Yoga Bazaar

Az EQUA BPA mentes kulacsok tervezői egy tiszta és jobb  környezet megteremtésére törekszenek. A kulacsok minőségi EASTMAN TRITANBÓL készülnek, amely nem tartalmazza az ártalmas BPA-t (biszfenol A).

• A kulacsokat minőségi EASTMAN TRITANBÓL készítik, amely NEM tartalmazza az ártalmas BPA-t. (a BPA különféle hormonális zavarok, allergiák kialakulásához vezethet)
• Az EQUA kulacsok újrahasznosításukkor nem bocsátanak ki méreganyagokat.
• A kulacsok rendkívül könnyűek, így egyszerűen magaddal viheted őket bárhova.
• A szájrész kialakítása lehetővé teszi a kényelmes ivást.
• A kupak biztonságosan záródik és 100%-osan csepegésmentes.
• Az EQUA kulacsok forró italok mint a tea, kávé vagy forró csokoládé tárolására is alkalmasak, mivel a kiváló anyagminőségnek köszönhetően akár 80°C-ig is hőállóak.

A víz az egyik őselem, az élet egyik alappillére, szervezetünk legfontosabb alkotóeleme. Nem csupán fizikai, de mentális és energetikai szinten is a tisztulás jelképe. Az emberi test legnagyobb részt vízből áll, ám az életkor előre haladtával a víz aránya csökken szervezetünkben. Ha egyensúlyt szeretnénk teremteni, ahhoz elengedhetetlen a megfelelő vízfogyasztás. Sokszor egy feladatba belemerülve, teljesen megfeledkezünk a rendszeres folyadékpótlásról. A víz hiányától pedig fáradtabbnak érezzük magunkat, kevésbé tudunk koncentrálni, nem vagyunk elég aktívak. Ide kattintva többet is megtudhatsz a víz élettani hatásairól.

Tisztítás: Az EQUA kulacsot nyugodtan tisztíthatod mosogatógépben, de csak enyhe mosószeres tisztítással.

Az EQUA csapat nyereségének 10%-át minden évben környezettudatosságot hangsúlyozó zöld szervezeteknek adományozza az aktív, környezettel harmóniában való életmód hirdetésével. Az EQUA kulacs megvásárlásával rajtunk keresztül Te is a zöld mozgalmat támogatod Európa szerte a jobb és tisztább környezet megteremtésével.

Elsődleges előnyök:
- A Deep Blue szabadalmazott esszenciális olajkeverékkel és más hatásos összetevőkkel készül.
- Átmeneti, célzott enyhülést nyújt a problémás területeken.
- Olyan bőrpuhítókat tartalmaz, amelyek puhává teszik a bőrt anélkül, hogy zsíros érzetet hagynának.
- Hűsítő, enyhítő érzetet vált ki.

A Deep Blue Enyhítő keverék nyolc olyan esszenciális olaj erejét ötvözi, amelyek az ízületekre és az izmokra gyakorolt nyugtató, hűsítő hatásukról ismertek. Együttes erejükkel a kúszó fajdbogyó és a borsmenta kifejezetten enyhítő hatást gyakorol, különösen intenzív testmozgás után. Ezek az esszenciális olajok kellemesen nyugtató hatást fejtenek ki a hátra, a lábszárra és a lábfejekre.

Teljes összetevőlista:
Cocos Nucifera (kókusz) olaj, tápiókakeményítő, Gaultheria Procumbens (kúszó fajdbogyó) leveléből kivont olaj, Helianthus Annuus (napraforgó) magjából kivont viasz, mentol, Copaifera Coriacea/Langsdorffii/Officinalis/Reticulata gyantájából kivont olaj, víz (aqua), Sambucus Nigra termésének kivonata, Prunus Amygdalus Dulcis (mandula) olaj, gliceril-laurát, gliceril-kaprilát, Mentha Piperita (borsmenta) olaj, Cinnamomum Camphora (kámfor) olaj, Eucalyptus Globulus leveléből kivont olaj, Tanacetum Annum virágából/leveléből/szárából kivont olaj, gliceril-undecilenát, Cananga Odorata virágából kivont olaj, Capsicum Frutescens termésének kivonata, glicerin, laurinsav, Chamomilla Recutita (kamilla) olaj, Helichrysum Italicum virágából/leveléből/szárából kivont olaj, citromsav, limonén, linalol.

Az új Kurma Grip könnyebb verziója a korábbi Sadhana Pro szőnyegnek és ugyanazt a Kurma-minőséget képviseli, mely már a 90-es évektől kezdve jelen van a felső kategóriás jógaszőnyegek világában.

A rendkívül csúszásmentes, finoman textúrázott felületének köszönhetően egyszerre biztosít az álló ászanákhoz stabilitást és a fekvő pózokhoz nélkülözhetetlen kényelmet. Akár a fejenállás, akár a vállállás jógatakaró nélkül is gyakorolható ezen a szőnyegen.

Tárolás:  Javasoljuk, hogy a tároláshoz a Kurma Grip szőnyeget úgy tekerd össze, hogy a felső oldal (szövet-szerű felület) kifelé nézzen. Ezáltal a használat, gyakorlás során a sarkok nem fognak elválni a talajról.

Kezelése: A matracot oldószer-mentes háztartási tisztítóval és egy nedves ruhával vagy szivaccsal tudod megtisztítani.

Az aranytej segíti az alvást, ha este, lefekvés előtt issza. Az ital napközben is fogyasztható, elősegíti a lazítást. Ebből a célból egy teáskanálnyit keverjünk hozzá kb. 200 ml meleg tejhez vagy alternatív tejhez. Az ital nevét a fő összetevőről, a kurkumáról kapta.
Kurkumint tartalmaz, méregtelenítő, gyulladáscsökkentő és erősítő tulajdonságokkal rendelkezik.

A kurkuma az egyik legfontosabb fűszer az ájurvédikus gyógyászatban, ezért naponta érdemes fogyasztani. Ezenkívül elősegíti az emésztést, méregtelenít, szabályozza az anyagcserét és erősíti az immunrendszert.

Németországban készült.

• Egy-, kettő- és négyórás beállítás, még ha a legintenzívebb párakibocsátásra van is állítva.
• A legkisebb párakibocsátás mellett akár 8 órás működés.
• Akár 30 m²-t is lefed.
• Opcionális hangulatvilágítási beállítások: halvány, élénk meleg, levendula.

• Használjon tiszta, szobahőmérsékletű csapvizet. Ügyeljen rá, hogy a vízszint ne haladja meg a maximális vízszintet mutató jelzést.
• Adjon a vízhez 5–12 cseppet a kiválasztott dōTERRA esszenciális olajokból. A még intenzívebb illathatásért akár több olajat is használhat. Kísérletezzen a használt olaj mennyiségével, és derítse ki, hogyan érheti el a legjobb eredményt.

A tisztítás nélkülözhetetlen annak biztosítása érdekében, hogy ne keletkezzen a megfelelő működést már akadályozó olajlerakódás a párologtatóban. Ezért időről időre érdemes kitisztítani a készüléket. Ehhez kövesse az alábbi lépéseket:

1. Töltse meg félig a párologtatót tiszta vízzel.
2. Adjon hozzá tíz csepp fehér ecetet.
3. Kapcsolja be a készüléket kb. öt percre, hogy a vizes-ecetes keverék az egység minden pontját átjárja és megtisztítsa.
4. Ürítse ki teljesen a párologtatót.
5. Egy ecetbe mártott fültisztító pálcika segítségével törölje át a készülék nehezebben elérhető pontjait és sarkait is.
6. Öblítse ki tiszta vízzel.
7. Egy száraz ruhával törölje át a párologtatót, és szárítsa meg alaposan.

Ez a jógaszőnyegtartónk elsősorban a vékonyabb (kb. 3-4 mm-es) szőnyegek számára nyújt biztonságos lakhelyet.

Stílus és praktikum ötvöződik ebben a jógamatrac tartóban. Gondoskodik legfontosabb jógakellékünk kényelmes szállításáról és megvédi a szennyeződésektől az úton és otthon is. Használata egyszerű, a tetején lévő zsinórral nyitható és zárható. A legtöbb jógaszőnyeg tárolására alkalmas. Vállra akasztható, így a szállítás nem csak biztonságos, hanem kényelmes is.

