Egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozásról akkor beszélhetünk, ha a szervezetünkbe az ételek és italok optimális mennyiségben és minőségben, a szükséges változatossággal kerülnek bevitelre. Ez annyit jelent, hogy a szervezetünk számára energiát biztosító fehérjék, zsírok és szénhidrátok, valamint a szükséges tápanyagok, mint pl. ásványi anyagok és nyomelemek megfelelő arányban és változatos formában kerülnek "bevitelre". Az egészséges táplálkozás alapja az egészséges életmódnak.

141-160 megjelenítése a(z) 1 223 elemből.
Nature Cookta Szőlőmag finom őrlemény 250 g

Nature Cookta Szőlőmag finom őrlemény 250 g

A hideg sajtolás során készített őrlemény abban különbözik a liszttől, hogy még finomabb állagúvá őrlik. A sportolóknak is hasznos alapanyag a szőlőmagliszthez hasonlóan beilleszthető a paleolit, vegán, vegetáriánus étrendbe egyaránt.
1 149 Ft
Irány a bolt
Tulsi MASALA CHAI, filteres bio tea, 25 filter - Organic India

Tulsi MASALA CHAI, filteres bio tea, 25 filter - Organic India

Használati utasítás

Tegyen 1 filtert 1 csészébe és öntse fel forrásban lévő vízzel (120 ml). Hagyja állni 3-5 percig. Ha szükséges, adjunk hozzá természetes édesítőszert. Ha jeges teát készít, akkor az erősségét meg kell duplázni. 

Egészségügyi előnyök:

● Antioxidánsokban gazdag

● Erősíti az immunrendszert

● Fokozza az energiát és javítja a hangulatot

● Segít csökkenteni a stresszt és elősegíti az ellazulást

● Csökkenti a fáradtságot és növeli az állóképességet

● Javítja az anyagcserét és az emésztést

● Növeli a köhögés és megfázás elleni immunitást

Amennyiben más gyógyszereket vagy étrendkiegészítőket is szedsz, érdemes előzetesen konzultálni egy ayurvédikus vagy egészségügyi szakemberrel.

Összetevők: Fahéj, Gyömbér, Kardamom, Fekete bors, Buzogány, Szerecsendió, Assam fekete tealevél (Camellia Sinensis), Rama Tulsi levél (Ocimum Sanctum), Krishna Tulsi Leaf (Ocimum Sanctum),Vana Tulsi levél (Ocimum Gratissimum)

GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK

Van ebben a keverékben fekete tea?

Igen, ebben a teakeverékben prémium Assam tea található.

Adhatok tejet ehhez a teához?

Igen, tejet lehet hozzáadni. Az igazi masala chai élményhez ajánlott.

A téli időszakban fogyaszthatom a teát?

Az év bármely szakában fogyasztható, de semmi sem hasonlítható egy gőzölgő csésze masala chaihoz egy hideg téli napon.

A termék 100% organikus, bio minősítésű. 

2 390 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Wise Tree Naturals WTN Jód és Szelén kapszula 60 db

Wise Tree Naturals WTN Jód és Szelén kapszula 60 db

A szelén és a jód hozzájárul a pajzsmirigy normál működéséhez! A pajzsmirigy megfelelő működésének támogatására a szakirodalom különböző anyagokat ajánl, melyek felhasználásával fejlesztettük ki a jód és szelén komplexet.
3 190 Ft
Irány a bolt
Wise Tree Naturals WTN Hialuronsav komplex 60 db

