Illóolaj

• Tisztítja a levegőt és a konyhai munkafelületeket, konyhapultok és rozsdamentes acélból készült tárgyak tisztítására
• Természetesen tisztítja a szervezetet és segíti az emésztést
• Elősegíti az egészséges légzést
• Illatanyagként olajpárologtatóban, vagy külsőleg alkalmazva kedélyjavitó hatása van
• Higítsuk kókuszolajjal a napi körömápoló masszázshoz
• Alkalmazzuk ajakherpesz megnyugtatására
• Használat után tegyünk egy csepp citromot és borsmentát a fogkefére
• Olajpárologtatással semlegesítheted a kellemetlen szagokat
• Használható rágógumi, címke ragasztó és zsíros anyagok eltávolítására
• Olivaolajhoz hozzáadva egy természetes bútorfényezőt kapunk
• Belső használata jó hatású lehet a szezonális légúti problémákra

Használata:

• Párologtatás: 3-4 cseppet tegyél tetszés szerint választott párologtatóba.
• Ételízesítés: Hígíts egy cseppet 125 ml folyadékban.
• Külsőleg: Masszázshoz keverj össze 5 cseppet 10 ml hordozóolajjal.
• Fürdéshez 5 cseppet keverj 5 ml hordozóolajhoz.
• Illatosításhoz 1 cseppet adj 10 csepp hordozóolajhoz.

Figyelmeztetés!

• Lehetséges bőrérzékenység.
• Tartsd távol a gyermekektől!
• Várandósság, ápolás vagy orvosi ellátás alatt állsz, konzultálj orvosoddal!
• Kerüld a szemmel, a belső fülekkel és az érzékeny területekkel való érintkezést!
• Kerüld a napfényt és az UV sugárzást a felhasználást követő 12 órán át!

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Használata:

• Vegyünk be egy csöppet a néha előforduló emésztési zavar, vagy a gyomorrontás nyugtatására
• Használható vízben hígított citrommal, mint egészséges, üdítő szájöblítő
• Olajpárologtatással, illetve helyileg alkalmazva elősegíthetjük a könnyebb légzést és a légutak megnyitását
• Egy nyugtató masszázsért használjuk levendulával
• Párologtassuk, ha fáradtak vagyunk, vagy energiaszintünk csökkent
• Hozzáadható hideg borogatáshoz vagy lábfürdőhöz, hogy hűsítse a túlhevült testet
• Belélegezve élénkítő hatású lehet autóvezetés közben
• Add hozzá a samponhoz vagy a hajbalzsamhoz egy élénkítő haj és fejbőr masszázshoz
• Spricceljük a gyermek ingére tanulás előtt, hogy éberebb legyen

Figyelmeztetés!

• Lehetséges bőrérzékenység.
• Tartsd távol a gyermekektől!
• Várandósság, ápolás vagy orvosi ellátás alatt állsz, konzultálj orvosoddal!
• Kerüld a szemmel, a belső fülekkel és az érzékeny területekkel való érintkezést!
• Kerüld a napfényt és az UV sugárzást a felhasználást követő 12 órán át!

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

A dōTERRA Roam párologtató természetes, zúzott és simára csiszolt kő borítással rendelkezik, így minden darab egyedi megjelenést kap. A készülék többi eleme fenntartható, újrahasznosított gyantából készült, így a Roam párologtató nemcsak elegáns és letisztult, hanem környezetbarát is. Beépített, nagy kapacitású és tölthető akkumulátorral, valamint töltődokkolóval ellátva, ez a vezeték nélküli diffúzor teljesen hordozhatóvá teszi az illóolajok párologtatását – ideális otthoni vagy irodai használatra!

• Teljesen vezeték nélküli használat akkumulátoros üzemmódban (töltődokkolóval együtt)
• Folyamatos és megszakított párakibocsátási mód (5 perc MŰKÖDÉS, 5 perc SZÜNET)
• Hálózatról működtetve folyamatosan 5 órán keresztül, megszakításokkal pedig 10 órán át működik
• Akkumulátoros üzemmódban 4 órán át folyamatosan vagy 8 órán át megszakításokkal működik
• Fenntartható kialakítású, újrahasznosított anyagok felhasználásával készült
• Hangulatvilágítás háromféle opcióval: fehér, meleg és kékeszöld fény
• Akár 25 m²-es helyiséget is megtölt illattal, 100 ml-es víztartállyal
• Automatikus biztonsági kikapcsolás funkció

A készülék feltöltése:
- Használjon tiszta, szobahőmérsékletű csapvizet. Ügyeljen rá, hogy a vízszint ne haladja meg a maximális vízszintet mutató jelzést.
- Adjon a vízhez 5–12 cseppet a kiválasztott doTERRA esszenciális olajokból. A még intenzívebb illathatásért akár több olajat is használhat. Kísérletezzen a használt olaj mennyiségével, és derítse ki, hogyan érheti el a legjobb eredményt.

