Esszenciális

Elsődleges előnyök
Összetett, erős, édes és fűszeres aromájáról ismert
Számos étel zamatos kiegészítője
Közismerten tisztító tulajdonságokkal bír
Főzés zellermaggal
Az esszenciális olajok hatóereje sokkal intenzívebb, mint a szárított fűszereké vagy egyéb aromáké, így már a legcsekélyebb mennyiségben alkalmazva is szédületes ízhatást képesek kölcsönözni az ételeknek. Ha tehát főzés közben zellermag esszenciális olajat használ, az a legjobb, ha a „fogpiszkálós” módszert alkalmazza: mártsa egy tiszta fogpiszkáló végét az olajosüvegbe, majd keverje a többi hozzávalóhoz. Miután alaposan elkeverte az ételben, kóstolja meg, hogy szükség lesz-e még több olajra vagy sem.
Használati módok
Adjon a reggeli turmixához pár cseppet, ha a jó hatás kedvéért kicsit megbolondítaná.
Tegyen pár cseppet egy pohár vízbe
A párologtatóba való keverékeket feldobhatja zellermag esszenciális olajjal, ha édes és fűszeres aromára vágyik
Egyszerűbbé teheti a főzést, ha friss zeller helyett zellermag esszenciális olajat használ
Használati utasítás
Belsőleg: Hígítson fel egy csepp olajat 125 ml folyadékban.

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

 

Mit tartalmaz a csomag?

On Guard:

A doTERRA egyik legnépszerűbb keverékének, a doTERRA On Guardnak minden háztartásban ott a helye, hiszen elképesztő jótékony tulajdonságokat kínál. Ha napi rendszerességgel alkalmazzuk a doTERRA On Guard keveréket belsőleg, azzal nagyban hozzájárulunk immunrendszerünk természetes működésének erősítéséhez. Az On Guard sajátos aromájával illatos, természetes és hatásos alternatívát kínál egészségünk megőrzésére. Emellett pedig finom (és tápláló) ízhatást kölcsönözhetünk vele forró italoknak vagy akár desszerteknek is!

Elsődleges előnyök

•  Aromája energizáló és felemelő hatású.
•  Meleg, citrusos és fűszeres ízt kölcsönözhetünk vele forró italoknak és desszerteknek.
•  Ha napi rendszerességgel alkalmazzuk a doTERRA On Guard keveréket belsőleg, azzal nagyban hozzájárulunk immunrendszerünk természetes működésének erősítéséhez.
•  Az On Guard természetes és hatásos alternatívát kínál egészségünk megőrzésére.

Citrom: 

A doTERRA egyik legközkedveltebb esszenciális olajának, a citromnak számos jótékony hatása és használati módja létezik. Vízbe cseppentve üdítően egészséges lendületet ad egész napra. Gyakran alkalmazzák a gasztronómiában is, különböző desszertek és főételek ízeinek a kihangsúlyozásához. A citrom esszenciális olaj aromája felemel, energizál, ugyanakkor légies, derűs és vidám hangulatot is teremt.

Elsődleges előnyök

•  Felemelő és energizáló tulajdonságainak, valamint élénkítő aromájának köszönhetően pozitív hangulatot teremt.
•  Használatával frissítő íz adható akár egy pohár víznek, akár megannyi ételnek a sós-fűszeres ízvilágtól az édes desszertekig.
•  Párologtatva az olaj azonnal felismerhető, jellegzetes illata ideális konyhai vagy fürdőszobai légfrissítő.
•  Hidegen sajtolják a citrom külső héjából, hogy megőrizzék jellegzetesen finom összetételét, valamint hasznos és erőteljes tulajdonságait.
•  A citromolaj hatékony adalékanyag különböző felületek felfrissítéséhez, miközben üdítő illatot is áraszt.

Grépfrút:

Az angol „grapefruit” elnevezés a „grapes”-hez, azaz a szőlőhöz hasonlóan fürtökben termő gyümölcsre utal. A fanyar, kesernyés ízéről ismert grépfrút egy örökzöld citrusfa gömbölyded, narancs- és citromsárgás termése. A grépfrút esszenciális olajat a gyümölcs héjának külső rétegéből vonják ki, és számos használati módja és előnyös tulajdonsága miatt becsülik. Frissítő aromája és karakteres íze mellett a grépfrútot tisztító és méregtelenítő tulajdonságai miatt is előszeretettel használják.

Elsődleges előnyök

•  Markáns, citrusos jegyeivel aromás és sajátosan felemelő ízt ad az ételeknek és italoknak.
•  A frissítő, citrusos aroma élénkítőleg hat az érzékekre.
•  Egykor „tiltott gyümölcsnek” nevezték, és „Barbados hét csodájának” egyikeként tartották számon.
•  Sokat méltatják méregtelenítő, tisztító és tápláló tulajdonságaiért.
•  Savanykás, fanyar íze kifejezetten népszerű, és remekül kiegészít más citrusos esszenciális olajokat.

On Guard gyöngyöcske:

A doTERRA On Guard gyöngyöcskékkel egyszerűen és kényelmesen élvezheti a doTERRA On Guard esszenciálisolaj-keverék előnyeit. A doTERRA On Guard gyöngyöcskék egy adag ízletes, vadnarancsból, szegfűszegből, fahéjból, eukaliptuszból és rozmaringból álló doTERRA szabadalmazott keveréket tartalmaznak, mindezt apró zöldséggyöngyöcskék formájában, amelyek a szájban feloldódva frissítik a leheletet és támogatják az általános jó közérzetet.

Elsődleges előnyök

•  Felfrissíti a leheletet.
•  Egy adag ízletes vadnarancs, szegfűszeg, fahéj, eukaliptusz és rozmaring esszenciális olaj.
•  Egyszerű alternatívát kínál a doTERRA On Guard bevitelére.
•  A praktikus gyöngyöcskék tökéletesek utazáshoz és útközben.

On Guard lágyzselatin kapszula:

A doTERRA On Guard+ lágyzselatin kapszula a szabadalmazott doTERRA On Guard védelmet nyújtó keveréket vegyíti a fekete bors, az oregánó és az orvosi citromfű esszenciális olajokkal a plusz támogatás érdekében. A vegetáriánus lágyzselatin kapszulákba zárt egyedülálló keverék különféle jótékony hatásaikról ismert esszenciális olajokat tartalmaz.

Elsődleges előnyök

•  Vegetáriánus lágyzselatin-kapszula
•  Hozzáadott fekete bors, oregánó és orvosi citromfű a megnövelt támogatás érdekében

On Guard fogkrém:

A doTERRA fluoridmentes fogkrémje a doTERRA On Guard keverék védelmet nyújtó előnyeit egyesíti egyéb természetes összetevőkkel, ezáltal segít tisztán tartani a fogakat, valamint megőrizni a fogíny egészségét és a ragyogó mosolyt. A vadnarancs, a szegfűszeg, a fahéj, az eukaliptusz és a rozmaring esszenciális olaja együttes erővel tisztítja és frissíti a leheletet. Ezek az olajok a borsmenta és kúszó fajdbogyó esszenciális olajával együttesen üdítő, fahéjas-mentás ízt kölcsönöznek a doTERRA On Guard fogkrémnek, amely egész napon át frissen és tisztán tartja leheletét!

Elsődleges előnyök

•  A vadnarancs, a szegfűszeg, a fahéj, az eukaliptusz és a rozmaring alkotta szabadalmazott doTERRA On Guard esszenciálisolaj-keverék tisztítja és felfrissíti a leheletet.
•  A mirha esszenciális olaj nyugtatja a szájüreget, a fogínyt és a torkot
•  A doTERRA On Guard szabadalmazott keverékkel kombinált borsmenta esszenciális olaj fahéjas-mentás, friss leheletet biztosít.
•  A természetes édesítőszerként szolgáló xilitol finom ízt kölcsönöz, miközben megőrzi fogai és fogínye tisztaságát.
•  Mostantól megújult és továbbfejlesztett formulával és csomagolással

On Guard habzó kézmosó:

A természetüknél fogva biztonságos, doTERRA CPTG™ (Tanúsított, Tiszta, Letesztelt Minőségű) esszenciális olajok erejét magában hordozó doTERRA On Guard habzó kézmosó az egyik legnépszerűbb szabadalmazott doTERRA esszenciálisolaj-keverék védelmet nyújtó előnyeit kínálja. A doTERRA On Guard habzó kézmosó tisztítja és puhítja a kezeket, miközben az esszenciális olajok élénkítő aromájának köszönhetően friss és citrusosan tiszta illatot hagy maga után a kezén.

Elsődleges előnyök

•  A tisztító hatást a doTERRA On Guard esszenciális olajok ereje fokozza, amely minden más kereskedelmi márkajelzésű terméktől megkülönbözteti
•  A bőr érzékeny nedvességzáró rétegeinek megóvása érdekében a doTERRA On Guard habzó kézmosó kiegyensúlyozott pH-jú
•  A doTERRA On Guard fűszeres és citrusos aromája élénkítő hatással van az érzékekre

A dōTERRA hidegen sajtolt vadnarancsolaj az energizáló aromája és számos előnyös hatása miatt az egyik legnépszerűbb esszenciális olaj. A monoterpénekben gazdag vadnarancs esszenciális olaj megnyugtatja és táplálja a bőrt, így ideális választás különböző szépségápolási termékekhez.

Elsődleges előnyök

• A vadnarancsolajat hidegen sajtolják a gyümölcs héjából, hogy megőrizzék annak finom és hatékony összetevőit.
• Ismert energizáló és tisztító hatásairól, amelyek frissítő élményt nyújtanak.

Frissítő lendület a mindennapokra

A dōTERRA vadnarancs esszenciális olaja kiválóan támogatja a koncentrációt és a frissességet tanulás vagy bármilyen kimerítő tevékenység közben. Használd napközben, amikor egy kis energiára van szükséged! Készíts saját vadnarancsolajos permetet, hogy felfrissítsd az otthoni levegőt és pozitív atmoszférát teremts: csak adj 10–15 csepp vadnarancsolajat egy 125 ml-es vízzel töltött szórófejes üvegbe.

