Testápolás

A vitalizáló masszázstej kék szőlőmag kivonata tartalmazza az egyik leghatásosabb antioxidánst (OPC – oligomeric proanthocyanid) a szabadgyökök ellen. Az aktív E-vitaminnal együtt fokozottan védi a sejteket az idő előtti öregedéstől. Koffein, allantoin, centella-kivonat és B3-vitamin tartalma segíti a bőr optimális anyagcseréjét a helyi mikrokeringés fokozásával és a salakanyagok gyorsabb eltávolításával, támogatva a sejtszintű megújulás folyamatát. Masszázst követően a bőr feszesebb, rugalmasabb, „élettel teli” lesz.
A könnyen adagolható masszázstej egyesíti az olaj és a krém állagának előnyeit és optimális felszívódást biztosít. Használatával a masszázsfogások könnyedén kivitelezhetők. Masszázst követően a bőr nem marad olajos, zsíros tapintású, igény esetén lemosható. Hypoallergen összetevőknek köszönhetően a vendég bőrét és a masszőr kezét is kíméli.

Tartósítószert, színezőanyagot nem tartalmaz.
Gyógyszerészek által fejlesztett.

Aktív anyagai: szőlőmag-kivonat, koffein, allantoin, centella, B3 vitamin, E-vitamin

A természetes gyógynövényi összetevőkben gazdag masszázsolajok segítségével a professzionális masszázsfogások tökéletesen kivitelezhetőek és már kevés mennyiséggel is lehetővé válik az optimális ideig történő masszírozás.

A masszázskrémek és masszázstejek használatát követően a bőr nem marad olajos, zsíros tapintású, igény esetén lemosható. A bőrbarát összetételű készítmények a masszőr kezét is kímélik.

Vendégei részére a kezelések otthoni folytatására ajánlhatók különböző speciális készítmények a probléma jellegétől függően kisebb kiszerelésben, melyek rendszeres használatával a kezelések hatékonysága garantáltan fokozható.

A tulsi olaj tulajdonságai cselekvésre serkent felemel pozitív hatással van az elme koncentrációs képességére segít helyreállítani a belső békét és nyugalmat tisztítja, frissíti és fertőtleníti a levegőt antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik segít pattanások és bőrgyulladás esetén megszünteti a korpásodást (sampon kiegészítéseként) pozitív hatással van az idegrendszerre, a légzőrendszerre és az emésztőrendszerre (a tulsi aroma serkenti az étvágyat és az emésztőnedvek kiválasztását) szúnyogriasztó Tulsi olaj alkalmazása: szorongás és stressz koncentrációs problémák testi és lelki kimerültség megfázás és legyengült immunitás pattanás korpa esetén Az Ayurveda szerint a tulsi olajat különösen a Kapha típusú embereknek ajánljuk. Hogyan kell használni a tulsi olajat Kozmetikumok gazdagítása: adjon hozzá néhány csepp olajat kedvenc kréméhez, kréméhez vagy samponjához. Pattanások és zsíros bőr esetén ajánlott a tulsi olaj használata zöld agyag maszkkal kombinálva. Masszázs: keverjen össze 3 evőkanál alapolajat (szőlőmagolajat és mandulaolajat) 4 csepp tulsiolajjal. Körkörös mozdulatokkal masszírozza be a keveréket, a lábtól a szív felé. A tulsi olaj jól illik az eukaliptusz, fenyő, zsálya, citrom, citronella, lime és narancs olajokhoz. Ellenjavallatok: A tulsi olajat nem szabad terhesség és szoptatás alatt használni. Az olaj nem ajánlott asztmás és epilepsziás betegeknek sem. Az olaj használata gyermekek esetében szakemberrel való konzultációt igényel. Ne használja csecsemők és 12 év alatti gyermekek esetében. Ne használja hígítatlanul közvetlenül a bőrön. A termék kizárólag külső használatra készült. Kerülje a szembe jutást. Gyermekektől elzárva tartandó.

