Egészséges életmód (Sport és szabadidős kellékek)

Használata:

• lefekvés előtt keverj össze néhány csepp Petitgrain és levendula vagy bergamottolajat és csepegtess a párnákra és ágyneműre
• a férfiak és nők kedvenceként a Petitgrain olaj a személyre szabott virágos illatért testpermetekhez, testápolókhoz és kölnikhez is használhatók
• szappannal keverve tegyél pár cseppet dörzsi kendőre vagy luffa szivacsra és élvezd a nyugtató illatot zuhanyzás közben

Figyelmeztetés!

• Lehetséges bőrérzékenység.
• Tartsd távol a gyermekektől!
• Várandósság, ápolás vagy orvosi ellátás alatt állsz, konzultálj orvosoddal!
• Kerüld a szemmel, a belső fülekkel és az érzékeny területekkel való érintkezést!
• Kerüld a napfényt és az UV sugárzást a felhasználást követő 12 órán át!

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

 100% tisztaságú természetes illóolaja. Szikrázó, pezsgő ünnepi illatkombináció, ami egyszerre tölt fel élettel, és burkolja ünnepi díszbe a teret és a lelket. Kiegyensúlyoz, nyugtat, frissít. 

A karácsony szinte összes ismert ünnepi illatjegyét hordozza egy különleges és összetett illat kombinációban: vérnarancs olaja garantálja a pezsgést, a fahéj és szegfűszeg fűszeres, édes, ünnepi hangulatba hoz, míg gyógynövény tartalma, a levendula, rozmaring és rózsafa olajai teszik teljessé az ápolást és maradandóvá az élményt. A természet valódi kincsei egy ünnepi illatvarázsban, ami kiegyensúlyozza a lelket, nyugtatja az elmét vagy épp frissíti a testet, javítja a közérzetet.

Az Olivia Natural természetes illóolaj-keveréke 100%-os tisztaságú, minőségi termék. Alkalmazható párologtatókba, masszázsolajba, hordozóolajba keverve. 4-6 cseppet a párologtatóba csepegtetve frissíti és illatosítja a tereket, emellett kiegyensúlyózó, harmonizáló és kedélyjavító hatással van a lélekre.

Nyugtató aromafürdőhöz tejben, mézben vagy valamely bázisolajunkban oldj fel 8-10 csepp illóolajat, majd add a fürdővízhez. Közvetlenül a bőrön nem ajánlott az alkalmazása!

Figyelmeztetések! Tárold hűvös helyen, vagy szoba hőmérsékleten, védd a közvetlen napfénytől és a hőségtől! Gyermekek elől gondosan zárd el! Kizárólag külsőleg alkalmazd, ne használd hígítatlanul a bőrfelületeid kezelésére! Óvd a szemeidet!

Az illóolajok igen gyúlékony vegyületek, kerüld közelükben a nyílt láng használatát!

Figyelmeztetés! A fahéj és rozmaring illóolajai miatt érzékeny bőrűeknek, kismamáknak, illetve gyerekeknek 6 éves kor alatt nem ajánlott! Erős vérkeringés fokozó hatásuk miatt érzékeny bőrűeknél bőrpirosodást, érzékenységet okozhat.

Illatjegyeiről bővebben:

Olajai közül a fahéj, vérnarancs, szegfűszeg erős fertőtlenítő, antivirális és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkeznek, ezért problémás bőr kezelésére is bevethető. Erős gyulladáscsökkentő, sebgyógyító tulajdonságú, köszönhetően a levendula és szegfűszeg jótékony olajainak.

A rózsafa, vérnarancs, és szegfűszeg javítja a hangulatot, harmonizál, kiegyensúlyoz. Jó hatással lehet stressz, szorongás, fáradtság esetén.

A levendula és rózsafa nyugtató, lazító hatású olajai segítenek kiegyensúlyozni a bőrt, zsíros, száraz bőrfelület esetén.

Meleg, fűszeres illóolajai, a rozmaring és a fahéj élénkítenek, pezsdítenek és serkentik a vérkeringést, átmelegítik a teljes testet.

Frissít, javítja a közérzetet, élénkít. 

