Egészséges életmód (Sport és szabadidős kellékek)

A Yoga Mat RISHIKESH Premium 60 a Bodhi egyik legnépszerűbb és legjobban bevált stúdió jógaszőnyege, amelyet kifejezetten intenzív igénybevételre terveztek. PVC anyagból készül, nagy sűrűségű és ütéscsillapító kialakítással, így hosszú távon is megbízható alátámasztást nyújt.

A 4,5 mm vastagság kiváló egyensúlyt teremt a stabilitás és a kényelmes párnázás között. Ennek köszönhetően a Rishikesh Premium különösen jól használható dinamikus jógastílusokhoz, mint az Ashtanga, Power vagy Vinyasa jóga, de Pilateshez és fitneszedzéshez is megfelelő választás.

A szőnyeg jó tapadást biztosít álló és ülő gyakorlatok során, ugyanakkor fontos tudni, hogy a PVC anyag nem nedvszívó, így izzadás vagy nedvesség hatására a tapadás csökkenhet. Melegebb, izzadós gyakorláshoz ezért jógatörölköző használata ajánlott.

A RISHIKESH Premium Németországban készül, rendkívül strapabíró, és hosszú élettartamának köszönhetően kisebb ökológiai lábnyommal rendelkezik. A szőnyeg megfelel a szigorú OEKO-TEX® Standard 100 előírásoknak, így káros anyagoktól mentes.

• Prémium stúdió jógaszőnyeg intenzív használatra

• Németországban gyártva

• 4,5 mm vastagság – jó ütéscsillapítás és stabil alátámasztás

• Különösen alkalmas Ashtanga, Power és Vinyasa jógához

• Jó tapadás álló és ülő gyakorlatoknál

• Tartós, könnyen tisztítható PVC anyag

• Nem nedvszívó felület (izzadós gyakorláshoz törölköző ajánlott)

• OEKO-TEX® Standard 100 minősítés

• Hosszú élettartam, stúdióhasználatra is ideális

Tisztítás:

• Mosógépben mosható max. 30 °C-on, kímélő (kézi mosás) programon

• Mosószer nélkül

• Ne centrifugázd, ne tedd szárítógépbe

Fontos:

• Mosáshoz minimum 7 kg kapacitású mosógép ajánlott

• Szárításhoz terítsd ki, hagyd természetesen megszáradni

A Rishikesh Premium jógaszőnyeg Németországban készül, szigorú környezetvédelmi és egészségügyi előírások mellett. Tartóssága miatt ritkábban szorul cserére, így hozzájárul a hulladék csökkentéséhez. OEKO-TEX® Standard 100 tanúsítvánnyal rendelkezik, amely garantálja, hogy nem tartalmaz káros anyagokat.

A Bodhi Ganges szőnyege egy klasszikus "tapadós" jógaszőnyeg. Enyhén texturált felületű, mindkét oldala csúszásmentes, rugalmas és ütés-elnyelő anyagból készül. A megbízható és kényelmes társ bármely jógagyakorlathoz.  Egy hagyományos, megfizethető árú jógaszőnyeg kezdők számára.

Tudnivalók a PVC jógamatracokról:

Bejáratás: A gyártástechnológia miatt a vadonatúj matracok felületén egy vékony filmréteg van, ami a használat során, idővel, lekopik. Ez a réteg kezdetben még nem adja meg a végleges tapadást, ezért ezeket a szőnyegeket be kell járatni, vagyis le kell koptatni ezt a vékony réteget. Ez a gyakorlással automatikusan megtörténik. Ezen kezdeti időszak után (kb. 1-2 hét) fogja elérni a szőnyeg a maximális tapadását.

Felhívjuk figyelmed, hogy a matrac a csúszásmentes tulajdonságait csökkentheti a verejték vagy a páratartalom. A szőnyeg nem szívja magába a nedvességet, ezért célszerű a tapadás biztosításához szükség esetén letörölni a rákerülő nedvességet, vagy használj  jógatörülközőt .

Tisztítás: Kézzel, enyhe mosószeres vízben moshatod maximum 30 °C-on. Kerüld a hosszabban tartó közvetlen napfényt!