• A vadnarancs, duglászfenyő és tömjén esszenciális olajok felemelő aromatikus előnyöket biztosítanak.
• A sheavaj mélyen hidratálja a bőrt, és elősegíti annak rugalmasságát.
• A kakaóvaj nyugtatja és természetes módon táplálja a bőrt.
• A jojobaolaj a bőrbe gyorsan beszívódva táplálja, hidratálja és puhítja azt.
• Az avokádóolaj hozzájárul az egészséges és hidratált megjelenésű bőr fenntartásához.

Mit tartalmaz a csomag?

• Duglászfenyő: A duglászfenyő egy Észak-Amerika-szerte őshonos tűlevelű. Ennek a magas törzsű, örökzöld fenyőfélének frissítően édes aromája van, enyhe citromos beütéssel. Olaját a bőrre gyakorolt tisztító, fertőtlenítő hatásáért és a pozitív hangulat serkentésére használják. A dōTERRA a duglászfenyő esszenciális olajat fenntartható módon Új-Zéland fiatalabb fáiból szerzi be, ahol a túlszaporodott fenyőpopulációk egyébként is veszélyeztetik az ország élővilágát. Azzal, hogy esszenciális olaját a fiatalabb fenyőkből nyeri ki, a dōTERRA hozzájárul a térséget elárasztó fák környezeti hatásainak megfékezéséhez.
• Tömjén: Gazdag aromájának köszönhetően a tömjén esszenciális olaj az egyik legbecsesebbnek tartott és legértékesebb olaj, ezért gyakran nevezik az esszenciális olajok „királyának” is. Az ókori egyiptomiak már évszázadokkal ezelőtt is számtalan célra tömjéngyantát használtak a parfümöktől a bőrápolási célokra készített balzsamokig. Nyugtató és szépítő tulajdonságai miatt külsőleg alkalmazva bőrfiatalító hatású lehet, és hozzájárulhat a bőrhibák megjelenésének mérsékléséhez.
• Vadnarancs: A héjból hidegen sajtolt vadnarancsolaj energizáló aromájának és számos jótékony hatásának köszönhetően a dōTERRA egyik legkelendőbb esszenciális olaja. A monoterpénekben gazdag vadnarancs esszenciális olaj nyugtatja a bőrt, ezért kellemes kiegészítőként szolgál különféle szépségápolási termékekhez.

Víz, kapril/kaprikus triglicerid, hidrogénezett növényi olaj, C10-18 trigliceridek, cetearil-alkohol, gliceril-behenát, glicerin, cetil-palmitát, persea gratissima (avokádó) olaj, butyrospermum parkii (shea) vaj, gliceril-sztearát, cetil-alkohol, theobroma cacao (kakaó) magjából előállított vaj, citrus sinensis (narancs) héjából préselt olaj, pseudotsuga menziesii (duglászfenyő) ágából/leveléből kivont olaj, boswellia carterii (tömjén) olaj, prunus amygdalus dulcis (édesmandula) olaj, olea europaea (olajfa) gyümölcséből kivont olaj, simmondsia chinensis (jojoba) magjából kivont olaj, nátrium-lauroil-glutamát, nátrium-sztearoil-glutamát, sztearinsav, cetil-hidroxietil-cellulóz, nátrium-anizát, nátrium-fitát, dehidro-ecetsav, xantángumi, nátrium-benzoát, méhviasz, citromsav, etil-hexil-glicerin, benzil-alkohol, nátrium-hidroxid, citrál, citronellol, limonén, linalol.

Akár egy pazar habfürdővel, gyertyafénnyel vagy arcpakolással szereti kényeztetni magát, a legközelebbi otthoni spa estéjéből semmiképpen ne hagyja ki a Tápláló testvajat. Az esszenciális olajok hangulatjavító, megújító aromája megteremti a felfrissüléshez és kikapcsolódáshoz szükséges ellazító, spa kezelést idéző légkört.