Összetétel: 100% jázmin illóolaj Figyelmeztetés: Az illóolajat csak masszázs alapolajjal hígítva szabad használni. Szembe kerülés esetén alaposan öblítse le vízzel. Gyermekektől elzárva tartandó. Ne használja közvetlenül a bőrön. Az olaj első alkalmazása előtt allergiás bőrvizsgálatot kell végezni. Tárolja szorosan lezárt tartályban, hűvös és sötét helyen. A termék csak külső használatra szolgál.

A Rishikesh Premium egy különösen vastag, rugalmas és könnyen hordozható jógaszőnyeg. Kiváló gyakorló és a stúdió szőnyeg hosszú élettartammal  és rendkívüli kopásállósággal. Csúszásmentes, mely különösen alkalmassá teszi bármely ülő és álló gyakorlathoz. A Rishikesh Premium Öko-Tex Standard 100 P.1 tanúsítvány minősítéssel rendelkezik.

Tudnivalók a PVC jógamatracokról:

Bejáratás: A gyártástechnológia miatt a vadonatúj matracok felületén egy vékony filmréteg van, ami a használat során, idővel, lekopik. Ez a réteg kezdetben még nem adja meg a végleges tapadást, ezért ezeket a szőnyegeket be kell járatni, vagyis le kell koptatni ezt a vékony réteget. Ez a gyakorlással automatikusan megtörténik. Ezen kezdeti időszak után (kb. 1-2 hét) fogja elérni a szőnyeg a maximális tapadását.

Felhívjuk figyelmed, hogy a matrac a csúszásmentes tulajdonságait csökkentheti a verejték vagy a páratartalom. A szőnyeg nem szívja magába a nedvességet, ezért célszerű a tapadás biztosításához szükség esetén letörölni a rákerülő nedvességet, vagy használj  jógatörülközőt .

Tisztítás: Kézzel, enyhe mosószeres vízben moshatod maximum 30 °C-on. Kerüld a hosszabban tartó közvetlen napfényt!

Az ayurvedikus receptúra alapján készült, gyógynövényes krém pigmentfoltok esetén lehet segítségünkre. Gyulladáscsökkentő, regeneráló, bőr-hiperpigmentáció enyhítő krém. Felhasználási javaslat: Használja szükség szerint! Éjszakára vigye fel bőrére. Összetétel:víz, cetostreryl alkohol, glicerin, gliceril-sztearát, gliceril-mono-sztearát, izopropil-mirisztrát, cetil-alkohol, sztearil-alkohol,szalicil sav,varázsmogyoró kivonat, kakukkfű kivonat, körömvirág kivonat, teafa olaj, etil-hexil-glicerin, E-vitamin, 2-fenoxietoetanol, allantoin, D-pantenol, nátrium-glükonát, citromsav, illatanyag.

Az upanisadok titkos világában a spirituális és pszichológiai tudás szimbólumok mögé rejtőzik, s csak a beavatottak előtt tárja fel magát. E belső tudományt az önismeret, a világ és az abszolút (Brahman) ismerete teszi elérhetővé. Ekkor a szavak és képek spirituális jelentést nyernek a lélekben és tudásban felébredettek számára. Feltárják az ősi igazságot, a Véda lelkét, s lehetővé teszik a valóság elérését, az ember valódi énjének (Átman) felfedezését.

A Taittiríja-upanisadot tartják a Védánta filozófia forrásának. Egyedülálló módon közvetlen és közvetett módszerrel is feltárja a kereső szubjektív valóságát. Az önvalót fedő öt burok (Kósa) egyértelmű leírása elsőként itt található meg. Először a bölcsesség akadályainak eltávolításával, az összetett elme (Antah-karana) összpontosítását célzó meditációs technikákkal (Upászaná) foglalkozik. Majd az Abszolútról (Brahman) szóló ismeretet tárgyalja az öt burok elemzésével. Végül a filozófiai elméletek gyakorlati alkalmazását mutatja be, hangsúlyozva, hogy a Védánta tanulmányozásához elengedhetetlen a kérdésfeltevés, az elmélkedés és a meditáció (Dhjána).

Patentduo nadrághoz illeszkedő sportmelltartó.

Széles, nagyon rugalmas mell alatti gumírozással fogja és tartja meg a mellet.

A sportmelltartó mellrésze dupla rétegű, így az aerob edzésekhez is kiválóan alkalmas. Alapanyaga gyorsan száradó, légáteresztő anyag.