Esszenciális csonttápanyag komplex:

A doTERRA nőknek esszenciális csonttápanyagkomplex kifejezetten a nők számára kiválasztott, fontos vitaminok és ásványi anyagok kombinációja. Az esszenciális csonttápanyagkomplex emésztőrendszerből jól felszívódó formában tartalmazza a természetes tápanyagokat, többek között a C- és D-vitamint, a kalciumot, a magnéziumot és más nyomelemeket.

•  Nátrium-lauril-szulfát- (SLS-) mentes HPMC zöldségkapszulában kínáljuk
•  Kifejezetten nők számára kifejlesztve.

ClaryCalm:

A ClaryCalm a havi ciklus teljes idejére nyugtató, enyhítő hatást és kiegyensúlyozott közérzetet biztosít. A muskotályzsálya, levendula, bergamott, római kamilla, vörös cédrus, ilang ilang, muskátli, édeskömény, sárgarépamag, pálmarózsa és barátcserje esszenciális olajok külsőleges keverékéből készülő ClaryCalm hűsíti a bőrt, és segíti a felfokozott érzelmek lecsillapítását és kiegyensúlyozását.

•  A kifejezetten nők számára tervezett ClaryCalm keverék a havi ciklus teljes ideje alatt segít kiegyensúlyozott kedélyállapotot fenntartani, és csillapítani a felfokozott érzelmeket.
•  A bőrön alkalmazva hűsítő érzetet kelt.
•  A ClaryCalm keverékkel megőrizheti az érzelmi egyensúlyát, javíthatja a hangulatát, és általános jólléte fenntartásához is támaszkodhat rá.
•  A ClaryCalm keverék nyugtató hatásaikról ismert aromái, vagyis a muskotályzsálya, a levendula és a római kamilla, segítenek ellazulni.

Esszenciális fitoösztrogén komplex:

A dōTERRA nőknek esszenciális fitoösztrogén-komplex szabványosított növényi fitoösztrogének és koncentrált, lenmagból származó lignánok keveréke, amelynek megalkotásakor kifejezetten a nők igényeit tartottuk szem előtt.

•  Szabványosított gránátalma-kivonattal készül
•  Kizárólag természetes összetevőkből álló formula nátrium-lauril-szulfát- (SLS-) mentes HPMC zöldségkapszulában.

HASZNÁLATI MÓDOK

• Tartsd a Thinker keveréket mindig kéznél a táskádban vagy gyermeked hátizsákjában, és használd délutánonként, hogy ne zökkenj ki a feladatból, és ne szűnjön meg a figyelmed.
• Alkalmazd a Thinker keveréket olyankor is, amikor egy nagy adag pozitivitásra van szükséged. • Támogasd a tanulási folyamatot, és segítsd a kreativitást azáltal, hogy a tanulásra szánt idő alatt a Thinker keveréket használod.
• Kenj belőle a csuklódra vagy a kezedre, hogy belélegezésével könnyebben megértsd az adott helyzetet.

HASZNÁLATI UTASÍTÁS

Aromatikus Felhasználás: Tegyél belőle párologtatóba, használd párologtatásra alkalmas természetes dolomittal vagy lávakővel.

Külsőleges Alkalmazás: Vidd fel a kívánt területre. Használatát felnőtt felügyelete mellett javasoljuk.

Összetevők: vetiver, borsmenta, klementin és rozmaring, bázisként frakcionált kókuszolaj

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

A jógakerék kemény műanyagból (ABS) készül. Külső részét csúszásgátló hab borítja.

A rhododendron egy kevéssé ismert, de nagyon kellemes illattal, és hasznos tulajdonságokkal rendelkező illóolaj. Csökkenti a félelmet, a szorongást, és segít az időjárási változások okozta negatív hatások elviselésében.

Ezt egészíti ki a levendula olaj egyszerre lazító-nyugtató, ugyanakkor frissítő-élénkítő hatás. 

A mandarin olaj nyugtató, hangulatjavító tulajdonságai.

A tömjén olaj szintén nyugtató hatású, és szabályozza  a hormonrendszert is. 

A geránium olaj kiegyensúlyozó, antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkezik. 

