Nyelv

Használata: helyezze a tisztítószert a nyelv hátuljára, és óvatosan mozgassa előre a bevonat eltávolításához. Ismételje meg a tevékenységet 3-4 alkalommal, reggel és este. A nyelv megtisztítása után öblítse ki a száját vízzel.

Réz nyelvtisztító eszköz, mindennapi használatra.

Legyen nyelved tisztítása a napi rutin része. Az éjszaka folyamán azok a méreganyagok, amiket a máj nem képes feldolgozni kiülnek a nyelv felszínére. Ha ettől a lepedéktől nem szabadulunk meg, úgy a nap során folyamatosan visszanyeljük azt, tovább mérgezve szervezetünket.

A nyelvkaparó egészségre gyakorolt hatásai:

- 90%-ban csökkenti a rossz leheletet

- Javítja az emésztést azáltal, hogy a nyelv stimulálásával fokozza az emésztő enzimek működését

- Segít kiegyenlíteni a dóshákat

- Sokkal tisztább érzést eredményez, mintha csak a fogmosást alkalmaznánk

Miben más/jobb a nyelvkaparó, mintha egyszerűen csak a fogkefe hátoldalát használnám?

A műanyagnak sajátságos tulajdonsága, hogy nem leszedi a nyelv hátán felgyülemlett méreganyagokat, hanem csak még jobban belenyomja. A fémből készült nyelvkaparó ezzel szemben rendkívül hatékonyan és azonnal látható módon távolítja el a lepedéket a nyelvről. Higgy a saját szemednek és próbáld ki! :)

Használata: egyszerűen csak húzd végig a nyelvkaparót a nyelved felületén hátulról előre. Az alkalmazott nyomás legyen határozott, de ne sértse fel a nyelvet. Ismételd meg néhányszor. Forró vízzel öblítsd le lepedéket. Moss utána fogat.

Fontos: a nyelvkaparás csak reggel, éhgyomorra végezhető! Amennyiben igen nagy mennyiségű lepedék képződésről beszélünk, úgy este, lefekvés előtt meg lehet ismételni a gyakorlatot. Kezdetben jelentkezhet hányinger érzés, ami gyakorlással teljesen lecsökken.

A gyakorlatok jelképiségét f­el­tárva közelebb kerülünk egy ben­nünk rejlő mély és gazdag ér­telemhez, amely pszichológiai és spirituális szempontból is nagy jelentőségű.

A szerző klasszikus hatha jó­ga ászanák segítségével ismerteteiaz egyes jelképek kultúrákba ágyazott egyetemes üzenetét, majd pedig gyakorlatok ad, melyek révén a „holt anyag” személyes felfedezőúttá alakítható.

“A Hatha jóga, a rejtett nyelv mélyen személyes és egyben zse­niálisan egyetemes könyv. Ha fi­gye­lemmel fordulunk az ászanák szim­bolikája felé, több jelentésré­te­get is feltárhatunk, és egész életünket átformáló összefüggésekre buk­kanhatunk.
Azzal, hogy szemlélődést viszünk a hatha jóga gyakorlásába, fi­gyel­mün­ket megtanuljuk nemcsak a tes­tünkre, hanem a gondolatainkra, megérzéseinkre és emlékeinkre is kiterjeszteni. A jóga hirtelen több lesz, mint a nap bizonyos szakában végzett puszta testgyakorlás.”

Szvámí Lalitánanda
a Yasodhara Ashram elnöke

“Szvámí Sivánanda Rádhá őszinte felfogása sokat elárul a jóga iránti elkötelezettségéről: művével, életével újra fellobbantotta a hatha jóga lámpásának lángját, amelynek fénye immár mindenkire egyaránt ragyog.”

Geeta Iyengar, 
a Ramani Iyengar Jóga Emlékközpont igazgatója