Wise Tree Naturals WTN Hialuronsav komplex 60 db

A kollagén termelődése az évek előrehaladtával csökken, apróbb ráncok és szarkalábak jelenhetnek meg. A WTN hialuronsav kapszula biztosítja bőre számára a szükséges tápanyagokat.
7 000 Ft
Irány a bolt
fulopjakabi-ganodermas-bio-kave-2-1

fulopjakabi-ganodermas-bio-kave-2-1

Fülöpjakabi Ganodermás bio kávé 100%-ban biogazdaságból származó ganodermából (6,9%) készült. A kávé a megszokott összetételben, de új, környezetbarát csomagolásban kapható. Tápérték 100 g termékben: Energia 852 KJ, 203 Kcal; Zsír 0,5g (amelyből telített zsírsavak 0,2 g); Szénhidrát 19,3g (amelyből cukrok 5,7g); Fehérje 19,3 g; Só < 0,1 g. A tápértéktáblázatban feltüntetett adatok tájékoztató jellegűek, ingadozásuk előfordulhat. Fülöpjakabi Ganodermás bio kávé 2 féle összetevőt tartalmaz, ezért nevezzük 2 in 1, azaz kettő az egyben kávénak:
  • azonnal oldódó bio kávékeverék Pápua Új-Guineából (93,1%)
  • Fülöpjakabi bio Ganoderma por (6,9%), mely ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból származik.
Az azonnal oldódó bio Mount Hagen kávékeverék, 100%-ban biogazdaságból származik, melyet hagyományos módszerekkel termesztenek és kézzel szednek Pápua Új-Guineában. A termesztés, a feldolgozás és a kereskedelem a FAIR TRADE VÉDJEGY feltételei szerint valósul meg, az ÖKÖLÓGIAI gazdálkodás szigorú előírásainak alkalmazásával. A gondos feldolgozás a titka a finom aromának! A termék fülöpjakabi bio ganoderma port (pecsétviaszgomba) tartalmaz (6.9%), amit alacsony hőmérsékleten szárítottak és kíméletes darálással porhanyósítottak a fülöpjakabi biogazdaságban. Ezáltal a gomba minden alkotóeleme sértetlenül került a kávéba (tehát nem kivonat)! Elkészítési javaslata: forraljon fel vizet, majd töltse ki a csészébe és várjon néhány percet. Amikor a víz már kicsit hűlt, tegyen 1 teáskanálnyi ganodermás bio kávét a csészéjébe, kavarja össze és ezt követően akár magában, akár saját ízlésének megfelelően ízesítve fogyasztható. Javasolt napi mennyiség:  1-2 adag kávé elfogyasztása. Ennél több fülöpjakabi ganodermás bio kávé fogyasztása nem javasolt. Egy csomag kb. 50 adag kávé elkészítéséhez elegendő mennyiséget tartalmaz. Netto tömege: 120 g Forgalmazza: Gyöngyösi és Társa Bt. BIO ellenőrző hatóság: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. HU-ÖKO-01 EU mezőgazdaság A Gyöngyösi és Társai Kft által forgalmazott termékek BIO Tanúsítványának száma: 150233824, mely 2026.01.31-ig érvényes. A bio minősítés a Biokontroll honlapján lekérhető: https://hu-oko-01.hu/ACM/faces/form/portal/login/home_portallogin.xhtml https://gombakiraly.hu/2025/10/11/a-gombakave-elmeny-de-csak-bio-minosegben-az-igazi/
6 790 Ft
Irány a bolt
Helen illóolaj keverék, Immunerő, 10ml

Helen illóolaj keverék, Immunerő, 10ml

Ez a különleges keverékünk az immunrendszerre jótékony hatással rendelkező illóolajokat tartalmaz. A borókát, madagaszkári kámforfát, és vörös méhbalzsamot tartalmazó keverék egyedi, a gyógynövényes illatjegybe tartozó illattal rendelkezik.

Boróka: Vértisztító, vizelethajtó hatású olaj, köszvényre ajánlott krémek alapanyaga. Lelki szinten is tisztít, felszabadít. A  legtöbb légúti megbetegedésben, hörghurut, orrnyálkahártya-gyulladás, nátha estén megelőzésére és kezelésre használható.

Madagaszkári kámforfa olaj: Baktérium és vírusölő, immunerősítő, nyákoldó, köptető.

 

Párologtatóba: egy porcelán tálba tegyél 1 liter meleg vizet, cseppents bele 6-8 csepp illóolajat és tedd a radiátorra vagy a kályhára!

Aromalámpába: a víz tetejére cseppents 4-6 csepp illóolajat!