A készülék tisztítása:
A tisztítás nélkülözhetetlen annak biztosítása érdekében, hogy ne keletkezzen a megfelelő működést már akadályozó olajlerakódás a párologtatóban. Ezért időről időre érdemes kitisztítani a készüléket.
Ehhez kövesse az alábbi lépéseket:

1. Töltse meg félig a párologtatót tiszta vízzel.
2. Adjon hozzá tíz csepp fehér ecetet.
3. Kapcsolja be a készüléket kb. öt percre, hogy a vizes-ecetes keverék az egység minden pontját átjárja és megtisztítsa.
4. Ürítse ki teljesen a párologtatót.
5. Egy ecetbe mártott fültisztító pálcika segítségével törölje át a készülék nehezebben elérhető pontjait és sarkait is.
6. Öblítse ki tiszta vízzel.
7. Egy száraz ruhával törölje át a párologtatót, és szárítsa meg alaposan.

Hozzávalók:

• 50 ml tiszta víz
• 5 ml alkohol (gyógyszertári)
• 20 csepp citromfű illóolaj
• 10 csepp borsmenta illóolaj
• 10 csepp levendula illóolaj
• 1 db szórófejes flakon

Elkészítése: A flakonba töltsd bele a fenti hozzávalókat. Használat előtt jól rázd össze.

Közepesen sűrű, viaszos érzetű növényi bázisolaj, aranyló színnel.

Kiváló alapanyag házi készítésű samponokhoz, balzsamokhoz, krémekhez.

Aknés, érzékeny, érett bőrre kifejezetten ajánlott.

Regenerálja az igénybe vett bőrt.

Nem fényérzékeny nappali arckrémekben használható.

Emulzió készítésekor együtt melegíthető az olajokkal.

Alkalmazása: 5-70% a receptektől függően.

A jojobaolaj a Dél-Amerikában honos jojoba (Simmondsia chinesis) cserje diószerű terméséből nyert olaj. A sivatag aranya néven méltán elhíresült olajat már az aztékok is használták természetes kozmetikumként, bőr- és hajápolásra, valamint a bőr napfény elleni védelmére. Gyógyszerként használták sebek fertőtlenítésére. Szobahőmérsékleten folyékony, viaszszerű. Ugyanolyan jó tulajdonságokkal bír, mint a többi bázisolaj. Összetétele nagyon hasonlít a bőrünket borító faggyúrétegéhez, ezért könnyen és gyorsan beszívódik, és kiválóan megköti a bőr nedvességtartalmát. Hosszan tartó hidratálást eredményez. Hatására a bőr puhává és rugalmassá válik. Ajánlott minden bőrtípusra. Használhatjuk arc és testápoláshoz önmagában, vagy saját készítésű kozmetikumokban alapanyagként. Masszázsolajként, bázisolajként illóolajok hordozójának. Kezelhetünk vele száraz, töredezett hajvégeket, és viszkető, korpás fejbőrt is.

Receptek ház kozmetikum készítéséhez

Napozókrém jojobaolajjal (kb. 20 faktornak felel meg)

100 ml jojoba olaj
20 g kakaóvaj
20 g méhviasz
20 g cink-oxid por
5 csepp E-vitamin

5 csepp levendula illóolaj

Elkészítése

A jojoba olajat, kakaóvajat és a méhviaszt hőálló edényben,  vagy vízgőz felett alacsony hőfokon olvaszd fel. A tűzről levéve add hozzá a cink-oxidot, és alaposan dolgozd össze.  Majd tedd az edényt hidegvizes tálba, és ahogy hűl, mindig keverj rajta. Így lesz csomómentes, krémes az állaga. Langyos hőmérsékletnél add hozzá az E-vitamint és a levendula illóolajat.  Keverd újra el, és mehet is a tégelybe.

Levendulás jojobaolajos testápoló vaj

Ajánlott minden bőrtípusra

Hozzávalók:

• 80 g sheavaj
• 2 evőkanál jojobaolaj (helyettesíthető ligetszépe olajjal)
• 10 csepp levendula illóolaj

Elkészítése

Vízgőz fölött olvaszt fel a sheavajat. Ha felolvadt, vedd le a tűzről és add hozzá a jojobaolajat és a levendula illóolajat. Keverd jól el, és töltsd tégelybe. Tartsd szobahőmérsékleten, mert napon vagy melegben felolvadhat. A sheavaj gazdag A-, E-, F- vitaminban és zsírsavakban, melyeknek köszönhetően gazdagon táplálja, rugalmasítja a bőrt. Használhatod mindennapos testápolásra, de napozás után is kiváló. A levendula illóolaja nyugtatja a gyulladt bőrt, gyógyítja az aknékat, pattanásokat és a kisebb sebeket.

