítő.
•  Hidegen sajtolják a citrom külső héjából, hogy megőrizzék jellegzetesen finom összetételét, valamint hasznos és erőteljes tulajdonságait.
•  A citromolaj hatékony adalékanyag különböző felületek felfrissítéséhez, miközben üdítő illatot is áraszt.

Grépfrút:

Az angol „grapefruit” elnevezés a „grapes”-hez, azaz a szőlőhöz hasonlóan fürtökben termő gyümölcsre utal. A fanyar, kesernyés ízéről ismert grépfrút egy örökzöld citrusfa gömbölyded, narancs- és citromsárgás termése. A grépfrút esszenciális olajat a gyümölcs héjának külső rétegéből vonják ki, és számos használati módja és előnyös tulajdonsága miatt becsülik. Frissítő aromája és karakteres íze mellett a grépfrútot tisztító és méregtelenítő tulajdonságai miatt is előszeretettel használják.

•  Markáns, citrusos jegyeivel aromás és sajátosan felemelő ízt ad az ételeknek és italoknak.
•  A frissítő, citrusos aroma élénkítőleg hat az érzékekre.
•  Egykor „tiltott gyümölcsnek” nevezték, és „Barbados hét csodájának” egyikeként tartották számon.
•  Sokat méltatják méregtelenítő, tisztító és tápláló tulajdonságaiért.
•  Savanykás, fanyar íze kifejezetten népszerű, és remekül kiegészít más citrusos esszenciális olajokat.

On Guard gyöngyöcske:

A doTERRA On Guard gyöngyöcskékkel egyszerűen és kényelmesen élvezheti a doTERRA On Guard esszenciálisolaj-keverék előnyeit. A doTERRA On Guard gyöngyöcskék egy adag ízletes, vadnarancsból, szegfűszegből, fahéjból, eukaliptuszból és rozmaringból álló doTERRA szabadalmazott keveréket tartalmaznak, mindezt apró zöldséggyöngyöcskék formájában, amelyek a szájban feloldódva frissítik a leheletet és támogatják az általános jó közérzetet.

•  Felfrissíti a leheletet.
•  Egy adag ízletes vadnarancs, szegfűszeg, fahéj, eukaliptusz és rozmaring esszenciális olaj.
•  Egyszerű alternatívát kínál a doTERRA On Guard bevitelére.
•  A praktikus gyöngyöcskék tökéletesek utazáshoz és útközben.

On Guard lágyzselatin kapszula:

A doTERRA On Guard+ lágyzselatin kapszula a szabadalmazott doTERRA On Guard védelmet nyújtó keveréket vegyíti a fekete bors, az oregánó és az orvosi citromfű esszenciális olajokkal a plusz támogatás érdekében. A vegetáriánus lágyzselatin kapszulákba zárt egyedülálló keverék különféle jótékony hatásaikról ismert esszenciális olajokat tartalmaz.

•  Vegetáriánus lágyzselatin-kapszula
•  Hozzáadott fekete bors, oregánó és orvosi citromfű a megnövelt támogatás érdekében

On Guard fogkrém:

A doTERRA fluoridmentes fogkrémje a doTERRA On Guard keverék védelmet nyújtó előnyeit egyesíti egyéb természetes összetevőkkel, ezáltal segít tisztán tartani a fogakat, valamint megőrizni a fogíny egészségét és a ragyogó mosolyt. A vadnarancs, a szegfűszeg, a fahéj, az eukaliptusz és a rozmaring esszenciális olaja együttes erővel tisztítja és frissíti a leheletet. Ezek az olajok a borsmenta és kúszó fajdbogyó esszenciális olajával együttesen üdítő, fahéjas-mentás ízt kölcsönöznek a doTERRA On Guard fogkrémnek, amely egész napon át frissen és tisztán tartja leheletét!

•  A vadnarancs, a szegfűszeg, a fahéj, az eukaliptusz és a rozmaring alkotta szabadalmazott doTERRA On Guard esszenciálisolaj-keverék tisztítja és felfrissíti a leheletet.
•  A mirha esszenciális olaj nyugtatja a szájüreget, a fogínyt és a torkot
•  A doTERRA On Guard szabadalmazott keverékkel kombinált borsmenta esszenciális olaj fahéjas-mentás, friss leheletet biztosít.
•  A természetes édesítőszerként szolgáló xilitol finom ízt kölcsönöz, miközben megőrzi fogai és fogínye tisztaságát.
•  Mostantól megújult és továbbfejlesztett formulával és csomagolással

On Guard habzó kézmosó:

A természetüknél fogva biztonságos, doTERRA CPTG™ (Tanúsított, Tiszta, Letesztelt Minőségű) esszenciális olajok erejét magában hordozó doTERRA On Guard habzó kézmosó az egyik legnépszerűbb szabadalmazott doTERRA esszenciálisolaj-keverék védelmet nyújtó előnyeit kínálja. A doTERRA On Guard habzó kézmosó tisztítja és puhítja a kezeket, miközben az esszenciális olajok élénkítő aromájának köszönhetően friss és citrusosan tiszta illatot hagy maga után a kezén.

