Egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozásról akkor beszélhetünk, ha a szervezetünkbe az ételek és italok optimális mennyiségben és minőségben, a szükséges változatossággal kerülnek bevitelre. Ez annyit jelent, hogy a szervezetünk számára energiát biztosító fehérjék, zsírok és szénhidrátok, valamint a szükséges tápanyagok, mint pl. ásványi anyagok és nyomelemek megfelelő arányban és változatos formában kerülnek "bevitelre". Az egészséges táplálkozás alapja az egészséges életmódnak.

721-740 megjelenítése a(z) 1 249 elemből.
Ayura Herbal Fekete Kávé családi kiszerelés (25x)

Ayura Herbal Fekete Kávé családi kiszerelés (25x)

Az Ayura kávéban az arabica kávé mellett 10 természetes anyag is helyet kapott, mint például ganoderma gomba, moringa fa, ginseng, kaktuszfüge, szőlőmag kivonat.
Laktóz-, glutén-, és cukormentes termék!

Az arabica kávé az egyik legfinomabb, legaromásabb kávébabból készül. Az ayurvéda gyógynövénytudományának több ezer éves tapasztalatát felhasználva fokoztuk ennek a csodálatos aromájú kávénak a hatását: a termékekben egyesül a kávé természetes élvezeti értéke a növények ereje.

Ayura Herbal Fekete Kávé az alábbi összetevőket tartalmazza:

  1. Arabica instant kávépor, mely a világ egyik legfinomabb, legaromásabb kávébabjából származik.
  2. A moringa fa (Moringa oleifera) leveléből készült kivonat az Ayura Herbal Fekete Kávé egyik fő anyaga. Természetes élénkítő hatása hosszan tartó, nem terheli a szervezetet. 90 -féle tápanyagot és 46 -féle antioxidánst tartalmaz. Magas C-vitamin és vastartalma, a természetes calcium és A-vitamin tartalma.
  3. A ginzeng-kivonat (Panax ginzeng) általános élénkítő, frissítő hatását mindenki ismeri. Ezt a növényt már 4000 éve használják. A ginzeng gyökér számos tápanyagot, E- és B-vitamint, ásványi anyagokat (mangán, réz, cink) és poliszacharidokat, továbbá szterineket, flavonoidokat, illóolajokat tartalmaz.
  4. A pecsétviaszgomba (Ganoderma lucidum) jótékony hatása régóta ismert. A Hagyományos Kínai Orvoslás legfontosabb gyógynövénye. A gyógynövények királyának is nevezik. Keserű íze miatt jól beleillik a kávé ízvilágába. A Ganoderma gomba értékes tápanyagokat, esszenciális aminosavakat, zsírsavakat, vitaminokat, polifenolokat, rostokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket, valamint antioxidánsokat tartalmaz.
  5. A Fehér vesebab kivonat (Phaseolus vulgaris)
  6. A szőlőmag-kivonat
  7. Q10 vitamin
  8. Kollagén
  9. L-karnitin
  10. Fügekaktusz kivonat (Opuntia ficus-indica)
  11. Kalcium L-treonát.

Ez az Ayura Herbal Fekete Kávé cukrot nem tartalmaz.

Elkészítési javaslat: a tasak tartalmát öntse 30-100 ml meleg vízbe, vagy esetleg tejbe, majd keverje el.

Származási helye: Thaiföld

Forgalmazza: Ayura Herbal Kft.

Netto tömeg: 100 g

3 990 Ft
Irány a bolt
Yogi Tea Női energia bio 17 db

Yogi Tea Női energia bio 17 db

Koffeint nem tartalmazó női energia tea, hibiszkusz, angyalgyökér és gyömbér kombinációban. Ayurvédikus, bio minősítésű összetevőkből készült teakeverék.
1 490 Ft
Irány a bolt
K2-vitamin 200mcg 90 kapszula – G&G

K2-vitamin 200mcg 90 kapszula – G&G

Ahhoz, hogy a vérünk szükség esetén képes legyen a gyors alvadásra, elengedhetetlen a zsírban oldódó K-vitamin jelenléte. E mellett szerepet kap a sejtek növekedésében, a máj méregtelenítésében, hozzájárul a csontok és az érrendszer, így a szív egészségéhez, fokozza az inzulintermelést, valamint segíthet a rák és a szellemi leépülés megelőzésében.

