„A test mindent számontart mind mélységét, mind hatókörét, mind terjedelmét tekintve lélegzetelállító és jelentős fejlődést előmozdító mű a traumakutatás és traumakezelés egyik legkiválóbb úttörőjétől. Ez a nélkülözhetetlen könyv egyesíti a traumakutatás alapját jelentő, folyamatosan fejlődő idegtudományt a testorientált terápiákkal és a hagyományos test-elme gyakorlatokkal, melyek a tünetek enyhítésének szintjén túllépve összekapcsolnak bennünket az életenergiánkkal és az itt és most jelenvalóságával.”
Peter A. Levine, A tigris felébresztése c. könyv szerzője
„Van der Kolk mesterműve ötvözi a kutató határtalan kíváncsiságát, a tudós műveltségét és az igazmondó szenvedélyét.”
Judith Hermann, a Harvard Orvosi Egyetem klinikai pszichiáterprofesszora, a Trauma és gyógyulás c. könyv szerzője
„Ez a könyv valódi szellemi bravúr. Mélyen empatikus, bölcs és együttérző szemlélete emberibbé teszi a traumaáldozatok kezelését, rendkívüli módon kibővíti a rendelkezésre álló gyógyító eljárások és terápiás lehetőségek repertoárját, valamint elősegíti az átfogóbb, kreatív gondolkodást, és ösztönzi a traumával, illetve a hatékony traumakezeléssel kapcsolatos kutatásokat. A test valóban mindent számontart, és Kolk képes szemléltetni ezt azáltal, hogy lenyűgöző leírást ad más szakemberek munkájáról, saját úttörő jellegű pályájáról és szakmai tapasztalatáról, arról, hogy miként fejlődött ez a tudományterület és vele együtt ő maga, valamint elsősorban az azzal kapcsolatos felfedezéseiről, hogy milyen módszerekkel lehet hatékonyan dolgozni az emberekkel a testre irányuló tudatos jelenlét, a jóga, a mozgás és a színház révén. Munkája csodálatos és üdvözölt felfrissülést, valamint új lehetőségeket kínál a terápia világában.”
Jon Kabat-Zinn, a Massachusettsi Orvosi Egyetem nyugalmazott orvosprofesszora, a Bárhová mész, ott vagy, illetve Az éber figyelemről – örök kezdőknek c. könyvek szerzője
„Ez a könyv bámulatos bölcsességről és bátorságról tanúskodó mestermű, a traumáról szóló egyik legátgondoltabb és leghasznosabb munka, melyet valaha olvastam. Dr. Van der Kolk klinikai esetleírások, idegtudományos ismeretek, hathatós módszerek és a gondoskodó emberiesség zseniális szintézisét nyújtja, miközben az oly sokunkat érintő traumák feldolgozásának teljesen új szintjét kínálja.”
Jack Kornfield meditációs oktató, a kaliforniai Spirit Rock Meditációs Központ társalapítója, A bölcs szív c. könyv szerzője
„A test mindent számontart jól érthető, magával ragadó, lebilincselő mű, tele igen erőteljes esetleírásokkal. Van der Kolk, a traumakezelés kiváló képviselője, aki egész munkássága során arra törekedett, hogy összehozza a traumakutatókat, a klinikusokat és az ő elképzeléseiket, miközben maga is döntően hozzájárult e szakterület fejlődéséhez, ebben a könyvben leírja az utóbbi harminc év vitathatatlanul legfontosabb mentális egészségügyi áttöréseit. Tudtuk, hogy a trauma töredezetté teszi az elmét. Ebből a könyvből azonban azt is megtudjuk, hogy a pszichológiai trauma miként szakítja meg a kapcsolatokat nemcsak az agyban, hanem a test és az elme között is, valamint izgalmas, új megközelítéseket ismerünk meg, amelyek lehetővé teszik a legsúlyosabb traumát elszenvedett emberek számára is, hogy újra összeillesszék a mozaik darabkáit.”
Norman Doidge, A változó agy c. könyv szerzője
„Amikor a trauma hatásainak megértéséről van szó, valamint arról, hogy a megrázó élettapasztalatok ellenére miként lehet tovább növekedni, Bessel van der Kolk az élen jár átfogó ismereteivel, klinikai bátorságával és a gyógyulást elősegítő, kreatív stratégiáival. A test mindent számontart úttörő jellegű könyv, amely lehetőséget kínál az olvasók számára, hogy megértsék a trauma összetett hatásait, valamint ismertetést nyújt egy sor olyan, tudományosan megalapozott megközelítésről, amelyek nemcsak csökkentik a szenvedést, hanem túllépnek a puszta túlélésen – a pszichés növekedés felé.”
