Edzés és sporteszközök

Hogy megtaláld a trigger pontokat a hátadon, feküdj le a hátadra vagy állj a falhoz, majd óvatosan mozogva görgesd a labdát a hátadon a padlón, vagy a falnak dőlve. 
A karok és a kéz segítségével nagyon lassú gördülő masszázst alkalmazhatsz a minden izmon állva, ülve vagy fekve.

Használhatjuk a Talp VITAL matracot ülve vagy állva, otthon vagy az irodában, zoknival vagy mezítláb.

A Bodhi Asana szőnyege egy klasszikus "tapadós" jógaszőnyeg. Enyhén texturált felületű, mindkét oldala csúszásmentes, rugalmas és ütés-elnyelő anyagból készül. A megbízható és kényelmes társ bármely jógagyakorlathoz.  Egy hagyományos, megfizethető árú jógaszőnyeg kezdők számára.

Tudnivalók a PVC jógamatracokról:

Bejáratás: A gyártástechnológia miatt a vadonatúj matracok felületén egy vékony filmréteg van, ami a használat során, idővel, lekopik. Ez a réteg kezdetben még nem adja meg a végleges tapadást, ezért ezeket a szőnyegeket be kell járatni, vagyis le kell koptatni ezt a vékony réteget. Ez a gyakorlással automatikusan megtörténik. Ezen kezdeti időszak után (kb. 1-2 hét) fogja elérni a szőnyeg a maximális tapadását.

Felhívjuk figyelmed, hogy a matrac a csúszásmentes tulajdonságait csökkentheti a verejték vagy a páratartalom. A szőnyeg nem szívja magába a nedvességet, ezért célszerű a tapadás biztosításához szükség esetén letörölni a rákerülő nedvességet, vagy használj  jógatörülközőt .

Tisztítás: Kézzel, enyhe mosószeres vízben moshatod maximum 30 °C-on. Kerüld a hosszabban tartó közvetlen napfényt!

A Yoga Mat RISHIKESH Premium 60 a Bodhi egyik legnépszerűbb és legjobban bevált stúdió jógaszőnyege, amelyet kifejezetten intenzív igénybevételre terveztek. PVC anyagból készül, nagy sűrűségű és ütéscsillapító kialakítással, így hosszú távon is megbízható alátámasztást nyújt.

A 4,5 mm vastagság kiváló egyensúlyt teremt a stabilitás és a kényelmes párnázás között. Ennek köszönhetően a Rishikesh Premium különösen jól használható dinamikus jógastílusokhoz, mint az Ashtanga, Power vagy Vinyasa jóga, de Pilateshez és fitneszedzéshez is megfelelő választás.

A szőnyeg jó tapadást biztosít álló és ülő gyakorlatok során, ugyanakkor fontos tudni, hogy a PVC anyag nem nedvszívó, így izzadás vagy nedvesség hatására a tapadás csökkenhet. Melegebb, izzadós gyakorláshoz ezért jógatörölköző használata ajánlott.

A RISHIKESH Premium Németországban készül, rendkívül strapabíró, és hosszú élettartamának köszönhetően kisebb ökológiai lábnyommal rendelkezik. A szőnyeg megfelel a szigorú OEKO-TEX® Standard 100 előírásoknak, így káros anyagoktól mentes.

• Prémium stúdió jógaszőnyeg intenzív használatra

• Németországban gyártva

• 4,5 mm vastagság – jó ütéscsillapítás és stabil alátámasztás

• Különösen alkalmas Ashtanga, Power és Vinyasa jógához

• Jó tapadás álló és ülő gyakorlatoknál

• Tartós, könnyen tisztítható PVC anyag

• Nem nedvszívó felület (izzadós gyakorláshoz törölköző ajánlott)

• OEKO-TEX® Standard 100 minősítés

• Hosszú élettartam, stúdióhasználatra is ideális

Tisztítás:

• Mosógépben mosható max. 30 °C-on, kímélő (kézi mosás) programon

• Mosószer nélkül

• Ne centrifugázd, ne tedd szárítógépbe

Fontos:

• Mosáshoz minimum 7 kg kapacitású mosógép ajánlott

• Szárításhoz terítsd ki, hagyd természetesen megszáradni

A Rishikesh Premium jógaszőnyeg Németországban készül, szigorú környezetvédelmi és egészségügyi előírások mellett. Tartóssága miatt ritkábban szorul cserére, így hozzájárul a hulladék csökkentéséhez. OEKO-TEX® Standard 100 tanúsítvánnyal rendelkezik, amely garantálja, hogy nem tartalmaz káros anyagokat.

Kényelmesen illeszkedik a kis és közepes méretű jógaszőnyeghez.
A légáteresztő szintetikus háló elősegíti a szellőzést.

Maradj hidratált a jógagyakorlás után is! A Bodhi kulacs 100%-ban újrahasznosítható, rozsdamentes acélból készült, nem tartalmaz káros BPA-t és alumíniumot, és nem szivárogtat mérgező anyagokat a benne lévő folyadékba. Tölts bele meleg vagy hideg folyadékot és már viheted is ezt a rendkívül könnyű kulacsot.

A gong hangja sokak számára megnyugtató, mélyen átható rezgésként érzékelhető, amely nemcsak hallható, hanem fizikai szinten is érezhető. A Bodhi gongok által kibocsátott hangfrekvenciák mérettől és megszólaltatási technikától függően a lágy, finom rezgésektől egészen az intenzív, erőteljes hangélményig terjednek.

Ez a lapos kialakítású gong – más néven Feng Gong vagy Wind Gong – rendkívül sokoldalúan használható. A kisebb méretek (pl. Ø 35 cm) kiválóak jelzőhangszerként wellness központokban, óvodákban, iskolákban vagy csoportos foglalkozásokon. A nagyobb átmérőjű gongok (45 cm felett) már kifejezetten gazdag, mély és hosszan rezonáló hangvilágot kínálnak, ezért előszeretettel használják őket hangterapeuták, jóga- és meditációoktatók, valamint hangművészek.

A gonggal végzett hangfürdő egyszerre lehet mélyen relaxáló és terápiás hatású. A hang nem csupán zenei élményként jelenik meg, hanem a rezgések révén testi és mentális szinten is hat, támogatva az ellazulást, a befelé figyelést és a belső egyensúlyt. A megszólaltatás módjától függően a hangzás lehet gyengéd, lebegő vagy éppen erőteljesen felkavaró.

A funkcionális használat mellett a gong esztétikus kiegészítőként is megállja a helyét otthon, stúdióban vagy akár kültéri térben.

A Bodhi gongok kézzel készülnek Indiában, hagyományos technikával, ami minden darabot egyedivé tesz.

• Kézzel készített réz gong

• Lapos kialakítás (Feng Gong / Wind Gong)

• Gazdag, mély rezgések és széles hangspektrum

• Ideális relaxációhoz, meditációhoz, hangterápiához és hangfürdőkhöz

• Kisebb méretben jelzőhangszerként is használható

• Jóga- és meditációs foglalkozásokhoz kiváló

• Filc ütővel együtt szállítva

• Több méretben elérhető

A gongot mindig stabil állványon vagy biztonságos felfüggesztéssel használd.
Tisztításához száraz vagy enyhén nedves, puha kendő ajánlott. Kerüld az agresszív tisztítószereket és a karcoló felületeket.

• Ø 35 cm – kb. 1,0 kg

• Ø 45 cm – kb. 2,4 kg

• Ø 60 cm – kb. 5,0 kg

• Ø 70 cm – kb. 6,5 kg

Minden jógaszőnyeghez illik: kétszínű jógaszőnyeg pánt a Bodhitól
Anyaga: poliészter | Csatok: fém
Hossza: 165 cm
Súly: kb. 44 g
Kétszínű szíj
Könnyű, robusztus és szennyeződéstaszító
Gravitációs zárás
Bármilyen szőnyeg méretre alkalmas
Mosógépben 30°C-on mosható

Ez a luxus kivitelű jógaszőnyeg azért lett megalkotva, hogy egyedülálló társad legyen a Jóga gyakorlásban. A természetes parafa és gumi fenntartható módon lett betakarítva. Az összetevők komposztálhatók, biológiailag lebomlóak, vagy újrahasznosíthatóak.

• Prémium minőség és tartósság
• Nagy sűrűségű, extra párnás kialakítás
• Csúszásmentes tapadás még a legizzasztóbb helyzetekben is
• A bevizsgált parafa Portugáliából, a gumi Vietnámból származik
• Gyorsan szárad
• Könnyű, hordozható, rugalmas
• Megfordítható
• Kiválóan alkalmas kezdőknek, középhaladóknak, haladóknak, nőknek, férfiaknak és gyerekeknek egyaránt!
• Zéró kibocsátás, mérgező anyagoktól mentes.
• Tipp: ha kezdetben száraz még a kezed, érdemes befújni egy kis vízzel a matrac felületét az azonnali tapadásért.
• Ideális minden jógairányzathoz, Bikramhoz, hot jógához, izzasztó és egyszerűbb gyakorlatokhoz is 

Tisztítás:

A parafa antibakteriális képességének köszönhetően nincs szükség erős vegyszerekre a tisztításhoz. Természetes bio szappannal és vízzel tisztítható

Jellemzők

Mérete:173 cm x 4 cm

Ha nem használod, kis helyen, akár a zsebedben is elfér
Párnázott vállpánt a kényelem érdekében
Természetes pamut twillből és szövetből készült
Nincsenek tépőzárak vagy patentek, így a használata egyszerű. A csatok segítségével bármely jógaszőnyeghez illeszkedik. Egyszerűen hurkolja körbe a szőnyeg mindkét végén, és hagyja, hogy a gravitáció elvégezze a munkáját

A szőnyegtartó kompatibilitásért tekintse meg a GYIK-et. 