Legfontosabb hatása, hogy rövid idő alatt visszaállítja a kalcium egyensúlyt. Aktiválja szervezetünkben az osteocalcin nevű fehérjét, amely így a vérben keringő kalciumot a csontokhoz tudja szállítani, hogy ténylegesen megtörténhessen annak beépülése. Sőt, a K2vitamin gondoskodik arról, hogy a kalcium ne távozzon a csontokból, illetve „visszafogja” a természetes csontbomlási folyamatokat, ezáltal akadályozza a kóros csontritkulást. A K2-vitamin egy másik fehérjét is aktivál, rövidítve ez az MGP, amely ennek hatására az érfalról eltávolítja az oda igyekvő, vagy már oda beépült kalciumot, azaz az érelmeszesedés ellen dolgozik, védelmet nyújtva ezáltal az ebből fakadó szív és érrendszeri betegségekkel szemben. Ráadásul ennek révén a vesekő és az izületi gyulladások kialakulását is gátolja

A természeti népeknél azért nincs csontritkulás és érelmeszesedés, mert sok K2-vitamint fogyasztanak természetes élelmeiken keresztül. Ezt azonban az átlagos magyarországi étrend sajnos nem biztosítja. A K-vitamin két fő formáját különböztetjük meg: a K1 és a K2-vitamint. A K1-vitamin ugyan zöld növények fogyasztásával bevihető, de felszívódási aránya csak 10% körül van, ami nagyon alacsony. A K2-vitamint baktériumok állítják elő: részben nyers tejtermékekből, erjesztett zöldségekből juthatunk hozzá, részben bélrendszerünk is előállít K2-vitamint, de csak az – általában elenyésző mennyiségben – szervezetünkbe bejutott K1-vitaminból tudjuk magunknak szintetizálni. Tovább rontja a helyzetet, ha a vastagbélben felhalmozódó méreg- és salakanyagok vagy a hosszantartó antibiotikum kúra miatt rosszul működik a bélflóra, hiszen ilyenkor a K2-vitamin termelődése drasztikusan lecsökken, és még fontosabbá válik a külső pótlás.

A K1-el ellentétben a K2-vitamin felszívódása közel 100%-os, ezért étrend-kiegészítőként ennek fogyasztása sokkal előnyösebb és hatékonyabb. Ráadásul a G&G készítménye a K2vitamint úgynevezett MK-7 formában tartalmazza. Az MK-7 a K2-vitamin leggyorsabban felszívódó formája, amit egy hagyományos japán erjesztett szója ételből, a nattóból vonnak ki.

14 900 Ft
Irány a bolt
Bio vargánya őrlemény 40g

Bio vargánya őrlemény 40g

Szárított bio vargánya gomba őrlemény, mely GMO-mentes, gluténmentes, laktózmentes, vegán, BIO termék.



A vargánya gomba dióra emlékeztető ízű, különleges aromájú gombánk, melyet leginkább ételeink ízesítésére használunk. Frissen hihetetlenül ízletes, de szárítva talán még aromásabb. Egy csipetnyi szárított vagy őrölt vargánya különlegessé teszi a leveseket, mártásokat.

Összetevők: 100 % szárított vargánya gomba őrlemény* (*ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból)

Nettó tömeg: 40 g

Tápérték 100 g termékben: Energia 1306 KJ, 310 Kcal; Zsír 1,8 g (amelyből telített zsírsavak 0,25 g); Szénhidrát 31,2 g (amelyből cukrok 8,4 g); Fehérje 32,4 g; Só < 0,1 g. A tápértéktáblázatban feltüntetett adatok tájékoztató jellegűek, ingadozásuk előfordulhat.

Fogyasztása: levesek, szószok, sültek, vadas ételek ízesítéséhez

Tárolása: száraz, hűvös helyen, fénytől védve tároljuk.

Gyártja és forgalmazza: Gyöngyösi és Társai Kft, 6116 Fülöpjakab, Tanya 628.

Ellenőrző hatóság: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. HU-ÖKO-01 EU mezőgazdaság

A Gyöngyösi és Társai Kft által forgalmazott termékek BIO Tanúsítványának száma: 150233824, mely 2026.01.31-ig érvényes. A bio minősítés a Biokontroll honlapján lekérhető: https://hu-oko-01.hu/ACM/faces/form/portal/login/home_portallogin.xhtml

Minőségét megőrzi: a csomagoláson feltüntetett időpontig nap/hónap/év

2 990 Ft
Irány a bolt
Samai Plantain Főzőbanán Chips Csípős Chilli 75 g

Samai Plantain Főzőbanán Chips Csípős Chilli 75 g

100%-ig természetes ez a gluténmentes és laktózmentes chips, melynek alapanyagát, a prémium minőségű főzőbanánt Ecuadorban termesztik. Tökéletes nassolnivaló azok számára, akik szeretik a kissé csípős ízeket.
390 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Naja Forest 300% Gránátalma koncentrátum

Naja Forest 300% Gránátalma koncentrátum

Naja Forest 300% Gránátalma koncentrátum, mely adalékanyagot, tartósítószert és hozzáadott cukrot nem tartalmaz.

1 liter késztermék 9-10 kg gyümölcs tartalommal rendelkezik (300 %)!!!



Naja Forest 300% Gránátalma koncentrátum tradicionális gyártásból származó, a Földközi-tenger savanykás gránátalmáiból készült gyümölcs-koncentrátum.

Kutatások szerint a gránátalma antioxidáns hatása háromszor akkora, mint a vörösbornak vagy a zöld teának. Nagy mennyiségben tartalmaz polifenolokat, C-vitamint, flavonoidokat, gyümölcscukrot. Éppen ezért rendkívül jó hatással van a szív- és érrendszerre, a koleszterin szintre, támogatja az érfalak rugalmasságát, megakadályozza plakkok lerakódását, ezáltal az érelmeszesedés megelőzésében lehet jelentősége. Ehhez hozzájárul magas kálium tartalma.

Naja Forest 300% Gránátalma koncentrátum

  • Adalékanyagot, tartósítószert és hozzáadott cukrot nem tartalmaz.
  • 1 liter késztermék 9-10 kg gyümölcs tartalommal rendelkezik (300 %).
  • Szárazanyag tartalom:70-75 %

Fogyasztható: önmagában, vagy vízzel hígítva, vagy használható öntetként salátákhoz, desszertekhez, húsokhoz.

Javasolt napi mennyiség: 1 x 10 ml vagy 2 x 10 ml

Naja Forest 300% Gránátalma koncentrátum tápanyag tartalma:

Átlagos Tápanyag-tartalom 100 g
Energia (kJ/ kcal) 289/1191
Zsírtartalom 0.7
amelyből telített zsírsavak 0.7
Szénhidrát 67.4
Cukor 53
Fehérje 1.2
0.2
Kálium (mg) 802
Kálcium (mg) 64.1
Foszfor (mg) 37
Magnézium (mg) 31
Vas (mg) 1.3
Cink (mg)

Tárolása: Száraz helyen. Felbontás után nem kell hűtőszekrényben tárolni (és nem is ajánlott, mivel a hideg hatására besűrűsödhet).Felbontás után, szobahőmérsékleten 6 hónapig tartható el.

Kiszerelése: 700 ml

Gyártja: NaJa Forest Kft

Minőségét megőrzi: az üvegen jelzett időpontig.

10 990 Ft
Irány a bolt
Paleolit  Marcipán szív desszert 7 db

Paleolit Marcipán szív desszert 7 db

Ajándéknak, vagy különleges alkalmak desszertjének is kiváló ez a Paleolit Marcipán szív formájú desszert. A csomag 7 darabot tartalmaz.
1 590 Ft
Irány a bolt
GAL B-komplex vegán kapszula 60 db

GAL B-komplex vegán kapszula 60 db

A GAL B-komplex étrend-kiegészítő kapszula gondosan összeállított B-vitaminokat tartalmaz, beleértve a B1-, B2-, B5-, B6-, B7-, B9-, és B12-vitaminokat. Ezeket a vitaminokat a megfelelő formáikban biztosítja a szervezet számára, optimalizált felszívódással és hasznosulással. Napi 1 kapszula fogyasztása ajánlott étkezéskor, és azoknak szól, akik vitamin-kiegészítésre keresnek megbízható megoldást.
4 449 Ft
Irány a bolt
Éléskamra Ropogós Panírmorzsa Lisztkeverék 200 g

Éléskamra Ropogós Panírmorzsa Lisztkeverék 200 g

A ropogós panírmorzsa kiváló minőségű, válogatott alapanyagokból készült paleo panírmorzsa a felejthetetlen rántott hús élményhez.
1 119 Ft
Irány a bolt
Cikorina Gold Instant Cikória pótkávé 200 g

Cikorina Gold Instant Cikória pótkávé 200 g

Finom ízvilágú, 100%-ban természetes cikória kávét kortyolgathat minden nap. Könnyű elkészítés és gyors oldódás jellemzi: vízzel vagy növényi tejjel is mennyei.
1 690 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Natura Hajdinapehely 250 g

