Kozmetikumok

Az egyedülálló aromájú és kiváló tartósságú olajos indiai parfümök az ájurvédikus recept alapján készülnek . A praktikus, üvegpalack könnyen elfér bármilyen pénztárcában. A tekercses applikátor biztosítja az egyszerű felvitelt. A parfüm nem tartalmaz alkoholt, így nem szárítja a bőrt.

A parfüm használata:

Különösen ajánlott parfümöt  tenni az ún. pulzáló helyekre - csukló, könyök, fül mögötti zónák.

Használat előtt ajánlott egy kis bőrdarabon tesztelni.

Összetevők / Összetevők : Simmondsia Chinensis magolaj, parfüm, Olea europaea gyümölcsolaj, kapril/kapric triglicerid, izoamil-laurát, tokoferol.

A feketebors esszenciális olajhoz hasonlóan a Copaiba segíthet megnyugtatni az ideges érzéseket. Bőrön alkalmazva tiszta, sima bőrszerkezetet biztosít. Belsőleg alkalmazva támogatja a szív és érrendszer, immunrendszer, emésztő rendszer, idegrendszer és légzőrendszer egészségét. Bár nem tartalmaz cannabinoidokat, a kariofillén, amely az egyik fő összetevője idegvédő és szív érrendszeri, valamint immunrendszeri előnyei is vannak. Emellett erőteljes antioxidáns, ami támogatja az immunrendszert.

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

Gondosan kiválasztott növényi összetevőket tartalmaz az ayurvédikus ajánlások alapján. A szantálfa és a kurkuma kombinációja tisztává, simává és illatossá varázsolja bőröd. Felhasználási javaslat: Vigyen fel egy kevés gélt a megnedvesített arcára, és finoman masszírozza a bőrébe, majd öblítse le vízzel. Összetevők: víz, Gal Fusion Gentle Care, Cocamidopropyl Betain, Caprylyl / Capryl Glucoside, Nátrium-metil-Cocoyl Taurata, Glicerin, DecylGlucoside, Nátrium-Cocoyl Istionionate, Aloe Vera (Aloe Barbadensis), Neem (Azadiracta Indica) Nag Kes (Limnanthemum Indicum), Anant Mool (Hemidesmus Indicus), Mulethi (Glycyrrhiza Glabra), Kurkuma (Curcuma Longa), Szantálfa (Santalum Album), Etilhexil-glicerin, Aqulyn-60, Citromolaj (Citrus-Limon természetes színű, természetes illatanyag) , citromsav.

Natúr, növényi szappan. 100% -ban természetes, mesterséges adalékok nélkül, szantálfa kivonattal. Ajánlott száraz és kevert bőrre. Kiváló minőségű illóolajokat tartalmaz az érzékei serkentésére. Összetétel: víz, sodium-lauryl-szarkozinát, sztearinsav, nátrium-hidroxid, glicerin, ricinusolaj, barnarizs olaj, olívaolaj, kókuszolaj, szantálfa kivonat, méz, édeskömény, buzérgyökér .

Az Oudh (Agárfa) egy illatos, sötét gyantás fa, amelyet füstölőkhöz és parfümökhöz használnak. Ezt a gyantás fát leggyakrabban oud-nak vagy oudh-nak nevezik. Az aquilaria fák szívfájában képződik, amikor egyfajta penészgombával fertőződnek meg, és gyantát választ ki a penész ellen. A fertőzés előtt a gyanta szagtalan, viszonylag világos és halvány színű. Azonban a fertőzés előrehaladtával a fa sötét aromás gyantát termel, válaszul a támadásra. A gyantába ágyazott fát a kelet- és dél-ázsiai kultúrákban értékelik jellegzetes illata miatt.

• A vadnarancs és a bazsalikom esszenciális olajok tisztító hatása széles körben ismert.
• A teafaolaj híres a bőrre gyakorolt tisztító és fiatalító hatásáról
• Az aminosavak és lipidek hozzájárulnak a bőr táplálásához és hidratálásához
• A kókuszolaj növeli a felületaktív anyagok hatékonyságát, és segít, hogy a bőr még több nedvességet tudjon megtartani.

Mit tartalmaz a csomag?