Felhasználási módok

• Külső alkalmazás: élvezd a vadnarancs élénkítő hatásait a bőrön keresztül.
• Keverj néhány csepp olajat illatmentes testápolóhoz, és használd az egész testeden.
• Egy frissítő zuhanyhoz adj pár csepp vadnarancsolajat a tusfürdődhöz, mielőtt felkennéd.

Használati utasítás

• Masszázshoz: keverj 5 cseppet 10 ml hordozóolajjal.
• Fürdőhöz: adj 5 cseppet 5 ml hordozóolajhoz.
• Illatszerként: keverj 1 cseppet 10 csepp hordozóolajjal.
• Csak külsőleges használatra!

Figyelmeztetés

Bőrérzékenység előfordulhat. Gyermekektől távol tartandó. Ha várandós vagy orvosi kezelés alatt állsz, konzultálj kezelőorvosoddal. Kerüld a szembe, a belső fülbe és az érzékeny területekre való érintkezést. Az alkalmazást követő 12 órán belül kerüld a közvetlen napfényt vagy UV-sugárzást.

Származási hely: Brazília

Brazília déli régiója ideális klímát biztosít a citrusfélék számára, így ez a vidék a világ legkiválóbb citrusos esszenciális olajainak szülőhelye. A vadnarancs esszenciális olajat is itt nyerik ki hidegsajtolásos eljárással, amely során 154 narancs héját használják fel egy 15 ml-es üveg előállításához.

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

Bőrirritációk enyhítéséhez használja a Correct-X krémet!
A Correct-X krémben felhasznált kulcsfontosságú esszenciális olajok – a tömjén, az olasz szalmagyopár, a teafa, a vörös cédrus és a levendula – mind köztudottan hozzájárulnak a bőrirritációk enyhítéséhez. Ezért a Correct-X tökéletes segítséget nyújt a mindennapokkal járó zúzódások és horzsolások ellátásához! Alkalmazza az érintett területen, és szükség szerint használjon kötszert vagy sebtapaszt is.

Elsődleges előnyök
A vörös cédrus, levendula, teafa, olasz szalmagyopár és tömjén esszenciális olajok keveréke segít megnyugtatni és megtisztítani a bőrt.
A biszabolol nyugtató hatásairól ismert, és a személyes higiéniai termékek gyakori összetevője.
A jojoba a bőrben megtalálható természetes olajokhoz hasonlóan előnyös hatásokat gyakorolhat a bőr megjelenésére.
Az amuri parásfa (phellodendron amurense) kérgének kivonata a bőr kondicionálását szolgálja.

Használati módok

Építse be a Correct-X esszenciális krémet a reggeli és esti szépségápolási rutinjába is.
Alkalmazza száraz bőrön, hogy bőrnyugtató tulajdonságaival tisztítsa, fertőtlenítse és hidratálja bőrét.
Alkalmazza a Correct-X krémet célzottan a problémás területeken, a fellépő bőrirritációk enyhítésére.
Legyen mindig kéznél egy tubus krém a táskájában is a könnyű és kényelmes használat érdekében.

Használati utasítás
Alkalmazza igény szerint kis mennyiségben az érintett területeken.

Figyelmeztetés
Csak külső használatra. Ügyeljen, hogy a szemével ne kerüljön közvetlen kapcsolatba.

Mit tartalmaz a termék?

Vörös cédrus: Az intenzív árnyalatairól és meleg, fás illatáról ismert vörös cédrus esszenciális olaj a bőrre gyakorolt jótékony hatások hosszú sorát kínálja. A vörös cédrus a legerőteljesebb kiegyensúlyozó hatást kiváltó olajok egyike, amellyel egy-egy hosszú nap végén nyugalmat árasztó légkört teremthet. A hideg éghajlati övben honos fafajta jellemzően a magas hegyoldalakat kedveli, és akár 30 méter magasra is megnő. Külsőleg alkalmazva a vörös cédrus esszenciális olaj tisztító hatást fejt ki. Emellett pedig masszázsterápiás célokra is gyakran alkalmazzák szellemi és testi pihenés és megnyugvás céljából.

Tömjén: Gazdag aromájának köszönhetően a tömjén esszenciális olaj az egyik legbecsesebbnek tartott és legértékesebb olaj, ezért gyakran nevezik az esszenciális olajok „királyának” is. Az ókori egyiptomiak már évszázadokkal ezelőtt is számtalan célra tömjéngyantát használtak a parfümöktől a bőrápolási célokra készített balzsamokig. Nyugtató és szépítő tulajdonságai miatt külsőleg alkalmazva bőrfiatalító hatású lehet, és hozzájárulhat a bőrhibák megjelenésének mérsékléséhez.

