Jóga

A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a komoly szakértelemmel megírt szöveg és a praktikus, szemléletes útmutatók ötvözetének köszönhetően ez a kötet egyedülálló segítséget nyújt a jógázók, a gyakorló jógatanárok és mindazok számára, akiket érdekel, hogyan működik a testünk mozgás közben.

Az emberi anatómia áttekintését követően a jóga eredetéről, hagyományairól és szellemi vonatkozásairól olvashatunk, majd a szerző kitér a légzés fiziológiájára, az izomtevékenységre és a jógázás során különösen aktívan működő testrészekre. A könyv fő része 30 klasszikus jógaászanát elemez részletesen, az optimális pozíció eléréséhez vezető gyakorlatias, lépésről lépésre lebontott mozdulatoktól az izomtevékenységek elemzéséig, mindezt lenyűgöző anatómiai illusztrációkkal kisérve, amelyek tisztán felfedik számunkra, mi játszódik le a testben az egyes ászanák közben. Látni és megérteni, hogy pontosan mely izmok aktívak az egyes pózokban, nemcsak az anatómiai tudást gyarapítja, hanem segít a jóga minél hatékonyabb gyakorlásában is.

A szöveg párbeszédes formában íródott a bölcs Ghéranda és tanítványa, Csandakápáli között. A műben leírt ösvény héttagú jóga, ahogy a fejezetek is mutatják, ellentétben Patandzsali klasszikussá vált nyolctagú felosztásával.

A hét tag, amelyből ez az önálló rendszer kirajzolódik, a következő:

tisztító gyakorlatok (satkarma),
testhelyzetek (ászana),
energetikai pecsétek (mudrá),
az elme visszavonása (pratjáhára),
légzésszabályozás (pránájáma),
meditáció (dhjána) és szamádhi.
Az eredeti szöveg verses formában íródott, a fordítás során azonban a tartalmi pontosságot részesítettük előnyben, hiszen alapvetően nem irodalmi szövegről, hanem gyakorlói kézikönyvről van szó.   „Nincs a káprázathoz (májá) fogható béklyó, nincs a jógához fogható erő. Nincs a tudásnál (dnyána) nagyobb barát, sem az egónál (ahankára) nagyobb ellenség. Ahogy az ábécé elsajátításával megértheted a szent iratokat, úgy a jóga gyakorlásával eléred a végső valóság ismeretét.”

(Ghéranda-szanhitá)

Ez a PatentDuo női trikó nem egy szimpla ujjatlan felső. Ez a trikó egy öko-forradalom a ruhatáradban – prémium minőségű, GOTS minősítésű organikus pamutból készül, amely nemcsak a bőrödhöz, hanem a Földhöz is gyengéd. A különleges melírozott menta árnyalat frissességet sugall, miközben minden mozdulatnál támogat – legyen szó jógáról, otthoni pihenésről vagy városi rohanásról.

A szabás bő oldal-kivágása ideális sportoláshoz. Nyaka és alja saját anyagával van elszegve, így lazán, de mégis stabilan illeszkedik. Kényelmes viselet a Patentduo sportmelltartóval együtt. Fényvisszaverő csík és logo található a top elején. Ez a jóga trikó kiváló választás a matracon és azon kívül is – kortalan, letisztult, természetesen nőies.

• Hazai tervezés és gyártás – a magyar divat támogatása minden egyes viseléssel

• Fenntartható divat a mindennapokban – stílus kompromisszumok nélkül

• Öko pamut, amely hosszú távon is megőrzi formáját és puhaságát

• Bőrbarát anyag, ami a legintenzívebb jógagyakorlatok során is kellemes viselet marad

Ez a PatentDuo trikó azoknak szól, akik nem hajlandók választani a kényelem, az esztétikum és a környezettudatosság között.

Összetétel: 100% organikus bio pamut

Extra-nedvszívó képességű, szupergyorsan száradó és mérettartó mikroszálas jóga törölköző.

A NO SWEAT törölköző nedvesen is kiváló csúszásgátló tulajdonsággal bír, így a jógaszőnyeg tetején használva ideális kombinációt alkot. Különösen az Ashtanga, Vinyasa, Bikram vagy Hot jóga gyakorlásához.. 

A törülköző méretét a leggyakrabban használt jógaszőnyegekhez igazítottuk.

Gondozás: Mosható max. 30 ° C-on, hasonló színekkel együtt. Ne használj öblítőt, illetve nagy fordulatszámú centrifugát. Szárítógépben alacsony hőmérsékletet szárítsd. Javasoljuk, hogy első használat előtt mosd ki.

Ez a PatentDuo női trikó nem egy szimpla ujjatlan felső. Ez a trikó egy öko-forradalom a ruhatáradban – prémium minőségű, GOTS minősítésű organikus pamutból készül, amely nemcsak a bőrödhöz, hanem a Földhöz is gyengéd. A különleges melírozott menta árnyalat frissességet sugall, miközben minden mozdulatnál támogat – legyen szó jógáról, otthoni pihenésről vagy városi rohanásról.

A szabás bő oldal-kivágása ideális sportoláshoz. Nyaka és alja saját anyagával van elszegve, így lazán, de mégis stabilan illeszkedik. Kényelmes viselet a Patentduo sportmelltartóval együtt. Fényvisszaverő csík és logo található a top elején. Ez a jóga trikó kiváló választás a matracon és azon kívül is – kortalan, letisztult, természetesen nőies.

• Hazai tervezés és gyártás – a magyar divat támogatása minden egyes viseléssel

• Fenntartható divat a mindennapokban – stílus kompromisszumok nélkül

• Öko pamut, amely hosszú távon is megőrzi formáját és puhaságát

• Bőrbarát anyag, ami a legintenzívebb jógagyakorlatok során is kellemes viselet marad

Ez a PatentDuo trikó azoknak szól, akik nem hajlandók választani a kényelem, az esztétikum és a környezettudatosság között.

Összetétel: 100% organikus bio pamut

Ez a PatentDuo női trikó nem egy szimpla ujjatlan felső. Ez a trikó egy öko-forradalom a ruhatáradban – prémium minőségű, GOTS minősítésű organikus pamutból készül, amely nemcsak a bőrödhöz, hanem a Földhöz is gyengéd. A különleges melírozott menta árnyalat frissességet sugall, miközben minden mozdulatnál támogat – legyen szó jógáról, otthoni pihenésről vagy városi rohanásról.

A szabás bő oldal-kivágása ideális sportoláshoz. Nyaka és alja saját anyagával van elszegve, így lazán, de mégis stabilan illeszkedik. Kényelmes viselet a Patentduo sportmelltartóval együtt. Fényvisszaverő csík és logo található a top elején. Ez a jóga trikó kiváló választás a matracon és azon kívül is – kortalan, letisztult, természetesen nőies.

• Hazai tervezés és gyártás – a magyar divat támogatása minden egyes viseléssel

• Fenntartható divat a mindennapokban – stílus kompromisszumok nélkül

• Öko pamut, amely hosszú távon is megőrzi formáját és puhaságát

• Bőrbarát anyag, ami a legintenzívebb jógagyakorlatok során is kellemes viselet marad

Ez a PatentDuo trikó azoknak szól, akik nem hajlandók választani a kényelem, az esztétikum és a környezettudatosság között.

Összetétel: 100% organikus bio pamut

Ez a PatentDuo női trikó nem egy szimpla ujjatlan felső. Ez a trikó egy öko-forradalom a ruhatáradban – prémium minőségű, GOTS minősítésű organikus pamutból készül, amely nemcsak a bőrödhöz, hanem a Földhöz is gyengéd. A különleges melírozott menta árnyalat frissességet sugall, miközben minden mozdulatnál támogat – legyen szó jógáról, otthoni pihenésről vagy városi rohanásról.

A szabás bő oldal-kivágása ideális sportoláshoz. Nyaka és alja saját anyagával van elszegve, így lazán, de mégis stabilan illeszkedik. Kényelmes viselet a Patentduo sportmelltartóval együtt. Fényvisszaverő csík és logo található a top elején. Ez a jóga trikó kiváló választás a matracon és azon kívül is – kortalan, letisztult, természetesen nőies.

• Hazai tervezés és gyártás – a magyar divat támogatása minden egyes viseléssel

• Fenntartható divat a mindennapokban – stílus kompromisszumok nélkül

• Öko pamut, amely hosszú távon is megőrzi formáját és puhaságát

• Bőrbarát anyag, ami a legintenzívebb jógagyakorlatok során is kellemes viselet marad

Ez a PatentDuo trikó azoknak szól, akik nem hajlandók választani a kényelem, az esztétikum és a környezettudatosság között.

Összetétel: 100% organikus bio pamut

A kötet második részét a szerzőnek a vallások és a spiritualitás kapcsolatát, a vallások egymáshoz való viszonyát tárgyaló tanulmányai alkotják, melyekben Szvámí Véda lenyűgöző műveltséggel, konkrét példákon keresztül tesz hitet amellett, hogy az ember Isten felé fordulása egyetlen közös gyökérből ered, éppen ezért bármilyen vallási alapú megkülönböztetés vagy üldözés értelmetlen. A szerző gondolatai a Vallási Vezetők Világtanácsában is elhangzottak, és alkalmasnak találtattak arra, hogy az ENSZ főtitkárának továbbítsák, mint a vallások közötti együttműködést szemléletformáló erővel segítő gondolatmenetet.