A római kamilla olaj pedig az egyik legerősebb nyugtató, fájdalomcsillapító hatású illóolaj.

Szerelem Mandala

Ez a luxus kivitelű jógaszőnyeg azért lett megalkotva, hogy egyedülálló társad legyen a Jóga gyakorlásban. A természetes parafa és gumi fenntartható módon lett betakarítva. Az összetevők komposztálhatók, biológiailag lebomlóak, vagy újrahasznosíthatóak.

• Prémium minőség és tartósság
• Nagy sűrűségű, extra párnás kialakítás
• Csúszásmentes tapadás még a legizzasztóbb helyzetekben is
• A bevizsgált parafa Portugáliából, a gumi Vietnámból származik
• Gyorsan szárad
• Könnyű, hordozható, rugalmas
• Megfordítható
• Kiválóan alkalmas kezdőknek, középhaladóknak, haladóknak, nőknek, férfiaknak és gyerekeknek egyaránt!
• Zéró kibocsátás, mérgező anyagoktól mentes.
• Tipp: ha kezdetben száraz még a kezed, érdemes befújni egy kis vízzel a matrac felületét az azonnali tapadásért.
• Ideális minden jógairányzathoz, Bikramhoz, hot jógához, izzasztó és egyszerűbb gyakorlatokhoz is 

Tisztítás:

A parafa antibakteriális képességének köszönhetően nincs szükség erős vegyszerekre a tisztításhoz. Természetes bio szappannal és vízzel tisztítható

A gong hangja sokak számára megnyugtató, mélyen átható rezgésként érzékelhető, amely nemcsak hallható, hanem fizikai szinten is érezhető. A Bodhi gongok által kibocsátott hangfrekvenciák mérettől és megszólaltatási technikától függően a lágy, finom rezgésektől egészen az intenzív, erőteljes hangélményig terjednek.

Ez a lapos kialakítású gong – más néven Feng Gong vagy Wind Gong – rendkívül sokoldalúan használható. A kisebb méretek (pl. Ø 35 cm) kiválóak jelzőhangszerként wellness központokban, óvodákban, iskolákban vagy csoportos foglalkozásokon. A nagyobb átmérőjű gongok (45 cm felett) már kifejezetten gazdag, mély és hosszan rezonáló hangvilágot kínálnak, ezért előszeretettel használják őket hangterapeuták, jóga- és meditációoktatók, valamint hangművészek.

A gonggal végzett hangfürdő egyszerre lehet mélyen relaxáló és terápiás hatású. A hang nem csupán zenei élményként jelenik meg, hanem a rezgések révén testi és mentális szinten is hat, támogatva az ellazulást, a befelé figyelést és a belső egyensúlyt. A megszólaltatás módjától függően a hangzás lehet gyengéd, lebegő vagy éppen erőteljesen felkavaró.

A funkcionális használat mellett a gong esztétikus kiegészítőként is megállja a helyét otthon, stúdióban vagy akár kültéri térben.

A Bodhi gongok kézzel készülnek Indiában, hagyományos technikával, ami minden darabot egyedivé tesz.

• Kézzel készített réz gong

• Lapos kialakítás (Feng Gong / Wind Gong)

• Gazdag, mély rezgések és széles hangspektrum

• Ideális relaxációhoz, meditációhoz, hangterápiához és hangfürdőkhöz

• Kisebb méretben jelzőhangszerként is használható

• Jóga- és meditációs foglalkozásokhoz kiváló

• Filc ütővel együtt szállítva

• Több méretben elérhető

A gongot mindig stabil állványon vagy biztonságos felfüggesztéssel használd.
Tisztításához száraz vagy enyhén nedves, puha kendő ajánlott. Kerüld az agresszív tisztítószereket és a karcoló felületeket.

