Yoga Bazaar

Professzionális mikroszálas törölköző csúszásgátló pontokkal, szuper puha, rendkívül nedvszívó, antibakteriális, higiénikus és mérettartó. A jógaszőnyeggel kombinálva az alsó pöttyök nyomás esetén (pld. tested súlya alatt) kiváló tapadást biztosítanak, ami minden körülmény között biztonságos, stabil és csúszásmentes felületet eredményez . 

A törölköző használható akár jógaszőnyeg helyett vagy kiegészítő nedvszívó, csúszásgátló rétegként.

Első használat előtt érdemes kimosni a jobb tapadás érdekében.

Tisztítás: Kevés mosószerrel max. 30 °C-on mosható. Ne használj fehérítőt vagy öblítőt.

Hogy megtaláld a trigger pontokat a hátadon, feküdj le a hátadra vagy állj a falhoz, majd óvatosan mozogva görgesd a labdát a hátadon a padlón, vagy a falnak dőlve. 
A karok és a kéz segítségével nagyon lassú gördülő masszázst alkalmazhatsz a minden izmon állva, ülve vagy fekve.

Használata:

• a kiütések csökkentésére használd minden nap
• a bőr tisztán tartásához építsd be napi arctisztítási rutinodba
• a tiszta, puha felület érdekében kend arcodra a hidratáló krém használata előtt
• a bőrhibák csökkentése érdekében kend a HD Clear keveréket az érintett területekre
• a tinédzser évek alatt használd reggel és este a tiszta bőr fenntartása érdekében

Összetevők: római kömény, ho fa, teafa, kubeba olaj, eukaliptusz, geránium

Figyelmeztetés!

• Lehetséges bőrérzékenység.
• Tartsd távol a gyermekektől!
• Várandósság, ápolás vagy orvosi ellátás alatt állsz, konzultálj orvosoddal!
• Kerüld a szemmel, a belső fülekkel és az érzékeny területekkel való érintkezést!
• Kerüld a napfényt és az UV sugárzást a felhasználást követő 12 órán át!

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Az új Kurma Grip Lite könnyebb verziója a korábbi Sadhana Pro Lite szőnyegnek és ugyanazt a Kurma-minőséget képviseli, mely már a 90-es évektől kezdve jelen van a felső kategóriás jógaszőnyegek világában.

A rendkívül csúszásmentes, finoman textúrázott felületének köszönhetően egyszerre biztosít az álló ászanákhoz stabilitást és a fekvő pózokhoz nélkülözhetetlen kényelmet. Akár a fejenállás, akár a vállállás jógatakaró nélkül is gyakorolható ezen a szőnyegen.

Tárolás:  Javasoljuk, hogy a tároláshoz a Kurma Grip szőnyeget úgy tekerd össze, hogy a felső oldal (szövet-szerű felület) kifelé nézzen. Ezáltal a használat, gyakorlás során a sarkok nem fognak elválni a talajról.

Kezelése: Az első használat előtt érdemes áttörölni nedves ronggyal vagy bio szappannal, hogy a gyártás során a szőnyegen keletkezett filmrétegeket eltávolítsuk. A matracot oldószer-mentes háztartási tisztítóval és egy nedves ruhával vagy szivaccsal tudod megtisztítani a gyakorlásokat követően. Ne tedd mosógépbe, vagy szárítóba. Kiterítve hagyd megszáradni.

Az új Kurma Grip Lite könnyebb verziója a korábbi Sadhana Pro Lite szőnyegnek és ugyanazt a Kurma-minőséget képviseli, mely már a 90-es évektől kezdve jelen van a felső kategóriás jógaszőnyegek világában.

A rendkívül csúszásmentes, finoman textúrázott felületének köszönhetően egyszerre biztosít az álló ászanákhoz stabilitást és a fekvő pózokhoz nélkülözhetetlen kényelmet. Akár a fejenállás, akár a vállállás jógatakaró nélkül is gyakorolható ezen a szőnyegen.

Tárolás:  Javasoljuk, hogy a tároláshoz a Kurma Grip szőnyeget úgy tekerd össze, hogy a felső oldal (szövet-szerű felület) kifelé nézzen. Ezáltal a használat, gyakorlás során a sarkok nem fognak elválni a talajról.

Kezelése: Az első használat előtt érdemes áttörölni nedves ronggyal vagy bio szappannal, hogy a gyártás során a szőnyegen keletkezett filmrétegeket eltávolítsuk. A matracot oldószer-mentes háztartási tisztítóval és egy nedves ruhával vagy szivaccsal tudod megtisztítani a gyakorlásokat követően. Ne tedd mosógépbe, vagy szárítóba. Kiterítve hagyd megszáradni.

