Ez a természetes anyagból készült segédeszköz, rendkívül jó szolgálatodra lehet az ászana gyakorlásod során, legyen az álló ászana vagy egyéb alátámasztást igénylő póz.
Egyéb változatok:
A csomag tartalma:
A Vital akupresszúrás matrac stimulálja a test energia meridiánjait, akupresszúrás pontjait. Javítja az energia áramlását revitalizáló és egyensúly-helyreállító hatással. A Vital matrac és párna hasznos lehet a nyak és hátfájás, fejfájás, ízületi problémák, krónikus fáradtság és alvászavarok, emésztési problémák esetén, serkenti a rossz vérkeringést és még sok további problémára is pozitív hatással van.
Az első 3-5 perc valamennyire lehet, hogy fájdalmas lesz, de ez általában elmúlik néhány perc alatt. Nem javasolt 20-30 percnél hosszabb időt a matracon fekve tölteni.
Napi 1-2-szeri használat ajánlott.
Egyéb változatok:
Az EQUA BPA mentes kulacsok tervezői egy tiszta és jobb környezet megteremtésére törekszenek. A kulacsok minőségi EASTMAN TRITANBÓL készülnek, amely nem tartalmazza az ártalmas BPA-t (biszfenol A).
A víz az egyik őselem, az élet egyik alappillére, szervezetünk legfontosabb alkotóeleme. Nem csupán fizikai, de mentális és energetikai szinten is a tisztulás jelképe. Az emberi test legnagyobb részt vízből áll, ám az életkor előre haladtával a víz aránya csökken szervezetünkben. Ha egyensúlyt szeretnénk teremteni, ahhoz elengedhetetlen a megfelelő vízfogyasztás. Sokszor egy feladatba belemerülve, teljesen megfeledkezünk a rendszeres folyadékpótlásról. A víz hiányától pedig fáradtabbnak érezzük magunkat, kevésbé tudunk koncentrálni, nem vagyunk elég aktívak. Ide kattintva többet is megtudhatsz a víz élettani hatásairól.
Tisztítás: Az EQUA kulacsot nyugodtan tisztíthatod mosogatógépben, de csak enyhe mosószeres tisztítással.
Az EQUA csapat nyereségének 10%-át minden évben környezettudatosságot hangsúlyozó zöld szervezeteknek adományozza az aktív, környezettel harmóniában való életmód hirdetésével. Az EQUA kulacs megvásárlásával rajtunk keresztül Te is a zöld mozgalmat támogatod Európa szerte a jobb és tisztább környezet megteremtésével.
Egyéb változatok:
Tisztítása: nedves ronggyal, kevés szappannal és csak hagyd megszáradni.
Akkor sem kell lemondanunk a meditációról, ha nem a megszokott környezetünkben vagyunk, hiszen ez az egyszerű szett bárhol megfelelő feltételeket teremt. Ezért is praktikus ez a kis összeállítás a legfontosabb meditációs eszközökből, melyeket kényelmes hordtáskában bárhová magaddal vihetsz. Mert a meditáció ott van, ahol Te.
Egyéb változatok:
60 cm széles matracokhoz ajánljuk
Praktikus táska OM jellel, mosható anyagból. Állítható széles pánt biztosítja a kényelmet akár vállon, vagy a háton hordva. A külső zsebben tárolhatod a hevedered vagy egyéb kisméretű eszközödet, kiegészítődet.
Egyéb változatok:
A földimogyoró alakjával különösen jó a hát és a nyak masszírozására. Hatékonyan masszírozza a gerinc körüli izmokat is, rendszeres használatával a mélyebb fasciárkra is hatással van, valamint csökkenti az izomfájdalmakat és felgyorsítja a felépülést.
Széken ülve vagy fekve egyaránt jól alkalmazható, valamint falnál, állva is.
Egyéb változatok:
Ferde alakjának köszönhetően ideális a csukló és a boka terhelésének enyhítésére, valamint biztonságos és fájdalommentes gyakorlást biztosít.
Például a kézenálláskor (Adho Mukha Vrksasana) a jógaékre helyezheti a kezét a csukló tehermentesítésére és a fájdalom megelőzésére. De a jógaék akkor is hasznos, ha a sarkad nem érinti a földet bizonyos álló jóga testhelyzetekben, például a lefelé néző kutyána (Adho Mukha Svanasana) esetében.