• Ø 35 cm – kb. 1,0 kg

• Ø 45 cm – kb. 2,4 kg

• Ø 60 cm – kb. 5,0 kg

• Ø 70 cm – kb. 6,5 kg

• A frakcionált kókuszolajnak köszönhetően hidratálhatja is a bőrt.
• Gazdag, meleg, édesen hívogató aromát kínál.
• A hozzáadott frakcionált kókuszolaj segíthet kondicionálni a bőrt.
• Használati módok
• Adjon belőle kedvenc hidratáló testápolójához.
• Használja luxusszínvonalú, személyes illatszerként, amely egyaránt alkalmas különleges alkalmakhoz és parfümként a mindennapokra.
• Adjon belőle néhány cseppet a meleg fürdőhöz az otthoni spaélményért.
• Kombinálja személyes higiéniai termékekkel, például samponokkal, kondicionálókkal, testápolókkal vagy krémekkel.
• Használati utasítás

  Masszázshoz keverjen össze belőle 5 cseppet 10 ml hordozóolajjal. Fürdőhöz keverjen össze belőle 5 cseppet 5 ml hordozóolajjal. Illatszerként keverjen össze belőle 1 cseppet 10 csepp hordozóolajjal. Csak külsőleges használatra.

  Figyelmeztetés

  Előfordulhat bőrérzékenység. Gyermekektől elzárva tárolandó. Ha várandós vagy orvosi kezelés alatt áll, egyeztessen kezelőorvosával. Kerülje a szemmel, belső füllel és érzékeny területekkel való érintkezést.

Ez a gyönyörű tibeti hangtál hagyományos kézi kovácsolással készül, amelynek során egyetlen öntött fémblokkot alakítanak lassan, kalapácsütésekkel egyre nagyobb és finomabb formára. A hangtál alján található, kézzel készült Élet Virága berakás, valamint a belső és külső perem indiai karakterei különleges, antik hatást adnak a tálnak.

Mély, telt hangja tökéletes relaxációhoz – legyen szó meditációról, jógaóráról, hangtálmasszázsról vagy bármilyen hangterápiás gyakorlatról. A 23 cm-es méret már igazán erőteljes rezgést és hosszan kitartó hanghullámokat biztosít.

 

• Tibeti hangtál kézi kovácsolással

• Méret: Ø kb. 23 cm

• Súly: kb. 1,7 kg

• Elegáns Élet Virága berakással

• Kézzel készült, egyedi darab

• Tartozékok:

  • hangtálpárna

  • bélelt pamut hordozótáska (40 × 40 cm)

  • filc ütő és fa-bőr ütő (Ø 6 × 32 cm)

Mivel minden hangtál kézzel készül, a méret, a súly, valamint a párna és az ütők színe, mintája kis mértékben eltérhet a fotókon láthatótól. Ez a kézműves jelleg természetes része, és minden darabot egyedivé tesz.

2 db fehér zsálya füstölő köteg
Kb. 22 cm hosszú és 4 cm vastag
Levegő, helyiségek és közvetlen környezet tisztítására
Elősegíti a koncentrációt, tisztít és felvilágosít
Vadon szedett a hegyekben
Lágyszárú-gyantás, intenzíven fűszeres illat
Kémiai adalékok nélkül
Megjegyzés: Tartózkodjon a zsálya tömjén használatától a terhesség alatt.

Levendula (15 ml), borsmenta (15 ml), citrom (15 ml), On Guard™ (15 ml), eukaliptusz (15 ml), indiai citromfű (15 ml), vadnarancs (15 ml), zöld mandarin (15 ml), Citrus Bliss™ (15 ml), doTERRA Adaptiv™ (15 ml), doTERRA Balance™ (15 ml), doTERRA Motivate™ (5 ml), egy doTERRA Essentials füzet, egy doTERRA-logóval gravírozott fadoboz és egy dōTERRA Laluz™ párologtató.

Zabuton meditációs párna.
Mérete: 80 x 80 x 7 cm
Anyaga: 100% organikus pamut
Töltet: Pamut gyapjú (100%)

Levehető, mosható cipzáros huzattal  és praktikus hordozó szíjjal rendelkezik.

A Manduka PRO Yoga Mat 6mm az eredeti, ikonikus Manduka jógaszőnyeg, amely etalonná vált a stúdiók és a jógatanárok körében világszerte. Ez a modell azok számára készült, akik maximális tartósságot, stabilitást és párnázottságot keresnek, kompromisszumok nélkül.

Az ultrasűrű anyagszerkezet kivételes alátámasztást biztosít, védi az ízületeket és a csontokat, miközben stabil, magabiztos alapot ad az álló, egyensúlyi és dinamikus pózokhoz is. A 6 mm vastagság ideális választás hosszabb gyakorlásokhoz, keményebb padlófelületeken is.

A PRO széria zárt cellás felülete nem szívja fel a nedvességet és a baktériumokat, így a szőnyeg higiénikus és rendkívül könnyen tisztán tartható. A Mandukára jellemző pontozott alsó mintázat segít a szőnyeg stabil helyben tartásában, míg a professzionális, közepes tapadás lehetővé teszi a gördülékeny mozgást pózról pózra anélkül, hogy „odaragadnál” a felülethez.

Fontos tudni, hogy a PRO széria tapadása használattal javul – a szőnyeg a rendszeres gyakorlással válik egyre komfortosabbá. Melegebb, izzadós gyakorlásnál törölköző vagy jógagrip gél használata javasolt.

A Manduka PRO Yoga Mat Németországban készül, káros kibocsátásoktól mentes gyártási eljárással, és élettartam-garanciával rendelkezik, amely a Manduka elköteleződését tükrözi a hosszú távú minőség iránt.

• Prémium jógaszőnyeg, oktatók által világszerte ajánlott

• 6 mm vastagságú, ultrasűrű párnázás az ízületek védelmére

• Kiemelkedő stabilitás és tartósság

• Zárt cellás felület – nem szívja fel a nedvességet és baktériumokat

• Pontozott alsó mintázat a padlón való stabilitásért

• Professzionális, közepes tapadás az áramló gyakorláshoz

• A tapadás használattal javul

• Emissziómentes gyártás

• 100%-ban latexmentes

• OEKO-TEX® STANDARD 100 tanúsítvány

• Kézzel befejezett gyártás – enyhe méretbeli eltérés lehetséges

• Manduka élettartam-garancia

Mindennapi tisztítás:
Gyakorlás után töröld át a szőnyeget Manduka Mat Wash & Refresh tisztítószerrel, majd száraz kendővel töröld szárazra.

Fontos:

• Más tisztítószerek használata csökkentheti a teljesítményt és érvénytelenítheti az élettartam-garanciát

• Meleg, izzadós gyakorlásnál törölköző használata javasolt

• A tapadás „betörése” rendszeres gyakorlással történik

Tárolás:
A PRO szériát a felső (gyakorló) felülettel kifelé tekerd fel, így a szélek síkban maradnak gyakorlás közben.

A PRO széria hosszú élettartamra készült, így jelentősen csökkenti a gyakori szőnyegcserékből adódó hulladék mennyiségét. A gyártás során nem keletkezik mérgező kibocsátás, és a termék OEKO-TEX® STANDARD 100 tanúsítvánnyal rendelkezik, amely garantálja, hogy nem tartalmaz káros anyagokat. Gyártás helye: Németország.

Használata:

• Nyugtató aromájáért repülő vagy autóút előtt tegyünk néhány cseppet vízhez és fogyasszuk belsőleg, vagy kenjük a gyomor tájékára.
• Tartsuk a ZenGest-t kéznél, amikor nehezen emészthető ünnepi ételeket fogyasztunk, hogy elősegítsük az emésztést.
• Vigyük a ZenGest-t magunkkal, ha utazunk, vagy ha új ételeket próbálunk, hogy megnyugtassa az alkalmi gyomorpanaszokat.
• Tegyük vízhez vagy teához, hogy fenntartsuk a tápcsatorna egészségét.

Összetevők: ánizs olaj, borsmenta olaj, gyömbér olaj, kömény olaj, koriander olaj, tárkony olaj, édeskömény olaj

Figyelmeztetés!

• Lehetséges bőrérzékenység.
• Tartsd távol a gyermekektől!
• Várandósság, ápolás vagy orvosi ellátás alatt állsz, konzultálj orvosoddal!
• Kerüld a szemmel, a belső fülekkel és az érzékeny területekkel való érintkezést!
• Kerüld a napfényt és az UV sugárzást a felhasználást követő 12 órán át!