•  A tisztító hatást a doTERRA On Guard esszenciális olajok ereje fokozza, amely minden más kereskedelmi márkajelzésű terméktől megkülönbözteti
•  A bőr érzékeny nedvességzáró rétegeinek megóvása érdekében a doTERRA On Guard habzó kézmosó kiegyensúlyozott pH-jú
•  A doTERRA On Guard fűszeres és citrusos aromája élénkítő hatással van az érzékekre

Használata:

• a torok nyugtatására tegyél egy cseppet egy csésze mézes teába, és lassan kortyolgasd
• hatékony szájöblítéshez és a friss lehelethez tegyél egy cseppet 100 ml vízhez és gargarizálj
• az ízletes, csípős íz érdekében legközelebbi recepted elkészítésekor helyettesítsd az őrölt fahéjat fahéj olajjal
• a hideg, fájó ízületek melengető masszázsához hígítsd frakcionált kókuszolajjal
• egy nagy edény vízhez keverj fahéjolajat, szegfűszegolajat és friss ánizst. Lassú tűzön párold egy óráig, és élvezd a melengető, hívogató illatot

Figyelmeztetés!

• Lehetséges bőrérzékenység.
• Tartsd távol a gyermekektől!
• Várandósság, ápolás vagy orvosi ellátás alatt állsz, konzultálj orvosoddal!
• Kerüld a szemmel, a belső fülekkel és az érzékeny területekkel való érintkezést!
• Kerüld a napfényt és az UV sugárzást a felhasználást követő 12 órán át!

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

A fahéj illóolaj remek feszültségoldó, megnyugtatja a lelket. Segíti az agyi aktivitást és javítja a memóriát.  Párologtatva vagy szórófejes flakonba töltve baktérium-, vírus-, és gombaölő hatásánál fogva fertőtleníti a levegőt. Fokozhatjuk a hatást teafa, citrom, és eukaliptusz olajokkal. Masszázsolajban alkalmazva izomlazító, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő. Pattanás, akne és narancsbőr elleni kozmetikumok alkotója. Narancs illóolajjal kombinálva kiváló bőrfeszesítő akár testápolóban, akár masszázsolajban. Afrodiziákum.

Belsőleg étvágyjavító, szélhajtó, görcsoldó és féregűző hatású.

Párologtatóba: egy porcelán tálba tegyél 1 liter meleg vizet, cseppents bele 6-8 csepp illóolajat és tedd a radiátorra vagy a kályhára!

Aromalámpába: a víz tetejére cseppents 4-6 csepp illóolajat!

Fürdőolajként: a vízzel telt kádba cseppents gyerekeknek 2-3 csepp, felnőtteknek 4-6 csepp illóolajat, és vegyél egy 20 perces fürdőt!

Természetes dezodorhoz: 50 ml tisztított vagy desztillált vizet tölts egy 60 ml-es szórófejes flakonba és adj hozzá egy teáskanál szódabikarbónát és 3-5 csepp illőolajat.  Jól rázd össze, és használd egészséggel.

Masszázsolajként: 50 ml növényi olajba cseppents 20 csepp illóolajat vagy illóolaj keveréket és a masszírozandó testfelületet dörzsöld be. Masszázsolajként használhatsz búzacsíra-, kukoricacsíra-, olíva-, mandula-, szezám- és szójaolajat.

Inhalálásra: fél liter forró vízre cseppents 1-2 csepp illóolajat és lélegezd be a felszálló gőzöket!

Belsőleg: Cseppents 1 maximum 2 csepp illóolajat kockacukorra, vagy egy evőkanál mézre és langyos
vízzel fogyaszd el.

Az ősi ayurvédikus orvoslás szerint a fahéj illata bőséget, pénzt és életörömöt vonz életünkbe. Ezenkívül enyhíti a feszültséget, ellazítja az elmét, és afrodiziákumként működik.