Az egészséges életmód megvalósítása a mindennapjainkban jelent kihívást. A Green Pláza termékkeresőjében elsősorban azokat a termékeket listázzuk ebbe a kategóriába, melyek a mozgással, testünk és szellemünk fejlesztésével állnak szoros kapcsolatban.
A Manduka PRO Yoga Mat 6mm az eredeti, ikonikus Manduka jógaszőnyeg, amely etalonná vált a stúdiók és a jógatanárok körében világszerte. Ez a modell azok számára készült, akik maximális tartósságot, stabilitást és párnázottságot keresnek, kompromisszumok nélkül.
Az ultrasűrű anyagszerkezet kivételes alátámasztást biztosít, védi az ízületeket és a csontokat, miközben stabil, magabiztos alapot ad az álló, egyensúlyi és dinamikus pózokhoz is. A 6 mm vastagság ideális választás hosszabb gyakorlásokhoz, keményebb padlófelületeken is.
A PRO széria zárt cellás felülete nem szívja fel a nedvességet és a baktériumokat, így a szőnyeg higiénikus és rendkívül könnyen tisztán tartható. A Mandukára jellemző pontozott alsó mintázat segít a szőnyeg stabil helyben tartásában, míg a professzionális, közepes tapadás lehetővé teszi a gördülékeny mozgást pózról pózra anélkül, hogy „odaragadnál” a felülethez.
Fontos tudni, hogy a PRO széria tapadása használattal javul – a szőnyeg a rendszeres gyakorlással válik egyre komfortosabbá. Melegebb, izzadós gyakorlásnál törölköző vagy jógagrip gél használata javasolt.
A Manduka PRO Yoga Mat Németországban készül, káros kibocsátásoktól mentes gyártási eljárással, és élettartam-garanciával rendelkezik, amely a Manduka elköteleződését tükrözi a hosszú távú minőség iránt.
Fő jellemzőkPrémium jógaszőnyeg, oktatók által világszerte ajánlott
6 mm vastagságú, ultrasűrű párnázás az ízületek védelmére
Kiemelkedő stabilitás és tartósság
Zárt cellás felület – nem szívja fel a nedvességet és baktériumokat
Pontozott alsó mintázat a padlón való stabilitásért
Professzionális, közepes tapadás az áramló gyakorláshoz
A tapadás használattal javul
Emissziómentes gyártás
100%-ban latexmentes
OEKO-TEX® STANDARD 100 tanúsítvány
Kézzel befejezett gyártás – enyhe méretbeli eltérés lehetséges
Manduka élettartam-garancia
Mindennapi tisztítás:
Gyakorlás után töröld át a szőnyeget Manduka Mat Wash & Refresh tisztítószerrel, majd száraz kendővel töröld szárazra.
Fontos:
Más tisztítószerek használata csökkentheti a teljesítményt és érvénytelenítheti az élettartam-garanciát
Meleg, izzadós gyakorlásnál törölköző használata javasolt
A tapadás „betörése” rendszeres gyakorlással történik
Tárolás:
A PRO szériát a felső (gyakorló) felülettel kifelé tekerd fel, így a szélek síkban maradnak gyakorlás közben.
A PRO széria hosszú élettartamra készült, így jelentősen csökkenti a gyakori szőnyegcserékből adódó hulladék mennyiségét. A gyártás során nem keletkezik mérgező kibocsátás, és a termék OEKO-TEX® STANDARD 100 tanúsítvánnyal rendelkezik, amely garantálja, hogy nem tartalmaz káros anyagokat. Gyártás helye: Németország.
Egyéb változatok:
Az új Kurma Grip könnyebb verziója a korábbi Sadhana Pro szőnyegnek és ugyanazt a Kurma-minőséget képviseli, mely már a 90-es évektől kezdve jelen van a felső kategóriás jógaszőnyegek világában.
A rendkívül csúszásmentes, finoman textúrázott felületének köszönhetően egyszerre biztosít az álló ászanákhoz stabilitást és a fekvő pózokhoz nélkülözhetetlen kényelmet. Akár a fejenállás, akár a vállállás jógatakaró nélkül is gyakorolható ezen a szőnyegen.
Tárolás: Javasoljuk, hogy a tároláshoz a Kurma Grip szőnyeget úgy tekerd össze, hogy a felső oldal (szövet-szerű felület) kifelé nézzen. Ezáltal a használat, gyakorlás során a sarkok nem fognak elválni a talajról.
Kezelése: A matracot oldószer-mentes háztartási tisztítóval és egy nedves ruhával vagy szivaccsal tudod megtisztítani.
Egyéb változatok:
Használata:
Összetevők: tömjén, vadnarancs, citromfű, kakukkfű, szegfűszeg, borsikafű, niaouli
Figyelmeztetés!
Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)
Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?