Gyömbér: A Madagaszkárról beszerzett dōTERRA gyömbér esszenciális olajat a növény friss rizómájából állítják elő, amely a gyömbér gyökérzetben folytatódó, föld alatti, módosult szára. Az ázsiai ételek kiemelt összetevőjeként ismert gyömbér konyhai fűszerként csípős, aromás ízt kínál. A nyugati hagyományok szerint inkább édességekhez, úgymint mézeskalácshoz vagy gyömbéres kekszekhez használják.

Olasz szalmagyopár: A mézédes illatú olasz szalmagyopár esszenciális olaj regenerálja és helyreállítja a bőrt. Az „örökkévaló” vagy „halhatatlan” virágnak is nevezett olasz szalmagyopár fiatalos megjelenést kölcsönöz a bőrnek, ezért gyakran használják kozmetikumok összetevőjeként. Már az ókori görögök ideje óta alkalmazzák természetes gyógymódok alapanyagaként, olaja pedig számos jótékony hatása miatt rendkívül értékes és keresett. Az olasz szalmagyopár esszenciális olaj csökkenti a bőrhibák megjelenését, és segít hogy az arcbőr ragyogó legyen.

Levendula: A jellegzetes aromájú, számtalan módon hasznosítható levendula napjaink egyik legnépszerűbb esszenciális olaja. Az ókori rómaiak és egyiptomiak fürdőzéshez használták a levendulát. Azóta pedig szélesebb körökben is felfedezték egyéb jótékony hatásai hosszú sorát. Az egészséges, tiszta bőrt elősegítő tulajdonságainak köszönhetően a levendula esszenciális olaj használata a kozmetikai és parfümiparban is általánossá vált. Mindezek mellett nyugtató tulajdonságai okán a test ellazítására és a hangulat javítására is gyakran alkalmazzák. Sokoldalú előnyei miatt tehát a levendula esszenciális olaj mindenütt jó, ha kéznél van, bárhová is menjen.

Teafa: A gyakran „melaleuca” néven is emlegetett teafa esszenciális olaj több mint 92 különböző vegyületből áll, és elképesztő helyi alkalmazási módokat kínál. A teafa levelét már az ausztrál őslakosok is évszázadokon át használták. Péppé zúzták, és közvetlenül a bőrön alkalmazták hűsítő hatásáért. A teafa (melaleuca) olaj legszélesebb körben tisztító, fertőtlenítő tulajdonságairól híres. Használatával mind a körmök, mind a bőr tisztább és ápoltabb lesz, valamint az egészséges arcbőr megőrzéséhez is hozzájárul. A teafa (melaleuca) esszenciális olajat gyakran használják alkalmanként előforduló bőrirritációk enyhítésére és a bőr megnyugtatására.

Teljes összetevőlista
Hordeum distichon (árpa) kivonata, Santalum album (szantálfa) kivonata, Phellodendron amurense kérgének kivonata, gliceril-sztearát, kapril/kaprikus triglicerid, jojobaolaj észterkeverékei, gliceril-mirisztát, gliceril-palmitát, Helianthus annuus (napraforgó) magjából kivont viasz, gliceril-ricinoleát, Juniperus virginiana olaja, Lavandula angustifolia (levendula) olaja, Melaleuca alternifolia (teafa) leveléből kivont olaj, Physalis angulata kivonata, Plukenetia volubilis magjából kivont olaj, gliceril-eikozán-dioát, Elaeis guineensis (olajpálma) olaja, Gossypium herbaceum (gyapot) magjából kivont olaj, Rosa canina terméséből kivont olaj, Bidens pilosa kivonata, Boswellia carterii olaj, Linum usitatissumum (lenmag) olaja, biszabolol, linolsav, Glycine soja (szójabab) szteroljai, foszfolipidek, Zingiber officinale (gyömbér) gyökerének kivonata, Helichrysum italicum (olasz szalmagyopár) virágából kivont olaj, Acacia decurrens virágából kivont viasz, poligliceril-3, dextrin-palmitát, sztearil-glicirretinát, tokoferol, limonén, linalol

 

Elsődleges előnyök A karotinoidok széles spektrumát biztosítja. • Szegfűszeg, tömjén, kakukkfű, római kömény,
vadnarancs, borsmenta, gyömbér, fűszerkömény és
német kamilla esszenciális olajait tartalmazza.
• A xEO Mega a tengeri eredetű omega zsírsavak
széles skáláját, D-vitamint és A-vitamint is biztosít.
• Vegetáriánusbarát lágyzselatin kapszulába töltve. • D-vitamin ○ A D-vitaminra szükség van a gyermekek
növekedéséhez és csontfejlődéséhez.
○ A D-vitamin segít csökkenteni a testtartási
instabilitásból és izomgyengeségből adódó
elesések kockázatát.
○ A D-vitamin hozzájárul a kalcium és a foszfor
normál felszívódásához/hasznosulásához.
○ A D-vitamin hozzájárul a vér normál
kalciumszintjéhez.
○ A D-vitamin hozzájárul a normál izomműködés
fenntartásához.
○ A D-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál
működéséhez.
• A-vitamin ○ Az A-vitamin hozzájárul a nyálkahártyák normál
állapotának megőrzéséhez.
○ Az A-vitamin hozzájárul a normál
vasanyagcseréhez.
○ Az A-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál
működéséhez.
○ Az A-vitamin hozzájárul a normál látás
megőrzéséhez.
• OMEGA 3 (DHA és EPA) ○ A DHA hozzájárul a normál látás megőrzéséhez.* ○ A DHA hozzájárul a normál agyműködés
fenntartásához.
○ Az EPA és DHA zsírsavak hozzájárulnak a normál
szívműködéshez. Használati módok

