Vitaminok, étrend kiegészítők

A glükozamin és a kondroitin-szulfát az ízületi porc építőanyagai, a porcszövet sejtközötti állományának építőkövei.

Összetevők:metil-szulfonil-metán (MSM), glükozamin-szulfát, kondroitin-szulfát, zselatin, csomósodást gátló anyagok (magnézium-sztearát, szilícium-dioxid).

Ajánlott adagolás:naponta 3 kapszula, étkezés után. Ne lépje túl az ajánlott napi mennyiséget!

Terheseknek és szoptató anyáknak és 18 és alatti gyermekek részére a fogyasztása nem ajánlott.

A tapasztalt és az újonc esszenciális olaj használók által egyaránt szedett TriEase lágyzselatin-kapszulák kifejlesztésekor egy egészségesebb ember lebegett a szemünk előtt.

Minden lágyzselatin-kapszula egyenlő részben tartalmaz citrom, levendula és borsmenta esszenciális olajat. A különlegesen összeállított TriEase lágyzselatin-kapszulával most mindhárom jótékony esszenciális olaj gyorsan és könnyen fogyasztható utazás vagy kültéri elfoglaltságok közben.

A TriEase lágyzselatinkapszulát biztonságos napi rendszerességgel szedni.

HASZNÁLATI UTASÍTÁS

Szükség esetén naponta 1 kapszulát vegyél be.

FIGYELMEZTETÉS!

Gyermekektől elzárva tárolandó. Ha várandós vagy, szoptatsz vagy orvosi kezelés alatt állsz, konzultálj kezelőorvosoddal. Hűvös, száraz helyen tartandó.

EGYÉB ÖSSZETEVŐK

Genetikailag nem módosított kukoricakeményítő, glicerin, karragén, tisztított víz, maltit. 

Magyarországon termelt, Biokontroll Hungária által ellenőrzött, BIO minősítésű shiitake gomba őrlemény! A Shiitake gyógygomba Kelet-Ázsiában honos, Kínában és Japánban mintegy 2000 éve ismert gombafajta. Egészségvédő hatása miatt a kínai népi gyógyászatban a testet és lelket felfrissítő életelixírnek tartják. A shiitake gyógygomba készítmények gyártásának, alkalmazásának és engedélyeztetésének nehézségét az jelenti, hogy a termelés körülményeitől függően változhat összetétele, ezért nehéz a kivonatok standardizálása, a hatás garantálása, a mellékhatások kutatása. Ennélfogva nem könnyű megmondani, mennyi gombát kellene fogyasztanunk a legoptimálisabb hatás eléréséhez. A Biokontroll által ellenőrzött bio termesztés és folyamatos felügyelet biztosítja, hogy a Bio shiitake őrlemény mindig tartalmazza a hatóanyagokat megfelelő mennyiségben. Hogyan érdemes a Bio shiitake őrleményt fogyasztani? A bio shiitake őrleményből napi 2x 1 mokkáskanálnyit önmagában vagy kevés folyadékban elkeverve. Fokhagymás íze miatt inkább salátákba, levesekbe, vízbe, hagymateába ajánlott elkeverni. A shiitake gyógygomba frissen és nyersen vagy szárítva, porítva, őrölve fűszerként is ízletes. Sőt, aromája szárítva talán még erősebbé és jellegzetesebbé válik. A japán sushik kedvelt fűszere. Illata és íze egyaránt a fokhagymát idézi. Leginkább a wokban készült ételek ízletes alkotórésze. Párolt zöldségek ízesítésére is használható a shiitake őrlemény. Nagyon finom ízt ad a párolt zöldségeknek, kellemesen harmonizál a zöldségekhez és húsokhoz használt európai konyha fűszereivel.  Használható különböző salátákban, főleg paradicsommal és mozarella sajttal nagyon finom, de friss hagymával és paprikával is. A szárított bio shiitake gombaporból gyógyteát is készíthetünk. A bio shiitake őrleményt keverjük el meleg/hideg 2dl lehetőleg klórmentes vízben, majd igyuk meg. Éhgyomorra fogyasszuk. Lehetséges mellékhatások: A shiitake poliszaharidja, a lentinan nagyon ritkán allergiás bőrreakciót válthat ki. A korbácsütésre emlékeztető piros csíkok főként a végtagokon jelennek meg. Ezt az  allergiás bőrreakciót a főtt shiitake gomba is kiválthatja. Ha ilyet tapasztal bőrén, azonnal hagyja abba a shiitake gomba fogyasztását! Bio shiitake őrlemény tápértéke