Fürdőolajként: a vízzel telt kádba cseppents gyerekeknek 2-3 csepp, felnőtteknek 4-6 csepp illóolajat, és vegyél egy 20 perces fürdőt!

Masszázsolajként: 50 ml növényi olajba cseppents 20 csepp illóolajat vagy illóolaj keveréket és a masszírozandó testfelületet dörzsöld be. Masszázsolajként használhatsz búzacsíra-, kukoricacsíra-, olíva-, mandula-, szezám- és szójaolajat.

Inhalálásra: fél liter forró vízre cseppents 1-2 csepp illóolajat és lélegezd be a felszálló gőzöket!

Belsőleg: Cseppents 1 maximum 2 csepp illóolajat kockacukorra, vagy egy evőkanál mézre és langyos vízzel fogyaszd el.



Kiszerelés: 10 ml Származási ország: Magyarország
1 519 Ft
Irány a bolt
Bioco Csipkebogyós C-vitamin Retard Családi 1000 mg 100 db

Bioco Csipkebogyós C-vitamin Retard Családi 1000 mg 100 db

Csipkebogyó kivonatot tartalmazó retard C-vitamin, tablettánként 1000 mg C-vitamin tartalommal. A készítmény C-vitamin tartalma fokozatosan szabadul fel a szervezetben.
2 790 Ft
Irány a bolt
Health Market Dark Delight étcsokoládé 85% kakaó 80 g

Health Market Dark Delight étcsokoládé 85% kakaó 80 g

A Health Market 85%-os kakaótartalmú étcsokoládéja gluténérzékenyek, laktózérzékenyek számára is fogyasztható csokoládé.
1 379 Ft
Irány a bolt
debron-gluten-es-cukormentes-gumdrops-gumicukor-100-g

debron-gluten-es-cukormentes-gumdrops-gumicukor-100-g

Málna ízű és formájú gumicukor cukor, glutén, mesterséges színezék, tej, laktóz, mogyoró és diómentesen. A DeBron Gumdrops gumicukor glutén- , tej-, laktóz-, dió-, mogyoró- és cukormentes. Természetes színezékkel van színezve. Kíméli a fogakat! 30%-al kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a hasonló cukros termékek. Az íze mellet az állaga is teljesen megegyezik a hagyományos gumicukoréval.

Összetevők

  • Édesítőszerek (maltitol)
  • Zselatin
  • Víz
  • Savasító (E330)
  • Aroma
  • Színezékek (E120)
A termék nem tartalmaz allergén összetevőket!
  • Gluténmentes
  • Tej-és laktózmentes
  • Nem tartalmaz diót és mogyorót
  • Cukormentes
  • Természetes színezékekkel van színezve
  • Kíméli a fogakat
  • Állaga és íze is megegyezik a hagyományos gumicukrokéval
Átlagos tápérték 100 g termékben
Energia 927 kJ / 222 kcal
Zsír 0,2 g
ebből telített zsírsavak 0,0 g
Szénhidrát 81,0 g
amelyből cukrok 0,0 g
amelyből édesítők* 81,0 g
Rost 0,0 g
Fehérje 6,4 g
0,0 g
*A poliolnak nulla a kalóriatartalma és a felszívódó szénhidráttartalma.
Az adatok tájékoztató jellegűek! Minden esetben olvassa el a terméken található címkét.
Nagy mennyiségű fogyasztása hashajtó hatású lehet!
Tárolás száraz, hűvös helyen
857 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Sukrin Gold – barna cukor alternatíva – 500g

Sukrin Gold – barna cukor alternatíva – 500g

Energia

8 kcal / 34 kJ

Zsír

0 g

  - amelyből telített zsírsavak

0 g

Szénhidrát

99,3 g

   -  amelyből cukrok

1,5 g

   -  amelyből eritrit

97,4 g

Rost

0 g

Fehérje

0,1 g

0 g

Allergének

A Sukrin Gold MENTES a következőktől:
  • Tej
  • Mandula
  • Tojás
  • Szezám
  • Szója
  • Mogyoró
A Sukrin Gold a következő allergéneket tartalmazza:
  • Glutén*
*Árpából származó malátát tartalmaz. Az árpa glutént tartalmaz, de a gluténtartalom a késztermékben messze a jogszabályokban meghatározott határérték (20 mg/kg) alatt van.