• Bazsalikom: Az árvacsalánfélék családjába tartozó bazsalikom egy rendkívül hasznos gyógynövény és közkedvelt fűszernövény is. Friss, fűszeres ízt ad a húsoknak, valamint tészta- és előételeknek. Akár az ételbe főzi, akár díszítőelemként használja, a bazsalikom garantáltan új színt visz ételei ízvilágába.
• Teafa: A gyakran „melaleuca” néven is emlegetett teafa esszenciális olaj több mint 92 különböző vegyületből áll, és elképesztő helyi alkalmazási módokat kínál. A teafa levelét már az ausztrál őslakosok is évszázadokon át használták. Péppé zúzták, és közvetlenül a bőrön alkalmazták hűsítő hatásáért. A teafa (melaleuca) olaj legszélesebb körben tisztító, fertőtlenítő tulajdonságairól híres. Használatával mind a körmök, mind a bőr tisztább és ápoltabb lesz, valamint az egészséges arcbőr megőrzéséhez is hozzájárul. A teafa (melaleuca) esszenciális olajat gyakran használják alkalmanként előforduló bőrirritációk enyhítésére és a bőr megnyugtatására.
• Tangerin: A tangerin igen hosszú múltra tekint vissza a kínai kultúrában. Magas limonéntartalma miatt édes, ugyanakkor kesernyés íze egyszerre vált ki felemelő és megnyugtató érzést. A jellemzően desszertekhez és italokhoz – a tortáktól a gyümölcsös smoothie-kig – használt népszerű és ízletes aromájának köszönhetően a tangerin esszenciális olaj savanykás íze bármilyen, citrust kívánó ételt remekül kiegészít. Próbálja ki, és üdítő hatásként adjon tangerin esszenciális olajat egy csésze teához vagy egy pohár limonádéhoz!
• Vadnarancs: A héjból hidegen sajtolt vadnarancsolaj energizáló aromájának és számos jótékony hatásának köszönhetően a dōTERRA egyik legkelendőbb esszenciális olaja. A monoterpénekben gazdag vadnarancs esszenciális olaj nyugtatja a bőrt, ezért kellemes kiegészítőként szolgál különféle szépségápolási termékekhez.

Víz (aqua), decil-glükozid, lauroil-glükozid, glicerin, xantángumi, poligliceril-4-kaprát, citrus sinensis (vadnarancs) héjából préselt olaj, ocimum basilicum (bazsalikom) gyógynövényolaj, melaleuca alternifolia (teafa) leveléből kivont olaj, nátrium-kokoil aminosavak, kálium-olivoil/lauroil búza aminosavak, fruktóz, kókusz-glükozid, gliceril-oleát, aszkorbinsav, tokoferol, nátrium-levulinát, citromsav, nátrium-anizát, citrus aurantium amara (keserűnarancs) termésének kivonata, citrus reticulata (tangerin) gyümölcskivonat, citrus sinensis (narancs) gyümölcskivonat, benzil-alkohol, tejsav, nátrium-fitát

• Használja napi rendszerességgel, hogy megtapasztalja a vadnarancs, a teafa és a bazsalikom számtalan jótékony hatását, amelyeket kifejezetten a bőr megtisztítására állítottunk össze.
• A Veráge arctisztító a pórusok mélyére jutva távolítja el a szennyeződéseket a bőrről.
• Az optimális eredmény érdekében illessze be a Veráge arctisztítót reggeli és esti szépségápolási rutinjába.
• Használja a Veráge bőrápolási termékcsaláddal együtt, hogy még többet tapasztaljon meg a CPTG minősítésű olajokkal gazdagított bőrápolási termékek előnyeiből.

Vigyen fel a megnedvesített arcára és nyakára egy keveset, és körkörös, felfelé irányuló mozdulatokkal masszírozza be.  Alaposan öblítse le vízzel, majd törölje bőrét szárazra.  Alkalmazza reggel és este, majd utána használja a Veráge tonizálót.

Csak külső használatra. Ügyeljen, hogy a szemével ne kerüljön közvetlen kapcsolatba. Bőrirritáció esetén hagyja abba a használatát.

A manjista (Rubia Cordifolia) a Himalájában őshonos gyógynövény. Világos rózsaszínű, sőt lila árnyalatokat ad. Segít, hogy a haj fényes és egészséges maradjon. A Manjista tökéletesen működik arcmaszkként. Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, segít akne esetén, normalizálja és tisztítja a zsíros és kombinált bőrt. Használati útmutató: Hajhoz: Keverje össze a szükséges mennyiségű port Cassia -val. Arcra: Keverje össze a szükséges mennyiségű Manjistha port rózsavízzel pépes állagúra. Vigye fel az arc bőrére, elkerülve a szem környékét. * Használat előtt ajánlott kis bőrfelületen tesztelni Összetétel: Rubia Cordifolia (Manjistha) gyökérpor 100%

ÉLÉNKÍTŐ BŐRRADÍR 70 g

A doTERRA élénkítő bőrradírral megtapasztalhatod, milyen érzés a friss, megújult bőr. A grépfrút és a borsmenta CPTG™ minőségű esszenciális olajaitól a bőrradírozás frissítő, illatos élménnyé válik, a jojoba észterei pedig fényesebbé teszik a bőrt. A bőrt olyan növényi alkotók tonizálják, simítják és hidratálják, mint a mandarin és narancs, a jázmin, valamint a bojtorján kivonata. 

Natúr, növényi szappan. 100% -ban természetes, mesterséges adalékok nélkül, kávé és zöld tea kivonattal. A zöld tea a kávéolajjal kombinálva segít helyreállítani a bőr rugalmasságát és tónusát. Összetétel: nátrium -sztearát, nátrium-palmitát, nátrium-Cocoate, kókuszglukozid, glicerin, kakao -betain, nátrium -PCA, Ricinus Communis (ricinusolaj), Oryza Sativa (rizskorpa olaj), Olea Europaea (olívaolaj), Aloe Barbadensis (aloe), Rubia Cordifolia (Manjistha), Glycyrrhiza Glabra (édesgyökér), arabica kávé, Cymbopogon Schoenanthus (zöld tea).

A tulsi egy ayurvédikus gyógynövény, más néven "szent bazsalikom". Antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, segít akne esetén, mattítja a zsíros bőrt, így ideális az arc tisztítására sminkelés előtt. A tulsi tökéletes bőrradír, gyengéden tisztít és hidratál, tulajdonságainak köszönhetően a fejbőr túlzott hámlásának leküzdésére is használható. Használati útmutató: Hajhoz: Keverje össze a szükséges mennyiségű Tulsi port meleg vízzel. Vigye fel a mosott, enyhén nedves hajra, dörzsölje be a fejbőrbe (ne dörzsölje a hajba). Tartsa rajta 15-20 percig. Öblítse le meleg vízzel. Arcra: Keverje össze a szükséges mennyiségű Tulsi port meleg vízzel. Vigye fel az arc bőrére. Hagyja rajta 15-20 percig. Öblítse le meleg vízzel. * Használat előtt ajánlott kis bőrfelületen tesztelni. Összetétel: Ocimum Sanctum (Tulsi) levélpor 100%

Gyógynövényekből készült bedörzsölő izomlazító gél. A gél használatával a fokozottan igénybe vett izmok, ízületi szalagok regenerálódása gyorsul, az izomláz kialakulásának valószínűsége csökken, illetve erősségét mérsékli.
Hűsítő és frissítő hatása van.
Használatát követően azonnal beszívódik ezáltal nem ragad a bőr és a ruhán sem hagy foltot.
Érzékeny bőrtípusúak is használhatják, hiszen bőrbarát összetételű a készítmény.

Aktív összevetői: menta, rozmaring, gyömbér, menthol

Tartósítószert, mesterséges illat –és színezőanyagot nem tartalmaz!
Gyógyszerészek által kifejlesztett készítmény.

Doping-free: a sportkészítmények hatóanyagai nem szerepelnek a MOB doppinglistáján, ezáltal élsportolók is használhatják.

Sűrű, szinte gél állagú, jellegzetesen "fű" illatú, világosan aranyló színű növényi olaj.

Magas E-vitamin- és ásványi anyag tartalmú.

Hidegen sajtolt, gyógyszerkönyvi minőségű.

Szappankészítéshez felhasználva javíthatja a habzást. Ez főként érdekes lehet samponszappan és borotvaszappan esetén.

Hidratálja és ápolja a bőrt, gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságának köszönhetően csökkenti a pattanásokat.

Serkenti a hajhagymák növekedését, fényessé teszi a hajat, enyhíti a fejbőr korpásodását és viszketését.

Édesmandula- vagy búzacsírral olajjal keverve (2:1) masszázsolajat készíthetsz, amellyel csökkenthetőek a terhességi csíkok és enyhítheti a bőrviszketést is.

Bőrkeményedést is kezelhetünk vele, amely így ápolt és hidratált lesz.

További információk: https://www.hazipatika.com/taplalkozas/gyogynovenyek/cikkek/miert_legyen_otthon_ricinusolaj/20160512120436

Natúr, növényi szappan. 100% -ban természetes, mesterséges adalékok nélkül, mangó kivonattal. Ajánlott száraz és kevert bőrre. Kiváló minőségű illóolajokat tartalmaz az érzékei serkentésére. Összetevők: víz, sodium-lauryl-szarkozinát, sztearinsav, nátrium-hidroxid, glicerin, ricinus olaj, rizskorpa olaj, olíva olaj, kókusz olaj, mangó, méz kivonat, Manjishtha, Mulethi.