Az egyedileg tervezett minták, bőrbarát, vizesbázisú, környezet kímélő eljárással kerülnek az anyag külső felületére.

Különböző mintákkal, hátoldalon leírással, üveg előlappal

100 % természetes illóolaj. Nyugtató, baktériumellenes és gyulladáscsökkentő hatás. Ekcémás bőr kezeléséhez is ajánlott. Hűs, friss, citrusos illat.

100 % tisztaságú gyógyszerkönyvi minőségű illóolaj.

Nyugtató hatású álmatlanság, szorongás, fokozott izgatottság esetén. Külsőleg aknés bőr kezeléséhez való készítmények alkotójaként, rovarcsípés enyhítésére, izzadásgátló dezodorokban szagok semlegesítéséhez. Szájvizekhez fertőtlenítő és antibakteriális hatása miatt javasolt.

Alkalmazható aromaterápiás célokra, aromalámpába, párologtatóba a légtér frissítésére, masszázsolajhoz, fürdőolajhoz, szaunakészítményekhez házi kozmetikum készítéséhez valamint inhaláláshoz és belsőleg is.

Párologtatóba: egy porcelán tálba tegyél 1 liter meleg vizet, cseppents bele 6-8 csepp illóolajat és tedd a radiátorra vagy a kályhára!

Aromalámpába: a víz tetejére cseppents 4-6 csepp illóolajat!

Fürdőolajként: a vízzel telt kádba cseppents gyerekeknek 2-3 csepp, felnőtteknek 4-6 csepp illóolajat, és vegyél egy 20 perces fürdőt!

Masszázsolajként: 50 ml növényi olajba cseppents 20 csepp illóolajat vagy illóolaj keveréket és a masszírozandó testfelületet dörzsöld be. Masszázsolajként használhatsz búzacsíra-, kukoricacsíra-, olíva-, mandula-, szezám- és szójaolajat.

Természetes dezodorhoz: 50 ml tisztított vagy desztillált vizet tölts egy 60 ml-es szórófejes flakonba és adj hozzá egy teáskanál szódabikarbónát és 3-5 csepp illőolajat.  Jól rázd össze, és használd egészséggel.

Inhalálásra: fél liter forró vízre cseppents 1-2 csepp illóolajat és lélegezd be a felszálló gőzöket!

Belsőleg: Cseppents 1 maximum 2 csepp illóolajat kockacukorra, vagy egy evőkanál mézre és langyos
vízzel fogyaszd el.

Ez a jógaszőnyegtartónk elsősorban a vékonyabb (kb. 3-4 mm-es) szőnyegek számára nyújt biztonságos lakhelyet.

Stílus és praktikum ötvöződik ebben a jógamatrac tartóban. Gondoskodik legfontosabb jógakellékünk kényelmes szállításáról és megvédi a szennyeződésektől az úton és otthon is. Használata egyszerű, a tetején lévő zsinórral nyitható és zárható. A legtöbb jógaszőnyeg tárolására alkalmas. Vállra akasztható, így a szállítás nem csak biztonságos, hanem kényelmes is.

Nagyon alkalmas minden olyan jógastílusra, amely izzadást okoz, például a Vinyasa jóga, az Ashtanga jóga vagy a Power jóga, magas tapadása okán. 
A Cork Eco Mat felső része kellemesen puha, természetes parafából készül, amely nemcsak szépen néz ki, hanem antibakteriális, szennyeződés- és szagtaszító tulajdonságokkal is rendelkezik. A parafa jógaszőnyeg alsó része csúszásmentes természetes gumiból készül, amely a szőnyeget a helyén tartja. A szőnyeg nem tartalmaz PVC-t és latexet, ezért allergiások számára is alkalmas.
Paraméterek:
Méretek: 185 x 66 cm
Vastagság: 4 mm
Súly: 2,2 kg
Anyag: felső: parafa | alsó rész: természetes gumi
A rajta lévő Hold mintázat az igazításban is segítséget nyújt.
100% természetes anyag
Ápolási és tisztítási utasítások:
A parafa zárt cellás anyag, így a por és a szennyeződés nem tud behatolni. Ez különösen könnyen kezelhetővé teszi őket: A tisztításhoz egyszerűen törölje le nedves ruhával a szőnyeget.
Ügyeljen arra, hogy a szőnyeg mindig a parafa oldalára, felfelé forduljon, hogy elkerülje a gyűrődéseket.
 