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

A Bodhi Ganges szőnyege egy klasszikus "tapadós" jógaszőnyeg. Enyhén texturált felületű, mindkét oldala csúszásmentes, rugalmas és ütés-elnyelő anyagból készül. A megbízható és kényelmes társ bármely jógagyakorlathoz.  Egy hagyományos, megfizethető árú jógaszőnyeg kezdők számára.

Tudnivalók a PVC jógamatracokról:

Bejáratás: A gyártástechnológia miatt a vadonatúj matracok felületén egy vékony filmréteg van, ami a használat során, idővel, lekopik. Ez a réteg kezdetben még nem adja meg a végleges tapadást, ezért ezeket a szőnyegeket be kell járatni, vagyis le kell koptatni ezt a vékony réteget. Ez a gyakorlással automatikusan megtörténik. Ezen kezdeti időszak után (kb. 1-2 hét) fogja elérni a szőnyeg a maximális tapadását.

Felhívjuk figyelmed, hogy a matrac a csúszásmentes tulajdonságait csökkentheti a verejték vagy a páratartalom. A szőnyeg nem szívja magába a nedvességet, ezért célszerű a tapadás biztosításához szükség esetén letörölni a rákerülő nedvességet, vagy használj  jógatörülközőt .

Tisztítás: Kézzel, enyhe mosószeres vízben moshatod maximum 30 °C-on. Kerüld a hosszabban tartó közvetlen napfényt!

A Manduka PROlite Yoga Mat 4.7mm LONG a PROlite sorozat extra hosszú (200 cm) változata, amelyet azok számára terveztek, akiknek a standard méret már nem nyújt elegendő teret a kényelmes gyakorláshoz. A hosszabb kialakítás különösen előnyös álló pózoknál, fekvő gyakorlatoknál és dinamikus átmeneteknél, ahol fontos a szabad mozgástér.

A PROlite LONG megőrzi mindazt, amiért a PRO széria világszerte elismert: nagy sűrűségű alátámasztást, kiváló stabilitást és kiemelkedő tartósságot, miközben könnyebb és praktikusabban hordozható, mint a klasszikus PRO jógaszőnyeg. A 4,7 mm vastagság ideális egyensúlyt teremt a párnázottság és a biztos talajérzet között, így hosszabb gyakorlások során is kényelmes marad.

A szőnyeg zárt cellás felülete nem szívja fel a nedvességet és a baktériumokat, ezért higiénikus és könnyen tisztán tartható. A Mandukára jellemző pontozott alsó mintázat segít a szőnyeg stabil helyben tartásában, míg a professzionális, közepes tapadás lehetővé teszi az áramló mozgást pózról pózra anélkül, hogy a felülethez tapadnál.

Fontos tudni, hogy a PRO széria tapadása használattal javul – a rendszeres gyakorlás során „betörik” a szőnyeg, és egyre komfortosabbá válik. Melegebb, izzadós gyakorlás esetén törölköző vagy jógagrip gél használata javasolt.

A PROlite LONG Németországban készül, emissziómentes gyártási eljárással, és a Manduka élettartam-garanciája is vonatkozik rá, így hosszú távon is megbízható választás.

• Prémium jógaszőnyeg extra hosszú kivitelben

• 4,7 mm vastagság – nagy sűrűségű, stabil alátámasztás

• Extra hossz (200 cm) a nagyobb mozgástérért

• Könnyebb és hordozhatóbb, mint a klasszikus PRO szőnyeg

• Zárt cellás felület – nem szívja fel a nedvességet és baktériumokat

• Pontozott alsó mintázat a padlón való stabilitásért

• Professzionális, közepes tapadás az áramló gyakorláshoz

• A tapadás használattal javul

• Emissziómentes gyártás

• 100%-ban latexmentes

• OEKO-TEX® STANDARD 100 tanúsítvány

• Manduka élettartam-garancia

Mindennapi tisztítás:
Gyakorlás után töröld át a szőnyeget Manduka Mat Wash & Refresh tisztítószerrel, majd száraz kendővel töröld szárazra.

