Relaxáció
A Green Pláza keresőjében relaxáció címkével ellátott termékek
Virinchi Shakti: NARADA RELAX JÓGA NIDRA HANGTÁLAKKAL
A Narada relax ötvözi a jóga nidra és a nada jóga jótékony hatásait.
A Narada relax jóga nidrában használt hangtálak meditatív rezgése a jóga nidra (mély relaxáció) több ezer éves módszerével egyesítve visszaállítja a test és a tudat őseredeti harmóniáját, valamint elősegíti a teljes fizikai, mentális és érzelmi relaxációt.
A jóga nidra tudománya a tantrákból származik, hatékony módszer, ami arra szolgál, hogy megtanuljunk tudatosan relaxálni. A jóga nidrá-t mély relaxációnak, vagy tudatos alvásnak is fordíthatjuk, ami egy olyan állapot, amikor ébren vagyunk ugyan, de testünk és elménk teljesen ellazult. Ekkor nincsenek gondolatok, és érzések, csak a tiszta benső csend, nyugalom és tudatosság összhangja van jelen.
A jóga nidra gyakorlásával nő a fizikai és szellemi teljesítőképesség, javul a koncentráció és a memória.
A nada jóga e kifinomult metódusán a szférikus hangtál zene révén segítjük a belső béke kialakítását és fenntartását.
Stílus: vezetett relaxáció, jóga nidra, hangtál zene, relaxációs zene, meditációs zene