Daniel J. Siegel, a Kaliforniai Egyetem orvosi karának klinikai professzora, a Mindsight – Elmetudatosság c. könyv szerzője
Mit tartalmaz a csomag?
Balance:
A Balance keverék friss, fás aromája tökéletesen illik azokhoz a helyzetekhez, amikor egy kis harmóniával tenne rendet mindennapjaiban. A lucfenyő, kámforfa, tömjén, kék varádics és kék kamilla esszenciális olajok olyan tökéletes keveréket alkotnak a frakcionált kókuszolajjal, amely magával ragadó illatával békés, pihentető légkört és jó közérzetet teremt.
Elsődleges előnyökDeep Blue enyhítő krém:
A Deep Blue enyhítő krém a doTERRA Deep Blue esszenciálisolaj-keverék és természetes növényi kivonatok felhasználásával előállított külsőleges krém, amely megnyugtatja a problémás területeket. A Deep Blue enyhítő krémben nyolc, az ízületekre és izmokra gyakorolt nyugtató és hűsítő hatásairól ismert esszenciális olaj kapott helyet. A kúszó fajdbogyó, a kámfor, a borsmenta, az ilang ilang, az olasz szalmagyopár, a kék varádics, a kék kamilla és az illatcserje együttes erővel fejti ki enyhítő hatását, különösen intenzív testmozgás után. Az esszenciális olajok fiatalító és nyugtató hatást fejtenek ki a hátra, a lábszárra és a lábfejekre.
Elsődleges előnyökTömjén:
Gazdag aromája és átfogó egészségügyi előnyei miatt a tömjén esszenciális olaj az egyik legbecsesebbnek tartott és legértékesebb olaj, ezért gyakran nevezik az esszenciális olajok „királyának” is. Az ókori egyiptomiak már évszázadokkal ezelőtt is számtalan célra tömjéngyantát használtak a parfümöktől a bőrápolási célokra készített balzsamokig. Nyugtató és szépítő tulajdonságai miatt külsőleg gyakran használják a bőr megfiatalítása és a bőrhibák megjelenésének mérséklése céljából. Belélegezve vagy párologtatva a tömjénolaj nyugalmat, oldott hangulatot és elégedettségérzetet vált ki, valamint kellemes általános közérzetet teremt.
Elsődleges előnyökLevendula:
A jellegzetes aromájú, számtalan módon hasznosítható levendula napjaink egyik legnépszerűbb esszenciális olaja. Az ókori rómaiak és egyiptomiak fürdőzéshez használták a levendulát. Azóta pedig szélesebb körökben is felfedezték egyéb jótékony hatásai hosszú sorát. A bőrhibák megjelenésének csökkentésére és a bőrirritációk csillapítására való képességének köszönhetően a levendula esszenciális olaj használata a kozmetikai és parfümiparban is általánossá vált. Mindezek mellett nyugtató tulajdonságai okán a test ellazítására és a hangulat javítására is gyakran alkalmazzák. Sokoldalú előnyei miatt tehát a levendula esszenciális olaj mindenütt jó, ha kéznél van, bárhová is menjen.
Elsődleges előnyökCitrom:
A doTERRA egyik legközkedveltebb esszenciális olajának, a citromnak számos jótékony hatása és használati módja létezik. Vízbe cseppentve üdítően egészséges lendületet ad egész napra. Gyakran alkalmazzák a gasztronómiában is, különböző desszertek és főételek ízeinek a kihangsúlyozásához. A citrom esszenciális olaj aromája felemel, energizál, ugyanakkor légies, derűs és vidám hangulatot is teremt.
Elsődleges előnyökLifelong Vitality Pack:
A doTERRA egyik legnépszerűbb termékvonalában, a doTERRA Lifelong Vitality Pack csomagban található termékek bővelkednek a hatékony, vitalitást támogató jótékony tulajdonságokban. A doTERRA Lifelong Vitality programnak köszönhetően az élethosszig tartó vitalitás és jó közérzet felé vezető út első lépése igazán kényelmes és megfizethető.
Tegye személyre szabottá csomagját, és válasszon jelentős megtakarítással kettő terméket az alábbiak közül (csak LRP keretében): Mito2Max™, Deep Blue Polyphenol Complex™.
On Guard:
A doTERRA egyik legnépszerűbb keverékének, a doTERRA On Guardnak minden háztartásban ott a helye, hiszen elképesztő jótékony tulajdonságokat kínál. Ha napi rendszerességgel alkalmazzuk a doTERRA On Guard keveréket belsőleg, azzal nagyban hozzájárulunk immunrendszerünk természetes működésének erősítéséhez. Az On Guard sajátos aromájával illatos, természetes és hatásos alternatívát kínál egészségünk megőrzésére. Emellett pedig finom (és tápláló) ízhatást kölcsönözhetünk vele forró italoknak vagy akár desszerteknek is!
Elsődleges előnyökPB Assist:
A probiotikus azt jelenti, „az életért”, és az ember már évezredek óta fogyaszt probiotikumokat. A PB Assist+ egy prebiotikus rostokból és probiotikus mikroorganizmusok hat törzséből álló szabadalmazott összetétel, egyedülálló, kétrétegű zöldségkapszulába töltve.
Elsődleges előnyökZenGest TerraZyme:
A ZenGest TerraZyme olyan enzimek szabadalmazott kombinációja, amelyek a modern étrendből nagy valószínűséggel hiányoznak. A Terrazyme hozzájárul, hogy élvezhessük az egészséges étrend kínálta előnyöket azzal, hogy segít biztosítani a szervezet számára szükséges tápanyagokat.
Elsődleges előnyökAz Organic India Brahmi kapszula előnyei:
Az Organic India Amalaki kapszula tanúsított organikus gyógynövényekkel készült, HPMC növényi kapszulában, nehézfémekre tesztelve.
Vegán, gluténmentes, GMO-mentes, minősített bio termék.
Megjegyzés: Terhesség vagy szoptatás időszakában az étrendkiegészítő fogyasztásáról konzultálj a kezelőorvosoddal!
Adagolása:
1-2 kapszula étés vízzel naponta kétszer, legalább 3 hónapig, vagy az egészségügyi szolgáltató utasítása szerint. Biztonságos hosszú távú használatra.
Organic Gotu Kola Brahmi whole herb* (Centella asiatica); HPMC növényi kapszula
* ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból származó összetevők
1 kapszula 350 mg hatóanyagot tartalmaz.
Egyéb változatok:
ELSŐDLEGES ELŐNYÖK
A rózsa esszenciális olajnak hangulatjavító tulajdonságokat kínáló, édes, virágos aromája van.
Segít kiegyensúlyozni a bőr nedvességtartalmát, hogy mindig a legszebb formáját hozhassa.
Csökkenti a bőrhibák megjelenését.
Hozzájárul az egyenletes bőrtónushoz és az egészséges arcbőrhöz.
HASZNÁLATI MÓDOK
Vigyen fel belőle a nyakára és a csuklójára, ha szeretné, hogy egy személyre szóló, édes, virágos illat lengje körbe.
Egy mozgalmasan telt nap végén használja egy felemelő és tápláló masszázshoz.
Építse be esti bőrápolási rutinjába, hogy segítsen helyreállítani bőre nedvességtartalmát.
Alkalmazza a problémás területeken naponta kétszer a bőrhibák megjelenésének csökkentése érdekében.
Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?
További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak
Helyi felhasználás
Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.
A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.
Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.
Hol használjuk?
További hatékony módok a helyi alkalmazásra
Elkerülendő érzékeny területek
Szemtisztító oldat kutyák, macskák ló, nyúl, rágcsáló és kisemlősök részére.
Gyógyhatású, természetes lemosó az irritált, piros, gyulladt, könnyező, váladékozó, vagy allergiás szem kezelésére és ápolására. Rendszeres használata segít megelőzni a szem bakteriális, vagy egyéb fertőzéses betegségeinek kialakulását.
Aktív anyagai:
Ezüstkolloid: Azonnali antimikrobiális hatás a kezelés után hosszan megmarad
Bórsav: Szem körül biztonsággal alkalmazható egészségügyi fertőtlenítő. Hatása azonnali megoldást biztosít súlyosabb fertőzések esetén is.
Kamilla és Édesgyökér kivonat: A természetes gyógynövények helyi gyulladáscsökkentő hatása csökkenti a szemirritációt.
Tartósítószert, illat- és színezőanyagot nem tartalmaz. Gyógyszerészek által fejlesztett.
Használat:
Itasson át az oldattal egy vattapamacsot. Először a szemzugot törölje ki, majd tisztítsa meg a szem környékét. Használja napi rendszerességgel. Irritált, gyulladt, piros, könnyező, váladékozó, vagy allergiás szemprobléma esetén naponta 2-3 alkalommal.
Szemcseppként NE használja!
Külsőleg alkalmazandó!
Állatorvosok közreműködésével: Minden terméküket saját gyógyszerész-fejlesztő csapatukkal dolgozzák ki állatorvosok közreműködésével
Érzékeny bőrre: Termékeiket minden szőr és bőrtípus esetén alkalmazhatóak fajtától függetlenül.
Herbal System: Gyógynövény kivonatok és olajok optimális kombinációja , amelyek speciális szinergiát képezve kölcsönösen erősítik egymás hatását.
Tartósítószer mentes: Minden termékük tartósítószer nélkül készülnek. Az eltarthatóságot természetes módon biztosítják.
Színezőanyag mentes: Termékeik színét természetes gyógynövényi összetevők adják, mesterséges színezőanyagot nem alkalmaznak.
PetMED by Dr.Kelen - Gondoskodj természetesen kedvenceidről:
Küldetésük, hogy a természet és a tudomány ötvözésével az egészség adta szabadság örömét biztosítsák a kutyák, macskák és kisemlősök (nyúl, hörcsög, tengerimalac) számára természetes állatgyógyászati készítményeik segítségével. Négy generációs orvos és gyógyszerész szakértelemre építve, állatorvosok és gazdik közreműködésével született meg a Dr.Kelen PetMED termékcsalád. A Dr.Kelen alapelveihez híven a PetMED termékek is tartósítószer, mesterséges illat- és színezőanyag nélkül készülnek, hiszen a kedvenceink is a legjobbat érdemlik.
A Dr.Kelen PetMED gyógyhatású készítményei ISO 9001 és ISO 22716 GMP minőségbiztosítással rendelkező üzemben készülnek, kiváló minőségű, ellenőrzött alapanyagokból a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (NÉBIH) szigorú elvárásainak megfelelően.
Egyéb változatok:
Fehér és színes ruhákhoz egyaránt alkalmas 2in1 mosógél, amely kíméletes módon tisztít és távolítja el a ruhákból a különböző szennyeződéseket, miközben védi a ruhaneműt.
A 2in1-ben mosógél mellé nem szükséges öblítő használata!
Természetes összetevőinek köszönhetően az elszürkülést megszünteti, a ruhák pedig puhák maradnak mosás után.
Gyapjú és selyem anyagokhoz is kiválóan alkalmazható.
A Greenbiotic termékekben található BIO felületaktív anyagok amellett, hogy hatékonyan távolítják el a különböző szennyeződéseket, fizikai úton járulnak hozzá az egészséges baktérium háztartás létrejöttéhez.
A Greenbiotic termékcsalád biztonságos családja és hobbi állatai számára és megfelelnek az ÖKO termékekkel szemben támasztott összes feltételnek!
Tulajdonságok:
A hagyományos mosószerek legfőbb problémája, hogy gyakran tartalmaznak környezetszennyező és egészségügyi kockázatot jelentő összetevőket, amelyek nem csak közvetlenül, de közvetve is káros hatással vannak ránk, hiszen a szennyvízzel az élővizekbe is kijutnak.
Greenbiotic termékei:
Termékeinket olyan jótékony mikroorganizmusok természetes együttéléséből készülnek, melyek természetes életfolyamataik révén bio felületaktív anyagok keletkeznek. Ezek az anyagok más úton nem előállíthatók, csakis élő mikroorganizmusok által, azaz probiotikus technológiával készült termékekben megtalálhatóak! Minden Greenbiotic termék ember-, környezet- és állatbarát, bio probiotikus és növényi összetevők adják a termékek alapját, klórmentes, vegán, bőrbarát termékek, melyek a környezetben nagyon jól lebomlanak!
Teljes mértékben környezet termékek
Kiemelkedően hatékonyak az egyedülálló probiotikus, bio felületaktív anyagnak köszönhetően.