• Habár a táplálékkiegészítők remekül támogatják a napi rutint, nem helyettesíthetik a változatos és kiegyensúlyozott étrendet, valamint az egészséges életmódot
• Használat előtt olvasson el minden óvintézkedést és figyelmeztetést
• Ne lépje túl a javasolt adagolást.

Használati utasítás

Használati utasítás
Felnőttek számára naponta 4 lágyzselatin kapszula étkezés közben.

Tárolás
Amennyiben nem sötét, hűvös és száraz környezetben tárolja, a napfény és egyéb fényforrások oxidálhatják a karotinoidokat.

Figyelmeztetés

Ne használja, ha sérült vagy hiányzik a csomagolás biztonsági lezárása. Sötét, hűvös, száraz helyen tartandó.

Allergének: Lásd a vastagon szedett összetevőket.

Teljes összetevőlista

Halolaj, stabilizátor (módosított keményítő), kígyósziszmagból (Echium plantagineum) kivont olaj, emulgeálószer (glicerol), stabilizátor (maltitszirup), zselésítő anyag (karragén), víz, antioxidáns (tokoferolban gazdag kivonat), szőlőmagolaj (Vitis vinifera), napraforgóolaj, szegfűszegbimbóból (Eugenia caryophyllata) kivont esszenciális olaj, tömjéngyantából (Boswellia carterii) kivont esszenciális olaj, paradicsomkivonat (Lycopersicon esculentum), kakukkfű (Thymus vulgaris) virágából/leveléből/szárából kivont esszenciális olaj, római kömény (Cuminum cyminum)
magjából kivont esszenciális olaj, borsmenta (Mentha piperita) virágából/leveléből/szárából kivont
esszenciális olaj, vadnarancs (Citrus sinensis) héjából kivont esszenciális olaj, sáfrányos szeklice magjából kivont olaj, gyömbér (Zingiber officinale) gyökeréből kivont esszenciális olaj, köménymagból (Carum carvi) kivont esszenciális olaj, repceolaj, asztaxantin, extra szűz olívaolaj, körömvirág (Tagetes erecta) oleorezin kivonata, béta-karotin, paprika (Capsicum annuum) termésének kivonata, német kamilla (Matricaria chamomilla) virágából/leveléből/szárából kivont esszenciális olaj, kukoricaolaj, antioxidánsok (aszkorbinsav, rozmaringlevél kivonata), kolekalciferol, (D-vitamin).

Mit tartalmaz a csomag?

Balance:

A Balance keverék friss, fás aromája tökéletesen illik azokhoz a helyzetekhez, amikor egy kis harmóniával tenne rendet mindennapjaiban. A lucfenyő, kámforfa, tömjén, kék varádics és kék kamilla esszenciális olajok olyan tökéletes keveréket alkotnak a frakcionált kókuszolajjal, amely magával ragadó illatával békés, pihentető légkört és jó közérzetet teremt.

Elsődleges előnyök

•  A doTERRA Balance keveréket olyan, az érzelmekre kedvező hatást gyakorló esszenciális olajok alkotják, amelyek együttes erővel járulnak hozzá a megnyugváshoz és a jó közérzethez
•  Aromatikusan és külsőleg alkalmazva is számos használati módot és jótékony hatást kínál
•  Csillapítja a szorongást, megnyugvást és feloldódást támogató légkört teremt, amelyben hatékonyan tud pihenni
•  A doTERRA Balance aromája édes és fás, ami ideális a kiegyensúlyozott, harmonikus kedélyállapot elősegítéséhez
•  Lucfenyő, kámforfa, kék varádics, kék kamilla és tömjén esszenciális olajok felhasználásával készül

Deep Blue enyhítő krém:

A Deep Blue enyhítő krém a doTERRA Deep Blue esszenciálisolaj-keverék és természetes növényi kivonatok felhasználásával előállított külsőleges krém, amely megnyugtatja a problémás területeket. A Deep Blue enyhítő krémben nyolc, az ízületekre és izmokra gyakorolt nyugtató és hűsítő hatásairól ismert esszenciális olaj kapott helyet. A kúszó fajdbogyó, a kámfor, a borsmenta, az ilang ilang, az olasz szalmagyopár, a kék varádics, a kék kamilla és az illatcserje együttes erővel fejti ki enyhítő hatását, különösen intenzív testmozgás után. Az esszenciális olajok fiatalító és nyugtató hatást fejtenek ki a hátra, a lábszárra és a lábfejekre.