Használat és tisztításás
Tisztítása: max. 30 fokon, kézzel. Ne mossa mosógépben, mert a fém csat rozsdásodni kezdhet.

Fenntarthatóság
A pamut twill és a szövet természetes, megújuló anyagok. Kínában készült.

A ZAFU ECO hagyományos, oldalt hajtásokkal kialakított meditációs ülőpárna. Széles ülőfelülete és megemelt ülése keresztezett lábú meditációhoz, burmai üléshez vagy fél lótuszhoz ad támaszt. A tönkölyhéj mennyiségét a rejtett cipzárnál változtathatod, így az ülésmagasságot is a saját igényeidhez igazíthatod.

A dark blue változat tönkölyhéj töltettel készül.

Akkor válaszd, ha a klasszikus zafuformát keresed, és elfogadod a nem levehető huzatot. Ha a külön mosható külső huzat fontos szempont, egy levehető huzatú RONDO jobban illeszkedhet a rutinodhoz.

• Termékcsalád: ZAFU ECO meditációs párna
• Szín / minta: dark blue
• Töltet: tönkölyhéj
• Huzat anyaga: 100% bio pamut
• Méret, töltve, kb.: 20,5 cm magas × Ø 38,5 cm
• Méret, varrástól varrásig, kb.: 19,5 cm magas × Ø 34,5 cm
• Huzat és belső: Nem levehető huzat, külön belső huzat nélkül.
• Ápolás / beállítás: A huzat nem vehető le külön mosáshoz.

A huzat nem vehető le külön mosáshoz.

Oldalsó hajtások, praktikus hordozófogantyú; a cipzár egy hajtásban rejtőzik.

Az új formatervezés eredménye egy modern, ikonikus és rendkívül sokoldalú jóga táska. A Manduka gO Steady 3.0 különálló cipzáros rekeszei elegendő helyet biztosítanak a matracodnak, eszközeidnek és a jóga ruhádnak. A táska állítható, kényelmes pántja és vízhatlan anyaga pedig hozzájárul, hogy elkísérjen, bárhol gyakorolsz is. 

Több kis zsebb segít a kulcsaidat, telefont, és az apróbb dolgokat rendezni, nem kell majd a táska alján keresgélni őket. A hálós külső zsebben pedig elfér a kulacsod, a széles vállpánt pedig biztosítja a kényelmet, akár sétálva, akár biciklin.

A Bodhi Asana szőnyege egy klasszikus "tapadós" jógaszőnyeg. Enyhén texturált felületű, mindkét oldala csúszásmentes, rugalmas és ütés-elnyelő anyagból készül. A megbízható és kényelmes társ bármely jógagyakorlathoz.  Egy hagyományos, megfizethető árú jógaszőnyeg kezdők számára.

Tudnivalók a PVC jógamatracokról:

Bejáratás: A gyártástechnológia miatt a vadonatúj matracok felületén egy vékony filmréteg van, ami a használat során, idővel, lekopik. Ez a réteg kezdetben még nem adja meg a végleges tapadást, ezért ezeket a szőnyegeket be kell járatni, vagyis le kell koptatni ezt a vékony réteget. Ez a gyakorlással automatikusan megtörténik. Ezen kezdeti időszak után (kb. 1-2 hét) fogja elérni a szőnyeg a maximális tapadását.

Felhívjuk figyelmed, hogy a matrac a csúszásmentes tulajdonságait csökkentheti a verejték vagy a páratartalom. A szőnyeg nem szívja magába a nedvességet, ezért célszerű a tapadás biztosításához szükség esetén letörölni a rákerülő nedvességet, vagy használj  jógatörülközőt .

Tisztítás: Kézzel, enyhe mosószeres vízben moshatod maximum 30 °C-on. Kerüld a hosszabban tartó közvetlen napfényt!

A Rishikesh TRAVEL utazáshoz kifejlesztett, rugalmas és könnyen hordozható jógaszőnyeg. Csúszásmentes, mely különösen alkalmassá teszi bármely ülő és álló gyakorlathoz. A Rishikesh TRAVEL Öko-Tex Standard 100 P.1 tanúsítvány minősítéssel rendelkezik.

