Masszírozó segédeszköz, mely alkalmas a test különböző részeinek rehabilitációjára.
Masszírozd el minden fájdalmad ezzel a fából készült masszírozóval, amely tökéletes az esti ellazulásához egy mozgalmas nap utàn .
Enyhíti az izomfájdalmakat, élénkít és stimulál. Javítja a vérkeringést és a nyirokrendszer működését. Masszírozza a láb reflexeit.
A Croll&Denecke masszázslabda gyengéden oldja a izommerevséget, ezáltal elősegíti a jobb közérzetet. Csak görgesse át a masszázslabdát a lazítandó testrészeken, a nyomás erősségét változtatva. Mindemellett a labda tenyérrel vagy talppal való nyomása stimulálja a reflexzónákat. Élénkíti a vérkeringést és ezáltal csökkenti az izmok merevségét.
Az EQUA BPA mentes kulacsok tervezői egy tiszta és jobb környezet megteremtésére törekszenek. A kulacsok minőségi EASTMAN TRITANBÓL készülnek, amely nem tartalmazza az ártalmas BPA-t (biszfenol A).
A víz az egyik őselem, az élet egyik alappillére, szervezetünk legfontosabb alkotóeleme. Nem csupán fizikai, de mentális és energetikai szinten is a tisztulás jelképe. Az emberi test legnagyobb részt vízből áll, ám az életkor előre haladtával a víz aránya csökken szervezetünkben. Ha egyensúlyt szeretnénk teremteni, ahhoz elengedhetetlen a megfelelő vízfogyasztás. Sokszor egy feladatba belemerülve, teljesen megfeledkezünk a rendszeres folyadékpótlásról. A víz hiányától pedig fáradtabbnak érezzük magunkat, kevésbé tudunk koncentrálni, nem vagyunk elég aktívak. Ide kattintva többet is megtudhatsz a víz élettani hatásairól.
Tisztítás: Az EQUA kulacsot nyugodtan tisztíthatod mosogatógépben, de csak enyhe mosószeres tisztítással.
Az EQUA csapat nyereségének 10%-át minden évben környezettudatosságot hangsúlyozó zöld szervezeteknek adományozza az aktív, környezettel harmóniában való életmód hirdetésével. Az EQUA kulacs megvásárlásával rajtunk keresztül Te is a zöld mozgalmat támogatod Európa szerte a jobb és tisztább környezet megteremtésével.
Egyéb változatok:
ELSŐDLEGES ELŐNYÖK
A rózsa esszenciális olajnak hangulatjavító tulajdonságokat kínáló, édes, virágos aromája van.
Segít kiegyensúlyozni a bőr nedvességtartalmát, hogy mindig a legszebb formáját hozhassa.
Csökkenti a bőrhibák megjelenését.
Hozzájárul az egyenletes bőrtónushoz és az egészséges arcbőrhöz.
HASZNÁLATI MÓDOK
Vigyen fel belőle a nyakára és a csuklójára, ha szeretné, hogy egy személyre szóló, édes, virágos illat lengje körbe.
Egy mozgalmasan telt nap végén használja egy felemelő és tápláló masszázshoz.
Építse be esti bőrápolási rutinjába, hogy segítsen helyreállítani bőre nedvességtartalmát.
Alkalmazza a problémás területeken naponta kétszer a bőrhibák megjelenésének csökkentése érdekében.
Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?
További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak
Helyi felhasználás
Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.
A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.
Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.
Hol használjuk?
További hatékony módok a helyi alkalmazásra
Elkerülendő érzékeny területek
Mit tartalmaz a csomag?
HD Clear Helyi használatra való keverék:
A HD Clear helyi használatra való keverék a HD Clear rendszer fontos eleme. A fekete kömény magjából kivon olajjal és CPTG minősítésű esszenciális olajokkal készült, hatékony formulát az arc és a test célzott területein alkalmazhatja. A HD Clear helyi használatra való keverékben található jótékony esszenciális olajok képesek feloldódni a bőr lipidjeiben, ezáltal tökéletesen beszívódni és maximális hatást kifejteni. A HD Clear helyi használatra való keverék tiszta, bársonyos arcbőrt biztosít minden korosztály számára.