• Masszírozza be vele a kezeit, a térdét, a könyökét és azokat a testrészeit, ahol a bőrének jellemzően több hidratálásra van szüksége.
• Amikor legközelebb egy otthoni spa estével kényezteti magát, vesse be a Tápláló testvajat is – az esszenciális olajok hangulatjavító, megújító aromája kellemes élmény lesz az orrának és a bőrének is.
• A rugalmas és sima érzetű bőr érdekében illessze be rendszeres bőrápolási rutinjába.
• A lehető legtöbb jótékony hatás érdekében alkalmazza a többi dōTERRA SPA termékkel együtt.

Vigyen fel belőle bőségesen – különös tekintettel a száraz területekre – a mély hidratálásért. Túlzott hőhatástól távol tartandó.

Csak külső használatra. Kerülje a szemmel való érintkezést.

Használata:

• a békés, nyugtató hatásért használj egy-két cseppet külsőleg
• a feldolgozott cukor és édességek elkerülése érdekében tegyél egy csepp édesköményt vízbe vagy teába
• az utazási betegség megelőzése érdekében hosszú autóutak alatt hígítsd hordozóolajjal és masszírozd az alhasadba
• az emésztés elősegítésére fogyassz édesköményolajat minden nap

Figyelmeztetés!

• Lehetséges bőrérzékenység.
• Tartsd távol a gyermekektől!
• Várandósság, ápolás vagy orvosi ellátás alatt állsz, konzultálj orvosoddal!
• Kerüld a szemmel, a belső fülekkel és az érzékeny területekkel való érintkezést!
• Kerüld a napfényt és az UV sugárzást a felhasználást követő 12 órán át!

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

Használata:

• használd a kassziát a fahéj helyett pitékhez és kenyérhez, vagy csak úgy magában számtalan előételhez és desszerthez
• a melengető érzéshez keverj össze egy csepp kassziát frakcionált kókuszolajjal és masszírozd az izmaidba
• a melengető, nyugtató illatért a hideg hónapokban kombináld szegfűszeggel és gyömbérrel
• egy pohár vízben keverj össze egy cseppet citromolajjal és idd meg reggeli előtt

Figyelmeztetés!

• Lehetséges bőrérzékenység.
• Tartsd távol a gyermekektől!
• Várandósság, ápolás vagy orvosi ellátás alatt állsz, konzultálj orvosoddal!
• Kerüld a szemmel, a belső fülekkel és az érzékeny területekkel való érintkezést!
• Kerüld a napfényt és az UV sugárzást a felhasználást követő 12 órán át!

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

Natúr, növényi szappan. 100% -ban természetes, mesterséges adalékok nélkül, szénnel, friss, natur kivonattal. Ajánlott problémás bőr esetén. Nyugtató, gyulladáscsökkentő hatású. Az aktív szén biztosítja a bőr mély tisztítását és a pórusok szűkítését. Az olyan összetevők, mint a Manjista és a Mulethi antiszeptikus, baktericid hatású, tonizálja és csökkenti a bőr elszíneződését. A szappan kiválóan alkalmas zsíros bőr tisztítására. Összetétel: víz, sodium-lauryl-szarkozinát, sztearinsav, nátrium-hidroxid, glicerin, ricinusolaj, barnarizs olaj, olívaolaj, kókuszolaj, méz, édeskömény, buzérgyökér, aktív szén.

Az Oudh az Agárfa más néven Sasfa (Aquilaria malaccensis) egy bizonyos védekezésének az eredménye. Az orientális, keleti parfümök közkedvelt alapanyaga az Oudh.  Ezt a folyékony aranyat az Agárfát megtámadó penész, gomba fertőzés elleni védekezése idézi elő.

Inkább férfiaknak ajánlott az erőteljes, aromás, fás illat miatt.