Az új Kurma Grip könnyebb verziója a korábbi Sadhana Pro szőnyegnek és ugyanazt a Kurma-minőséget képviseli, mely már a 90-es évektől kezdve jelen van a felső kategóriás jógaszőnyegek világában.

A rendkívül csúszásmentes, finoman textúrázott felületének köszönhetően egyszerre biztosít az álló ászanákhoz stabilitást és a fekvő pózokhoz nélkülözhetetlen kényelmet. Akár a fejenállás, akár a vállállás jógatakaró nélkül is gyakorolható ezen a szőnyegen.

Tárolás:  Javasoljuk, hogy a tároláshoz a Kurma Grip szőnyeget úgy tekerd össze, hogy a felső oldal (szövet-szerű felület) kifelé nézzen. Ezáltal a használat, gyakorlás során a sarkok nem fognak elválni a talajról.

Kezelése: A matracot oldószer-mentes háztartási tisztítóval és egy nedves ruhával vagy szivaccsal tudod megtisztítani.

A levendula illóolaj jellegzetes illatával és sokoldalú felhasználási lehetőségeivel napjaink egyik legnépszerűbb olaja. Az ókori rómaiak és egyiptomiak fürdőzéshez használták, és azóta is sokféle jótékony hatását ismerte meg a világ. A tiszta, egészséges bőr támogatásában is fontos szerepe van, így széles körben használják a kozmetikai és parfümiparban. Nyugtató hatása miatt pedig segít ellazítani a testet és javítani a hangulatot. Széleskörű előnyei miatt a levendula illóolajat bárhova magaddal viheted.

Elsődleges előnyök

• Használatával a bőr természetes ragyogást érhet el.

• Az ősi kultúrákban is kedvelt levendulaolaj népszerűsége a mai napig töretlen, különösen kozmetikai felhasználása miatt.

• Jellegzetes illata és nyugtató hatása révén széleskörűen használják a relaxáció elősegítésére.

A doTERRA citrom illóolaja az egyik legnépszerűbb termék, sokféle jótékony hatással és felhasználási lehetőséggel. A gasztronómiában is gyakran használják, például desszertek és főételek ízének kiemelésére. A citrom illóolaj frissítő és energizáló illata pozitív hatással van a hangulatra.

Elsődleges előnyök

• Frissítő ízt adhat vele a víznek, illetve sokféle ételnek – a sós-fűszeres fogásoktól az édes desszertekig.

• A citrom külső héjából hidegen sajtolják, hogy megőrizzék annak frissességét és értékes tulajdonságait.

• Energizáló hatása és élénkítő illata segít pozitív hangulatot teremteni.

A borsmenta a doTERRA egyik legkedveltebb olaja, amely mindig jól jön, ha kéznél van. Frissítő, mentás ízt ad a desszerteknek, italoknak, smoothie-knak, de akár sós ételeknek is. A doTERRA borsmentaolaja magas mentoltartalmának köszönhetően kiemelkedik a piacon elérhető többi borsmentaolaj közül. Szájhigiénés termékek, például fogkrémek és rágógumik összetevőjeként is gyakran használják.

Elsődleges előnyök

• Frissítő, intenzív ízt biztosít smoothie-khoz, süteményekhez és desszertekhez.

• Lehetséges bőrérzékenység!

• Tartsd távol a gyermekektől!

• Várandósság, ápolás vagy orvosi ellátás alatt állsz, konzultálj orvosoddal!

• Kerüld a szemmel, a belső fülekkel és az érzékeny területekkel való érintkezést!

• Kerüld a napfényt és az UV sugárzást a felhasználást követő 12 órán át!

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.

• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.

• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.

• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.

• Használd házi felülettisztítóként.

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

Hogy megtaláld a trigger pontokat a hátadon, feküdj le a hátadra vagy állj a falhoz, majd óvatosan mozogva görgesd a labdát a hátadon a padlón, vagy a falnak dőlve. 
A karok és a kéz segítségével nagyon lassú gördülő masszázst alkalmazhatsz a minden izmon állva, ülve vagy fekve.

Hogy megtaláld a trigger pontokat a hátadon, feküdj le a hátadra vagy állj a falhoz, majd óvatosan mozogva görgesd a labdát a hátadon a padlón, vagy a falnak dőlve. 
A karok és a kéz segítségével nagyon lassú gördülő masszázst alkalmazhatsz a minden izmon állva, ülve vagy fekve.