Ez a jógaszőnyegtartónk elsősorban a vékonyabb (kb. 3-4 mm-es) szőnyegek számára nyújt biztonságos lakhelyet.

Stílus és praktikum ötvöződik ebben a jógamatrac tartóban. Gondoskodik legfontosabb jógakellékünk kényelmes szállításáról és megvédi a szennyeződésektől az úton és otthon is. Használata egyszerű, a tetején lévő zsinórral nyitható és zárható. A legtöbb jógaszőnyeg tárolására alkalmas. Vállra akasztható, így a szállítás nem csak biztonságos, hanem kényelmes is.

Figyelem! Ezen termékváltozat csak a párnahuzatot tartalmazza! A különböző töltettel rendelkező párnát külön lehet megvásárolni hozzá a kiegészítő termékek kiválasztásával!

MI A MATCHA?

Porrá őrölt, árnyékban termesztett zöld tea.

1 matcha tea 10 adag zöld tea jótékony hatásával ér fel.

Évente mindössze 2500 tonna matcha teát állítanak elő, olyan ritka és különleges mint a sáfrány vagy a szarvasgomba.

HATÁSAI

A koffein mellett a különleges hatóanyaga az L-theanine, melynek köszönhetően a koffein lassabban szabadul fel a szervezetben, így tartós energiát biztosít. 

• az L-theanine egyben csökkenti a stresszt, javítja a hangulatunkat, növeli a koncentrációt, az éberséget és a memóriát. Ezt hívjuk éber nyugalomnak!
• mivel árnyékban termesztik, rendkívül sok klorofillt és tápanyagot termel
• 14-szer több antixodiánst tartalmaz mint az áfonya
• erősen tartja az immunrendszert, megelőzi az öregedést, csökkenti a koleszterinszintet, stabilizálja a vércukorszintet, harcol a szabad gyökök ellen
• akár 40%-kal képes felgyorsítani az anyagcserét
• elősegíti a zsírsejtek lebontását
• erős méregtelenítő
• növeli a fizikai teljesítményt (kutatások szerint akár 30%-kal)
• gyönyörű bőrt varázsol

ELKÉSZÍTÉSE

A matcha tea elkészíthető tradicionális módon, turmixban vagy tejhabosító segítségével. 

ÖSSZETEVŐK

100% zöld tea. Nem tartalmaz színezéket, tartósítószert és adalékanyagokat. Eredeti Japán termék. Felbontás után hűtve tárolandó. Minőségét megőrzi 1 évig.

A BODHI Lotus Pro jógaszőnyeg nem csupán környezetbarát, higiénikus és 100%-ban újrahasznosítható, hanem rendkívül puha, tartós és a 6 mm-es vastagsága okán tökéletes Hatha- és gerincjógához is, miközben a BODHI jógamatracok közül a legkönnyebb.

Ősi tibeti moksha füstölő gyógynövényekből. Egy dobozban kb. 30 szál füstölő található. A füstölő a tibeti térségben honos ősi receptúra és technológia szerint kézzel készült 100%-ban gyógynövényekből. Semmilyen hozzáadott anyagot nem tartalmaz. A füstölőben egy kis fa égető is található. A termék áldott.

Támogathatja a gyomor- és bélrendszer működését, segíti az emésztést, és hozzájárulhat a komfortérzet megőrzéséhez.

Illóolajában számos értékes vegyület található, amelyek természetes módon segíthetnek a szervezet kiegyensúlyozott működésében. A kömény így egyszerre fűszer és természetes támogatás a mindennapi jó közérzethez.

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

Erre az albumra egy 60 perces AUM meditációt (Om mantra chant) tettünk fel hangtál zenével. A mindennapokban használhatod a munkád vagy tanulás háttérzenéjeként, illetve relaxációhoz, meditációhoz vagy amikor kikapcsolódnál a világ pörgéséből. Az Om és a hangtálak úgy hatnak az elmére, mintha kiállnál a víesésből és felnéznél az égre: a gondok és gondolatok és érzések fölött mindig kék az ég.