• Segítséget nyújthat a bőrhibák megjelenésének csökkentésében és frissíti a bőrt
• Talpon használva elősegíti a pihenést és támogatja az érzelmi egyensúlyt
• Nyugtató és szépítő tulajdonságai a bőrt megfiatalítják és csökkentik a bőrhibák megjelenését
• Amikor belélegezzük a tömjén elősegíti a béke, a relaxáltság, az elégedettség és az általános wellness érzését
• Levendulával és borsmentával alkalmazva a tarkón és a homlokon elősegíthetünk egy pihentető érzést
• Kapszulában belsőleg használva támogatja az egészséges sejtek mőködését
• Használd hordozóolajjal vagy a kedvenc arcápolókrémmel a szebb, ragyogóbb arcbőrért
• Aromás és bőrfelületi kezelése segítheti a hangulatot és a tudatállapot

Használata:

• Párologtatás: Használjunk 3-4 cseppet a kedvenc párologtatónkban.
• Ételek ízesítése: Higítsunk egy cseppet 125 ml folyadékkal.
• Külsőleg: Masszázshoz 5 cseppet keverj össze 10 ml hordozóolajjal. Fürdéshez 5 cseppet keverj össze 5 ml hordozóolajjal. Illatosításhoz 1 cseppet keverj 10 csepp hordozóolajhoz.
• Csak külsőleg használd!

Figyelmeztetés!

• Lehetséges bőrérzékenység.
• Tartsd távol a gyermekektől!
• Várandósság, ápolás vagy orvosi ellátás alatt állsz, konzultálj orvosoddal!
• Kerüld a szemmel, a belső fülekkel és az érzékeny területekkel való érintkezést!
• Kerüld a napfényt és az UV sugárzást a felhasználást követő 12 órán át!

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

Bőr- és hajápoló értékes olaj édes-diós illattal.

Önmagában, de krémekbe keverve is használható, vagy akár masszázsolajként.

Érett és extra száraz bőr ápolására használható.

Minden bőrtípusra ajánlott.

A makadámdió termésének belseje gazdag telítetlen zsírsavakban, vitaminokban (A-, B1-, B2-,  B3-,  B5-, B6-, B9-, és E-vitamin), valamint ásványi anyagokban (vas, kálium, kalcium, nátrium, magnézium, cink, szelén, foszfor és réz). Emellett rendkívül sok fehérjét is tartalmaz.

Nyugtató, sebgyógyító és gyulladáscsökkentő hatása van. Mérsékli a terhességi csíkokat. Táplálja és regenerálja a bőrt.

Festett és töredezett haj esetén a végeket ápolva védelmet nyújt a környezeti hatások ellen.

Bővebben a makadámdió olajról

Az ausztrál mogyoró vagy queenslandi dió néven is ismert makadámdió leginkább a török mogyoróhoz hasonlít. Ausztrália keleti partvidékén terem. Hosszú életű fája igen magas, akár 20 métert is elérheti. Előnye, hogy igen szárazságtűrő és bőtermő. A magok héja nagyon kemény, speciális törő kell hozzá.  Átmérője 2-4 cm körüli. A magbél nem oszlik gerezdekre. A hazánkban is egyre népszerűbb magot az élelmiszeripar használja leginkább. Készítenek belőle süteményeket, édességeket, de salátákhoz vagy önmagában is kiváló és értékes csemege. Gazdag A-vitaminban, B-, és E-vitaminban, de vasban, folsavban is bővelkedik. Cink, réz, kalcium, foszfor, szelén, kálium és magnézium is található benne. Mint a diófélék általában, gazdag fehérjeforrás. Antioxidánsokat (polifenolok, aminosavakat) is tartalmaz, valamint magas a rosttartalma. Olaja Omega-7 palmitoleinsavat tartalmaz, mely bőrmegújító hatással bír. Olajával készülnek tápláló tusfürdők, samponok, arckrémek és testápolók is, de önmagában is használhatjuk arcra, testre, hajra egyaránt. Jusson eszünkbe a saját készítésű kozmetikumunkba is keverni belőle. Hamarosan érezhetjük bőrünkön csodálatos hatását.
 