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

doTERRA Levendula: 

• Széles körben használt nyugtató tulajdonságai miatt
• Belsőleg csökkentheti a feszültség érzést
• Elősegíti a feszültség érzés enyhítését
• Belsőleg elősegítheti a nyugodt alvást
• Masszírozzuk a hátat vagy a talpat, csöppentsünk egy cseppet a párnára lefekvés előtt
• Használjuk külsőleg az időleges bőrirritációkra

doTERRA Citrom: 

• Tisztítja a levegőt és a konyhai munkafelületeket, konyhapultok és rozsdamentes acélból készült tárgyak tisztítására
• Természetesen tisztítja a szervezetet és segíti az emésztést
• Elősegíti az egészséges légzést
• Illatanyagként olajpárologtatóban, vagy külsőleg alkalmazva kedélyjavitó hatása van
• Higítsuk kókuszolajjal a napi körömápoló masszázshoz
• Alkalmazzuk ajakherpesz megnyugtatására
• Használat után tegyünk egy csepp citromot és borsmentát a fogkefére
• Olajpárologtatással semlegesítheted a kellemetlen szagokat
• Használható rágógumi, címke ragasztó és zsíros anyagok eltávolítására
• Olivaolajhoz hozzáadva egy természetes bútorfényezőt kapunk
• Belső használata jó hatású lehet a szezonális légúti problémákra 

doTERRA Borsmenta

• Vegyünk be egy csöppet a néha előforduló emésztési zavar, vagy a gyomorrontás nyugtatására
• Használható vízben hígított citrommal, mint egészséges, üditő szájöblítő
• Olajpárologtatással, illetve helyileg alkalmazva elősegíthetjük a könnyebb légzést és a légutak megnyitását
• Egy nyugtató masszázsért használjuk levendulával
• Párologtassuk, ha fáradtak vagyunk, vagy energiaszintünk csökkent
• Hozzáadható hideg borogatáshoz vagy lábfürdőhöz, hogy hűsítse a túlhevült testet
• Belélegezve élénkítő hatású lehet autóvezetés közben
• Add hozzá a samponhoz vagy a hajbalzsamhoz egy élénkítő haj és fejbőr masszázshoz
• Spricceljük a gyermek ingére tanulás előtt, hogy éberebb legyen

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

Figyelmeztetés!

• Lehetséges bőrérzékenység!
• Tartsd távol a gyermekektől! 
• Várandósság, ápolás vagy orvosi ellátás alatt állsz, konzultálj orvosoddal! 
• Kerüld a szemmel, a belső fülekkel és az érzékeny területekkel való érintkezést!
• Kerüld a napfényt és az UV sugárzást a felhasználást követő 12 órán át!

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Manduka eKO Lite matrac példátlan tapadással, hogy még a legizzasztóbb gyakorlás közepette is jól teljesítsen. Ez a környezetbarát matrac biológiailag lebomló kaucsuk gumiból készült, így megfelelően támogatja a Te gyakorlásod és a környezet védelmét is. A vízlepergető, zárt cellás felület biztosítja a stabil gyakorlást. 

Kezelés és tisztítás: Ne tedd ki a matracot huzamosabb ideig közvetlen napfénynek. Tisztításhoz használj Manduka szőnyegtisztító spray-t vagy töröld át oldószermentes tisztítószerrel. Ne mosd ki mosógépben! 

Tudnivalók a kaucsuk (gumi) jógaszőnyegekről:

1. Tapadás

A természetes gumi matracok a legjobb tapadású jógaszőnyegek közé tartoznak, ezért ha számodra kiemelten fontos a stabilitás, mindenképpen érdemes beruházni egyre. Fontos azonban tudni, hogy a gumiszőnyegek is rendelkeznek minimális bejáratási idővel, mivel tömör, erős anyagból készülnek és be kell törni őket. 100%-os tapadásukat viszont még így is töredék idő alatt érik el a PVC matracokhoz képest.

A gumiszőnyegek nedves kéznél is megőrzik a tapadásukat (a bejáratási időt követően), viszont mivel nem szívják magukba a nedvességet, ezért nagy mennyiségű izzadság, illetve magas páratartalom mellett csökkenhet a tapadás minősége!