Egyéb változatok:
Maradj hidratált a jógagyakorlás után is! A Bodhi kulacs 100%-ban újrahasznosítható, rozsdamentes acélból készült, nem tartalmaz káros BPA-t és alumíniumot, és nem szivárogtat mérgező anyagokat a benne lévő folyadékba. Tölts bele meleg vagy hideg folyadékot és már viheted is ezt a rendkívül könnyű kulacsot.
Egyéb változatok:
Átmérő 55 cm : 156-165 cm magasság
Átmérő 65 cm : 166-178 cm magasság
Átmérő 75 cm : t 178 cm-től magasabb tesmagasság
Egyéb változatok:
1cm-es vastagságú meditációs szőnyeg (zabuton), ami kifejezetten arra a célra készült, hogy a személyes teredet biztosítsa a gyakorlásodhoz. Négyzet alakú kivitelezése megtartja a meditáció során keletkezett pránát (életerő), narancssárga színe pedig nyugalmat áraszt és folyamatosan leföldeli a gyakorlóját. Összehajtható, ezért kis helyen elfér. Kiválóan alkalmas utazáshoz. Amikor elvonuláson vagy, tedd rá az ottani vastag zabutonra, vagy az ülőpárna alá, hogy elkülöníthesd a többi gyakorlótól ottmaradt tudati lenyomatokat és érzelmi energiákat.
Egy fáradt nap után csak görgesd végig párszor, vagy ameddig jól esik a talpad a hengeren.
Felfrissíti a bőrfelületet, élénkíti a vérkeringést.
Használható mezítláb és zokniban is.
Egyéb változatok:
Professzionális, nagy sűrűségű EVA hab, amely támaszt nyújt különböző jóga pózokban, különösen az álló testhelyzetekben. A tégla forgatásával különböző magasságú alátámasztást biztosíthatsz magadnak. Hasznos segédeszköz kezdők és haladók számára is, mert lehetővé teszi az olyan pózok helyes kivitelezését, mint pl. a Trikonasana, a Mayurasana, vagy a Setu Bandha Sarvangasana.
Egyéb változatok:
Kezelése: Mosás előtt a heveder oldalra tolásával távolítsd el a csattot. Gépi mosás, hideg vízben, szárítás felfüggesztve vagy szárítógépben alacsony fordulaton.Vedd figyelembe, hogy a csatt eltávolítása nélkül, túlzott mosás esetén az rozsdásodhat.
Egyéb változatok:
Akkor sem kell lemondanunk a meditációról, ha nem a megszokott környezetünkben vagyunk, hiszen ez az egyszerű szett bárhol megfelelő feltételeket teremt. Ezért is praktikus ez a kis összeállítás a legfontosabb meditációs eszközökből, melyeket kényelmes hordtáskában bárhová magaddal vihetsz. Mert a meditáció ott van, ahol Te.
Egyéb változatok:
Hogy megtaláld a trigger pontokat a hátadon, feküdj le a hátadra vagy állj a falhoz, majd óvatosan mozogva görgesd a labdát a hátadon a padlón, vagy a falnak dőlve.
A karok és a kéz segítségével nagyon lassú gördülő masszázst alkalmazhatsz a minden izmon állva, ülve vagy fekve.
Egyéb változatok:
Masszírozó segédeszköz, mely alkalmas a test különböző részeinek rehabilitációjára.
Masszírozd el minden fájdalmad ezzel a fából készült masszírozóval, amely tökéletes az esti ellazulásához egy mozgalmas nap utàn .
Enyhíti az izomfájdalmakat, élénkít és stimulál. Javítja a vérkeringést és a nyirokrendszer működését. Masszírozza a láb reflexeit.
A Croll&Denecke masszázslabda gyengéden oldja a izommerevséget, ezáltal elősegíti a jobb közérzetet. Csak görgesse át a masszázslabdát a lazítandó testrészeken, a nyomás erősségét változtatva. Mindemellett a labda tenyérrel vagy talppal való nyomása stimulálja a reflexzónákat. Élénkíti a vérkeringést és ezáltal csökkenti az izmok merevségét.
Egyéb változatok: