Egészséges életmód (Sport és szabadidős kellékek)

Akkor sem kell lemondanunk a meditációról, ha nem a megszokott környezetünkben vagyunk, hiszen ez az egyszerű szett bárhol megfelelő feltételeket teremt. Ezért is praktikus ez a kis összeállítás a legfontosabb meditációs eszközökből, melyeket kényelmes hordtáskában bárhová magaddal vihetsz. Mert a meditáció ott van, ahol Te.

Maradj hidratált a jógagyakorlás után is! A Bodhi kulacs 100%-ban újrahasznosítható, rozsdamentes acélból készült, nem tartalmaz káros BPA-t és alumíniumot, és nem szivárogtat mérgező anyagokat a benne lévő folyadékba. Tölts bele meleg vagy hideg folyadékot és már viheted is ezt a rendkívül könnyű kulacsot.

A JadeYoga elkötelezett aziránt, hogy a világ legjobb és legkörnyezetbarátabb jógaszőnyegeit gyártsa.

Jade megújuló erőforrásból a gumi fa megcsapolásából nyeri az alapanyagot. Hogy visszajuttasson valamit cserébe a természetnek, minden egyes értékesített jógaszőnyeg után ültet egy fát. Tökéletes a jóginak, aki aggódik a Földért. A Jade szőnyegek az USA-ban készülnek, megfelelve az összes amerikai környezetvédelmi és munkaügyi törvénynek.

Mivel a Jade szőnyegek nyitott cellás, természetes gumiból készültek, a gyakorlás közbeni csúszkálás a múlté, még izzadt tenyérrel is remekül tapadnak. A gumit már régóta ott használják, ahol követelmény a csúszásmentesség. A remek tapadáson felül rugalmasság is jellemzi, továbbá stabil alapot biztosít az álló pózokhoz is.

Kézzel tisztítható. Használj kímélő szappant és meleg vizet; függesztve vagy kiterítve szárítsd, de ne érje közvetlen napfény!

Ha biztosra akarsz menni és nem éred be kevesebbel, mint hogy a legjobb tapadású és a lehető leghosszabb élettartamú matracod legyen, akkor válaszd a Jade Elite S jógaszőnyegünket!

Tudnivalók a kaucsuk (gumi) jógaszőnyegekről:

1. Tapadás

A természetes gumi matracok a legjobb tapadású jógaszőnyegek közé tartoznak, ezért ha számodra kiemelten fontos a stabilitás, mindenképpen érdemes beruházni egyre. Fontos azonban tudni, hogy a gumiszőnyegek is rendelkeznek minimális bejáratási idővel, mivel tömör, erős anyagból készülnek és be kell törni őket. 100%-os tapadásukat viszont még így is töredék idő alatt érik el a PVC matracokhoz képest.

A gumiszőnyegek nedves kéznél is megőrzik a tapadásukat (a bejáratási időt követően), viszont mivel nem szívják magukba a nedvességet, ezért nagy mennyiségű izzadság, illetve magas páratartalom mellett csökkenhet a tapadás minősége!

2. Élettartam

A gumiszőnyegek használati ideje változó lehet annak függvényében, hogy mit, hogyan és mennyit gyakorolsz. Az intenzív igénybevétel csökkentheti a matracok élettartamát (esetenként előfordulhat 1-2 éves kihordási idő is). Ennek oka az anyagösszetétel jellegzetességéből adódik. Úgy kell ezt elképzelni, mint a a Forma1-es versenyeken a lágy keverékű gumikat: a puha, tömör gumi nagyságrendekkel jobb tapadást biztosít, mint kemény társai, viszont egy futamon belül egyszer, vagy akár kétszer is kerekeket kell cserélni, mert egyszerűen elkopnak, elhasználódnak.

Mi tekinthető átlagos élettartamnak?

A gumiszőnyegek átlagos kihordási ideje 5-6 év (heti 2-3 jógaóra esetén)

Hogyan mutatkozik meg az elhasználódás?

A gumiszőnyeg felületén apró kopási foltok, morzsolódások jelennek meg, különösen a sokat használt területeken (tenyér, talpak). Ez normális jelenség, amiért a gyártó nem vállal garanciát!

Milyen jóga irányzatokhoz tudom akkor használni a gumiszőnyeget?

A gumiszőnyegek bármilyen irányzathoz használhatóak (még BodyArt, Deepwork és Pilates órákhoz is). Ha dinamikus jógát gyakorolsz (pl. Ashtanga, Vinyasa flow) és fontos számodra a jó tapadás, akkor is bátran használhatod.