2. Élettartam

A gumiszőnyegek használati ideje változó lehet annak függvényében, hogy mit, hogyan és mennyit gyakorolsz. Az intenzív igénybevétel csökkentheti a matracok élettartamát (esetenként előfordulhat 1-2 éves kihordási idő is). Ennek oka az anyagösszetétel jellegzetességéből adódik. Úgy kell ezt elképzelni, mint a a Forma1-es versenyeken a lágy keverékű gumikat: a puha, tömör gumi nagyságrendekkel jobb tapadást biztosít, mint kemény társai, viszont egy futamon belül egyszer, vagy akár kétszer is kerekeket kell cserélni, mert egyszerűen elkopnak, elhasználódnak.

Mi tekinthető átlagos élettartamnak?

A gumiszőnyegek átlagos kihordási ideje 5-6 év (heti 2-3 jógaóra esetén)

Hogyan mutatkozik meg az elhasználódás?

A gumiszőnyeg felületén apró kopási foltok, morzsolódások jelennek meg, különösen a sokat használt területeken (tenyér, talpak). Ez normális jelenség, amiért a gyártó nem vállal garanciát!

Milyen jóga irányzatokhoz tudom akkor használni a gumiszőnyeget?

A gumiszőnyegek bármilyen irányzathoz használhatóak (még BodyArt, Deepwork és Pilates órákhoz is). Ha dinamikus jógát gyakorolsz (pl. Ashtanga, Vinyasa flow) és fontos számodra a jó tapadás, akkor is bátran használhatod.

3. Szag:

A gumiszőnyegeknek jellegzetes, átható gumi szaguk van, ami különösen a felbontást követő időkben jelentkezik intenzíven. Ez idővel jelentősen csökken, el azonban sosem múlik teljesen. Mivel ez a jelenség normális, az anyag jellegéből adódik, ezért az erős szagra hivatkozva sajnos nincs lehetőség cserére, vagy pénz visszafizetésre.

Egyenes felületű PVC anyagú jógamatrac. Az üdítően színes felület ellensúlyozza a gumi természetes feketeségét a matrac alján. A vastag párnázás lehetővé teszi a kényelmes, de stabil teret a gyakorláshoz.

• Anyaga: Természetes gumi és Polyurethan
• Latex,színezék,és nehézfém mentes
• Mérete: 185 x 66 cm x 4 mm   Súlya:2.5kg

A matrac felületével kapcsolatban fontos tudnivalók:

Még a legizzasztóbb gyakorlások során is biztosítja a legjobb tapadást ez a matrac. Ideális mindazon gyakorlók számára, akiknek nem elég a hagyományos PVC matrac. Azonban fontos tudni, hogy a poliuretán felület kissé megváltozik, amint nedvesség éri, ezért az adott felületen sötétebbé válhat. Funkciójában a matrac azonban nem romlik! 

Javasoljuk, hogy egy kevésbé nedves ronggyal - különösen egy izzasztóbb gyakorlás után - töröld át! Ne használj alkoholos tisztítószereket, a száradást követően tekerd fel.
 

A Phoenix matrac kicsit szélesebb az átlagosnál, ezért ha táskát szeretnél vásárolni hozzá mindenképpen ellenőrizd annak méretét is. Ajánljuk hozzá a Surya, a Canvas, a Maharaja 70 és a Bhakti táskákat.

"Dice" masszázs segédeszköz, 6 szögű, prizma alakú, 5,5 x 5,5 cm.

A kocka alakú masszázsfa lehetővé teszi több triggerpont aktiválását egyidejűleg. Könnyű vagy erős nyomással lehet forgatni a karokon, lábakon és háton.
 

T-alakú keresztmetszet, 11 x 10 cm

"Birdy" masszázs segédeszköz, 10 x 5 cm

Masszázs pálca, talp reflex zónái, 14 x 5 cm

Hogyan találjuk meg a triggerpontokat a karokon, a lábakon és a háton:

Néhány hely érzékenyebb nyomásra, mint mások. Úgy találjuk meg őket, mintha kis csomók vagy a szoros szalagok lennének. 
Ha ezek megvannak, akkor óvatosan kezdd el a triggerpontmasszázst a masszázsfával, lassan növelve a nyomást, és 30 másodpercig nyomd a masszázsfa csúcsát a trigger pontra. 
Rövid szünet után ismételd meg ezt. A masszázsfa kiváló eszköz arra, hogy mélyen behatoljon a szövetbe, és "tehermentesítse" a terapeutát.

• A természetes cukornád gyengéd hámlasztó.
• A napraforgóolajtól a bőr puha és sima lesz.
• Az édesmandula-olaj hidratálóként funkcionál, és a bőrön könnyedén eloszlathatóvá teszi a testradírt.
• A kukui dió olaja nyugtatja és hidratálja a bőrt.

Mit tartalmaz a csomag?

