A Manduka PROlite Yoga Mat 4.7mm a PRO széria ikonikus minőségét ötvözi egy könnyebb és praktikusabb kialakítással. Azok számára készült, akik a PRO jógaszőnyegek stabilitását, sűrűségét és hosszú élettartamát szeretnék élvezni, de gyakran viszik magukkal a szőnyeget stúdióba vagy utazáshoz.
A 4,7 mm vastagság kiváló egyensúlyt teremt a párnázottság és a stabil talajérzet között. A nagy sűrűségű anyagszerkezet védi az ízületeket, miközben magabiztos alátámasztást nyújt álló, ülő és dinamikus pózok során is.
A PROlite zárt cellás felülete nem szívja fel a nedvességet és a baktériumokat, ezért higiénikus és könnyen tisztán tartható. A Mandukára jellemző pontozott alsó mintázat segít a szőnyeg stabil helyben tartásában, míg a professzionális, közepes tapadás lehetővé teszi a gördülékeny mozgást pózról pózra anélkül, hogy a felülethez tapadnál.
Fontos tudni, hogy a PRO széria tapadása használattal javul – a rendszeres gyakorlás során „betörik” a szőnyeg, és egyre komfortosabbá válik. Melegebb, izzadós gyakorlás esetén törölköző vagy jógagrip gél használata javasolt.
A PROlite Németországban készül, emissziómentes gyártási eljárással, és a Manduka élettartam-garanciája is vonatkozik rá, így hosszú távon is megbízható befektetés.
Fő jellemzőkPrémium jógaszőnyeg könnyebb, hordozható kivitelben
4,7 mm vastagság – nagy sűrűségű, stabil alátámasztás
Ideális stúdióba és mindennapi gyakorláshoz
Zárt cellás felület – nem szívja fel a nedvességet és baktériumokat
Pontozott alsó mintázat a padlón való stabilitásért
Professzionális, közepes tapadás az áramló gyakorláshoz
A tapadás használattal javul
Emissziómentes gyártás
100%-ban latexmentes
OEKO-TEX® STANDARD 100 tanúsítvány
Manduka élettartam-garancia
Mindennapi tisztítás:
Gyakorlás után töröld át a szőnyeget Manduka Mat Wash & Refresh tisztítószerrel, majd száraz kendővel töröld szárazra.
Fontos:
Más tisztítószerek használata csökkentheti a teljesítményt és érvénytelenítheti az élettartam-garanciát
Meleg, izzadós gyakorlásnál törölköző használata javasolt
A tapadás „betörése” rendszeres gyakorlással történik
Tárolás:
A PRO szériát a felső (gyakorló) felülettel kifelé tekerd fel, így a szélek síkban maradnak gyakorlás közben.
A PROlite hosszú élettartamra készült, így csökkenti a gyakori szőnyegcserékből adódó hulladék mennyiségét. A gyártás során nem keletkezik mérgező kibocsátás, a termék OEKO-TEX® STANDARD 100 tanúsítvánnyal rendelkezik, amely garantálja, hogy nem tartalmaz káros anyagokat. Gyártás helye: Németország.
Egyéb változatok:
Nem könnyű manapság férfinak lenni. Rengeteg kimondatlan szabály határozza meg, hogyan is kell viselkednie egy igazi férfinak. Légy kemény, győztes típus, ne sírj, ne mutass érzelmeket, ne köss kompromisszumokat! Generációkon keresztül ez a felfogás uralkodott, ám a világ szerencsére változott. Sokkal nyitottabbá vált a figyelmes, tudatos és ítélkezésmentes életszemléletre.
A Jógás srácok a modern férfiakhoz szólnak, akik készek arra, hogy tegyenek valamit igazi identitásukért, testi és szellemi jóllétükért. Félre az előítéletekkel, hisz a jóga mindenkinek azt adja, amire szüksége van!
Képes arra, hogy megizzasszon és próbára tegye a tested; hogy csökkentse a fájdalmat, a feszültséget vagy a merevséget; hogy megnyugtassa az elméd, csillapítsa a feszültséget és megváltoztassa a világról alkotott képed. A jóga nemcsak valami torna, amit napi egy órában a matracon végzel; ez egy életstílus, egy filozófia és az önmagunkhoz, másokhoz és a bennünket körülvevő világhoz való kapcsolódás egy módja.
A szőnyegtartó heveder tartós anyag garantálja számodra, hogy sokáig biztonságosan tudd ezzel az eszközzel válladon vagy kézben szállítani szőnyegedet. Az állítható tépőzár segítségével bármely 0-7 mm vastagságú jógaszőnyeghez illeszkedik. Ha nem használod, kis helyen, akár a zsebedben is elfér.