Jojobaolajos ajakápoló

- 10 gramm kakaóvaj

- 10 gramm jojobaolaj

- 10 gramm méhviasz

- 5 csepp E-vitamin

- 2 csepp illóolaj (levendula, narancs...stb)

A kakaóvajat, az olajat és a méhviaszt olvaszd össze vízgőz felett egy edényben. Ne hevítsd, csak épphogy folyékony legyen. Vedd le a tűzről, és add hozzá az E-vitamint és az illóolajat. Keverd el és már mehet is a tárolóba. Ebből a mennyiségből min. 5 stift jön ki. Töltheted pici fém tégelybe is.

Hozzávalók:

• 50 ml tiszta víz
• 5 ml alkohol (gyógyszertári)
• 15 csepp eukaliptusz illóolaj
• 10 csepp teafa illóolaj
• 15 csepp levendula illóolaj
• 1 db szórófejes flakon

Elkészítése: A flakonba töltsd bele a fenti hozzávalókat. Használat előtt jól rázd össze.

Spricceld be vele a szabad bőrfelületet. Mivel semmilyen káros hatóanyag nincs benne, mehet közvetlenül a bőrre. 2-3 óránként ismételd meg.

A citrom-fahéj szappan kurkumával festett, amely a bőrön gyulladáscsökkentő. A citrom illóolaj a fahéjjal kombinálva élénkítő, helyi vérkeringést fokozó hatású. Az illóolaj frissítő, idegerősítő és csíraölő hatása jelentős. Az alapanyag (kókuszvaj és pálmamagolaj) magas laurinsav tartalmánál fogva kiváló habzást eredményez. Rendkívül tartós, jó szilárdságú, kemény szappanok.

A Tulasi aromaterápiás szappanok kizárólag növényi alapanyagokból készülnek, amelyek egyben hatóanyagok is. Mentesek az állati eredetű anyagoktól, irritatív habzóanyagoktól (pl. SLS) és tartósítószerektől, valamint paraffin származékoktól.

6 féle illóolaj és növényi színezék felhasználásával tartósítószer nélkül készülnek. Az illóolajok elsősorban a kellemes illatot biztosítják a tisztálkodás során, ugyanakkor baktériumölő hatásuk is jelentős. A termékekbe tisztított vizet használnak, így biztosított annak klór és baktérium mentessége.

pH enyhén lúgos. Minden bőrtípusra ajánlott.

Hozzávalók (1 adaghoz):

• 15ml mandulaolaj
• 30ml kókuszolaj
• 60ml olívaolaj
• 30g méhviasz
• 10g cink-oxid
• 10g kakaóvaj
• 4 csepp E-vitamin
• 3 csepp eukaliptusz illóolaj
• 10 csepp levendula illóolaj
• 1 csepp borsmenta illóolaj

Elkészítése:

1. Vízfürdő felett olvaszd fel a méhviaszt és kakaóvajat. Add hozzá az olívaolajat, mandulaolajat és kókuszolajat. Melegítsük az egészet folyamatos kevergetés mellett, amíg a kakaóvaj és a méhviasz fel nem olvad.
2. Ha minden elolvadt, vedd le a tűzről és gyakori kevergetés mellett hűtsd ki. (Gyorsíthatod, ha a keveréket tartalmazó lábost hideg vízbe állítod, de ekkor folyamatos kevergetésre van szükség, mert a gyorsabban visszadermedhetnek az alkotórészek, és csomóssá vagy darabossá válhat a massza). Ha jól csináltad, egy lágy, a bolti naptejekhez hasonló állagú keveréket kell kapnod.
3. Mérd ki a cink-oxid port, és keverd el jól a krémben. FIGYELEM! A művelet közben takard el a szád és az orrod. Viselj maszkot vagy kendőt!
4. Végül add hozzá az E-vitamint és az illóolajokat, majd ismét keverd jól el, és mehet is a tégelybe.

Kellemes időtöltést!

Mehendi, a test hennával való díszítésének művészete mélyen az indiai kultúrában gyökerezik. Természetes henna illóolajok hozzáadásával. Használati útmutató: Használat előtt tisztítsa meg a bőrt, majd vigye fel a hennát közvetlenül a bőrre, és hagyja 30 percig száradni. Sötétebb szín elérése érdekében mossa le citrommal és tisztítsa meg vízzel. A hatás 5-14 napig tart, nyomokat nem hagyva. Célszerű próbatesztet végezni. Szín: réz,bronz. Természetes termék, nem tartalmaz paraffint, ppd-t. A terméket 5 éves kor feletti alklamazásra javasoljuk. Összetevők: Aqua, henna (Lawsonia Inermis), szegfűszeg illóolaj (Eugenia Caryophyllus), eukaliptusz (Eucalyptus Globulus) illóolaj, teafa (Melaleuca Alternifolia) Tarpene olaj, levendula (Lavandula Angustifolia) illóolaj, etil -hexil -glicerin.

