Egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozásról akkor beszélhetünk, ha a szervezetünkbe az ételek és italok optimális mennyiségben és minőségben, a szükséges változatossággal kerülnek bevitelre. Ez annyit jelent, hogy a szervezetünk számára energiát biztosító fehérjék, zsírok és szénhidrátok, valamint a szükséges tápanyagok, mint pl. ásványi anyagok és nyomelemek megfelelő arányban és változatos formában kerülnek "bevitelre". Az egészséges táplálkozás alapja az egészséges életmódnak.

221-240 megjelenítése a(z) 1 199 elemből.
bio-sungomba-orlemeny-40g

bio-sungomba-orlemeny-40g

Dr Ganolife Bio Süngomba őrlemény - Eu-ban termesztett, ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból származó őrölt süngomba.

Összetétel: 100%-ban alacsony hőmérsékleten szárított bio süngomba őrleményt tartalmaz adalékanyag nélkül.

Tápérték 100 g termékben: Energia 645 KJ, 155 Kcal; Zsír 9,2g (amelyből telített zsírsavak 4,9 g); Szénhidrát 3,9 g (amelyből cukrok 1,7g); Fehérje 14,2 g; Só < 0,1 g. A tápértéktáblázatban feltüntetett adatok tájékoztató jellegűek, ingadozásuk előfordulhat.

Hogyan fogyasszuk?

  • Forrázatot, azaz teát készítünk: fél mokkáskanálnyi gombaport kávés csészébe rakunk, majd a forralóban felforralt vízzel (kb. 0,5-1 dl) leforrázzuk, állni hagyjuk, kihűlés után fogyasztjuk. Napjában legalább kétszer érdemes így fogyasztani. Ízlés szerint ízesíthetjük fahéjjal, mézzel, vagy felönthetjük zöldség-gyümölcslével!
  • Ételekbe (pl. joghurt, kefir, túró) belekeverve is fogyasztható.
Hogy készül a SÜNGOMBA tea? Gyöngyösi Sándor egy videóban megmutatja: https://www.youtube.com/watch?v=h54ncjmT9IY Nettó tömeg: 40 g bio süngomba őrlemény Származás: Eu-ban termesztett és szárított gombaőrlemény Forgalmazza: Gyöngyösi és Társai Kft, Fülöpjakab BIO ellenőrző hatóság: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. HU-ÖKO-01 EU mezőgazdaság A Gyöngyösi és Társai Kft által forgalmazott termékek BIO Tanúsítványának száma: 150233824, mely 2026.01.31-ig érvényes, és az ellenőrző hatóság honlapján lekérhető:  https://hu-oko-01.hu/ACM/faces/form/portal/certification/certsearch.xhtml Tudj meg többet a süngombáról és annak hatásairól a képre kattintva:        
5 200 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

KetoGreen növényi por tégelyes, 120 g - Biocom

KetoGreen növényi por tégelyes, 120 g - Biocom

100%-os, természetes összetevőjű, vegán termék, mely gluténmentes, laktózmentes, GMO-mentes, s valamennyi összetevője BIO alapanyagból készül.

Összetevők
: búzafű, zöldárpa, lucernafű, brokkoli, fodroskel, spenót, kaporlevél, petrezselyemlevél.

Felhasználási javaslat
: napi 2 x 1 mérőkanál (2 x 5g) porkeverék 2 dl vízben vagy gyümölcslében egyenletesen elkeverve. A zöldeket akár egy reggeli zöld turmixba, a Mikrobiom Pro and Fiber-rel együtt is összekeverhető, amit akár magunkkal is vihetünk, és egész nap kortyolhatjuk.

A hatékony ketogén diéta mellékhatása, friss zöldek fogyasztásával roppant egyszerű módon kivédhető. A ketogén diéták savasító táplálkozásnak minősülnek, ezért a sav-bázis egyensúly helyreállításához, illetve fenntartásához nélkülözhetetlenek a lúgosító zöldek rendszeres fogyasztása. Az év nagy részében a szántóföldön termelt zöldnövények fogyasztására elég kevés embernek van lehetősége. A KetoGreen termék kiváló sav-bázis egyensúly forrás. A tradicionális népgyógyászat évszázadok óta használja ezeket a zöldeket, s most együttes hatékonyságukat egyetlen termékben tapasztalhatják meg a Biocom munkatársai.

A KetoGreen egy tökéletes zöld smoothie alapját is képezheti. Érdemes mellé tenni almát, vagy banánt, esetleg C-vitamint, Flavonoid Komplexet, de igazából csak a fantázia szab határt a képzeletnek, hiszen a Biocom munkatársainak hatalmas paletta áll a rendelkezésére. Lásd még például: Mikrobiom Pro és Fiber, mmun Supreme, SCD Herbal, Kindervit.

10 380 Ft
Irány a bolt
COFFEE X-PRESSO AROMA ÍZESÍTETT

COFFEE X-PRESSO AROMA ÍZESÍTETT

Mint egy falat sütemény, vagy egy egzotikus utazás emléke, vagy a téli esték hangulata, vagy egy nagy tábla csoki! Nem mindenki kedveli az igazi fekete sajátos aromáját, de az ízesített kávénak nem lehet ellenállni! Tudta, hogy az aromákat még melegen adjuk a pörkölt kávéhoz? Így aztán a csomagolás kibontása már felér egy gyönyörrel. Azok a mennyi illatok! Ön melyiket választaná? Ugye, hogy nem is olyan könnyű? Próbálja meg sorjában mindet! Mivel az ízesített kávék esetében az aromák elnyomják a kávé eredeti karakterét, tejalapú italok elkészítéséhez, tejes kávékhoz ajánljuk. Ha igazán testes ízt szeretne, mézzel is fogyaszthatja. Egy ilyen kávé után - higgye el - még a kedve is jobb lesz!  
Pörkölés Közép francia
Őrlés Szemes
1 594 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

nicks-coconut-glutenmentes-kokuszos-szelet-40g

nicks-coconut-glutenmentes-kokuszos-szelet-40g

Nick's Coconut - gluténmentes kókuszos szelet 40 g Gluténmentes, hozzáadott cukrot nem tartalmaz, növényi alapú édesítőszerekkel Díjnyertes kókuszos finomság hozzáadott cukor nélkül, gluténmentesen.

Összetevők

  • 32% Sri lankai kókusz
  • Édesítőszerek (eritrit)
  • Kakaóvaj
  • Vízben oldodó kukoricarost
  • Polidextróz (probiotikus rost)
  • Tejpor
  • Cikóriagyökér rost
  • Édesítőszer (xilit)
  • Édes fehérjepor
  • Kakaómassza
  • Nedvesítőszer (növényi glicerin)
  • Emulgeálószer (napraforgó lecitin)
  • Természetes aroma
  • Édesítőszer (szteviol-glikozid)
Nyomokban tartalmazhat szóját, szezámot, dió-és mogyoróféléket és tojást. A termék tejet tartalmaz. Nyomokban tartalmazhat szóját, szezámot, dió-és mogyoróféléket és tojást.

Átlagos tápérték 100g termékben

Átlagos tápérték 100g termékben /100 g
Kalória 1702 kJ / 407 kcal
Zsír 31,0 g
- amelyből telített zsírsavak 23,7 g
Szénhidrát 28,3 g
- amelyből cukrok* 7,1 g
- amelyből poliolok** 19,6 g
Rost 26,5 g
Fehérje 4,8 g
0,07 g
*A termék természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz. **A poliolnak nulla a kalóritartalma és a felszívódó szénhidráttartalma. Az adatok tájékoztató jellegűek! Minden esetben olvassa el a terméken található címkét. Túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet! Száraz, hűvös helyen tárolandó. Minőségét megőrzi a csomagoláson jelzett időpontig (nap/hó/év).
524 Ft
Irány a bolt
Nature Cookta Kókuszliszt 250 g

Nature Cookta Kókuszliszt 250 g

Egy olyan sokoldalúan felhasználható alapanyagot szerezhet be konyhájába, mely nem édesített. A kókusz édes íze miatt a receptekben szereplő cukorhoz vagy édesítőszerhez képest kevesebbet kell belőlük használnia a sütemények és a palacsinták készítésénél.
569 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

M Matcha szita

M Matcha szita

MI A MATCHA?

