Hogy megtaláld a trigger pontokat a hátadon, feküdj le a hátadra vagy állj a falhoz, majd óvatosan mozogva görgesd a labdát a hátadon a padlón, vagy a falnak dőlve.
A karok és a kéz segítségével nagyon lassú gördülő masszázst alkalmazhatsz a minden izmon állva, ülve vagy fekve.
A fenti termékleírás és termékkép valóságtartalmáért a greenplaza.hu üzemeltetője semmiféle felelősséget nem vállal. Fenti termékleírás és képi anyag valóságtartalmáért és jogtisztaságáért az azt biztosító webáruház (Yoga Bazaar; https://yogabazaar.hu) illetve annak üzemeltetője (Jóga Bazár Kft.) felel.