• 1 db érlelő,
• 1 db egy literes üveg,
• 1 db digitális hőmérő,
• 6 zacskó Pro-Pre joghurt oltókultúra. Egy zacskó oltókultúrából 1 liter házi joghurt készíthető.

• Probiotikumot és prebiotikumot is tartalmaz.
• Prebiotikumként Floracia™ (42,6%) és galakto-oligoszacharid (21,3%) található benne. A Floracia™ akácrostot és frukto-oligoszacharidot tartalmaz.
• Probiotikumként 6 féle probiotikus baktériumtörzs kapott helyet benne: Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Streptococcus salivarius subsp. thermophilus, Lactobacillus acidophilus LA-5®, Lactobacillus reuteri, Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12®.
• Stabilizáló szer és hősokk nélkül, lassú érleléssel készül egy speciálisan kifejlesztett érlelőben.
• A házilag elkészített joghurt hűtőszekrényben 15-20 napig eltartható, mivel savanyított tejtermék.

1. Melegítsünk fel  1 liter tejet 45-47 °C-ra.
2. Keverjünk el benne egy tasak oltókultúrát egyenletesen.
3. Ezután öntsük át a tejet az 1 literes üvegbe, és tegyük be 8-10 órára az érlelőbe (ha később vesszük ki, keményebb lesz).
4. Ezt követően vegyük ki az érlelőből az üveget, tegyük be a hűtőbe és lehűlés után, hűtőben tárolva 15-20 napon át is fogyasztható.

• 1 liter házi joghurt elkészítéséhez elegendő mennyiség, 990 Ft/liter,
• 6 liter elkészítéshez elegendő mennyiség, 898 Ft/liter, 6x898= 5.390 Ft
• 12 liter elkészítéséhez elegendő mennyiség, 832 Ft/liter, 12x832= 9.990 Ft

Az új Kurma Grip Lite könnyebb verziója a korábbi Sadhana Pro Lite szőnyegnek és ugyanazt a Kurma-minőséget képviseli, mely már a 90-es évektől kezdve jelen van a felső kategóriás jógaszőnyegek világában.

A rendkívül csúszásmentes, finoman textúrázott felületének köszönhetően egyszerre biztosít az álló ászanákhoz stabilitást és a fekvő pózokhoz nélkülözhetetlen kényelmet. Akár a fejenállás, akár a vállállás jógatakaró nélkül is gyakorolható ezen a szőnyegen.

Tárolás:  Javasoljuk, hogy a tároláshoz a Kurma Grip szőnyeget úgy tekerd össze, hogy a felső oldal (szövet-szerű felület) kifelé nézzen. Ezáltal a használat, gyakorlás során a sarkok nem fognak elválni a talajról.

Kezelése: Az első használat előtt érdemes áttörölni nedves ronggyal vagy bio szappannal, hogy a gyártás során a szőnyegen keletkezett filmrétegeket eltávolítsuk. A matracot oldószer-mentes háztartási tisztítóval és egy nedves ruhával vagy szivaccsal tudod megtisztítani a gyakorlásokat követően. Ne tedd mosógépbe, vagy szárítóba. Kiterítve hagyd megszáradni.

Ez a jógaszőnyegtartónk elsősorban a vékonyabb (kb. 3-4 mm-es) szőnyegek számára nyújt biztonságos lakhelyet.

Stílus és praktikum ötvöződik ebben a jógamatrac tartóban. Gondoskodik legfontosabb jógakellékünk kényelmes szállításáról és megvédi a szennyeződésektől az úton és otthon is. Használata egyszerű, a tetején lévő zsinórral nyitható és zárható. A legtöbb jógaszőnyeg tárolására alkalmas. Vállra akasztható, így a szállítás nem csak biztonságos, hanem kényelmes is.

Ha nem szeretsz mezítláb jógázni, vagy a hideg időben nincs kedved levenni a zoknidat, akkor húzd magadra ezt a jóga zoknit, amivel garantált a csúszásmentes gyakorlás.

Méretek:

• L - 43-45
• M - 39-42,5
• S - 35-38,5