Receptek saját készítésű kozmetikumhoz

Tápláló kézkrém

Hozzávalók

15 gramm makadámdió olaj

3 gramm emulsan

30 gramm rózsavíz (vagy bármilyen virágvíz, gyógynövényfőzet)

 5 csepp vagy 1 kapszula E-vitamin (elhagyható)

Elkészítése

Az olajat langyosítsd meg egy edényben, tedd bele az emulsant és kevergesd amíg az emulsan fel nem olvad az olajban. Ne hevítsd túl, kb. 40 fok körüli legyen, hogy ne vesszenek el az értékes hatóanyagok. A rózsavizet egy másik edényben szintén langyosíts fel. Ezután vedd le a tűzről, és add hozzá a meglangyosított rózsavizet az olaj+emulsan keverékéhez. Fontos, hogy a víz is langyos legyen, mert ha hideg, akkor összerántja az emulgált olajat. Robotgéppel legalább egy percig jól turmixold össze. Szépen besűrűsödik. Ezután mehet is a tégelybe.

Az olajat is szabadon változtathatod, bármelyik hidegen sajtolt növényi olajjal garantáltan tápláló és vegyszermentes házi krémet kapsz. Egy a fontos. A víz és az olaj az eredeti mennyiségét nem lépje túl, különben nem lesz megfelelő állagú a krémünk.

Forrás:naturpolc

Mélyzöld, karakteres illatú, közepesen sűrű hidegen sajtolt olaj.

Elsősorban arckrémek alapanyaga, de önmagában is használható.

Használata: krémekben 10% körüli, más olajokkal keverve arcolajként 50%-ban javasolt.

A krémeket, szappanokat elszínezheti!

Többszörösen telítetlen zsírsavakat, valamint A-, B1-, B2-, C- és E-vitamint tartalmaz.

Bőrpuhító és rugalmasságot kölcsönző tulajdonságai miatt jó hatással van az öregedő bőrre. Hidratálja az érett bőrt, miközben a lipid réteget értékes zsírsavakkal táplálja. Érzékeny bőrre is alkalmazható.

Az ekcéma és pikkelysömör megelőző és tüneti kezelésében is segít. Emellett jótékonyan hat az izületi fájdalmakra.

Táplálja a száraz, viszkető fejbőrt; rendszeres használat mellett pedig serkenti a hajnövekedést.

Bővebben az avokádóolajról

Az avokádó ősi haszonnövény; Közép-Amerika indiánjai évezredek óta termesztik. A nagyon tápláló, sok fehérjét és olajat tartalmazó terméshúst (zsiradéktartalma mintegy 25%) nyersen fogyasztják. Az avokádó megfőzve keserű, az éretlen termések pedig mérgezőnek számítanak. A terméseket a betakarítás után 1–2 hétig tárolni kell, hogy a héj a gyenge nyomásnak engedjen. Fogyasztásához a termést fel kell vágni vagy törni, a kőmagot pedig el kell távolítani; a lágy terméshúst sóval és borssal szórják meg, citromot vagy ecetet csepegtetnek rá, illetve más módon fűszerezik, majd a héjból kikanalazzák. Különösen kedvelt a guacamole, egy pikáns étel, amit a pépesített vagy kockára vágott terméshúsból készítenek hagymával, fokhagymával, egy kevés olívaolajjal, citrommal vagy zöld citrommal és borssal,chili paprikával vagy tabasco szósszal fűszerezve, és mártásnak vagy salátának használják. Az avokádó szigorúan tilalmas étel kutyák számára. Maga a gyümölcs csak nagyobb mennyiségben veszélyes, de a magot lenyelhetik, és az elakadhat a bélben.

Többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz. Kiváló krém vaj helyett pikáns szendvicsekhez; így például pirítós kenyéren kaviárral vagy összetörve egy kis citromlével. B-vitaminjai segítik az agysejtek alváshormon- (melatonin) termelését.

Délkelet-Ázsiában és Hawain a terméshúst cukrozva vagy édes gyümölcslével keverve fogyasztják, Amerikában jégkrémet és tejes italokat készítenek belőle. A felvágott termés húsát gyorsan feketésbarna vonalak futják be, de ez nem csökkenti az értékét, és el is kerülhetjük, ha citromlevet csepegtetünk rá. Az avokádó csekély cukortartalma miatt a cukorbetegek számára is értékes, tápláló termés.

Az érett termésekből sok A-,B1-,B2-, C- és E-vitamint tartalmazó, jól eltartható olajat préselnek, amit a kozmetikai iparban és étkezési célokra is használnak. A kőmag tejszerű nedve a levegővel érintkezve vörösre színeződik, ezért az indiánok tintának, textilfestéknek használták. Az avokádó szép, vörösesbarna fája alkalmas épületfának, bútorok készítéséhez, esztergályos munkákhoz és fafaragásokhoz.

Régóta ismert afrodiziákum, ami valószínűleg nem annyira hatóanyagainak, mint amennyire a gyümölcs sajátos külsejének köszönhető.

Magas olajtartalmánál fogva kiválóan alkalmas a kiszáradt bőr ápolására. Általában érzékeny bőrre alkalmazzák. Segíti az ekcéma megelőző és tüneti kezelését. Jótékonyan hat az arthritises (gyulladt ízületi) fájdalmakra, csökkenti a koleszterinszintet.

Az akár tojásnyira is megnövő magjából hidegen sajtolt olajának összetétele az olívaolajhoz hasonló. A kozmetikai iparban kedvelik, mert táplálja a száraz, öregedő bőrt. Magjából szirupot állítanak elő.

forrás: Wikipédia

Receptek házi kozmetikum készítéséhez

Avokádóolajos testápoló vaj

Ajánlott száraz, ekcémás vagy gyulladásra hajlamos bőrre.

Hozzávalók:

• 50 g kakaóvaj
• 30 g sheavaj
• 2 evőkanál avokádó olaj

Elkészítése

Vízgőz fölött olvaszt fel a kakaóvajat és a sheavajat. Ha felolvadtak, vedd le a tűzről és add hozzá az avokádó olajat. Keverd jól el, és töltsd tégelybe. Tartsd szobahőmérsékleten, mert napon vagy melegben felolvadhat.

Használhatod teljes testfelületen és arcon egyaránt. Vidd fel a már megtisztított bőrre és jól masszírozd be. Az avokádó olaj A-, B-, és D-vitaminokban gazdag tápláló olaj, amely jól beszívódik a bőrbe. Ideális választás száraz, ráncos vagy érzékeny bőrre. Kiváló regeneráló hatása van. Visszaadja a bőr rugalmasságát, elősegíti a bőr sejtjeinek megújulását, ezért ekcémás, gyulladásra hajlamos bőrnek is remek táplálója.

Glicerines kéz- és lábápoló krém

• 100 gramm desztillált víz ( vagy virágvíz)
• 20 gramm olívaolaj
• 10 gramm avokádóolaj
• 10 gramm kókuszolaj
• 10 gramm méhviasz
• 10 gramm emulsan
• 1 tk. növényi glicerin
• 1 tk. E-vitamin

Az olajokat és a glicerint alacsony lángon langyosítsd meg egy edényben. Tedd bele a méhviaszt és az emulsant, és kevergesd amíg mindkettő fel nem olvad. Ha felolvadtak vedd le a tűzről, ne hevítsd túl, kb. 40 fok körüli legyen, hogy ne vesszenek el az értékes hatóanyagok. A vizet egy másik edényben szintén langyosítsd fel. Ezután add hozzá a meglangyosított vizet az olajos keverékhez. Fontos, hogy a víz is langyos legyen, mert ha hideg, akkor összerántja az emulgált olajat. Add hozzá az E-vitamint is. Robotgéppel legalább egy percig jól turmixold össze. Kifehéredik, krémállagú lesz és egy kis idő múlva szépen besűrűsödik. Ezután mehet is a tégelybe.