• Gyömbér: A Madagaszkárról beszerzett dōTERRA gyömbér esszenciális olajat a növény friss rizómájából állítják elő, amely a gyömbér gyökérzetben folytatódó, föld alatti, módosult szára. Az ázsiai ételek kiemelt összetevőjeként ismert gyömbér konyhai fűszerként csípős, aromás ízt kínál. A nyugati hagyományok szerint inkább édességekhez, úgymint mézeskalácshoz vagy gyömbéres kekszekhez használják.
• Grépfrút: Az angol „grapefruit” elnevezés a „grapes”-hez, azaz a szőlőhöz hasonlóan fürtökben termő gyümölcsre utal. A fanyar, kesernyés ízéről ismert grépfrút egy örökzöld citrusfa gömbölyded, narancs- és citromsárgás termése. A grépfrút esszenciális olajat a gyümölcs héjának külső rétegéből vonják ki, és számos használati módja és előnyös tulajdonsága, valamint frissítő aromája és karakteres íze miatt is becsülik.
• Vadnarancs: A héjból hidegen sajtolt vadnarancsolaj energizáló aromájának és számos jótékony hatásának köszönhetően a dōTERRA egyik legkelendőbb esszenciális olaja. A monoterpénekben gazdag vadnarancs esszenciális olaj nyugtatja a bőrt, ezért kellemes kiegészítőként szolgál különféle szépségápolási termékekhez.

kapril/kaprikus triglicerid, szacharóz, Prunus amygdalus dulcis (mandula) olaj, Helianthus annuus (napraforgó) magjából kivont olaj, szilikát, Cocos nucifera (kókusz) olaj, Macadamia ternifolia magjából kivont olaj, Aleurites moluccanus magjából kivont olaj, Citrus sinensis (narancs) héjából préselt olaj, tokoferol-acetát, Citrus paradisi (grépfrút) héjából kivont olaj, linolsav, lecitin, fitoszteril-repce-gliceridek, tokoferol, Zingiber officinale (gyömbér) gyökeréből kivont olaj, olajsav, palmitinsav, glycine soja (szójabab) olaj, sztearinsav, triolein, aszkorbil-palmitát, limonén

• Használja rendszeresen az egészséges és ragyogó bőr érdekében.
• Illessze be reggeli rutinjába, és tapasztalja meg a vadnarancs és grépfrút esszenciális olajok felemelő aromáját.
• Használja rendszeresen a hámlasztó testradírt, hogy megőrizze bőre üdeségét és puhaságát.
• Vigye fel bőrére, amikor érdesnek, száraznak vagy fakónak érzi, és élvezze a megújulás és a regenerált bőr érzetét.

Vigye fel nedves bőrre, és masszírozza át vele azokat a területeket, amelyek hámlasztást igényelnek az egészséges, természetes ragyogásért. Öblítse le alaposan.

Csak külsőleges használatra.

Kényeztesd a bőrödet a doTERRA SPA kéz- és testápoló krémmel – egy olyan könnyű és nem zsíros készítménnyel, amely jojoba- és makadámdió-olajat, murumuru- és cupuacuvajat, valamint tápláló növényi kivonatokat tartalmaz.

• Könnyen vegyítheted kedvenc esszenciális olajoddal, hogy egyedi illatélményt teremts.
• Jól ismert a napraforgómag- és a makadámdióolajok kivételes hidratáló tulajdonsága, és az a képessége, hogy megtartják a bőr nedvességtartalmát.
• A készítmény nem zsíros, így gyorsan felszívódik, a puha és sima bőr pedig egészséges látványt nyújt. 

doTERRA SPA Moisturizing Bath Bar egy páratlan szappan, ami egyedülálló érzést, habot, illatot és tisztítást biztosít. A hagyományos szappanokkal ellentétben, melyek erős felületaktív anyagokat tartalmaznak, ez a természetes fürdő hasáb tiszta, sima, lágy tapintásúvá teszi a bőrt. Már az első használattól észre fogod venni, hogy ez a szappan határozottan különbözik minden más szappantól, amit korábban használtál.

Finoman habzik, könnyen siklik a bőrön, alaposan tisztít, miközben hidratál a jojoba magolajjal, növényi eredetű glicerinnel és aloe vera géllel. Az élénkítő illata a CPTG Bergamot és Grapefruit esszenciális olajoknak érezhető már a kibontáskor és minden használat alkalmával. Élvezd a gazdag, tisztító, aromás SPA tapasztalást a doTerra természetes, igazán eredeti fürdő szappanával.