Tápérték 100 g termékben
Energia	540 KJ, 128Kcal
Zsír	2,2 g
- amelyből telített zsírsavak	0,4 g
Szénhidrát	7,1 g
- amelyből cukrok	5,6 g
Fehérje	19,9 g
Só	< 0,1 g
A tápérték táblázatban feltüntetett adatok tájékoztató jellegűek, ingadozásuk előfordulhat.

Töltő tömege: 30g Termelő: Gyöngyösi Sándor biogazda Forgalmazza: Gyöngyösi és Társa Kft, Fülöpjakab Minőségét megőrzi: az üvegen feltüntetett időpontig. Gluténmentesség igazolása: gluten-tartalom Figyelem! A shiitake gomba élelmiszer, semmi féle gyógyító hatás nem tulajdonítható neki. Rendszeres fogyasztása nem helyettesíti az egészséges életmódot és a vegyes táplálkozást. BIO ellenőrző hatóság: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. HU-ÖKO-01 EU mezőgazdaság A Gyöngyösi és Társai Kft által forgalmazott termékek BIO Tanúsítványának száma: 150233824, mely 2026.01.31-ig érvényes. A bio minősítés a Biokontroll honlapján lekérhető: https://hu-oko-01.hu/ACM/faces/form/portal/login/home_portallogin.xhtml

WTN D3-K2-A-vitamin komplex csepp MCT-olajos formulában. A felnőtt napi adag 12 csepp, amely 4000 NE D3-vitamint, 100 µg K2-vitamint MK-7 formában és 688 µg A-vitamint tartalmaz. 20 ml, körülbelül 60 adag.

Probiotikum komplex.

Hét bélrendszeri probiotikum-törzset tartalmaz, amelyet az emésztőrendszeri működés és a bélrendszeri mikrobiális egyensúly fenntartására terveztek. Közel 4 milliárd élő mikroorganizmussal rendelkezik. Nagy bacilusszámával, töménységével, savvédő köpenyével kiemelkedik a forgalomban lévő tejsavbaktérium-készítmények köréből!

Fontos lehet:

• a bélflóra megújulásában
• a méregtelenítés kiegészítőjeként,
• bélrendszeri- és emésztési allergiák enyhítésénél,
• s nagymértékben hozzájárulhat immunrendszerünk megfelelő működéséhez.

Ezt a terméket olyan üzemben gyártják és csomagolják, ahol tej, szója, búza, tojás, földimogyoró, dió, hal, rákféle és kagyló is feldolgozásra kerül.

A hideg sajtolás során készített őrlemény abban különbözik a liszttől, hogy még finomabb állagúvá őrlik. A sportolóknak is hasznos alapanyag a szőlőmagliszthez hasonlóan beilleszthető a paleolit, vegán, vegetáriánus étrendbe egyaránt.

A kollagén termelődése az évek előrehaladtával csökken, apróbb ráncok és szarkalábak jelenhetnek meg. A WTN hialuronsav kapszula biztosítja bőre számára a szükséges tápanyagokat.

CBD (cannabidiol) kenderkivonatot és terpéneket tartalmaz a Magna közepes erősségű, teljes spektrumú, 10%-os olaja.

A szelén és a jód hozzájárul a pajzsmirigy normál működéséhez! A pajzsmirigy megfelelő működésének támogatására a szakirodalom különböző anyagokat ajánl, melyek felhasználásával fejlesztettük ki a jód és szelén komplexet.

GAL Sensoril Ashwagandha kapszulánként 125 mg szabadalmaztatott Sensoril ashwagandha-kivonattal. Egy kapszula minimum 40 mg oligoszacharidot és 12,5 mg withanolid-glikozidot tartalmaz. 60 db vegán kapszula.

Nyújtott hatású BioCo C-vitamin filmtabletta 1000 mg C-vitaminnal és 20 mg csipkebogyó-kivonattal. A vegán, glutén- és laktózmentes készítmény 100 darabos családi kiszerelésben kapható.