3. Szag:

A gumiszőnyegeknek jellegzetes, átható gumi szaguk van, ami különösen a felbontást követő időkben jelentkezik intenzíven. Ez idővel jelentősen csökken, el azonban sosem múlik teljesen. Mivel ez a jelenség normális, az anyag jellegéből adódik, ezért az erős szagra hivatkozva sajnos nincs lehetőség cserére, vagy pénz visszafizetésre.

100 % természetes illóolaj. Frissítő, élénkítő, keringésfokozó. Görcsoldó, gyulladáscsökkentő. Friss, aromás, fűszeres illat.

Kiváló immunerősítő, jól alkalmazható mindenfajta légúti megbetegedés esetén.Serkenti az agyműködést, élénkíti a memóriát, javítja a beszédkészséget. Masszázsolajban, krémben oldja az izomgörcsöket, és hatásos reumatikus fájdalmak csökkentésében. Samponokban alkalmazva megszünteti a korpásodást, hajhullást. Belsőleg jól alkalmazható emésztőrendszeri gyulladásokra (máj, epehólyag, vastagbél), illetve megszünteti a gyomor- és bélgörcsöket.

Alkalmazható aromaterápiás célokra, aromalámpába, párologtatóba a légtér frissítésére, masszázsolajhoz, fürdőolajhoz, szaunakészítményekhez, házi kozmetikum készítéséhez valamint inhaláláshoz és belsőleg is.

Párologtatóba: egy porcelán tálba tegyél 1 liter meleg vizet, cseppents bele 6-8 csepp illóolajat és tedd a radiátorra vagy a kályhára!

Aromalámpába: a víz tetejére cseppents 4-6 csepp illóolajat!

Fürdőolajként: a vízzel telt kádba cseppents gyerekeknek 2-3 csepp, felnőtteknek 4-6 csepp illóolajat, és vegyél egy 20 perces fürdőt!

Természetes dezodorhoz: 50 ml tisztított vagy desztillált vizet tölts egy 60 ml-es szórófejes flakonba és adj hozzá egy teáskanál szódabikarbónát és 3-5 csepp illőolajat.  Jól rázd össze, és használd egészséggel.

Masszázsolajként: 50 ml növényi olajba cseppents 20 csepp illóolajat vagy illóolaj keveréket és a masszírozandó testfelületet dörzsöld be. Masszázsolajként használhatsz búzacsíra-, kukoricacsíra-, olíva-, mandula-, szezám- és szójaolajat.

Inhalálásra: fél liter forró vízre cseppents 1-2 csepp illóolajat és lélegezd be a felszálló gőzöket!

Belsőleg: Cseppents 1 maximum 2 csepp illóolajat kockacukorra, vagy egy evőkanál mézre és langyos
vízzel fogyaszd el.

A csomag tartalma

1 db mosakodókesztyű

1 db dörzsi fürdőszivacs

1 db fürdőrózsa

1 db kétoldalas fa körömkefe

1 db sarokápoló habkő

1 db masszírozó fa rúd

MI A MATCHA?

Porrá őrölt, árnyékban termesztett zöld tea.

1 matcha tea 10 adag zöld tea jótékony hatásával ér fel.

Évente mindössze 2500 tonna matcha teát állítanak elő, olyan ritka és különleges mint a sáfrány vagy a szarvasgomba.

HATÁSAI

A koffein mellett a különleges hatóanyaga az L-theanine, melynek köszönhetően a koffein lassabban szabadul fel a szervezetben, így tartós energiát biztosít. 

• az L-theanine egyben csökkenti a stresszt, javítja a hangulatunkat, növeli a koncentrációt, az éberséget és a memóriát. Ezt hívjuk éber nyugalomnak!
• mivel árnyékban termesztik, rendkívül sok klorofillt és tápanyagot termel
• 14-szer több antixodiánst tartalmaz mint az áfonya
• erősen tartja az immunrendszert, megelőzi az öregedést, csökkenti a koleszterinszintet, stabilizálja a vércukorszintet, harcol a szabad gyökök ellen
• akár 40%-kal képes felgyorsítani az anyagcserét
• elősegíti a zsírsejtek lebontását
• erős méregtelenítő
• növeli a fizikai teljesítményt (kutatások szerint akár 30%-kal)
• gyönyörű bőrt varázsol

ELKÉSZÍTÉSE

A matcha tea elkészíthető tradicionális módon, turmixban vagy tejhabosító segítségével. 