További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak
Helyi felhasználás
Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.
A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.
Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.
Hol használjuk?
További hatékony módok a helyi alkalmazásra
Elkerülendő érzékeny területek
Belsőleg
A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.
A masszázságy összecsukható, így könnyen szállítható és praktikus hordtáskában tárolható. Magassága állítható, az állítható fejtámla pedig kényelmes alátámasztást nyújt, az alatta található kartámasszal együtt.
A stabilitásról a masszív fa vázszerkezet gondoskodik, míg a tartós PU borítás könnyen tisztítható és ellenálló felületet biztosít a mindennapi használathoz.
Termékjellemzők:
Ápolási és tisztítási útmutató:
A masszázságy borítása kiváló minőségű poliuretánból (PU) készül, amely vízzel és kevés mosogatószerrel egyszerűen tisztítható.
Alkalmankénti fertőtlenítéshez alkoholmentes fertőtlenítőszer használata javasolt, mivel az kíméletesebb az anyaghoz. A fertőtlenítőt permetezze a felületre, hagyja hatni rövid ideig, majd puha, nedves kendővel törölje le. Szükség esetén hagyományos, vízzel 1:10 arányban hígított klóros oldat is használható.
Fontos, hogy az olajok és a bőr természetes zsírtartalma hosszabb távon károsíthatják a PU felületet. Ezért minden kezelésnél ajánlott tiszta lepedőt vagy védőhuzatot használni, és ügyelni arra, hogy ne maradjon olajmaradvány a borításon. Nagyobb mennyiségű olajjal végzett kezelésekhez, például ayurvédikus kezelésekhez, speciális olajálló védőhuzat használata szükséges.
Kerülje az agresszív vagy alkoholos fertőtlenítőszerek használatát, mert ezek károsíthatják az anyagot. A nem megfelelő tisztítószerek használatából eredő sérülések nem tartoznak a jótállás körébe.
Az indián törzsek fehér zsályát használnak tisztító növényként az aura, a szobák és a tárgyak megtisztítására. Ez a negatív energiák eloszlatására szolgál, és jó légkört teremt a szertartásokhoz vagy az imákhoz.
A Palo Santo-t a testre és a lélekre gyakorolt kellemes serkentő hatása miatt értékelik. Édes, fás illata állítólag energetikailag tisztító hatással van a helyiségekre, az emberekre és a tárgyakra.
A kiszáradt, laza zsályalevelek elégetéséhez az Abalone kagyló héját használják, mivel hőálló tulajdonsága miatt a parázsló levelek nem tehetnek benne kárt. A Palo Santo fát is a füstölő tálba lehet helyezni, miután a füst eloszlott a szobában, a fa még parázslik, de szeretné újra szabadon tartani a kezét.
Minden abalone kagyló egyedi és kezeletlen, természetes darab. Emiatt szabálytalan élek és letöredezések fordulhatnak elő rajtuk. A méret és forma változó, és nem minden esetben felel meg a termékfotón látható képnek.
A Manduka GRP Adapt 2.0 Yoga Mat 5mm azok számára készült, akiknek a tapadás nem kompromisszum kérdése. Ez az izzadásbiztos jógaszőnyeg kifejezetten úgy lett kialakítva, hogy intenzív, meleg vagy erősen izzadós gyakorlás közben is stabil, csúszásmentes érzetet nyújtson.
A továbbfejlesztett Satin Grip™ felső réteg gyorsabban reagál a nedvességre, míg az újratervezett belső szerkezet lefelé vezeti az izzadságot, így a felszín egyenletesen tapadó és kontrollált marad a gyakorlás teljes ideje alatt. Ez a technológia különösen előnyös hot jógához, power flow-hoz és minden olyan gyakorláshoz, ahol a biztos tapadás kulcsfontosságú.
Az 5 mm vastagságú, rugalmas párnázás támogatja az erőteljes mozgást, miközben védi az ízületeket és stabil alapot ad az átmenetekhez. A GRP Adapt 2.0 már 20% újrahasznosított anyagot tartalmaz, így a magas teljesítmény környezettudatosabb gyártással párosul.
A szőnyeg PU (poliuretán) felső rétegből és természetes gumiból készül, Spanyolországban, precíz kivitelezéssel. Ideális választás haladó jógázóknak, de kezdőknek is, akik már az elején a lehető legjobb tapadást szeretnék.