Elsődleges előnyök

• Kelkáposzta, pitypang, petrezselyem, tengeri alga, brokkoli, kelbimbó, káposzta és spenót teljes értékű, növényi keverékét tartalmazza
• Nátrium-lauril-szulfát- (SLS-) mentes zöldségkapszulában kínáljuk.

Teljes összetevőlista

Kalcium (korall), fényezőanyag/stabilizátor: hidroxipropil-metilcellulóz, magnézium-citrát (magnézium), magnézium-karbonát (magnézium), kalcium-aszkorbát (C-vitamin), magnézium-aszkorbát (C-vitamin), csomósodásgátló anyag: sztearinsav, d-alfa-tokoferol olaj (E-vitamin), hordozó: módosított élelmiszer-keményítő, cink-biszglicinát-kelát (cink), hordozó: dikalcium-foszfát, vas-biszglicinát-kelát (vas), niacinamid (niacin), kelkáposzta (Brassica oleracea L. var. acephala) leveléből előállított por, hordozó: maltodextrin, hordozó: szilícium-dioxid, amiláz, D-kalcium-pantotenát, hordozó: citromsav, gyermekláncfű (Taraxacum officinale) leveléből előállított por, petrezselyem (Petroselinum crispum) leveléből előállított por, csomósodásgátló anyag: mikrokristályos cellulóz, köménymag kivonata, gyömbér gyökerének kivonata, borsmenta levelének kivonata, proteáz, hordozók: (rizs-dextrin, borsókeményítő, alginát), káposzta (Brassica oleracea var.
capitata) levelének kivonata, brokkoli (Brassica oleracea L. var. italica) föld feletti részeiből előállított por, kelbimbó (Brassica oleracea L. var. gemmifera) éretlen virágzatából előállított por, spenótlevélpor (Spinacia oleracea L.), béta-karotin (A-vitamin), hordozó: gumiarábikum, piridoxin-hidroklorid (B6-vitamin), tiamin-mononitrát (B1-vitamin), riboflavin, mangán-biszglicinátkelát (mangán), hordozók: (módosított élelmiszer-keményítő, mannit), sárgarépapor, réz-biszglicinát-kelát (réz), hordozó:
keményítő-nátrium-oktenil-szukcinát, alfa-galaktozidáz, laktáz, napraforgóolaj, A-vitamin-palmitát, proteáz, antioxidáns: tokoferolok, hordozó: rizsliszt, 5-metiltetrahidrofolát-kálcium (folsav), hordozó: szacharóz, lipáz, béta-glükanáz (celluláz), diasztáz (amiláz), pálma-olein, D-biotin, tokotrienolok
(E-vitamin), celluláz, hordozó: kókuszolaj, króm-klorid (króm), tartósítószer: butilált hidroxi-toluén, papain, nátrium-szelenit (szelén), kevert tokoferolok (E-vitamin), kálium-jodid (jód), tartósítószer: nátrium-aszkorbát, tartósítószer: nátrium-benzoát, fitonadion (K-vitamin), D3-vitamin, hordozó: szorbinsav, metil-kobalamin (B12-vitamin).

A fűrészes törpepálma, angolul saw palmetto. Az Amerikai Egyesült Államok délkeleti részén Floridában, Dél-Karolinában, Luisianában és Mexikóban őshonos. A Fűrészes törpepálma termését az őslakos indiánok főként serkentőszerként tartották számon, a vadvilág számára ma is fontos élelem.

Segíti a prosztata egészséges és megfelelő működését. Fokozza a nemi szervek aktivitását, és tulajdonságai miatt a készítmény cinket is tartalmaz a hatékonyság további növelése érdekében.