ÖSSZETEVŐK

100% zöld tea. Nem tartalmaz színezéket, tartósítószert és adalékanyagokat. Eredeti Japán termék. Felbontás után hűtve tárolandó. Minőségét megőrzi 1 évig.

60 cm széles matracokhoz ajánljuk

Praktikus táska, mosható anyagból. Állítható széles pánt biztosítja a kényelmet akár vállon, vagy a háton hordva. A külső zsebben tárolhatod a hevedered vagy egyéb kisméretű eszközödet, kiegészítődet.

Sűrű szövésű, 100% prémium pamut takaró. Kellemes és egyenletes súlyt ad relaxációkor. Se nem túl könnyű, se nem túl nehéz. Kiválóan szellőzik. Közepesen kemény anyaga ideálissá teszi Iyengar-jóga gyakorláshoz is.

Használata:

• keverj egy cseppet kedvenc hidratálókrémedhez és körkörös mozdulattal masszírozd a bőrödbe
• az érzékszervek élénkítéséhez tegyél három csepp eukaliptuszt a fürdővízbe
• menstruáció alatt a nyugtató érzetért masszírozd bele naponta az alhasadra
• tegyél egy cseppet egy vattapamacsra és helyezd a cipőidbe, ruhásszekrényedbe vagy olyan helyekre, ahol összegyűlhetnek a kellemetlen szagok
• élénkítő illatért keverd össze a citromot és a borsmentát

Figyelmeztetés!

• Lehetséges bőrérzékenység.
• Tartsd távol a gyermekektől!
• Várandósság, ápolás vagy orvosi ellátás alatt állsz, konzultálj orvosoddal!
• Kerüld a szemmel, a belső fülekkel és az érzékeny területekkel való érintkezést!
• Kerüld a napfényt és az UV sugárzást a felhasználást követő 12 órán át!

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Összetevők: 

Eucalyptus radiata leveléből/szárából kivont olaj, Eucalyptus polybractea leveléből kivont olaj, Eucalyptus kochii leveléből kivont olaj, Eucalyptus loxophleba leveléből kivont olaj, Eucalyptus globulus leveléből kivont olaj, limonén*, citrál*, linalol*
* Természetesen előforduló olajösszetevők

Cleanne Autókárpit-tisztító spray

Cleanne Autósampon

Cleanne Bogároldó és felülettisztító spray

Cleanne Cseppmentes üvegtisztító

Cleanne Nyári szélvédőmosó koncentrátum

Cleanne Általános felülettisztító

Vixi univerzális törlőkendő / / A törlőkendő színe változhat, éppen aktuális készlet alapján küldjük, ennek a jogát fenntartjuk!/

Natúr autómosó kefe, fibrisz

Szvámí Ráma a jóga különféle ágait mint a közös célhoz, a megvilágosodás eléréshez vezető ösvényeket mutatja be. Könyve segítséget nyújt abban, hogy megismerjük önmagunkat és ennek alapján választhassunk közülük.

Az aranytej segíti az alvást, ha este, lefekvés előtt issza. Az ital napközben is fogyasztható, elősegíti a lazítást. Ebből a célból egy teáskanálnyit keverjünk hozzá kb. 200 ml meleg tejhez vagy alternatív tejhez. Az ital nevét a fő összetevőről, a kurkumáról kapta.
Kurkumint tartalmaz, méregtelenítő, gyulladáscsökkentő és erősítő tulajdonságokkal rendelkezik.

A kurkuma az egyik legfontosabb fűszer az ájurvédikus gyógyászatban, ezért naponta érdemes fogyasztani. Ezenkívül elősegíti az emésztést, méregtelenít, szabályozza az anyagcserét és erősíti az immunrendszert.

Németországban készült.

Eco füstölő állvány 100% -ban természetes fa.

Hogy megtaláld a trigger pontokat a hátadon, feküdj le a hátadra vagy állj a falhoz, majd óvatosan mozogva görgesd a labdát a hátadon a padlón, vagy a falnak dőlve. 
A karok és a kéz segítségével nagyon lassú gördülő masszázst alkalmazhatsz a minden izmon állva, ülve vagy fekve.

Figyelem! Ezen termékváltozat csak a párnahuzatot tartalmazza! A különböző töltettel rendelkező párnát külön lehet megvásárolni hozzá a kiegészítő termékek kiválasztásával!