Porrá őrölt, árnyékban termesztett zöld tea.

1 matcha tea 10 adag zöld tea jótékony hatásával ér fel.

Évente mindössze 2500 tonna matcha teát állítanak elő, olyan ritka és különleges mint a sáfrány vagy a szarvasgomba.

HATÁSAI

A koffein mellett a különleges hatóanyaga az L-theanine, melynek köszönhetően a koffein lassabban szabadul fel a szervezetben, így tartós energiát biztosít. 

  • az L-theanine egyben csökkenti a stresszt, javítja a hangulatunkat, növeli a koncentrációt, az éberséget és a memóriát. Ezt hívjuk éber nyugalomnak!
  • mivel árnyékban termesztik, rendkívül sok klorofillt és tápanyagot termel
  • 14-szer több antixodiánst tartalmaz mint az áfonya
  • erősen tartja az immunrendszert, megelőzi az öregedést, csökkenti a koleszterinszintet, stabilizálja a vércukorszintet, harcol a szabad gyökök ellen
  • akár 40%-kal képes felgyorsítani az anyagcserét
  • elősegíti a zsírsejtek lebontását
  • erős méregtelenítő
  • növeli a fizikai teljesítményt (kutatások szerint akár 30%-kal)
  • gyönyörű bőrt varázsol

ELKÉSZÍTÉSE

A matcha tea elkészíthető tradicionális módon, turmixban vagy tejhabosító segítségével. 

ÖSSZETEVŐK

100% zöld tea. Nem tartalmaz színezéket, tartósítószert és adalékanyagokat. Eredeti Japán termék. Felbontás után hűtve tárolandó. Minőségét megőrzi 1 évig.

1 090 Ft
Irány a bolt
Chyawanprash 500g - Sattva Ayurveda

Chyawanprash 500g - Sattva Ayurveda

Indiai gyógynövény krém A Chyawanprash egy gyógynövényes, lekvárszerű paszta, amely ájurvédikus recept alapján készült. Friss amla gyümölcsökből készül, amelyeket ezután egy speciális gyógynövény keverékkel kombinálnak. Ajánlott 5 éves kortól. * Nem ajánlott terhes és szoptató nőknek, valamint cukorbetegségben szenvedőknek. Használat: 1 teáskanál reggel (éhgyomorra) és este Tárolás: száraz és hűvös helyen tárolandó Összetevők: Matsyandika (cukornád), Amla (Emblica officinalis), méz, Baheda (Terminalia bellerica), Harad (Terminalia chebula), Bel (Aegle marmelos), Ghee, Munakka (Vitis vinifera), Shatavari (Asparagus racemosus), Ajvelen (Api) , Elaichi (Elettaria cardamomum), Giloy (Tinospara cordifolia), Madhuyashti (Glycyrrhiza glabra), Jatamasi (Nardostachys jatamansi), Tejpatta (Cinnamomum Tamala), Vidari (Pueraria tuberosa), Nagarmothunda (Boavia) diffus (Piperchar) longum), Dalchini (Cinnamomum zeylanicum), Gokharu (Tribulus terrestris), Nagakesra (Mesua ferrea)

4 990 Ft
Irány a bolt
debron-gluten-es-cukormentes-medves-gumicukor-90-g

debron-gluten-es-cukormentes-medves-gumicukor-90-g

Maci formájú gumicukor cukor, glutén, mesterséges színezék, tej, laktóz, mogyoró és diómentesen. A DeBron medvés gumicukor glutén- , tej-, laktóz-, dió-, mogyoró- és cukormentes. 30%-al kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a hasonló cukrozott termékek. Az íze mellet az állaga is teljesen megegyezik a hagyományos gumicukoréval.