Az OM-ról védikusan... A náda jóga tanítása szerint a világegyetem az AUM rezgéséből keletkezik, s végül abba olvad bele. Jellemző rá a szat (a létezés állandósága), a csit (tudatosság) és az ánanda (önfeledtség, felszabadultság) egysége. Az OM hangzója pranava is egyben, ami annyit jelent, hogy az OM / AUM a prána vagy lélegzet közvetítő közegén keresztül hatja át lényünket.

Az Om bídzsa mantra (mag mantra) a védikus tradíciókban magként tartalmazza a Gájatrí mantrát és a Védákat. Vagyis, ahogyan a jógik szimbólumokban átadták: az Om-ból árad ki a Gájatrí mantra, s a Gájatrí mantra tartalmazza a Védák eszenciáját. E hang kivetülése az egész megnyilvánult világ, és ezt a hangot hívjuk nádának vagy sabdának.

"Az Om a teljes, elpusztíthatatlan (Aksara) és örök világmindenség. Minden, ami csak volt, van és a jövőben lesz, az maga az Om. Minden, ami megismerhető vagy kikövetkeztethető, és ami a háromféle időn (Tri-kála) túl van, az az Om maga." Mándukja-upanisad

Lebomló és újrahasznosított anyagból, mellyel a környezeted is véded.
Kb. 2kg-ig terhelhető.

- nyárias, világos színek
- funkcionális design
- magas ár-érték arány
- 100 % polipropilén

1,5 cm-es csúszásmentes fitnesz szőnyeg
A Bodhi edzőszőnyeg egy kiváló minőségű és csúszásmentes szőnyeg fitneszhez és Pilateshez. Zártcellás habgumiból (NBR) készült, mely kiváló párnázó tulajdonságokkal rendelkezik. Az anyag nem szívja fel a nedvességet, így különösen higiénikus és ellenáll az izzadságnak. A fitnesz szőnyeg 1,5 cm vastag, így különösen kíméletes a testhez és az ízületekhez, ami különösen jól érezhető a padlón végzett fitnesz gyakorlatok során. A barázdált felületnek köszönhetően a gimnasztikai szőnyeg csúszásmentes és kellő tapadást biztosít még az igényes gyakorlatoknál is. A bordázott szerkezet arról is gondoskodik, hogy használat után a szőnyeg ne tapadjon a padlóhoz. Ez megkönnyíti több szőnyeg egymásra rakását és higiénikus tárolását is.

Fitness matrac
Anyaga: habszivacs (NBR)
Méretek: 185 x 60 cm
Vastagság: 1,5 cm
Ftalát mentes

Maradj hidratált a jógagyakorlás után is! A Bodhi kulacs 100%-ban újrahasznosítható, rozsdamentes acélból készült, nem tartalmaz káros BPA-t és alumíniumot, és nem szivárogtat mérgező anyagokat a benne lévő folyadékba. Tölts bele meleg vagy hideg folyadékot és már viheted is ezt a rendkívül könnyű kulacsot.

doTERRA SPA Serenity szappan összetevői és előnyei:
- A doTERRA Serenity esszenciálisolaj-keverék nyugodt légkört teremt.
- A jojobamagolaj köztudottan gyorsan felszívódik és mélyen hidratál.
- A növényi eredetű glicerin hidratálja a bőrt és segít megőrizni annak nedvességtartalmát, miközben arról is gondoskodik, hogy a szappan finom habjával kényeztesse a bőrt.
- Az aloélevélből nyert nedv tisztítja, hidratálja, simává és puhává varázsolja a bőrt.
- A természetes fehér agyag gyönyörű levendulás árnyalatot kölcsönöz a szappannak.

Használati útmutató a SPA Serenity szappanhoz:
Vizezze be a szappant, ha szeretné, hogy bőséges és tápláló hab képződjön. Használja zuhanyzáshoz, fürdéshez vagy kéz- és arcmosáshoz. Ha szeretné, hogy a szappan hosszan tartson, szárítsa meg minden használat után. Tárolja szobahőmérsékleten. Ne tegye ki túlzott hőhatásnak.

