Ajándék ötletek - Könyvek, magazinok

Lassuljatok le, teremtsetek nyugalmat és kerüljetek közelebb egymáshoz a családi meditációk segítségével.

Minden családnak vannak nehéz időszakai. Egy új baba születését követő álmatlan éjszakáktól kezdve a szülővé válás okozta szorongáson keresztül a párkapcsolati válságig. Néha csak egy kis segítségre van szükségünk. Lépj be a meditációoktató, kétgyerekes édesanya, Kelly Smith világába. A népszerű Mindful in Minutes podcast házigazdája több mint 100, a leggyakoribb családi problémákat célzó gyakorlaton keresztül mutatja meg, hogyan segíthet a meditáció a család minden tagjának a béke és a nyugalom megtalálásában és a kapcsolatok javításában.

Az elme lecsendesítésétől és a stresszkezeléstől kezdve a konfliktusok legyőzéséig és az együttérzés gyakorlásáig Kelly a család minden tagjának kínál gyakorlatokat, életkor szerint – felnőtteknek, kamaszoknak és kisgyerekeknek. A témakörök között található:

- Jelenlét
- Az öröm felfedezése
- Szorongás
- Hiperaktivitás
- Értékesség
- Empátia
- Kiégés
- Álmatlanság
- Önbizalom
- Érzékeink túlhajszoltsága
- Kapcsolódás a valódi énünkhöz
​- és sok más

A könyv emellett várandós anyák számára is tartalmaz meditációkat és gyakorlatokat az egészséges, szeretetteljes párkapcsolatok megéléséért. Több mint 250 mantra segíti az elme fókuszálását és az elmélyülést. Legyél kezdő vagy gyakorlott meditáló, ez a könyv segítségedre lesz neked és családodnak a nyugodtabb, boldogabb, meghittebb mindennapok megteremtésében.

Pamutból készült kis méretű ajándéktartó zsák.

Vegye körül magát végtelen erdőségeket idéző aromákkal a dōTERRA™ Midnight Forest ajándékcsomaggal. Minden terméke az eredetileg kizárólag a doTERRA Europe számára forgalomba hozott Forest Breeze Természetközeli keverékkel készül. A Szibériai fenyő, Ciprus, Borókabogyó, Kanadai fekete luc, Vadnarancs, Tömjén és Kömény esszenciális olajok együtt egy egyedülállóan fás és felemelő aromát alkotnak. Érezze jól magát ebben az Európa erdei által inspirált összeállításunk teremtette különleges miliőben.

Ájurvéda réz poharak
Anyaga: réz
Méret: 250 ml
A rézpohár tisztítása:

Javasoljuk, hogy rendszeresen öblítse le a rézpoharat meleg vízzel. 

 Ne tisztítsa a mosogatógépben. A réz nagyon puha anyag, ezért a felületén előfordulhatnak kisebb horpadások, ami a termék minőségét nem rontja.

A réz idővel oxidálódik, ami külső és belső elszíneződéshez vezethet. Ez teljesen természetes folyamat, a patina nem káros az egészségre, és nincs negatív hatása az ivóvíz minőségére sem. Amennyiben ez számodra zavaró, tégy egy csipet sót, vagy kevés ecetet egy szelet citromra, és finoman dörzsöld át vele a felületet. A keverék természetes módon eltávolítja a patinát. Ezután egyszerűen öblítsd le tiszta vízzel, és jól szárítsd meg.

Ahogy az ajurvéda tanítja, a réz edényekben tárolt víz hihetetlen módon harmonizálja a testünk három dosháját, pozitív energiákkal telítve ezt az éltető nedűt. Azonban fontos tudnod néhány alapvető szabályt, ha rézedényt használsz.

Legyél óvatos, és kerüld el, hogy bizonyos ételeket vagy italokat – mint például a joghurt  – rézedényben tárolj vagy azzal fogyassz. Ezek az ételek és italok reagálhatnak a réz anyagával, mérgező anyagok felszabadulását eredményezhetik. Különösen fontos, hogy réz kulacsodba is csak vizet tegyél!

Termék megjegyzés: Kérjük, vegye figyelembe, hogy hangtáljaink kézzel készültek. A méret és a súly kissé eltérhet. A párnák és az ütők színe és mintája eltérhet a termékfotókon láthatótól.

Termék megjegyzés: Kérjük, vegye figyelembe, hogy hangtáljaink kézzel készültek. A méret és a súly kissé eltérhet. A párnák és az ütők színe és mintája eltérhet a termékfotókon láthatótól.

A világegyetem valódi természete az Igazság, s a tudatosság fejlesztésével felismerhetjük az örökkévalót a nem örökkévaló közepette. Két rendkívül lényeges mozdulatot kell gyakorolnunk egyszerre: az örökkévalót választjuk, a nem örökkévalót pedig nem választjuk. Ezáltal az elmét a legfelsőbb jóhoz láncoljuk a nem ragaszkodás, vagyis a szeretet legmagasabb rendű formája által, s örömünket leljük abban, hogy mindent szeretünk. Háttérbe szorítva önös késztetéseinket lehetséges az Önvalóval (Átman), az élet valóságával kapcsolatba kerülni.

„A körülöttünk lévő világ nem más, mint az áldásos Önvaló, és azért vagyunk itt, hogy élvezzük. Azért nem mutatkozik előttünk alapvető és valódi alakjában, mert az örömök önérdekű érzékelésébe ragadunk. Nem az életet kell megváltoztatni, csak a hozzáállásunkat.” Szvámí Ráma: Szabadulás a karma kötelékéből.

Cleanne cseppmentes üvegtisztító, 500ml

Cleanne zsíroldó, extra erős, 500ml

Cleanne háztartási vízkőoldó, 500ml

Cleanne univerzális padlótisztító, friss szellő, 1l

Cleanne általános felülettisztító, 500ml

Cleanne toalettolaj- és tisztító, akác, 500m

Cleanne penész- és mohaeltávolító spray, 500ml

Cleanne szőnyeg- és kárpittisztító spray, 500ml

Cleanne kádtisztító, 500ml

Cleanne monitor- és kijelzőtisztító spray, 500ml

Mósomami kókuszolaj: Édes-vajas kókusz illatú, finomítatlan, VCO (szűz) minőségű növényi zsiradék. Hidratáló és tápláló tulajdonságai miatt közkedvelt kozmetikum alapanyag.

Olivia Natural szilárd sampon: Szegfűszeges szilárd sampon korong száraz, fénytelen hajra. Kókusz tenziddel a puha és fényes, valamint növényi keratin az erős és rugalmas hajért. Akár 2szer hosszabb ideig elegendő, mint a hagyományos flakonos sampon - hajtípustól és hossztól függően akár 30-50mosásra elegendő.

Eco-z szilárd hajbalzsam: Hajkondicionáló tömb bio,-és gyógyszerkönyvi tisztaságú növényi olajokkal. A repceolaj alapú kondicionáló anyag selymes tapintást, könnyű kifésülhetőséget kölcsönöz minden hajtípusnak. A szűz kókuszvaj, kakaóvaj és ricinus olaj gondoskodik a hajszálak táplálásáról. Minden hajszínhez, és natúr,-illetve festett hajhoz is ajánlott.

Érzelmekről egyszerűen: Esszenciális olajokkal az érzelmi egyensúlyért

Életünk minden napján számtalan érzelmet élünk át, amelyek hatnak a hangulatunkra, a viselkedésünkre. Az érzelmek befolyásolják a választásainkat, a tetteinket és azt, hogy pillanatnyilag milyennek látjuk a világot.

Ez a csodálatos könyv egyaránt szól az esszenciális olajok világával csak most ismerkedő és a pozitív tapasztalatokban gazdag, elkötelezett olvasóknak. Természetes megoldásokat és hasznos életmódbeli javaslatokat ötvöz a leggyakoribb egészségügyi problémák kezelésére, és könnyen érthető útmutatást nyújt ezek biztonságos és hatékony alkalmazásához. Különös hangsúlyt fektet az érzelmi egyensúly és az egészség megőrzésére, támogatására.