Elsődleges előnyök

•  A Deep Blue szabadalmazott esszenciális olajkeverékkel és más hatásos összetevőkkel készül
•  Alapját olyan hidratáló bőrlágyítók képezik, amelyek puhává teszik bőrt anélkül, hogy zsíros maradványokat hagynának maguk után
•  A problémás területek enyhítésére, ellazítására és természetes nyugtatására megalkotva
•  A Deep Blue enyhítő krém segíti a feszültség csökkentését, és célzottan fejti ki nyugtató, enyhítő hatását

Tömjén:

Gazdag aromája és átfogó egészségügyi előnyei miatt a tömjén esszenciális olaj az egyik legbecsesebbnek tartott és legértékesebb olaj, ezért gyakran nevezik az esszenciális olajok „királyának” is. Az ókori egyiptomiak már évszázadokkal ezelőtt is számtalan célra tömjéngyantát használtak a parfümöktől a bőrápolási célokra készített balzsamokig. Nyugtató és szépítő tulajdonságai miatt külsőleg gyakran használják a bőr megfiatalítása és a bőrhibák megjelenésének mérséklése céljából. Belélegezve vagy párologtatva a tömjénolaj nyugalmat, oldott hangulatot és elégedettségérzetet vált ki, valamint kellemes általános közérzetet teremt.

Elsődleges előnyök

•  Nyugtatja a bőrt, miközben csökkenti a bőrhibák megjelenését.
•  Nyugtat, ellazít és elégedettségérzetet vált ki.
•  A tömjénolaj nyugtató hatása és aromája kiegyensúlyozott hangulatot és kellemes általános közérzetet teremt.
•  A tömjén esszenciális olaj hozzájárul a bőr hidratálásához és megfiatalodásához.

Levendula:

A jellegzetes aromájú, számtalan módon hasznosítható levendula napjaink egyik legnépszerűbb esszenciális olaja. Az ókori rómaiak és egyiptomiak fürdőzéshez használták a levendulát. Azóta pedig szélesebb körökben is felfedezték egyéb jótékony hatásai hosszú sorát. A bőrhibák megjelenésének csökkentésére és a bőrirritációk csillapítására való képességének köszönhetően a levendula esszenciális olaj használata a kozmetikai és parfümiparban is általánossá vált. Mindezek mellett nyugtató tulajdonságai okán a test ellazítására és a hangulat javítására is gyakran alkalmazzák. Sokoldalú előnyei miatt tehát a levendula esszenciális olaj mindenütt jó, ha kéznél van, bárhová is menjen.

Elsődleges előnyök

•  Jellegzetes aromája és egyéb sajátos használati módjai mellett a levendula esszenciális olajat sokan használják nyugtató, pihentető hatásáért.
•  Hatékonyan képes csillapítani és enyhíteni az alkalmanként előforduló bőrirritációkat.
•  Az ősi kultúrákban nagy tiszteletet kivívott és gyakran használt levendulaolaj népszerűsége kozmetikai használati módjai és jótékony aromás hatásai miatt napjainkban is töretlenül nő.
•  A levendula esszenciális olaj nyugtató tulajdonságai segítenek a kedélyállapot javításában, és köztudottan hozzájárulnak a pihentető légkör megteremtéséhez.

Citrom:

A doTERRA egyik legközkedveltebb esszenciális olajának, a citromnak számos jótékony hatása és használati módja létezik. Vízbe cseppentve üdítően egészséges lendületet ad egész napra. Gyakran alkalmazzák a gasztronómiában is, különböző desszertek és főételek ízeinek a kihangsúlyozásához. A citrom esszenciális olaj aromája felemel, energizál, ugyanakkor légies, derűs és vidám hangulatot is teremt.

Elsődleges előnyök

•  Felemelő és energizáló tulajdonságainak, valamint élénkítő aromájának köszönhetően pozitív hangulatot teremt.
•  Használatával frissítő íz adható akár egy pohár víznek, akár megannyi ételnek a sós-fűszeres ízvilágtól az édes desszertekig.
•  Párologtatva az olaj azonnal felismerhető, jellegzetes illata ideális konyhai vagy fürdőszobai légfrissítő.
•  Hidegen sajtolják a citrom külső héjából, hogy megőrizzék jellegzetesen finom összetételét, valamint hasznos és erőteljes tulajdonságait.
•  A citromolaj hatékony adalékanyag különböző felületek felfrissítéséhez, miközben üdítő illatot is áraszt.

Lifelong Vitality Pack:

A doTERRA egyik legnépszerűbb termékvonalában, a doTERRA Lifelong Vitality Pack csomagban található termékek bővelkednek a hatékony, vitalitást támogató jótékony tulajdonságokban. A doTERRA Lifelong Vitality programnak köszönhetően az élethosszig tartó vitalitás és jó közérzet felé vezető út első lépése igazán kényelmes és megfizethető.

Tegye személyre szabottá csomagját, és válasszon jelentős megtakarítással kettő terméket az alábbiak közül (csak LRP keretében): Mito2Max™, Deep Blue Polyphenol Complex™.

Elsődleges előnyök

•  Alpha CRS+ Támogatja az általános jóllétet Egy kizárólag a doTERRA-nál megtalálható szabadalmazott keveréket tartalmaz erőteljes polifenolokkal Természetes növényi kivonatok ötvözete
•  xEO Mega A karotinoidok széles spektrumát biztosítja Szegfűszeg, tömjén, kakukkfű, római kömény, vadnarancs, borsmenta, gyömbér, fűszerkömény és német kamilla esszenciális olajait tartalmazza
•  Microplex VMz Kelkáposzta, pitypang, petrezselyem, tengeri alga, brokkoli, kelbimbó, káposzta és spenót teljes értékű, növényi keverékét tartalmazza Nátrium-lauril-szulfát- (SLS-) mentes zöldségkapszulában kínáljuk

On Guard:

A doTERRA egyik legnépszerűbb keverékének, a doTERRA On Guardnak minden háztartásban ott a helye, hiszen elképesztő jótékony tulajdonságokat kínál. Ha napi rendszerességgel alkalmazzuk a doTERRA On Guard keveréket belsőleg, azzal nagyban hozzájárulunk immunrendszerünk természetes működésének erősítéséhez. Az On Guard sajátos aromájával illatos, természetes és hatásos alternatívát kínál egészségünk megőrzésére. Emellett pedig finom (és tápláló) ízhatást kölcsönözhetünk vele forró italoknak vagy akár desszerteknek is!

Elsődleges előnyök

•  Aromája energizáló és felemelő hatású.
•  Meleg, citrusos és fűszeres ízt kölcsönözhetünk vele forró italoknak és desszerteknek.
•  Ha napi rendszerességgel alkalmazzuk a doTERRA On Guard keveréket belsőleg, azzal nagyban hozzájárulunk immunrendszerünk természetes működésének erősítéséhez.
•  Az On Guard természetes és hatásos alternatívát kínál egészségünk megőrzésére.

PB Assist:

A probiotikus azt jelenti, „az életért”, és az ember már évezredek óta fogyaszt probiotikumokat. A PB Assist+ egy prebiotikus rostokból és probiotikus mikroorganizmusok hat törzséből álló szabadalmazott összetétel, egyedülálló, kétrétegű zöldségkapszulába töltve.

Elsődleges előnyök

•  Egyedülálló, kétrétegű zöldségkapszulás beviteli mód
•  Aktív probiotikus kultúrával és oldható, prebiotikus frukto-oligoszacharidokkal látja el a testet

ZenGest TerraZyme:

A ZenGest TerraZyme olyan enzimek szabadalmazott kombinációja, amelyek a modern étrendből nagy valószínűséggel hiányoznak. A Terrazyme hozzájárul, hogy élvezhessük az egészséges étrend kínálta előnyöket azzal, hogy segít biztosítani a szervezet számára szükséges tápanyagokat.

Elsődleges előnyök

•  Nátrium-lauril-szulfát- (SLS-) mentes HPMC zöldségkapszulák.

A csomag tartalma

doTERRA Air Esszenciális olaj keverék:

Szívja magába a doTERRA Air jótékony hatásait! Ez a mentás, élénkítő keverék belégzéskor nyugtató, csillapító hatást fejt ki. Az Air keveréket olyan olajok elegye gazdagítja, amelyek felüdítik és felpezsdítik a testet, miközben tiszta légutak és könnyed lélegzés érzetét biztosítják.

Elsődleges előnyök

•  Párologtatással frissítő, élénkítő aromát áraszt.
•  Megnyugtatja az érzékeket.
•  Hozzájárul a szabad légutak érzetéhez és a könnyed légzéshez.
•  Az optimális hatás érdekében használja a többi doTERRA Air termékkel együtt.

Deep BlueTM Enyhítő krém:

A Deep Blue enyhítő krém a doTERRA Deep Blue esszenciálisolaj-keverék és természetes növényi kivonatok felhasználásával előállított külsőleges krém, amely megnyugtatja a problémás területeket. A Deep Blue enyhítő krémben nyolc, az ízületekre és izmokra gyakorolt nyugtató és hűsítő hatásairól ismert esszenciális olaj kapott helyet. A kúszó fajdbogyó, a kámfor, a borsmenta, az ilang ilang, az olasz szalmagyopár, a kék varádics, a kék kamilla és az illatcserje együttes erővel fejti ki enyhítő hatását, különösen intenzív testmozgás után. Az esszenciális olajok fiatalító és nyugtató hatást fejtenek ki a hátra, a lábszárra és a lábfejekre.

Elsődleges előnyök

•  A Deep Blue szabadalmazott esszenciális olajkeverékkel és más hatásos összetevőkkel készül
•  Alapját olyan hidratáló bőrlágyítók képezik, amelyek puhává teszik bőrt anélkül, hogy zsíros maradványokat hagynának maguk után
•  A problémás területek enyhítésére, ellazítására és természetes nyugtatására megalkotva
•  A Deep Blue enyhítő krém segíti a feszültség csökkentését, és célzottan fejti ki nyugtató, enyhítő hatását

Levendula:

A jellegzetes aromájú, számtalan módon hasznosítható levendula napjaink egyik legnépszerűbb esszenciális olaja. Az ókori rómaiak és egyiptomiak fürdőzéshez használták a levendulát. Azóta pedig szélesebb körökben is felfedezték egyéb jótékony hatásai hosszú sorát. A bőrhibák megjelenésének csökkentésére és a bőrirritációk csillapítására való képességének köszönhetően a levendula esszenciális olaj használata a kozmetikai és parfümiparban is általánossá vált. Mindezek mellett nyugtató tulajdonságai okán a test ellazítására és a hangulat javítására is gyakran alkalmazzák. Sokoldalú előnyei miatt tehát a levendula esszenciális olaj mindenütt jó, ha kéznél van, bárhová is menjen.

Elsődleges előnyök

•  Jellegzetes aromája és egyéb sajátos használati módjai mellett a levendula esszenciális olajat sokan használják nyugtató, pihentető hatásáért.
•  Hatékonyan képes csillapítani és enyhíteni az alkalmanként előforduló bőrirritációkat.
•  Az ősi kultúrákban nagy tiszteletet kivívott és gyakran használt levendulaolaj népszerűsége kozmetikai használati módjai és jótékony aromás hatásai miatt napjainkban is töretlenül nő.
•  A levendula esszenciális olaj nyugtató tulajdonságai segítenek a kedélyállapot javításában, és köztudottan hozzájárulnak a pihentető légkör megteremtéséhez.

Teafa:

A gyakran „melaleuca” néven is emlegetett teafa esszenciális olaj több mint 92 különböző vegyületből áll, és végtelen sok alkalmazási módot kínál. Az ausztrál őslakosok évszázadokon át használták a teafa levelét. Péppé zúzták, és közvetlenül a bőrön alkalmazták hűsítő hatásáért. A teafaolaj legszélesebb körben tisztító, fertőtlenítő tulajdonságairól híres. Használatával mind a körmök, mind a bőr tisztább és ápoltabb lesz, valamint az egészséges arcbőr megőrzéséhez is hozzájárul. A teafa esszenciális olajat gyakran használják alkalmanként előforduló bőrirritációk enyhítésére és a bőr megnyugtatására.

Elsődleges előnyök

•  Tisztító, fiatalító hatásaival köztudottan revitalizáló felfrissülést biztosít a bőr számára.
•  A teafa esszenciális olaj olyan jótékony tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a bőrhibák megjelenésének csökkentésében.
•  Erősítő és fiatalító hatással van a hajra, a bőrre és a körmökre.
•  A teafa esszenciális olaj hozzájárul a levegő tisztításához és felfrissítéséhez, miközben elűzi a kellemetlen szagokat.

doTERRA OnGuardTM:

A doTERRA egyik legnépszerűbb keverékének, a doTERRA On Guardnak minden háztartásban ott a helye, hiszen elképesztő jótékony tulajdonságokat kínál. Ha napi rendszerességgel alkalmazzuk a doTERRA On Guard keveréket belsőleg, azzal nagyban hozzájárulunk immunrendszerünk természetes működésének erősítéséhez. Az On Guard sajátos aromájával illatos, természetes és hatásos alternatívát kínál egészségünk megőrzésére. Emellett pedig finom (és tápláló) ízhatást kölcsönözhetünk vele forró italoknak vagy akár desszerteknek is!

Elsődleges előnyök

•  Aromája energizáló és felemelő hatású.
•  Meleg, citrusos és fűszeres ízt kölcsönözhetünk vele forró italoknak és desszerteknek.
•  Ha napi rendszerességgel alkalmazzuk a doTERRA On Guard keveréket belsőleg, azzal nagyban hozzájárulunk immunrendszerünk természetes működésének erősítéséhez.
•  Az On Guard természetes és hatásos alternatívát kínál egészségünk megőrzésére.

Borsmenta:

Töretlenül a doTERRA egyik legnépszerűbb termékeként a borsmenta egy olyan olaj, amely mindig jó, ha kéznél van. A borsmenta esszenciális olaj frissítő, mentás ízt ad a desszerteknek, italoknak, smoothie-knak, sőt akár a sós-fűszeres jellegű ételeknek is. A magas mentoltartalom – amely a doTERRA borsmentaolajában is megtalálható – teszi a legjobb minőségű borsmentaolajokat egyedülállóvá a piacon elérhető többi termék sorában. A szájhigiénia elősegítése érdekében a borsmenta esszenciális olajat fogkrémekben és rágógumikban is gyakran használják.

Elsődleges előnyök

•  Frissítő, intenzív ízzel gazdagíthatunk vele smoothie-kat, tortákat és desszerteket.
•  A szájhigiénia elősegítése érdekében gyakran használják fogkrémekben és rágógumikban.
•  A borsmentaolaj élénkíti az érzékeket.
•  A doTERRA borsmenta esszenciális olajat magas mentoltartalma teszi egyedülállóvá a piacon elérhető többi termék sorában.

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.