Odafigyelnek a fenntartható hulladékgazdálkodásra:
A neemfa levelei sokféle egészségügyi előnnyel járnak, és segítenek megelőzni és kezelni sok betegséget. Ezek a kapszulák magas minőségű, tiszta neem fa leveleket tartalmaznak, amelyeket gondosan válogattak ki és őröltek le. Az alacsony hőmérséklet mellett szedett Neem 60 kapszulákat naponta egyszer veheti be egy pohár vízzel vagy tejjel. Ezek a kapszulák segíthetnek csökkenteni a bőrirritációkat, megfiatalítani az arcbőrt és erõsíteni az immunrendszer mûködését is. A Neem 60 Kapsza segíthet csökkenteni a gyulladásokat is, valamint javíthatja az emésztõrendszer egészségi állapotának fenntartásán is dolgozik.
OMEGA-3 halolaj - 100%-ban tiszta, tengeren betakarított halakból származó halolajat tartalmaz. Szigorú minőség ellenőrzési környezetben készül termék, magas EPA és DHA tartalommal.
Összetevők: halolaj, tömegnövelő szer (gél-kapszula héj [zselatin, glicerin, ivóvíz]), citromolaj. Hatóanyagtartalom 1 gél-kapszulában: 1200 mg halolaj, melyből Omega-3 zsírsavak 720 mg (432 mg EPA + 288 mg DHA) Ajánlott adagolás: Napi 1-2 kapszula bevétele javasolt étkezések közben egy pohár vízzel, vagy az orvos utasítása szerint. A termék fogyasztása várandós és szoptatós nőknek nem ajánlott! Mit érdemes tudni a telítetlen zsírsavakról, a DHA-ról és EPA-ról? A telítetlen zsírsavaknak, mint amilyen az Omega-3 zsírsavak, nélkülözhetetlen szerepük van az emberi szervezet élettani folyamataiban. Valójában kevés tápanyagot vizsgáltak olyan alaposan, mint az Omega-3 zsírsavakat. Ezeket a szervezet nem képes előállítani, azt táplálékkal, vagy étrend-kiegészítőkkel kívülről szükséges bevinni. Számos zsírsav tartozik az Omega-3 családba, a legfontosabbak az alábbiak:
Magyarországi kivállalkozás által, kis szériában varrott termék.
Mosás: 30°C-on mosható.Egyéb változatok:
Magyarországi kivállalkozás által, kis szériában varrott termék.
Mosás: 30°C-on mosható.Egyéb változatok:
Normál egészségügyi betét. Műselyem és illatanyag mentes. Nem tartalmaz szintetikus anyagokat és olajszármazékú nedvszívás fokozót.
Tudtad, hogy a legtöbb intimbetét 90%-ban műanyagokból áll? Ez az oka annak, hogy 1989-ben a Natracare létrehozta a világ első természetes női higiéniai termékcsaládját, és azóta is tökéletesíti azt.
A Natracare női higiéniai termékek védik a nők egészségét és a környezetet.
Választ adnak az egészségügyi és környezetvédelmi aggodalmakra: a klórozás okozta dioxinszennyezésre, a növényvédőszerek permetezésére a hagyományos pamuttermelésben, és a műselyem használatára a női higéniai cikkekben.
A műanyag- és klórmentes Natracare betétek nem tartalmaznak műselymet, latexet, adalékanyagokat, illatanyagokat és színezékeket. Az ökológiai minősítésű nedvszívó cellulóz mag elszívja a vért, hogy megmaradjon a száraz érzés, a puha biopamut fedőréteg pedig jó szellőzést biztosít a bőrödnek.
Sok nőgyógyász ajánlja a Natracare-t érzékeny bőrű nőknek.
A szárnyas betétek diszkrétek, kényelmesek és megbízhatóak. A szárnyak biztosan tartják őket a helyükön, és az egyszerűbb használat érdekében egyesével be vannak csomagolva, biológiailag lebomló fóliába.
• Puha, minősített organikus pamut fedőréteg
• Nedvszívó cellulóz mag, ami szárazon tart
• Növényi alapú vízzáró réteg
• Műanyagok nélkül
• Parfümök és színezékek nélkül
• Teljesen klórmentes
• Biológiailag lebomló és komposztálható
A Natracare termékek 100% organikus pamutból és növényi alapú, lebomló, komposztálható anyagokból készülnek. Készítésüknél és fehérítésüknél nem használnak klórt, szintetikus illatanyagokat és növényvédőszereket, műselymet. Így egészséges és környezetbarát alternatívái a hagyományos betéteknek.