Ez a készítmény a G&G által kifejlesztett és szabadalmaztatott speciális TRUFILTM kapszulázási eljárásmóddal készült. Ez a forradalmi technológia lehetővé teszi, hogy a termék csak az aktív hatóanyagokat tartalmazza, és semmi mást! Ezért a készítmény nem tartalmaz semmilyen mesterséges vivőanyagot, kötőanyagot, töltőanyagot, hordozóanyagot, tömegnövelő szert, szinezéket vagy tartósítószert. Szintén nem tartalmaz cukrot, élesztőt, glutént, gabonát vagy laktózt. Garantált antiallergén formula. Az összetevők 100% természetes alapúak és a termékek jelentős részében növényi eredetűek. A gyógynövény készítmények esetében jónéhány kivonat organikus (bio-) tisztaságú, melyet a címke külön jelez. A gyártás során semmilyen hőt nem alkalmaznak. A kapszulahéj, amibe az aktív hatóanyagok kerülnek, minden esetben növényi eredetű. Bizonyos kapszulás G&G termékeknél természetes alapként, kövön őrölt barnarizs lisztet vagy lucerna port alkalmaznak. A G&G készítmények túlnyomó többsége alkalmas vegánoknak és vegetáriánusoknak is. A közel 50 éves szakmai tapasztalat alapján, válogatott, minőségi alapanyagokból készített formulák biztosítják a probléma mentes, könnyű fogyasztást, a gyors, nagy arányú felszívódást, és a hatékony eredményeket.

Alkalmazása kifejezetten ajánlott azok számára, akik a hétköznapokban fokozottan ki vannak téve a stressznek, rohanó életvitelnek, megterhelő szellemi munkának.

Aktív formában tartalmaz B-vitaminokat a Wise Tree Naturals megújult B-vitamin komplex terméke. A gyártók az összetételt fitomátrix formulával is kiegészítették, így természetes biológiai komplex is körülveszi a vitaminokat.

G&G által kifejlesztett és szabadalmaztatott speciális TRUFIL kapszulázási eljárásmóddal készült QUERCETIN termék csak aktív hatóanyagokat tartalmazza, és semmi mást!

Miben segíthet a G&G Quercetin Komplex?

• erős antioxidáns hatása révén védi, fiatalítja a sejteket
• átfogó gyulladáscsökkentő hatása ismert
• hozzájárul a szív-, és érrendszer egészséges működéséhez
• hatásosan enyhíti az allergiás tüneteket.

Termékleírás

A G&G által kifejlesztett új és hatásos formula ráadásul nem csak önmagában, hanem a felszívódását, hasznosulását segítő szinergistáival együtt tartalmazza a Quercetint. Az élettani hatás így maximális, a hatékonyság kiváló, az eredményesség pedig garantált.

Quercetin Komplex formula összetevői:

• Quercetin: A Quercetin nagy mennyiségben található meg az áfonyában, vörös szőlőben, paradicsomban, meggyben, bodzában, ribizliben és más piros színű zöldségben-gyümölcsben. Erőteljes antioxidáns hatású anyag, fajtáját tekintve egy pigment flavonoid, azaz a gyümölcsök színét adó növényi vegyület. Élettani hatásai és antioxidáns ereje miatt a flavonoidok népes családján belül előkelő helyet foglal el – sok táplálkozás szakértő a flavonoidok királyának is nevezi. A Quercetin hatékonyan befogja és semlegesíti a szervezetben lévő, a fehérjéket, nukleinsavakat károsító és érelmeszesedést okozó szabad gyököket. Ezzel védi a sejteket az oxidatív stressztől, ezért erősen gyulladáscsökkentő hatású, és növeli a sejtek élettartamát. Ezen felül használata javasolt a rossz – vagyis az LDL – koleszterin káros hatásaival szemben is. Javítja az erek rugalmasságát, a véráramlás erősségét, továbbá megelőzi az artériák falának megkeményedését és ezáltal csökkenti a stroke és a szívinfarktus kockázatát. Egyes kutatások igazolták enyhe vérnyomás csökkentő hatását is. Az allergiás tünetek – például csöpögő orr vagy orrdugulás, vizenyős szemek vagy csalánkiütés – kialakulásának egyik fő okozója a hisztamin. A Quercetin megakadályozhatja a hisztamin, valamint az egyéb, allergiát vagy gyulladást okozó anyagok termelődését. Hatásosan alkalmazható különböző vírusos és bakteriális fertőzések esetén, mint például gyomor-, bél-, bőr-, és húgyúti fertőzések vagy a herpesz vírus kitörésekor. A Quercetin erősíti a bélfal szorosan illeszkedő sejtkapcsolatait, ezáltal ellene hat a „szivárgó bél szindrómának”. A Quercetinnek sok más olyan terápiás felhasználása létezik, melyek segítségével megelőzhetők különböző betegségek. Ilyen lehet a magas koleszterin szint, bizonyos szemproblémák, ízületi gyulladások, prosztataproblémák, fekélyes sebek, és a rák is. Sportolóknak is ajánlott szedése, mivel növeli a teljesítményt, enyhíti az intenzív igénybevétel során felszabaduló szabad gyökök által okozott károsodást az izomzatban és lerövidíti az edzés, illetve verseny utáni regeneráció időtartamát is.
• Bromelain: Az ananász enzimje, a bromelain segít csökkenteni a fájdalmat, enyhíti a duzzanatokat, gyorsítja a sérülések gyógyulását. Fokozza az immunrendszer működését, csökkenti az allergiás reakciókat.
  Erős gyulladáscsökkentő hatással bír, így az ízületi gyulladások esetén is hatásos segítség. Az enzim elősegíti a fibrin nevű fehérje lebontását, amivel gátolja a vérrögképződést is – bizonyítottan csökkentve az infarktus és más érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. A bromelain továbbá igen erős antioxidáns és tulajdonságai révén erősíti a Quercetin hatását.
• Citrus bioflavonoidok: A bioflavonoidok elsődleges funkciója a kapillárisfal szilárdságának biztosítása és az érfalon keresztüli felszívódás szabályozása. A bioflavonoidok növelik az érfalak feszültségét és ellenállását, így segítenek erősíteni és megújítani azokat - gátolva ezzel az apró erecskék (kapillárisok) megrepedését, és a visszerek kialakulását. Jelentős gyulladásgátló hatásuk van. Elősegítik a kialakult sebek gyógyulását, csökkentik a duzzanatot, ödémát és erősítik a C-vitamin hatását a szervezetben.
• Resveratrol: Vizsgálatok igazolták, hogy a vörös szőlő héjában található meg az a speciális vegyület (phytoalexin), amelyet a növény saját maga termel, hogy megvédje sejtjeit a gombás és bakteriális fertőzésekkel szemben. Ez az igen erős antioxidáns hatással rendelkező természetes anyag nem más, mint a Resveratrol. Tágítja az ereket, ezzel segítve a vérkeringést. Értágító tulajdonsága révén csökkenti a vérnyomást, s ezáltal lehetővé teszi, hogy nagyobb mennyiségben áramoljon a vér a test minden területén. Egy tanulmány kifejti, hogy már 10 mg Resveratrol drámai módon csökkenti az infarktus kockázati tényezőit. Antioxidáns hatása révén gátolja a vérben keringő zsírok (koleszterin) oxidációját, és megakadályozza az ún. zsírszerű plakkok lerakódását. Képes áthatolni a vér-agy gáton, szinte teljesen eltünteti az agykárosító plakkokat, és semlegesíti a szabad gyököket, amelyeknek az Alzheimer-kór kialakulásában óriási szerepük van. Az érelmeszesedés napjaink egyik népbetegsége. A legújabb kutatások szerint a Resveratrol képes csökkenteni a kalcium felhalmozódását az erek falán, ráadásul visszér problémák esetén, használatával, azok
  visszahúzódását is megfigyelték. A resveratrol blokkol számos gyulladáskeltő jelzőmolekulát, amelyek a rákos elfajulásra hajlamosító krónikus gyulladásos betegségek hátterében állnak.
• C-vitamin: Erős antioxidáns hatása révén véd a szabad gyökök károsító hatásaitól. Erősíti az immunrendszert, gyulladáscsökkentő és energetizáló hatású vitamin. Védi a szív-, és érrendszert és egyik fontos
  hatása, hogy természetes antihisztaminként viselkedik, így enyhíti az allergiás reakciókat is.
• B5-vitamin: A B5-vitamin egy erős antioxidáns. Enyhítheti az allergiás tüneteket azáltal,hogy növeli a szervezet ellenanyag-termelő képességét. Segíthet megelőzni a vírusos és bakteriális megbetegedéseket az antitestek termelésének serkentésével.

Ez a készítmény a G&G által kifejlesztett és szabadalmaztatott speciális TRUFILTM kapszulázási eljárásmóddal készült. Ez a forradalmi technológia lehetővé teszi, hogy a termék csak az aktív hatóanyagokat tartalmazza, és semmi mást! Ezért a készítmény nem tartalmaz semmilyen mesterséges vivőanyagot, kötőanyagot, töltőanyagot, hordozóanyagot, tömegnövelő szert, szinezéket vagy tartósítószert. Szintén nem tartalmaz cukrot, élesztőt, glutént, gabonát vagy laktózt. Garantált antiallergén formula.

Az összetevők 100% természetes alapúak és a termékek jelentős részében növényi eredetűek. A gyógynövény készítmények esetében jónéhány kivonat organikus (bio-) tisztaságú, melyet a címke külön jelez. A gyártás során semmilyen hőt nem alkalmaznak. A kapszulahéj, amibe az aktív hatóanyagok kerülnek, minden esetben növényi eredetű. Bizonyos kapszulás G&G termékeknél természetes alapként, kövön őrölt barnarízs lisztet vagy lucerna port alkalmaznak. A G&G készítmények túlnyomó többsége alkalmas vegánoknak és vegetáriánusoknak is.

A több, mint 50 éves szakmai tapasztalat alapján, válogatott, minőségi alapanyagokból készített formulák biztosítják a probléma mentes, könnyű fogyasztást, a gyors, nagy arányú felszívódást, és a hatékony eredményeket.

Öszetevők (1 kapszulában):

Quercetin 250mg, citrus bioflavonoidok 100mg, bromelain (1200 GDU/g) 80mg, C-vitamin 60mg, Resveratrol kivonat 50mg (japán ártéri keserűfűből (Polygonum cuspidatum) 12,5mg tiszta Resveratrol tartalommal), B5-vitamin 5mg

Szedési javaslat:

étkezés után 1-3 kapszula naponta

Alkalmas vegetáriánusoknak, vegánoknak?

igen

Származási helye: Egyesült Királyság

Forgalmazza: ELAN-VITAL Egészség Központ Kft. 1075 Budapest, Síp u. 6.

Tárolása: Száraz, hűvös helyen tartandó!

Minőségét megőrzi: a dobozon feltüntetett időpontig (eredeti angol címke jobb alsó sarka (nap/hó/év)) A legtöbb készítmény átlagos minőség megőrzési ideje kb.1-2 év.

Figyelmeztetések:
A készítmény szedése nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A szedési javaslatban megadott mennyiséget ne lépje túl! A dobozt gyermekek elől gondosan elzárva kell tartani! Száraz, hűvös helyen tartandó! Minőségét megőrzi a dobozon feltüntetett időpontig (eredeti angol címke jobb alsó sarka (nap/hó/év)) A legtöbb készítmény átlagos minőség megőrzési ideje kb.1-2 év. Terhes vagy szoptatós anyák, továbbá bárki, aki orvosi kezelés alatt áll, vagy erre szorul, konzultáljon kezelőorvosával!

Különleges táplálkozási célú élelmiszer elsősorban sportolók és nehéz fizikai munkát végzők részére. Bármilyen folyadékba belekeverhető, kiváló indítója lehet minden egyes napnak reggelink részeként.

Összetevők:galagonya (Crataegus oxyacantha) virágos ágvég, gyömbér (Zingiber officinale) gyökér-kivonat, zselatin, L-arginin, szúrós csodabogyó (Ruscus aculeatus) gyökér-kivonat, cayenne bors (Capsicum annuum) terméspor, vadgesztenye (Aesculus hippocastanum) mag-kivonat, niacin, csomósodást gátló anyag (magnézium-sztearát), narancs gyümölcs-kivonat, rizsliszt.

Ajánlott adagolás: naponta 1 kapszula fogyasztása ajánlott. A kapszulát vízzel fogyassza az étkezések között. Ne lépje túl az ajánlott napi mennyiséget!

Terheseknek és szoptató anyáknak és 18 és alatti gyermekek részére a fogyasztása nem ajánlott.

Ezt a terméket olyan üzemben gyártják és csomagolják, ahol tej, szója, búza, tojás, földimogyoró, dió, hal, rákféle és kagyló is feldolgozásra kerül.

A dōTERRA gyermekeknek készült táplálékkiegészítők omega-3 zsírsavakkal, teljes értékű tápanyagokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal támogatják a gyermekek fejlődését egy finom, praktikus formában.

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.