Ez a különleges keverékünk az immunrendszerre jótékony hatással rendelkező illóolajokat tartalmaz. A borókát, madagaszkári kámforfát, és vörös méhbalzsamot tartalmazó keverék egyedi, a gyógynövényes illatjegybe tartozó illattal rendelkezik.

Boróka: Vértisztító, vizelethajtó hatású olaj, köszvényre ajánlott krémek alapanyaga. Lelki szinten is tisztít, felszabadít. A  legtöbb légúti megbetegedésben, hörghurut, orrnyálkahártya-gyulladás, nátha estén megelőzésére és kezelésre használható.

Madagaszkári kámforfa olaj: Baktérium és vírusölő, immunerősítő, nyákoldó, köptető.

Párologtatóba: egy porcelán tálba tegyél 1 liter meleg vizet, cseppents bele 6-8 csepp illóolajat és tedd a radiátorra vagy a kályhára!

Aromalámpába: a víz tetejére cseppents 4-6 csepp illóolajat!

Fürdőolajként: a vízzel telt kádba cseppents gyerekeknek 2-3 csepp, felnőtteknek 4-6 csepp illóolajat, és vegyél egy 20 perces fürdőt!

Masszázsolajként: 50 ml növényi olajba cseppents 20 csepp illóolajat vagy illóolaj keveréket és a masszírozandó testfelületet dörzsöld be. Masszázsolajként használhatsz búzacsíra-, kukoricacsíra-, olíva-, mandula-, szezám- és szójaolajat.

Inhalálásra: fél liter forró vízre cseppents 1-2 csepp illóolajat és lélegezd be a felszálló gőzöket!

Belsőleg: Cseppents 1 maximum 2 csepp illóolajat kockacukorra, vagy egy evőkanál mézre és langyos vízzel fogyaszd el.

A bornyl-acetát, a fekete fenyőolaj fő kémiai alkotóeleme elősegíti a nyugalmat és a kikapcsolódást. A Black Spruce élénkítő, fiatalító aromáját az aromaterápiában használják, hogy segítsenek fenntartani a tiszta légutak és a könnyű légzés érzését. Aromája a harmónia és az egyensúly környezetét is megteremti. Valójában a fekete lucfenyő a doTERRA Balance® földelő keverékben található olajok egyike.

Ez nemcsak otthoni használatra, hanem a mindennapi személyes ápolására is kiválóan alkalmas. Próbáljon hozzá egy-két cseppet a szokásos arctisztítóhoz, hogy csökkentse a foltok megjelenését, vagy akár használja is a napi fogmosás során. Több kísérleti vizsgálat azt is kimutatta, hogy a fekete lucfenyő segíthet a fogak tisztán tartásában, ha fogászati ​​gél alkotóelemeként használják.

A fekete lucfenyő nem ajánlott belső használatra, ezért kövesse az ajánlott irányelveket, beleértve a meleg vízzel történő gargarizálást vagy a használat után kiváló minőségű szájvizet.

Erőteljes fa illóolajat, a fekete fenyőt desztillálják a Picea Mariana fa tűiből és ágaiból. Ismeretes, hogy pihentető légkört teremt, kezdje a napot a fekete lucfenyő hűsítő és nyugtató előnyeivel. Kanadából származik. Az őslakos amerikaiak történelmileg használják a bőr egészségének elősegítésére, lelki gyógyító és tisztító gyakorlataik részeként. A fekete lucfenyő illóolajban magas a bornyl-acetát, a kémiai összetevő, amely elősegíti a pihenést és a nyugalmat. Kezdje a napot a fekete fenyőolaj hűtő és nyugtató előnyeivel, mind helyileg, mind aromásan. Megerőltető testmozgás után, vagy amikor testének helyi támogatásra van szüksége, masszírozza a fekete lucfenyő illóolajat a bőrbe hordozóval, hogy megnyugtató, megnyugtató masszázst hozzon létre. Diffúzáljon fekete fenyőolajat vagy egész nap kenje a tarkójába a harmónia és az egyensúly érzetének megteremtése érdekében. A fekete fenyő illóolaj frissítő aromáját gyakran használják az aromaterápiában, hogy elősegítsék a tiszta légutak és a könnyű légzés érzését.

BELSŐLEG NEM FOGYASZTHATÓ!

Elsődleges előnyök:

-Nyugtató enyhülést biztosít a bőr számára

-Pihentető és megnyugtató az érzelmekben

-Segít csökkenteni és kezelni a stresszt

-Elősegíti a tiszta és könnyű légzés érzését

-Nyugtatja a kisebb bőrirritációkat

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.