Az olajokat szabadon változtathatod, bármelyik hidegen sajtolt növényi olajjal garantáltan tápláló és vegyszermentes házi krémet kapsz. Egy a fontos. A víz és az olaj az eredeti mennyiségét ne lépje túl, különben nem lesz megfelelő állagú a krémünk.

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

Hidegen sajtolt növényi szappan szantálfa kivonattal. Normál bőrtípusra. Érzékeny bőrűek számára nem ajánlott. Illata kikapcsol, nyugtat, oldja a feszültséget.

A hideg eljárással készült szappanok előállításához kevesebb lúgot használnak, nem tartalmaznak mesterséges színezéket, habképzőt, mesterséges illatanyagot, tartósítószert és szilikont sem.

Viszont gazdagok természetes glicerinben, amely hidratáló tulajdonságú, nem szárítja a bőrt.

A hidegen sajtolt szappanok az ipari szappanokhoz képest puhábbak és könnyebben oldódnak, ezért hagyd jól megszáradni.

Pálma- és pálmamagolajból valamint kókuszolajból készült, szabad alkáli mentes, növényi szappan.

Használata során bőrének tapintása lágy és selymes marad.

Bőrpuhító hatása magas glicerintartalmának köszönhető.

 A Tulasi Kozmetikumok termékcsalád,  mentes az állati eredetű anyagoktól és paraffin származékoktól. Illatosításra természetes illóolajokat használnak, a színezékanyagaik pedig növényi őrlemények. Céljuk a minőségi termékek előállítása megfizethető áron.

Legnépszerűbb termékeik a növényi alapanyagú aromaterápiás szappanok. 6 féle illóolaj és növényi színezék felhasználásával tartósítószer nélkül készülnek .A termékekbe tisztított vizet használnak, így biztosított annak klór és baktérium mentessége.

pH enyhén lúgos. Minden bőrtípusra ajánlott.

Használata:

• a viszkető vagy fájó torok nyugtatására adj két csepp mirhát és mézet 125 ml meleg vízhez, és kortyolgasd lassan
• az extra tisztító hatásért tegyél egy cseppet a fogkrémhez
• az éberség megőrzésére és a hangulat javítására tegyél pár cseppet a pulzuspontokra tanulás vagy munkavégzés előtt
• a finom vonalak és ráncok megjelenésének csökkentésére keverj hidratáló krémedhez

Figyelmeztetés!

• Lehetséges bőrérzékenység.
• Tartsd távol a gyermekektől!
• Várandósság, ápolás vagy orvosi ellátás alatt állsz, konzultálj orvosoddal!
• Kerüld a szemmel, a belső fülekkel és az érzékeny területekkel való érintkezést!
• Kerüld a napfényt és az UV sugárzást a felhasználást követő 12 órán át!

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

A Dr Ganolife ginkgo és reishi regeneráló felszívódó arckrém, amely bőrnyugtató és bőrregenerációt elősegítő hatóanyagokban gazdag.

A Dr Ganolife ginkgo és reishi regeneráló felszívódó arckrém, amely bőrnyugtató és bőrregenerációt elősegítő hatóanyagokban gazdag.

A Peucedanum gyógynövény és a Ganoderma lucidum gomba kivonata a multivitamin komplex jelenlétében támogatja a kiegyensúlyozott bőrregenerációs folyamatokat. A bőrtónust javító ginkgo-, homoktövis kivonatának antioxidáns hatóanyagai és a hidratációt támogató Aloe bioakív komponensei az üde és feszes bőrállapot kialakulását elősegítik. Apiterápiás (méhészeti) összetevőt nem tartalmaz!

Alkalmazás: reggelente vékony rétegben felvisszük a megtisztított arc bőrfelületére.