Összetevők

  • Édesítőszerek (maltitol szirup)
  • Zselatin
  • Víz
  • Savasító (E330)
  • Természetes aromák
  • Színezék (E161b, fekete répa lé koncentrátum, bodza koncentrátum, spirulina koncentrátum)
  • Növényi olaj (kókusz/pálmaolaj/pálmamagolaj változó arányban)
  • Fényesítő anyag (karnaubaviasz)
A termék nem tartalmaz allergén összetevőket!
  • Gluténmentes
  • Tej-és laktózmentes
  • Nem tartalmaz diót és mogyorót
  • Cukormentes
  • 30%-al kevesebb kalóriát tartalmaz
  • Kíméli a fogakat
  • Állaga és íze is megegyezik a hagyományos gumicukrokéval
Átlagos tápérték 100 g termékben
Energia 841 kJ / 201 kcal
Zsír 0,2 g
ebből telített zsírsavak 0,2 g
Szénhidrát 73,0 g
amelyből cukrok 0,0 g
amelyből édesítők* 73,0 g
Rost 0,0 g
Fehérje 6,1 g
0,02 g
*A poliolnak nulla a kalóriatartalma és a felszívódó szénhidráttartalma.
Az adatok tájékoztató jellegűek! Minden esetben olvassa el a terméken található címkét.
Nagy mennyiségű fogyasztása hashajtó hatású lehet!
Tárolás száraz, hűvös helyen
857 Ft
Irány a bolt
N&Z Chia mag 100 g

N&Z Chia mag 100 g

Az aztékok által nagy becsben tartott mag fogyasztását bátran ajánljuk vegetáriánusoknak is. Fantasztikus beltartalmi értékei miatt kaphatott helyett a szuperélelmiszerek között. A N&Z Chia mag remekül támogatja a diétát, hozzáadásával az étel mindig rostban gazdag lesz.
535 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Nature Cookta Basic Útifű Maghéj 300 g

Nature Cookta Basic Útifű Maghéj 300 g

Az egyre inkább elterjedőben lévő konyhai alapanyag, az útifűmaghéj kitűnően alkalmazható főzelékek sűrítésére. Legfőbb tulajdonsága, amely miatt rendkívül nagy becsben tartják, hogy szinte bármilyen folyadékot képes zselésíteni, így a tökéletes állag mindig garantált!
2 135 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Natures Aid C-500 rágótabletta 100 db

Natures Aid C-500 rágótabletta 100 db

500 mg C-vitamint tartalmaz a Natures Aid rágótabletta. A fő összetevő mellett csipkebogyó-kivonatot, acerolát és citrus bioflavonoidokat is találunk benne. Vegetáriánusok és vegánok is fogyaszthatják.
4 710 Ft
Irány a bolt
GAL C-komplex 90 db

GAL C-komplex 90 db

E termék a C-vitamint a természetben is megtalálható formájában tartalmazza, szinergikus hatású növényi kivonatok mátrixában.
4 090 Ft
Irány a bolt
Nature Cookta Mandulaliszt 250 g

Nature Cookta Mandulaliszt 250 g

A Franciaországban kedvelt sütemény, a macaron egyik alap hozzávalóját szerezheti be, mely nagy folyadék-, és zsiradékfelvevő képessége miatt sűrítésre is tökéletesen alkalmas.
1 890 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

COFFEE X-PRESSO GOURMET – 250g, Szemes

COFFEE X-PRESSO GOURMET – 250g, Szemes

Úgy tökéletes, ahogyan van! Lágyság, selymesség jellemzi ezt a 100%-ban arabica kávéból készült csodát. Üljön le, dőljön hátra, zárja ki a külvilágot. Egy csésze fekete gőzölgő, finom illata, majd az ízharmónia elégedettséggel tölti el. Nem véletlen a Gourmet név, hiszen a világ minden kávétermő kontinenséről válogattuk össze a legnemesebb arabica kávékat, majd tettük tökéletessé az igazi ínyenceket is meghódító francia pörköléssel. Vendégeket vár? Alacsonyabb koffeintartalma miatt akár délutáni vagy esti beszélgetésekhez is kitűnő választás. „Ilyen jó kávét még nem is ittunk!” – mondják a barátai? Kacsintsunk össze, hiszen Ön és mi tudjuk a titkot: igen ez a Gourmet.  
Összetétel 100% Arabica
Pörkölés Közép francia
Őrlés Szemes
3 399 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

IQ Mega - Omega3 halolaj táplálékkiegészítő - doTERRA

IQ Mega - Omega3 halolaj táplálékkiegészítő - doTERRA

A dōTERRA gyermekeknek készült táplálékkiegészítők omega-3 zsírsavakkal, teljes értékű tápanyagokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal támogatják a gyermekek fejlődését egy finom, praktikus formában.