Édesítők: Eritritol és stevia glikozidok, D-tagatóz, glicerin és maláta kivonat* (gluténmentes)

*Árpából származó malátát tartalmaz. Az árpa glutént tartalmaz, de a gluténtartalom a késztermékben messze a jogszabályokban meghatározott határérték (20 mg/kg) alatt van.

Kiszerelés

500 g-os, simítózáras, BPA-mentes zacskós kivitel.

250 g-os, simítózáras, BPA-mentes zacskós kivitel.

Recept tippek

Sütésnél a Sukrin Gold jobban működik, mint a hagyományos Sukrin, mert édesebb és kevesebb hűtési rizikót jelent.

A felhasznált Sukrin Gold mennyisége azonban ne haladja meg az összetevők összmennyiségének 1/5 vagy körülbelül 20% -át. Például: 100 g Sukrin Gold-ot használunk 1 kilogramm kelt tésztához.

Ez a teljes mennyiségnek a 10 % -a, ami teljesen jól működik.

Ha egy receptben a cukor mennyisége nagyobb mint 20 % , azt tanácsoljuk, hogy a Sukrin Gold-ot kombináljuk más édesítőkkel, például tagatózzal.

4 831 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

GAL Sensoril® Ashwagandha 60 db

GAL Sensoril® Ashwagandha 60 db

Étrend-kiegészítő kapszulák az indiai ginzeng erejével, 60 db-os kiszerelésben.
5 229 Ft
Irány a bolt
Microplex VMz 120 kapszula (vegán) - doTERRA

Microplex VMz 120 kapszula (vegán) - doTERRA

Elsődleges előnyök
  • Kelkáposzta, pitypang, petrezselyem, tengeri alga, brokkoli, kelbimbó, káposzta és spenót teljes értékű, növényi keverékét tartalmazza
  • Nátrium-lauril-szulfát- (SLS-) mentes zöldségkapszulában kínáljuk.
Teljes összetevőlista

Kalcium (korall), fényezőanyag/stabilizátor: hidroxipropil-metilcellulóz, magnézium-citrát (magnézium), magnézium-karbonát (magnézium), kalcium-aszkorbát (C-vitamin), magnézium-aszkorbát (C-vitamin), csomósodásgátló anyag: sztearinsav, d-alfa-tokoferol olaj (E-vitamin), hordozó: módosított élelmiszer-keményítő, cink-biszglicinát-kelát (cink), hordozó: dikalcium-foszfát, vas-biszglicinát-kelát (vas), niacinamid (niacin), kelkáposzta (Brassica oleracea L. var. acephala) leveléből előállított por, hordozó: maltodextrin, hordozó: szilícium-dioxid, amiláz, D-kalcium-pantotenát, hordozó: citromsav, gyermekláncfű (Taraxacum officinale) leveléből előállított por, petrezselyem (Petroselinum crispum) leveléből előállított por, csomósodásgátló anyag: mikrokristályos cellulóz, köménymag kivonata, gyömbér gyökerének kivonata, borsmenta levelének kivonata, proteáz, hordozók: (rizs-dextrin, borsókeményítő, alginát), káposzta (Brassica oleracea var.
capitata) levelének kivonata, brokkoli (Brassica oleracea L. var. italica) föld feletti részeiből előállított por, kelbimbó (Brassica oleracea L. var. gemmifera) éretlen virágzatából előállított por, spenótlevélpor (Spinacia oleracea L.), béta-karotin (A-vitamin), hordozó: gumiarábikum, piridoxin-hidroklorid (B6-vitamin), tiamin-mononitrát (B1-vitamin), riboflavin, mangán-biszglicinátkelát (mangán), hordozók: (módosított élelmiszer-keményítő, mannit), sárgarépapor, réz-biszglicinát-kelát (réz), hordozó:
keményítő-nátrium-oktenil-szukcinát, alfa-galaktozidáz, laktáz, napraforgóolaj, A-vitamin-palmitát, proteáz, antioxidáns: tokoferolok, hordozó: rizsliszt, 5-metiltetrahidrofolát-kálcium (folsav), hordozó: szacharóz, lipáz, béta-glükanáz (celluláz), diasztáz (amiláz), pálma-olein, D-biotin, tokotrienolok
(E-vitamin), celluláz, hordozó: kókuszolaj, króm-klorid (króm), tartósítószer: butilált hidroxi-toluén, papain, nátrium-szelenit (szelén), kevert tokoferolok (E-vitamin), kálium-jodid (jód), tartósítószer: nátrium-aszkorbát, tartósítószer: nátrium-benzoát, fitonadion (K-vitamin), D3-vitamin, hordozó: szorbinsav, metil-kobalamin (B12-vitamin).

