1. Gájatrí mantra meditáció reggel (33’51”) A meditáció érzékelés fejlesztő gyakorlatsorral indul, majd egy légzésmeditáció (Kriya pranayam) következik, előkészítve a testet és elmét a 7-csakra gajatri meditációra, majd pedig a Gajatri meditációra.
2. Gájatrí mantra meditáció este (30’32”) A ráhangolódásban elengedjük, kivezetjük a nap eseményeit minden feszültségét, majd egy Om légzésmeditáció (Om kriya pranayam) következik, amit finoman átvezetünk a záró Gájatri meditációba.
Total Time: 64’23”
Ebben a vezetett relaxációs-meditációs hanganyagban ötvözzük a pratjáhára (visszavonulás benső énünk felé, mélyrelaxáció), a dháraná (tudatos koncentráció) és a dhjána (meditáció) gyakorlatát.
Az albumon szereplő relaxációs technika segít feloldani és elengedni a napi feszültséget és stresszt.
A meditációs technika pedig fejleszti a koncentrációs készséged, az érzékenységed, és kreatív képességeidet egyaránt.
Alvászavar (inszomnia) esetén, szintén segítség lehet, mivel a hanganyag instrukcióit követve az elme képes elengedi a stresszes gondolatokat, a múlton való őrlődést, és a jövőn való aggodalmakat >> ezáltal képes meglassulni, elcsendesedni, ami az alvás mechanizmusának az egyik alapja. (Bakos Judit Eszter)
Egyéb változatok:
Egyéb változatok:
Előnyei:
alumínium-, illatanyag-, parfüm-, parabén és alkoholmentes
mikroműanyagot nem tartalmaz
100% vegán, állatkísérlet-mentes
nem tömíti el a pórusokat, nem hagy foltot
csomagolása bioplasztik cukornád tubus, biológiailag lebomló kartondoboz (A “bioplasztik” olyan műanyag, amely szerves biomasszán alapul, nem pedig kőolaj-származékon.)
hatékony
megakadályozza a kellemetlen szagokat a baktériumok mikroezüsttel történő semlegesítésével
3-7 napig hatásos, egy alkalmazással: a sport, az aktív tevékenység vagy a zuhanyozás nincs hatással a nuud hatékonyságára
szuper tömény: 6-7 hét használat egy 15 ml-es tubussal
szabadalmaztatott formula
A nuud dezodor csak 10 összetevőből áll:
mikroezüst - ECOCERT minősítésű
kókuszolaj
ricinusolaj
cink-oxid
mandulajolaj
ásványi agyag
növényi emulgeálószer: csak növényi eredetű glicerinből és sztearinsavból nyerik
ricinusolaj-kivonat
propilén-karbonát: illatanyagmentes és szagtalan szerves vegyület, növényi eredetű
karnauba viasz
HASZNÁLATA:
Használjuk tiszta, száraz hónaljon. Egy borsónyi mennyiséget vigyünk fel a hónaljunkra, kenjük el, és ezt követően 3-7 napig nem szükséges dezodort használnunk (a napok hossza egyénileg változik, függ az izzadás mértékétől, az aktivitás mértékétől, illetve a bőrtípustól). Amennyiben a következő napokban sportolunk, zuhanyozunk, stb. a nuud újabb használat nélkül is véd.
ÖSSZETEVŐK (INCI):
Caprylic / capric triglyceride, Ricinus communis seed oil, Zinc oxide, Prunus amygdalus dulcis oil (almond oil), Polyglyceryl-3 diisostearate, Stearalkonium betonite, Hydrogenated castor oil, Copernicia cerifera cera, Propylene carbonate, Silve
EVA habból készült, csökkenti a nyomást, bárhol is szükséges (térd, könyök, alkar) a különböző jóga pozíciókban. A párna alacsony magasságának köszönhetően nem zavar az ászanák során.
A zárt cellás párna szerkezete higiénikus, könnyen tisztítható, és gyakori használata után is megőrzi formáját.
Szvámí Ráma a jóga különféle ágait mint a közös célhoz, a megvilágosodás eléréshez vezető ösvényeket mutatja be. Könyve segítséget nyújt abban, hogy megismerjük önmagunkat és ennek alapján választhassunk közülük.
Egyéb változatok:
A szivacsok nem csak mosogatásra, de takarítóeszközként is kiválóan használhatóak a konyhában, fürdőszobában, toalettben.