Tisztítása: max. 30 fokon, kézzel vagy gépben.
Egyéb változatok:
Használata:
Figyelmeztetés!
Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)
Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?
További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak
Helyi felhasználás
Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.
A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.
Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.
Hol használjuk?
További hatékony módok a helyi alkalmazásra
Elkerülendő érzékeny területek
Belsőleg
A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.
Használata:
Figyelmeztetés!
Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)
Ez a rendkívül tartós anyagból készült 100% pamuttáska sokáig biztonságos lakhelyként szolgálhat jógaszőnyeged számára. Elég nagy ahhoz, hogy a max. 66 cm széles matracod beleférjen, sőt marad hely a gyakorlóruhádnak, törülköződnek is. Sőt az oldalsó nagy méretű zsebben elférnek a személyes tárgyaid is, legyen az pénztárca, igazolványok vagy jegyzetfüzet. A széles, fekete színű, állítható vállpánt kényelmesen hordozhatóságot tesz lehetővé akár gyalogosan akár kerékpárral jársz jógázni.
Az alábbi szőnyegekhez ajánljuk: Bármelyik nálunk forgalmazott 60 cm széles típus, pl.: Rishikesh 60, Asana, Lotus Pro
Egyéb változatok:
Maradj hidratált a jógagyakorlás után is! A Bodhi kulacs 100%-ban újrahasznosítható, rozsdamentes acélból készült, nem tartalmaz káros BPA-t és alumíniumot, és nem szivárogtat mérgező anyagokat a benne lévő folyadékba. Tölts bele meleg vagy hideg folyadékot és már viheted is ezt a rendkívül könnyű kulacsot.
Egyéb változatok:
Praktikus kialakítású eszköz a jóga gyakorláshoz, nyújtások elmélyítésére és az erő növelésére szolgál. Homokkal együtt, feltöltve kapható.
Alternatív megoldásként relaxációhoz is alkalmazható: a súlyok a végtagokra helyezve csökkentik a stresszt, elősegítve ezzel az ellazulást és a mélyebb pihenést.
Egyéb változatok:
Egyéb változatok:
Egyéb változatok:
Mosogatógépbe és mikrohullámú sütőbe nem használható.
Szénsavas italokhoz nem ajánlott.
Egyéb változatok:
| Tápanyagértékek | 100 ml |
| Energiatartalom (kj/kcal) | 1590/380 |
| Zsír (g) | 1,1 |
| Telített zsírsavak (g) | 1,03 |
| Szénhidrát (g) | 92,3 |
|
0,12 |
| Fehérje (g) | 0,11 |
| Konyhasó (g) | 0,35 |
Egyéb változatok:
| Tápanyagértékek | 100 ml |
| Energiatartalom (kj/kcal) | 1590/380 |
| Zsír (g) | 1,1 |
| Telített zsírsavak (g) | 1,03 |
| Szénhidrát (g) | 92,3 |
|
0,12 |
| Fehérje (g) | 0,11 |
| Konyhasó (g) | 0,35 |
Egyéb változatok:
| Tápanyagértékek | 100 ml |
| Energiatartalom (kj/kcal) | 1590/380 |
| Zsír (g) | 1,1 |
| Telített zsírsavak (g) | 1,03 |
| Szénhidrát (g) | 92,3 |
|
0,12 |
| Fehérje (g) | 0,11 |
| Konyhasó (g) | 0,35 |
Egyéb változatok:
A szervezet természetes méregtelenítője. Az antioxidánsok koncentrált jelenléte hozzájárulhat az oxigén és a tápanyagok problémamentes szállításához, így a Chaga fogyasztása pozitívan befolyásolhatja az agy, illetve a szív oxigénellátását, ami kihat a sportteljesítményre is.
A chaga kémiai összetétele:| Tápanyagértékek | 5 ml | 100 ml |
| Energiatartalom (kj/kcal) | 82,85 / 19,8 | 1657 / 396 |
| Zsír (g) | 0,016 | 0,32 |
| Telített zsírsavak (g) | 0,01 | 0,21 |
| Szénhidrát (g) | 4,9 | 98 |
|
0,008 | 0,17 |
| Fehérje (g) | 0,011 | 0,23 |
| Só (g) | 0,001 | 0,02 |
| Hamvaskéreg gomba (g) | 0,63 | 12,5 |
| ebből poliszacharid (57,6%) | 0,36 | 7,2 |
Oroszországban őshonos gombafaj. Az ínyencek teaként fogyasztották. Barna színű, az erdő összes illatát a reggeli harmat utóízével tartalmazza. Használták az ősi rómaiak, a barbár Európa és az ősi oroszok. A szlávok vese, tüdő és nőgyógyászati problémák esetén alkalmazták. Chaga főzettel gyógyították az ízületi és bőrbetegségeket.
Chaga a krónikus betegségek kiegészítő kezelésében
Fontos tudni, hogy a chaga nem gyógyszer, gyógyító hatással nem rendelkezik. Az eddigi kutatások csupán tájékoztatási célt szolgálnak, nem alkalmasak ezen betegségek kezelésére.
Chaga és a sportEzt a gombát a régi Szovjetunióban sportolók és űrhajósok használták. A szovjet kormány hivatalosan engedélyezte sportolók és űrhajósok számára a chaga használatát a fizikai és szellemi teljesítőképesség javítására. Javította a hangulatukat, csökkentette a stresszt. Az űrhajósok számára, különösen értékes volt, mivel a chaga megvédte a testüket a sugárzás hatásaitól, segítette a vérképző szervek regenerációját.
A chaga használata a csapatversenyen Biogén stimulánsként ez a gomba csökkenti a fáradtságot és megakadályozza az energiaveszteséget. Ezenkívül a gazdag ásványi összetételű chaga még magas terhelés mellett is támogatja a szívműködést és biztosítja az erős csontokat. A gombában lévő szilícium és kalcium, magnézium, kálium, cink, réz, mangán és vas támogatja a sportolók idegrendszerét, erősíti és gyorsítja a végtagok izomzatát, valamint segít ellenállni a nagyobb erőkifejtések esetén, ezért a szovjet sportolók étrendjének kötelező eleme volt.
SPORTOLÓKNAK javasoljuk a chaga gombát és cordycepset is tartalmazó NaJa Forest SPORT & Mushroom Shake-t: https://gombakiraly.hu/shop/naja-forest-sport-mushroom-shake-600g/ Figyelem! A Naja Forest kivonatok fokozatosan új címkével, de változatlan összetétellel forgalomba. A készlet erejéig még a régi címkés termékeket küldjük.A masszázs jellegétől függően alkalmas edzés vagy verseny előtti begyúráshoz és a fizikai megterhelést követő lazító, legyúráshoz egyaránt. Speciális összetétele lehetővé teszi az erőteljes sportmasszázs-fogások (gyúrás, simítás, kiemelés) hatékony kivitelezését.
A masszázskrém aktív összetevőinek (Eucalyptus és HotFLUX) köszönhetően, a masszázs biztosítja az izmok optimális vér- és oxigénellátását, mely stimulálja az izomszövetet, javítja a bemelegítés hatékonyságát, csökkenti a sérülések kockázatát és fokozza az izomzat terhelhetőségét.
A Mentyl Lactate és a Menthol tartalom a legyúrás során fejti ki lazító, görcsoldó, gyulladás- és fájdalommérséklő hatását.
A készítmény L-Arginine aminosav tartalma hozzájárul az izmok kondicionálásához és gyors regenerációjához.
A Sport masszázskrémmel végzett masszázs önmagában vagy fizioterápiás kezeléseket kiegészítve megfelelő állapotban tartja a sportoló izomzatát, mozgásszerveit, sérülés esetén gyorsítja azok regenerálódását. A masszázskrém összetétele alkalmas a terápia szerint indokolt illóolajok és más aktív anyagok bőrbe juttatására is.
A masszázst követően a bőr nem marad olajos, zsíros tapintású és igény esetén lemosható.
Tartósítószert, mesterséges illat- és színezőanyagot nem tartalmaz.
Gyógyszerészek által fejlesztett.
Aktív anyagai: L-arginin, HotFlux, Menthyl Lactate, rozmaring, eukaliptusz, mentol
A természetes gyógynövényi összetevőkben gazdag masszázsolajok segítségével a professzionális masszázsfogások tökéletesen kivitelezhetőek és már kevés mennyiséggel is lehetővé válik az optimális ideig történő masszírozás.
A masszázskrémek és masszázstejek használatát követően a bőr nem marad olajos, zsíros tapintású, igény esetén lemosható. A bőrbarát összetételű készítmények a masszőr kezét is kímélik.
Vendégei részére a kezelések otthoni folytatására ajánlhatók különböző speciális készítmények a probléma jellegétől függően kisebb kiszerelésben, melyek rendszeres használatával a kezelések hatékonysága garantáltan fokozható.