Elsődleges előnyökHD Clear Arcápoló krém:
A HD Clear arcápoló krém egy könnyű, nem zsíros hidratáló, amely gyorsan beszívódik, és foltmentes bőrt biztosít egész napra. A növényi kivonatokat és CPTG (Tanúsított, Tiszta, Letesztelt Minőségű) esszenciális olajokat tartalmazó szabadalmazott formula javítja a bőr szerkezetét, optimális hidratálást biztosít és elősegíti a tiszta arcbőrt. A HD Clear arcápoló krém a bőr tisztán tartása érdekében teafa, eukaliptusz, muskátli, kámforfa és litsea esszenciális olajokat tartalmaz, a fekete kömény magjából kivont olaj és egy specializált növényi keverék pedig szabályozza a faggyútermelést, és segíti a pattanások csökkentését. Felvitelt követően hihetetlenül könnyű érzetet hagy a bőrön, ugyanakkor mélyen hidratál, ezáltal biztosítja a problémás bőr számára a szükséges táplálást és megfelelő nedvességtartalmat. A természetes, korszerű formula a problémás bőr kialakulásában szerepet játszó összes tényezőt célba veszi, emellett elősegíti az egészséges epidermális védőréteget és javítja a bőr szerkezetét a tiszta, sima arcbőr érdekében.
Elsődleges előnyökHD Clear Habzó arctisztító:
A HD Clear habzó arctisztító exkluzív formulája olyan növényi kivonatokat tartalmaz, amelyek közismerten javítják a bőr megjelenését és érzetét. A CPTG (Tanúsított, Tiszta, Letesztelt Minőségű) esszenciális olajok felhasználásával előállított HD Clear habzó arctisztító alapos tisztításról gondoskodik a teafa, az eukaliptusz, a muskátli, a litsea és a kámforfa esszenciális olajának köszönhetően – amelyek mindegyike híres tisztító hatásairól. A korszerű formula tartalmaz aktív édesgyökér-kivonatot és fehérfűzfa-kérget is, amelyek segítséget nyújthatnak a tiszta, bársonyos arcbőr elérésében. Emellett a HD Clear habzó arctisztító aminosavakkal táplálja a bőrt, míg a problémás bőr számára enyhülést nyújt. A HD Clear habzó arctisztító természetes, hatékony tisztító a problémás bőr számára minden korosztálynak.
Elsődleges előnyökA csomag tartalma:
A Vital akupresszúrás matrac stimulálja a test energia meridiánjait, akupresszúrás pontjait. Javítja az energia áramlását revitalizáló és egyensúly-helyreállító hatással. A Vital matrac és párna hasznos lehet a nyak és hátfájás, fejfájás, ízületi problémák, krónikus fáradtság és alvászavarok, emésztési problémák esetén, serkenti a rossz vérkeringést és még sok további problémára is pozitív hatással van.
Az első 3-5 perc valamennyire lehet, hogy fájdalmas lesz, de ez általában elmúlik néhány perc alatt. Nem javasolt 20-30 percnél hosszabb időt a matracon fekve tölteni.
Napi 1-2-szeri használat ajánlott.
Egyéb változatok:
Az EQUA BPA mentes kulacsok tervezői egy tiszta és jobb környezet megteremtésére törekszenek. A kulacsok minőségi EASTMAN TRITANBÓL készülnek, amely nem tartalmazza az ártalmas BPA-t (biszfenol A).
A víz az egyik őselem, az élet egyik alappillére, szervezetünk legfontosabb alkotóeleme. Nem csupán fizikai, de mentális és energetikai szinten is a tisztulás jelképe. Az emberi test legnagyobb részt vízből áll, ám az életkor előre haladtával a víz aránya csökken szervezetünkben. Ha egyensúlyt szeretnénk teremteni, ahhoz elengedhetetlen a megfelelő vízfogyasztás. Sokszor egy feladatba belemerülve, teljesen megfeledkezünk a rendszeres folyadékpótlásról. A víz hiányától pedig fáradtabbnak érezzük magunkat, kevésbé tudunk koncentrálni, nem vagyunk elég aktívak. Ide kattintva többet is megtudhatsz a víz élettani hatásairól.
Tisztítás: Az EQUA kulacsot nyugodtan tisztíthatod mosogatógépben, de csak enyhe mosószeres tisztítással.
Az EQUA csapat nyereségének 10%-át minden évben környezettudatosságot hangsúlyozó zöld szervezeteknek adományozza az aktív, környezettel harmóniában való életmód hirdetésével. Az EQUA kulacs megvásárlásával rajtunk keresztül Te is a zöld mozgalmat támogatod Európa szerte a jobb és tisztább környezet megteremtésével.
Egyéb változatok:
A selymes kakaó- és sheavajjal, valamint E- és F-vitaminok fiatalító koktéljával kiegészített Duo Care rásimul a bőrre, hogy friss illattal párosítsa a természetes nedvességet. Használata ideális testápolási megoldást jelent.
Használati útmutató: Vigyen fel kis mennyiséget, és masszírozza be a kezek és a test bőrébe, (különös figyelmet fordítva a száraz területekre), amíg teljesen felszívódik. Szükség szerint alkalmazza újra a nap folyamán.
Figyelem: Csak külső használatra. Kerülje a szemmel való érintkezést. Gyermekektől távol tartandó. Ha bőrirritációt észlel, ne használja tovább.
ÖSSZETEVŐK: WATER (AQUA), CAPRYLIC / CAPRIC TRIGLYCERIDE, GLYCERYL STEARATE SE, CETYL ALCOHOL, ISOPROPYL MYRISTATE, GLYCERIN, CALENDULA OFFICINALIS SEED OIL , ALOE BARBADENSIS LEAF JUICE, BUTYROSPERMUM PARKII (SHEA BUTTER), FRAGRANCE (PARFUM), PHENOXYETHANOL, VITIS VINIFERA (GRAPE) SEED OIL, CERA ALBA (BEESWAX), SIMMONDSIA CHINENSIS (JOJOBA) SEED OIL, THEOBROMA CACAO (COCOA) SEED BUTTER, DIMETHICONE, NEEM (MELIA AZADIRACHTA) LEAF EXTRACT, OLEA EUROPAEA (OLIVE) FRUIT OIL, PERSEA GRATISSIMA (AVOCADO) OIL, CAMELLIA SINENSIS (WHITE TEA) LEAF EXTRACT, CINNAMON (CINNAMOMUM CASSIA) EXTRACT, TRIETHYLENE GLYCOL, TOCOPHERYL ACETATE (VIT.E).
Felhasználható: A felbontástól számított 12 hónapig, de legkésőbb a terméken jelzett időpontig (nap/hónap/év)
A Narada relax ötvözi a jóga nidra és a nada jóga jótékony hatásait.
A Narada relax jóga nidrában használt hangtálak meditatív rezgése a jóga nidra (mély relaxáció) több ezer éves módszerével egyesítve visszaállítja a test és a tudat őseredeti harmóniáját, valamint elősegíti a teljes fizikai, mentális és érzelmi relaxációt.
A jóga nidra tudománya a tantrákból származik, hatékony módszer, ami arra szolgál, hogy megtanuljunk tudatosan relaxálni. A jóga nidrá-t mély relaxációnak, vagy tudatos alvásnak is fordíthatjuk, ami egy olyan állapot, amikor ébren vagyunk ugyan, de testünk és elménk teljesen ellazult. Ekkor nincsenek gondolatok, és érzések, csak a tiszta benső csend, nyugalom és tudatosság összhangja van jelen.
A jóga nidra gyakorlásával nő a fizikai és szellemi teljesítőképesség, javul a koncentráció és a memória.
A nada jóga e kifinomult metódusán a szférikus hangtál zene révén segítjük a belső béke kialakítását és fenntartását.
Stílus: vezetett relaxáció, jóga nidra, hangtál zene, relaxációs zene, meditációs zene
Használata:
Figyelmeztetés!
Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)
Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?
További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak
Helyi felhasználás
Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.
A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.
Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.
Hol használjuk?
További hatékony módok a helyi alkalmazásra
Elkerülendő érzékeny területek
Belsőleg
A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.
Az albumon szereplő mélyrelaxációs hanganyag segít elengedni a nap eseményeit, elcsendesíteni a gondolatok áramlását, kiszabadulni az érzésekbe, érzelmekbe való involválódásból, az esetleges szorongásokból vagy vágyakból.
Ha elkalandoznál a szokásos érzés- és gondolatmintákban (szamszkárák), csak vedd észre, és vezesd vissza figyelmed a mélyrelaxációhoz és a hangtálakhoz.
Engedd, hogy visszavonódj a múltból és a jövőből, minden időből és térből, s hagyd, hogy az elméd ellazuljon és megpihenjen a tibeti hangtálak hangterében, a jelen örök folyamában és beleússzon a végtelen elcsendesedettségbe.
Engedd, hogy a test és az elme minden síkja ellazuljon... Aludj jól!
Szépülj a vitalizáló fehér agyag és a krémes kecsketej természetes erejével! Száraz és érzékeny bőrre ajánlott arcpakolás, ami a fehér agyag enyhe tisztító és hámlasztó, valamint erős bőrtápláló hatásának, illetve a krémes kecsketej hidratáló és tápláló hatásának köszönhetően egészséges kisugárzást és frissességet ad a bőrnek! Segíti a friss bőrképződését, vitaminokkal és ásványianyagokkal látja el azt, használata után a bőr selymes és puha tapintású lesz.
Minden bőrtípusra ajánlott, különösen a száraz vagy érzékeny arcbőrre. A fehér agyag gyengéd tisztító, enyhén hámlasztó, vízmegkötő hatású, bársonyos és puha bőrfelületet ad a használatot követően. A kecsketej emellett vitamindús, könnyen felszívódik a bőr mélyebb rétegeiben is, AHA-sav tartalmának köszönhetően pedig enyhén hámlaszt és segíti a friss bőr képződését. A pakolás az arcon kívül a test más területein is jól alkalmazható, a dekoltázs vagy akár a test más száraz bőrfelületein.
Így használd:
Illatmentes keverék. A tálkában már kikevert masszába a hangulatodnak és a bőrtípusodnak megfelelő illóolajat belecsepegtetve személyre szabhatod a pakolást. (2-3 csepp illóolaj egy tálkányira bőven elég)
Egy tálkában keverj össze 2-3 kiskanálnyi pakolást, annyi vízzel hogy könnyű, kenhető masszává váljon. Kend fel az arcodra, nyakadra és dekoltázsodra majd 15-20 perc múlva langyos vízzel mosd le.
Sima víz helyett növényi-vízzel is elkészíthető. Rózsavízzel keverve a hidrolátum pozitív tulajdonságai is kihasználhatóak amíg a pakolás a bőrön van. A rózsavíz tonizáló, feszesítő és sejtregeneráló hatású, ami még jobban hidratálja és felüdíti az arcbőrt.
Egyéb változatok:
Egyéb változatok:
Mangóolaj - segít visszanyerni az elme egyensúlyát, felfrissíti a szobát, támogatja a harmonikus légkört. Damaszt rózsaolaj - finom és édes virágillatú; hagyományosan az aromaterápiában használják a fejfájás enyhítésére, eltávolítja a szorongást. A meleg viasz használható a test masszírozására. Levendula olaj - nyugtatja és támogatja az elme regenerálódását, megkönnyíti az elalvást Damaszt rózsaolaj - finom és édes virágillatú; hagyományosan az aromaterápiában használják a fejfájás enyhítésére, eltávolítja a szorongást. A meleg viasz használható a test masszírozására. A termék tulajdonságai: Égési idő: körülbelül 60 óra Összetevők: szójaviasz, természetes Sattva illóolajok, fa kanóc, üvegedény, fából készült fedél, jutazsák. A gyertyák gyártásakor csak a legmagasabb minőségű alapanyagokat használjuk. Nem használunk szintetikus és káros adalékanyagokat, színezékeket, stabilizátorokat vagy illatanyagokat. Ez tiszta szójaviasz Sattva illóolajokkal, egy fából készült kanóc, amely egyenletesen ég és nem füstöl. Gyertya égetése A gyertya teljes potenciáljának kihasználásához mindig égesse legalább addig, amíg a viasz teljesen fel nem olvad. Amikor csak egy pillanatra meggyújtjuk, alagút keletkezik a kanóc mentén, és a tartály oldalán lévő viasz nem olvad el. Fontos óvintézkedések Helyezze a gyertyát egyenletes, hőálló felületre, távol a tüzet okozó tárgyaktól. A gyertyát felügyelet mellett használja, soha ne hagyja gyermek vagy állat közelében. Győződjön meg arról, hogy nincs huzat a szobában.