Natura Hajdinapehely 250 g

Fogyasztható sós vízben főzve köretként, édesen készítve, magvakkal kiegészítve pedig müzliként.
690 Ft
Irány a bolt
C-vitamin 1000mg csipkebogyóval és acerolával 120 kapszula – G&G

C-vitamin 1000mg csipkebogyóval és acerolával 120 kapszula – G&G

Vízben oldódó vitamin. Természetes forrásai a paprika, kivi, citrom, csipkebogyó, citrusfélék, gyümölcsök. Fontos szerepet tölt be a porcok felépítésében. Elősegíti a kollagén termelődését. A C- vitamin szedésének köszönhetően szervezetünk könnyen felveszi a harcot a megfázással vagy az influenzával szemben. A C- vitamin fontos a rák megelőzésében, mivel semlegesíti a káros szabad gyököket. Megnő a szervezet C- vitamin igénye lázas betegség esetén, illetve ha valaki steroidokat szed, vagy aki fogamzásgátló tablettát szed. Dohányosoknak ajánlott nagyobb mennyiségben szedni, mivel egy szál cigaretta 100mg C-vitamint von el a szervezetünkből. Sportolás és fizikai igénybevétel esetén gyorsabban kiürül a szervezetből ezért fontos a pótlása. 

Ez a készítmény a G&G által kifejlesztett és szabadalmaztatott speciális TRUFILTM kapszulázási eljárásmóddal készült. Ez a forradalmi technológia lehetővé teszi, hogy a termék csak az aktív hatóanyagokat tartalmazza, és semmi mást! Ezért a készítmény nem tartalmaz semmilyen mesterséges vivőanyagot, kötőanyagot, töltőanyagot, hordozóanyagot, tömegnövelő szert, szinezéket vagy tartósítószert. Szintén nem tartalmaz cukrot, élesztőt, glutént, gabonát vagy laktózt. Garantált antiallergén formula. Az összetevők 100% természetes alapúak és a termékek jelentős részében növényi eredetűek. A gyógynövény készítmények esetében jónéhány kivonat organikus (bio-) tisztaságú, melyet a címke külön jelez. A gyártás során semmilyen hőt nem alkalmaznak. A kapszulahéj, amibe az aktív hatóanyagok kerülnek, minden esetben növényi eredetű. Bizonyos kapszulás G&G termékeknél természetes alapként, kövön őrölt barnarizs lisztet vagy lucerna port alkalmaznak. A G&G készítmények túlnyomó többsége alkalmas vegánoknak és vegetáriánusoknak is. A több, mint 50 éves szakmai tapasztalat alapján, válogatott, minőségi alapanyagokból készített formulák biztosítják a probléma mentes, könnyű fogyasztást, a gyors, nagy arányú felszívódást, és a hatékony eredményeket.

8 200 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Lecithin kapszula 100 db - Biocom

Lecithin kapszula 100 db - Biocom

Összetevők: szójalecitin, zselatin, nedvesítőszer (glicerin), víz.
Ajánlott adagolás:naponta 1-2 x 1-2 kapszula fogyasztása ajánlott. Ne lépje túl az ajánlott napi mennyiséget!

Terheseknek és szoptató anyáknak és 18 és alatti gyermekek részére a fogyasztása nem ajánlott.

Ezt a terméket olyan üzemben gyártják és csomagolják, ahol tej, szója, búza, tojás, földimogyoró, dió, hal, rákféle és kagyló is feldolgozásra kerül.

7 790 Ft
Irány a bolt
POLCZ Kennivaló vegán pecsenyekrém 330 g

POLCZ Kennivaló vegán pecsenyekrém 330 g

Házi sült szaft jellegű pecsenyekrémet fogyaszthat a Polcz termékével. A kenhető vegán finomság kenyérre kenve is kitűnő, de ételek alapja is lehet.
1 590 Ft
Irány a bolt
Bihar Kincse – Több mint testőr

Bihar Kincse – Több mint testőr

Bihar Kincse Több mint testőr tea 31 gyógynövény keveréke, mely hatásosan segíti a szervezet regenerációját. Általánosan legyengültebb állapotban érdemes használni a szervezet erősítésére.



Bihar Kincse Több mint testőr gyógynövényes tea - a Bihar-hegységben kézzel szedett - 31 féle gyógynövény keveréke.

A bihari füves emberként ismert Ion Bonchis ősei már az 1800-as évek eleje óta gyógynövények gyűjtésével és népi gyógyászati alkalmazásaival foglalkoztak. Évszázados tapasztalataik apáról fiúra szálltak. A szomszéd országban Aroma Plant néven ismert termékcsalád hazánkban Bihar Kincse néven került forgalomba.