Fő jellemzőkIzzadásbiztos jógaszőnyeg intenzív, meleg gyakorláshoz
Satin Grip™ felső réteg a folyamatos, megbízható tapadásért
Gyors nedvességelvezetés a stabil felszín érdekében
Újratervezett belső szerkezet az egyenletes tapadásért
5 mm vastagságú, közepes párnázás az ízületek védelmére
20% újrahasznosított anyagtartalom
PU felső réteg és természetes gumi alap
Széles, 66 cm-es kialakítás
Kezdő és haladó jógázóknak egyaránt ideális
Latexérzékenyeknek nem ajánlott
Tárolás:
Használat után hagyd a szőnyeget teljesen megszáradni, mielőtt feltekered vagy elrakod. Feltekeréskor a gyakorló felület nézzen befelé, vagy tárold jógaszőnyegtáskában. Hűvös, száraz helyen tartsd, közvetlen napfénytől védve.
Tisztítás:
Gyakorlás után töröld át a felületet Manduka Mat Wash & Refresh tisztítószerrel. Nedves kendővel távolítsd el az izzadságot és szennyeződéseket, majd hagyd teljesen megszáradni.
Fontos:
Ne áztasd és ne merítsd vízbe
Ne használj szappant vagy erős vegyszereket
Ne tárold nedves állapotban
Ne tedd ki tartós, erős napfénynek
A GRP Adapt 2.0 20% újrahasznosított anyagból készül, miközben megőrzi a Mandukától elvárt csúcsteljesítményt. A hosszú élettartam és a strapabíró kialakítás csökkenti a gyakori cserék szükségességét, így kevesebb hulladék keletkezik. Gyártás helye: Spanyolország.
Egyéb változatok:
Növeli a koncentrációt és segíti a tiszta gondolkodást. Hatékonyan segíti a tanulási folyamatokat. Nyugtató, lazító és hangulatjavító egyben. Gyermekbarát keverék, nemcsak gyermekeknek.
Egyszerre nyugtat, és segíti a koncentrációt, hogy a tanulás jobban menjen. Többek között bergamott, grapefruit és petit grain illóolajok találhatók ebben a keverékben.
A bergamott szellemileg frissítő-kiegyensúlyozó, és a grape-fruit élénkítő-hangulatjavító tulajdonságai növelik a koncentrációt A petit grain olaja nyugtat, kiegyensúlyoz, csökkenti az érzelmi zavarodottságot, mely sokszor akadályozza a tiszta gondolkodást. A levendula olaj lazít, frissít-élénkít, míg a mandarin olaj nyugtató, hangulatjavító hatásaival járul hozzá a keverék hatékonyságához.
Gyerekbarát keverék, de nem csak gyerekeknek!
Egyéb változatok:
Egyéb változatok:
A párna csak huzattal együtt rendelhető!
A huzat könnyen eltávolítható, mosás 30°C-on
Egyéb változatok:
Professzionális, nagy sűrűségű EVA habból készült tégla, amely támaszt nyújt különböző jóga pózokban, különösen az álló testhelyzetekben. A tégla forgatásával különböző magasságú alátámasztást biztosíthatsz magadnak. Hasznos segédeszköz kezdők és haladók számára is, mert lehetővé teszi az olyan pózok helyes kivitelezését, mint pl. a Trikonasana, a Mayurasana, vagy a Setu Bandha Sarvangasana.
Egyéb változatok:
Ez a kézzel készült OM fali dísz különleges hangulatot teremt otthonodban, jógateredben vagy meditációs sarkodban. Az OM szótag a hinduizmusban és buddhizmusban szent szimbólum, az univerzum teremtő rezgését és az egységet jelképezi.
A aranysárga színű réz dísz elegáns, mégis spirituális megjelenést kölcsönöz bármely térnek. Akaszthatod falra, ajtóra vagy ablakba, hogy inspiráló energiával töltse meg a környezetet.
Egyéb változatok:
Használata:
Összetevők: borsmenta, Clementine héj, koriandermag, bazsalikom, Yuzu héj, Melissa levél, rozmaring, vaníliabab kivonat
Figyelmeztetés!
Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)
Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?
További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak
Helyi felhasználás
Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.
A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.
Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.
Hol használjuk?
További hatékony módok a helyi alkalmazásra
Elkerülendő érzékeny területek
Minden jógaszőnyeghez illik: kétszínű jógaszőnyeg pánt a Bodhitól
Anyaga: poliészter | Csatok: fém
Hossza: 165 cm
Súly: kb. 44 g
Kétszínű szíj
Könnyű, robusztus és szennyeződéstaszító
Gravitációs zárás
Bármilyen szőnyeg méretre alkalmas
Mosógépben 30°C-on mosható
Egyéb változatok:
Vigyen fel belőle egy-két cseppet a kívánt területre. A további figyelmeztetéseket lentebb találja meg.
FigyelmeztetésElőfordulhat bőrérzékenység. Gyermekektől elzárva tárolandó. Ha Ön várandós, szoptat vagy orvosi kezelés alatt áll, konzultáljon kezelőorvosával. Kerülje a szemmel, belső füllel és érzékeny területekkel való érintkezést.
Mosási instrukciók:
A matrac felületével kapcsolatban fontos tudnivalók:
Még a legizzasztóbb gyakorlások során is biztosítja a legjobb tapadást ez a matrac. Ideális mindazon gyakorlók számára, akiknek nem elég a hagyományos PVC matrac. Azonban fontos tudni, hogy a poliuretán felület kissé megváltozik, amint nedvesség éri, ezért az adott felületen sötétebbé válhat. Funkciójában a matrac azonban nem romlik!
Javasoljuk, hogy egy kevésbé nedves ronggyal - különösen egy izzasztóbb gyakorlás után - töröld át! Ne használj alkoholos tisztítószereket, a száradást követően tekerd fel.
Egyéb változatok:
A Bodhi ASANA BAG 60 kifejezetten 60 cm széles jógaszőnyegek kényelmes szállítására készült. A táska színben passzoló logóhímzéssel rendelkezik, így egységes, letisztult megjelenést ad a felszerelésednek.
Anyaga fröccsenésálló (vízlepergető) és mosható poliészter, amely hatékonyan védi a jógaszőnyeget nedvességtől és szennyeződésektől. Emiatt a táska természetes gumiból készült szőnyegekhez is megfelelő választás, amikor fontos, hogy a matrac tiszta maradjon szállítás közben.
Az állítható pánt segítségével a táskát kényelmesen viselheted vállon, vagy akár a hátadon is — például kerékpározáskor. A mindennapi kiegészítőknek két kis külső zseb áll rendelkezésre: elfér benne egy jógaöv, jóga póló, illetve apróságok, például kulcsok.
A modell olyan jógaszőnyegekhez ajánlott, amelyek legfeljebb 60 cm szélesek, 5 mm vastagok és 200 cm hosszúak. Fontos, hogy az 5 mm-nél vastagabb matracokhoz ez a táska nem alkalmas — ezekhez a gyártó a tágasabb ASANA CITY BAG modellt javasolja. Ha pedig a szőnyeged 60 cm-nél szélesebb, akkor a Bodhi ASANA BAG 70 vagy Bodhi ASANA BAG 80 az ajánlott alternatíva.
Fő jellemzőkJóga szőnyegtáska 60 cm széles jógamatracokhoz
Fröccsenésálló / vízlepergető és mosható poliészter
Védi a szőnyeget nedvességtől és kosztól
Természetes gumis jógaszőnyegekhez is alkalmas
Színben harmonizáló logóhímzés
Állítható pánt, hordható vállon vagy háton (pl. kerékpározáshoz is kényelmes)
2 kis külső zseb: jógaövnek, pólónak és apróságoknak (pl. kulcs)
Kompatibilitás: max. 60 cm széles, max. 5 mm vastag, max. 200 cm hosszú szőnyegekhez
Helyezd a jógaszőnyeget a táskába, majd állítsd a pántot a kényelmes hordozáshoz (vállon vagy háton). A poliészter anyag mosható, és fröccsenés ellen védelmet nyújt, így a szőnyeg szállítás közben kevésbé koszolódik vagy nedvesedik.
Fontos megjegyzésekA táska nem használható 5 mm-nél vastagabb jógaszőnyegekhez.
Vastagabb matracokhoz a gyártó a Bodhi ASANA CITY BAG modellt ajánlja.
60 cm-nél szélesebb szőnyegekhez a Bodhi ASANA BAG 70 vagy Bodhi ASANA BAG 80 javasolt.
Egyéb változatok:
A Bodhi Leela szőnyege egy klasszikus "tapadós" jógaszőnyeg. Enyhén texturált felületű, mindkét oldala csúszásmentes, rugalmas és ütés-elnyelő anyagból készül. A megbízható és kényelmes társ bármely jógagyakorlathoz. Egy hagyományos, megfizethető árú jógaszőnyeg kezdők számára.
Tudnivalók a PVC jógamatracokról:
Bejáratás: A gyártástechnológia miatt a vadonatúj matracok felületén egy vékony filmréteg van, ami a használat során, idővel, lekopik. Ez a réteg kezdetben még nem adja meg a végleges tapadást, ezért ezeket a szőnyegeket be kell járatni, vagyis le kell koptatni ezt a vékony réteget. Ez a gyakorlással automatikusan megtörténik. Ezen kezdeti időszak után (kb. 1-2 hét) fogja elérni a szőnyeg a maximális tapadását.
Felhívjuk figyelmed, hogy a matrac a csúszásmentes tulajdonságait csökkentheti a verejték vagy a páratartalom. A szőnyeg nem szívja magába a nedvességet, ezért célszerű a tapadás biztosításához szükség esetén letörölni a rákerülő nedvességet, vagy használj jógatörülközőt .
Tisztítás: Kézzel, enyhe mosószeres vízben moshatod maximum 30 °C-on. Kerüld a hosszabban tartó közvetlen napfényt!