A vitaminhiány először mindig pszichológiai tünetként jelentkezik. Ezek között szerepelhet például az ingerlékenység, a harag, és hogy az illető nehezen birkózik meg az otthoni, illetve a munkahelyi problémákkal. A B-komplex vitaminokat régóta úgy tartják számon, mint stresszoldó tápanyagokat. Fontos szerepet töltenek be az idegek és az agy egészségének fenntartásában, ezért hiányuk jelentősen befolyásolja az idegrendszer működését. Több tanulmány is a B-vitaminbevitel stresszoldó hatásáról számol be, és az eredmények megbízhatóságát megerősíti az a 2013ban publikált metaanalízis, ami alapján a multivitamin- és ásványianyag-bevitel, különösen magas B-vitamin-dózisok esetén, jótékony hatású az észlelt stressz, a hangulat, valamint a közérzet tekintetében. Egy 300 fős vizsgálat alapján a B-vitaminok kombinációjával történő négyhetes szupplementáció jelentősen csökkenti a stresszt.
A G&G Unwind Formulája (az unwind angol szó ellazulást jelent), az alapvető B-vitamin komplexen kívül tartalmaz még C-vitamint, E-vitamint, káliumot, kalciumot, magnéziumot, továbbá lecitint és reishi gomba kivonatot is.
A reishi gomba segít csökkenteni a stresszes állapotot. Jó választás azok számára, akik extrém fizikai vagy érzelmi stresszt élnek át. Ez azért van, mert a gombában nagyon sok adaptogén vegyület található, melyek képesek feltölteni a mellékveséket, ami a test mechanizmusait és a stresszt kezeli. Az adaptogének ráadásul mellékhatásoktól mentesek. A lecitin kolin és inozitol tartalma révén erősíti az idegrendszert, javítja a koncentráló képességet, azaz mintegy meghosszabbítja a test és a szellem fiatalságát. A magnézium anti-stressz hatása sokak számára ismert, pótlása enyhítheti a stressz kellemetlen tüneteit. A lábikragörcsökre és egyéb izomgörcsökre szintén előnyös hatása van, pótlása gátolhatja a migrénes fejfájás kialakulását. A C-vitamin is hozzájárulhat a stressz elleni küzdelemhez. Kutatások szerint azok, akiknek a szervezetében magasabb és kiegyensúlyozottabb volt a C-vitamin mennyisége, nemcsak könnyebben birkóztak meg a stressz biológiai és pszichológiai hatásaival, de gyorsabban meg is tudtak nyugodni, könnyebben zökkentek vissza a “normális”, stresszmentes életbe.
Alkalmas vegetáriánusoknak, vegánoknak?
igen, vegánoknak is
Szedési javaslat:
napi 2x1 kapszula étkezés után 1-2 órával
Egyéb változatok:
Lágy védelmi vonal a test számára.
Egyedülálló, levendula- és teafaolajat tartalmazó intim szappan fertőtlenítő és gombaölő hatással.
A zsírsavakban és A, E, F vitaminokban gazdag shea-vaj hosszantartó hidratálást biztosít, illetve serkenti a bőröd öngyógyító képességét.
Ezt a szappant nem csak az intim területek tisztítására használhatod.
Kombinált arcbőr kezelésére (száraz és problémás), illetve akár az egész test ápolására is alkalmazhatod - mindkét esetben, kíméletes ápolásban lesz részed!
Shea-vaj és olívaolaj tartalma miatt nem habzik túl erősen, viszont pont ezek az összetevők teszik alkalmassá a legérzékenyebb területek tisztítására.
Az evéssel, a légzéssel és a bőrünkön, a testünk számos toxinnak és környezeti kihívásnak vannak kitéve. A létfontosságú szervek egyik elsődleges funkciója az, hogy védőszűrőként működnek. A test legnagyobb szerve, a bőr, védelmi gátként és kapuőrként működik. A tüdő elősegíti a belélegzett levegő részecskék és szennyező anyagok szűrését. A gyomor-bél traktus a gyomortól a vastagbélig is jelentős tisztítást és szűrést végez az elfogyasztott ételeken keresztül a szervezetünkbe kerülő toxinoktól. Ha a méreganyagok túljutnak az első védelmi vonalon, más szervek, például a vese és a máj további szűrési funkciókat látnak el. De a környezetszennyezés és a káros vegyi anyagok modern világunkban megtalálható a kész élelmiszerekben, szépségápolási termékekben, kezelt vízben stb. a a test szűrőrendszere jelentősen lecsökkent mértékben képes ezeket kivédeni. Egészséges szervek képesek megfelelni ennek a kihívásnak normál körülmények között, de az optimálisnál alacsonyabb egészségi állapot kihívást jelenthet az egészségre a máj, a vesék, a vastagbél, a tüdő és a bőr működésében. Ezek egészséges tisztító és szűrő funkcióinak támogatása a szervek a környezeti toxinoknak való kitettség korlátozásával kezdődnek.
Összetevők
Psyllium (Plantago ovata) héjpor, rebarbara (Rheum
palmatum) gyökérkivonat, moszat (Ascophyllum nodosum) thallus por, borbolya (Berberis vulgaris) gyökérkivonat, Máriatövis (Silybum marianum) magkivonat, sáfrány (Carthamus tinctorius) virágkivonat, Akácmézga, Osha (Ligusticum sinense) gyökérpor, fokhagyma (Allium sativum) hagymakivonat, Vörös lóhere (Trifolium pratense) kivonat, bojtorján (Arctium lappa) gyökérkivonat, pitypang (Taraxacum officinale)
gyökérkivonat, Orvosi ziliz (Althaea officinalis) gyógynövény kivonat, Szegfűszeg (Syzygium aromaticum) virágkivonat
Amiláz, celluláz, magnézium oxid, mangáz szulfát
Zöldség hipromellóz, maltodextrin, szilikon-dioxid, magnézium-sztearát, élesztő, mikrokristályos cellulóz
Búzát tartalmaz
Használati információk: Felnőttek: 1-1 kapszula reggel és este, étkezés közben, bő folyadékkalPadit Radzsmani jógakönyvében az áll, hogy a test elhagyásának időpontjában lényünket uraló gondolat határozza meg túlvilági tudatállapotunkat. Az egyéni tudat ugyanahhoz a gondolatmintához tér vissza, amelytől a test elhagyásának a pillanatában elvált. Ha öntudatlanul távozunk, képtelenek vagyunk tudatos ellenőrzést gyakorolni gondolatmintáink felett, ennek hiányában, pedig egy, a gondolataink kútforrásául szolgáló, régóta dédelgetett érzelmeinkből fakadó erőteljes gondolathullám ejt rabul. Ám a karmától megszabadult, lelkileg képzett ember képes tudatosan elhagyni a testét. A bölcsek, miközben elsajátítják a test fokozatos és tudatos elhagyásának módszerét, meditációjukban egészen a halál torkáig merészkednek, majd újra és újra visszatérnek. Ezek a látók saját tudatuk belső világát tanulmányozzák a lélek fényénél. Tapasztalataik egyáltalán nem hasonlítanak a halál markába került, majd onnan valami módon kiszabadult emberek halálközeli élményeihez, amit pedig a mennyről és pokolról, Istenről, a gonoszról, és az angyalokról mesélnek, az eltér a vallásos szövegekből ismert képtől, és fontosabb is azoknál.