Fontos:

• Más tisztítószerek használata csökkentheti a teljesítményt és érvénytelenítheti az élettartam-garanciát

• Meleg, izzadós gyakorlásnál törölköző használata javasolt

• A tapadás „betörése” rendszeres gyakorlással történik

Tárolás:
A PRO szériát a felső (gyakorló) felülettel kifelé tekerd fel, így a szélek síkban maradnak gyakorlás közben.

A PROlite LONG hosszú élettartamra készült, így csökkenti a gyakori szőnyegcserékből adódó hulladék mennyiségét. A gyártás során nem keletkezik mérgező kibocsátás, a termék OEKO-TEX® STANDARD 100 tanúsítvánnyal rendelkezik. Gyártás helye: Németország.

A KiroMED Nyaknyújtó párna lazít a váll és a nyaki rész merevségén, kiváló rehabilitációs eszköz.

Rendelésre kb. 3-5 napos határidővel szállítjuk!

KiroMED Nyaknyújtó párna a nyaki fájdalom és merevség enyhítésére. A nyaki fájdalom és a merevség a leggyakoribb betegség azok számára, akik sok időt töltenek a számítógép előtt.

A nyaknyújtó párna különféle nyakproblémák kezelésére alkalmas felfújható eszköz, amely lazít a váll és a nyaki rész merevségén, és pihenteti az izmokat, szalagokat és porckorongokat.

Rehabilitációs eszközként is alkalmazható artrózis és porckorong sérv esetén, kiegészítő kezelésként. Nem helyettesíti a gerincnyújtó orvostechnikai eszközeinket, de kiegészítő termékként tökéletes választás.

A nyakra helyezve, felfújva enyhén emeli a nyakat, így fejti ki jótékony hatását. A nyaknyújtó párna rendszeres használatával a fejfájásos panaszok is hatékonyan csökkenthetők. Nyújtási magassága 2 cm-től 15 cm-ig terjed.

HASZNÁLAT KÖZBEN A KÖVETKEZŐKRE FIGYELJ ODA!
A nyakban semmilyen szorítást vagy kényelmetlenséget nem szabad érezni. Ha a használat folyamán kábultságot, szédülést, hányingert vagy újszerű fájdalmat tapasztalsz, azonnal vedd le a nyaknyújtót! A gumicsövet ne tedd ki semmilyen húzó, szúró vagy vágó erőhatásnak! Tartsd elzárva erős hőhatástól, sugárzó napfénytől, nedvességtől, valamint olaj ne kerüljön
az eszközre!

TILOS az eszköz használata:

• nyaki ér problémákban vagy szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknek,
• vérzékenység esetén
• daganatos betegség esetén
• fertőző bőrbetegség esetén az eszközzel érintkező bőrfelületen, valamint
• vízben!

A NYAKNYÚJTÓ PÁRNA HASZNÁLATA:

• Kényelmesen ülve helyezd a nyakad köré úgy, hogy az eszköz nyitott oldala elől legyen, valamint a pumpa és a cső a bal oldalon legyen.
• Kapcsold össze a tépőzárakkal a két oldalt!
• Ellenőrizd, hogy a pumpa melletti szelep zárva legyen (óra járásának megfelelően)!
• Pumpáld az eszközt addig, amíg azt érzed, hogy már nem kell saját erővel tartanod a fejed, az eszköz távolítja azt a vállától!
• Zárd be a kék szelepet: gördítsd le a pumpa irányába teljesen a recés hengert!
• Maradj így 5-15 percig! Fokozatosan növeld a használat idejét, kezd 5 perccel, majd naponta 2 perccel emeld!
• A nyújtás végeztével nyisd ki a kék zárat és nyisd ki lassan a pumpa fölötti szelepet, engedd ki a levegőt az eszközből, az óra járásával ellentétes irányba tekerve!
• Használat során, ha szédülsz vagy rosszul érzed magát, rögtön engedd ki a levegőt, az óra járásával ellenkező irányba tekerve a szelep zárját.

Figyelem! Amennyiben olyan egészségügyi problémáid vannak, amely megkérdőjelezhetik az eszköz használatát, konzultálj előtte orvosoddal! Gyermek nem használhatja, gyermek elől elzárva tartandó.

Forgalmazza: KiroMED Kft.