Tudnivalók a PVC jógamatracokról:

Bejáratás: A gyártástechnológia miatt a vadonatúj matracok felületén egy vékony filmréteg van, ami a használat során, idővel, lekopik. Ez a réteg kezdetben még nem adja meg a végleges tapadást, ezért ezeket a szőnyegeket be kell járatni, vagyis le kell koptatni ezt a vékony réteget. Ez a gyakorlással automatikusan megtörténik. Ezen kezdeti időszak után (kb. 1-2 hét) fogja elérni a szőnyeg a maximális tapadását.

Felhívjuk figyelmed, hogy a matrac a csúszásmentes tulajdonságait csökkentheti a verejték vagy a páratartalom. A szőnyeg nem szívja magába a nedvességet, ezért célszerű a tapadás biztosításához szükség esetén letörölni a rákerülő nedvességet, vagy használj  jógatörülközőt .

Tisztítás: Kézzel, enyhe mosószeres vízben moshatod maximum 30 °C-on. Kerüld a hosszabban tartó közvetlen napfényt!

A ZAFU ECO hagyományos, oldalt hajtásokkal kialakított meditációs ülőpárna. Széles ülőfelülete és megemelt ülése keresztezett lábú meditációhoz, burmai üléshez vagy fél lótuszhoz ad támaszt. A tönkölyhéj mennyiségét a rejtett cipzárnál változtathatod, így az ülésmagasságot is a saját igényeidhez igazíthatod.

A burgundy változat tönkölyhéj töltettel készül.

Akkor válaszd, ha a klasszikus zafuformát keresed, és elfogadod a nem levehető huzatot. Ha a külön mosható külső huzat fontos szempont, egy levehető huzatú RONDO jobban illeszkedhet a rutinodhoz.

• Termékcsalád: ZAFU ECO meditációs párna
• Szín / minta: burgundy
• Töltet: tönkölyhéj
• Huzat anyaga: 100% bio pamut
• Méret, töltve, kb.: 20,5 cm magas × Ø 38,5 cm
• Méret, varrástól varrásig, kb.: 19,5 cm magas × Ø 34,5 cm
• Huzat és belső: Nem levehető huzat, külön belső huzat nélkül.
• Ápolás / beállítás: A huzat nem vehető le külön mosáshoz.

A huzat nem vehető le külön mosáshoz.

Oldalsó hajtások, praktikus hordozófogantyú; a cipzár egy hajtásban rejtőzik.

A csomag tartalma:

1 x Akupresszúrás párna VITAL, 33 x 28 cm

A Vital akupresszúrás párna stimulálja a fej és a nyak energia meridiánjait, akupresszúrás pontjait. Javítja az energia áramlását revitalizáló és egyensúly-helyreállító hatással. A Vital párna hasznos lehet a nyak és hátfájás, fejfájás, ízületi problémák, krónikus fáradtság és alvászavarok, emésztési problémák esetén, serkenti a rossz vérkeringést és még sok további problémára is pozitív hatással van.

 Az első 3-5 perc valamennyire lehet, hogy fájdalmas lesz, de ez általában elmúlik néhány perc alatt. Nem javasolt 20-30 percnél hosszabb időt a matracon fekve tölteni. 

Napi 1-2-szeri használat ajánlott. 

• A rozsdamentes acél struktúrája, dupla, vákuum szigetelt falai egyaránt alkalmas a hideg és meleg italok tárolására. 24 óráig tartja a hideget, a meleget 12 órán át.
• A kupak cseppmentesen záródik, a kulacs BPA mentes, nem oldódik ki semmi a palackból.
• A szája elég széles, hogy jégkockákat is tehess bele.
• Ne tegyük mikróhullámú sütőbe és mosogatógépbe!

Professzionális mikroszálas törölköző csúszásgátló pontokkal, szuper puha, rendkívül nedvszívó anyagból, antibakteriális, higiénikus és mérettartó. A jógaszőnyeggel kombinálva az alul lévő szilikonpöttyök nyomás esetén (pld. tested súlya alatt) kiváló tapadást biztosítanak, ami minden körülmény között biztonságos, stabil és csúszásmentes felületet eredményez . 

A törölköző használható akár jógaszőnyeg helyett vagy kiegészítő nedvszívó, csúszásgátló rétegként.

Első használat előtt érdemes kimosni a jobb tapadás érdekében.

Méretek: 183 x 61 cm
Anyaga: mikroszálas (80% poliészter 20% poliamid és szilikon pöttyök)
Súly: 500 g

Útmutató az ápoláshoz:
Kevés mosószerrel, max. 60°-on mosható, ne használjon fehérítőt.

Ne használjon öblítőt, mert filmréteget hagy a mikroszálakon, és csökkenti a nedvszívó képességét.