Ajánlott minimális mennyiség: 2 db

TARTALOMJEGYZÉK

Invokáció

Előszó a Számkhja-kárikához

Első Rész

Ísvara Krisna Muni: Értekezés a Számkhjáról

Második Rész

Kapila Risi: Bhágavata Számkhja-szútra

A Bhágavata-purána 3. Énekének 25 – 27. fejezetei

I. Kapila Risi: Bhágavata Számkhja-szútra

   Bhágavata-purána 25. fejezet

   Számkhja és az odaadó szeretet

II. Kapila Risi: Bhágavata Számkhja-szútra

   Bhágavata-purána 26. fejezet 1–72. versszak

   Számkhja-kozmológia

III. Kapila Risi: Bhágavata Számkhja-szútra

   Bhágavata-purána 27. fejezet

   Prakriti és Purusa

Szakirodalom

Idézett Irodalom 

Leslie Kaminoff, a könyv szerzője elismert szakértője és oktatója az anatómiának, a légzés tudományának és a terápiás testkezeléseknek .

Ajánlott minimális mennyiség: 2 db

• Gyönyörű dizájn, extra kényelem egyesül a Yogadesignlab jógakerekeiben
• Ideális mérete, szélessége és a puha kialakítása elősegíti a biztonságos nyújtást
• Csúszásmentesség a PU felületnek köszönhetően gyönyörű mandala mintával
• Különösen erős és tartós, hogy minden pozíciót könnyedén és magabiztosan hajts végre
• Javítja az egyensúlyt, a core és a hátizmok minőségét, miközben ellazítja a feszes izmokat
• Növeld az izmok és a gerinc rugalmasságát
• Nagyszerű kezdőknek, középhaladó, haladó, férfiak, nők és gyerekek számára egyaránt
• Megtanulhatod, hogyan lehet könnyedén elsajátítani az egyszerű hátrahajlásokat és kézenállást
• Könnyű
• PVC mentes
• Könnyen tisztítható
• Zéró kibocsátás

Tisztítása: nedves ronggyal, kevés szappannal, és csak hagyd megszáradni.

.

B. K. S. Iyengar világszerte elismert és köztiszteletben álló jógamester. Az Iyengar-módszer, melyet sokan a testi hatásai miatt csodálnak, valójában a jógafilozófia, a spiritualitás és a jógagyakorlás egysége, mely szoros összhangba hozva azokat a hétköznapi élettel.

A témák komolyságát a szerző személyes tapasztalatai teszik ízessé, szemléletessé és feldolgozhatóvá. A könyvet olvasva megláthatjuk, hogy miként ültethetők át a spirituális alapelvek közvetlen gyakorlati cselekvésbe.

Tedd egyedivé kulacsodat a matricák használatával.

Nagyon alkalmas minden olyan jógastílusra, amely izzadást okoz, például a Vinyasa jóga, az Ashtanga jóga vagy a Power jóga, magas tapadása okán. 
A Cork Eco Mat felső része kellemesen puha, természetes parafából készül, amely nemcsak szépen néz ki, hanem antibakteriális, szennyeződés- és szagtaszító tulajdonságokkal is rendelkezik. A parafa jógaszőnyeg alsó része csúszásmentes természetes gumiból készül, amely a szőnyeget a helyén tartja. A szőnyeg nem tartalmaz PVC-t és latexet, ezért allergiások számára is alkalmas.
Paraméterek:
Méretek: 185 x 66 cm
Vastagság: 4 mm
Súly: 2,2 kg
Anyag: felső: parafa | alsó rész: természetes gumi
A rajta lévő Hold mintázat az igazításban is segítséget nyújt.
100% természetes anyag
Ápolási és tisztítási utasítások:
A parafa zárt cellás anyag, így a por és a szennyeződés nem tud behatolni. Ez különösen könnyen kezelhetővé teszi őket: A tisztításhoz egyszerűen törölje le nedves ruhával a szőnyeget.
Ügyeljen arra, hogy a szőnyeg mindig a parafa oldalára, felfelé forduljon, hogy elkerülje a gyűrődéseket.
 

„Stephen Parker a jóga pszichológiai vonatkozásainak mélyenszántó kifejtésével állt elő, a klasszikus rádzsa jóga nézőpontjából. Ajánlom Az út megtisztítása című könyvet a jóga és a meditáció minden gyakorlójának, aki őszintén törekszik a gyakorlás mélyebb szintjeinek megvalósítására.”

David Frawley (Pandit Vamadeva Shastri), az American Institute of Vedic Studies igazgatója; több világhírű könyv szerzője

A kötet Szvámi Véda Bhárati hét írását tartalmazza, melyek mindegyike rendkívül hasznos, alapvető információkat közöl a Himalájai Jóga Tradíció történetéről, a mantra- és a meditáció gyakorlásának módszeréről, a spirituális keresők javasolt életmódjáról.

Ha nem szeretsz mezítláb jógázni, vagy a hideg időben nincs kedved levenni a zoknidat, akkor húzd magadra ezt a jóga zoknit, amivel garantált a csúszásmentes gyakorlás.

Méretek:

• L - 43-45
• M - 39-42,5
• S - 35-38,5