Bihar Kincse Több mint testőr tea összetevői:

Hólyagpáfrány, bordapáfrány, közönséges harangláb, piros mécsvirág, bogláros szellőrózsa, berki szellőrózsa, hegyi áfonya, málna, festő rekettye, bükköny, tavaszi lednek, fekete lednek, erdei gólyaorr, erdei madársóska, harangláb, malaclapu, gólyaorrfű, csalánlevelű harangvirág, orvosi tüdőfű, körtike, fecsketárnics, orvosi citromfű, fehér fagyöngy, kakasmandikó, articsóka, tárnics, kasvirág, zsálya, kígyózó korpafű, csalán, kakukkfű.

Bihar Kincse Több mint testőr tea elkészítési módja:

Egy evőkanál teakeveréket 250 ml vízzel leforrázunk, lefedve hagyjuk kihűlni. Leszűrjük és utána lehet fogyasztani.

Használati javaslat:

  • 3 csésze tea/nap főétkezések előtt.
  • A kúra időtartama 30-60 nap/év.
  • A kúra ideje alatt a tea víz helyett fogyasztható.

Népi gyógyászati javallat:

  • Az egész szervezet általános regenerálása.
  • Ellenálló képesség növelése a stresszel és a betegségekkel szemben.
  • Emésztés, veseműködés, a vérkeringés, az epe és a máj működés támogatása.
  • Fehérvérsejtek képzésének elősegítése.

További hatásai:

  • Egyensúlyban tartja a vérnyomást és a hormonszintet.
  • Segíti a nyugodt, pihentető alvást.
  • Javíthatja a memóriát.
  • Növelheti a szervezet ellenálló képességét a külső tényezőkkel szemben.
  • Visszaadja az életkedvet!

Származási helye: EU

Forgalmazza: Betűnet Kft.

Mennyisége: 320 gramm

Figyelem! Ez a teakeverék nem gyógyszer, használata nem helyettesíti a gyógyszeres kezelést, maximum kiegészítheti azt! Érdemes fitoterápiás szakember segítségét kérni alkalmazása esetén. A teakeverék használatáról konzultáljon orvosával!

5 790 Ft
Irány a bolt
Pharmekal CoQ10 Kapszula 100 mg 100 db

Pharmekal CoQ10 Kapszula 100 mg 100 db

Q10-et tartalmazó étrend-kiegészítő, a Pharmekal terméke, 100 db-os kiszerelésben. Egy kapszula 100 mg koenzim Q10-et tartalmaz.
7 990 Ft
Irány a bolt
Natura Csicseriborsó 500 g

Natura Csicseriborsó 500 g

Vegán és vegetárinus étrend kedvelt alapanyag lehet a csicseriborsó, mely egy változatosan elkészíthető alapanyag.
790 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Éléskamra Vékony Tésztás Olasz Pizza Lisztkeverék 180 g

Éléskamra Vékony Tésztás Olasz Pizza Lisztkeverék 180 g

Válogatott, prémium alapanyagokból készült keverék, amelyek ízükben harmonizálnak egymással, így egy fehér tésztás, kellemesen semleges ízű pizzaalap állítható össze belőle.
819 Ft
Irány a bolt
Flavonoid Komplex 250 ml - Biocom

Flavonoid Komplex 250 ml - Biocom

Csak az élénk szín megtartása mellett garantálja minden flavonoid készítmény a hosszú távú természetes antioxidáns hatást. A flavonoidok hatékony segítséget nyújtanak az antioxidáns vitaminoknak és enzimeknek a szabadgyökök elleni védelmi rendszer kiépítésében. A flavonoidok vízben oldódó növényi festékanyagok, amelyek elsősorban a gyümölcs héjában, szárában, kocsányában és magjában találhatók. Ezek az anyagok képezik az antioxidáns hatás gerincét. A természetben a káprázatos élénk színek az erőt, az energiát és az antioxidáns hatást jelképezik.

15 290 Ft
Irány a bolt
POLCZ Indiai csicseriborsó ragu 350 g

POLCZ Indiai csicseriborsó ragu 350 g

A Polcz indiai, vegán csicseriborsó raguja a közel-kelet ízvilágát varázsolja az asztalra. A pikáns készétel az illatos fűszerek, tüzes paprika és a megunhatatlan csicseriborsó fantasztikus kombinációja. Fogyasztható laktózérzékenyek számára is.
1 479 Ft
Irány a bolt

Ez a weboldal cookie-kat (sütiket) használ azért, hogy a használata során a lehető legjobb élményt tudjuk biztosítani.