21 771 Ft
Irány a bolt
BioCo Fokhagyma+Galagonya+Ginkgo biloba 60 db

BioCo Fokhagyma+Galagonya+Ginkgo biloba 60 db

Fokhagymát, galagonyát, ginkgo biloba kivonatot, C-vitamint tartalmazó étrend-kiegészítő, a normális keringési rendszerért. Naponta 2 tabletta javasolt belőle.
2 990 Ft
Irány a bolt
Wise Tree Naturals WTN Nyomelem komplex 60 db

Wise Tree Naturals WTN Nyomelem komplex 60 db

Bio barna moszatból kinyert jódot, és inaktív krómos élesztőt használtak a WiseTree Naturals Nyomelem komplex termékéhez. Cinkmentes, de a cink felszívódását segítő L-lizin aminosavval segíti a megfelelő cink és réz egyensúly fenntartását. Fitomátrix formulát is tartalmaz.
4 300 Ft
Irány a bolt
vegyes-szinu-kartondobozban-rovid-kristalypalca

vegyes-szinu-kartondobozban-rovid-kristalypalca

A fapálca 9 cm hosszú, átmérője pedig 0,25-0,30 cm széles. A buzogány alakú kristályosított cukor rész hossza 2-3 cm.  A pálca teljes hossza, a cukor résszel együtt 9-10 cm. Hosszúsága miatt ezeket a pálcákat kisebb kávés vagy teás csésze mellé érdemes oda készíteni. Kiváló kiegészítője lehet a capuccinonak, az espressonak, vagy akár egy csésze roiboos-, fehér- vagy zöld teának is, de egy finom üdítő mellé helyezve is kimondottan elegáns és ízletes különlegesség. Szexy és dögös! A legjobb minőségű nádcukorból készült színes édesség a koktélok szinte nélkülözhetetlen kiegészítője. Nem telhet el egy exkluzív party vagy egy különleges randi színes kandiscukor nélkül! Attól sem kell tartanod, hogy esetleg megromlik, hiszen minőségét korlátlan ideig megőrzi. A kétszínű, hosszú kandiscukor nagyon sokféleképpen felhasználható az ételek és italok édesítéséhez és dekorálásához. Tarkasága vidámságot, életet, vibrálást ad az ételeknek és italoknak. Egy színes egyéniség nem éri be pusztán egy-két színnel! Neked sem kell, hiszen választhatod a vegyes színekből összeválogatott kristálypálcát! Mi is tudjuk, hogy minél színesebb valami, annál izgalmasabb és minél nagyobb a választék annál elégedettebbek a vendégek is. A vegyes színű kristály pálcákkal minden igényt könnyedén kielégíthetsz. Lehet a welcome drinked akár három színű is, mindegyiket színben tökéletesen passzoló kristály pálcával díszítheted és édesítheted. Nagyon jó választás kávézók, éttermek, bárok számára, rendezvényszervezőknek, dekorosoknak, vagy bárkinek aki születésnapi bulit, céges rendezvényt, vagy csak egy baráti összejövetelt szervez és szeretné ezt nívósan tenni. Ezekkel színes kristály pálcákkal ugyanis minden buli édes emlék marad! Hossza és tarkasága miatt kimondottan ajánljuk koktélok, kávé- és teakülönlegességek, esetleg színes limonádék mellé, akár díszítőelemként is. Egy biztos, nagyságrendekkel emeli a vendéglátás színvonalát és a vendégek élményének értékét is! Az igazi élmény értéke pedig felbecsülhetetlen! Ezt a luxus érzést adja Neked és vendégeidnek ez a különleges cukor. Hiszen a kandiscukor nem pusztán egy igényes és elegáns édesítő! A kandiscukor a luxus megélése a jelenben. Abban egyetérthetünk, hogy minden koktélhoz, vagy limonádékülönlegességhez más színű elemek, díszek passzolnak. Ezért gondoltunk arra is, hogy Neked se kelljen beérned 1-2 színnel. Itt a vegyes színű kristálypálca! A külcsínnél már csak a kellemesen édes íz jobb, amelyet kölcsönöz az italunknak. Mire vársz? Rendelj gyorsan!   Minőségét korlátlan ideig megőrzi!