Elsődleges előnyök

• CPTG minősítésű duglászfenyő és görög narancs esszenciális olajokat tartalmaz, amelyek segítenek egész nap előhívni a pozitív, energikus hangulatot.
• Szódabikarbóna-, alumínium-, parabén-, ftalát- és talkummentes
• A tápiókakeményítő felszívja a hónalji nedvességet, így egész napon át segít a friss és száraz érzet megőrzésében.
• A magnézium védhet a szagok ellen

Teljes összetevőlista

Tápiókakeményítő, kapril/kaprikus triglicerid, sztearil-alkohol, magnézium-hidroxid, Butyrospermum parkii (shea) vaj, Cocos nucifera (kókusz) olaj, Helianthus annuus (napraforgó) magjából kivont olaj, Simmondsia chinensis (jojoba) magjából kivont olaj, jojobaolaj észterkeverékei, poligliceril-3 méhviasz, hidrogénezett ricinusolaj, trietil-citrát, Citrus aurantium dulcis (narancs) héjából kivont olaj, Pseudotsuga Menziesii (balzsamfenyő) ágából/leveléből kivont olaj, tokoferol, limonén, citronellol

Kényeztesse hónalját.

A higiéniai termékek közül számos tartalmaz olyan méreg- és töltőanyagokat, amelyek valóban károsak lehetnek a szervezet számára. A doTERRA dezodor a duglászfenyő és a görög narancs illatával azonban alumínium-, parabén-, ftalát- és talkummentes. Így mindennapos használat mellett is biztonságban és magabiztosnak érezheti magát.

Használati módok

• A legjobb eredmény érdekében vigye fel mindennap tiszta, száraz bőrre, hogy megfelelően beszívódjon.
• Férfiak és nők számára is kiváló, használja bármikor, amikor egy kis felfrissülésre vágyik.
• Tartsa kéznél a sporttáskájában vagy az irodában, hogy kényelmesen alkalmazhassa szükség esetén.
• Felviheti akár este lefekvés előtt is, amikor a teste nincs felmelegedve és megizzadva.

Használati utasítás

A hónalj területén alkalmazza.

Figyelmeztetés

Csak külső használatra. Kerülje a szemmel és sérült bőrfelülettel való érintkezést. Kiütés vagy irritáció esetén hagyja abba a használatát. A felvitelt követően legalább 12 órán át kerülje a napfényt és az UV-sugárzást. Tárolja szobahőmérsékleten.

A Neem kiváló gyógynövény bőr- és hajápolásra. Zsíros, kombinált és pattanásos bőr ápolására ajánlott. A Neem antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, így tökéletes azok számára, akik különböző bőrproblémákkal küzdenek, mint például ekcéma, pikkelysömör, korpásodás stb. Használati útmutató: Hajhoz: Keverje össze a szükséges mennyiségű Neem port meleg vízzel. Vigye fel a mosott, enyhén nedves hajra, dörzsölje be a fejbőrbe (ne dörzsölje a hajba). Ahgyja rajta 15-20 percig. Öblítse le meleg vízzel. Arcra: Keverje össze a szükséges mennyiségű Neem port meleg vízzel. Vigye fel az arcra, különösen a problémás területekre. Hagyja megszáradni és alaposan öblítse le vízzel. * Használat előtt ajánlott kis bőrfelületen tesztelni Összetétel: Azadirachta Indica (Neem) levélpor 100%

HASZNÁLATI MÓDOK
• Párologtassa, hogy üdítően friss illatával hozzájárulhasson a pozitív légkörhöz.
• Bőrápolási rutinja részeként adjon egy-két csepp vietnámi eukaliptusz esszenciális olajat kedvenc dōTERRA arclemosójához.
• Adagoljon belőle egy-két cseppet a tenyerébe, majd dörzsölje össze, hogy javítsa a hangulatát és felderítse a napját.
• Nyugtató, felemelő masszázshoz keverjen el három-négy cseppet frakcionált kókuszolajjal.

HASZNÁLATI UTASÍTÁS
Párologtatva: Cseppentsen három vagy négy cseppet egy tetszőleges párologtatóba.
Helyileg: Vigyen fel belőle egy-két cseppet a kívánt területre. A bőrérzékenység minimálisra csökkentése érdekében hígítsa hordozóolajjal.

ELSŐDLEGES ELŐNYÖK

• Tisztító, fertőtlenítő tulajdonságaival támogatja a bőrt
• Felemelő, élénkítő aromát kínál
• Számos helyileg kifejtett jótékony hatást biztosít
• Tökéletes összetevő egy nyugtató masszázshoz

Figyelmeztetés!

• Lehetséges bőrérzékenység.
• Tartsd távol a gyermekektől!
• Várandósság, ápolás vagy orvosi ellátás alatt állsz, konzultálj orvosoddal!
• Kerüld a szemmel, a belső fülekkel és az érzékeny területekkel való érintkezést!
• Kerüld a napfényt és az UV sugárzást a felhasználást követő 12 órán át!

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.