Csomagolás: újrahasznosított papír
A citromsav környezetbarát, könnyen lebomló vízkő- és rozsdaoldó, valamint pH beállító adalék.
Alkalmazható háztartási gépek, valamint fémfelületek (edények, mosdók, csaptelepek) vízkőtelenítésére is.
A legtöbb gyümölcs- és borfoltot is gyönyörűen kiszedi, megvédi a ruhák színét is.
Vízkőoldáshoz 1 evőkanál citromsavat keverj fél liter langyos vízbe, tedd flakonba, és permetezd a csaptelepre vagy csempére.
Makacs rozsda vagy vízkő, esetleg húgykő esetén szórd a citromsavat töményen a foltra. Hagyd rajta néhány óráig.
Fehér ruhákat előáztathatsz vele, ehhez 5l meleg vízbe tegyél 1 teáskanál citromsavat.
Házi öblítőszert készíthetsz belőle folyékony vagy száraz formában. A legegyszerűbb ha 1 mokkáskanálnyi citromsavat szórsz az öblítősrekeszbe. Folyékony változathoz keverj össze 1 teáskanál citromsavat fél liter meleg vízbe, adj hozzá (ha szeretnél) illóolajat - ebből használj öblítéshez kb. 50ml-t.
Vulkáni kőből készült habkő. Természetes alternatíva.
Használható bőrkeményedés eltávolítására és sarokreszelésre.
A zsinórnak köszönhetően, használat után felakasztható.
Mindig nedvesen kell használni!
Hosszú ideig használható, hiszen lassan használódik el.
Alakjuk különböző, ezért méretük eltérő.
A citromsav környezetbarát, könnyen lebomló vízkő- és rozsdaoldó, valamint pH beállító adalék.
Alkalmazható háztartási gépek, valamint fémfelületek (edények, mosdók, csaptelepek) vízkőtelenítésére is.
A legtöbb gyümölcs- és borfoltot is gyönyörűen kiszedi, megvédi a ruhák színét is.
Vízkőoldáshoz 1 evőkanál citromsavat keverj fél liter langyos vízbe, tedd flakonba, és permetezd a csaptelepre vagy csempére.
Makacs rozsda vagy vízkő, esetleg húgykő esetén szórd a citromsavat töményen a foltra. Hagyd rajta néhány óráig.
Fehér ruhákat előáztathatsz vele, ehhez 5l meleg vízbe tegyél 1 teáskanál citromsavat.
Házi öblítőszert készíthetsz belőle folyékony vagy száraz formában. A legegyszerűbb ha 1 mokkáskanálnyi citromsavat szórsz az öblítősrekeszbe. Folyékony változathoz keverj össze 1 teáskanál citromsavat fél liter meleg vízbe, adj hozzá (ha szeretnél) illóolajat - ebből használj öblítéshez kb. 50ml-t.
A decyl-glucosid egyfajta cukortenzid. A glükozidok mind nem-ionos tenzidek. Csökkentik a kozmetikumban használt anionos tenzid irritatív hatását, segítik a habzást; ugyanakkor egyedüli tenzidként extra bőrbarát készítmény érhető el vele. Érdemes amfoter Betain HT teziddel keverni. Általánosságban elmondható, hogy a tenzidek keveréke mindig jobb eredményt hoz, mint egyetlen tenzid használata.
A decyl-glükozid kitűnően habzik, önmagában arclemosóban, babakozmetikumban, ahol egy gyengéd tisztítás bőven elegendő. Egyéb készítményekben második, vagy harmadik tenzidnek javasoljuk kis dózisban, 5-10 %-ban.
Alkalmazása: Saját készítésű kozmetikumokba, tisztítószerekbe maximum 10 %- nyit hozzáadva.
Hidegen sajtolt növényi szappan szantálfa kivonattal. Normál bőrtípusra. Érzékeny bőrűek számára nem ajánlott. Illata kikapcsol, nyugtat, oldja a feszültséget.
A hideg eljárással készült szappanok előállításához kevesebb lúgot használnak, nem tartalmaznak mesterséges színezéket, habképzőt, mesterséges illatanyagot, tartósítószert és szilikont sem.
Viszont gazdagok természetes glicerinben, amely hidratáló tulajdonságú, nem szárítja a bőrt.
A hidegen sajtolt szappanok az ipari szappanokhoz képest puhábbak és könnyebben oldódnak, ezért hagyd jól megszáradni.
Egyéb változatok: