Egészséges táplálkozásról akkor beszélhetünk, ha a szervezetünkbe az ételek és italok optimális mennyiségben és minőségben, a szükséges változatossággal kerülnek bevitelre. Ez annyit jelent, hogy a szervezetünk számára energiát biztosító fehérjék, zsírok és szénhidrátok, valamint a szükséges tápanyagok, mint pl. ásványi anyagok és nyomelemek megfelelő arányban és változatos formában kerülnek "bevitelre". Az egészséges táplálkozás alapja az egészséges életmódnak.
/100 g | |
Energia | 180 kJ/43 kcal |
Fehérje | 0,3 g |
Szénhidrát | 24 g |
- melyből cukrok | 10,5 g |
Zsír | 0 g |
- melyből telített zsírsavak | 0 g |
Só | 0 g |
/100 g | |
Energia | 122 kJ/29 kcal |
Fehérje | 0,2 g |
Szénhidrát | 20 g |
- melyből cukrok | 6 g |
Zsír | 0 g |
- melyből telített zsírsavak | 0 g |
Só | 0 g |
Egyéb változatok:
A mustárolajat hidegen sajtolt mustármagból készítik. Elsősorban hajra és fejbőrre, valamint testmasszázsra használják. Javítja a vérkeringést, felmelegít és táplál. Gyorsan beszívódik és jól hidratálja a bőrt. Népszerű az ázsiai konyhában ételek és saláták mellé. Alkalmazás: A KONYHÁBAN: Az ázsiai konyha kedvelt eleme - főzéshez, salátákhoz és mártásokhoz. KOZMETIKÁBAN: haj- és fejbőrápoláshoz, test-, masszázs- és fürdőolajként használják. Összetevők: Brassica nigra mag olaj
Összetevők: borsmenta* (27%), indiai citromfű* (25%), édesgyökér*, bazsalikom*, citromfű*, fehér hibiszkusz*, guayusalevél*, moringa*, lime*, chlorella alga* (1%), majomkenyérfa gyümölcse*, csalán*. *ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból származó összetevők."