Tanulmányozd az érzelemkereket, mélyedj el az alapérzelmek osztályozásában, ismerd meg az egyes fokozatokhoz tartozó viselkedéseket és érzeteket. Mindez hatalmas segítséget nyújt, hogy kiválaszthasd a pillanatnyi állapotodnak és a céljaidnak megfelelő kezelést és esszenciális olajat. Ebben a könyvben számos módszert sorolunk fel, melyben egyaránt helye van a testmozgásnak, az öngondoskodásnak, a vizualizációs gyakorlatoknak, az önreflexiónak, a meditációnak és a naplóírásnak is.

A részletes, mégis könnyen használható tematikus indexek segítséget nyújtanak, hogy gyors választ találj a kérdéseidre.

Az albumon szereplő mélyrelaxációs hanganyag segít elengedni a nap eseményeit, elcsendesíteni a gondolatok áramlását, kiszabadulni az érzésekbe, érzelmekbe való involválódásból, az esetleges szorongásokból vagy vágyakból.
Ha elkalandoznál a szokásos érzés- és gondolatmintákban (szamszkárák), csak vedd észre, és vezesd vissza figyelmed a mélyrelaxációhoz és a hangtálakhoz.
Engedd, hogy visszavonódj a múltból és a jövőből, minden időből és térből, s hagyd, hogy az elméd ellazuljon és megpihenjen a tibeti hangtálak hangterében, a jelen örök folyamában és beleússzon a végtelen elcsendesedettségbe.
Engedd, hogy a test és az elme minden síkja ellazuljon... Aludj jól!

A mai gyerekek gyakran nyugtalanok, szétszórtak, szorongók. Eline Snel módszere – mely a tudatos jelenlét gyakorlásán alapul – hatékony segítséget nyújthat nekik. Könyve és a CD-melléklet olyan egyszerű meditációs gyakorlatokat tartalmaz, amelyek rávezetik a gyerekeket, hogyan legyenek tudatában annak, mi zajlik a testükben és a fejükben. A gyakorlatok segítenek nekik megnyugodni, összeszedettebbé válni, könnyen elaludni, csökkenteni a szorongást, kezelni a dühöt, türelmessé és tudatossá válni.

A mindfulness (tudatos jelenlét) olyan velünk született képesség, amely gyakorlással előhívható, fejleszthető és elmélyíthető. A figyelemmel és a jelenléttel kezdődik minden. Azzal, hogy egy dologra figyelünk, a jelen pillanatban és ítélkezéstől mentesen. Erre mindenki képes, de általában nem gyakorolja tudatosan. Miért ne kezdhetnénk el már gyerekkorban ezen képességek fejlesztését?

Ez a könyv olyan úttörő mű, amely ötletes megoldásaival a gyerekek számára is elérhetővé teszi a tudatos jelenlét gyakorlását. 2016 őszéig 17 nyelvre fordították le, és több mint négyszázezer példányt adtak el belőle a világban.

Termék megjegyzés: Kérjük, vegye figyelembe, hogy hangtáljaink kézzel készültek. A méret és a súly kissé eltérhet. A párnák és az ütők színe és mintája eltérhet a termékfotókon láthatótól.

Termék megjegyzés: Kérjük, vegye figyelembe, hogy hangtáljaink kézzel készültek. A méret és a súly kissé eltérhet. A párnák és az ütők színe és mintája eltérhet a termékfotókon láthatótól.

Shiva az egyik legtiszteltebb isten a hindu hitben. Nataraj alakjában azt a kozmikus táncot adja elő, amely az univerzum teremtésének, pusztításának és újjáteremtésének folyamatát reprezentálja. Négykarú Shiva Natarajként egy tűzkörben táncol. Bal lába táncra van emelve, jobb lába pedig egy démonon egyensúlyoz, ami a tudatlanságot jelenti.

• A rozsdamentes acél struktúrája, dupla, vákuum szigetelt falai révén egyaránt alkalmas a hideg és meleg italok tárolására. 24 óráig tartja a hideget, a meleget 12 órán át.
• A kupak cseppmentesen záródik, a kulacs BPA mentes, nem oldódik ki semmi a palackból.
• A szája elég széles, hogy jégkockákat is tehess bele.
• Ne tegyük mikróhullámú sütőbe és mosogatógépbe!
• Ne töltsünk bele szénsavas italt!