SPA Serenity szappan összetevői:
Nátrium-palmitát, Nátrium-kokoát, Víz (Aqua), Glicerin, Lavandula angustifolia (Levendula) Virágából/Leveléből/ Szárából kivont olaj, Juniperus virginiana (Vörös cédrus) Törzséből kivont olaj, Cinnamomum camphora linaloolifera (Hofa) Leveléből kivont olaj, Cananga odorata (Ilang ilang) Virágából kivont olaj, Origanum majorana (Majoránna) Virágából/Leveléből/Szárából kivont olaj, Anthemis nobilis (Római kamilla) Virágából/Leveléből/Szárából kivont olaj, Vetiveria zizanoides (Vetiver) Gyökeréből kivont olaj, Vanilla planifolia (Vanília) Gyümölcskivonat, Santalum paniculatum (Hawaii szantálfa) Törzséből kivont olaj, Simmondsia chinensis (Jojoba) magjából kivont olaj, Aloe barbadensis (Aloe vera) Levelének a nedve por formájában, Fehér agyag (Kaolin), Nátrium-glükonát, Helianthus annuus (Napraforgó) Magjából kivont olaj, Tetranátrium-glutamát-diacetát, Tokoferol, Galactoarabinan, Nátrium-klorid, Citromsav.

FIGYELEM:
Csak külső használatra. Kerülje a szemmel való érintkezést. 

A bornyl-acetát, a fekete fenyőolaj fő kémiai alkotóeleme elősegíti a nyugalmat és a kikapcsolódást. A Black Spruce élénkítő, fiatalító aromáját az aromaterápiában használják, hogy segítsenek fenntartani a tiszta légutak és a könnyű légzés érzését. Aromája a harmónia és az egyensúly környezetét is megteremti. Valójában a fekete lucfenyő a doTERRA Balance® földelő keverékben található olajok egyike.

Ez nemcsak otthoni használatra, hanem a mindennapi személyes ápolására is kiválóan alkalmas. Próbáljon hozzá egy-két cseppet a szokásos arctisztítóhoz, hogy csökkentse a foltok megjelenését, vagy akár használja is a napi fogmosás során. Több kísérleti vizsgálat azt is kimutatta, hogy a fekete lucfenyő segíthet a fogak tisztán tartásában, ha fogászati ​​gél alkotóelemeként használják.

A fekete lucfenyő nem ajánlott belső használatra, ezért kövesse az ajánlott irányelveket, beleértve a meleg vízzel történő gargarizálást vagy a használat után kiváló minőségű szájvizet.

Erőteljes fa illóolajat, a fekete fenyőt desztillálják a Picea Mariana fa tűiből és ágaiból. Ismeretes, hogy pihentető légkört teremt, kezdje a napot a fekete lucfenyő hűsítő és nyugtató előnyeivel. Kanadából származik. Az őslakos amerikaiak történelmileg használják a bőr egészségének elősegítésére, lelki gyógyító és tisztító gyakorlataik részeként. A fekete lucfenyő illóolajban magas a bornyl-acetát, a kémiai összetevő, amely elősegíti a pihenést és a nyugalmat. Kezdje a napot a fekete fenyőolaj hűtő és nyugtató előnyeivel, mind helyileg, mind aromásan. Megerőltető testmozgás után, vagy amikor testének helyi támogatásra van szüksége, masszírozza a fekete lucfenyő illóolajat a bőrbe hordozóval, hogy megnyugtató, megnyugtató masszázst hozzon létre. Diffúzáljon fekete fenyőolajat vagy egész nap kenje a tarkójába a harmónia és az egyensúly érzetének megteremtése érdekében. A fekete fenyő illóolaj frissítő aromáját gyakran használják az aromaterápiában, hogy elősegítsék a tiszta légutak és a könnyű légzés érzését.

BELSŐLEG NEM FOGYASZTHATÓ!

Elsődleges előnyök:

-Nyugtató enyhülést biztosít a bőr számára

-Pihentető és megnyugtató az érzelmekben

-Segít csökkenteni és kezelni a stresszt

-Elősegíti a tiszta és könnyű légzés érzését

-Nyugtatja a kisebb bőrirritációkat

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.