24 896 Ft
Irány a bolt
COFFEE X-PRESSO PASSION – 1000g, Őrölt

COFFEE X-PRESSO PASSION – 1000g, Őrölt

Élj szenvedéllyel, fogyassz kávét! No, de milyet? A habitusa mindenkinek más, de azokban, akik a kávéért rajonganak, van valami közös: imádat azért a kis feketéért. Már az a semmivel sem összehasonlítható illat felpezsdíti az érzékeket! Utána pedig következik a forró és csodálatosan sötét íz. Mint egy örvénylő tenger, ami beszippant és nem enged. Persze az igazi rajongó nem bánja, ha ez a varázslat fogva tartja. Egyhangúan telik a napja, ez is csak olyan, mint a többi? Mi tudunk rá gyógyírt. Szeretne valami kis izgalmat? Kóstolja meg a Passiont, amely az arabica és robusta szenvedélyes nászából megszületett csoda!  
Összetétel 60% Arabica, 40% Robusta
Pörkölés Világos francia
Őrlés Szemes
10 040 Ft
Irány a bolt
N&Z Xilit 1000 g

N&Z Xilit 1000 g

Egy alapanyag lecserélésével is sokat változtathat étkezési szokásain! Építse be étrendjébe a 7-es glikémiás indexű édesítőszert, a N&Z Xilit terméket a hagyományos kristálycukor helyett, fogyasztása segít, hogy késleltesse éhségérzetét.
2 540 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

nicks-crunchy-caramel-ropogos-mandulagrillazs-40g

nicks-crunchy-caramel-ropogos-mandulagrillazs-40g

Nick’s Crunchy Caramel - Ropogós mandulagrillázs tejcsokoládéval leöntve 28 g Gluténmentes, hozzáadott cukor nélkül. A csokoládét a Svédországban híres Daim szelet inspirálta, újragondolásával a csokoládé nem tartalmaz hozzáadott cukrot, pálmaolajat és glutént, így mindössze 88 kcal található egy szeletében.

Összetevők

  • Édesítőszer (eritrit)
  • Polidextróz (probiotikus rost)
  • Édesítőszer (izomaltóz)
  • Tejpor
  • Kakaóvaj
  • Vaj (tejből)
  • Növényi olajok (shea, kókusz)
  • Kakaómassza
  • Cikóriagyökér rost
  • Mandula
  • Vízben oldódó kukoricarost
  • Emulgeálószerek (napraforgólecitin)
  • Sovány tejpor
  • Emulgeálószerek (napraforgó lecitin)
  • Természetes aroma
  • Édesítőszer (szteviol-glikozid)
Nyomokban dió- és mogyoróféléket, szezámot, tojást és szóját tartalmazhat. A termék tejet és mandulát tartalmaz. Nyomokban dió- és mogyoróféléket, szezámot, tojást és szóját tartalmazhat.

Átlagos tápérték 100g termékben

Átlagos tápérték 100g termékben /100 g
Kalória 1321 kJ / 316 kcal
Zsír 24,6 g
- amelyből telített zsírsavak 14,4 g
Szénhidrát 43,6 g
- amelyből cukrok* 5,6 g
- amelyből poliolok** 37,3 g
Rost 21,6 g
Fehérje 4,2 g
0,54 g
*A termék természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz. **A poliolnak nulla a kalóritartalma és a felszívódó szénhidráttartalma. Az adatok tájékoztató jellegűek! Minden esetben olvassa el a terméken található címkét. Túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet! Száraz, hűvös helyen tárolandó. Minőségét megőrzi a csomagoláson jelzett időpontig (nap/hó/év).
524 Ft
Irány a bolt
COFFEE X-PRESSO AROMA ÍZESÍTETT

COFFEE X-PRESSO AROMA ÍZESÍTETT

Mint egy falat sütemény, vagy egy egzotikus utazás emléke, vagy a téli esték hangulata, vagy egy nagy tábla csoki! Nem mindenki kedveli az igazi fekete sajátos aromáját, de az ízesített kávénak nem lehet ellenállni! Tudta, hogy az aromákat még melegen adjuk a pörkölt kávéhoz? Így aztán a csomagolás kibontása már felér egy gyönyörrel. Azok a mennyi illatok! Ön melyiket választaná? Ugye, hogy nem is olyan könnyű? Próbálja meg sorjában mindet! Mivel az ízesített kávék esetében az aromák elnyomják a kávé eredeti karakterét, tejalapú italok elkészítéséhez, tejes kávékhoz ajánljuk. Ha igazán testes ízt szeretne, mézzel is fogyaszthatja. Egy ilyen kávé után - higgye el - még a kedve is jobb lesz!  
Pörkölés Közép francia
Őrlés Szemes
3 690 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Napfényvitamin ZeroHistamine antioxidáns formula 30 db

Napfényvitamin ZeroHistamine antioxidáns formula 30 db

A Napfényvitamin ZeroHistamin antioxidáns formulája hisztaminérzékenység esetén is fogyasztható. 5 összetevőt tartalmazó, vegán formula.
4 990 Ft
Irány a bolt
GAL Sertéskollagén Peptidek 300 g

GAL Sertéskollagén Peptidek 300 g

Különleges táplálkozási célú élelmiszer elsősorban sportolók és nehéz fizikai munkát végzők részére. Bármilyen folyadékba belekeverhető, kiváló indítója lehet minden egyes napnak reggelink részeként.
4 359 Ft
Irány a bolt
Nature Cookta Basic Útifű Maghéj 150 g

Nature Cookta Basic Útifű Maghéj 150 g

A sűrítésre, zselésítésre kiválóan alkalmas konyhai alapanyag a fehérliszt nagyszerű alternatívája, mely nagy tisztaságú útifűmaghéjból készül. A csodaszer különlegessége, hogy már hideg folyadékkal is könnyedén elkeverhető.
1 183 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Flora Plus kapszula 60 db - Biocom

Flora Plus kapszula 60 db - Biocom

Probiotikum komplex.

Hét bélrendszeri probiotikum-törzset tartalmaz, amelyet az emésztőrendszeri működés és a bélrendszeri mikrobiális egyensúly fenntartására terveztek. Közel 4 milliárd élő mikroorganizmussal rendelkezik. Nagy bacilusszámával, töménységével, savvédő köpenyével kiemelkedik a forgalomban lévő tejsavbaktérium-készítmények köréből!

Fontos lehet:

  • a bélflóra megújulásában
  • a méregtelenítés kiegészítőjeként,
  • bélrendszeri- és emésztési allergiák enyhítésénél,
  • s nagymértékben hozzájárulhat immunrendszerünk megfelelő működéséhez.

Ezt a terméket olyan üzemben gyártják és csomagolják, ahol tej, szója, búza, tojás, földimogyoró, dió, hal, rákféle és kagyló is feldolgozásra kerül.

11 390 Ft
Irány a bolt

Ez a weboldal cookie-kat (sütiket) használ azért, hogy a használata során a lehető legjobb élményt tudjuk biztosítani.