Összetevők/INGREDIENTS (INCI): AQUA, LINUM USITATISSIMUS S. EXTR.*, SESAMUM INDICUM S. OIL*, GLYCERIN, GLYCERYL STEARATE, BUTYROSPERMUM PARKII S. BUTTER*, PEUCEDANUM OSTRUTHIUM L. EXTR.*, GANODERMA LUCIDUM EXTR.*, CETYL ALCOHOL, TOCOPHEROL, SIMMONDSIA CHINENSIS S. OIL*, GLYCYRRHIZA GLABRA R. EXTR.*, HIPPOPHAE RHAMNOIDES FR. EXTR.*, ALOE BARBADENSIS L. J.*, ASCORBYL PALMITATE, SODIUM BENZOATE, GLUCONOLACTONE, XANTHAN GUM, PARFUM°, GINKGO BILOBA L. EXTR.*, LECITHIN, NICOTINAMIDE, PANTOTHENIC ACID, MAGNESIUM SULFATE, RETINYL PALMITATE, MANNITOL, GLYCERYL CAPRYLATE, HYALURONIC ACID, CITRIC ACID, POTASSIUM SORBATE.

°= természetes növényi illóolajokból *= Ellenőrzött ökológiai mezőgazdasági termelésből

Konzerválószer: SODIUM BENZOATE, GLUCONOLACTONE, POTASSIUM SORBATE

A Ganoderma lucidum gomba Gyöngyösi Sándor biogazdaságából származik.

Kiszerelése: 30 ml
Gyártja: BIOLA Kozmetikai Kft.
EU-ban regisztrált termék.

Tanúsítja: BIOKONTROLL, HU-ÖKO-01

Gyöngyösi Sándor ökológiai mezőgazdaságából származó, Gyöngyösi és Társai Kft által forgalmazott gombák BIO Tanúsítványának száma: 144528123, mely 2025.01.31-ig érvényes, és az ellenőrző hatóság honlapján lekérhető: https://hu-oko-01.hu/ACM/faces/form/portal/certification/certsearch.xhtml

A BIOLA Kozmetikai Kft által gyártott kozmetikumok bio tanúsítványának száma 173484223, mely 2025.01.31-ig érvényes és a BIO Kontroll Hungária Kft honlapjáról lekérhető ide kattintva:

https://hu-oko-01.hu/ACM/faces/form/portal/certification/certsearch.xhtml

Natúr, növényi szappan. 100% -ban természetes, mesterséges adalékok nélkül, mangó kivonattal. Ajánlott száraz és kevert bőrre. Kiváló minőségű illóolajokat tartalmaz az érzékei serkentésére. Összetevők: víz, sodium-lauryl-szarkozinát, sztearinsav, nátrium-hidroxid, glicerin, ricinus olaj, rizskorpa olaj, olíva olaj, kókusz olaj, mangó, méz kivonat, Manjishtha, Mulethi.

Használata:

• tégy hosszú munkanap vagy intenzív testedzés után masszírozd bőrödbe frakcionált kókuszolajjal vagy testápolóval
• tegyél egy cseppet kedvenc hidratálódba vagy arctisztítódba
• a nyugtató hatásért kenj pár cseppet a kisebb bőrirritációkra
• a tiszta légzés érzetének elősegítéséért keverd össze borsmentával és kend a mellkasodra
• a test természetes helyreállító folyamatának elősegítéséhez masszírozz bele marokkói kék kamilla olajat és testápolót fájó izmaidba
• a bőrhibák után maradt foltok halványítása érdekében keverj egy cseppet tinédzsered arctonikjába

Figyelmeztetés!

• Lehetséges bőrérzékenység.
• Tartsd távol a gyermekektől!
• Várandósság, ápolás vagy orvosi ellátás alatt állsz, konzultálj orvosoddal!
• Kerüld a szemmel, a belső fülekkel és az érzékeny területekkel való érintkezést!
• Kerüld a napfényt és az UV sugárzást a felhasználást követő 12 órán át!

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.