Tibeti hangtáljaink kézzel, hagyományos módszerekkel készülnek Indiában. Az ilyen hangtálak meleg, telt és tartós hangzásúak, és gyakran használják pihenésre. A tipikus alkalmazások közé tartozik a meditáció, a jógagyakorlatok, a hangterápia és a hangmasszázs.

Termék megjegyzés: Kérjük, vegye figyelembe, hogy hangtáljaink kézzel készültek. A méret és a súly kissé eltérhet. A párnák és az ütők színe és mintája eltérhet a termékfotókon láthatótól.

Egyes tibeti buddhista gyakorlatokban meditációhoz használják a hangtálat, zengése lenyugtat, segíti az elmélyült koncentrációt. Az energiagyógyászat szerint létezik olyan meghatározás is, hogy a tibeti hangtálak mágikus eszközök, kaput képeznek a mindent körülölelő láthatatlan energia és a fizikai anyag között. 

A speciális ötvözetből  kovácsolt fém tálak rezgése olyan energiák létrejöttét segíti, melyek rezonálnak a térrel, illetve az ember belső rendszerével. Így tud hatni az élettelen anyag az élőre úgy, hogy nem hatol bele, vagyis non-invazív módon.

A tibeti hangtálakat, mint a mágikus erők áramoltatásának eszközeit az energiagyógyászatban csakra kiegyensúlyozásra is használják. megszólaltatható többféle módon: megyütve, zengetve, búgatva.

A hangtál rezgése olyan energiagömböt hoz létre, ami áthatol a fizikai és a szellemi síkokon egyaránt. A hangtálakból előhívott rezgések a testfelülettel érintkezve bejutnak és koncentrikus körök formájában végigáramlanak az egész testben. Ezeket az energiahullámokat úgy lehet a legjobban láthatóvá tenni, ha vízzel töltjük meg a hangtálat és úgy útjük meg. A víz felszíne érdekes, gyűrűző, áramló mozgásba kezd, így halad át az élő anyagon is.

Csakragyógyítás

Harmonizálásra akkor van szükség, ha valaki fáradt, alacsony az energiaszintje, kiegyensúlyozatlan a mindennapokban. A belső egyensúly megbomlása testi és lelki tünetekkel jár. A csakrák „egyensúlyhiánya” azt jelzi, hogy egyes csakrák túlzottan aktívak, mások viszont nem működnek megfelelően. Az általános jó közérzet szempontjából fontos, hogy a harmónia visszaálljon az egészséges színtre.

A csakrák a szervezet energia-csatornái

Az emberi testen található 7 fő csakra adja le és fogadja az energiákat, ami utána manifesztálódik érzelmi, lelki és fizikai síkon is. Ennek a finom energiarendszernek a tartós megbomlása fizikai szintű betegségekhez, fájdalmakhoz, egyéb tünetekhez vezet. A hangtállal végzett csakraharmonizálás nyugalmat és boldog érzést ad, így erősebbek és ellenállóbbak leszünk azon erőkkel szemben, amik tudják üríteni energiáinkat, manipulálni gondolatainkat és érzelmeinket. A tibeti hangtálakkal végzett hangterápia közvetlenül és gyorsan összehangolhatja a csakrákat, visszaadja a szervezet energetikai egységét.  

Amikor hangtálat használunk, minden hangtál minden csakrára hat. Minden kézzel kovácsolt hangtál számos frekvencián szól, akár 10-12 hangot is ki lehet mérni. A megszólaló hangok spektruma mind a 7 csakrát átfogja, tehát mondhatjuk azt, hogy minden hangtál alkalmas mind a 7 csakra harmonizálására, de egyes tálak jobban, erősebben hatnak bizonyos területekre.

Összefoglalva, a hangtál mágikus lehetőségével, a csakrák harmonizálásával megtalálhatod azt az elveszett egészséget, békét és teljességet ami kell az élethez.

• A rozsdamentes acél struktúrája, dupla, vákuum szigetelt falai egyaránt alkalmas a hideg és meleg italok tárolására. 24 óráig tartja a hideget, a meleget 12 órán át.
• A kupak cseppmentesen záródik, a kulacs BPA mentes, nem oldódik ki semmi a palackból.
• A szája elég széles, hogy jégkockákat is tehess bele.
• Ne tegyük mikróhullámú sütőbe és mosogatógépbe!