Összetevők

A termék 1 kg-ra számíott anyagösszetétele:
  • Szacharóz: minimum barna - 962 g, fehér -  997 g. Barna:
  • A késztermékben 2 %-nál kisebb mennyiségben felhasználva:
    • (E150a) Karamell: maximum: 1g
    • (MÉ 1-2-94/36 . számú melléklet 1. rész előrásának megfelelően)
  • Barna kandispálcáknál a kristályosított cukor színezése kizárólag természetes karamellel tölténik
További, kizárólag természetes ételszínezékek: E150a, E120, E131, E163, E100, E160a,  E141, Spirulina blue Összetevőinkről részletesebben az alábbi gombra kattinva olvashatsz https://coffeetry.hu/termek-osszetevok-leirasa/
Fehér és színes termékek /100 g /3,5 g
Kalória 399 Kcal/1686 kJ 14 Kcal/59kJ
Fehérje - -
Szénhidrát 99,7 gr 3,49
 - melyből cukrok 99,7 gr 3,49
Zsír - -
 - melyből telített zsírsavak - -
Rost - -
- -
 
Barna termékek /100 g /3,5 g
Kalória 397 Kcal/1686 kJ 14 Kcal/59kJ
Fehérje - -
Szénhidrát 96,2 gr 3,37
 - melyből cukrok 96,2 gr 3,37
Zsír - -
 - melyből telített zsírsavak - -
Rost - -
- -
21 287 Ft
Irány a bolt
Nature Cookta Lenmagliszt 500 g

Nature Cookta Lenmagliszt 500 g

A lenmag nem csak a péksütemények tetején hasznos díszítő alapanyag. Őrleményének felhasználásával időt takaríthatunk meg, ugyanis a belőle készített finomságok hamarabb ropogósra, aranybarnára sülnek.
795 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

M Matcha Chasen teakeverő bambusz ecset

M Matcha Chasen teakeverő bambusz ecset

MI A MATCHA?

Porrá őrölt, árnyékban termesztett zöld tea.

1 matcha tea 10 adag zöld tea jótékony hatásával ér fel.

Évente mindössze 2500 tonna matcha teát állítanak elő, olyan ritka és különleges mint a sáfrány vagy a szarvasgomba.

HATÁSAI

A koffein mellett a különleges hatóanyaga az L-theanine, melynek köszönhetően a koffein lassabban szabadul fel a szervezetben, így tartós energiát biztosít. 

  • az L-theanine egyben csökkenti a stresszt, javítja a hangulatunkat, növeli a koncentrációt, az éberséget és a memóriát. Ezt hívjuk éber nyugalomnak!
  • mivel árnyékban termesztik, rendkívül sok klorofillt és tápanyagot termel
  • 14-szer több antixodiánst tartalmaz mint az áfonya
  • erősen tartja az immunrendszert, megelőzi az öregedést, csökkenti a koleszterinszintet, stabilizálja a vércukorszintet, harcol a szabad gyökök ellen
  • akár 40%-kal képes felgyorsítani az anyagcserét
  • elősegíti a zsírsejtek lebontását
  • erős méregtelenítő
  • növeli a fizikai teljesítményt (kutatások szerint akár 30%-kal)
  • gyönyörű bőrt varázsol

ELKÉSZÍTÉSE

A matcha tea elkészíthető tradicionális módon, turmixban vagy tejhabosító segítségével. 

ÖSSZETEVŐK

100% zöld tea. Nem tartalmaz színezéket, tartósítószert és adalékanyagokat. Eredeti Japán termék. Felbontás után hűtve tárolandó. Minőségét megőrzi 1 évig.

5 990 Ft
Irány a bolt

Ez a weboldal cookie-kat (sütiket) használ azért, hogy a használata során a lehető legjobb élményt tudjuk biztosítani.